Ayrılmalar, elə deyilmi? Siz sadəcə sevgilinizlə yollarınızı ayırmaqla kifayətlənməli deyilsiniz, həm də onu başqası ilə gördükdən sonra özünüzü sağlam saxlamalısınız. Əgər onlar xoşbəxtdirlərsə, öz-özünə ağlamağa kömək edə bilməzsən: “Keçmişim onun geri dönüşündən çox xoşbəxt görünəndə mən necə davam edəcəyəm? " Biz başa düşürük. Bu, çox xoşagəlməz bir vəziyyətdir.

O, həqiqətən xoşbəxt ola bilər. Bəs o deyilsə? Bəs o, səni qısqandırmaq üçün özünü xoşbəxt kimi göstərirsə? Empirik bir araşdırmaya görə, bəzi insanların rebound əlaqələrə girməsinin səbəbi, özünə inamı artırmaq və özlərinə və başqalarına hələ də arzuolunan olduqlarını sübut etmək yollarından biri olmasıdır. Bu, 50-50 şansdır ki, onlar ya sizə qalib gəlmək üçün mübarizə aparırlar, ya da artıq sizə qalib gəliblər.

Gender və münasibətlərin idarə edilməsi üzrə ekspert olan Jaseena Backer (MS Psixologiyası) deyir: “Rebound əlaqələrdə siz özünüz deyilsiniz. Siz pozulmuş münasibətdən çıxmadığınız bir çox cavab axtarışındasınız. Oraya çatana qədər siz reboundda qalırsınız və davamlı, mənalı yeni bir əlaqə yaratmağa hazır deyilsiniz.”

Keçmişiniz onun reboundundan çox xoşbəxt görünəndə necə davranmalı

Əgər keçmiş sevgiliniz varsa onlar sizdən ayrıldıqdan dərhal sonra geri dönüş münasibətindədirsə, o zaman onların hələ sizin üzərinizdə olmadığı və sadəcə olaraq bu yeni insandan qurtulmaq üçün istifadə etmə ehtimalı var.onların sənə qarşı hissləri. Bəs əgər onlar həqiqətən xoşbəxtdirlərsə və davam edirlərsə? Belə olan halda, sizə də irəliləməyə kömək edəcək bəzi mübarizə strategiyaları var.

1. Keçmişinizə bir az yer verin

Pis ayrılıqlar mənfi emosiyalara sahib ola bilər. Sizdən ayrıldığınız üçün onlara nifrət edə bilərsiniz. Özünüzdən şübhələnəcəksiniz. Onun hazırda görüşdüyü insanla özünüzü müqayisə edəcəksiniz. Odur ki, keçmiş sevgilinizə bir az yer ayırmaq daha yaxşıdır, çünki emosiyalarınız təmizdir və emosional daşqınla üzləşmək şansınız var.

Bu arada, dostlarınız və ailənizlə görüşə bilərsiniz. Köhnə hobbilərinizə qayıda bilərsiniz. Karyeranıza diqqət yetirin, onları mesajlar və telefon zəngləri ilə təqib etməməyiniz vacibdir. Bir-birinizə incidəcək və kobud sözlər söyləməkdən də çəkinməlisiniz. Əgər keçmiş sevgiliniz sizdən dərhal ayrıldıqdan sonra geri dönən münasibətdədirsə, hər ikiniz üçün ona bir az yer vermək daha yaxşıdır.

2. Kontaktsız qayda yaradın

Keçmişiniz əvvəllər sizdən razı idi, lakin indi zənglərinizə və mətn mesajlarınıza məhəl qoymurlar. Bədbəxt və ağrılısan. Hal-hazırda ediləcək ən yaxşı şey təmassız qayda yaratmaqdır. Kontaktsızlıq qaydası hər ikiniz bir-birinizə zəng etmədiyiniz, mesaj göndərmədiyiniz və ya görüşmədiyiniz zamandır. Bu qaydanın əsas üstünlüyü ondan ibarətdir ki, o, sizi daha ümidsiz göstərmir. Ləyaqətiniz və özünə hörmətiniz toxunulmaz olacaq. Üstəlik, sizin daxil olmaq üçün başqa bir fürsətiniz olacaqsevgi.

Reddit-də əlaqə saxlama qaydasının necə faydalı ola biləcəyini soruşduqda, bir istifadəçi belə cavab verdi: “Mən 12 gündür ki, əlaqə saxlama qaydasındayam və hazırda diqqətimi özümə yönəldirəm (gedəcək). idman zalına getmək, sağlam qidalanmaq, daha yaxşı geyinməyə çalışmaq...) Ümid edirəm ki, bu, onun geri qayıtma ehtimalını artıracaq, amma o getməsə də, günün sonunda özümü inkişaf etdirmişəm. Bu, hər ikisi üçün qələbədir”.

3. Sosial mediada onu izləməyin

Bir Reddit istifadəçisi dərdlərini bölüşür: “Keçmişim onun reboundundan çox xoşbəxt görünür. Məndən sızan neqativləri idarə etmək çox çətindir. Sosial şəbəkələrdə onu izləməyə kömək edə bilmirəm. Mən sadəcə olaraq incidim, çünki bütün problemlərimiz həll edilməmişdi və indi o, birdən bu yeni oğlanla görüşməyə başladı və indi münasibətləri cəhənnəm kimi sürətləndirir.”

Keçmişinizin həyatında baş verənlərlə maraqlanmaq normaldır. Tanış olduğu adamın sizdən daha yaxşı göründüyünü, sizdən daha yaxşı geyindiyini və ya hətta sizdən daha çox qazandığını bilmək istəyirsiniz. Beləliklə, keçmiş sevgiliniz sosial mediada xoşbəxt görünəndə, xoşbəxt olduğunuz üçün ondan incimə ehtimalınız var.

Bu, səhv deyil, lakin sizin üçün də yaxşı deyil. Bir pis ayrılığa görə mehriban və diqqətli təbiətinizi itirmək istəmirsiniz. Keçmişiniz həqiqətən sizinlə işini bitirdikdə, vəziyyətiniz haqqında acı hiss etmək üçün niyə sosial mediada keçmişinizi təqib etməyə can atırsınız? Sən bundan yaxşısan.

4. Söhbəti zibilə atmayınonun

Hər bir insan qüsurludur. Ayrıldıqdan sonra onların çatışmazlıqları haqqında danışmaq cazibədar ola bilər. Ancaq ayrılıqdan sonra keçmiş sevgilinizi pislədiyiniz zaman bu, özünüzü əks etdirməkdən başqa bir şey deyil. Bu, qüsurlarınızı gizlətdiyinizi və onların qüsurlarını vurğuladığınızı göstərir. Yüksək yola çıxın və hətta yaxın dostlarınıza danışarkən belə onların xarakterindən danışmayın.

“Keçmişim geri dönüş münasibətində çox xoşbəxt görünür. O, mənim ürəyimi qırdığına görə də pis hiss etmirdi. Nə pislik!” – Bu cür havalandırma tezliklə zəhərli ola bilər. Keçmişinizi pis şəkildə təsvir etməkdənsə, bu barədə sağlam şəkildə danışın. İnsanlara keçmişinizin nə etdiyini və sizə necə hiss etdirdiklərini söyləməkdənsə, necə hiss etdiyinizi və necə davam etmək istədiyinizi ifadə edin.

5. Onun dostları və ya ailəsi ilə əlaqə saxlamaqla özünüzü utandırmayın

Bu, açıq çarəsizlikdir. Keçmişiniz sosial mediada yeni bir münasibət göstərirsə, o, artıq sizi həyatında istəmədiyi aydındır. Bu, keçmiş sevgilinizin sənsiz xoşbəxt olduğunu göstərən əlamətlərdən biridir. O, şəkillərinizi silib. Onun dostları və ailəsi dağılmasından xəbərdardır. Keçmişinizin xoşbəxt münasibətdə olduğunu bilirlər. Keçmişiniz davam edəndə bunun öhdəsindən gəlməyin yollarını tapmalısınız.

Ona görə də onun dostları ilə əlaqə saxlayıb “Mənim keçmiş sevgilim ayrıldıqdan sonra yaxşı görünür. Amma mən onu geri istəyirəm. Mənə kömək edə bilərsiniz?" Keçmişinizlə yenidən bir araya gəlmək istəsəniz belə, etməyinsevdiklərini cəlb etsin. Bu, yetişməmiş və yersizdir və işinizə kömək etməyəcək. Bu münasibəti düzəldə biləcək yeganə insanlar siz və keçmişinizsiniz.

6. Onu rebound münasibətinə görə mühakimə etməyin

Keçmişim məndən ayrılıb dərhal başqa münasibətə girəndə özümü məhv etdim, qəzəbləndim və məğlub olmuşdum. Sanki bu, kimin birinci hərəkət etdiyini görmək üçün bir oyun idi. Mən açıq şəkildə itirdiyimi hiss etdim və keçmişimin yeni münasibətinin uğursuz olmasını istədim. Keçmişim onun reboundundan çox xoşbəxt görünürdü, mən isə bədbəxt, kinli və qısqanc idim. Bu neqativ fikir mülahizələrimə kölgə saldı. Mən onu və o qadını təhqiredici adlarla çağırdım. Keçmişim onunla necə bu qədər sürətlə davam edə bildiyinə inana bilmirdim. Sözlərimin axmaqlığını çox sonra anladım.

Keçmişiniz ayrılıqdan qısa müddət sonra davam edərsə, bu, keçmişinizin sizdən üstün olduğunu göstərən əlamətlərdən biridir. Səni geri istəmir. Davam etmək üçün ilk sağlam addımı atdı. Bunlar keçmiş sevgilinizin sənsiz xoşbəxt olduğunun bəzi əlamətləridir. Onsuz necə xoşbəxt olmağı öyrənməyin vaxtıdır.

7. Geri qayıtması üçün ona yalvarmayın

Keçmişinizə qayıtması üçün yalvarmaq ürək ağrıdır. Sevgi üçün yalvardığınız zaman özünə hörmətiniz zərbə alır. Keçmişiniz həqiqətən sizinlə işini bitirdikdə, nə qədər yalvarıb yalvarsanız da, geri qayıtmayacaq. Keçmişiniz sosial mediada yeni münasibət nümayiş etdirir. O, hər kəsin onun irəli getdiyini bilməsini istəyir.

Nə vaxtReddit-də keçmişinizin davam etdiyini görəndə necə hiss etdiyinizi soruşduqda, bir istifadəçi belə cavab verdi: “Keçmişinizlə yeni sevgiliniz arasında həqiqətən nə olduğunu heç vaxt bilmirsiniz. Mənim keçmiş meymunum "öz tipi" kimi görünən birinə budaqlandı. Çox əzab içində idim. Özümü o qədər dəyərsiz hiss edirdim və onlar o qədər bir-birinə bənzəyirdi ki, özümü onun üçün bir pilləkən kimi hiss etdim.

“Hər halda 6 ay sürətlə irəliləyin və onlar bitdi. Onlar zahirən çox xoşbəxt görünürdülər, amma daxildə belə deyildi. Sizə deyə bilərəm ki, siz onları izləməklə və ya onları buraxmaqdan imtina etməklə özünüzə heç bir xeyir vermirsiniz. orda olmuşam. Ona qayıtması üçün yalvarırsınızsa, ancaq özünüzə zərər verirsiniz.”

8. Ayrılmağı qəbul edin

Nyu-Yorkdan olan qrafik dizayneri Zak deyir: “Keçmişim bizim görüşümüzdən sonra yaxşı görünür. ayrılıq. Onun dostumla görüşə getdiyini biləndən sonra qəzəbləndim. Tezliklə yeni bir əlaqəyə girdi! Hətta nişanlanıblar. O vaxt onun yeni münasibətinin uğursuz olmasını istəyirdim. Düşündüm ki, bu baş versə, o, mənə qayıdacaq. Sonda başa düşdüm ki, buna dəyməz. Əgər belə olsaydı, biz birlikdə olardıq”.

İşdə davam etmək və ayrılığı qəbul etmək üçün bəzi yollar var:

• Dəyərinizi bilin və özünüzü təsdiqləyin
• Onu həyatınızdan silin
• Duyğularınızı müntəzəm olaraq qeyd edin
• Don 'heç vaxt başqasının səni qavramasına əsaslanaraq öz dəyərini sorğulama

Dur"Keçmişim onun reboundundan çox xoşbəxt görünür" dedi. Öz xoşbəxtliyini tapmağın vaxtıdır. Ayrılığınızla sağlam şəkildə mübarizə aparmağa çalışın. Nailiyyətlərinizə, karyeranıza və hobbinizə diqqət yetirin. Dostlarınızla tanış olun. Hisslərinizi qeyd etməyi bir məqama çevirin. Sürətli tanış olmağa çalışın. Keçmiş sevgiliniz məmnun olduqlarını və rebound münasibətlərində parıldadıqlarını bildirdikdə geri qayıtmaq üçün yalvarmayın. Keçmişinizin sənsiz xoşbəxt olduğunun bütün əlamətləri var. Nəyi gözləyirsən? O, geri qayıtmır. Bil ki, bu itki sənin deyil. Onundur.

Əsas Göstərişlər

• Əgər keçmişiniz onun reboundundan məmnun görünürsə, sizi geri götürmələri üçün onlara yalvarmayın
• Keçmişinizlə pis söz deməyin və ya dostları ilə əlaqə saxlamayın və ailə
• Ayrılmağı qəbul edin və özünüzü sevməyi məşq edin

Aşiq olursunuz. Eşqdən düşürsən. Həyatın özü də budur. Sənə aşiq olmayan birini həyatında qalmağa məcbur edə bilməzsən. Birini sevə və yenə də getməsinə icazə verə bilərsiniz. Bir insana qarşı mənfi hisslər keçirmədən ayrıla bilərsiniz. Keçmişinizi incitmədən sağalıb davam edə bilərsiniz.

Tez-tez verilən suallar

Bu, onların bu insan haqqında nə qədər ciddi olmasından asılıdır. Bu cür münasibətlərin uzun sürməyəcəyinə dair ümumi bir mif var. Amma bu doğru deyil. Bir çox rebound əlaqələri əbədi bir öhdəlik növünə çevrilir və bəziləri başlayan kimi yıxılır və çökür. 2. Keçmişim onun reboundunu sevirmi?

Bəlkə də o, reboundunu həqiqətən sevir. Və ya bəlkə də etmir. Ancaq fakt budur ki, siz ikiniz ayrıldınız və onun yeni sevgi həyatına köklənmək lazım deyil. Öz başınıza xoşbəxt olmaq üçün yolunuzu tapmaq lazımdır.