Putus cinta bukan hanya tentang berpisah dengan kekasih, tapi Anda juga harus tetap waras setelah melihat mereka bersama orang lain. Dan jika mereka bahagia, Anda pasti akan menangis dalam hati, "Bagaimana saya bisa melanjutkan hidup jika mantan saya terlihat begitu bahagia dengan pasangan barunya?" Kami mengerti. Itu adalah situasi yang sangat tidak menyenangkan.

Tapi bagaimana jika tidak? Bagaimana jika dia hanya berpura-pura bahagia untuk membuat Anda merasa cemburu? Menurut sebuah studi empiris, alasan beberapa orang masuk ke dalam hubungan rebound adalah karena ini adalah salah satu cara untuk meningkatkan kepercayaan diri dan membuktikan kepada diri mereka sendiri dan orang lain bahwa mereka masih diinginkan. Ada kemungkinan 50-50 bahwa mereka sedang berjuang untuk melupakanAnda atau mereka sudah melupakan Anda.

Jaseena Backer (MS Psychology), yang merupakan pakar gender dan manajemen hubungan, mengatakan, "Dalam hubungan rebound, Anda bukan diri Anda sendiri. Anda sedang dalam pencarian jawaban atas banyak hal yang tidak Anda dapatkan dari hubungan yang rusak. Sampai Anda sampai di sana, Anda tetap berada dalam rebound dan belum siap untuk membina hubungan baru yang langgeng dan bermakna."

Cara Menghadapi Ketika Mantan Anda Tampak Begitu Bahagia Dengan Rebound-nya

Jika mantan Anda menjalin hubungan balikan setelah putus dengan Anda, maka ada kemungkinan mereka belum melupakan Anda dan hanya menggunakan orang baru ini untuk menghilangkan perasaan yang mereka miliki untuk Anda. Tetapi bagaimana jika mereka benar-benar bahagia dan telah move on? Jika demikian, berikut adalah beberapa strategi untuk membantu Anda move on juga.

1. Berikan ruang bagi mantan Anda

Putus cinta yang buruk dapat memendam emosi negatif. Anda mungkin membenci mereka karena telah memutuskan Anda. Anda akan meragukan diri sendiri. Anda akan membandingkan diri Anda dengan orang yang saat ini dia kencani. Jadi, lebih baik berikan ruang bagi mantan Anda karena emosi Anda masih mentah dan ada kemungkinan Anda akan menghadapi banjir emosi.

Sementara itu, Anda dapat bertemu dengan teman dan keluarga Anda. Anda dapat kembali ke hobi lama Anda. Fokus pada karier Anda, sangat penting bahwa Anda tidak memburu mereka dengan pesan dan panggilan telepon. Anda juga harus mencegah diri Anda untuk mengatakan hal-hal yang menyakitkan dan kasar satu sama lain. Jika mantan Anda dalam hubungan rebound setelah segera putus dengan Anda, lebih baik memberinya ruang, untuk Anda berduaDemi Tuhan.

2. Tetapkan aturan tanpa kontak

Mantan Anda dulu bahagia dengan Anda, tetapi sekarang mereka mengabaikan panggilan dan pesan teks Anda. Anda sengsara dan kesakitan. Hal terbaik yang harus dilakukan saat ini adalah membuat aturan tidak ada kontak. Aturan tidak ada kontak adalah ketika Anda berdua tidak menelepon, mengirim pesan teks, atau bertemu satu sama lain. Keuntungan utama dari aturan ini adalah tidak membuat Anda terlihat putus asa lagi. Martabat dan harga diri Anda akan tetap terjaga. Selain itu, Andaakan memiliki kesempatan lain untuk jatuh cinta.

Ketika ditanya di Reddit bagaimana aturan tanpa kontak dapat bermanfaat, seorang pengguna menjawab, "Saya telah menjalani aturan tanpa kontak selama 12 hari dan saat ini saya fokus pada diri saya sendiri (pergi ke gym, makan sehat, mencoba berpakaian lebih baik ...) Saya berharap ini akan membuatnya lebih mungkin untuk kembali, tetapi meskipun dia tidak, saya masih memperbaiki diri saya di penghujung hari. Itu adalah kemenangan bagi keduanya."

3. Jangan menguntitnya di media sosial

Seorang pengguna Reddit berbagi kesengsaraan mereka, "Mantan saya terlihat sangat bahagia dengan pemulihannya. Sangat sulit untuk mengendalikan hal-hal negatif yang keluar dari diri saya. Saya tidak bisa menahan diri untuk tidak menguntitnya di media sosial. Saya hanya terluka karena semua masalah kami tidak terselesaikan dan sekarang dia tiba-tiba mulai mengencani pria baru ini dan sekarang terburu-buru dalam menjalin hubungan."

Adalah hal yang normal untuk penasaran dengan apa yang terjadi dalam kehidupan mantan Anda. Anda ingin tahu apakah orang yang mereka kencani terlihat lebih baik daripada Anda, berpakaian lebih baik daripada Anda, atau bahkan berpenghasilan lebih banyak daripada Anda. Jadi, saat mantan Anda terlihat bahagia di media sosial, ada kemungkinan Anda akan membenci mereka karena bahagia.

Hal ini tidak salah, tetapi juga tidak baik untuk Anda. Anda tidak ingin kehilangan sifat ramah dan perhatian Anda hanya karena satu perpisahan yang buruk. Ketika mantan Anda benar-benar sudah tidak lagi bersama Anda, mengapa repot-repot menguntit mantan Anda di media sosial hanya untuk merasa pahit dengan keadaan Anda? Anda lebih baik dari itu.

4. Jangan membicarakannya secara sembarangan

Setiap orang memiliki kekurangan. Membicarakan kekurangan mereka setelah Anda berpisah bisa menjadi katarsis, namun ketika Anda menjelek-jelekkan mantan setelah putus cinta, hal itu tidak lain adalah cerminan diri Anda sendiri. Hal itu menunjukkan bahwa Anda menyembunyikan kekurangan Anda dan menyoroti kekurangan mereka. Ambillah jalan tengah dan tetaplah bungkam mengenai karakter mereka bahkan ketika Anda sedang melampiaskannya kepada teman dekat Anda.

"Mantan saya terlihat sangat bahagia dengan hubungan rebound-nya. Dia bahkan tidak merasa bersalah karena telah mematahkan hati saya. Sungguh menyebalkan!" - Melampiaskan hal seperti ini dapat segera berubah menjadi racun. Bicarakanlah hal ini dengan cara yang sehat, bukan dengan cara yang menggambarkan mantan Anda dengan cara yang jahat. Tetaplah mengekspresikan perasaan Anda dan bagaimana Anda ingin melanjutkan hidup Anda, bukan dengan memberi tahu orang-orang tentang apa yang mantan Anda lakukan dan bagaimana perasaan mereka.

5. Jangan mempermalukan diri sendiri dengan menghubungi teman atau keluarganya

Jika mantan Anda memamerkan hubungan baru di media sosial, sudah jelas dia tidak menginginkan Anda lagi dalam hidupnya. Ini adalah salah satu tanda mantan Anda bahagia tanpa Anda. Dia telah menghapus foto-foto Anda. Teman-teman dan keluarganya tahu tentang perpisahan itu. Mereka tahu bahwa mantan Anda berada dalam hubungan yang bahagia. Anda perlu mencari cara untuk mengatasi ketika mantan Anda pindah.

Jadi, jangan mempermalukan diri sendiri dengan menghubungi teman-temannya dan berkata, "Mantan saya tampaknya baik-baik saja setelah perpisahan kami. Tapi saya ingin dia kembali. Bisakah kalian membantu saya?" Meskipun Anda ingin kembali bersama dengan mantan Anda, jangan libatkan orang-orang yang dicintainya. Itu tidak dewasa dan tidak pantas, dan itu tidak akan membantu kasus Anda. Satu-satunya orang yang dapat memperbaiki hubungan ini adalah Anda dan mantan Anda.

6. Jangan menghakiminya karena memiliki hubungan yang tidak harmonis

Ketika mantan saya putus dengan saya dan langsung menjalin hubungan baru, saya sangat terpukul, marah, dan merasa kalah. Seolah-olah ini adalah sebuah permainan untuk melihat siapa yang lebih dulu move on. Saya jelas merasa kalah dan saya sangat ingin hubungan baru mantan saya gagal. Mantan saya terlihat sangat bahagia dengan hubungan barunya, sementara saya merasa tidak bahagia, iri, dan cemburu. Hal negatif ini menutupi penilaian saya yang baik. Saya meneleponnya dan bahwaSaya hanya tidak percaya bagaimana bisa mantan saya bisa move on begitu cepat dengan dia. Saya baru menyadari kebodohan kata-kata saya di kemudian hari.

Ketika mantan Anda bergerak segera setelah putus, itu adalah salah satu tanda bahwa mantan Anda sudah melupakan Anda. Dia tidak menginginkan Anda kembali. Dia telah mengambil langkah sehat pertama untuk melanjutkan hidup. Ini adalah beberapa tanda bahwa mantan Anda bahagia tanpa Anda. Inilah saatnya Anda belajar bagaimana menjadi bahagia tanpa dia juga.

7. Jangan memohon padanya untuk kembali

Memohon pada mantan untuk kembali adalah hal yang memilukan. Harga diri Anda akan terpukul saat Anda mengemis cinta. Saat mantan Anda benar-benar sudah selesai dengan Anda, dia tidak akan kembali tidak peduli seberapa banyak Anda memohon dan mengemis. Lagipula, mantan Anda memamerkan hubungan baru di media sosial. Dia ingin semua orang tahu bahwa dia sudah move on.

Ketika ditanya di Reddit tentang bagaimana rasanya melihat mantan Anda move on, seorang pengguna menjawab, "Anda tidak akan pernah tahu bagaimana rasanya antara mantan Anda dan pacar barunya. Mantan monyet saya bercabang dengan seseorang yang tampak seperti "tipenya". Saya sangat menderita. Saya merasa sangat tidak berharga dan mereka tampak sangat mirip sehingga saya hanya merasa seperti batu loncatan untuknya.

"Pokoknya, cepatlah maju 6 bulan dan mereka sudah selesai. Mereka terlihat sangat bahagia di luar tapi tidak demikian di dalam. Satu hal yang bisa saya katakan pada Anda adalah Anda tidak akan melakukan hal yang baik untuk diri Anda sendiri jika terus mengawasinya atau menolak untuk melepaskannya. Saya pernah mengalaminya. Anda hanya menyakiti diri sendiri jika Anda memintanya kembali."

8. Menerima perpisahan

Zack, seorang desainer grafis dari New York, mengatakan, "Mantan saya terlihat baik-baik saja setelah kami putus. Saya sangat marah setelah mengetahui dia pergi berkencan dengan teman saya. Dia langsung menjalin hubungan baru! Mereka bahkan bertunangan. Saat itu, saya ingin hubungan barunya gagal. Saya pikir jika itu terjadi, dia akan kembali kepada saya. Saya akhirnya menyadari bahwa itu tidak layak dilakukan.bersama jika memang sudah ditakdirkan."

Berikut adalah beberapa cara untuk melanjutkan hidup dan menerima perpisahan:

• Ketahui nilai Anda dan validasi diri Anda
• Hapus dia dari hidup Anda
• Catat emosi Anda secara teratur
• Jangan pernah mempertanyakan nilai Anda berdasarkan persepsi orang lain tentang Anda

Berhentilah berkata, "Mantan saya terlihat sangat bahagia dengan rebound-nya." Ini saatnya Anda menemukan kebahagiaan Anda sendiri. Cobalah untuk mengatasi perpisahan Anda dengan cara yang sehat. Fokuslah pada pencapaian, karier, dan hobi Anda. Temui teman-teman Anda. Buatlah sebuah poin untuk menuliskan perasaan Anda. Cobalah kencan kilat. Jangan mengemis kepada mantan Anda untuk kembali saat mereka telah menjelaskan bahwa mereka senang dan bersinar dalam hubungan rebound mereka. Andamendapatkan semua tanda-tanda mantanmu bahagia tanpamu. Apa yang kamu tunggu? Dia tidak akan kembali. Ketahuilah bahwa kehilangan ini bukan milikmu, tapi miliknya.

Petunjuk Utama

• Jika mantan Anda tampak senang dengan rebound-nya, jangan memohon untuk menerima Anda kembali
• Jangan menjelek-jelekkan mantan Anda atau menghubungi teman dan keluarga mereka
• Menerima perpisahan dan berlatih mencintai diri sendiri

Anda jatuh cinta. Anda jatuh cinta. Anda putus cinta. Itulah esensi dari kehidupan. Anda tidak dapat memaksa seseorang yang tidak mencintai Anda untuk tetap tinggal dalam hidup Anda. Anda dapat mencintai seseorang dan tetap melepaskannya. Anda dapat putus cinta dengan seseorang tanpa memiliki perasaan negatif terhadapnya. Anda dapat sembuh dan melanjutkan hidup tanpa menyakiti mantan Anda.

Pertanyaan Umum

Ada mitos umum yang mengatakan bahwa hubungan seperti itu tidak akan bertahan lama. Tapi itu tidak benar. Banyak hubungan yang pulih kembali berubah menjadi jenis komitmen selamanya dan beberapa jatuh dan hancur segera setelah dimulai. 2. Apakah mantan saya mencintai dia kembali?

Mungkin dia benar-benar mencintai mantan kekasihnya, atau mungkin juga tidak. Tapi faktanya tetaplah bahwa kalian berdua telah putus dan Anda tidak perlu terpaku pada kehidupan cinta barunya. Anda harus menemukan jalan untuk kembali bahagia sendiri.