ناركوزنى قانداق قىلىپ ئېچىنىشلىق قىلىش - قىلىشقا تېگىشلىك 13 ئىش

Julie Alexander 01-10-2024
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

بىر نەپسانىيەتچى كۆزىتىشكە قىزىقماقتا ، پاراڭلىشىشتىن ھېرىپ كەتتى ، ئىشلەشكە ئاچچىقلاندى ۋە بۈگۈنگە قەدەر زەھەرلىك. ناركوزنى قانداق قىلىپ ئېچىنىشلىق قىلىش كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ كۇنۇپكىلىرىڭىزنى بەك ئۇزۇن بېسىپ كېلىۋاتىدۇ. مەن ناركوزنى مەغلۇب قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بۇ 13 ئىش بىلەن سىزنىڭ مۇلازىمىتىڭىزدە! ئۈستەلنى ھاياتىڭىزنى دوزاخقا ئايلاندۇرىدىغان ناركوزغا قارايدىغان پەيت كەلدى. قۇتراتقۇلۇق قىلغۇچىنى قۇتراتقۇلۇق قىلايلى ، ئۇلارنىڭ قىممەتلىك غۇرۇرىنى جاراھەت قىلايلى. نىشمىن مارشال ئۆزىنى ئۆلتۈرىۋېلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش مەركىزى SAATH نىڭ سابىق دېرىكتورى ، ئاچچىقلىنىشنى باشقۇرۇش ، چۈشكۈنلىشىش ۋە ھاقارەتلەنگەن نىكاھ قاتارلىق ساھەلەردىكى مۇتەخەسسىس. ئۇنداقتا ، مۇتەخەسسىسلىرىمىزنىڭ نەپسانىيەتچىلىك خاھىشى ھەققىدە نېمىلەرنى دېگەنلىكىنى ۋە ئۇلارغا قانداق تاقابىل تۇرۇشنى تېپىپ چىقايلى.

سىز ناركوزنى قانداق قىلىسىز؟

جەدۋەلنى ناركوزغا قانداق ئايلاندۇرىمىز؟ نەپسانىيەتچىلىك بىر خىل قالايمىقانچىلىقمۇ؟ تەتقىقاتلارغا قارىغاندا ، نەپسانىيەتچىلىك قالايمىقانچىلىقى (NPD) ئىزچىل ھەيۋەتلىك ئەندىزە ، چەكسىز كۈچ ياكى مۇھىملىق تەسەۋۋۇرى ۋە قايىل قىلىش ياكى ئالاھىدە مۇئامىلە قىلىش ئېھتىياجى بىلەن خاراكتېرلەنگەن.

ئۆچ ئېلىش ھالىتىگە كىرىشتىن بۇرۇن بىرسىنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم. ئۇنداقتا ، ناركوز قىلغۇچى كىم؟ ئۆزى ئېھتىياجلىق بولغان ھەر قانداق شەخسنەپسانىيەتچى قاتتىق پوستلۇق مېۋە ۋە ھەسەتخورلۇقتىن مەست بولىدۇ ، بىرىنچى تەكلىپ ، ئۇلارنى ئارزۇ قىلغان دىققەت بىلەن باقماسلىق. قانداق قىلىپ ناركوزنى ئۆمىلەپ قايتىپ كېلىدۇ؟ ئۇلارغا ئېھتىياجلىق ئەمەسلىكىڭىزنى ھېس قىلدۇرۇڭ. ئەگەر لازىم بولسا ، ئۇلارغا پەرۋا قىلماڭ. تېخىمۇ جەلپكار كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشىڭ ھەمدە ئۆز نۇرىڭىزدا خۇشال بولۇڭ. 2. ناركوزنى قانداق قىلىپ سىزدىن قورقىدۇ؟ ئۇلارنى جاۋابكارلىققا تارتىش ، ئاشكارا ئاشكارىلاش ۋە «ئالاقىلاشماسلىق» ناركوزنى قانداق قىلىپ سىرتقا چىقىرىشتىكى باشقا ئىستراتېگىيەلەر.

توختىماي قايىل. ئۇ ھەر قانداق شەكىلدىكى تەنقىدنى قوبۇل قىلالمايدۇ ، ھوقۇق تۇيغۇسىنى ئېلىپ كېلىدۇ ۋە كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتىشنى ياخشى كۆرىدۇ. ئۇلارنىڭ نېمىشقا ئەتراپىدىن ئۈمىدسىزلىنىدىغانلىقىنى كۆردىڭىزمۇ؟ مەن ئۇنى ئوقۇۋاتقان قەھۋەمنى بوغۇپ قويدۇم. ئەمما ئۇلارنىڭ بىھۇدەلىقى ئۇلارنىڭ يىقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. «ناركوزنىڭ ئاجىزلىقى نېمە؟» دەپ سورىغاندىن كېيىن ، ناركوزنى سىرتقا چىقىرىش ئۇنچە تەس ئەمەس. مېنىڭ ئەڭ يېقىن دوستۇمنىڭ ئوغۇل دوستى دەننىس شاھزادە ئازابى ئىدى. ئۇنىڭ ئۆزىگە سۈمۈرۈلۈشى ئەتراپتا كۆڭلى يېرىم بولدى ، ئۇ مېنىڭ ياخشى دوستۇمغا يامان مۇئامىلە قىلدى. ئازراق كۆڭۈل ئېچىش ئۈچۈن ، مەن بىر نەچچە ئامال ئىشلىتىپ ئۇنىڭغا قايتىشنى قارار قىلدىم. مەندەك ناركوزنى قانداق قىلىپ ئېچىنىشلىق قىلىشنى بىلىش ئۈچۈن داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ.

ناركوزنى ئېچىنىشلىق قىلىدىغان 13 ئىش ناركوزدىن ئېشىپ كېتىش ئۈچۈن قىلالايدۇ. ئۇلارنىڭ تېرىسىنىڭ ئاستىغا كىرىش ئاسان… سىز قايسى تېخنىكىنىڭ ھاياتىڭىزدىكى ناركوز دورىسى ئۈستىدە ئىشلەيدىغانلىقىنى ئەڭ ياخشى باھالىغۇچى. ئۇلارنىڭ مىجەزىنى ئويلاڭ ، ئاندىن نېمە قىلىشنى قارار قىلىڭ.

سىزدىكى بۇ كىچىك شەيتان ئېقىمى ئۈچۈن گۇناھكاردەك ھېس قىلماڭ - ئۇلار كەلگەن بولسا خېلى. مەن ئىلگىرى ئوقۇغان ۋاقتىڭىزدىكى بارلىق گۇمانلىرىڭىزنى ھەل قىلىمەن. سىرتقا چىقىپبويسۇندۇرۇڭ! ئۇلار پەقەت تورداشلارنىڭ چوقۇنىشىدا ھەۋەس قىلىشنى ياخشى كۆرىدۇ. بۇ توختىماي دەلىللەش ئېھتىياجىدىن كەلگەن. مەن بىر قېتىم دېنىسنىڭ «ئۇلۇغ ئەمەسمۇ ، بالام؟» دېگەندەك ئىبارىلەرنى قوللانغان ۋاقىتلىرىنى ساناپ باقتىم. ياكى كەچلىك تاماقتا «مەن قانچىلىك قالتىس؟». بىر سائەتتە ئالتە قېتىم. ھەئە ، توغرا ئوقۇدىڭىز.

ناركوز مېغىزىنى قانداق ھەيدەش توغرىسىدا قولايلىق ئۇسۇللارنى ئىزدەۋاتامسىز؟ ئالدى بىلەن قىلىدىغان ئىش ئۇلارنى قىزىقتۇرۇشنى توختىتىش. ئۇلار ئىنتىزار بولغان دەلىل-ئىسپاتنى قايتۇرۇۋېلىش ئارقىلىق ناركوز ۋەھىمىسى پەيدا قىلالايسىز. ئۇلار خالىغانچە بېشارەت بەرسۇن ، ئۇلار ماختىنىشقا يول قويسۇن ، ئەمما سىزنى ماختىشىڭىزغا ئېلىپ بارىدىغان تەڭشەشكە كىرمەڭ.

نىشمىن مۇنداق دەيدۇ: «ناركوز كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتىدۇ ، كۆپىنچە كىشىلەر پەقەت ئۇلارغا بېرىلىدۇ ۋە ئۇلارنى قەدىرلەيدۇ. ئەمما ئۇنداق قىلماڭ. مەيدانىڭىزنى تۇتۇپ «ياق ، سىز مېنى تەسىرلەندۈرمەيسىز. مەن سېنى ياخشى كۆرمەيمەن ». بۇ چوقۇم ناركوزنى بەختسىزلىككە دۇچار قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلار باشقىلارنىڭ نېمىشقا ئۇلارنى ياقتۇرمايدىغانلىقىنى ئويلاپ يېتەلمەيدۇ »

5. ئۆزىڭىزنى مۇستەھكەملەڭ ۋە ئاممونى ئىشلىتىپ ناركوزنى تەكشۈرۈڭ ناركوز ئۈستىدە؟ چېگرا سىزىش يېتەرلىك ئەمەس. ئۇلارنىمۇ ئىجرا قىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر ناركوزنى بەختسىز قىلماقچى بولسىڭىز ، ئۇلارغا ھەرىكىتىنىڭ ئاقىۋىتى بارلىقىنى كۆرسىتىشىڭىز كېرەك. ئەگەر ئۇلار چېگرادىن ھالقىپ كەتسە ، بىۋاسىتە بولۇڭ ۋە ئۇلارنى چاقىرىڭ. ئۇلارنى ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا توسۇڭ ياكى (خىزمەت تەڭشىكىدە) ھۆججەت ھۆججىتىرەسمىي ئەرز.

ئۇنىڭ ئۈستىگە ، ئۇلارنىڭ تەستىقىنى ئېلىشنى تاشلىشىڭىز كېرەك. نىشمىن ئەڭ ياخشى قىلىپ مۇنداق دېدى: «سىز ناركوزنى خۇشال قىلىشنى توختىتىشىڭىز كېرەك. چۈنكى ئۇ ھەرگىز ياخشىلىنىپ كەتمەيدۇ ، سىز ھەرگىز يېتەرلىك ئەمەس. ئۆزىڭىزنى بەك نېپىز يېيىشنىڭ ئورنىغا ، چەك-چېگرا سىزىڭ. گەرچە ئۇلار بىلەن يۈز كۆرۈشۈش دېگەن تەقدىردىمۇ ، ئۆزىڭىزنى قوغدىشىڭىز كېرەك. »

قاراڭ: سىز ئۈمىدسىز رومانتىكمۇ؟ 20 خىل ئالامەت!

ھېسسىيات جەھەتتە ئۆزىڭىزنى كۈچەيتىش ئارقىلىق ناركوزنى تەكشۈرۈڭ. ئۇلارنىڭ ئۆزىگە سۈمۈرۈلۈشىگە بەرداشلىق بېرىشنى توختاتسىڭىز ، نەپسانىيەتچى سىزدىن قورقىدۇ. ئەڭ يۇقىرى ئۈنۈم ئۈچۈن دەرەخ ئەتراپىدا ئۇرماي ئۇلارغا قارشى تۇرۇڭ.

6. ھەيران قالارلىق! - سىزنىڭ ناركوزنى قانداق قىلىپ ئېچىنىشلىق قىلىش توغرىسىدىكى جاۋابىڭىز

ئەھۋالنى كونترول قىلىشنى يوقىتىش ھەر بىر ناركوزنىڭ قاباھەتلىك چۈشى (ئۇلار سەل كونترول قىلىش خاھىشى). ئۇلار ئىشلارنى ئۆز يولىدا مېڭىشنى ياخشى كۆرىدۇ ، چۈنكى بۇ ئۇلارنىڭ ھەمىشە كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتالايدۇ. ناركوزنى قانداق قىلىپ ئېچىنىشلىق قىلىشنى چۈشىنىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى ئۇلارغا پات-پات ھەيران قېلىشنى باھار قىلىش.

بۇ سىزنىڭمۇ ئىشلارنى كونترول قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئەسكەرتىدۇ. ئەگەر نەپسانىيەتچى دوستىڭىز سىز بىلەن بىللە چۈشلۈك تاماق يېسە ، باشقا بىر نەچچە دوستنى ئۇنىڭغا دېمەي تەكلىپ قىلىڭ. ھەيران! ئەگەر نەپسانىيەتچى ئوغۇل دوستىڭىز سىزنى كېچىچە ئۇخلايمەن دەپ ئويلىسا ، ئاتا-ئانىڭىز تۇيۇقسىز كەچلىك تاماققا كەلسۇن. ھەيران!

ئۆزلۈكىدىن نەپسانىيەتچىنى قانداق قايمۇقتۇرۇشنىڭ چارىسى. ئۇلارنىڭ شىركەتنى قانداق تەسىرلەندۈرىدىغانلىقىنى تەڭشەشكە ۋاقتى يوق. پۇرسەتبولسا ، ئۇلار كۆرسەتمىسىمۇ چاققان ۋە ئوڭايسىزلىنىپ قالىدۇ. ئۇلارنىڭ «ھە ؟!» دېگەن ئىپادىسىنى كۆزىتىش تولىمۇ قىممەتلىك بولىدۇ. ئۇنىڭ چىرايى قىزىرىپ كەتتى ، ئۇ ئۇنى «ئويۇننىڭ ئەسلىدىكى ئادالەتسىزلىكى» گە باغلاشقا ئۇرۇندى. ئۇ قاتتىق ئاغرىدى ، ئۇتتۇرۇپ قويدى ، مەن ئۇنىڭ سۈمۈرگەندە ئۇنىڭ رەسىمىنى چېكىشكە ئۈلگۈردۈم. ئۇنىڭ بىلمەيدىغان يېرى شۇكى ، ئوغۇل دوستۇم ئىككىمىز ئويۇننى ئويدۇرۇپ چىقتۇق! (* كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە) ئۇلارنى بىرەر ئىشتا يوقىتىپ قويۇش ئۇلارنىڭ خاتالىقىنى ئېيتىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. تەخت ئويۇنىدىكى بۇ قۇر نېمە؟ «ھەممىمىز ئۆزىمىزنى بەك ئەستايىدىللىق بىلەن باشلىماسلىقىمىز ئۈچۈن پات-پات مەسخىرە قىلىشىمىز كېرەك.»

كېلەر قېتىم ناركوزنى قانداق قىلىپ ئېچىنىشلىق قىلىشنى ئۆگەنمەكچى بولسىڭىز ، ئۇلارغا مەغلۇبىيەتنى بېرىڭ ھەمدە ئۇلارغا ئۇلارنىڭ بارلىقىنى ئەسكەرتىڭ. خاتالىق سادىر قىلالايدىغان ئادەملەر. بۇ سىز ئۈچۈن قىزىقارلىق ، ئۇلار ئۈچۈن بىر ساۋاق!

8. «يەنە كېلىپ كېلىڭ ، بىرېندا؟»

«ئاممىۋى نەيچىلەردە ناركوزنى چاقىرىش ئۇلارنى ئەڭ قورقىتىدىغان ئىشقا - كىشىلەر ئۇلارنى يامان ئويلايدۇ. ئاۋامنىڭ خورلۇقلىرى ئۇلار بىر مەزگىل ئەستە ساقلايدىغان دەرس بولىدۇ. ئاڭلاشتىن قورقماڭ ، پەقەت شۇنداق قىلىڭ ، - دېدى نىشمىن.

بىر گۇرۇپپا ئالدىدا خاتالىقلىرىنى كۆرسىتىپ ناركوز ساراسىمىگە چۈشۈڭ.كىشىلەر. ھەمدە ئۇلارغا ئېنىق دىققەت قىلىش ئارقىلىق قىلىڭ. ئۇلار كەينىگە قايتىش ئارقىلىق ئۇنى يېپىشقا تىرىشىدۇ ، ياكى خاتالىقىنى خالىماي ئېتىراپ قىلىدۇ. ئەمما ھەر ئىككى خىل ئەھۋال ئاستىدا ، بىر ناركوز ئۇلارغا بولغان كۆزنى دەرىجىدىن تاشقىرى ئاڭلايدۇ.

كلاسسىكتىن باشقا ، «يەنە كېلىڭ؟». سىز «مەن ئۇنىڭغا ئېرىشەلمىدىم ، پەقەت مەن ئۈچۈن بۇ ئىشنى تەكرارلاڭ» ياكى «كەچۈرۈڭ ، سىز نېمە دېدىڭىز ، كەچۈرۈڭ ، سىزنى خاتا ئاڭلىدىم دەپ ئويلايمەن» دېگەندەك ئىبارىلەرنى ئىشلىتەلەيسىز. رەزىل كۈلكەنىڭ ئارقا سۇپىدا ئويناۋاتقانلىقىنى ئاڭلامسىز؟ ئەگەر ئەھۋالىڭىز رۇخسەت قىلسا ، ناركوزنى ھاياتىڭىزدىن ئۈزۈۋېتىڭ. بۇ كىشى سابىق ، دوست ، تونۇش ياكى خىزمەتداش بولالايدۇ. بارلىق ئالاقە قاناللىرىنى توسۇۋېلىڭ ، چۈنكى سىز ئەتراپىڭىزدىكى ئۇلارنىڭ شەخسىيەتچىلىك پاسسىپلىقىغا موھتاج ئەمەس.

ھەمدە بۇنى ناركوزنى ئېچىنىشلىق قىلىش ئۈچۈن قىلالايسىز. ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى ھەممە ئادەم ياقتۇرىدىغاندەك تەسىراتتا. ئۇلار سىزنىڭ ئۇلارنى توسۇۋالغانلىقىڭىزنى بىلسە ، ھەيران قالىدۇ - ئۇ نېمىشقا مېنى ياخشى كۆرمەيدۇ؟ بىراۋنى ياقتۇرماسلىق خىيالى ناركوزنى بەختسىزلەندۈرىدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلارنى توسۇش سىزگە نۇرغۇن روھىي تىنچلىق ۋە مۇقىملىق ئاتا قىلىدۇ. سىز ئۇلارنىڭ گاز يورۇتۇشىغا قانداق جاۋاب قايتۇرۇشنى ئاخىرى توختىتالايسىز. بەلكىم سىز بۇنى سەل سەزگۈر ئەمەس دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ھەرىكىتىمىزنىڭ تەسىرى بار. ئۇلار باشقىلارغا ئازار بېرىش ئارقىلىق بۇنى ئۆز ئۈستىگە ئالدى.كرەيگ لونسبروۋ مۇنداق دەيدۇ: «ئۆز تەڭرىڭ بولۇش ئۆز دوزاخنى يارىتىشتىكى ئەڭ چوڭ ئىشتىراكچى». ناركوزمۇ؟ زېرىكىش. ئۇلار ھاياجانلىنىش ۋە ھاياجانلىنىشنى ياخشى كۆرىدۇ ، شۇڭا ئادەتتىكىگە ئوخشايدىغان ھەر قانداق نەرسە ئۇلار ئۈچۈن تەھدىت. ئۇلار دائىملىق ۋە ۋانىلا مۇناسىۋىتىنى يامان كۆرىدۇ ، شۇڭا ئۇنى قىزىقارلىق قىلىپ زېرىكتۈرەلەيسىز. تۇڭ ياكى جۇغراپىيە توغرىسىدىكى مونولوگقا باشلاڭ ، ئۇلارنى قۇرۇق دەرسكە ئاپىرىپ قويۇڭ ياكى تۇتۇق ئادەم بىلەن تونۇشتۇرۇڭ.

ئۇلارنىڭ سۆھبەتنى ئۆتكۈزۈۋېلىشىغا يول قويماڭ ، ھەمدە تەلەيلىك تېمىنى داۋاملىق ئىتتىرىڭ. ئۇلار قېچىشقا تىرىشىدۇ ، ئەمما ئۇلارنىڭ مەۋجۇتلۇقىدا چىڭ تۇرىدۇ. سىڭلىم بىر قېتىم ئاساسلىق كىتاب قۇرغۇچىسى بولغان پەلسەپە كەسپى بىلەن دوستىنى قۇردى. ئۇچرىشىش ناھايىتى قورقۇنچلۇق ئۆتتى ، چۈنكى ئۇ پەقەت ئىممانۇئېل كانتنىڭ غايىسى ھەققىدە سۆزلىدى.

پارلاق تەرىپىدە ، دوستۇم سىڭلىمنى قايتا ئاۋارە قىلمىدى. زېرىكىش بىر نەپسانىيەتچىدىن ئېشىپ كېتىشنىڭ قىزىقارلىق ئۇسۇلى. ئۇلارنى تېزلىكتە ئاھ ئۇرۇپ ھاڭۋېقىپ قالىسىز. شۇڭلاشقا ئۇلار دائىم مۇناسىۋەتتە كۈچ بىلەن كۈرەش قىلىدۇ. بۇ سىزگە ئىككى خىل تاللاشنى بېرىدۇ - ئۇلارنى نوپۇزلۇق شەخسنىڭ ئالدىدا قويۇڭ ياكى ئۆزىڭىز نوپۇزلۇق شەخسكە ئايلىنىڭ. كېيىنكىسى تېخىمۇ مۇۋاپىق ۋە قوللىنىشچان. ھەق ئېلىش ناركوزنىڭ ئورنىنى كۆرسىتىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.

Nishminئېغىرلىقى: «ئۇلارغا كۈچ-قۇدرەت ئورنىدىن يېقىنلاش. ئۇ سىزنىڭ بۇ كۈچنى باشتىن-ئاخىر باشتىن كەچۈرگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، ئەمما ئىشلەتمىگۈدەك دەرىجىدە چىرايلىق ئىدىڭىز. كۆز تېگىشنى ساقلاڭ ، ئاۋازىڭىزنى تۇراقلىق قىلىڭ. كۈچىڭىزنىڭ يېتىشىچە قەيسەر بولۇڭ. »

قاراڭ: ھەر بىر قىز دوستى ھاراق ئىچكەندە بۇ ئىشلارنى قىلىدۇ

ئەمما قەيسەر بولۇشنى قوپاللىق بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋېتىشكە بولمايدۇ. بۇنىڭدىكى مەقسەت ناركوزنى قانداق قىلىپ ئېچىنىشلىق قىلىشنى بىلىش. بۇنىڭ جاۋابى - ئۆزىڭىزنى ساقلاپ تۇرۇش. ئەگەر ئۇلار سىزنى باراۋەر دەپ ھۆرمەتلىيەلمىسە ، سىز ئۈستۈنلۈكنىڭ رولىنى ئالغان ۋاقتىڭىزدا شۇنداق قىلىدۇ.

12. ناركوزنى قانداق قىلىپ ئېچىنىشلىق قىلىش كېرەك؟ ئالماسقا ئوخشاش پارقىراپ تۇرۇڭ

بۇنى دېيىشنىڭ ياخشى چارىسى يوق ، ئەمما باشقىلارنىڭ خۇشاللىقى نەپسانىيەتچىلەرنى ھەسەت قىلىدۇ. ئۇلارنىڭ تۇرمۇشى بىر خىل قۇرۇق بولغاچقا ، تورداشلارنىڭ تۇرمۇشىدا ئەمەلگە ئېشىشنى كۆرۈشكە چىدىمايدۇ. ناركوزنى بەختسىزلەشتۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى سىزنىڭ ئەڭ خۇشال ، ئەڭ ئاپتاپپەرەس ئۆزىڭىز بولۇشىڭىزدۇر. قائىدە بويىچە ، سىزنى خۇشال قىلىدىغان ھەر قانداق نەرسە ئۇلارنى بىئارام قىلىدۇ. خۇشاللىقىڭىزنى ئۇلارنىڭ يۈزىگە سۈرتۈڭ ، چۈنكى بۇ ناركوزنى ساراسىمىگە سالىدۇ »، دېدى نىشمىن ، بۇنداق قىلغاندا ، ئۆزىڭىزنى ناچارلاشتۇرىدىغان دەرىجىگە يەتمەسلىكىڭىز كېرەك. «ئاچچىقلانماڭ. ئۇنى يېنىك تۇتۇڭ. »

شۇڭا كېلەر قېتىم ئىشخانىغا كىرسىڭىز ، ئۇ چىرايىڭىزغا تەبەسسۇم قىلىڭ. ۋالت دېسنىينىڭ كۆرسەتمىسى - كۈلۈمسىرەپ دۇنيانى خۇشال قىلغىننېمىشقا ھەيران قالىسىز!

13. كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتىڭ سىز بۇ نۇرنى ئۆزىڭىزگە ياكى سەمىمىيلىك بىلەن ناھايىتى ئوڭۇشلۇق قايتا نىشانلىيالايسىز. مەسىلەن ، بىر يىغىندا ، ئاشۇ نەپسانىيەتچى خىزمەتدىشىڭىز بارلىق ئىناۋەتنى ئالماقچى بولغاندا ، سىزمۇ ئاستا-ئاستا باشقىلارنىڭ خېلى كۆپ كۈچ سەرپ قىلغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويالايسىز.

بۇ جەدۋەلنى جاپالىق ھالدا ناركوزغا ئايلاندۇرىدۇ. ئۇلار ئورتاقلىشىشقا تېگىشلىك دىققەت قىلىشقا سەل ئاچچىقلىنىدۇ (ھەتتا گاز يورۇتۇش جۈملىلىرىنى ئىشلىتىشى مۇمكىن) ئەمما بۇ ھېچ ئىش ئەمەس. سىز ئەستە ساقلايدىغان بىردىنبىر ئىش ھەممەيلەننىڭ دىققىتىنى ناركوزدىن يىراقلاشتۇرۇش.

ھەر قېتىم ئۇلار ئۆزى ھەققىدە پاراڭلاشقاندا ، سۆھبەتنىڭ مۇھىم نۇقتىسىنى ئالماشتۇرۇڭ. بىر قانچە قېتىم سىناپ باققاندىن كېيىن ، ئۇلار بېشارەت بېرىشى كېرەك. ئەگەر بۇ نەپسانىيەتچى سىزنى قورقۇتمىسا ، نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىنى بىلمەيمەن. ئەگەر سىز يەنىلا ناركوزنى قانداق قىلىپ سىرتقا چىقىرىش توغرىسىدا مەسلىھەت ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، ئىجازەتنامىسى بار كەسپىي خادىمدىن ياردەم سوراشتىن ئايىماڭ. Bonobology گۇرۇپپىسىدىكى مەسلىھەتچىلىرىمىز پەقەت بىر چېكىش بىلەنلا. ئۇلارغا قايتماقچى بولسىڭىزمۇ تەڭپۇڭ بولۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ھەرقانداق بەدەل تۆلەشتىن ساقلىنىش كېرەك ، چۈنكى سىز پۇشايمان قىلىدىغان ئادەم بولىسىز. بۇرچىڭىزغا ئامەت تىلەيمەن! خوش!

سوئاللار

1. ناركوزنى قانداق قىلىپ ھەسەت قىلىش كېرەك؟

قانداق ھەيدەش توغرىسىدا

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.