Narcis je zabaven za opazovanje, naporen za pogovor, neprijeten za delo in strupen za zmenke. Povsem naravno je, da se sprašujete, kako narcisa spraviti v slabo voljo. Že predolgo pritiska na vaše gumbe. Na voljo sem vam s temi 13 stvarmi, s katerimi lahko prelisičite narcisa!

Trik je v tem, da vse, kar sovražijo, uporabite v svojo korist. Čas je, da obrnete ploščo proti narcisu, ki vam je iz življenja delal pekel. Provocirajmo provokatorja in ranimo njegov dragoceni ponos.

Da bi vam zagotovil dodatno prednost pri vašem poslanstvu, imam nekaj spoznanj odlične strokovnjakinje z več kot desetletjem izkušenj kot svetovalka. Nishmin Marshall je nekdanja direktorica centra za preprečevanje samomora SAATH in strokovnjakinja za področja, kot so obvladovanje jeze, depresija in zlorabljen zakon. Poglejmo, kaj ima naša strokovnjakinja povedati o narcističnih težnjah in kako se jim upreti.

Kako premagati narcisa?

Kako obrniti mizo proti narcisu? Ali je narcisizem osebnostna motnja? Po raziskavah je za narcistično osebnostno motnjo (NPD) značilna vztrajna grandioznost, fantazije o neomejeni moči ali pomembnosti ter potreba po občudovanju ali posebnem obravnavanju.

Bistveno je, da nekoga razumete, preden se mu začnete maščevati. Kdo je torej narcis? Vsak posameznik s pretirano samozavestjo, ki potrebuje nenehno občudovanje. Ne prenese nobene oblike kritike, ima občutek upravičenosti in je rad v središču pozornosti.

Brutalen citat na Facebooku se je glasil: "V ekipi ni 'jaz', v narcisu pa sta dva." Ko sem ga prebral, sem se zadušil ob kavi. Toda njihovo nečimrnost lahko izkoristimo za njihov propad. Premagati narcisa ni tako težko, če se vprašamo: "V čem je narcisova slabost?"

Običajno o tem ne govorim, vendar sem tudi sama uporabila nekaj teh tehnik. Dennis, fant moje najboljše prijateljice, je bil prava nadloga. Njegova samovšečnost me je spravljala ob živce, z mojo najboljšo prijateljico pa je ravnal grozno. Za malo zabave sem se odločila, da se mu maščujem z nekaj triki. Berite naprej in izvedeli boste, kako narcisoidnega človeka spraviti v nesrečo, kot sem to storila jaz.

13 stvari, ki jih je treba storiti, da bo narcis nesrečen

Od tega, da jih popolnoma ignorirate, do tega, da ste veseli metuljček - veliko stvari lahko naredite, da prelisičite narcisa. Zlahka mu zlezete pod kožo ... Sami najbolje presodite, katera tehnika bo delovala na narcisa v vašem življenju. Razmislite o njegovi naravnanosti in se nato odločite, kaj storiti.

Ne hodite naokrog z občutkom krivde zaradi te majhne hudičeve poteze v vas - precej so si jo zaslužili. Vse vaše dvome bom razrešil, ko boste brali naprej. Pojdite naprej in osvojite!

1. Ne vaš cirkus, ne vaš klovn

Narcisoidni ljudje zelo uživajo v pozornosti. Preprosto OGLEDUJEJO oboževanje svojih vrstnikov. To izhaja iz potrebe po nenehnem potrjevanju. Nekoč sem štela, kolikokrat je Dennis pri večerji uporabil stavke, kot sta: "Ali ni to super, bejba?" ali "Kako kul sem?". Šestkrat v eni uri. Da, prav ste prebrali.

Iščete priročne nasvete, kako narcisa spraviti ob pamet? Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da ga prenehate zabavati. Narcisa lahko spravite v paniko tako, da mu odvzamete potrditev, ki jo obupno išče. Naj spustijo toliko namigov, kot želijo, naj se hvalijo, vendar ne vstopajte v nastavitev, ki vodi do tega, da ga pohvalite.

Nišmin pravi: "Narcisi hrepenijo po pozornosti in večina ljudi se jim vda in jih ceni. Vendar tega ne počnite. Držite se svojega in povejte: "Ne, ne impresionirate me. Ne bom se zgražal nad vami." To bo narcisa zagotovo osrečilo, saj si ne more predstavljati, zakaj ga nekdo ne bi imel rad."

5. Okrepite se in uporabite strelivo za šahiranje narcisa

Kako obrniti ploščo proti narcisu? Določanje meja ni dovolj, treba jih je tudi uveljaviti. Če želite, da bo narcis nesrečen, mu morate pokazati, da imajo njegova dejanja posledice. Če prestopi mejo, bodite neposredni in ga opozorite. Blokirajte ga na družbenih omrežjih ali (v primeru delovnega okolja) vložite uradno pritožbo.

Poleg tega morate prenehati iskati njihovo odobravanje. Nishmin to najbolje izrazi, ko pravi: "Prenehati morate poskušati zadovoljiti narcisa. Ker nikoli ne bo bolje, nikoli ne boste dovolj. Namesto da bi se preveč raztegnili, preprosto postavite meje. Zaščititi se morate, tudi če to pomeni soočenje z njimi."

Narcisa premagajte tako, da se čustveno okrepite. Ko boste prenehali tolerirati njegovo samovšečnost, se vas bo začel bati. Za največji učinek se z njim soočite brez obotavljanja.

6. Presenečenje! - Vaš odgovor na vprašanje, kako narediti narcisa nesrečnega

Izguba nadzora nad situacijami je nočna mora vsakega narcisa (so malce norci na kontrolo). Radi imajo, da se stvari odvijajo po njihovem okusu, saj so tako vedno v središču pozornosti. Dober način za razumevanje, kako narcisa spraviti v nesrečo, je, da ga občasno presenetimo.

To vas bo opomnilo, da imate tudi vi nadzor nad stvarmi. Če naj bi vaša narcistična prijateljica kosila z vami, povabite še nekaj drugih prijateljev, ne da bi ji povedali. Presenečenje! Če vaš narcistični fant misli, da boste ostali ponoči, naj vaši starši nenadoma pridejo na večerjo. Presenečenje!

Spontanost je rešitev, kako zmesti narcisoidnega človeka. Ne bo imel časa, da bi umeril, kako bo naredil vtis na družbo. Obstaja verjetnost, da se bo razburil in počutil nerodno, čeprav tega ne bo pokazal. Njegov izraz "huh?!" bo neprecenljiv za opazovanje.

7. Beda ob izgubi

Najbolj prijetna izkušnja, ki sem jo doživela, je bila, ko sem gledala Dennisa, kako izgublja pri igri Pictionary. Njegov obraz je bil ves rdeč in je to skušal pripisati "nelojalnosti te igre". Bil je boleč, boleč poraženec in uspelo mi ga je fotografirati, ko je bil žalosten. Ni pa vedel, da sva s fantom priredila igro, da je zmagal! (*winks*)

Ker je narcisova samopodoba daleč od njegove resnične osebnosti, misli, da je prvak v večini stvari. Če ga pri nečem premagajo, mu lahko povemo, da je zmotljiv. Kako se glasi tisti stavek iz Igre prestolov? "Vse nas je treba občasno zasmehovati, da se ne bi začeli jemati preveč resno."

Ko se boste naslednjič želeli naučiti, kako narcisa spraviti v slabo voljo, mu izročite poraz in ga opomnite, da je navaden smrtnik, ki lahko dela napake. Za vas bo to zabavno, zanj pa lekcija!

8. "Pridi še enkrat, Brenda?"

"Če narcisa javno pokličete, se dotaknete tistega, česar se najbolj boji - da bi ljudje o njem mislili slabo. Javno ponižanje bo lekcija, ki si jo bo zapomnil za nekaj časa. Ne bojte se, da boste zveneli grdo, preprosto to storite," svetuje Nishmin.

Narcisoidnega človeka spravite v paniko tako, da pred skupino ljudi opozorite na njegove napake. In to tako, da nanje očitno opozorite. Poskušal jih bo prikriti z umikom ali pa bo nerad priznal svojo napako. Toda v obeh primerih se bo narcisoidni človek zelo zavedal, da so oči uprte vanj.

Poleg klasičnega: "Kaj še enkrat?" lahko uporabite fraze, kot so: "Tega nisem razumel, samo ponovite mi to" ali "Oprostite, kaj ste pravkar rekli, mislim, da sem vas narobe slišal?" Ali slišite zlobni smeh v ozadju?

9. Odstopite, blokirajte in izbrišite, da prelisičite narcisa

Če vam razmere to dopuščajo, narcisa popolnoma izključite iz svojega življenja. Ta oseba je lahko bivši, prijatelj, znanec ali sodelavec. Prekinite vse komunikacijske kanale, saj ne potrebujete njegove egoistične negativnosti.

S tem lahko narcisa naredite nesrečnega. Večina jih ima vtis, da so vsem všeč. Ko bodo izvedeli, da ste jih blokirali, se bodo spraševali - zakaj me ne mara? Narcisa bo misel, da ga nekdo ne mara, naredila nesrečnega.

Poleg tega vam bo njihova blokada prinesla veliko duševnega miru in stabilnosti. Končno se lahko nehate spraševati, kako se odzvati na njihovo zastraševanje. Verjetno si mislite, da je to nekoliko brezčutno, vendar imajo naša dejanja posledice. To so si povzročili sami, ker so prizadeli druge. Craig Lounsbrough pravi: "Biti svoj Bog pomeni biti največji udeleženec pri ustvarjanju lastnegapekel."

10. Narcisoidnega človeka naredite nesrečnega tako, da iz njega izženete vse vznemirjenje

Kaj je slabost narcisov? Nudenje. Obožujejo vznemirjenje in vznemirjenje, zato jih ogroža vse, kar spominja na vsakdanjost. Sovražijo rutino in prazne odnose, zato jih lahko dolgočasite za zabavo. Začnite monolog o sodih ali geografiji, peljite jih na suhoparno predavanje ali jih seznanite z dolgočasno osebo.

Ne dovolite jim, da prevzamejo pogovor, in jim še naprej vsiljujte neprijetno temo. Skušali bodo pobegniti, vendar bodo vztrajali pri svoji prisotnosti. Moja sestra je nekoč svojo prijateljico spoznala s filozofom, ki je bil velik knjižni molj. zmenek je potekal grozno, ker je govoril samo o idealizmu Immanuela Kanta.

Po drugi strani pa prijatelj ni nikoli več nadlegoval moje sestre. Nudenje je zabaven način, kako prelisičiti narcisoidnega človeka. Zelo hitro ga boš pripravil do tega, da bo razočarano zavzdihnil.

11. Organ je okusen protistrup

V devetih primerih od desetih se narcisi ustrašijo avtoritet. Zato imajo v odnosih pogosto težave z močjo. To vam daje dve možnosti - postavite jih pred avtoriteto ali pa sami postanite avtoriteta. Slednje je bolj priporočljivo in praktično. Prevzemanje odgovornosti je odličen način, da narcisu pokažete njegovo mesto.

Nišmin se pridruži: "Pristopite k njim z mesta moči. To bo pokazalo, da ste imeli to moč že ves čas, vendar ste bili dovolj prijazni, da je niste uporabili. Ohranite očesni stik in ohranite miren glas. Bodite asertivni, kolikor je v vaši moči."

Vendar asertivnosti ne smemo zamenjevati z grobostjo. Cilj je vedeti, kako narcisa spraviti v slabo voljo. Odgovor je - tako, da se postavite zase. Če vas ne more spoštovati kot enakovrednega, bo to storil, ko boste prevzeli vlogo nadrejenega.

12. Kako narediti narcisa nesrečnega? Sijaj kot diamant

Ni dobrega načina, kako to povedati, vendar narcisi zavidajo sreči drugih. Ker je njihovo lastno življenje nekako prazno, ne prenesejo, da bi videli izpolnitev v življenju svojih vrstnikov. Najboljši način, da narcisa osrečite, je, da ste najbolj srečni in sončni.

"Če imate kakšne dosežke, jih lahko uporabite za to, da v narcisistu vzbudite ljubosumje. Praviloma mu bo vse, kar vas osrečuje, povzročalo nelagodje. Brez strahu mu vtikajte svojo srečo v obraz, saj bo to narcisa spravilo v paniko," pravi Nishmin in dodaja, da vas pri tem ne sme zanesti do stopnje samoponiževanja. "Ne postanite zagrenjeni. ohranite toluč."

Ko boste naslednjič vstopili v pisarno, se nasmehnite. Bodite veseli in radostni ter sledite navodilom Walta Disneya - nasmehnite se in naj se svet sprašuje, zakaj!

13. Preusmerite pozornost

Narcistična obsedenost s samim seboj se hrani s svetlobo, ki jo usmerjajo nase. To svetlobo lahko gladko preusmerite nase ali na kogar koli drugega. Na sestanku, na primer, ko si narcistični sodelavec poskuša prisvojiti vse zasluge, lahko nežno pripomnite, da so se tudi drugi zelo potrudili.

To bo narcisoidnemu človeku brez težav obrnilo ploščo. Malce se bo razjezil zaradi pozornosti, ki jo mora deliti z drugimi (in morda bo celo uporabil besedne zveze, s katerimi se mu prižge plin), vendar je to v redu. Edina stvar, ki jo imejte v mislih, je, da pozornost vseh usmerjate stran od narcisoidnega človeka.

Vsakič, ko govori o sebi, zamenjajte težišče pogovora. Po nekaj poskusih bi moral razumeti namig. Če se vas zaradi tega narcis ne bo začel bati, ne vem, kaj se bo. In če še vedno iščete nasvete, kako prelisičiti narcisa, se ne sramujte poiskati pomoči pri licenciranem strokovnjaku. Naši svetovalci s plošče Bonobology so le en klik stran.

Mislim, da imaš dovolj, da ti bo pomagalo premagati narcisoidnega človeka. Ne pozabi le, da moraš biti uravnotežen, tudi če se mu poskušaš maščevati. Skrajnim korakom se je treba za vsako ceno izogniti, saj boš ti tisti, ki jih bo obžaloval. Želim ti srečo na tvojem poslanstvu! Zbogom!

Pogosta vprašanja

Prvi nasvet o tem, kako narcisa spraviti ob pamet in ga opiti od ljubosumja, je, da ga ne hranite s pozornostjo, ki si jo želi. Kako doseči, da se narcis priplazi nazaj? Dajte mu občutek, da ga ne potrebujete. Ignorirajte ga, če morate. Pogovarjajte se z bolj privlačnimi ljudmi in bodite srečni v svoji luči. 2. Kako doseči, da se vas bo narcis bal?

Reči "ne", uveljavljati meje in ga izzivati so nekateri od nasvetov, kako premagati narcisoidnega človeka, tako da se vas bo bal. Prevzemanje odgovornosti, javno razkritje in prepoved stikov so druge strategije, kako prelisičiti narcisoidnega človeka.