A narsis téh lucu pikeun dititénan, capé diajak ngobrol, infuriating mun digawekeun ku, sarta toksik nepi ka kiwari. Ieu sampurna alam heran kumaha carana sangkan narcissist sangsara. Aranjeunna parantos mencét tombol anjeun lami teuing. Abdi di layanan anjeun kalawan 13 hal ieu anjeun bisa ngalakukeun pikeun outwit a narsisis!

Trikna perenahna di ngagunakeun sagalana aranjeunna hate keur kaunggulan Anjeun. Geus waktuna pikeun ngahurungkeun tabel dina narcissist anu geus nyieun hirup anjeun naraka. Hayu urang provokasi provoker, sarta tatu kareueus maranéhanana berharga.

Pikeun masihan anjeun kaunggulan tambahan dina misi anjeun, abdi gaduh sababaraha wawasan ti ahli cemerlang kalawan leuwih dasawarsa pangalaman salaku pembimbing. Nishmin Marshall nyaéta tilas diréktur pusat pencegahan bunuh diri SAATH sareng ahli dina daérah sapertos manajemén amarah, déprési sareng perkawinan kasar. Ku kituna, hayu urang manggihan naon ahli urang geus nyebutkeun ngeunaan tendencies narcissistic, sarta kumaha carana merangan maranéhanana.

Kumaha Anjeun Outwit A Narcissist?

Kumaha carana ngabalikeun méja dina narsis? Naha narcissism mangrupikeun gangguan kapribadian? Numutkeun panalungtikan, Narcissistic Personality Disorder (NPD) dicirikeun ku pola pengkuh grandiosity, lamunan kakuatan taya atawa pentingna, sarta kabutuhan reueus atawa perlakuan husus.

Éta penting pikeun ngarti batur saméméh anjeun balik kana mode dendam. Janten, saha anu narsis? Sakur jalma anu gaduh rasa diri anu ngagedekeun, anu peryogikacangan narcissist jeung mabok on jealousy, tip kahiji nyaeta mun teu eupan aranjeunna kalayan perhatian aranjeunna mikahayang. Kumaha carana sangkan narcissist a datangna Crawling deui? Jieun aranjeunna ngarasa yén anjeun teu butuh aranjeunna. Malire aranjeunna lamun kudu. Ngobrol jeung jalma leuwih pikaresepeun tur jadi senang dina lampu sorangan. 2. Kumaha carana sangkan narsisis sieun anjeun?

Nyebutkeun 'Henteu', maksakeun wates sareng nangtang aranjeunna mangrupikeun sababaraha tip ngeunaan cara nyemak narsisis ku cara ngajantenkeun aranjeunna sieun anjeun. Nyepeng aranjeunna akuntabel, ngungkabkeun aranjeunna ka umum sareng bade 'henteu aya kontak' mangrupikeun strategi sanés ngeunaan cara ngakalikeun narsis.

A kutipan brutal dina Facebook maca - "Teu aya 'Kuring' di tim tapi aya dua di narcissist." Kuring kasedek kana kopi kuring macana. Tapi kasombongan maranéhanana bisa dipaké pikeun mawa ngeunaan downfall maranéhanana. Outsmarting narcissist a teu jadi hésé sanggeus anjeun nanya, "Naon kalemahan narcissist a?"

Kuring teu biasana ngobrol ngeunaan ieu, tapi kuring geus padamelan sababaraha téhnik ieu sorangan. Kabogoh réréncangan kuring, Dennis, nyeri karajaan dina tush. Nya nyerep diri na nauseating janten sabudeureun, sarta anjeunna ngarawat bestie abdi awfully. Ngan pikeun saeutik senang, kuring mutuskeun pikeun balik ka anjeunna ngagunakeun sababaraha trik. Tetep maca pikeun manggihan kumaha carana sangkan narsisis sangsara kawas kuring.

13 Hal Pikeun Ngadamel Narsis Sangsara

Ti teu malire aranjeunna sagemblengna, nepi ka jadi kukupu leutik senang - aya loba hal anjeun bisa ngalakukeun pikeun outsmart a narcissist. Ieu gampang meunang handapeun kulit maranéhanana ... Anjeun hakim pangalusna tina téhnik nu bakal dianggo dina narcissist dina hirup anjeun. Pikirkeun disposition maranéhanana lajeng mutuskeun naon anu kudu dipigawé.

Tong teras-terasan ngarasa kaliru pikeun streak setan saeutik ieu dina anjeun - aranjeunna lumayan seueur anu datang. Abdi badé ngabéréskeun sadaya mamang anjeun nalika anjeun maca payun. Maju jeungnalukkeun!

1. Teu sirkus anjeun, lain badut anjeun

Narsis mekar dina perhatian. Aranjeunna saukur LOVE basking dina adoration of peers maranéhanana. Ieu asalna tina kabutuhan pikeun divalidasi terus. Kuring sakali ngitung waktos Dennis nganggo frasa sapertos, "Sanes éta saé, orok?" atawa "Kumaha cool am I?"di dinner. Genep kali dina hiji jam. Leres, anjeun leres-leres maca éta.

Milarian tip anu mangpaat ngeunaan cara nyetir kacang narsis? Hal kahiji anu kudu dipigawé nyaéta eureun entertaining aranjeunna. Anjeun tiasa ngadamel panik narcissist ku withdrawing validasi aranjeunna desperately neangan. Hayu aranjeunna leupaskeun saloba petunjuk sakumaha aranjeunna hoyong, hayu aranjeunna brag jauh, tapi ulah leumpang kana setelan nu ngakibatkeun anjeun complimenting aranjeunna.

Nishmin nyebutkeun, "A narsisis craves perhatian, sarta lolobana jalma ngan nyerah tur ngahargaan aranjeunna. Tapi ulah ngalakukeun éta. Tahan taneuh anjeun sarta nepikeun yén 'Henteu, anjeun teu ngingetkeun kuring. Abdi moal bogoh ka anjeun '. Ieu pasti bakal nyieun narsisis bagja sabab teu bisa ngarti naha batur teu resep aranjeunna"

5. Benteng diri jeung make amunisi pikeun checkmate a narcissist

Kumaha carana ngahurungkeun tabel dina narsis? Teken wates teu cukup; anjeun ogé kedah ngalaksanakeunana. Lamun hayang nyieun narcissist a bagja, Anjeun kudu némbongkeun aranjeunna yen lampah maranéhanana boga konsekuensi. Mun aranjeunna meuntas wates a, jadi langsung jeung nelepon aranjeunna kaluar. Meungpeuk aranjeunna dina média sosial, atawa (dina kasus setelan gawé) file ankeluhan resmi.

Salajengna, anjeun kedah lirén milarian persetujuanna. Nishmin nyebutkeun pangalusna lamun manéhna nyebutkeun, "Anjeun kudu eureun nyobian mangga a narsisis. Kusabab éta moal janten langkung saé, anjeun moal cekap. Gantina nyebarkeun diri teuing ipis, ngan tarik wates. Anjeun kudu ngajaga diri sanajan hartina confronting aranjeunna. "

Checkmate a narcissist ku fortifying diri emotionally. Sakali anjeun eureun keur toleran kana timer nyerep maranéhanana, anjeun bakal nyieun narcissist sieun anjeun. Nyanghareupan aranjeunna tanpa ngéléhkeun sabudeureun rungkun pikeun pangaruh maksimum.

6. KAREUTANAN! – Jawaban anjeun kumaha carana sangkan narcissist sangsara

Kaleungitan kontrol kaayaan téh ngimpina unggal narcissist urang (aranjeunna rada freak kontrol). Aranjeunna resep hal-hal anu jalanna sabab éta ngamungkinkeun aranjeunna janten sorotan. Cara anu hadé pikeun ngarti kumaha carana sangkan narcissist jadi sangsara téh mun spring kejutan kadang on aranjeunna.

Ieu bakal ngawula ka salaku panginget yén anjeun ogé aya dina kadali hal. Lamun sobat narcissistic Anjeun sakuduna dituju geus dahar beurang sareng anjeun, ngajak sababaraha babaturan sejenna tanpa ngabejaan manehna. Reuwas! Lamun kabogoh narcissistic Anjeun nyangka nu nuju tinggal di keur peuting, boga kolotna datang leuwih pikeun dinner dumadakan. Reuwas!

Spontanitas mangrupikeun solusi pikeun ngabingungkeun narsisis. Aranjeunna moal gaduh waktos calibrate kumaha aranjeunna bakal ngingetkeun perusahaan. Kasempetannya, aranjeunna bakal meunang flustered sarta kagok sanajan maranéhna teu némbongkeun éta. Ekspresi maranéhanana 'huh?!' bakal hargana pikeun dititénan.

7. Kasangsaraan dina kaleungitan

Pangalaman anu paling pikaresepeun anu kuring jalani nyaéta ningali Dennis éléh di Pictionary. Beungeutna beureum sadayana, sareng anjeunna teras-terasan narékahan kana 'inherent unfairness of the game'. Anjeunna nyeri, pecundang nyeri jeung kuring junun klik gambar anjeunna nalika anjeunna sulking. Naon anjeunna henteu terang éta kabogoh kuring sarta kuring kungsi rigged kaulinan pikeun meunang! (*winks*)

Kusabab citra diri narsis jauh tina kapribadian nyatana, aranjeunna nganggap yén aranjeunna juara dina kalolobaan hal. Ngajantenkeun aranjeunna éléh dina hiji hal mangrupikeun cara anu saé pikeun nyarioskeun yén aranjeunna tiasa gagal. Naon garis tina Game of Thrones? "Urang sadayana kedah dipoyok ti waktos ka waktos, supados urang henteu nganggap diri urang teuing serius."

Waktu salajengna anjeun hoyong diajar kumaha carana ngadamel narsisis sengsara, pasihan aranjeunna eleh pikeun ngingetkeun aranjeunna yén aranjeunna ngan ukur manusa anu tiasa ngalakukeun kasalahan. Éta bakal pikaresepeun pikeun anjeun, sareng pelajaran pikeun aranjeunna!

8. "Kadieu deui, Brenda?"

"Nyauran hiji narsis di publik tap kana hal anu paling pikasieuneun aranjeunna - jalma mikir goréng ngeunaan aranjeunna. Panghina umum bakal janten pelajaran anu aranjeunna émut sakedap. Tong sieun ku sora jahat, laksanakeun waé, ”naroskeun Nishmin.

Jieun panik narsisis ku nunjukkeun kasalahanana di hareupeun sakelompok jalma.jalma. Jeung ngalakukeun ieu ku nelepon perhatian atra ka aranjeunna. Aranjeunna bakal nyobian nutupan éta ku mundur, atanapi aranjeunna bakal ngaku kasalahanana. Tapi dina duanana kasus, narcissist a bakal meunang super sadar panon on aranjeunna.

Salain klasik, "Kadieu deui?" Anjeun tiasa make frasa kawas, "Kuring teu meunang éta, ngan ngulang bit nu keur kuring" atawa "Hapunten naon anu anjeun nembé nyarios, sigana kuring salah nguping anjeun?" Naha anjeun tiasa ngadangu seuri jahat anu diputer di latar tukang?

9. Unfollow, blokir sareng hapus pikeun ngaleungitkeun narsisis

Ucapkeun sayonara sakali. Upami kaayaan anjeun ngijinkeun, leres-leres neukteuk narcissist tina kahirupan anjeun. Jalma ieu tiasa janten mantan, babaturan, kenalan, atanapi batur sapagawean. Blokkeun sadaya saluran komunikasi sabab anjeun henteu peryogi jinis égois anu negatip di sabudeureun anjeun.

Sareng anjeun tiasa ngalakukeun ieu pikeun ngajantenkeun narsisis anu sangsara. Kaseueuran aranjeunna aya dina kesan yén aranjeunna karesep sadayana. Nalika aranjeunna mendakan anjeun ngablokir aranjeunna, aranjeunna bakal heran - naha anjeunna henteu resep kuring? Pamanggih batur teu resep aranjeunna bakal nyieun narcissist a bagja.

Tambih Deui, meungpeuk aranjeunna bakal masihan anjeun seueur katenangan sareng stabilitas mental. Anjeun tungtungna bisa ngeureunkeun wondering kumaha ngabales gaslighting maranéhanana. Anjeun meureun nuju mikir yén ieu téh saeutik merhatikeun, tapi lampah urang boga repercussions. Aranjeunna geus mawa ieu kana diri ku ngabalukarkeun ngarugikeun ka batur.Craig Lounsbrough nyarios: "Janten janten Gusti anjeun nyalira janten pamilon anu paling ageung dina nyiptakeun naraka anjeun sorangan."

10. Jieun narsisis sengsara ku ngaleungitkeun sagala pikagumbiraeun

Naon kalemahan tina narsis? Bosenan. Aranjeunna cinta pikagumbiraeun na thrill, jadi naon resembling mundanity mangrupa anceman ka aranjeunna. Aranjeunna abhor hubungan rutin sarta vanili, jadi Anjeun bisa bore aranjeunna keur senang eta. Ngajalankeun kana monolog ngeunaan tong atawa géografi, bawa ka ceramah garing, atawa ngenalkeun aranjeunna ka jalma kusam.

Ulah ngantep aranjeunna nyandak alih paguneman, sarta terus nyorong subjek yucky. Aranjeunna bakal nyobian kabur tapi keukeuh kana ayana. Adina kuring sakali nyetél babaturanana sareng jurusan filsafat anu mangrupikeun kutu buku utama. Tanggal éta pikareueuseun sabab anjeunna ngan ukur nyarioskeun ngeunaan idéalisme Immanuel Kant.

Di sisi terang, réréncangan éta henteu kantos ngaganggu adina deui. Boredom mangrupakeun cara lucu outsmarting narcissist a. Anjeun bakal gaduh aranjeunna ngahuleng di exasperation kacida gancangna.

11. Wewenang mangrupakeun ubar keur nengtremkeun nikmat

Salapan kali tina sapuluh, narsisis disingsieunan ku inohong otoritas. Ieu naha maranéhna mindeng bajoang jeung kakuatan dina hubungan. Nu mere Anjeun dua pilihan - nempatkeun aranjeunna di hareup inohong otoritas, atawa jadi inohong otoritas sorangan. Anu terakhir langkung saé sareng praktis. Nyandak tanggung jawab mangrupikeun cara anu saé pikeun nunjukkeun tempat narsis.

Nisminbeuratna, "Ngadeukeutan aranjeunna ti tempat kakawasaan. Éta bakal nunjukkeun yén anjeun gaduh kakuatan ieu sapanjang, tapi cukup saé pikeun henteu nganggo éta. Tetep kontak panon, sarta tetep sora anjeun ajeg. Kudu tegas sabisa-bisana.”

Tapi ari tegas mah teu matak bingung jeung kurang ajar. Tujuanana nyaéta pikeun terang kumaha carana ngadamel narsisis anu sangsara. Dina jawaban eta - ku nangtung pikeun diri. Lamun maranehna teu bisa ngahargaan maneh salaku sarua, maranehna bakal ngalakukeun eta lamun anjeun nganggap kalungguhan unggul.

12. Kumaha carana sangkan narsisis sangsara? Caang caang kawas inten

Teu aya cara nu sae pikeun nyebutkeun ieu tapi kabagjaan batur ngajadikeun narsis sirik. Kusabab kahirupan sorangan rada kosong, aranjeunna henteu tega ningali minuhan kahirupan sasama. Cara anu pangsaéna pikeun ngajantenkeun narsisis henteu bagja nyaéta janten anjeun anu paling bagja, diri anu paling cerah.

"Upami anjeun ngagaduhan prestasi, anjeun tiasa nganggo éta pikeun ngahasilkeun rasa timburu dina narsis. Sakumaha aturan, naon waé anu ngajantenkeun anjeun bagja bakal ngajantenkeun aranjeunna teu nyaman. Ngarasa Luncat ka rub kabagjaan anjeun dina beungeut maranéhna sabab éta bakal nyieun panik narsisis, "saur Nishmin, nambahan yén dina ngalakukeun kitu, anjeun teu kudu dibawa jauh ka extent deterioration diri. “Ulah jadi pait. Tetep caang. "

Jadi lamun anjeun leumpang ka kantor, nempatkeun seuri dina beungeut éta. Janten riang sareng gumbira dina nuturkeun paréntah Walt Disney - Seuri, sareng ngantepkeun dunyahéran naha!

13. Mindahkeun sorotan

Obsesi diri hiji narsis téh disuap ku sorotan nu caangna sorangan. Anjeun tiasa pisan lancar alihan lampu éta kana diri anjeun, atanapi saha waé anu jujur. Dina hiji pasamoan misalna, nalika éta coworker narsis nyobian nyandak sagala kiridit, anjeun gently bisa pitch di yén batur geus nempatkeun dina usaha considerable teuing.

Ieu bakal ngahurungkeun tabel dina narcissist effortlessly. Aranjeunna bakal rada ambek dina perhatian anu aranjeunna kedah bagikeun (sareng tiasa nganggo frasa lampu gas) tapi éta henteu kunanaon. Hiji-hijina hal nu tetep dina pikiran téh steering perhatian dulur jauh ti narcissist.

Unggal aranjeunna ngobrol ngeunaan diri, pindah fokus paguneman. Sababaraha usaha engké, aranjeunna kedah nyandak hint nu. Upami ieu henteu ngajantenkeun narcissist sieun anjeun, kuring henteu terang naon anu bakal. Tur upami Anjeun salah masih pilari tips tentang kumaha carana outsmart narcissist a, ulah isin jauh ti neangan pitulung ti profésional dilisensikeun. Pembimbing kami ti panel Bonobology ngan saukur klik.

Jigana anjeun geus cukup pikeun mantuan Anjeun checkmate a narsisis. Ngan émut janten saimbang sanaos anjeun badé uih deui. Léngkah-léngkah anu ekstrim kedah dihindari pisan sabab anjeun anu bakal kuciwa. Kuring miharep anjeun tuah dina misi anjeun! Pamit!

FAQ

Kumaha carana nyetir a