За нарцысам цікава назіраць, знясільваюча размаўляць, раздражняць працаваць і таксічна на сённяшні дзень. Цалкам натуральна задацца пытаннем, як зрабіць нарцыса няшчасным. Яны занадта доўга націскалі на вашыя кнопкі. Я да вашых паслуг з гэтымі 13 рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб перахітрыць нарцыса!

Хітрасць у тым, каб выкарыстоўваць усё, што яны ненавідзяць, у сваіх інтарэсах. Надышоў час пераламаць справу з нарцысам, які робіць ваша жыццё пеклам. Давайце справакуем правакатара і паранім яго каштоўны гонар.

Каб даць вам дадатковыя перавагі ў вашай місіі, у мяне ёсць некаторыя ідэі ад бліскучага эксперта з больш чым дзесяцігадовым вопытам работы ў якасці кансультанта. Нішмін Маршал - былы дырэктар цэнтра па прадухіленні самагубстваў SAATH і эксперт у такіх галінах, як кіраванне гневам, дэпрэсія і жорсткі шлюб. Такім чынам, давайце даведаемся, што наш эксперт скажа пра нарцысічныя схільнасці і як з імі змагацца.

Як перахітрыць нарцыса?

Як пераламаць сітуацыю з нарцысам? Ці з'яўляецца нарцысізм расстройствам асобы? Паводле даследаванняў, нарцысічнае расстройства асобы (NPD) характарызуецца пастаяннай грандыёзнасцю, фантазіямі неабмежаванай сілы і важнасці, а таксама патрэбай у захапленні або асаблівым стаўленні.

Важна зразумець кагосьці, перш чым перайсці да помсты. Такім чынам, хто такі нарцыс? Любы чалавек з завышаным самаадчуваннем, які мае патрэбунарцысы, п'яныя ад рэўнасці, першая парада - не звяртаць на іх увагу, якой яны жадаюць. Як прымусіць нарцыса паўзці назад? Дайце ім адчуць, што яны вам не патрэбныя. Ігнаруйце іх, калі трэба. Размаўляйце з больш прывабнымі людзьмі і будзьце шчаслівыя ў сваім уласным святле. 2. Як прымусіць нарцыса баяцца вас?

Казаць «Не», навязваць межы і кідаць ім выклік - вось некаторыя парады, як паставіць мат нарцысу, прымусіўшы яго баяцца вас. Прыцягненне іх да адказнасці, публічнае выкрыццё і адмова ад кантакту - вось яшчэ адна стратэгія, як перахітрыць нарцыса.

Жорсткая цытата ў Фэйсбуку: «У камандзе няма «я», але ў нарцыса ёсць два». Я захлынуўся кавай, чытаючы гэта. Але іх ганарыстасць можа быць выкарыстана для іх падзення. Перахітрыць нарцыса не так складана пасля таго, як вы спытаеце: «У чым слабасць нарцыса?»

Я звычайна не кажу пра гэта, але я сам выкарыстаў некаторыя з гэтых метадаў. Хлопец маёй лепшай сяброўкі, Дэніс, быў каралеўскай пакутай. Яго самазасяроджанасці было млосна быць побач, і ён жудасна абыходзіўся з маім сябрам. Каб пацешыцца, я вырашыў адпомсціць яму з дапамогай некалькіх прыёмаў. Працягвайце чытаць, каб даведацца, як зрабіць нарцыса няшчасным, як гэта зрабіў я.

13 рэчаў, якія трэба зрабіць, каб зрабіць нарцыса няшчасным

Ад поўнага ігнаравання іх да таго, каб быць шчаслівым маленькім матыльком - ёсць шмат рэчаў, якія вы можа зрабіць, каб перахітрыць нарцыса. Лёгка залезці ім пад скуру... Вы лепш за ўсё судзіце, якая тэхніка будзе працаваць на нарцыса ў вашым жыцці. Падумайце аб іх размяшчэнні, а затым вырашыць, што рабіць.

Не хадзіце вакол, адчуваючы сябе вінаватымі за гэтую маленькую д'ябальскую рыску ў вас - яны ў значнай ступені мелі гэта. Я збіраюся вырашыць усе вашы сумненні, калі вы будзеце чытаць далей. Ідзі наперад іперамагайце!

1. Не ваш цырк, не ваш клоўн

Нарцысы квітнеюць увагай. Яны проста ЛЮБЯЦЬ грэцца ў абажанні аднагодкаў. Гэта вынікае з неабходнасці пастаянна правярацца. Аднойчы я палічыў, колькі разоў Дэніс выкарыстаў фразы накшталт: «Хіба гэта не выдатна, дзетка?» або "Як я круты?" за вячэрай. Шэсць разоў за адну гадзіну. Так, вы правільна прачыталі.

Шукаеце карысныя парады аб тым, як звесці нарцыса з розуму? Першае, што трэба зрабіць, гэта перастаць іх забаўляць. Вы можаце прымусіць нарцыса панікаваць, адмяніўшы праверку, якую яны адчайна шукаюць. Дазвольце ім даваць колькі заўгодна намёкаў, хай хваліцца, але не ўступайце ў настройку, якая прывядзе да таго, што вы будзеце рабіць ім кампліменты.

Нішмін кажа: «Нарцыс прагне ўвагі, і большасць людзей проста паддаюцца і цэняць яго. Але не рабіце гэтага. Трымайся і скажы: «Не, вы мяне не ўражваеце». Я не буду над табой падлашчвацца». Гэта абавязкова зробіць нарцыса няшчасным, таму што ён не можа зразумець, чаму ён камусьці не падабаецца»

5. Умацавайцеся і выкарыстоўвайце патроны, каб паставіць мат нарцысу

Як пераламаць сітуацыю на нарцыса? Нанясення межаў недастаткова; вы таксама павінны іх выконваць. Калі вы хочаце зрабіць нарцыса няшчасным, вы павінны паказаць яму, што яго дзеянні маюць наступствы. Калі яны перасякаюць мяжу, будзьце прамымі і паклічце іх. Заблакіруйце іх у сацыяльных сетках або (у выпадку працоўнай абстаноўкі) падайце заявуафіцыйная скарга.

Больш за тое, вы павінны перастаць шукаць іх адабрэння. Нішмін выказвае гэта лепш за ўсё, калі кажа: «Вы павінны спыніць спробы дагадзіць нарцысу. Таму што лепш ніколі не будзе, вас ніколі не будзе дастаткова. Замест таго, каб занадта расцірацца, проста намалюйце межы. Вы павінны абараняць сябе, нават калі гэта азначае супрацьстаянне ім».

Пастаўце мат нарцысісту, умацаваўшы сябе эмацыйна. Як толькі вы перастанеце быць памяркоўнымі да іх паглыблення ў сябе, вы прымусіце нарцыса баяцца вас. Каб атрымаць максімальны эфект, супрацьстаяйце ім, не ходзячы вакол куста.

6. СЮРПРЫЗ! – Ваш адказ на пытанне, як зрабіць нарцыса няшчасным

Страта кантролю над сітуацыямі - гэта кашмар кожнага нарцыса (яны крыху фрыкі кантролю). Яны любяць усё ісці сваім парадкам, таму што гэта дазваляе ім заўсёды быць у цэнтры ўвагі. Добры спосаб зразумець, як зрабіць нарцыса няшчасным, - час ад часу рабіць яму сюрпрыз.

Гэта будзе служыць напамінам, што вы таксама ўсё кантралюеце. Калі ваш сябар-нарцыс павінен паабедаць з вамі, запросіце яшчэ некалькіх сяброў, не паведамляючы ёй. Сюрпрыз! Калі ваш самаўлюбёны хлопец думае, што вы застаяцеся на ноч, папрасіце бацькоў раптоўна прыйсці на вячэру. Сюрпрыз!

Спантаннасць - гэта рашэнне таго, як збіць нарцыса з панталыку. У іх не будзе часу, каб адкалібраваць, як яны ўразяць кампанію. Шанцыяны будуць збянтэжаныя і няёмкія, нават калі не пакажуць гэтага. Іх выраз «га?!» будзе бясцэнным для назірання.

7. Няшчасце ў пройгрышы

Самым прыемным вопытам, які я перажыў, было назіранне за прайграваннем Дэніса ў Pictionary. Яго твар пачырванеў, і ён увесь час спрабаваў звязаць гэта з «уласнай несправядлівасцю гульні». Ён быў жудасным няўдачнікам, і мне ўдалося націснуць яго фатаграфію, калі ён маркоціўся. Ён не ведаў, што мы з хлопцам сфальсіфікавалі гульню, каб выйграць! (*падміргвае*)

Паколькі самавобраз нарцыса далёкі ад яго сапраўднай асобы, яны лічаць сябе чэмпіёнамі ў большасці рэчаў. Прымусіць іх прайграць у чымсьці - гэта добры спосаб сказаць ім, што яны памыляюцца. Што гэта за радок з "Гульні тронаў"? «З нас усіх час ад часу трэба здзекавацца, каб мы не пачалі ўспрымаць сябе занадта сур'ёзна».

У наступны раз, калі вы захочаце даведацца, як зрабіць нарцыса няшчасным, дайце яму паразу, каб нагадаць ім, што яны простыя смяротныя, якія могуць памыляцца. Табе будзе весела, а ім урокам!

8. «Прыйдзі зноў, Брэнда?»

«Публічныя выклікі нарцысаў закранаюць тое, што іх больш за ўсё палохае - людзі, якія пра іх дрэнна думаюць. Публічнае прыніжэньне стане ўрокам, які яны запомняць некаторы час. Не бойцеся здацца злым, проста зрабіце гэта», — раіць Нішмін.

Выклікайце ў нарцыса паніку, паказваючы на ​​яго памылкі перад групайлюдзей. І рабіце гэта, прыцягваючы да іх відавочную ўвагу. Яны будуць спрабаваць схаваць гэта, вяртаючыся назад, або яны прызнаюць сваю памылку неахвотна. Але ў абодвух выпадках нарцыс будзе вельмі ўсведамляць свае вочы.

Акрамя класічнага, "Прыйсці зноў?" вы можаце выкарыстоўваць фразы накшталт: «Я не зразумеў, проста паўтарыце гэта за мяне» або «Прабачце, што вы толькі што сказалі, я думаю, што я вас няправільна пачуў?» Вы чуеце злы смех, які гучыць у фонавым рэжыме?

9. Перастаньце падпісвацца, блакіруйце і выдаляйце, каб перахітрыць нарцыса

Скажы sayonara раз і назаўжды. Калі ваша сітуацыя гэта дазваляе, цалкам выключыце нарцыса са свайго жыцця. Гэты чалавек можа быць былым, сябрам, знаёмым або калегам. Заблакуйце ўсе каналы сувязі, таму што вам не патрэбны іх эгаістычны негатыў вакол вас.

І вы можаце зрабіць гэта, каб зрабіць нарцыса няшчасным. Большасць з іх знаходзяцца пад уражаннем, што яны ўсе любімыя. Калі яны даведаюцца, што вы іх заблакавалі, яны будуць здзіўляцца - чаму я ёй не падабаюся? Ідэя таго, што яны камусьці не падабаюцца, зробіць нарцыса няшчасным.

Акрамя таго, іх блакіроўка дасць вам душэўны спакой і стабільнасць. Вы нарэшце можаце перастаць задавацца пытаннем, як рэагаваць на іх асвятленне. Вы, напэўна, думаеце, што гэта крыху неадчувальна, але нашы дзеянні маюць наступствы. Яны прычынілі гэта сабе, прычыніўшы шкоду іншым.Крэйг Лунсбро кажа: «Быць самім сабе Богам — значыць быць самым вялікім удзельнікам стварэння ўласнага пекла».

10. Зрабіце нарцыса няшчасным, адганяючы ўсялякае хваляванне

У чым слабасць нарцыс? Нуда. Яны любяць азарт і вострыя адчуванні, таму ўсё, што нагадвае штодзённасць, з'яўляецца для іх пагрозай. Яны ненавідзяць руціну і ванільныя адносіны, таму вы можаце надакучыць ім дзеля задавальнення. Пачніце маналог пра бочкі ці геаграфію, вазьміце іх на сухую лекцыю або пазнаёмце з тупым чалавекам.

Не дазваляйце ім узяць на сябе размову і працягвайце падштурхоўваць дурную тэму. Яны паспрабуюць уцячы, але настойваюць на сваёй прысутнасці. Аднойчы мая сястра прызначыла свайму сябру філасофію, які быў вялікім кніжным чарвяком. Спатканне прайшло жудасна, таму што ён казаў толькі пра ідэалізм Імануіла Канта.

З добрага боку, сябар больш ніколі не турбаваў маю сястру. Нуда - гэта вясёлы спосаб перахітрыць нарцыса. Вы вельмі хутка прымусіце іх раздражнёна ўздыхнуць.

11. Аўтарытэт - цудоўнае проціяддзе

У дзевяці выпадках з дзесяці нарцысаў палохаюць аўтарытэты. Вось чаму яны часта змагаюцца з уладай у адносінах. Гэта дае вам два варыянты - паставіць іх перад аўтарытэтам, або самі стаць аўтарытэтам. Апошняе больш мэтазгодна і практычна. Узяць на сябе адказнасць - выдатны спосаб паказаць нарцысу яго месца.

Нішмінважыць: «Падыходзьце да іх з месца сілы. Гэта пакажа, што ў вас была гэтая сіла ўвесь час, але вы былі дастаткова добрыя, каб не выкарыстоўваць яе. Падтрымлівайце глядзельны кантакт і трымайце голас цвёрдым. Будзьце напорыстымі як мага лепш.”

Але напорыстасць не варта блытаць з грубасцю. Мэта - даведацца, як зрабіць нарцыса няшчасным. Адказ - пастаяць за сябе. Калі яны не могуць паважаць вас як роўнага, яны зробяць гэта, калі вы возьмеце на сябе ролю вышэйшага.

12. Як зрабіць нарцыса няшчасным? Ззяць ярка, як дыямент

Гэта нельга сказаць, але шчасце іншых выклікае зайздрасць у нарцысаў. Паколькі іх уласнае жыццё накшталт пустое, яны не могуць бачыць дасягненне ў жыцці сваіх аднагодкаў. Лепшы спосаб зрабіць нарцыса няшчасным - гэта быць самым шчаслівым і сонечным чалавекам.

«Калі ў вас ёсць нейкія дасягненні, вы можаце выкарыстоўваць іх, каб выклікаць у нарцыса рэўнасць. Як правіла, усё, што робіць вас шчаслівымі, выклікае ў іх дыскамфорт. Не саромейцеся церці сваё шчасце ім у твар, таму што гэта прымусіць нарцыса панікаваць», — кажа Нішмін, дадаючы, што, робячы гэта, вы не павінны захапляцца да самапагаршэння. «Не рабіся горкімі. Будзьце лёгкімі».

Таму ў наступны раз, калі вы ўваходзіце ў офіс, усміхніцеся гэтаму твары. Будзьце вясёлымі і радаснымі, выконваючы інструкцыі Уолта Дыснея - усміхайцеся і дазваляйце светуцікава, чаму!

13. Перанакіраванне ў цэнтры ўвагі

Апантанасць нарцыса сілкуецца пражэктарам, які ён свеціць на сябе. Вы маглі б вельмі плаўна перанакіраваць гэтае святло на сябе ці каго-небудзь, шчыра кажучы. Напрыклад, на сустрэчы, калі гэты самазакаханы калега спрабуе ўзяць на сябе ўсе заслугі, вы можаце далікатна сказаць, што іншыя таксама прыклалі значныя намаганні.

Гэта без асаблівых высілкаў пераверне сітуацыю з нарцысам. Яны будуць трохі раз'юшаны ўвагай, якой ім давядзецца падзяліцца (і могуць нават выкарыстоўваць фразы, якія асвятляюць газ), але гэта нармальна. Адзінае, што вы маеце на ўвазе, - гэта адцягнуць увагу ўсіх ад нарцыса.

Кожны раз, калі яны кажуць пра сябе, змяняйце фокус размовы. Праз некалькі спробаў яны павінны прыняць падказку. Калі гэта не прымусіць нарцыса баяцца вас, я не ведаю, што будзе. І калі вы ўсё яшчэ шукаеце парады, як перахітрыць нарцыса, не цурайцеся звярнуцца па дапамогу да кваліфікаванага спецыяліста. Да нашых кансультантаў з панэлі Банабалогія можна дабрацца за адзін клік.

Я думаю, што ў вас ёсць дастаткова, каб дапамагчы вам паставіць мат нарцысісту. Проста памятайце, што трэба быць ураўнаважаным, нават калі вы спрабуеце адказаць ім. Экстрэмальных крокаў варта пазбягаць любой цаной, таму што вы будзеце тым, хто пра іх пашкадуе. Жадаю вам поспеху ў вашай місіі! Бывайце!

Частыя пытанні

Пра тое, як кіраваць a