Ayrılıklar, değil mi? Sadece sevgilinizle yollarınızı ayırmakla uğraşmak zorunda değilsiniz, aynı zamanda onu başka biriyle gördükten sonra aklınızı başınızda tutmak zorundasınız. Ve eğer onlar mutluysa, kendinize yardım edemezsiniz ama kendi kendinize ağlarsınız, "Eski sevgilim ribaunduyla bu kadar mutlu görünürken nasıl devam edeceğim?" Anlıyoruz. Bu içinde olmak için çok tatsız bir durum.

Ya gerçekten mutlu değilse? Ya sadece sizi kıskandırmak için mutlu numarası yapıyorsa? Ampirik bir araştırmaya göre, bazı insanların geri tepen ilişkilere girmesinin nedeni, özgüvenlerini artırmanın ve kendilerine ve başkalarına hala arzu edilebilir olduklarını kanıtlamanın yollarından biri olmasıdır.ya da seni çoktan unutmuşlardır.

Cinsiyet ve ilişki yönetimi uzmanı Jaseena Backer (Psikoloji Yüksek Lisansı) şöyle diyor: "Yeniden başlayan bir ilişkide kendiniz değilsinizdir. Kopan ilişkiden alamadığınız pek çok yanıta doğru bir arayış içindesinizdir. Oraya ulaşana kadar, yeniden başlayan ilişkide kalırsınız ve kalıcı, anlamlı yeni bir bağ kurmaya hazır değilsinizdir."

Eski Sevgiliniz Geri Dönüşünden Çok Mutlu Göründüğünde Bununla Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?

Eski sevgiliniz sizden ayrıldıktan hemen sonra yeni bir ilişkiye başladıysa, sizi henüz unutamamış ve sadece size karşı olan duygularından kurtulmak için bu yeni kişiyi kullanıyor olabilir. Peki ya gerçekten mutluysa ve hayatına devam ediyorsa? Bu durumda, sizin de hayatınıza devam etmenize yardımcı olacak bazı başa çıkma stratejilerini burada bulabilirsiniz.

1. Eski sevgilinize biraz zaman tanıyın

Kötü ayrılıklar olumsuz duygular barındırabilir. Sizden ayrıldığı için ondan nefret edebilirsiniz. Kendinizden şüphe duyarsınız. Kendinizi şu anda çıktığı kişiyle karşılaştırırsınız. Bu yüzden eski sevgilinizi biraz rahat bırakmanızda fayda var çünkü duygularınız ham ve duygusal bir selle karşı karşıya olma ihtimaliniz var.

Bu arada arkadaşlarınızla ve ailenizle görüşebilirsiniz. Eski hobilerinize geri dönebilirsiniz. Kariyerinize odaklanabilirsiniz. Onları mesajlarla ve telefon görüşmeleriyle rahatsız etmemeniz çok önemlidir. Ayrıca birbirinize kırıcı ve kaba şeyler söylemekten kendinizi alıkoymalısınız. Eski sevgiliniz sizden hemen ayrıldıktan sonra bir toparlanma ilişkisi içindeyse, her ikiniz için de ona biraz alan tanımak daha iyidir.Sakes.

2. Temassızlık kuralı oluşturun

Eski sevgiliniz eskiden sizinle mutluydu ama şimdi aramalarınızı ve mesajlarınızı görmezden geliyor. Mutsuz ve acı içindesiniz. Şu anda yapılacak en iyi şey temassızlık kuralı oluşturmaktır. Temassızlık kuralı, ikinizin de birbirinizi aramaması, mesaj atmaması veya buluşmamasıdır. Bu kuralın en büyük avantajı, sizi artık çaresiz göstermemesidir. Onurunuz ve kendinize olan saygınız bozulmamış olacaktır.aşık olmak için bir fırsat daha bulacak.

Reddit'te temassızlık kuralının nasıl faydalı olabileceği sorulduğunda bir kullanıcı şu yanıtı verdi: "12 gündür temassızlık kuralındayım ve şu anda kendime odaklanıyorum (spor salonuna gidiyorum, sağlıklı besleniyorum, daha iyi giyinmeye çalışıyorum...) Bunun onun geri dönme olasılığını artıracağını umuyorum, ancak dönmese bile günün sonunda kendimi geliştirmiş olacağım. Her ikisi için de bir kazan-kazan."

3. Onu sosyal medyada takip etmeyin

Bir Reddit kullanıcısı sıkıntılarını şöyle paylaşıyor: "Eski sevgilim yeniden toparlanmasından çok mutlu görünüyor. İçimden sızan olumsuzluğu kontrol etmek çok zor. Yardım edemiyorum ama onu sosyal medyada takip ediyorum. Sadece incindim çünkü tüm sorunlarımız çözülmemişti ve şimdi aniden bu yeni adamla çıkmaya başladı ve şimdi ilişkiyi cehennem gibi aceleye getiriyor."

Eski sevgilinizin hayatında neler olup bittiğini merak etmeniz normaldir. Çıktığı kişinin sizden daha iyi görünüp görünmediğini, sizden daha iyi giyinip giyinmediğini ve hatta sizden daha fazla kazanıp kazanmadığını bilmek istersiniz. Bu nedenle, eski sevgiliniz sosyal medyada mutlu göründüğünde, mutlu olduğu için ona kızma ihtimaliniz vardır.

Bu yanlış değil ama sizin için de iyi değil. Kötü bir ayrılık yüzünden cana yakın ve düşünceli yapınızı kaybetmek istemezsiniz. Eski sevgilinizin sizinle gerçekten işi bittiğinde, neden sadece durumunuz hakkında acı hissetmek için eski sevgilinizi sosyal medyada takip etmekle uğraşasınız ki? Siz bundan daha iyisiniz.

4. Onun hakkında kötü konuşma.

Her insan kusurludur. Ayrıldıktan sonra onların kusurları hakkında konuşmak katartik olabilir. Ancak ayrıldıktan sonra eski sevgilinizi kötülediğinizde, bu kendinizin bir yansımasından başka bir şey değildir. Kendi kusurlarınızı gizlediğinizi ve onların kusurlarını vurguladığınızı gösterir. Yüksek yolu seçin ve yakın arkadaşlarınıza hava atarken bile karakterleri hakkında ağzınızı sıkı tutun.

"Eski sevgilim yeniden başlayan ilişkisinde çok mutlu görünüyor. Kalbimi kırdığı için kendini kötü bile hissetmedi. Ne sürtük ama!" - Bu şekilde içinizi dökmek kısa sürede zehirli hale gelebilir. Eski sevgilinizi kötü bir şekilde tasvir etmek yerine sağlıklı bir şekilde konuşun. İnsanlara eski sevgilinizin ne yaptığını ve size nasıl hissettirdiğini anlatmak yerine nasıl hissettiğinizi ve yolunuza nasıl devam etmek istediğinizi ifade edin.

5. Onun arkadaşlarına veya ailesine ulaşarak kendinizi utandırmayın

Eski sevgiliniz sosyal medyada yeni bir ilişkiyle hava atıyorsa, sizi artık hayatında istemediği açıktır. Bu, eski sevgilinizin siz olmadan mutlu olduğunun işaretlerinden biridir. Fotoğraflarınızı silmiştir. Arkadaşları ve ailesi ayrılıktan haberdardır. Eski sevgilinizin mutlu bir ilişki içinde olduğunu bilirler. Eski sevgiliniz hayatına devam ettiğinde başa çıkmanın yollarını bulmanız gerekir.

Bu nedenle, arkadaşlarına ulaşıp "Eski sevgilim ayrıldıktan sonra iyi görünüyor ama onu geri istiyorum, bana yardım edebilir misiniz?" diyerek kendinizi utandırmayın. Eski sevgilinizle yeniden bir araya gelmek isteseniz bile, sevdiklerini bu işe karıştırmayın. Bu olgunlaşmamış ve uygunsuz bir davranış olur ve durumunuza yardımcı olmaz. Bu ilişkiyi düzeltebilecek tek kişiler siz ve eski sevgilinizdir.

6. Ribaund ilişkisi yaşadığı için onu yargılamayın

Eski sevgilim benden ayrılıp hemen başka bir ilişkiye atladığında yıkılmış, kızgın ve yenilmiş hissettim. Sanki bu, kimin önce devam edeceğini görmek için oynanan bir oyundu. Açıkça kaybettiğimi hissettim ve eski sevgilimin yeni ilişkisinin kötü bir şekilde başarısız olmasını istedim. Eski sevgilim toparlanmasından çok mutlu görünüyordu, oysa ben mutsuz, kindar ve kıskançtım. Bu olumsuzluk sağduyumu gölgeledi. Onu aradım ve buEski sevgilimin onunla nasıl bu kadar hızlı ilerleyebildiğine inanamıyordum. Sözlerimin aptallığını çok sonra anladım.

Eski sevgilinizin ayrılıktan kısa bir süre sonra hayatına devam etmesi, eski sevgilinizin sizi unuttuğunun işaretlerinden biridir. Sizi geri istemiyordur ve hayatına devam etmek için ilk sağlıklı adımı atmıştır. Bunlar eski sevgilinizin siz olmadan mutlu olduğunun işaretlerinden bazılarıdır. Artık siz de onsuz nasıl mutlu olacağınızı öğrenmelisiniz.

7. Geri dönmesi için yalvarma

Eski sevgilinize geri dönmesi için yalvarmak kalp kırıcıdır. Aşk için yalvardığınızda kendinize olan saygınız darbe alır. Eski sevgilinizin sizinle işi gerçekten bittiğinde, ne kadar yalvarıp yakarsanız yalvarın geri dönmeyecektir. Ne de olsa eski sevgiliniz sosyal medyada yeni bir ilişkiyle hava atıyor. Herkesin hayatına devam ettiğini bilmesini istiyor.

Reddit'te eski sevgilinin hayatına devam etmesinin nasıl bir duygu olduğu sorulduğunda, bir kullanıcı şu yanıtı verdi: "Eski sevgilinle yeni sevgilisi arasında gerçekte nasıl bir şey olduğunu asla bilemezsin. Eski maymunum "onun tipi" gibi görünen birine daldı. Çok acı çekiyordum. Kendimi o kadar değersiz hissediyordum ve birbirlerine o kadar benziyorlardı ki kendimi onun için bir basamak gibi hissediyordum.

"Neyse, 6 ay ileri saralım ve onlar bitti. Dışarıdan çok mutlu görünüyorlardı ama içeride durum böyle değildi. Size söyleyebileceğim tek şey, onları takip ederek veya gitmelerine izin vermeyi reddederek kendinize iyi bir şey yapmadığınızdır. Ben de o yollardan geçtim. Geri dönmesi için yalvarırsanız sadece kendinize zarar verirsiniz."

8. Ayrılığı kabul edin

New Yorklu bir grafik tasarımcı olan Zack şöyle diyor: "Eski sevgilim ayrıldıktan sonra iyi görünüyordu. Arkadaşımla çıktığını öğrendikten sonra çok öfkelendim. Çok kısa sürede yeni bir ilişkiye başladı! Hatta nişanlandılar. O zamanlar yeni ilişkisinin başarısız olmasını istedim. Bu olursa bana geri döneceğini düşündüm. Sonunda buna değmeyeceğini anladım.eğer olması gerekiyorsa birlikte."

İşte hayatınıza devam etmenin ve ayrılığı kabullenmenin bazı yolları:

• Değerinizi bilin ve kendinizi onaylayın
• Onu hayatından sil.
• Duygularınızı düzenli olarak not edin
• Başkalarının sizin hakkınızdaki algısına dayanarak değerinizi asla sorgulamayın

"Eski sevgilim yeni ilişkisiyle çok mutlu görünüyor" demeyi bırakın. Kendi mutluluğunuzu bulmanın zamanı geldi. Ayrılığınızla sağlıklı bir şekilde başa çıkmaya çalışın. Başarılarınıza, kariyerinize ve hobilerinize odaklanın. Arkadaşlarınızla buluşun. Duygularınızı not edin. Hızlı buluşmayı deneyin. Eski sevgiliniz yeni ilişkisinden memnun olduğunu ve parladığını açıkça belirtmişken ona geri dönmesi için yalvarmayın.Eski sevgilinin sensiz mutlu olduğuna dair tüm işaretleri aldın. Ne bekliyorsun? Geri dönmeyecek. Bu kaybın senin değil, onun kaybı olduğunu bil.

Anahtar İşaretçiler

• Eski sevgiliniz yeniden bir araya geldiği kişiyle mutlu görünüyorsa, sizi geri alması için ona yalvarmayın
• Eski sevgiliniz hakkında kötü konuşmayın veya arkadaşlarına ve ailesine ulaşmayın
• Ayrılığı kabullenin ve öz-sevgi pratiği yapın

Aşık olursunuz ve aşktan vazgeçersiniz. Hayatın özü budur. Size aşık olmayan birini hayatınızda kalmaya zorlayamazsınız. Birini sevebilir ve yine de gitmesine izin verebilirsiniz. Birine karşı olumsuz duygular beslemeden ondan ayrılabilir, eski sevgilinizi incitmeden iyileşebilir ve yolunuza devam edebilirsiniz.

SSS

Bu, o kişi hakkında ne kadar ciddi olduklarına bağlıdır. Bu tür ilişkilerin uzun sürmeyeceğine dair yaygın bir efsane vardır. Ancak bu doğru değildir. Birçok geri tepme ilişkisi sonsuza kadar sürecek bir bağlılığa dönüşür ve bazıları da başlar başlamaz düşer ve çöker. 2. Eski sevgilim ribaundunu seviyor mu?

Belki geri dönüşünü gerçekten seviyordur, belki de sevmiyordur. Ama gerçek şu ki, ikiniz ayrıldınız ve onun yeni aşk hayatına takılıp kalmanıza gerek yok. Kendi başınıza mutlu olmanın yolunu bulmalısınız.