En narcissist är underhållande att observera, utmattande att prata med, irriterande att arbeta med och giftig att dejta. Det är helt naturligt att undra hur man gör en narcissist olycklig. De har tryckt på dina knappar alldeles för länge. Jag står till din tjänst med dessa 13 saker du kan göra för att överlista en narcissist!

Tricket ligger i att använda allt de hatar till din fördel. Det är dags att vända på steken mot narcissisten som har gjort ditt liv till ett helvete. Låt oss provocera den som provocerar och såra deras dyrbara stolthet.

För att ge dig en extra fördel i ditt uppdrag har jag några insikter från en lysande expert med över ett decennium av erfarenhet som rådgivare. Nishmin Marshall är tidigare chef för självmordspreventionscentret SAATH och expert på områden som ilskehantering, depression och äktenskapsmissbruk. Så låt oss ta reda på vad vår expert har att säga om narcissistiska tendenser och hur man bekämpar dem.

Hur överlistar man en narcissist?

Hur vänder man på steken mot en narcissist? Är narcissism en personlighetsstörning? Enligt forskning kännetecknas narcissistisk personlighetsstörning (NPD) av ett ihållande mönster av grandiositet, fantasier om obegränsad makt eller betydelse och behovet av beundran eller specialbehandling.

Det är viktigt att förstå någon innan du går in i hämndläge. Så vem är en narcissist? En person med en uppblåst självkänsla, som behöver ständig beundran. Han/hon kan inte ta någon form av kritik, har en känsla av berättigande och älskar att stå i rampljuset. Förstår du varför de är frustrerande att vara i närheten av?

Ett brutalt citat på Facebook löd - "Det finns inget 'jag' i team men det finns två i narcissist." Jag satte kaffet i halsen när jag läste det. Men deras fåfänga kan användas för att skapa deras undergång. Att överlista en narcissist är inte så svårt om man frågar sig: "Vad är en narcissists svaghet?"

Jag brukar inte prata om det här, men jag har själv använt några av de här teknikerna. Min bästa väns pojkvän, Dennis, var en riktig plåga. Hans självupptagenhet var obehaglig att vara i närheten av, och han behandlade min bästis hemskt. Bara för att ha lite kul bestämde jag mig för att ge igen med några knep. Fortsätt läsa för att ta reda på hur du gör en narcissist olycklig som jag gjorde.

13 saker att göra för att göra en narcissist olycklig

Från att ignorera dem helt till att vara en glad liten fjäril - det finns många saker du kan göra för att överlista en narcissist. Det är lätt att komma under deras hud ... Du är den bästa domaren av vilken teknik som kommer att fungera på narcissisten i ditt liv. Tänk på deras disposition och bestäm sedan vad du ska göra.

Gå inte runt och känn dig skyldig för denna lilla djävulska ådra i dig - de hade det i stort sett i sin hand. Jag kommer att lösa alla dina tvivel när du läser vidare. Gå vidare och erövra!

1. Inte din cirkus, inte din clown

Narcissister trivs med uppmärksamhet. De ÄLSKAR helt enkelt att sola sig i sina kamraters beundran. Detta kommer från ett behov av att ständigt bli bekräftad. En gång räknade jag de gånger Dennis använde fraser som "Är det inte fantastiskt, babe?" eller "Hur cool är jag?" vid middagen. Sex gånger på en timme. Ja, du läste rätt.

Letar du efter praktiska tips om hur du gör en narcissist galen? Det första du ska göra är att sluta underhålla dem. Du kan göra en narcissist panikslagen genom att dra tillbaka den bekräftelse de desperat söker. Låt dem ge så många ledtrådar som de vill, låt dem skryta, men gå inte in i det upplägg som leder till att du ger dem en komplimang.

Nishmin säger: "En narcissist vill ha uppmärksamhet, och de flesta ger bara efter och uppskattar dem. Men gör inte det. Stå på dig och förmedla att 'Nej, du imponerar inte på mig. Jag tänker inte fjäska för dig'. Detta kommer att göra en narcissist olycklig eftersom de inte kan förstå varför någon inte skulle tycka om dem."

5. Stärk dig själv och använd ammunition för att sätta en narcissist ur spel

Hur vänder man på steken mot en narcissist? Att dra gränser räcker inte, du måste också upprätthålla dem. Om du vill göra en narcissist olycklig måste du visa dem att deras handlingar får konsekvenser. Om de går över en gräns, var direkt och säg ifrån. Blockera dem på sociala medier, eller (i fallet med en arbetssituation) lämna in ett officiellt klagomål.

Dessutom måste du sluta söka deras godkännande. Nishmin uttrycker det bäst när hon säger: "Du måste sluta försöka behaga en narcissist. Eftersom det aldrig kommer att bli bättre, kommer du aldrig att vara tillräcklig. Istället för att sprida dig för tunt, dra bara gränser. Du måste skydda dig själv även om det innebär att konfrontera dem."

Schackmatta en narcissist genom att stärka dig själv känslomässigt. När du slutar vara tolerant mot deras självupptagenhet kommer du att få en narcissist att frukta dig. Konfrontera dem utan att gå som katten kring het gröt för maximal effekt.

6. SURPRISE! - Ditt svar på hur man gör en narcissist olycklig

Att förlora kontrollen över situationer är varje narcissists mardröm (de är lite av kontrollfreak). De älskar att saker går på deras sätt eftersom det gör att de alltid kan vara i rampljuset. Ett bra sätt att förstå hur man gör en narcissist olycklig är att ibland överraska dem.

Det kommer att fungera som en påminnelse om att du också har kontroll över saker och ting. Om din narcissistiska vän ska äta lunch med dig, bjud in några andra vänner utan att berätta för henne. Överraskning! Om din narcissistiska pojkvän tror att du ska stanna hemma över natten, be dina föräldrar komma över på middag helt plötsligt. Överraskning!

Spontanitet är lösningen på hur man förvirrar en narcissist. De kommer inte att ha tid att kalibrera hur de ska imponera på företaget. Chansen är stor att de blir nervösa och besvärliga även om de inte visar det. Deras uttryck av "huh?!" kommer att vara ovärderligt att observera.

7. Elände vid förlust

Den roligaste upplevelsen jag har varit med om var när jag såg Dennis förlora i Pictionary. Han blev alldeles röd i ansiktet och försökte skylla på "spelets inneboende orättvisa". Han var en riktigt dålig förlorare och jag lyckades ta en bild på honom när han surade. Vad han inte visste var att min pojkvän och jag hade riggat spelet för att vinna! (*blinkar*)

Eftersom en narcissists självbild är långt ifrån deras verkliga personlighet tror de att de är mästare på det mesta. Att få dem att förlora på något är ett bra sätt att berätta för dem att de är felbara. Vad är det för replik från Game of Thrones? "Vi behöver alla bli hånade då och då, så att vi inte börjar ta oss själva på för stort allvar."

Nästa gång du vill lära dig hur du gör en narcissist olycklig, ge dem ett nederlag för att påminna dem om att de är vanliga dödliga som kan göra misstag. Det blir roligt för dig, och en läxa för dem!

8. "Kom igen, Brenda?"

"Om man kallar ut en narcissist offentligt kommer man åt det som skrämmer dem mest - att folk tycker illa om dem. Offentlig förnedring kommer att vara en lärdom som de kommer att minnas ett tag. Var inte rädd för att låta elak, gör det bara", råder Nishmin.

Få en narcissist att få panik genom att påpeka deras misstag inför en grupp människor. Och gör detta genom att dra uppenbar uppmärksamhet till dem. De kommer att försöka dölja det genom att backa, eller så kommer de att erkänna sitt misstag motvilligt. Men i båda fallen kommer en narcissist att bli supermedveten om ögonen på dem.

Förutom det klassiska "Hur sa?" kan du använda fraser som "Jag fattade inte, upprepa det där för mig" eller "Ursäkta, vad sa du, jag tror jag hörde fel?" Kan du höra det onda skrattet som spelas i bakgrunden?

9. Avfölj, blockera och radera för att överlista en narcissist

Säg sayonara en gång för alla. Om din situation tillåter det, stäng helt av narcissisten från ditt liv. Den här personen kan vara ett ex, en vän, en bekant eller en kollega. Blockera alla kommunikationskanaler eftersom du inte behöver deras typ av egoistiska negativitet runt dig.

Och du kan göra detta för att göra en narcissist olycklig. De flesta av dem har intrycket att de är allas favorit. När de får reda på att du har blockerat dem undrar de - varför gillar hon inte mig? Tanken på att någon inte gillar dem kommer att göra en narcissist olycklig.

Dessutom kommer blockering av dem att ge dig mycket mental frid och stabilitet. Du kan äntligen sluta undra hur du ska svara på deras gaslighting. Du tänker förmodligen att detta är lite okänsligt, men våra handlingar får återverkningar. De har orsakat detta själva genom att skada andra. Craig Lounsbrough säger: "Att vara din egen Gud är att vara den största deltagaren i att skapa din egenhelvete."

10. Gör narcissisten olycklig genom att förbjuda all spänning

Vad är en narcissists svaghet? Tristess. De älskar spänning och kickar, så allt som liknar vardag är ett hot mot dem. De avskyr rutin och vaniljförhållanden, så du kan tråka ut dem för skojs skull. Starta en monolog om tunnor eller geografi, ta med dem på en torr föreläsning eller presentera dem för en tråkig person.

Låt dem inte ta över samtalet och fortsätt att prata om det obehagliga ämnet. De kommer att försöka fly men insistera på sin närvaro. Min syster parade en gång ihop sin vän med en filosofie magister som var en stor bokmal. Dejten gick fruktansvärt dåligt eftersom han bara pratade om Immanuel Kants idealism.

På den ljusa sidan störde vännen aldrig min syster igen. Tristess är ett roligt sätt att överlista en narcissist. Du kommer att få dem att sucka av upprördhet mycket snabbt.

11. Myndighet är ett utsökt motgift

Nio gånger av tio skräms narcissister av myndighetspersoner. Det är därför de ofta kämpar med makt i relationer. Det ger dig två alternativ - placera dem framför en myndighetsperson eller bli myndighetspersonen själv. Det senare är mer tillrådligt och praktiskt. Att ta ansvar är ett bra sätt att visa en narcissist sin plats.

Nishmin väger in, "Närma dig dem från en plats med makt. Det kommer att visa att du har haft denna makt hela tiden, men var snäll nog att inte använda den. Håll ögonkontakt och håll din röst stadigt. Var bestämd så gott du kan."

Men att vara självsäker ska inte förväxlas med oförskämdhet. Målet är att veta hur man gör en narcissist olycklig. Svaret är - genom att stå upp för dig själv. Om de inte kan respektera dig som en jämlike, kommer de att göra det när du antar rollen som överordnad.

12. Hur gör man en narcissist olycklig? Lys som en diamant

Det finns inget bra sätt att säga detta på, men andras lycka gör narcissister avundsjuka. Eftersom deras egna liv är ganska tomma kan de inte stå ut med att se uppfyllelse i sina kamraters liv. Det bästa sättet att göra en narcissist olycklig är att vara ditt lyckligaste, soligaste jag.

"Om du har uppnått något kan du använda det för att skapa avundsjuka hos narcissisten. I regel kommer allt som gör dig glad att göra dem obekväma. Gnid gärna din lycka i ansiktet på dem eftersom det kommer att göra narcissisten panikslagen", säger Nishmin och tillägger att du inte bör låta dig ryckas med så att det leder till självförnedring. "Bli inte bitter. Håll dig till detljus."

Så nästa gång du går in på kontoret, sätt ett leende på ditt ansikte. Var glad och lycklig och följ Walt Disneys instruktion - Le, och låt världen undra varför!

13. Omdirigera strålkastarljuset

En narcissists självupptagenhet får näring av det strålkastarljus de riktar mot sig själva. Du kan mycket smidigt rikta det ljuset mot dig själv, eller någon annan ärligt talat. På ett möte till exempel, när den narcissistiska medarbetaren försöker ta åt sig all ära, kan du försiktigt säga att de andra också har gjort en betydande insats.

Detta kommer att vända på steken för en narcissist utan ansträngning. De kommer att bli lite rasande över den uppmärksamhet de måste dela (och kanske till och med använda gaslighting-fraser) men det är okej. Det enda du ska tänka på är att rikta allas uppmärksamhet bort från narcissisten.

Varje gång de pratar om sig själva byter du fokus för konversationen. Några försök senare bör de fatta vinken. Om detta inte får en narcissist att frukta dig, vet jag inte vad som gör det. Och om du fortfarande letar efter tips om hur du kan överlista en narcissist, tveka inte att söka hjälp från en licensierad professionell. Våra rådgivare från Bonobologys panel är bara ett klick bort.

Jag tror att du har tillräckligt för att hjälpa dig att sätta en narcissist schack matt. Kom bara ihåg att vara balanserad även om du försöker ge igen. Extrema åtgärder bör undvikas till varje pris eftersom du kommer att vara den som ångrar dem. Jag önskar dig lycka till med ditt uppdrag! Farväl!

Vanliga frågor

Det första tipset för att göra en narcissist galen och full av svartsjuka är att inte ge dem den uppmärksamhet de önskar. Hur får man en narcissist att komma krypande tillbaka? Få dem att känna att du inte behöver dem. Ignorera dem om du måste. Prata med mer attraktiva människor och var lycklig i ditt eget ljus. 2. Hur får man en narcissist att frukta dig?

Att säga "nej", upprätthålla gränser och utmana dem är några av tipsen på hur man sätter en narcissist i schackmatt genom att få dem att frukta dig. Att hålla dem ansvariga, avslöja dem offentligt och inte ta kontakt är andra strategier för hur man kan överlista en narcissist.