Раскиди, зар не? Не морате само да се носите са растанаком са својим вољеним, већ морате и да будете при здравом разуму након што их видите са неким другим. А ако су срећни, не можете а да не плачете у себи: „Како ћу да наставим даље када се моја бивша чини тако срећна због њеног повратка? " Ми разумемо. То је веома непријатна ситуација.

Могла би да буде искрено срећна. Али шта ако није? Шта ако се само претвара да је срећна да би вас учинила љубоморном? Према емпиријској студији, разлог због којег неки људи улазе у повратне везе је тај што је то један од начина да подигну самопоуздање и докажу себи и другима да су и даље пожељни. Шанса је 50-50 да се или боре да вас преболе или су вас већ преболели.

Јасеена Бацкер (МС Псицхологи), стручњакиња за род и управљање односима, каже: „У повратној вези, ви нисте своји. У потрази сте за многим одговорима које нисте добили из прекинуте везе. Док не стигнете тамо, остајете на повратку и нисте спремни да негујете трајну, значајну нову везу.”

Како се понашати када ваша бивша изгледа тако срећна са својим повратком

Ако ваша бивша је у повратној вези одмах након што су раскинули са вама, онда постоји могућност да вас још нису преболели и да само користе ову нову особу да се отарасеосећања која имају према теби. Али шта ако су истински срећни и кренули даље? У том случају, ево неколико стратегија суочавања које ће вам помоћи да наставите даље.

1. Дајте свом бившем мало простора

Лоши раскиди могу да носе негативне емоције. Можда ћете их мрзети што су раскинули са вама. Сумњаћете у себе. Упоредићете се са особом са којом се тренутно забавља. Зато је боље да свом бившем дате мало простора јер су ваше емоције сирове и постоје шансе да се суочите са емоционалном поплавом.

У међувремену, можете упознати своје пријатеље и породицу. Можете се вратити својим старим хобијима. Фокусирајте се на своју каријеру, битно је да их не прогањате порукама и телефонским позивима. Такође треба да спречите себе да једни другима говорите увредљиве и непристојне ствари. Ако је ваша бивша у повратној вези након што је одмах раскинула с вама, боље је да јој дате мало простора, за ваше добро.

2. Успоставите правило без контакта

Ваш бивши је некада био задовољан вама, али сада игнорише ваше позиве и текстуалне поруке. Несрећни сте и у болу. Најбоља ствар коју тренутно можете учинити је да успоставите правило забране контакта. Правило без контакта је када се обоје не зовете, не шаљете поруке или се не састајете. Главна предност овог правила је да више не изгледате очајно. Ваше достојанство и самопоштовање ће бити нетакнути. Такође, имаћете још једну прилику да упаднетељубав.

На питање на Реддиту како правило без контакта може бити корисно, корисник је одговорио: „У правилу сам без контакта 12 дана и тренутно се фокусирам на себе (идем у теретану, здраву исхрану, трудећи се да се боље облачим...) Надам се да ће то повећати вероватноћу да ће се вратити, али чак и ако то не учини, ипак сам се на крају дана побољшао. То је победа за обоје."

3. Немојте је уходити на друштвеним мрежама

Корисник Реддита дели своје невоље: „Моја бивша изгледа тако срећна због њеног повратка. Тако је тешко контролисати негативност која цури из мене. Не могу а да је не уходим на друштвеним мрежама. Само сам повређена јер су сви наши проблеми били нерешени, а она је сада одједном почела да излази са овим новим момком и сада јури везу као пакао.“

Нормално је да будете радознали шта се дешава у животу вашег бившег. Желите да знате да ли особа са којом се забављају изгледа боље од вас, облачи се боље од вас или чак зарађује више од вас. Дакле, када ваш бивши делује срећно на друштвеним мрежама, постоје шансе да ћете му замерити што је срећан.

Није погрешно, али није ни добро за вас. Не желите да изгубите своју љубазну и пажљиву природу због једног лошег раскида. Када је ваш бивши заиста завршио са вама, зашто се трудите да уходите свог бившег на друштвеним мрежама само да бисте били огорчени због ваше ситуације? Ти си бољи од тога.

4. Не причајте о смећуњена

Свака особа је мањкава. Може бити катарзично причати о њиховим манама након што се растанете. Али када омаловажавате бившег након раскида, то није ништа друго до одраз вас самих. То показује да скривате своје мане и истичете њихове. Идите на прави пут и не говорите о њиховом карактеру чак и док говорите својим блиским пријатељима.

„Моја бивша изгледа тако срећна у својој повратној вези. Није се чак ни осећала лоше што ми је сломила срце. Каква кучка!” – Оваква вентилација ускоро може постати токсична. Разговарајте о томе на здрав начин, а не да свог бившег приказујете на зао начин. Држите се тога да изразите како се осећате и како бисте желели да наставите даље, уместо да говорите људима шта је ваш бивши учинио и како се осећате.

5. Немојте се срамотити обраћањем њеним пријатељима или породицом

Ово је обичан очај. Ако се ваша бивша размеће новом везом на друштвеним мрежама, јасно је да вас више не жели у свом животу. То је један од знакова да је ваш бивши срећан без вас. Избрисала је твоје слике. Њени пријатељи и породица знају за раскид. Они знају да је ваш бивши у срећној вези. Морате пронаћи начине да се носите када ваша бивша оде даље.

Зато, немојте се срамотити тако што ћете се обратити њеним пријатељима и рећи: „Моја бивша изгледа добро након нашег раскида. Али желим је назад. Да ли ми можеш помоћи?" Чак и ако желите да се вратите заједно са својим бившим, немојтеукључити њене вољене. То је незрело и неприкладно, и неће помоћи вашем случају. Једини људи који могу поправити ову везу сте ви и ваш бивши.

6. Не осуђујте је због повратне везе

Када је мој бивши раскинуо са мном и одмах ускочио у другу везу, био сам схрван, љут и осећао сам се пораженим. Као да је ово била игра да се види ко први иде даље. Очигледно сам се осећао као да сам изгубио и желео сам да нова веза мог бившег пропадне. Мој бивши је изгледао тако срећан због његовог повратка, док сам ја била несрећна, злобна и љубоморна. Ова негативност је помутила моју добру процену. Назвао сам њега и ту жену увредљивим именима. Једноставно нисам могао да верујем како је моја бивша могла тако брзо да настави са њом. Много касније сам схватио глупост својих речи.

Када ваш бивши крене даље убрзо након раскида, то је један од знакова да је бивши над вама. Она те не жели назад. Она је направила први здрав корак да настави даље. Ово су неки од знакова да је ваш бивши срећан без вас. Време је да научите како да будете срећни и без ње.

7. Немојте је молити да се врати

Молити бившу да се врати је срцепарајуће. Ваше самопоштовање је погођено када молите за љубав. Када ваша бивша заиста заврши са вама, она се неће вратити без обзира колико се молили и молили. На крају крајева, ваш бивши се размеће новом везом на друштвеним мрежама. Она жели да сви знају да је отишла даље.

КадаУпитан на Реддиту о томе како се осећао када је твој бивши кренуо даље, корисник је одговорио: „Никад не знаш како је заправо између твог бившег и њиховог новог дечка. Мој бивши мајмун се разгранао до некога ко је изгледао тако „њен тип“. Био сам у толикој агонији. Осећао сам се тако безвредно, а они су изгледали тако слични да сам се осећао као одскочна даска за њу.

„У сваком случају, премотајте 6 месеци унапред и готово. Споља су изгледали тако срећни, али изнутра то није био случај. Једна ствар коју могу да вам кажем је да себи не чините ништа добро ако их пратите или одбијате да их пустите. Био сам тамо. Само повређујеш себе ако је преклињаш да се врати.”

8. Прихвати раскид

Зек, графички дизајнер из Њујорка, каже: „Моја бивша изгледа добро након нашег раскид. Био сам бесан након што сам сазнао да је отишла на састанак са мојим пријатељем. Тако је брзо ускочила у нову везу! Чак су се и верили. У то време сам желео да њена нова веза пропадне. Мислио сам, ако се то деси, она ће ми се вратити. На крају сам схватио да није вредно тога. Били бисмо заједно да је тако суђено.”

Ево неколико начина да кренете даље и прихватите раскид:

• Спознајте своју вредност и потврдите себе
• Избришите је из свог живота
• Редовно бележите своје емоције
• Дон Никада немојте доводити у питање своју вредност на основу туђе перцепције о вама

Стопговорећи: „Моја бивша изгледа тако срећна због њеног повратка. Време је да пронађете своју срећу. Покушајте да се носите са раскидом на здрав начин. Фокусирајте се на своја достигнућа, каријеру и хобије. Упознајте своје пријатеље. Нека буде тачка да запишете своја осећања. Пробајте брзе састанке. Не молите свог бившег да се врати када јасно стави до знања да је задовољан и да блиста у својој повратној вези. Имате све знакове да је ваш бивши срећан без вас. Шта чекаш? Она се не враћа. Знајте да овај губитак није ваш. Њено је.

Кључне напомене

• Ако ваша бивша изгледа срећна због њеног повратка, немојте их молити да вас врате
• Немојте клеветати своју бившу или се обратити њиховим пријатељима и породица
• Прихватите раскид и вежбајте самољубље

Заљубите се. Одљубиш се. То је сама суштина живота. Не можете натерати некога ко није заљубљен у вас да остане у вашем животу. Можете волети некога, а ипак га пустити. Можете раскинути са неким без негативних осећања према њему. Можете излечити и наставити даље без повреде бившег.

Честа питања

То зависи од тога колико су озбиљни у вези са овом особом. Постоји уобичајен мит да такве везе не трају. Али то није истина. Многе повратне везе претварају се у заувек врсту посвећености, а неке падају и руше чим почну. 2. Да ли моја бивша воли њен одбитак?

Можда она заиста воли свој одбој. Или можда није. Али остаје чињеница да сте вас двоје раскинули и да не морате да се фиксирате на њен нови љубавни живот. Морате сами пронаћи пут да будете срећни.