مشاهده کردن یک خودشیفته سرگرم کننده است، صحبت کردن با او خسته کننده است، کار کردن با او خشمگین است و تا به امروز سمی است. این کاملا طبیعی است که تعجب کنیم که چگونه یک خودشیفته را بدبخت کنیم. آنها برای مدت طولانی دکمه های شما را فشار داده اند. من با این 13 کاری که می توانید برای گول زدن یک خودشیفته انجام دهید، در خدمت شما هستم!

ترفند در استفاده از هر چیزی است که آنها از آنها متنفرند به نفع خود استفاده کنید. وقت آن رسیده است که به نارسیسیستی که زندگی شما را به جهنم تبدیل کرده است نگاه کنید. بیایید تحریک کننده را تحریک کنیم و غرور گرانبهای آنها را جریحه دار کنیم.

برای اینکه در ماموریت خود مزیت بیشتری به شما بدهم، من بینش هایی از یک متخصص برجسته با بیش از یک دهه تجربه به عنوان مشاور دارم. نیشمین مارشال، مدیر سابق مرکز پیشگیری از خودکشی SAATH و متخصص در زمینه هایی مانند مدیریت خشم، افسردگی و ازدواج آزاردهنده است. بنابراین، بیایید دریابیم که متخصص ما در مورد تمایلات خودشیفتگی چه می‌گوید، و چگونه با آنها مبارزه کنیم.

چگونه از یک خودشیفته سبقت می‌گیرید؟

چگونه میزهای یک خودشیفته را تغییر دهیم؟ آیا خودشیفتگی یک اختلال شخصیت است؟ بر اساس تحقیقات، اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) با الگوی دائمی بزرگ‌نمایی، خیال‌پردازی‌هایی با قدرت یا اهمیت نامحدود، و نیاز به تحسین یا رفتار ویژه مشخص می‌شود.

لازم است قبل از رفتن به حالت انتقام، کسی را درک کنید. خب، خودشیفته کیست؟ هر فردی با احساس متورم از خود، که نیاز داردآجیل خودشیفته و مست از حسادت، اولین نکته این است که آنها را با توجهی که می خواهند تغذیه نکنید. چگونه یک خودشیفته را وادار کنیم که دوباره خزیده شود؟ کاری کنید که احساس کنند شما به آنها نیاز ندارید. اگر لازم است آنها را نادیده بگیرید. با افراد جذاب تر صحبت کنید و در نور خودتان شاد باشید. 2. چگونه یک خودشیفته را وادار کنیم که از شما بترسد؟

«نه» گفتن، اعمال مرزها و به چالش کشیدن آنها از جمله نکاتی است که در مورد نحوه مات کردن یک خودشیفته با ترساندن آنها از شما است. پاسخگو نگه داشتن آنها، افشای عمومی آنها و "عدم تماس" راهبردهای دیگری برای پیشی گرفتن از یک خودشیفته است.

یک نقل قول وحشیانه در فیس‌بوک می‌خواند: «در تیم هیچ «من» وجود ندارد، اما در افراد خودشیفته دو نفر هستند. با خوندنش از قهوه ام خفه شدم. اما از غرور آنها می توان برای سقوط آنها استفاده کرد. پیشی گرفتن از یک خودشیفته بعد از اینکه می پرسید: «نقطه ضعف یک خودشیفته چیست؟» کار سختی نیست.

من معمولاً در مورد این موضوع صحبت نمی کنم، اما خودم از چند مورد از این تکنیک ها استفاده کرده ام. دوست پسر بهترین دوستم، دنیس، یک درد سلطنتی در توش بود. خودشیفتگی او در اطراف تهوع آور بود، و او با بهترین من رفتار بدی داشت. فقط برای کمی سرگرمی، تصمیم گرفتم با استفاده از چند ترفند به او پاسخ دهم. به خواندن ادامه دهید تا بدانید چگونه می توان یک خودشیفته را بدبخت کرد.

13 کاری که باید انجام دهید تا یک خودشیفته را بدبخت کنید

از نادیده گرفتن کامل آنها تا یک پروانه کوچک شاد بودن - چیزهای زیادی وجود دارد که شما می تواند برای پیشی گرفتن از یک خودشیفته انجام دهد. زیر پوست آنها آسان است... شما بهترین قاضی هستید که کدام تکنیک روی فرد خودشیفته زندگی شما کار می کند. در مورد رفتار آنها فکر کنید و سپس تصمیم بگیرید که چه کاری انجام دهید.

به خاطر این رگه کوچک شیطانی که در شما وجود دارد احساس گناه نکنید - آنها تقریباً این کار را داشتند. من تمام ابهامات شما را با خواندن پیش رو حل می کنم. برو جلو وغلبه کن!

1. نه سیرک شما، نه دلقک شما

خودشیفته ها با توجه رشد می کنند. آنها به سادگی عاشق تحسین همسالان خود هستند. این از نیاز به تأیید دائمی ناشی می شود. من یک بار شمارش کردم که دنیس از عباراتی مانند "عالی نیست، عزیزم؟" یا «من چقدر باحالم؟» در شام. شش بار در یک ساعت بله، درست خواندید.

به دنبال نکات مفیدی در مورد نحوه رانندگی یک خودشیفته هستید؟ اولین کاری که باید انجام دهید این است که سرگرم کردن آنها را متوقف کنید. شما می توانید با پس گرفتن تأییدیه ای که آنها به شدت به دنبال آن هستند، وحشت یک خودشیفته را ایجاد کنید. بگذارید هر چقدر که می‌خواهند نکاتی را مطرح کنند، اجازه دهید لاف بزنند، اما وارد تنظیماتی نشوید که منجر به تعریف و تمجید شما از آنها می‌شود.

نیشمین می‌گوید: «یک خودشیفته به دنبال توجه است و بیشتر مردم تسلیم می‌شوند و از آنها قدردانی می‌کنند. اما این کار را نکن موضع خود را حفظ کنید و بگویید "نه، شما مرا تحت تاثیر قرار نمی دهید." من از تو حنایی نخواهم کرد.» این امر مسلماً یک خودشیفته را ناراضی می‌کند، زیرا آنها نمی‌توانند تصور کنند که چرا کسی او را دوست ندارد.»

5. خودتان را تقویت کنید و از مهمات برای مات کردن یک خودشیفته استفاده کنید

چگونه میزها را بچرخانید. در یک خودشیفته؟ ترسیم مرزها کافی نیست. شما هم باید آنها را اجرا کنید. اگر می خواهید یک خودشیفته را ناراضی کنید، باید به او نشان دهید که اعمالش عواقبی دارد. اگر آنها از یک مرز عبور کردند، مستقیم باشید و آنها را صدا کنید. آنها را در رسانه های اجتماعی مسدود کنید، یا (در مورد یک محیط کاری) یک فایل را ثبت کنیدشکایت رسمی

علاوه بر این، باید از جستجوی تایید آنها دست بردارید. نیشمین وقتی می‌گوید: «شما باید از تلاش برای راضی کردن یک خودشیفته دست بردارید. چون هرگز بهتر نمی شود، شما هرگز کافی نخواهید بود. به جای اینکه خودتان را خیلی لاغر کنید، فقط مرزها را ترسیم کنید. شما باید از خود محافظت کنید، حتی اگر به معنای مقابله با آنها باشد.»

با تقویت عاطفی خود، یک خودشیفته را بررسی کنید. به محض اینکه تحمل خود را نسبت به خود جذبی آنها متوقف کنید، باعث می‌شوید یک خودشیفته از شما بترسد. برای حداکثر تأثیر، بدون ضربه زدن در اطراف بوش با آنها مقابله کنید.

6. سورپرایز! – پاسخ شما به اینکه چگونه یک خودشیفته را بدبخت کنید

از دست دادن کنترل موقعیت ها کابوس هر خودشیفته ای است (آنها کمی کنترل کننده هستند). آن‌ها دوست دارند همه چیز طبق خواسته‌شان پیش برود، زیرا این به آنها امکان می‌دهد همیشه در کانون توجه باشند. یک راه خوب برای درک اینکه چگونه یک خودشیفته را بدبخت کنید این است که گاه به گاه او را غافلگیر کنید.

این به عنوان یادآوری خواهد بود که شما نیز کنترل امور را در دست دارید. اگر قرار است دوست خودشیفته شما با شما ناهار بخورد، بدون اینکه به او بگویید چند دوست دیگر را دعوت کنید. تعجب! اگر دوست پسر خودشیفته شما فکر می کند که شب را در خانه می مانید، از والدینتان بخواهید که ناگهان برای شام بیایند. تعجب!

خودانگیختگی راه حلی برای گیج کردن یک خودشیفته است. آنها وقت نخواهند داشت تعیین کنند که چگونه شرکت را تحت تأثیر قرار می دهند. شانسهستند، حتی اگر آن را نشان ندهند، آشفته و بی دست و پا خواهند شد. مشاهده آنها از "ها؟!" بسیار ارزشمند خواهد بود.

7. بدبختی در از دست دادن

لذت بخش ترین تجربه ای که من در آن زندگی کردم، تماشای شکست دنیس در Pictionary بود. صورتش کاملا قرمز شد، و او مدام سعی می کرد آن را به "بی عدالتی ذاتی بازی" بچسباند. او یک بازنده دردناک و دردناک بود و من موفق شدم روی عکس او کلیک کنم زمانی که او غمگین بود. چیزی که او نمی دانست این بود که من و دوست پسرم بازی را تقلب کرده بودیم تا برنده شویم! (*چشمک*)

از آنجایی که تصور یک خودشیفته با شخصیت واقعی آنها فاصله زیادی دارد، آنها فکر می کنند که در بیشتر موارد قهرمان هستند. وادار کردن آنها در چیزی شکست بخورند، راه خوبی برای گفتن آنهاست که خطاپذیر هستند. آن خط از بازی تاج و تخت چیست؟ "همه ما باید گهگاه مورد تمسخر قرار بگیریم تا مبادا خودمان را خیلی جدی بگیریم." انسان های فانی که می توانند اشتباه کنند. این برای شما سرگرم کننده خواهد بود و برای آنها درسی است!

8. "دوباره بیایی، برندا؟"

"صدا کردن یک خودشیفته در ملاء عام به چیزی که بیشتر از همه آنها را می ترساند، می پردازد - مردم در مورد آنها بد فکر می کنند. تحقیر عمومی درسی خواهد بود که آنها برای مدتی به یاد خواهند آورد. نیشمین توصیه می کند که از اینکه بد به نظر برسید نترسید، فقط این کار را انجام دهید.

با اشاره به اشتباهات آن ها در مقابل گروهی از افراد، یک وحشت خودشیفته ایجاد کنید.مردم. و این کار را با جلب توجه آشکار به آنها انجام دهید. آنها سعی می کنند با عقب نشینی آن را بپوشانند، یا با اکراه به اشتباه خود اعتراف می کنند. اما در هر دو مورد، یک خودشیفته نسبت به چشمان خود بسیار هوشیار خواهد بود.

علاوه بر کلاسیک، "دوباره بیایی؟" می توانید از عباراتی مانند "من متوجه نشدم، فقط آن را برای من تکرار کن" یا "متاسفم چه گفتی، فکر می کنم اشتباه شنیدم؟" استفاده کنید. آیا می توانید صدای خنده شیطانی را که در پس زمینه پخش می شود بشنوید؟

9. برای پیشی گرفتن از یک خودشیفته، آنفالو، مسدود و حذف کنید

یک بار برای همیشه بگویید sayonara. اگر موقعیت شما اجازه می دهد، خودشیفته را کاملاً از زندگی خود جدا کنید. این شخص می تواند یک دوست سابق، یک دوست، یک آشنا یا یک همکار باشد. همه کانال‌های ارتباطی را مسدود کنید زیرا نیازی به منفی‌گرایی خودپسندانه اطرافتان ندارید.

و می‌توانید این کار را انجام دهید تا یک خودشیفته را بدبخت کنید. اکثر آنها این تصور را دارند که مورد علاقه همه هستند. وقتی بفهمند شما آنها را بلاک کرده اید، تعجب می کنند - چرا او از من خوشش نمی آید؟ تصور اینکه کسی آنها را دوست نداشته باشد، یک خودشیفته را ناراضی خواهد کرد.

به‌علاوه، مسدود کردن آنها به شما آرامش و ثبات روانی زیادی می‌دهد. در نهایت می توانید از تعجب خودداری کنید که چگونه به نور گاز آنها پاسخ دهید. احتمالاً فکر می کنید که این کمی غیر حساس است، اما اقدامات ما عواقبی دارد. آنها این را با آزار رساندن به دیگران بر سر خود آورده اند.کریگ لونزبرو می‌گوید: "خدای خود بودن، بزرگترین شرکت کننده در ایجاد جهنم خود است." خودشیفته؟ کسالت. آنها عاشق هیجان و هیجان هستند، بنابراین هر چیزی شبیه به روزمرگی تهدیدی برای آنها است. آنها از روابط روتین و وانیلی متنفرند، بنابراین شما می توانید برای سرگرمی آنها را خسته کنید. شروع به یک مونولوگ در مورد بشکه ها یا جغرافیا کنید، آنها را به یک سخنرانی خشک ببرید، یا آنها را به یک فرد کسل کننده معرفی کنید.

اجازه ندهید که آنها مکالمه را تصاحب کنند، و به سوژه بداخلاق ادامه دهید. آنها سعی می کنند فرار کنند اما بر حضور خود پافشاری می کنند. خواهرم یک بار دوستش را با یک رشته فلسفه که یک کتاب‌خوان بزرگ بود راه‌اندازی کرد. تاریخ به طرز وحشتناکی گذشت زیرا او فقط در مورد ایده آل گرایی امانوئل کانت صحبت کرد.

از طرف دیگر، این دوست دیگر هرگز خواهرم را اذیت نکرد. بی حوصلگی یک راه خنده دار برای پیشی گرفتن از یک خودشیفته است. آنها را مجبور خواهید کرد خیلی سریع آه بکشند.

11. اقتدار یک پادزهر خوشمزه است

نه بار از هر 10، افراد خودشیفته توسط شخصیت های اقتدار مرعوب می شوند. به همین دلیل است که آنها اغلب با قدرت در روابط دست و پنجه نرم می کنند. این دو گزینه را در اختیار شما قرار می دهد - آنها را در مقابل یک شخصیت اقتدار قرار دهید، یا خودتان یک شخصیت اقتدار شوید. مورد دوم مفیدتر و کاربردی تر است. به عهده گرفتن مسئولیت راهی عالی برای نشان دادن جایگاه خود به خودشیفته است.

نیشمینمی گوید: «از جایی که قدرت دارید به آنها نزدیک شوید. این نشان می دهد که شما در تمام مدت این قدرت را داشته اید، اما به اندازه کافی خوب بوده اید که از آن استفاده نکنید. تماس چشمی را حفظ کنید و صدای خود را ثابت نگه دارید. تا جایی که می توانید قاطع باشید.

اما قاطعیت نباید با بی ادبی اشتباه گرفته شود. هدف این است که بدانیم چگونه یک خودشیفته را بدبخت کنیم. پاسخ این است - با ایستادن برای خود. اگر آنها نتوانند به شما به عنوان یک برابر احترام بگذارند، زمانی که شما نقش یک مافوق را به عهده بگیرید این کار را انجام می دهند.

12. چگونه یک خودشیفته را بدبخت کنیم؟ مثل الماس بدرخشید

هیچ راه خوبی برای گفتن این موضوع وجود ندارد اما شادی دیگران باعث حسادت افراد خودشیفته می شود. از آنجایی که زندگی آنها به نوعی خالی است، آنها نمی توانند تحمل کنند که در زندگی همسالان خود رضایت داشته باشند. بهترین راه برای نارضایتی یک خودشیفته این است که شادترین و آفتابی ترین خود باشید.

«اگر دستاوردهایی دارید، می توانید از آن ها برای ایجاد حسادت در خودشیفته استفاده کنید. به عنوان یک قاعده، هر چیزی که شما را خوشحال کند، آنها را ناراحت می کند. با خیال راحت خوشحالی خود را به صورت آنها بمالید، زیرا این باعث ایجاد هراس خودشیفته می شود. «تلخ ​​نشو. آن را روشن نگه دارید.»

بنابراین دفعه بعد که وارد دفتر می‌شوید، لبخندی بر روی آن چهره نشان دهید. در پیروی از دستورات والت دیزنی شاد و شاد باشید - لبخند بزنید و اجازه دهید دنیاتعجب می کنم که چرا!

13. تغییر جهت دادن به کانون توجه

خود شیفتگی یک خودشیفته از نورافکنی که به خود می تابد تغذیه می شود. شما می توانید به راحتی آن نور را به سمت خود یا هر کسی صادقانه هدایت کنید. به عنوان مثال، در یک جلسه، زمانی که آن همکار خودشیفته سعی می‌کند تمام اعتبار را به خود اختصاص دهد، می‌توانید به آرامی این موضوع را مطرح کنید که دیگران نیز تلاش قابل‌توجهی انجام داده‌اند.

این کار بدون هیچ زحمتی به یک خودشیفته تبدیل می‌شود. آنها از توجهی که به اشتراک می گذارند کمی خشمگین می شوند (و حتی ممکن است از عبارات گاز سوز استفاده کنند) اما اشکالی ندارد. تنها چیزی که در ذهن دارید این است که توجه همه را از خودشیفت دور کنید.

هر بار که در مورد خود صحبت می کنند، تمرکز مکالمه را تغییر دهید. چند تلاش بعد، آنها باید راهنمایی را دریافت کنند. اگر این باعث نمی‌شود یک خودشیفته از شما بترسد، نمی‌دانم چه خواهد شد. و اگر هنوز به دنبال نکاتی برای پیشی گرفتن از یک خودشیفته هستید، از کمک گرفتن از یک متخصص دارای مجوز دوری نکنید. مشاوران ما از پانل Bonobology فقط یک کلیک با شما فاصله دارند.

من فکر می‌کنم شما به اندازه کافی برای کمک به شما با یک خودشیفته مات کنید. فقط به یاد داشته باشید که حتی اگر می خواهید به آنها برگردید متعادل باشید. به هر قیمتی باید از اقدامات افراطی اجتناب کرد زیرا شما پشیمان خواهید شد. برای شما آرزوی موفقیت در مأموریت خود دارم! خداحافظ!

سوالات متداول

در مورد نحوه رانندگی