Un narcisista és divertit d'observar, esgotador de parlar, enfurismat per treballar i tòxic fins ara. És perfectament natural preguntar-se com fer que un narcisista sigui miserable. Han estat prement els vostres botons durant massa temps. Estic al teu servei amb aquestes 13 coses que pots fer per burlar un narcisista!

El truc rau a utilitzar tot allò que odien al teu avantatge. És hora de donar la volta al narcisista que ha estat fent la teva vida un infern. Provoquem el provocador i fereixem el seu preuat orgull.

Per donar-te un avantatge addicional en la teva missió, tinc algunes idees d'un expert brillant amb més d'una dècada d'experiència com a conseller. Nishmin Marshall és l'antic director del centre de prevenció del suïcidi SAATH i un expert en àrees com la gestió de la ira, la depressió i el matrimoni abusiu. Així doncs, anem a esbrinar què diu el nostre expert sobre les tendències narcisistes i com combatre-les.

Com superes un narcisista?

Com donar la volta a un narcisista? El narcisisme és un trastorn de la personalitat? Segons la investigació, el Trastorn de la personalitat narcisista (TNP) es caracteritza per un patró persistent de grandiositat, fantasies de poder o importància il·limitats i la necessitat d'admiració o tracte especial.

És essencial entendre algú abans d'entrar en mode de venjança. Aleshores, qui és un narcisista? Qualsevol individu amb un sentit inflat de si mateix, que necessitiNarcisistes nous i borratxos de gelosia, el primer consell és no alimentar-los amb l'atenció que desitgen. Com fer que un narcisista torni a gatejar? Fes-los sentir que no els necessites. Ignoreu-los si cal. Parla amb gent més atractiva i sigues feliç sota la teva pròpia llum. 2. Com fer que un narcisista et tingui por?

Dir 'No', fer complir els límits i desafiar-los són alguns dels consells sobre com fer escac i mat a un narcisista fent que et tinguin por. Fer-los responsables, exposar-los públicament i no tenir contacte són altres estratègies sobre com superar un narcisista.

Una cita brutal a Facebook deia: "No hi ha un "jo" a l'equip, però n'hi ha dos en el narcisista". Em vaig sufocar amb el meu cafè llegint-lo. Però la seva vanitat es pot utilitzar per provocar la seva caiguda. Superar un narcisista no és tan difícil després de preguntar: "Quina és la debilitat d'un narcisista?"

No acostumo a parlar d'això, però jo mateix he fet servir algunes d'aquestes tècniques. El xicot del meu millor amic, Dennis, era un mal reial. La seva autoabsorció era nauseabunda per estar a prop, i va tractar terriblement la meva millor amiga. Només per divertir-me una mica, vaig decidir tornar-hi amb uns quants trucs. Segueix llegint per esbrinar com fer que un narcisista sigui miserable com ho vaig fer jo.

13 coses per fer un narcisista miserable

Des d'ignorar-los completament fins a ser una papallona feliç, hi ha moltes coses que pots fer pot fer per superar un narcisista. És fàcil posar-se sota la seva pell... Ets el millor jutge de quina tècnica funcionarà amb el narcisista a la teva vida. Penseu en la seva disposició i després decidiu què fer.

No us sentiu culpable per aquesta petita ratxa diabòlica que hi ha en vosaltres: pràcticament ho van tenir. Vaig a resoldre tots els vostres dubtes a mesura que llegiu endavant. Sortiu iconquesta!

1. Ni el teu circ, ni el teu pallasso

Els narcisistes prosperen amb l'atenció. Simplement els encanta gaudir de l'adoració dels seus companys. Això prové de la necessitat de ser validat constantment. Una vegada vaig comptar les vegades que Dennis va utilitzar frases com: "No és genial, nena?" o "Què estic genial?" al sopar. Sis vegades en una hora. Sí, ho has llegit bé.

Busques consells útils sobre com fer que un narcisista sigui boig? El primer que cal fer és deixar d'entretenir-los. Podeu provocar el pànic narcisista retirant la validació que busquen desesperadament. Deixeu-los deixar tantes pistes com vulguin, deixeu-los presumir, però no entreu en la configuració que us porta a felicitar-los.

Nishmin diu: "Un narcisista anhela l'atenció, i la majoria de la gent només cedeix i els aprecia. Però no ho facis. Mantingueu-vos ferms i digueu que "No, no m'impressiones". No t'encantaré'. Això farà que un narcisista sigui infeliç perquè no pot concebre per què a algú no li agradaria"

5. Enforteix-te i fes servir munició per fer escac i mat a un narcisista

Com donar la volta a la taula. en un narcisista? Dibuixar límits no n'hi ha prou; tu també els has de fer complir. Si vols fer infeliç un narcisista, has de demostrar-li que les seves accions tenen conseqüències. Si creuen un límit, sigueu directes i crideu-los. Bloquegeu-los a les xarxes socials o (en el cas d'un entorn laboral) registreu undenúncia oficial.

A més, heu de deixar de demanar la seva aprovació. Nishmin ho diu millor quan diu: "Has de deixar d'intentar complaure un narcisista. Com que mai millorarà, mai seràs suficient. En lloc d'estendre't massa prim, només cal dibuixar límits. Has de protegir-te encara que això signifiqui enfrontar-te a ells.”

Escac i mat un narcisista enfortint-te emocionalment. Un cop deixis de ser tolerant amb la seva auto-absorció, faràs que un narcisista et temi. Enfronta'ls sense moure's per l'arbust per obtenir el màxim efecte.

6. SORPRESA! – La teva resposta a com fer que un narcisista sigui miserable

Perdre el control de les situacions és el malson de tots els narcisistes (són una mica un monstre del control). Els encanta que les coses vagin a la seva manera perquè això els permet estar sempre en el punt de mira. Una bona manera d'entendre com fer que un narcisista sigui miserable és llançar-li alguna sorpresa ocasional.

Es servirà com a recordatori que tu també controles les coses. Si se suposa que el teu amic narcisista ha de dinar amb tu, convida uns quants altres amics sense dir-li-ho. Sorpresa! Si el teu xicot narcisista creu que et quedaràs a passar la nit, fes que els teus pares vinguin a sopar de sobte. Sorpresa!

L'espontaneïtat és la solució a com confondre un narcisista. No tindran temps per calibrar com impressionaran l'empresa. Ocasionssón, es posaran nerviosos i incòmodes encara que no ho mostrin. La seva expressió de ‘eh?!’ serà impagable d’observar.

7. Misèria en perdre

L’experiència més agradable que he viscut va ser veure perdre Dennis a Pictionary. La seva cara es va posar vermella, i va continuar intentant fixar-ho en la "injustícia inherent al joc". Era un perdedor adolorit i vaig aconseguir fer clic a una foto seva quan estava malhumorat. El que no sabia era que el meu xicot i jo havíem manipulat el joc per guanyar! (*pica l'ullet*)

Com que l'autoimatge d'un narcisista està lluny de la seva personalitat real, creuen que són campions en la majoria de les coses. Fer-los perdre en alguna cosa és una bona manera de dir-los que són fal·libles. Quina és aquesta frase de Game of Thrones? "De tant en tant hem de burlar-nos de tots, no sigui que comencem a prendre'ns massa seriosament."

La propera vegada que vulguis aprendre a fer que un narcisista sigui miserable, dóna'ls una derrota per recordar-los que són simples mortals que poden cometre errors. Serà divertit per a tu i una lliçó per a ells!

8. "Venre de nou, Brenda?"

"Trocar un narcisista en públic s'aplica a allò que més els fa por: la gent pensa malament en ells. La humiliació pública serà una lliçó que recordaran durant un temps. No tingueu por de semblar dolent, només feu-ho", aconsella Nishmin.

Feu un pànic narcisista assenyalant els seus errors davant d'un grup de persones.gent. I fer-ho cridant l'atenció òbvia sobre ells. Intentaran tapar-ho fent marxa enrere, o admetran el seu error de mala gana. Però en ambdós casos, un narcisista serà súper conscient dels ulls posats en ells.

A més del clàssic, "Venre de nou?" podeu utilitzar frases com: "No ho vaig entendre, només repetiu-ho per mi" o "Ho sento, què acabes de dir, crec que t'he escoltat malament?" Pots escoltar el riure malvat sonant de fons?

9. Deixa de seguir, bloqueja i elimina per superar un narcisista

Digues sayonara d'una vegada per totes. Si la teva situació ho permet, talla completament el narcisista de la teva vida. Aquesta persona pot ser un ex, un amic, un conegut o un company. Bloqueja tots els canals de comunicació perquè no necessites el seu tipus de negativitat egoista al teu voltant.

I pots fer-ho per fer que un narcisista sigui miserable. La majoria tenen la impressió que són els preferits de tothom. Quan s'assabentin que els has bloquejat, es preguntaran: per què no m'agrada? La idea que algú no els agradin farà infeliç un narcisista.

A més, bloquejar-los et donarà molta pau mental i estabilitat. Finalment, podeu deixar de preguntar-vos com respondre a la seva il·luminació de gas. Probablement penseu que això és una mica insensible, però les nostres accions tenen repercussions. Ho han provocat a ells mateixos causant mal als altres.Craig Lounsbrough diu: "Ser el teu propi Déu és ser el màxim participant en la creació del teu propi infern".

10. Fes que un narcisista es senti miserable desterrant tota excitació

Quina és la debilitat de un narcisista? Avorriment. Els encanta l'emoció i l'emoció, de manera que qualsevol cosa que s'assembla a la mundanitat és una amenaça per a ells. Aborrecen les relacions rutinàries i de vainilla, així que podeu avorrir-los per la diversió. Llança't a un monòleg sobre barrils o geografia, porta'ls a una conferència seca o presenta'ls a una persona avorrida.

No deixis que s'encarregui de la conversa i segueix impulsant el tema desagradable. Intentaran escapar però insistiran en la seva presència. La meva germana una vegada va establir a la seva amiga una carrera de filosofia que era un gran llibreter. La cita va ser horrible perquè només parlava de l'idealisme d'Immanuel Kant.

En el costat bo, l'amic no va tornar a molestar mai més la meva germana. L'avorriment és una manera divertida de superar un narcisista. Els faràs sospirar d'exasperació molt ràpidament.

11. L'autoritat és un antídot deliciós

Nou de cada deu vegades, els narcisistes s'intimidan per les figures d'autoritat. És per això que sovint lluiten amb el poder en les relacions. Això us ofereix dues opcions: col·locar-los davant d'una figura d'autoritat o convertir-vos en la figura d'autoritat tu mateix. Aquest últim és més aconsellable i pràctic. Fer-se càrrec és una bona manera de mostrar a un narcisista el seu lloc.

Nishminpondera: "Apropa't-hi des d'un lloc de poder. Mostrarà que has tingut aquest poder durant tot el temps, però has estat prou amable com per no utilitzar-lo. Mantingueu el contacte visual i mantingueu la veu estable. Sigues assertiu tant com puguis.”

Però no s'ha de confondre ser assertiu amb rudesa. L'objectiu és saber fer miserable un narcisista. La resposta és: defensant-te per tu mateix. Si no et poden respectar com a igual, ho faran quan assumeixis el paper de superior.

12. Com fer que un narcisista sigui miserable? Brilla com un diamant

No hi ha una bona manera de dir això, però la felicitat dels altres fa que els narcisistes tinguin enveja. Com que les seves pròpies vides són una mica buides, no poden suportar veure la realització en la vida dels seus companys. La millor manera de fer infeliç un narcisista és ser el teu jo més feliç i assolellat.

“Si tens algun èxit, pots utilitzar-los per generar gelosia en el narcisista. Per regla general, qualsevol cosa que et faci feliç els farà sentir incòmodes. No dubteu a fregar-los la vostra felicitat a la cara perquè això provocarà el pànic narcisista", diu Nishmin, i afegeix que, en fer-ho, no us hauríeu de deixar portar fins al punt de l'autodeteriorament. "No us amargueu. Mantingueu-lo lleuger."

Així que la propera vegada que entris a l'oficina, posa un somriure en aquesta cara. Sigues alegre i alegre seguint les instruccions de Walt Disney: somriu i deixa el mónet preguntes per què!

13. Redirigeix ​​els focus

L'autoobsessió d'un narcisista s'alimenta del focus que brillen sobre si mateix. Podríeu redirigir aquesta llum sense problemes a vosaltres mateixos o a qualsevol persona sincerament. En una reunió, per exemple, quan aquest company de feina narcisista intenta agafar-se tot el mèrit, pots afirmar amb suavitat que els altres també s'han esforçat considerablement.

Això canviarà la situació d'un narcisista sense esforç. Estaran una mica enfadats per l'atenció que han de compartir (i fins i tot poden utilitzar frases de gas), però està bé. L'únic que tens en compte és desviar l'atenció de tothom del narcisista.

Cada cop que parlin d'ells mateixos, canvia el focus de la conversa. Uns quants intents més tard, haurien de prendre la pista. Si això no fa que un narcisista et tingui por, no sé què ho farà. I si encara esteu buscant consells sobre com superar un narcisista, no defugiu de buscar ajuda d'un professional amb llicència. Els nostres consellers del tauler de Bonobology estan a un clic de distància.

Crec que en tens prou per ajudar-te a escac i mat un narcisista. Només recordeu estar equilibrats encara que intenteu recuperar-los. Els passos extrems s'han d'evitar a tota costa perquè seràs tu qui te'n penedirà. Et desitjo sort en la teva missió! Adéu!

Preguntes freqüents

Sobre com conduir a