Narsisti on lõbus jälgida, kurnav rääkida, vihane töötada ja mürgine kohtuda. On täiesti loomulik, et mõtled, kuidas narsisti õnnetuks teha. Nad on liiga kaua sinu nuppe vajutanud. Olen sulle abiks nende 13 asjaga, mida saad teha, et narsisti üle kavaldada!

Trikk seisneb selles, et kasutada kõike, mida nad vihkavad, enda kasuks. On aeg keerata narsistile, kes teeb sinu elu põrguks. Provotseerime provokaatorit ja haavame tema kallist uhkust.

Et anda teile oma missioonile lisaväärtust, on mul mõned teadmised geniaalselt eksperdilt, kellel on üle kümne aasta kogemust nõustajana. Nishmin Marshall on endine enesetappude ennetamise keskuse SAATH direktor ja ekspert sellistes valdkondades nagu viha juhtimine, depressioon ja abielu kuritarvitamine. Niisiis, uurime, mida meie ekspert ütleb nartsissistlike kalduvuste kohta ja kuidas nendega võidelda.

Kuidas nartsissistist jagu saada?

Kuidas narsistile vastu hakata? Kas narsism on isiksusehäire? Uuringute kohaselt iseloomustab narsistlikku isiksusehäiret (NPD) püsiv suursugusus, piiramatu võimu või tähtsuse fantaasiad ning vajadus imetluse või erilise kohtlemise järele.

Oluline on kedagi mõista, enne kui hakkate kättemaksurežiimi. Kes on siis narsist? Iga inimene, kellel on paisutatud enesetunne, kes vajab pidevat imetlust. Ta ei talu mingit kriitikat, kannab endas õigustunnet ja armastab olla rambivalguses. Mõistate, miks nende ümber on masendav olla?

Üks jõhker tsitaat Facebookis kõlas: "Meeskonnas ei ole "mina", aga nartsissistis on kaks." Seda lugedes tukastasin kohvi. Aga nende edevust saab kasutada nende allakäigu saavutamiseks. Narkomaanistist välja tulla ei olegi nii raske, kui küsida: "Mis on narkisti nõrkus?".

Ma ei räägi tavaliselt sellest, kuid olen ise kasutanud mõnda neist tehnikatest. Minu parima sõbra poiss Dennis oli kuninglik tüütu. Tema enesekesksus oli iiveldav ja ta kohtles mu parimat kohutavalt. Lihtsalt lõbu pärast otsustasin talle paari trikiga kätte maksta. Loe edasi, et teada saada, kuidas narsisti õnnetuks teha, nagu mina seda tegin.

13 asja, mis teevad narsisti õnnetuks

Alates nende täielikust ignoreerimisest kuni õnnelikuks liblikaks olemiseni - on palju asju, mida saad teha, et nartsissistist üle kavaldada. Nende naha alla on lihtne minna... Sa ise saad kõige paremini otsustada, milline tehnika sinu elus oleva nartsissisti puhul töötab. Mõtle nende meelestatusele ja siis otsusta, mida teha.

Ärge käige ringi ja tundke end süüdi selle väikese kuradi vöötme pärast, mis teis endas on - neil oli see päris hästi välja mõeldud. Ma lahendan kõik teie kahtlused, kui te loete edasi. Minge edasi ja vallutage!

1. Mitte sinu tsirkus, mitte sinu kloun

Narsistid elatuvad tähelepanust. Nad lihtsalt ARMASTAVAD nautida oma kaaslaste imetlust. See tuleneb vajadusest saada pidevalt kinnitust. Ma lugesin kord kokku, mitu korda Dennis kasutas õhtusöögi ajal fraase nagu "Kas pole tore, beebi?" või "Kui lahe ma olen?". Kuus korda ühe tunni jooksul. Jah, lugesite õigesti.

Otsid käepäraseid näpunäiteid, kuidas nartsissisti hulluks ajada? Esimene asi, mida teha, on lõpetada nende meelelahutamine. Sa saad nartsissisti paanikasse ajada, kui võtad ära valideerimise, mida nad meeleheitlikult otsivad. Lase neil nii palju vihjeid teha, kui nad tahavad, lase neil ära uhkeldada, kuid ära mine sisse seadeldisse, mis viib selleni, et sa neile komplimente teed.

Nishmin ütleb: "Narsist ihkab tähelepanu ja enamik inimesi lihtsalt annab järele ja hindab neid. Aga ärge tehke seda. Hoidke oma positsiooni ja andke edasi, et "Ei, sa ei avalda mulle muljet. Ma ei haibitse sind". See teeb narsisti kindlasti õnnetuks, sest nad ei suuda ette kujutada, miks nad kellelegi ei meeldiksid"

5. Tugevda ennast ja kasuta laskemoona, et narkomaanile šokki panna

Kuidas narsistile vastu panna? Piiride tõmbamisest ei piisa, vaid neid tuleb ka jõustada. Kui soovite narsisti õnnetuks teha, peate talle näitama, et tema tegevusel on tagajärjed. Kui ta ületab piiri, olge otsekohene ja kutsuge teda välja. Blokeerige ta sotsiaalmeedias või (töökeskkonnas) esitage ametlik kaebus.

Veelgi enam, sa pead lõpetama nende heakskiidu otsimise. Nishmin sõnastab selle kõige paremini, kui ta ütleb: "Sa pead lõpetama narsistile meeldimise püüdmise. Sest see ei saa kunagi paremaks, sa ei saa kunagi olla piisav. Selle asemel, et ennast liiga laiali ajada, tõmba lihtsalt piirid. Sa pead ennast kaitsma, isegi kui see tähendab, et pead nendega silmitsi seisma."

Tehke nartsissistile šakki, tugevdades end emotsionaalselt. Kui lõpetate nende enesekesksuse suhtes sallivuse, panete nartsissisti teid kartma. Maksimaalse efekti saavutamiseks astuge nendega vastu ilma peksmata.

6. ÜLLATUS! - Sinu vastus sellele, kuidas teha narkomaani õnnetuks

Kontrolli kaotamine olukordade üle on iga nartsissisti õudusunenägu (nad on pisut kontrollifriik). Nad armastavad, kui asjad lähevad nii, nagu nad tahavad, sest see võimaldab neil alati tähelepanu keskpunktis olla. Hea viis mõista, kuidas nartsissisti õnnetuks teha, on teha talle aeg-ajalt üllatusi.

See on meeldetuletuseks, et ka sina kontrollid asju. Kui su narsistlik sõber peaks sinuga koos lõunatama, kutsu talle ütlemata veel mõned sõbrad. Üllatus! Kui su narsistlik poiss arvab, et sa jääd ööseks koju, lase oma vanematel äkki õhtusöögile tulla. Üllatus!

Spontaansus on lahendus, kuidas narsisti segadusse ajada. Neil ei ole aega kalibreerida, kuidas nad seltskonnale muljet avaldavad. Võimalik, et nad lähevad segadusse ja piinlikuks, isegi kui nad seda ei näita. Nende "häh?!" väljendust on hindamatu jälgida.

7. Kaotamise viletsus

Kõige nauditavam kogemus, mida ma olen elanud, oli vaadata, kuidas Dennis kaotas Pictionary's. Tema nägu läks täiesti punaseks ja ta püüdis seda kogu aeg "mängu loomupärase ebaõigluse" külge pookida. Ta oli valus, valus kaotaja ja mul õnnestus temast pilti teha, kui ta mossitas. Mida ta ei teadnud, oli see, et minu poiss ja mina olime mängu võitmiseks manipuleerinud! (*winks*)

Kuna nartsissisti enesehinnang on kaugel nende tegelikust isiksusest, arvavad nad, et nad on enamikus asjades meistrid. Kui neid mõnes asjas kaotama panna, on see hea viis neile öelda, et nad on ekslikud. Kuidas on see repliik "Troonide mängust"? "Me kõik vajame aeg-ajalt mõnitamist, et me ei hakkaks end liiga tõsiselt võtma."

Järgmine kord, kui tahad õppida, kuidas narkomaani õnnetuks teha, anna talle lüüasaamine, et meenutada talle, et ta on lihtsalt surelik, kes võib teha vigu. See on lõbus sulle ja õppetund talle!

8. "Tule jälle, Brenda?"

"Narsisti avalikult välja kutsumine puudutab seda, mis teda kõige rohkem hirmutab - inimesed arvavad temast halvasti. Avalik alandamine on neile õppetund, mida nad mäletavad mõnda aega. Ära karda, et see kõlab pahatahtlikult, vaid tee seda," soovitab Nishmin.

Pane narsist paanikasse, kui osutad tema vigadele grupi inimeste ees. Ja tee seda, juhtides neile ilmselgelt tähelepanu. Nad püüavad seda varjata taganemisega või tunnistavad oma viga vastumeelselt. Kuid mõlemal juhul saab narsist ülivõrdes teadlikuks, et silmad on neil.

Lisaks klassikalisele: "Kas veelkord?" võite kasutada selliseid fraase nagu: "Ma ei saanud aru, korrake mulle seda natuke" või "Vabandust, mida te just ütlesite, ma vist kuulsin teid valesti?" Kas te kuulete, kuidas taustal kõlab kuri naer?

9. Unfollow, blokeeri ja kustuta, et nartsissisti üle kavaldada

Ütle ükskord ja lõplikult sayonara. Kui su olukord seda võimaldab, siis lõika narsist oma elust täielikult välja. See inimene võib olla eks, sõber, tuttav või kolleeg. Blokeeri kõik suhtluskanalid, sest sa ei vaja sellist egoistlikku negatiivsust enda ümber.

Ja sa saad sellega narsisti õnnetuks teha. Enamikul neist on mulje, et nad on kõigi lemmikud. Kui nad saavad teada, et oled nad blokeerinud, siis mõtlevad nad - miks ma talle ei meeldi? Mõte sellest, et keegi ei meeldi neile, teeb narsisti õnnetuks.

Lisaks annab nende blokeerimine sulle palju vaimset rahu ja stabiilsust. Sa võid lõpuks lõpetada mõtlemise, kuidas nende gaasivalgustamisele reageerida. Sa mõtled ilmselt, et see on natuke ebatsensuurne, kuid meie tegevusel on tagajärjed. Nad on selle endale ise tekitanud, põhjustades teistele haiget. Craig Lounsbrough ütleb: "Oma Jumalaks olemine tähendab, et oled suurim osaleja omaenda loomisepõrgu."

10. Tee narsist õnnetuks, keelates igasuguse erutuse ära

Mis on narsisti nõrkus? Igavus. Nad armastavad põnevust ja põnevust, nii et kõik, mis meenutab argust, on nende jaoks ohtlik. Nad vihkavad rutiini ja vaniljesuhteid, nii et sa võid neid lõbu pärast igavaks teha. Alusta monoloogi tünnidest või geograafiast, vii nad kuivale loengule või tutvusta neile igav inimest.

Ära lase neil vestlust üle võtta ja lükka edasi jama teemat. Nad püüavad põgeneda, kuid nõuavad oma kohalolekut. Minu õde pani kord oma sõbranna kokku ühe filosoofiaõpetaja, kes oli suur raamatuteadlane. Kohtumine läks kohutavalt, sest ta rääkis ainult Immanuel Kanti idealismist.

Positiivne külg on see, et sõber ei ole mu õde enam kunagi häirinud. Igavus on lõbus viis nartsissistide üle kavaldamiseks. Sa saad nad väga kiiresti äpardusest ohkama.

11. Autoriteet on maitsev vastumürk

Üheksa korda kümnest hirmutavad narsistid autoriteeditegelasi. Seepärast on neil suhetes tihtipeale võimuvõitlus. See annab teile kaks võimalust - asetage nad autoriteeditegelase ette või muutuge ise autoriteeditegelaseks. Viimane on soovitavam ja praktilisem. Juhtkonna ülevõtmine on suurepärane viis näidata narsistile tema kohta.

Nishmin kaalub: "Lähenege neile võimsalt. See näitab, et teil on see võim kogu aeg olemas olnud, kuid te olite piisavalt kena, et seda mitte kasutada. Hoidke silmakontakti ja hoidke oma häält stabiilsena. Olge nii kindlameelne kui võimalik."

Kuid enesekindlust ei tohiks segi ajada ebaviisakusega. Eesmärk on teada, kuidas narsisti õnnetuks teha. Vastus on - enda eest seistes. Kui nad ei suuda sind kui võrdset austada, siis teevad nad seda siis, kui sa võtad endale ülemuse rolli.

12. Kuidas teha nartsissist õnnetuks? Säravad nagu teemant

Seda ei saa hästi öelda, aga teiste õnn muudab narsistid kadedaks. Kuna nende enda elu on kuidagi tühi, ei suuda nad taluda, kui näevad oma eakaaslaste elus täitumist. Parim viis narsisti õnnetuks teha on olla oma kõige õnnelikum, kõige päikeselisem mina.

"Kui sul on mingeid saavutusi, võid neid kasutada selleks, et tekitada nartsissismis armukadedust. Reeglina teeb kõik, mis teeb sind õnnelikuks, neile ebamugavaks. Võid julgelt oma õnne neile näkku hõõruda, sest see paneb nartsissisti paanikasse," ütleb Nishmin ja lisab, et seejuures ei tohiks end eneseväärikustamiseni viia. "Ära muutu kibestunuks. Hoia sedavalgus."

Nii et kui te järgmine kord kontorisse lähete, siis pange sellele näole naeratus. Olge rõõmsameelne ja rõõmsameelne, järgides Walt Disney õpetust - naeratage ja laske maailmal imestada, miks!

13. Suunake tähelepanu ümber

Narsisti enesekesksust toidab tähelepanu, mida ta iseendale heidab. Sa võid väga sujuvalt suunata selle valguse endale või ausalt öeldes kellelegi teisele. Näiteks koosolekul, kui see narsistlik kolleeg püüab kogu au endale võtta, võid sa õrnalt lisada, et ka teised on teinud märkimisväärset tööd.

See keerab narsistile vaevata laua ümber. Nad on veidi vihased tähelepanu jagamise üle (ja võivad isegi kasutada gaasivalgustavaid väljendeid), kuid see on okei. Ainus asi, mida sa silmas pead, on kõigi tähelepanu narsistilt eemale suunamine.

Iga kord, kui nad räägivad endast, vahetage vestluse fookust. Mõne katse pärast peaksid nad vihjeid mõistma. Kui see ei pane narsisti teid kartma, siis ma ei tea, mis seda teeb. Ja kui te ikka veel otsite nõuandeid, kuidas narsisti üle kavaldada, ärge kartke abi otsida litsentseeritud spetsialistilt. Meie nõustajad Bonobology paneelist on vaid ühe klõpsu kaugusel.

Ma arvan, et sul on piisavalt abi, et narsistile šokki panna. Lihtsalt pea meeles, et sa peaksid olema tasakaalus, isegi kui sa üritad neile kätte maksta. Äärmuslikke samme tuleks iga hinna eest vältida, sest sa oled see, kes neid kahetsema hakkab. Soovin sulle edu sinu missioonil! Hüvasti!

KKK

Kuidas nartsissisti hulluks ajada ja armukadedusest joobuda, esimene nipp on mitte toita neid nende soovitud tähelepanuga. Kuidas panna nartsissist tagasi roomama? Anna neile tunda, et sa ei vaja neid. Ignoreeri neid, kui vaja. Räägi atraktiivsemate inimestega ja ole iseenda valguses õnnelik. 2. Kuidas panna narsist sind kartma?

"Ei" ütlemine, piiride kehtestamine ja neile väljakutse esitamine on mõned nõuanded, kuidas nartsissistile šokki panna, sundides teda teid kartma. Narkomaanide vastutusele võtmine, nende avalik paljastamine ja kontaktivabadus on teised strateegiad, kuidas nartsissistist üle kavaldada.