ナルシストは、観察すると面白く、話すと疲れるし、一緒に仕事をすると腹が立つし、付き合うと有害です。 どうすればナルシストを不幸にできるかと考えるのは至極当然です。 彼らはあまりにも長い間あなたのボタンを押し続けてきました。 私は、ナルシストを出し抜くためにあなたができる13のことをあなたに提供します！

相手の嫌がることをすべて利用するのがコツです。 あなたの人生を苦しめてきたナルシストに、今こそ逆転の発想を。 挑発者を挑発し、相手の大切なプライドを傷つけてあげましょう。

あなたのミッションをさらに有利に進めるために、カウンセラーとして10年以上の経験を持つ優秀な専門家からの洞察をご紹介します。 ニシミン・マーシャルは自殺防止センターSAATHの元ディレクターで、アンガーマネジメント、うつ、虐待結婚などの分野のエキスパートです。 では、自己愛性傾向について専門家が語ったことと、その対策についてご紹介します。

ナルシシストを出し抜くには？

ナルシストの逆鱗に触れるには？ ナルシズムは人格障害？ 研究によると、ナルシスト人格障害（NPD）は、誇大性、無限の権力や重要性の空想、賞賛や特別扱いを必要とする持続的なパターンによって特徴付けられる。

復讐に走る前に相手を理解することが大切です。 では、ナルシストとはどのような人なのでしょうか？ 自己肯定感が高く、常に賞賛を必要としている人です。 どんな批判も受け入れられず、権利意識を持っていて、脚光を浴びることが大好きです。 なぜ周りにイライラさせられるかわかりますか？

Facebookには、「チームには "I "がないが、ナルシストには "2 "がある」という残酷な言葉が掲載されていました。 私はこれを読んでコーヒーをのみました。 しかし、彼らの虚栄心は、彼らを破滅に導くために利用することができます。 "ナルシストの弱点は何か "を考えてみれば、彼らを出し抜くことはそんなに難しいことではありません。

普段はあまり話しませんが、私もこのようなテクニックを使ったことがあります。 親友のボーイフレンド、デニスは非常に厄介な存在でした。 彼の自己中心的な性格は一緒にいると吐き気がするほどで、私の親友にもひどい仕打ちをしました。 ちょっとした楽しみとして、私はいくつかのトリックを使って彼に仕返しすることにしました。 私のようにナルシストを不幸にする方法を知るために読み続けてください。

ナルシストを不幸にするためにすべき13のこと

完全に無視することから、幸せな蝶になることまで、ナルシストを出し抜くためにできることはたくさんあります。 彼らの肌に触れることは簡単です。どのテクニックがあなたの人生のナルシストに効くかは、あなたが一番判断できます。 彼らの性質を考えて、どうするか決めましょう。

あなたの中にある小悪魔的な一面を、後ろめたく思わないでください。 この先、あなたの迷いをすべて解決してみせます。 さあ、征服してください！

1.あなたのサーカスではなく、あなたのピエロでもない

ナルシストは注目されることが大好きです。 仲間から賞賛を浴びることが大好きなのです。 これは、常に自分を認めてもらう必要があるからです。 以前、デニスが夕食時に「すごいだろ、ベイビー」「なんてかっこいいんだ」というフレーズを使った回数を数えました。 1時間に6回。そう、その通りなんです。

ナルシストを狂わせる方法をお探しですか？ まず、相手を楽しませることをやめることです。 ナルシストが必死に求めている検証を撤回することで、ナルシストをパニックにさせることができます。 好きなだけヒントを落とし、自慢話をさせても、あなたが相手を褒めることにつながる設定に入ってはいけません。

ナルシストは注目を浴びたいので、たいていの人はそれに屈して感謝します。 でも、そんなことはしないでください。自分の立場をしっかり守って、『あなたは私に感動を与えない。 私はあなたに媚びない』と伝えてください。ナルシストは、誰かに嫌われる理由が思いつかないので、これは不幸に違いありません」（Nishminさん

5.ナルシストをチェックメイトするために、自分を強化し、弾薬を使用する

ナルシストの逆鱗に触れるには？ 境界線を引くだけでは不十分で、それを強制する必要があります。 ナルシストを不幸にしたいなら、自分の行動には結果が伴うことを示す必要があります。 境界線を越えた場合は、直接、相手を罵倒しましょう。 ソーシャルメディアで相手をブロックしたり、（仕事の場合は）公式に苦情を申し立てましょう。

さらに、相手の承認を求めることもやめなければなりません。 ニシミンは、「ナルシストを喜ばせようとするのをやめなければなりません。 なぜなら、それは決して良くなることはなく、あなたは決して十分ではありません。 自分を広げすぎるのではなく、境界線を引くのです。 たとえ相手に立ち向かうことになっても、自分を守るのです」と述べています。

ナルシストの自己陶酔に寛容になることをやめれば、ナルシストはあなたを恐れるようになります。 最大限の効果を得るために、藪をつつくことなく相手に立ち向かいましょう。

6.サプライズ！～ナルシストを不幸にする方法へのあなたの答え

ナルシストにとって、状況をコントロールできなくなることは悪夢です（彼らは少しコントロールフリークです）。 彼らは、常にスポットライトを浴びることができるため、自分の思い通りになることが大好きです。 ナルシストを不幸にする方法を理解する良い方法は、時々驚きを与えることです。

自分も物事をコントロールできていることを思い出すきっかけになるでしょう。 ナルシストな友人があなたとランチをすることになっていたら、彼女に内緒で他の友人を数人招待する。 サプライズ！ ナルシストな彼氏があなたが夜泊まると思っていたら、あなたの両親に突然夕食に来させる。 サプライズ！

自然体でいることが、ナルシストを混乱させる解決策です。 会社にどう印象づけるかを調整する時間はありません。 表には出さなくても、慌てて気まずくなる可能性があります。 その時の「えっ！」という表情は、貴重な観察材料になるでしょう。

7.負けることの悲惨さ

今までで一番楽しかったのは、デニスがお絵かきゲームで負けるのを見たことです。 彼は顔を真っ赤にして、「ゲーム特有の不公平さ」のせいにしようとしていました。 彼は負け惜しみを言っていたので、私は彼が拗ねているところを写真に撮りました。 彼は知らなかったのですが、私のボーイフレンドと私がゲームを操作して勝ったのです！ (*winks*)

ナルシストの自己イメージは実際の性格とはかけ離れているため、自分はほとんどのことが得意だと思い込んでいます。 何かで負けるように仕向けることは、自分が誤りやすいことを伝える良い方法です。 ゲーム・オブ・スローンズ」のセリフに「人は皆、時々馬鹿にされる必要がある。自分を真剣に考えすぎてしまわないために」とあります。

今度、ナルシストを惨めな気持ちにさせる方法を知りたいときは、彼らに敗北を手渡し、彼らが間違いを犯す可能性のある人間であることを思い出させましょう。 それはあなたにとって楽しく、彼らにとっては教訓となるはずです！

8. "また来てね、ブレンダ？"

「ナルシストを公衆の面前で呼び出すことは、彼らが最も恐れていること、つまり、人から悪く思われることを利用することになります。 公的な恥辱は、彼らがしばらく覚えている教訓となるでしょう。 意地悪に聞こえることを恐れず、やってみましょう」と、ニシミンはアドバイスします。

ナルシストをパニックに陥れるには、大勢の人の前で自分の誤りを指摘することです。 そして、明らかに注意を引くことです。 後戻りすることでごまかそうとするか、渋々誤りを認めるでしょう。 しかし、どちらの場合も、ナルシストは自分に対する視線を強く意識することになります。

定番の "Come again? "以外にも、"I didn't get that, just repeat that bit for me "や "I'm sorry what did you just say, I think I hear you wrong?" などのフレーズを使うことができます。

9.アンフォロー、ブロック、削除でナルシストを出し抜く

元彼、友人、知人、同僚など、どんな人でもかまいません。 自分勝手でネガティブな人とは関わりたくないので、連絡手段をすべて遮断しましょう。

そして、ナルシストを不幸にするために、こうすることができます。 彼らの多くは、自分がみんなの人気者だと思い込んでいます。 あなたがブロックしたことを知ると、彼らはこう思うでしょう。なぜ彼女は私を好きになってくれないのか？ 誰かに嫌われているという考えは、ナルシストを不幸にするのです。

さらに、相手をブロックすることで、精神的な安らぎと安定を得ることができます。 相手のガスライティングにどう対応すればいいのか、悩むこともなくなります。 少し無神経だと思われるかもしれませんが、私たちの行動には反響があります。 相手を傷つけることで、自ら招いたことです。 Craig Lounsbroughは「自分自身の神になることは、自分自身を創造する最大の参加者になること」といっています。地獄

10.感動を追放してナルシストを惨めな気持ちにさせる

ナルシストの弱点は何でしょうか？ 退屈です。刺激とスリルを好むので、平凡なものは脅威です。日常的で平凡な関係を嫌うので、面白がって退屈させることができます。 樽や地理について独白したり、乾いた講義に連れて行ったり、つまらない人物を紹介したりします。

会話は相手に任せず、嫌な話題を押し続けることです。 相手は逃げようとしますが、自分の存在を主張します。 妹が友人を哲学専攻の学生とセッティングしたことがありますが、彼は本の虫でした。 彼はイマニュエル・カントの理想主義についてしか話さず、デートは最悪なものになりました。

退屈は、ナルシストの裏をかく面白い方法です。 すぐに憤慨してため息をつかせることができますよ。

11.権威は美味しい解毒剤である

ナルシストは十中八九、権威ある人物に威圧されます。 そのため、人間関係の中で権力に苦しむことが多いのです。 そのため、権威ある人物の前に置くか、自分が権威ある人物になるか、二つの選択肢があります。 後者がより現実的でお勧めです。 担当することは、ナルシストに自分の位置を示すのに最適な方法です。

ニシミンは、「力のあるところからアプローチしてください。 あなたがずっとその力を持っていたのに、それを使わないでいたことを示すことができます。 視線を合わせ、声を安定させ、できる限り自己主張をしてください」と言います。

しかし、自己主張することを無礼と混同してはいけません。 目的は、ナルシストを惨めにさせる方法を知ることです。 その答えは、自分自身のために立ち上がることです。 もし、相手があなたを対等に尊重できないなら、あなたが上司の役割を担うときにそうするようになるでしょう。

第12回 ナルシストを不幸にする方法とは？ ダイヤモンドのように輝け

うまく言えませんが、ナルシストは他人の幸福をうらやましく思います。 自分の人生が空虚であるため、仲間の人生が充実しているのを見るのが耐えられないのです。 ナルシストを不幸にする最善の方法は、最も幸福で晴れやかな自分でいることです。

「もし、あなたが何か成し遂げたことがあれば、それを使ってナルシストに嫉妬させることができます。 原則、あなたが幸せになることは、相手を不快にさせます。 あなたの幸せを相手に擦り付けることは、ナルシストをパニックにさせるので自由にしてください」とニシュミンは言います。その際、自己卑下してまで夢中になる必要はありません。の光です。"

ウォルト・ディズニーの教え「Smile, and let the world wonder why」に従い、明るく、楽しく、笑顔で、オフィスに足を運んでください！

13.ライムライトをリダイレクトする

ナルシストの自己執着は、自分にスポットライトを当てることで養われます。 その光を、自分自身や誰に対しても、スムーズに向けることができます。 たとえば会議の場で、ナルシストの同僚が手柄を独り占めしようとしているとき、あなたは「他の人も相当努力しているんだよ」と優しく投げかけることができます。

ナルシストは、自分が注目されることに少し腹を立てますが（ガスライティングのフレーズも使うかもしれません）、大丈夫です。 ただ、ナルシストからみんなの注意をそらすことだけを意識してください。

相手が自分のことを話すたびに、会話の焦点を切り替えるのです。 数回繰り返すうちに、相手はヒントを得るはずです。 これでナルシストがあなたを恐れなければ、何が起こるかわかりません。 また、ナルシストを出し抜く方法をまだ探しているのなら、恥ずかしがらずにライセンスを持った専門家に助けを求めてください。 Bonobologyのカウンセラーは、クリックするだけですぐにアクセスできます。

ナルシストを牽制するのに十分だと思います。 ただ、仕返しするにしてもバランスを取ることを忘れないでください。 極端な手段は、後悔するのは自分自身ですから、絶対に避けるべきです。 あなたのミッションが成功することを祈っています。 さらば！

よくあるご質問

ナルシストを狂わせ、嫉妬に酔わせる方法について、最初のヒントは、彼らが望む注目を与えないことです。 ナルシストを這い戻らせる方法？ あなたが彼らを必要としていないことを感じさせます。 必要なら無視します。 もっと魅力的な人と話して、あなた自身の光の中で幸せになってください。 2.ナルシストに恐怖心を抱かせる方法とは？

ナルシストに恐怖心を抱かせるためには、「No」と言うこと、境界を守ること、挑戦することなどが有効です。 また、相手に責任を負わせること、公に暴露すること、「接触しない」ことなども、ナルシストを出し抜くための戦略です。