Narcissist-ku waa madadaalo inuu u fiirsado, daal in lala hadlo, ka cadhaysiiyo inuu la shaqeeyo, iyo suntan ilaa maanta. Waa wax dabiici ah in aad la yaabto sida narcissist-ka looga dhigo mid murugaysan. Waxay riixayeen badhamadaada muddo aad u dheer. Waxaan kula joogaa adeeggaaga 13-kan shay ee aad samayn karto si aad uga takhalusto narcissist!

Dhibku waa in loo isticmaalo wax kasta oo ay neceb yihiin faa'iidadaada. Waa markii aad miisaska u jeedin lahayd narcissist-ka noloshaada cadaabta ka dhigaya. Aynu ka xanaajino kii wax kiciyey, oo aynu dhaawacno kibirkooda qaaliga ah.

Si aan kuu siino meel dheeraad ah oo ku saabsan himiladaada, waxaan hayaa xoogaa aragtiyo ah oo ka yimid khabiir heersare ah oo khibrad ka badan toban sano u soo qaatay lataliye ahaan. Nishmin Marshall waa agaasimihii hore ee xarunta ka hortagga ismiidaaminta ee SAATH iyo khabiir ku takhasusay meelaha sida maaraynta cadhada, niyad-jabka iyo guurka xadgudubka ah. Haddaba, aynu ogaano waxa uu khabiirkayagu ka yidhi u janjeersiga nafta, iyo sida loola dagaalamo

Sidee miisaska loogu rogi karaa narcissist? Narcissismku ma yahay cillad shakhsiyeed? Sida laga soo xigtay cilmi-baarista, Narcissistic Personality Disorder (NPD) waxaa lagu gartaa qaab joogta ah oo weynaan, khiyaali awood aan xadidneyn ama muhiimad, iyo baahida loo qabo qadarin ama daaweyn gaar ah.

Waa lagama maarmaan in la fahmo qof ka hor inta aadan gelin habka aargoosiga. Haddaba, waa kuma narcissist? Shakhsi kasta oo leh dareen nafsiyeed oo bararsan, oo u baahannuts narcissist iyo sakhraan on hinaaso, caarada ugu horeysa waa in aan iyaga ku quudin dareenka ay doonayaan. Sidee loo sameeyaa narcissist soo laabashada gurguurta? Ka dhig inay dareemaan inaadan u baahnayn. Iska daa haddii ay waajib kugu tahay. La hadal dad soo jiidasho leh oo ku faraxsan iftiinkaaga. 2. Sida loo sameeyo narcissist ka cabsada?

Idhaahda 'Maya', ilaalinta xuduudaha iyo xujooyinka iyaga ayaa ah qaar ka mid ah talooyinka sida loo hubiyo narcissist adigoo ka dhigaya inay kaa cabsadaan. In lala xisaabtamo, si cad loo soo bandhigo iyo 'aan la xiriirin' waa xeelado kale oo ku saabsan sida looga hor-marin karo naarsiste.

>majeerteen joogto ah. Isaga/iyada ma qaadi karaan nooc kasta oo dhaleecayn ah, waxa ay wataan dareen xaq u leh, jecelna in ay ku jiraan iftiinka. Waxaad arkaysaa sababta ay u niyad jabsan yihiin inay ag joogaan?

Odhaah arxan-darro ah oo Facebook-ga laga soo xigtay ayaa akhriday - "Ma jirto 'Aniga' kooxda laakiin waxaa jira laba narcissist ah." Kafeega ayaan ku xiiqay akhrintiisa. Laakiin xumaantooda ayaa loo isticmaali karaa in lagu keeno burburkooda. Ka fogaanshaha narcissist ma aha mid aad u adag ka dib markaad weydiiso, "Waa maxay daciifnimada narcissist?"

Anigu inta badan kama hadlo arrintan, laakiin waxaan shaqaaleysiiyay dhowr ka mid ah farsamooyinkan naftayda. Saxiibkayga ugu fiican saaxiibkiis, Dennis, wuxuu ahaa xanuun boqortooyo ah. Nafta nuugista waxa ay ahayd lallabo in uu ag joogo, waxa uu si xun ula dhaqmay wanaaggayga. Wax yar oo madadaalo ah, waxaan go'aansaday inaan dib ugu soo laabto isaga oo isticmaalaya dhawr farsamo. Sii wad akhri si aad u ogaato sida loo sameeyo narcissist murugo sidii aan sameeyay.

13 Waxyaabaha la sameeyo si aad u Samayso Narcissist Miserable

> Laga bilaabo iyaga gebi ahaanba iska indhatiray, si aad u noqoto balanbaalis yar oo faraxsan - waxaa jira waxyaabo badan oo aad adigu leedahay. wuxuu samayn karaa si uu uga caqli badan yahay narcissist. Way fududahay in la hoos maro maqaarkooda…Adiga ayaa ah garsooraha ugu fiican ee farsamada ay ka shaqayn doonto narcissist-ka noloshaada. Ka fakar dareenkooda ka dibna go'aanso waxaad samaynayso.

Ha u wareegin adiga oo dareemaya dambiile-nimadan yar ee shaydaanka ah ee kugu dhex jira - aad bay u soo baxeen. Waxaan xallin doonaa dhammaan shakiyadaada markaad horay u akhrido. Ka bax ooGuulaysto!

1. Ma aha wareeggaaga, maaha jilbahaaga

>Narcissists waxay ku koraan dareenka. Waxay si fudud u jecel yihiin inay ku dulleeyaan caqiidada asaagooda. Tani waxay ka timi baahida loo qabo in si joogto ah loo ansixiyo. Mar waxaan tiriyay waqtiyada Dennis isticmaalay weedho ay ka mid yihiin, "Miyaanay fiicneyn, dhallaan yahow?" ama "Sidee baan ahay?" cashada. Lix jeer hal saac gudaheed. Haa, si sax ah ayaad u akhridaa Waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa joojinta maaweelada iyaga. Waxaad samayn kartaa argagaxa narcissist adiga oo ka noqda ansixinta ay si quus ah u raadinayaan. U daa inay tuuraan tilmaamo badan oo ay rabaan, u daa inay iska faanaan, laakiin ha u soconin habaynta taas oo kuu horseedaysa inaad iyaga ammaanto.

Nishmin waxay tiri, "Narcissist-ku wuxuu rabaa dareenka, dadka badankiisuna way dhiibaan oo way qadariyaan. Laakiin ha samayn taas. Dhulkaaga qabso oo u gudbi in ‘Maya, ima cajabisay. Anigu kuguma jebin doono’. Tani waa qasab inay ka dhigto narcissist mid aan ku faraxsanayn sababtoo ah ma uurayn karaan sababta qof aanu u jeclayn"

5. Naftaada adkee oo isticmaal ammo si aad u hubiso narcissist

>Sida miiska loo rogo on narcissist ah? Soohdintu kuma filna; waa inaad iyagana xoojisaa. Haddii aad rabto inaad narcissist ka dhigto mid aan faraxsanayn, waa inaad tustaa in ficilladoodu ay leeyihiin cawaaqib. Haddii ay ka gudbaan xuduud, toos u noqo oo u yeedh. Ku xannibo warbaahinta bulshada, ama (haddii ay dhacdo goob shaqo) fayl galecabashada rasmiga ah.

Intaa waxaa dheer, waa inaad joojisaa raadinta oggolaanshaha. Nishmin waxay si fiican u dhigtaa markay tidhaahdo, "Waa inaad joojisaa iskudayga inaad ka farxiso narcissist. Sababtoo ah waligeed ma fiicnaan doonto, weligaa kuma filnaan doontid. Halkii aad naftaada ku faafin lahayd dhuuban, kaliya soo jiid xuduud. Waa inaad naftaada ilaalisaa xataa haddii ay la macno tahay inaad iyaga ka hortagto.”

Isku hubso nafta-yaqaanka adiga oo nafsadaada u xoojiya niyadda. Marka aad joojiso u dulqaadashada is-nuuqdooda, waxaad samayn doontaa narcissist cabsidaada. Ka hortag iyaga oo aan ku garaacin agagaarka baadiyaha si ay saameyn ugu badan u yeelato.

Sidoo kale eeg: 40-ka fikradood ee hadiyad guriga lagu sameeyo ee ugu fiican

6. YAAB! - Jawaabtaada sida loo sameeyo narcissist murugo

> Luminta xaaladaha xakamaynta waa riyo kasta oo narcissist ah (waa wax yar oo xakameyn ah). Waxay jecel yihiin inay wax u socdaan, sababtoo ah taasi waxay awood u siinaysaa inay had iyo jeer ku jiraan iftiinka. Habka ugu wanaagsan ee lagu fahmo sida loo xumeeyo narcissist-ka ayaa ah in lala yaabo mararka qaarkood.

Waxay u adeegi doontaa xasuusin inaad adiguna wax gacanta ku hayso. Haddii saaxiibkaaga nacasnimada ah loo malaynayo inuu kula qadeeyo, ku martiqaad dhawr saaxiibo kale adoon u sheegin. Yaab! Haddii saaxiibkaaga nacasnimada ah u maleeyo inaad joogto habeenka, waalidkaa ha u yimaadeen casho si lama filaan ah. Yaab!

Spontaneity waa xalka sida loo jahawareeriyo nacasnimada. Ma heli doonaan waqti ay ku qiimeeyaan sida ay u qancin doonaan shirkadda. Fursadahawaa, waxay heli doonaan qallafsanaan iyo qallafsanaan xitaa haddii aysan muujin. Muujintooda 'huh?!' waxay noqon doontaa mid aan qiimo lahayn in la ilaaliyo.

>>

7. Darxumada luminta

> Waayo-aragnimada ugu riyaaqsan ee aan ku noolaa waxay ahayd daawashada Dennis oo ku khasaaray Pictionary. Wajigiisu gabi ahaanba wuu guduudan yahay, wuxuuna isku dayay inuu ku dhejiyo 'caddaalad darada ciyaarta'. Waxa uu ahaa mid xanuun badan, xanuunsaday, waxaana u suurtagashay in aan gujiyo sawirkiisa markii uu dhunkaday. Waxa uu garan waayay in aniga iyo saaxiibkay aanu ciyaarta ku shubnay si aanu u guulaysano! (* winks*)

Maadaama narcissist-ka is-sawirkiisu ka fog yahay shakhsiyadooda dhabta ah, waxay u maleynayaan inay yihiin horyaal inta badan. Ka dhigista inay wax ku lumiyaan waa hab wanaagsan oo loogu sheego inay kharriban yihiin. Waa maxay xariiqaas ka yimid Game of Thrones? "Dhammaanteen waxaan u baahannahay in mar mar nala majaajiloodo, waaba intaas oo aynaan bilaabin inaan nafteena si dhab ah u qaadanno."

Marka xigta oo aad rabto inaad barato sida loo sameeyo narcissist murugo, u gacan geli guuldarada si aad u xasuusisid inay yihiin dad kaliya oo khalad samayn kara. Waxay kuu noqon doontaa madadaalo, iyo cashar iyaga u ah!

8. "Mar kale kaalay, Brenda?"

" U yeedhida narcissist ka soo baxay qasabadaha dadweynaha ee ku saabsan waxa iyaga ugu cabsi gelin - dadku si xun iyaga ka fikiraan. Bahdilaadda dadweynaha waxay noqon doontaa cashar ay muddo xasuusan doonaan. Ha ka baqin inaad si xun u dhawaajiso, kaliya samee,” ayay ku talisay Nishmin.

Samee argagaxa narcissist-ka adoo ku tilmaamaya khaladaadkooda hortiisa kooxdadka. Oo tan samee adigoo wacaya dareenka muuqda iyaga. Waxay isku dayi doonaan inay ku daboolaan dib u noqoshada, ama waxay qiran doonaan khaladkooda iyagoo cagajiid ah. Laakiin labada xaaladoodba, narcissist-ku wuxuu heli doonaa miyir sare oo indhaha iyaga saaran.

Ka sokoow kan caadiga ah, "Soo noqo?" waxaad isticmaali kartaa weedho ay ka mid yihiin, "Ma helin taas, kaliya igu celi xoogaaga" ama "Waan ka xumahay maxaad tidhi, waxaan u malaynayaa inaan ku maqlay khalad?" Ma maqli kartaa qosolka xun ee gadaal ka ciyaaraya Haddii xaaladaadu kuu ogolaato, gabi ahaanba ka goo naftaada noloshaada. Qofkani wuxuu noqon karaa qof hore, saaxiib, saaxiib, ama saaxiib. Xir dhammaan marinnada isgaadhsiinta sababtoo ah uma baahnid nooca xun ee nafsiga ah ee kugu xeeran Intooda badan waxay ku qanacsan yihiin in qof walba uu jecel yahay. Marka ay ogaadaan inaad xannibtay, waxay la yaabi doonaan - maxay ii jeclayn? Fikradda qof aan jeclayn iyaga waxay ka dhigi doontaa narcissist aan ku faraxsanayn.

Waxaa dheer, xannibaaddooda waxay ku siin doontaa xasillooni maskaxeed iyo xasillooni badan. Waxaad ugu dambeyntii joojin kartaa inaad la yaabto sida looga jawaabo iftiinka gaaska. Waxaa laga yaabaa inaad u maleyneyso in tani ay tahay wax yar oo dareen la'aan ah, laakiin ficiladeena waxay leeyihiin saameyn. Waxay u keeneen nafsadooda iyagoo waxyeello u geystay kuwa kale.Craig Lounsbrough wuxuu yiri: "Inaad noqoto Ilaahaaga waa inaad noqotaa ka qaybqaataha ugu weyn ee abuurista cadaabtaada."

narcissist ah? Caajis. Waxay jecel yihiin raynrayn iyo raynrayn, sidaas darteed wax kasta oo u eg caadooyinka waa khatar iyaga. Waxay neceb yihiin xiriirka joogtada ah iyo vaniljka, si aad ugu caajisto iyaga madadaalo. Ku bilow hal-ku-dheg ku saabsan fuustooyinka ama juqraafiga, u qaado muxaadaro qallalan, ama baro qof caajis ah.

Ha u oggolaan in ay la wareegaan wada hadalka, oo sii riix mawduuca xiisaha leh. Waxay isku dayi doonaan inay baxsadaan laakiin waxay ku adkaysanayaan joogitaankooda. Walaashay ayaa mar la samaysatay saaxiibkeed iyada oo wadata falsafada takhasuska ah oo ahayd buug-yaryar weyn. Taariikhdu waxay u dhacday si xun sababtoo ah wuxuu kaliya ka hadlay fikradda Immanuel Kant.

Marka la eego, saaxiibku mar dambe ma dhibin walaashay. Caajisku waa hab qosol badan oo lagaga hor tago naxsiga. Waxaad ka heli doontaa iyaga oo xanaaqsan si degdeg ah.

11. Maamulku waa dawo macaan

Tani waa sababta ay inta badan ula halgamaan awoodda xiriirka. Taasi waxay ku siinaysaa laba ikhtiyaar - hor dhig qof mas'uul ah, ama noqo shakhsiga maamulka. Midda dambe ayaa aad loogu talinayaa oo wax ku ool ah. Qaadashada mas'uuliyadda waa hab fiican oo lagu tuso nacasnimada booskiisa.

NishminWuxuu ku miisaamaa, "Uga soo dhowaada meesha xoogga. Waxay tusi doontaa inaad lahayd awooddan oo dhan, laakiin aad ku fiicnayd inaadan isticmaalin. Ilaali isha xidhiidhka, oo codkaaga ha ahaado mid joogto ah. Noqo qof adkeysta intii aad awooddo." Ujeeddadu waa in la ogaado sida narcissist-ka looga dhigo mid xun. Jawaabtu waa - adiga oo u taagan naftaada. Haddii ay ku ixtiraami waayaan si siman, waxay samayn doonaan marka aad qaadato doorka ka sarreeya.

12. Sidee looga dhigi karaa narcissist murugo? U dhalaal sida dheeman

Ma jirto hab wanaagsan oo sidan loo yidhaahdo, laakiin farxadda dadka kale waxay ka dhigtaa narcissists hinaaso. Maadaama ay noloshoodu tahay nooc faaruq ah, uma dulqaadan karaan inay arkaan dhammaystirka nolosha asaagooda. Sida ugu fiican ee aad narcissist-ka uga dhigi kartaa mid aan faraxsanayn waa in aad noqoto naftaada ugu farxadda badan, ugu qoraxdu badan.

"Haddii aad leedahay wax guulo ah, waxaad isticmaali kartaa kuwan si aad u abuurto xaasidnimo gudaha narcissist-ga. Sida caadiga ah, wax kasta oo ku farxad gelinaya waxay ka dhigi doonaan kuwo aan raaxo lahayn. Dareen xor u ah inaad farxaddaada ku xoqdo wejigooda sababtoo ah taasi waxay kaa dhigi doontaa argagaxa narcissist," ayay tiri Nishmin, iyada oo ku dartay in sidaas la sameeyo, waa inaadan ku qaadin ilaa heerka is-xumaynta. "Ha noqonin qadhaadh. Iftiin ha ka dhigee.”

Marka marka xigta ee aad xafiiska soo gasho, dhoola cadeyn ku samee. Ku faraxsanow oo ku faraxsanow raacitaanka tilmaamaha Walt Disney - Dhoola cadeey, oo u ogolow aduunkayaab maxaa keenay!

13. Hagaajin iftiinka

Nafta-ku-waal-ku-taagga waxa quudiya iftiinka ay isku iftiimiyaan. Waxaad si habsami leh u toosin kartaa iftiinka naftaada, ama qof kasta si daacad ah. Tusaale ahaan kulanka, marka qofkaas la shaqeeya nacasnimada ah uu isku dayayo inuu qaato dhammaan ammaanta, waxaad si tartiib ah u qeexi kartaa in kuwa kale ay sameeyeen dadaal la taaban karo. Waxoogaa way ka cadhoon doonaan dareenka ay tahay inay wadaagaan (oo laga yaabo inay isticmaalaan weedho gaaska) laakiin taasi waa caadi. Waxa kaliya ee aad maskaxda ku hayso ayaa ah inaad qof walba dareenkiisa ka jeediso nafta-yaqaanka.

Mar kasta oo ay naftooda ka hadlaan, beddel diiradda wada hadalka. Dhowr isku day ka dib, waa inay qaataan tilmaanta. Haddii tani aysan ka dhigin narcissist inuu kaa cabsado, ma garanayo waxa dhici doona. Oo haddii aad weli raadinayso tabo ku saabsan sida aad uga fiicnaan lahayd narcissist-ka, ha ka xishoon inaad caawimaad ka raadsato xirfadle shati haysta. La-taliyayaashayada ka socda Bonobology's panel waa uun gujinsho u jirta.

Sidoo kale eeg: 35 Siyaabood Oo Qurux Badan Oo Lagu Dhaho Waan Ku Jeclahay Qoraalka

Waxaan u malaynayaa inaad haysatid wax kugu filan oo kaa caawinaya inaad iska hubiso narcissist. Kaliya xasuusnoow inaad isku dheeli tiran tahay xitaa haddii aad isku dayeyso inaad dib ugu soo laabato iyaga. Tallaabooyinka aadka u daran waa in laga fogaadaa kharash kasta sababtoo ah waxaad noqon doontaa qofka ka shallayn doona iyaga. Waxaan kuu rajeynayaa nasiib ku saabsan hadafkaaga! Nabadgelyo!

FAQs

1. Sidee loo sameeyaa maseyr nacas ah?

Sida loo wado a