Un narcisista è divertente da osservare, estenuante da parlare, esasperante da lavorare e tossico da frequentare. È del tutto naturale chiedersi come rendere infelice un narcisista. È da troppo tempo che ti fa pressione. Sono al tuo servizio con queste 13 cose che puoi fare per superare un narcisista!

Il trucco sta nell'usare tutto ciò che odiano a vostro vantaggio. È ora di ribaltare la situazione del narcisista che vi sta rendendo la vita un inferno. Provocate il provocatore e ferite il suo prezioso orgoglio.

Per darvi una marcia in più nella vostra missione, vi propongo alcuni spunti di riflessione di una brillante esperta con oltre dieci anni di esperienza come consulente. Nishmin Marshall è l'ex direttrice del centro di prevenzione dei suicidi SAATH ed è un'esperta di gestione della rabbia, depressione e matrimonio violento. Scopriamo quindi cosa ha da dire la nostra esperta sulle tendenze narcisistiche e su come combatterle.

Come superare un narcisista?

Secondo le ricerche, il disturbo narcisistico di personalità (NPD) è caratterizzato da uno schema persistente di grandiosità, da fantasie di potere o importanza illimitati e dal bisogno di ammirazione o trattamento speciale.

È fondamentale capire una persona prima di passare alla modalità vendetta. Chi è un narcisista? Un individuo con un senso di sé gonfiato, che ha bisogno di essere costantemente ammirato, che non sopporta alcuna forma di critica, che si sente in diritto e che ama stare sotto i riflettori. Capite perché è frustrante averli intorno?

Una citazione brutale su Facebook recitava: "Non c'è un "io" in una squadra, ma ce ne sono due in un narcisista". Mi sono soffocata con il caffè leggendola. Ma la loro vanità può essere usata per provocare la loro rovina. Mettere fuori gioco un narcisista non è così difficile se ci si chiede: "Qual è la debolezza di un narcisista?".

Di solito non ne parlo, ma anch'io ho utilizzato alcune di queste tecniche. Il fidanzato della mia migliore amica, Dennis, era una vera e propria spina nel fianco. Il suo egocentrismo era nauseante da sopportare e trattava male la mia amica. Per divertirmi un po', decisi di vendicarmi di lui usando alcuni trucchi. Continuate a leggere per scoprire come rendere un narcisista infelice come ho fatto io.

13 cose da fare per rendere infelice un narcisista

Dall'ignorarli completamente all'essere una piccola farfalla felice, ci sono molte cose che potete fare per superare in astuzia un narcisista. È facile entrare nella loro pelle... Siete voi a giudicare quale tecnica funzionerà con il narcisista della vostra vita. Pensate alla sua indole e poi decidete cosa fare.

Non sentitevi in colpa per questa piccola vena diabolica che è in voi: se la sono cercata. Risolverò tutti i vostri dubbi mentre continuate a leggere. Andate avanti e conquistate!

1. Non il tuo circo, non il tuo clown

I narcisisti prosperano grazie all'attenzione. Adorano crogiolarsi nell'adorazione dei loro simili. Una volta ho contato le volte in cui Dennis ha usato frasi come "Non è fantastico, tesoro?" o "Quanto sono figo?" a cena. Sei volte in un'ora. Sì, avete letto bene.

La prima cosa da fare è smettere di intrattenere un narcisista. Potete far andare nel panico un narcisista ritirando la convalida che cerca disperatamente. Lasciategli fare tutte le allusioni che vuole, lasciate che si vanti, ma non entrate in una situazione che vi porti a complimentarvi con lui.

Nishmin dice: "Un narcisista brama l'attenzione e la maggior parte delle persone si arrende e li apprezza. Ma non fatelo. Mantenete la vostra posizione e dite: 'No, tu non mi impressioni. Non ti adulerò'. Questo renderà il narcisista infelice perché non riesce a concepire il motivo per cui non dovrebbe piacere a qualcuno".

5. Fortificarsi e usare le munizioni per dare scacco matto al narcisista

Come ribaltare la situazione con un narcisista? Tracciare dei confini non è sufficiente, bisogna anche farli rispettare. Se volete rendere infelice un narcisista, dovete fargli capire che le sue azioni hanno delle conseguenze. Se oltrepassa un limite, siate diretti e chiamatelo in causa. Bloccatelo sui social media o (nel caso di un ambiente di lavoro) presentate un reclamo ufficiale.

Inoltre, bisogna smettere di cercare la loro approvazione. Nishmin lo dice nel modo migliore: "Bisogna smettere di cercare di compiacere un narcisista. Perché non migliorerà mai, non sarete mai abbastanza. Invece di sparpagliarvi troppo, tracciate dei confini. Dovete proteggervi, anche se questo significa affrontarlo".

Date scacco matto al narcisista fortificandovi emotivamente. Quando smetterete di tollerare il suo egocentrismo, il narcisista vi temerà. Affrontatelo senza menare il can per l'aia per ottenere il massimo effetto.

6. SORPRESA - La risposta a come rendere infelice un narcisista

Perdere il controllo delle situazioni è l'incubo di ogni narcisista (sono un po' maniaci del controllo). Amano che le cose vadano a modo loro perché questo permette loro di essere sempre sotto i riflettori. Un buon modo per capire come rendere infelice un narcisista è quello di fare una sorpresa occasionale.

Se la vostra amica narcisista deve pranzare con voi, invitate qualche altro amico senza dirglielo. Sorpresa! Se il vostro fidanzato narcisista pensa che restiate a casa per la notte, fate venire i vostri genitori a cena all'improvviso. Sorpresa!

La spontaneità è la soluzione per confondere un narcisista. Non avranno il tempo di calibrare il modo in cui impressionare l'azienda. È probabile che si sentano agitati e impacciati anche se non lo danno a vedere. La loro espressione di "eh?!" sarà impagabile da osservare.

7. L'infelicità della sconfitta

L'esperienza più divertente che ho vissuto è stata quella di vedere Dennis perdere a Pictionary. La sua faccia era tutta rossa e continuava a cercare di attribuire la colpa all'"ingiustizia intrinseca del gioco". Era un perdente dolorante e sono riuscita a scattare una foto mentre era imbronciato. Quello che non sapeva è che io e il mio ragazzo avevamo truccato il gioco per vincere (*winks*).

Poiché l'immagine che un narcisista ha di sé è molto lontana dalla sua reale personalità, pensa di essere un campione nella maggior parte delle cose. Farlo perdere in qualcosa è un buon modo per dirgli che è fallibile. Com'è quella battuta di Game of Thrones? "Tutti abbiamo bisogno di essere presi in giro di tanto in tanto, per evitare di cominciare a prenderci troppo sul serio".

La prossima volta che volete imparare a rendere infelice un narcisista, consegnategli una sconfitta per ricordargli che sono dei comuni mortali che possono sbagliare. Sarà divertente per voi e una lezione per loro!

8. "Vieni ancora, Brenda?".

"Chiamare un narcisista in pubblico è la cosa che più lo spaventa: le persone che pensano male di lui. L'umiliazione pubblica sarà una lezione che ricorderanno per un po'. Non abbiate paura di sembrare cattivi, fatelo e basta", consiglia Nishmin.

Per far entrare nel panico un narcisista, è sufficiente fargli notare i suoi errori di fronte a un gruppo di persone, richiamando l'attenzione su di loro. Cercheranno di coprirli facendo marcia indietro, oppure ammetteranno l'errore con riluttanza, ma in entrambi i casi il narcisista si renderà conto di avere gli occhi puntati addosso.

Oltre al classico "Come again?", si possono usare frasi come "Non ho capito, ripetimi quel pezzo" o "Scusa, cosa hai detto, credo di aver sentito male?" Sentite la risata malefica in sottofondo?

9. Disattivare, bloccare e cancellare per superare in astuzia un narcisista

Se la situazione lo consente, tagliate completamente fuori il narcisista dalla vostra vita. Può trattarsi di un ex, di un amico, di un conoscente o di un collega. Bloccate tutti i canali di comunicazione, perché non avete bisogno della sua negatività egoistica.

E potete fare questo per rendere un narcisista infelice. La maggior parte di loro ha l'impressione di essere il preferito di tutti. Quando scopriranno che li avete bloccati, si chiederanno: "Perché non le piaccio? L'idea di non piacere a qualcuno renderà un narcisista infelice.

Inoltre, bloccarli vi darà molta pace mentale e stabilità. Potrete finalmente smettere di chiedervi come rispondere al loro gaslighting. Probabilmente starete pensando che questo è un po' insensibile, ma le nostre azioni hanno delle ripercussioni. Loro se la sono cercata causando del male agli altri. Craig Lounsbrough dice: "Essere il proprio Dio è essere il più grande partecipante alla creazione del proprioinferno".

10. Rendere il narcisista infelice bandendo ogni eccitazione.

Qual è il punto debole di un narcisista? La noia. Amano l'eccitazione e il brivido, quindi tutto ciò che assomiglia alla banalità è una minaccia per loro. Aborriscono la routine e le relazioni banali, quindi potete annoiarli per il gusto di farlo. Lanciatevi in un monologo sui barili o sulla geografia, portateli a una lezione arida o presentategli una persona noiosa.

Non lasciate che si impadroniscano della conversazione e continuate a insistere sull'argomento sgradevole: cercheranno di scappare ma insisteranno sulla loro presenza. Una volta mia sorella ha fatto uscire una sua amica con un laureato in filosofia che era un gran topo di biblioteca. L'appuntamento è andato malissimo perché lui parlava solo dell'idealismo di Immanuel Kant.

Il lato positivo è che l'amico non ha mai più infastidito mia sorella. La noia è un modo esilarante per superare un narcisista: lo farete sospirare di esasperazione molto rapidamente.

11. L'autorità è un antidoto delizioso

Nove volte su dieci, i narcisisti sono intimiditi dalle figure autoritarie. Per questo motivo spesso lottano con il potere nelle relazioni. Questo vi dà due opzioni: metterli di fronte a una figura autoritaria o diventare voi stessi la figura autoritaria. Quest'ultima è più consigliabile e pratica. Prendere il comando è un ottimo modo per mostrare a un narcisista il suo posto.

Nishmin interviene: "Avvicinatevi a loro da una posizione di potere. Dimostrerete che avete sempre avuto questo potere, ma siete stati abbastanza gentili da non usarlo. Mantenete il contatto visivo e la voce ferma. Siate assertivi il più possibile".

Ma essere assertivi non deve essere confuso con la maleducazione. L'obiettivo è sapere come rendere infelice un narcisista. La risposta è: facendosi valere. Se non riescono a rispettarvi come pari, lo faranno quando assumerete il ruolo di superiore.

12. Come rendere infelice un narcisista? Brillare come un diamante

Non c'è un buon modo per dirlo, ma la felicità degli altri rende i narcisisti invidiosi. Poiché la loro vita è un po' vuota, non possono sopportare di vedere la realizzazione nella vita dei loro coetanei. Il modo migliore per rendere un narcisista infelice è quello di essere il vostro io più felice e solare.

Se avete ottenuto dei risultati, potete usarli per generare gelosia nel narcisista. Di norma, tutto ciò che vi rende felici lo metterà a disagio. Sentitevi liberi di sbattergli in faccia la vostra felicità, perché questo manderà in panico il narcisista", dice Nishmin, aggiungendo che, nel farlo, non dovete lasciarvi trasportare fino al punto di auto-deteriorarvi. "Non diventate amareggiati. Mantenetelo".luce".

Quindi, la prossima volta che entrerete in ufficio, mettete un sorriso su quel volto. Siate allegri e gioiosi seguendo l'istruzione di Walt Disney: sorridete e lasciate che il mondo si chieda perché!

13. Riorientare le luci della ribalta

L'ossessione del narcisista per se stesso è alimentata dai riflettori che si accendono su di lui. Potreste reindirizzare senza problemi quella luce su di voi, o su chiunque sia onesto. In una riunione, ad esempio, quando il collega narcisista cerca di prendersi tutti i meriti, potete dire con delicatezza che anche gli altri si sono impegnati a fondo.

In questo modo il narcisista cambierà le carte in tavola senza sforzo. Si arrabbierà un po' per l'attenzione che deve condividere (e potrebbe anche usare frasi di gaslighting), ma va bene così. L'unica cosa da tenere a mente è allontanare l'attenzione di tutti dal narcisista.

Ogni volta che parlano di se stessi, cambiate l'argomento della conversazione. Dopo qualche tentativo, dovrebbero capire l'antifona. Se questo non fa sì che un narcisista abbia paura di voi, non so cosa possa farlo. E se siete ancora alla ricerca di consigli su come superare in astuzia un narcisista, non esitate a chiedere aiuto a un professionista autorizzato. I nostri consulenti del panel di Bonobology sono a portata di clic.

Penso che tu abbia abbastanza elementi per dare scacco matto a un narcisista. Ricorda solo di essere equilibrato anche se stai cercando di vendicarti. I passi estremi dovrebbero essere evitati a tutti i costi perché sarai tu a rimpiangerli. Ti auguro buona fortuna per la tua missione. Addio!

Domande frequenti

Per far impazzire un narcisista e ubriacarlo di gelosia, il primo consiglio è quello di non nutrirlo con le attenzioni che desidera. Come far tornare strisciando un narcisista? Fagli sentire che non hai bisogno di lui. Ignoralo, se necessario. Parla con persone più attraenti e sii felice nella tua luce. 2. Come far sì che un narcisista abbia paura di voi?

Dire "no", far rispettare i limiti e sfidarlo sono alcuni dei consigli su come dare scacco matto a un narcisista, facendo sì che abbia paura di voi. Renderlo responsabile, smascherarlo pubblicamente e non entrare in contatto con lui sono altre strategie per superare in astuzia un narcisista.