Rozchody, však? Nielenže sa musíte vyrovnať s rozchodom so svojou milovanou osobou, ale musíte si zachovať zdravý rozum aj po tom, čo ju vidíte s niekým iným. A ak je šťastná, nemôžete si pomôcť a poviete si: "Ako sa mám pohnúť ďalej, keď moja bývalá vyzerá taká šťastná so svojím odskokom?" Chápeme vás. Je to veľmi nepríjemná situácia.

Mohla by byť skutočne šťastná. Ale čo ak nie je? Čo ak len predstiera, že je šťastná, aby vo vás vyvolala pocit žiarlivosti? Podľa empirickej štúdie je dôvodom, prečo sa niektorí ľudia dostávajú do opätovných vzťahov, to, že je to jeden zo spôsobov, ako si zvýšiť sebavedomie a dokázať sebe aj ostatným, že sú stále žiadúci. Je 50 na 50 pravdepodobné, že sa buď snažia prekonaťvás, alebo sa cez vás už preniesli.

Jaseena Backerová (MS psychológie), ktorá je odborníčkou na rodovú rovnosť a manažment vzťahov, hovorí: "V opätovnom vzťahu nie ste sami sebou. Ste na ceste k mnohým odpovediam, ktoré ste z rozpadnutého vzťahu nedostali. Kým sa tam nedostanete, zostávate na opätovnom vzťahu a nie ste pripravení podporiť trvalé, zmysluplné nové spojenie."

Ako sa vyrovnať s tým, keď sa vaša bývalá zdá byť taká šťastná s jej opätovným návratom

Ak váš bývalý partner nadviazal nový vzťah hneď po rozchode s vami, je možné, že sa s vami ešte nezmieril a len využíva túto novú osobu, aby sa zbavil citov, ktoré k vám cíti. Ale čo ak je skutočne šťastný a pohol sa ďalej? V takom prípade vám ponúkame niekoľko stratégií, ktoré vám pomôžu pohnúť sa ďalej.

1. Dajte svojmu bývalému priestor

Zlý rozchod môže v sebe skrývať negatívne emócie. Môžete ho nenávidieť za to, že sa s vami rozišiel. Budete o sebe pochybovať. Budete sa porovnávať s osobou, s ktorou momentálne chodí. Preto je lepšie dať svojmu bývalému priestor, pretože vaše emócie sú nespracované a je pravdepodobné, že by ste mohli čeliť emocionálnej záplave.

Medzitým sa môžete stretávať so svojimi priateľmi a rodinou. Môžete sa vrátiť k svojim starým koníčkom. Zamerajte sa na svoju kariéru, Je dôležité, aby ste ich neháňali správami a telefonátmi. Mali by ste sa tiež vyhnúť tomu, aby ste si navzájom hovorili zraňujúce a hrubé veci. Ak je vaša bývalá po okamžitom rozchode s vami v opätovnom vzťahu, je lepšie dať jej priestor, pre oboch vašichpre dobro veci.

2. Stanovte pravidlo zákazu kontaktu

Váš bývalý s vami býval šťastný, ale teraz ignoruje vaše telefonáty a textové správy. Ste nešťastní a trápite sa. Najlepšie, čo môžete teraz urobiť, je stanoviť si pravidlo zákazu kontaktu. Pravidlo zákazu kontaktu je také, keď si obaja nevoláte, nepíšete si a ani sa nestretávate. Hlavnou výhodou tohto pravidla je, že už nebudete vyzerať zúfalo. Vaša dôstojnosť a sebaúcta zostanú nedotknuté. Tiež sibude mať ďalšiu príležitosť zamilovať sa.

Na otázku na Reddite, ako môže byť pravidlo nekontaktovania prospešné, odpovedal jeden používateľ: "Už 12 dní mám pravidlo nekontaktovania a práve teraz sa sústredím na seba (chodím do posilňovne, zdravo sa stravujem, snažím sa lepšie obliekať...) Dúfam, že sa vďaka tomu skôr vráti, ale aj keby sa nevrátila, aj tak som sa nakoniec zlepšil. Je to výhra pre oboch."

3. Nesledovať ju na sociálnych sieťach

Používateľka Redditu sa podelila o svoje trápenie: "Zdá sa, že moja bývalá je taká šťastná so svojím odskokom. Je tak ťažké ovládať negativitu, ktorá zo mňa srší. Nemôžem si pomôcť, ale prenasledujem ju na sociálnych sieťach. Len ma to bolí, pretože všetky naše problémy boli nevyriešené a teraz zrazu začala chodiť s týmto novým chlapcom a teraz sa na náš vzťah pekelne ponáhľa."

Je normálne, že ste zvedaví na to, čo sa deje v živote vášho bývalého. Chcete vedieť, či osoba, s ktorou sa stretáva, vyzerá lepšie ako vy, oblieka sa lepšie ako vy, alebo dokonca zarába viac ako vy. Takže keď sa váš bývalý na sociálnych sieťach zdá byť šťastný, je pravdepodobné, že mu budete zazlievať, že je šťastný.

Nie je to zlé, ale nie je to ani dobré pre vás. Nechcete predsa stratiť svoju prívetivú a ohľaduplnú povahu kvôli jednému zlému rozchodu. Keď s vami váš bývalý naozaj skončil, načo sa obťažovať prenasledovaním svojho bývalého na sociálnych sieťach len preto, aby ste sa cítili zatrpknuto? Ste lepší ako to.

4. Nehovorte o nej

Každý človek má chyby. Hovoriť o jeho chybách po rozchode môže byť katarzné. Keď však po rozchode nadávate na bývalého, nie je to nič iné ako odraz vás samých. Ukazuje to, že skrývate svoje chyby a vyzdvihujete jeho. Zvoľte si vyššiu cestu a o jeho charaktere sa nevyjadrujte, ani keď to ventilujete svojim blízkym priateľom.

"Moja bývalá vyzerá byť vo svojom opätovnom vzťahu taká šťastná. Ani sa necítila zle, že mi zlomila srdce. To je ale b*bka!" - Takéto ventilovanie sa môže čoskoro zmeniť na toxické. Hovorte o tom radšej zdravým spôsobom, než aby ste svoju bývalú vykresľovali v zlom. Držte sa radšej vyjadrenia toho, ako sa cítite a ako by ste sa chceli pohnúť ďalej, než aby ste ľuďom rozprávali, čo vaša bývalá urobila a ako ste sa kvôli nej cítili.

5. Nezneisťujte sa tým, že oslovíte jej priateľov alebo rodinu

Je to obyčajné zúfalstvo. Ak sa vaša bývalá chváli novým vzťahom na sociálnych sieťach, je jasné, že vás už vo svojom živote nechce. Je to jeden zo znakov, že vaša bývalá je bez vás šťastná. Vymazala vaše fotografie. Jej priatelia a rodina vedia o rozchode. Vedia, že vaša bývalá je v šťastnom vzťahu. Musíte nájsť spôsoby, ako sa vyrovnať s tým, keď sa vaša bývalá pohne ďalej.

Preto sa nezneisťujte tým, že oslovíte jej priateľov a poviete: "Moja bývalá sa po našom rozchode zdá byť v poriadku. Ale ja ju chcem späť. Môžete mi pomôcť?" Aj keď sa chcete k svojej bývalej vrátiť, nezapájajte do toho jej blízkych. Je to nezrelé a nevhodné a nepomôže vám to. Jediní ľudia, ktorí môžu tento vzťah napraviť, ste vy a vaša bývalá.

6. Neodsudzujte ju za to, že má vzťah na odskočenie

Keď sa so mnou môj bývalý rozišiel a hneď sa vrhol do iného vzťahu, bola som zničená, nahnevaná a cítila som sa porazená. Akoby to bola hra o to, kto sa prvý pohne ďalej. Mala som jasný pocit, že som prehrala, a veľmi som si želala, aby nový vzťah môjho bývalého stroskotal. Môj bývalý vyzeral byť so svojím odrazom taký šťastný, zatiaľ čo ja som bola nešťastná, zlomyseľná a žiarlivá. Táto negatívna nálada mi zatemnila zdravý úsudok. Zavolala som mu a tenžene urážlivé mená. Len som nemohla uveriť, ako sa s ňou môj bývalý mohol tak rýchlo pohnúť. Až oveľa neskôr som si uvedomila hlúposť svojich slov.

Keď sa vaša bývalá krátko po rozchode pohne ďalej, je to jeden zo znakov, že vaša bývalá s vami skončila. Nechce vás späť. Urobila prvý zdravý krok, aby sa pohla ďalej. Toto sú niektoré zo znakov, že vaša bývalá je bez vás šťastná. Je čas, aby ste sa aj vy naučili, ako byť bez nej šťastný.

7. Nepros ju, aby sa vrátila

Žiadať svoju bývalú, aby sa vrátila, je srdcervúce. Vaše sebavedomie dostane zásah, keď budete prosiť o lásku. Keď s vami vaša bývalá naozaj skončí, nevráti sa bez ohľadu na to, ako veľmi budete prosiť a prosiť. Vaša bývalá sa predsa chváli novým vzťahom na sociálnych sieťach. Chce, aby všetci vedeli, že sa pohla ďalej.

Na otázku na Reddite o tom, aké to je, keď vidíte, ako sa váš bývalý sťahuje, odpovedala jedna používateľka: "Nikdy neviete, ako to naozaj je medzi vaším bývalým a jeho novým priateľom. Moja bývalá opica sa rozvetvila k niekomu, kto sa zdal byť takým "jej typom". Tak veľmi som sa trápila. Cítila som sa taká bezcenná a oni sa zdali byť takí podobní, že som sa pre ňu cítila len ako odrazový mostík.

"Každopádne sa rýchlo posunuli o šesť mesiacov dopredu a je s nimi koniec. Navonok vyzerali tak šťastne, ale vo vnútri to tak nebolo. Jedno ti však môžem povedať, že si nerobíš dobre, keď ich sleduješ alebo ich odmietaš nechať odísť. Zažila som to. Ak ju budeš prosiť, aby sa vrátila, ublížiš len sebe."

8. Prijmite rozchod

Zack, grafický dizajnér z New Yorku, hovorí: "Moja bývalá sa po našom rozchode zdá byť v poriadku. Bol som nahnevaný, keď som zistil, že išla na rande s mojím priateľom. Tak skoro sa vrhla do nového vzťahu! Dokonca sa zasnúbili. V tom čase som chcel, aby jej nový vzťah stroskotal. Myslel som si, že ak sa to stane, vráti sa ku mne. Nakoniec som si uvedomil, že to za to nestojí. Boli by smespolu, ak to tak malo byť."

Tu je niekoľko spôsobov, ako sa pohnúť ďalej a prijať rozchod:

• Poznajte svoju hodnotu a overte si ju
• Vymažte ju zo svojho života
• Pravidelne si zapisujte svoje emócie
• Nikdy nespochybňujte svoju hodnotu na základe toho, ako vás vidí niekto iný

Prestaňte hovoriť: "Moja bývalá vyzerá byť so svojím opätovným vzťahom taká šťastná." Je načase, aby ste našli svoje vlastné šťastie. Snažte sa s rozchodom vyrovnať zdravým spôsobom. Zamerajte sa na svoje úspechy, kariéru a koníčky. Stretávajte sa s priateľmi. Dajte si záležať na tom, aby ste si zapisovali svoje pocity. Skúste rýchle rande. Nežiadajte svoju bývalú, aby sa vrátila, keď dala jasne najavo, že je vo svojom opätovnom vzťahu spokojná a žiari.má všetky známky toho, že tvoja bývalá je bez teba šťastná. Na čo čakáš? Ona sa nevráti. Vedz, že táto strata nie je tvoja, ale jej.

Kľúčové ukazovatele

• Ak sa vaša bývalá zdá byť spokojná so svojím odskokom, nepros ich, aby vás vzali späť.
• Neohovárajte svojho bývalého partnera ani neoslovujte jeho priateľov a rodinu
• Prijmite rozchod a praktizujte sebalásku

Zamiluješ sa, rozlúčiš sa, to je podstata života. Nemôžete prinútiť niekoho, kto vás nemiluje, aby zostal vo vašom živote. Môžete niekoho milovať a napriek tomu ho nechať odísť. Môžete sa s niekým rozísť bez toho, aby ste k nemu prechovávali negatívne pocity. Môžete sa uzdraviť a ísť ďalej bez toho, aby ste ublížili svojmu bývalému.

Často kladené otázky

To závisí od toho, ako vážne to s touto osobou myslia. Existuje rozšírený mýtus, že takéto vzťahy nevydržia. Nie je to však pravda. Mnohé opätovné vzťahy sa zmenia na typ záväzku naveky a niektoré padnú a stroskotajú hneď, ako sa začnú. 2. Miluje moja bývalá svoju opätovnú známosť?

Možno naozaj miluje svoju opätovnú známosť. Ale možno nie. Faktom však zostáva, že ste sa vy dvaja rozišli a ty sa nemusíš fixovať na jej nový milostný život. Musíš si nájsť cestu späť k tomu, aby si bol šťastný sám.