Raskidi, zar ne? Ne morate samo da se nosite s rastankom od voljene osobe, već morate i da ostanete pri zdravom razumu nakon što ste ih vidjeli s nekim drugim. A ako su srećni, ne možete a da ne zaplačete u sebi: „Kako ću da nastavim dalje kada se moja bivša čini tako srećna zbog svog povratka? " Razumijemo. To je vrlo neugodna situacija za biti.

Mogla bi biti iskreno sretna. Ali šta ako nije? Šta ako se ona samo pretvara da je srećna da bi vas naterala da osetite ljubomoru? Prema empirijskoj studiji, razlog zbog kojeg neki ljudi ulaze u povratne veze je taj što je to jedan od načina da podignu samopouzdanje i dokažu sebi i drugima da su još uvijek poželjni. Šansa je 50-50 da se ili bore da vas prebole ili su vas već preboljeli.

Jaseena Backer (MS Psychology), stručnjakinja za rod i upravljanje odnosima, kaže: „U povratnoj vezi, vi niste svoji. U potrazi ste za mnogim odgovorima koje niste dobili iz prekinute veze. Dok ne stignete tamo, ostajete na povratku i niste spremni da potaknete trajnu, značajnu novu vezu.”

Kako se nositi kada vaša bivša izgleda tako sretna sa svojim povratkom

Ako vaša bivša je u povratnoj vezi odmah nakon što su prekinuli s vama, tada postoji mogućnost da vas još nisu preboljeli i da samo koriste ovu novu osobu da se riješeosećanja koje imaju prema tebi. Ali šta ako su istinski sretni i krenuli dalje? U tom slučaju, evo nekoliko strategija suočavanja koje će i vama pomoći da nastavite dalje.

1. Dajte svom bivšem malo prostora

Loši raskidi mogu nositi negativne emocije. Možda ćete ih mrziti što su raskinuli s vama. Sumnjat ćeš u sebe. Uporedićete se sa osobom sa kojom trenutno izlazi. Zato je bolje da svom bivšem date malo prostora jer su vaše emocije sirove i postoje šanse da se suočite s emocionalnom poplavom.

U međuvremenu, možete upoznati svoje prijatelje i porodicu. Možete se vratiti svojim starim hobijima. Fokusirajte se na svoju karijeru, bitno je da ih ne proganjate porukama i telefonskim pozivima. Takođe bi trebalo da se sprečite da jedni drugima govorite uvredljive i nepristojne stvari. Ako je vaša bivša u povratnoj vezi nakon što je odmah prekinula s vama, bolje je da joj date malo prostora, za vaše dobro.

2. Uspostavite pravilo bez kontakta

Vaš bivši je bio zadovoljan s vama, ali sada ignorira vaše pozive i tekstualne poruke. Jadni ste i bolujete. Najbolja stvar koju trenutno možete učiniti je uspostaviti pravilo zabrane kontakta. Pravilo bez kontakta je kada oboje ne zovete, ne šaljete poruku ili se ne sastajete. Glavna prednost ovog pravila je da više ne izgledate očajno. Vaše dostojanstvo i samopoštovanje će biti netaknuti. Takođe, imaćete još jednu priliku da upadneteljubav.

Na pitanje na Redditu kako pravilo bez kontakta može biti korisno, korisnik je odgovorio: „U pravilu sam bez kontakta 12 dana i trenutno se fokusiram na sebe (idem u teretanu, zdravu ishranu, trudeći se da se bolje oblačim...) Nadam se da će joj ovo povećati vjerovatnoću da se vrati, ali čak i ako to ne učini, ipak sam se popravio na kraju dana. To je win-win za oboje.”

3. Nemojte je uhoditi na društvenim mrežama

Korisnica Reddita dijeli svoje nevolje: „Moja bivša izgleda tako sretna zbog njenog povratka. Tako je teško kontrolisati negativnost koja curi iz mene. Ne mogu a da je ne uhodim na društvenim mrežama. Samo sam povrijeđena jer su svi naši problemi bili neriješeni, a sada je odjednom počela izlaziti s ovim novim tipom i sad juri vezu kao pakao.”

Normalno je biti znatiželjan šta se dešava u životu vašeg bivšeg. Želite znati da li osoba s kojom se zabavljaju izgleda bolje od vas, oblači se bolje od vas ili čak zarađuje više od vas. Dakle, kada vaš bivši izgleda sretan na društvenim mrežama, postoje šanse da ćete mu zamjerati što su sretni.

Nije pogrešno, ali nije ni dobro za vas. Ne želite da izgubite svoju ljubaznu i pažljivu prirodu zbog jednog lošeg raskida. Kada je vaš bivši zaista završio s vama, zašto se truditi uhoditi bivšeg na društvenim mrežama samo da biste bili ogorčeni zbog vaše situacije? Ti si bolji od toga.

4. Ne pričajte o smećunjena

Svaka osoba je manjkava. Može biti katarzično pričati o njihovim manama nakon što se rastanete. Ali kada omalovažavate bivšeg nakon raskida, to nije ništa drugo do odraz vas samih. To pokazuje da skrivate svoje mane i ističete njihove. Idite na pravi put i ostanite nečujni o njihovom karakteru čak i dok govorite svojim bliskim prijateljima.

“Moja bivša izgleda tako sretna u svojoj povratnoj vezi. Nije se čak ni osjećala loše što mi je slomila srce. Kakva kučka!” – Ovakvo odzračivanje uskoro može postati otrovno. Razgovarajte o tome na zdrav način, a ne da svog bivšeg prikazujete na zao način. Držite se toga da izrazite kako se osjećate i kako biste željeli nastaviti dalje, umjesto da govorite ljudima šta je vaš bivši učinio i kako se osjećate zbog njih.

5. Nemojte se sramotiti obraćanjem njenim prijateljima ili porodicom

Ovo je običan očaj. Ako se vaša bivša razmeće novom vezom na društvenim mrežama, jasno je da vas više ne želi u svom životu. To je jedan od znakova da je vaš bivši srećan bez vas. Izbrisala je tvoje slike. Njeni prijatelji i porodica znaju za raskid. Oni znaju da je vaš bivši u srećnoj vezi. Morate pronaći načine da se snađete kada vaša bivša ode dalje.

Zato, nemojte se sramotiti tako što ćete se obratiti njenim prijateljima i reći: „Moja bivša izgleda dobro nakon našeg raskida. Ali želim je nazad. Mozes li mi pomoci?" Čak i ako želite da budete zajedno sa svojim bivšim, nemojteuključiti njene najmilije. Nezrelo je i neprikladno i neće pomoći vašem slučaju. Jedini ljudi koji mogu popraviti ovu vezu ste vi i vaš bivši.

6. Ne osuđujte je zbog povratne veze

Kada je moj bivši raskinuo sa mnom i odmah uskočio u drugu vezu, bio sam shrvan, ljut i osjećao sam se poraženim. Kao da je ovo igra da se vidi ko prvi ide dalje. Očigledno sam se osjećala kao da sam izgubila i željela sam da nova veza mog bivšeg jako propadne. Moj bivši je izgledao tako sretan zbog njegovog povratka, dok sam ja bila nesrećna, zlobna i ljubomorna. Ova negativnost je pomutila moju dobru procjenu. Nazvao sam njega i tu ženu uvredljivim imenima. Jednostavno nisam mogao vjerovati kako je moja bivša mogla tako brzo nastaviti s njom. Mnogo kasnije sam shvatio glupost svojih reči.

Kada vaš bivši krene dalje ubrzo nakon raskida, to je jedan od znakova da je vaš bivši prezadovoljan vama. Ona te ne želi nazad. Ona je napravila prvi zdrav korak da nastavi dalje. Ovo su neki od znakova da je vaš bivši sretan bez vas. Vrijeme je da naučite kako da budete sretni i bez nje.

7. Nemojte je moliti da se vrati

Moliti bivšu da se vrati je srceparajuće. Vaše samopoštovanje je pogođeno kada molite za ljubav. Kada vaša bivša zaista završi s vama, ona se neće vratiti bez obzira koliko se molili i molili. Ipak, vaš bivši se razmeće novom vezom na društvenim mrežama. Želi da svi znaju da je otišla dalje.

KadaUpitan na Redditu o tome kako se osjećao kada je tvoj bivši krenuo dalje, korisnik je odgovorio: „Nikad ne znaš kako je zapravo između tvog bivšeg i njihovog novog dečka. Moj bivši majmun se razgranao nekome ko je izgledao tako „njen tip“. Bio sam u tolikoj agoniji. Osjećao sam se tako bezvrijedno, a oni su izgledali toliko slični da sam se osjećao kao odskočna daska za nju.

“U svakom slučaju premotajte 6 mjeseci naprijed i gotovi su. Izvana su izgledali tako srećni, ali iznutra to nije bio slučaj. Jedna stvar koju mogu da vam kažem je da sebi ne činite ništa dobro ako ih pratite ili odbijate da ih pustite. Bio sam tamo. Povređuješ sebe samo ako je preklinjaš da se vrati.”

8. Prihvati raskid

Zack, grafički dizajner iz New Yorka, kaže: “Moja bivša izgleda dobro nakon našeg raskid. Bio sam bijesan nakon što sam saznao da je otišla na sastanak s mojim prijateljem. Tako brzo je uskočila u novu vezu! Čak su se i verili. U to vrijeme sam želio da njena nova veza propadne. Mislio sam da će mi se ona vratiti ako se to dogodi. Na kraju sam shvatio da nije vrijedno toga. Bili bismo zajedno da je suđeno.”

Evo nekoliko načina da krenete dalje i prihvatite raskid:

• Spoznajte svoju vrijednost i potvrdite se
• Izbrišite je iz svog života
• Redovno zapisujte svoje emocije
• Don nikada nemojte dovoditi u pitanje svoju vrijednost na osnovu tuđe percepcije o vama

Stopgovoreći: "Moja bivša izgleda tako sretna sa svojim povratkom." Vrijeme je da nađete svoju sreću. Pokušajte da se nosite sa raskidom na zdrav način. Fokusirajte se na svoja dostignuća, karijeru i hobije. Upoznajte svoje prijatelje. Neka bude tačka da zapišete svoja osećanja. Probajte brzi izlazak. Ne molite svog bivšeg da se vrati kada je jasno stavio do znanja da je zadovoljan i da blista u svojoj povratnoj vezi. Imaš sve znakove da je tvoj bivši sretan bez tebe. Šta čekaš? Ona se ne vraća. Znajte da ovaj gubitak nije vaš. Njeno je.

Ključne napomene

• Ako se čini da je vaša bivša zadovoljna svojim povratkom, nemojte ih moliti da vas vrate
• Nemojte klevetati svoju bivšu ili se obratiti njihovim prijateljima i porodica
• Prihvatite raskid i prakticirajte samoljublje

Zaljubite se. Odljubiš se. To je sama suština života. Ne možete natjerati nekoga ko nije zaljubljen u vas da ostane u vašem životu. Možete voljeti nekoga, a ipak ga pustiti. Možete raskinuti s nekim bez negativnih osjećaja prema njemu. Možete se izliječiti i nastaviti dalje bez povrede bivšeg.

Česta pitanja

To zavisi od toga koliko su ozbiljni u vezi s tom osobom. Postoji uobičajen mit da takve veze ne traju. Ali to nije istina. Mnoge povratne veze pretvaraju se u vječnu vrstu posvećenosti, a neke padaju i ruše čim počnu. 2. Da li moja bivša voli svoj povratni udar?

Možda ona zaista voli svoj povratni udar. Ili možda i nije. Ali ostaje činjenica da ste vas dvoje raskinuli i da ne morate da se fiksirate na njen novi ljubavni život. Morate sami pronaći put da budete sretni.