За нарцисом кумедно спостерігати, з ним виснажливо розмовляти, з ним нестерпно працювати і він токсичний. Цілком природно задатися питанням, як зробити нарциса нещасним. Він занадто довго натискав на ваші кнопки. Я пропоную вам 13 способів, як перехитрити нарциса!

Хитрість полягає в тому, щоб використовувати все, що вони ненавидять, на свою користь. Настав час перевернути все з ніг на голову нарциса, який перетворює ваше життя на пекло. Давайте спровокуємо провокатора і поранимо його дорогоцінну гордість.

Щоб надати вам додаткову перевагу у виконанні вашої місії, я ділюся деякими порадами від блискучого експерта з більш ніж десятирічним досвідом роботи консультантом. Нішмін Маршалл - колишній директор центру запобігання самогубствам SAATH та експерт у таких сферах, як управління гнівом, депресія та насильство у шлюбі. Отже, давайте дізнаємося, що наш експерт говорить про нарцисичні тенденції та як з ними боротися.

Як перехитрити нарциса?

Як змінити ситуацію з нарцисом? Чи є нарцисизм розладом особистості? Згідно з дослідженнями, нарцисичний розлад особистості (НРЛ) характеризується стійкою манією величі, фантазіями про необмежену владу або важливість, а також потребою в захопленні або особливому ставленні до себе.

Важливо зрозуміти людину, перш ніж переходити в режим помсти. Отже, хто такий нарцис? Будь-яка людина з роздутим почуттям власної гідності, яка потребує постійного захоплення. Вона не сприймає критику в будь-якій формі, має почуття власної гідності і любить бути в центрі уваги. Розумієте, чому з ними неприємно перебувати поруч?

Жорстока цитата з Facebook: "У команді немає "я", але в нарциса їх двоє". Я поперхнувся кавою, читаючи її. Але їхнє марнославство може бути використане для їхнього падіння. Перехитрити нарциса не так вже й складно, якщо запитати: "У чому слабкість нарциса?".

Зазвичай я не говорю про це, але я сама використовувала деякі з цих методів. Хлопець моєї найкращої подруги, Денніс, був справжнім болем у дупі. Його самозаглибленість викликала нудоту, і він жахливо поводився з моєю найкращою подругою. Заради розваги я вирішила помститися йому, використавши кілька хитрощів. Читайте далі, щоб дізнатися, як зробити нарциса таким же нещасним, як і я.

13 речей, які зроблять нарциса нещасним

Від повного ігнорування до щасливого метелика - є багато речей, які можна зробити, щоб перехитрити нарциса. Легко залізти йому під шкіру... Ви найкращий суддя, який метод спрацює на нарциса у вашому житті. Подумайте про його вдачу, а потім вирішуйте, що робити.

Не відчувайте провини за цю маленьку диявольську риску в собі - вони самі на це напросилися. Я збираюся розвіяти всі ваші сумніви, поки ви читаєте далі. Вперед і підкорюйте!

1. не твій цирк, не твій клоун

Нарциси процвітають, коли їм приділяють увагу. Вони просто обожнюють купатися в обожнюванні своїх однолітків. Це походить від потреби бути постійно схваленими. Якось я порахувала, скільки разів Денніс використовував фрази на кшталт "Хіба це не чудово, крихітко?" або "Який я крутий?" за вечерею. Шість разів за одну годину. Так, ви все правильно прочитали.

Шукаєте корисні поради, як звести нарциса з розуму? Перше, що потрібно зробити, - перестати його розважати. Ви можете довести нарциса до паніки, позбавивши його схвалення, якого він відчайдушно прагне. Дозвольте йому кидати стільки натяків, скільки він хоче, дозвольте йому хвалитися, але не вступайте в ситуацію, в якій ви будете робити йому компліменти.

Нішмін каже: "Нарцис прагне уваги, і більшість людей просто піддаються і цінують його. Але не робіть цього. Тримайте свою позицію і дайте зрозуміти: "Ні, ви мене не вражаєте. Я не буду до вас підлещуватися". Це обов'язково зробить нарциса нещасним, тому що він не може зрозуміти, чому він може комусь не подобатися".

5. зміцнюй себе і використовуй патрони, щоб поставити мат самозакоханому

Як змінити ситуацію з нарцисом? Недостатньо встановити межі, потрібно ще й дотримуватися їх. Якщо ви хочете зробити нарциса нещасним, покажіть йому, що його дії мають наслідки. Якщо він перейшов межу, будьте відвертими і скажіть йому про це. Заблокуйте його в соціальних мережах або (у випадку з робочим місцем) подайте офіційну скаргу.

Більше того, ви повинні перестати шукати їхнього схвалення. Нішмін найкраще висловилася, коли сказала: "Ви повинні перестати намагатися догодити нарцису. Тому що краще ніколи не стане, вас ніколи не буде достатньо. Замість того, щоб занадто розтягувати себе, просто проведіть межі. Ви повинні захистити себе, навіть якщо це означає конфронтацію з ним".

Поставте мат нарцисові, зміцнивши себе емоційно. Як тільки ви перестанете бути толерантними до його самозакоханості, ви змусите нарциса боятися вас. Для досягнення максимального ефекту протистояти йому, не ходячи довкола куща.

6. СЮРПРИЗ - ваша відповідь, як зробити самозакоханого нещасним

Втрата контролю над ситуацією - кошмар кожного нарциса (вони трохи схиблені на контролі). Їм подобається, коли все йде по-їхньому, тому що це дозволяє їм завжди бути в центрі уваги. Хороший спосіб зрозуміти, як зробити нарциса нещасним, - це піднести йому сюрприз.

Це буде нагадуванням про те, що ви теж контролюєте ситуацію. Якщо ваша самозакохана подруга має пообідати з вами, запросіть кількох інших друзів, не кажучи їй про це. Сюрприз! Якщо ваш самозакоханий хлопець думає, що ви залишитеся на ніч, несподівано запросіть на вечерю своїх батьків. Сюрприз!

Спонтанність - це рішення, як збити з пантелику нарциса. У нього не буде часу, щоб вивірити, як він справить враження на компанію. Швидше за все, він буде хвилюватися і ніяковіти, навіть якщо не показуватиме цього. Його вираз "а?!" буде безцінним для спостереження.

7. страждання від поразки

Найприємнішим досвідом, який я пережив, було спостерігати, як Денніс програв у "Pictionary". Його обличчя почервоніло, і він намагався пояснити це "вродженою несправедливістю гри". Він був болючим невдахою, і мені вдалося сфотографувати його, коли він дувся. Але він не знав, що ми з моїм хлопцем сфальсифікували гру, щоб виграти! (*підморгує*)

Оскільки самооцінка нарциса далека від його реальної особистості, він вважає себе чемпіоном у більшості речей. Змусити його програти в чомусь - гарний спосіб сказати йому, що він помиляється. Як там у "Грі престолів": "Нам усім час від часу потрібно, щоб над нами насміхалися, інакше ми почнемо ставитися до себе надто серйозно".

Наступного разу, коли ви захочете дізнатися, як зробити нарциса нещасним, влаштуйте йому поразку, щоб нагадати, що вони прості смертні, які можуть помилятися. Це буде весело для вас, і урок для нього!

8. "Повтори, Брендо?"

"Викликаючи нарциса на публіку, ви зачіпаєте те, чого він боїться найбільше - людей, які думають про нього погано. Публічне приниження стане для нього уроком, який він запам'ятає надовго. Не бійтеся здатися підлим, просто зробіть це", - радить Нішмін.

Змусьте нарциса панікувати, вказуючи на його помилки перед групою людей. І зробіть це, привертаючи до них явну увагу. Він спробує приховати їх, даючи задній хід, або неохоче визнає свою помилку. Але в обох випадках нарцис буде надмірно усвідомлювати, що на нього дивляться.

Окрім класичного "Повтори?", ви можете використовувати фрази на кшталт: "Я не зрозумів, просто повторіть це для мене" або "Вибачте, що ви щойно сказали, здається, я неправильно вас зрозумів?" Чуєте, як на задньому плані лунає злий сміх?

9. відписувати, блокувати та видаляти, щоб перехитрити самозакоханого

Скажіть "сайонара" раз і назавжди. Якщо дозволяє ситуація, повністю викресліть нарциса зі свого життя. Це може бути колишній, друг, знайомий або колега. Перекрийте всі канали комунікації, бо вам не потрібен егоїстичний негатив, який ви відчуваєте поруч.

І ви можете зробити це, щоб зробити нарциса нещасним. Більшість з них перебувають під враженням, що вони всіма улюбленці. Коли вони дізнаються, що ви їх заблокували, вони зададуться питанням - чому я їй не подобаюся? Думка про те, що вони комусь не подобаються, зробить нарциса нещасним.

Крім того, їх блокування дасть вам багато душевного спокою і стабільності. Ви нарешті зможете перестати думати, як реагувати на їхні "газові" випади. Ви, напевно, думаєте, що це трохи нетактовно, але наші дії мають наслідки. Вони самі накликали це на себе, завдаючи болю іншим. Крейг Лаунсбро каже: "Бути власним Богом - це бути найбільшим учасником у створенні свого власногопекло."

10. зробіть нарциса нещасним, вигнавши з нього всі хвилювання

У чому слабкість нарциса? Нудьга. Вони люблять азарт і гострі відчуття, тому все, що нагадує буденність, є для них загрозою. Вони ненавидять рутину і ванільні стосунки, тому ви можете набриднути їм заради розваги. Розпочніть монолог про бочки або географію, відведіть їх на суху лекцію або познайомте з нудною людиною.

Не дозволяйте їм перехоплювати розмову і продовжуйте проштовхувати гидку тему. Вони намагатимуться втекти, але наполягатимуть на своїй присутності. Моя сестра якось познайомила свою подругу з філософом, який був великим книжковим хробаком. Побачення пройшло жахливо, тому що він говорив лише про ідеалізм Іммануїла Канта.

З іншого боку, друг більше ніколи не турбував мою сестру. Нудьга - це веселий спосіб перехитрити нарциса. Ви дуже швидко змусите їх зітхати з роздратуванням.

11. влада - смачна протиотрута

У дев'яти випадках з десяти нарцисів залякують авторитети. Саме тому вони часто борються за владу у стосунках. У вас є два варіанти - поставити їх перед авторитетом або самому стати авторитетом. Останній варіант більш доцільний і практичний. Взяти на себе відповідальність - чудовий спосіб показати нарцису його місце.

Нішмін додає: "Підходьте до них з позиції сили. Це покаже, що ви мали цю силу весь час, але були достатньо добрими, щоб не використовувати її. Підтримуйте зоровий контакт і тримайте голос рівним. Будьте напористими, наскільки це можливо".

Але напористість не слід плутати з грубістю. Мета полягає в тому, щоб знати, як зробити нарциса нещасним. Відповідь - постояти за себе. Якщо вони не можуть поважати вас як рівного, вони зроблять це, коли ви візьмете на себе роль керівника.

12. як зробити самозакоханого нещасним? Сяй, як діамант

Немає хорошого способу сказати це, але щастя інших викликає заздрість у нарцисів. Оскільки їхнє власне життя порожнє, їм нестерпно бачити реалізацію в житті інших людей. Найкращий спосіб зробити нарциса нещасним - це бути найщасливішим і найрадіснішим собою.

"Якщо у вас є якісь досягнення, ви можете використовувати їх, щоб викликати заздрість у нарциса. Як правило, все, що робить вас щасливими, викликає у нього дискомфорт. Не соромтеся тикати їм в обличчя своїм щастям, тому що це викличе у нарциса паніку", - говорить Нішмін, додаючи, що при цьому не варто захоплюватися до ступеня самопогіршення. "Не озлоблюйтеся, тримайте це в собі.світло".

Тож наступного разу, коли ви зайдете до офісу, посміхніться. Будьте веселими та радісними, дотримуючись настанови Уолта Діснея - "Посміхайтеся, і нехай світ дивується чому!".

13. переорієнтуйте увагу

Самозакоханість нарциса підживлюється увагою, яку він привертає до себе. Ви можете дуже плавно перенаправити це світло на себе або на когось іншого. Наприклад, на нараді, коли самозакоханий колега намагається привласнити собі всі заслуги, ви можете м'яко сказати, що інші теж доклали значних зусиль.

Це легко переверне ситуацію проти нарциса. Він буде трохи розлючений увагою, якою йому доведеться ділитися (і може навіть використовувати фрази, що викривають його), але це нормально. Єдине, про що ви повинні пам'ятати, - відволікти увагу від нарциса.

Щоразу, коли вони говорять про себе, перемикайте фокус розмови. Через кілька спроб вони повинні зрозуміти натяк. Якщо це не змусить нарциса боятися вас, я не знаю, що змусить. А якщо ви все ще шукаєте поради, як перехитрити нарциса, не соромтеся звертатися за допомогою до ліцензованого професіонала. Наші консультанти з групи Бонобології знаходяться всього в одному кліці від вас.

Думаю, ви отримали достатньо інформації, щоб поставити мат самозакоханому. Просто пам'ятайте, що потрібно бути врівноваженим, навіть якщо ви намагаєтеся помститися. Крайніх кроків слід уникати за будь-яку ціну, тому що саме ви будете шкодувати про них. Бажаю вам успіхів у вашій місії! Прощавайте!

Поширені запитання

Щодо того, як звести нарциса з розуму і сп'яніти від ревнощів, перша порада - не годувати його увагою, якої він прагне. Як змусити нарциса приповзти назад? Дайте йому відчути, що він вам не потрібен. Ігноруйте його, якщо потрібно. Спілкуйтеся з більш привабливими людьми і будьте щасливі у своєму власному світлі. 2. як змусити нарциса боятися вас?

Говорити "ні", встановлювати межі та кидати виклик - ось деякі поради, як поставити нарцису мат, змусивши його боятися вас. Притягнути його до відповідальності, публічно викрити його та не контактувати з ним - це ще одна стратегія, як перехитрити нарциса.