Les ruptures, c'est ça ? Vous ne devez pas seulement vous séparer de votre bien-aimé(e), mais vous devez aussi garder la tête froide après l'avoir vu avec quelqu'un d'autre. Et s'il ou elle est heureux(se), vous ne pouvez pas vous empêcher de vous dire : " Comment vais-je passer à autre chose alors que mon ex semble si heureux(se) avec son rebond ? " Nous comprenons. C'est une situation très désagréable à vivre.

Elle pourrait être réellement heureuse. Mais si ce n'était pas le cas, si elle faisait semblant d'être heureuse pour vous rendre jaloux ? Selon une étude empirique, la raison pour laquelle certaines personnes s'engagent dans des relations de rebond est que c'est l'un des moyens de renforcer leur confiance en soi et de se prouver à elles-mêmes et aux autres qu'elles sont toujours désirables. Il y a une chance sur deux pour qu'elles aient du mal à se remettre d'une relation de rebond.ou qu'ils vous ont déjà oublié.

Jaseena Backer (MS Psychology), experte en gestion du genre et des relations, déclare : "Dans une relation de rebond, vous n'êtes pas vous-même. Vous êtes en quête de nombreuses réponses que vous n'avez pas obtenues dans la relation rompue. Jusqu'à ce que vous y parveniez, vous restez sur le rebond et n'êtes pas prêt à favoriser une nouvelle connexion durable et significative."

Comment réagir lorsque votre ex semble si heureuse de son rebondissement ?

Si votre ex a une relation de rebond juste après avoir rompu avec vous, il est possible qu'il ne se soit pas encore remis de vous et qu'il utilise cette nouvelle personne pour se débarrasser des sentiments qu'il éprouve pour vous. Mais s'il est vraiment heureux et qu'il est passé à autre chose, voici quelques stratégies qui vous aideront à passer à autre chose vous aussi.

1. donnez de l'espace à votre ex

Les mauvaises ruptures peuvent engendrer des émotions négatives. Vous risquez de détester votre ex pour avoir rompu avec vous. Vous douterez de vous-même et vous vous comparerez à la personne qu'elle fréquente actuellement. Il est donc préférable de laisser un peu d'espace à votre ex, car vos émotions sont à vif et il y a des chances que vous soyez confronté(e) à une inondation émotionnelle.

Pendant ce temps, vous pouvez rencontrer vos amis et votre famille, reprendre vos anciens passe-temps et vous concentrer sur votre carrière. Il est essentiel que vous ne les harceliez pas avec des messages et des appels téléphoniques. Vous devez également vous empêcher de dire des choses blessantes et grossières l'un à l'autre. Si votre ex est dans une relation de rebond après avoir rompu immédiatement avec vous, il est préférable de lui donner un peu d'espace, pour vos deux...sakes.

2. établir une règle de non-contact

Votre ex avait l'habitude d'être heureux avec vous, mais maintenant il ignore vos appels et vos SMS. Vous êtes malheureux et vous souffrez. La meilleure chose à faire maintenant est d'établir une règle de non-contact. La règle de non-contact est lorsque vous ne vous appelez pas, ne vous envoyez pas de SMS et ne vous rencontrez pas. Le principal avantage de cette règle est qu'elle ne vous donne plus l'air d'être désespéré. Votre dignité et votre amour-propre resteront intacts. De plus, vous pouvezaura une nouvelle occasion de tomber amoureux.

Lorsqu'on lui a demandé sur Reddit en quoi la règle de non-contact pouvait être bénéfique, un utilisateur a répondu : "Je suis en règle de non-contact depuis 12 jours et en ce moment je me concentre sur moi-même (je vais à la gym, je mange sainement, j'essaie de mieux m'habiller...) J'espère que cela la rendra plus susceptible de revenir, mais même si elle ne revient pas, je me suis quand même amélioré à la fin de la journée. C'est une situation gagnant-gagnant pour les deux parties."

3. ne pas la harceler sur les médias sociaux

Un utilisateur de Reddit partage ses malheurs : "Mon ex semble si heureuse de son rebond. C'est si difficile de contrôler la négativité qui suinte de moi. Je ne peux pas m'empêcher de la traquer sur les médias sociaux. Je suis juste blessé parce que tous nos problèmes n'ont pas été résolus et qu'elle a soudainement commencé à sortir avec ce nouveau gars et qu'elle précipite maintenant la relation comme un enfer."

Il est normal d'être curieux de savoir ce qui se passe dans la vie de votre ex. Vous voulez savoir si la personne qu'il fréquente est plus belle que vous, si elle s'habille mieux que vous, ou même si elle gagne plus que vous. Donc, lorsque votre ex semble heureux sur les médias sociaux, il y a des chances que vous lui en vouliez d'être heureux.

Ce n'est pas mal, mais ce n'est pas bon pour vous non plus. Vous ne voulez pas perdre votre nature aimable et prévenante à cause d'une mauvaise rupture. Lorsque votre ex en a vraiment fini avec vous, pourquoi s'embêter à le harceler sur les médias sociaux juste pour se sentir amer par rapport à votre situation ? Vous valez mieux que cela.

4. ne pas parler d'elle de façon désobligeante

Chaque personne a des défauts. Il peut être cathartique de parler de ses défauts après une séparation. Mais lorsque vous parlez mal d'un ex après une rupture, ce n'est rien d'autre qu'un reflet de vous-même. Cela montre que vous cachez vos défauts et que vous mettez les siens en valeur. Prenez de la hauteur et restez discret sur son caractère même lorsque vous vous épanchez auprès de vos amis proches.

"Mon ex semble si heureuse dans sa nouvelle relation. Elle ne s'est même pas sentie mal de m'avoir brisé le cœur. Quelle salope !" - Ce genre d'expression peut rapidement devenir toxique. Parlez-en d'une manière saine plutôt que de dépeindre votre ex d'une manière diabolique. Contentez-vous d'exprimer ce que vous ressentez et comment vous aimeriez passer à autre chose plutôt que de dire aux gens ce que votre ex a fait et ce qu'il vous a fait ressentir.

5. ne vous mettez pas dans l'embarras en contactant ses amis ou sa famille

Si votre ex affiche une nouvelle relation sur les réseaux sociaux, il est clair qu'elle ne veut plus de vous dans sa vie. C'est l'un des signes que votre ex est heureuse sans vous. Elle a supprimé vos photos. Ses amis et sa famille sont au courant de la rupture. Ils savent que votre ex vit une relation heureuse. Vous devez trouver des moyens de faire face à la situation lorsque votre ex passe à autre chose.

Ne vous mettez donc pas dans l'embarras en contactant ses amis et en leur disant : "Mon ex semble aller bien après notre rupture, mais je veux qu'elle revienne. Pouvez-vous m'aider ?" Même si vous voulez vous remettre avec votre ex, n'impliquez pas ses proches. C'est immature et inapproprié, et cela n'aidera pas votre cause. Les seules personnes qui peuvent arranger cette relation, c'est vous et votre ex.

6. ne la jugez pas parce qu'elle a une relation de rebond

Lorsque mon ex a rompu avec moi et s'est immédiatement lancé dans une autre relation, j'étais dévastée, en colère et je me sentais vaincue. Comme s'il s'agissait d'un jeu pour savoir qui passerait à autre chose en premier. J'avais clairement l'impression d'avoir perdu et je voulais que la nouvelle relation de mon ex échoue gravement. Mon ex semblait si heureux de son rebond, alors que j'étais malheureuse, rancunière et jalouse. Cette négativité a obscurci mon bon jugement. Je l'ai appelé et cela a été le cas.Je n'arrivais pas à croire que mon ex ait pu passer si vite à autre chose. Je me suis rendu compte bien plus tard de la folie de mes paroles.

Lorsque votre ex passe à autre chose peu de temps après la rupture, c'est l'un des signes qu'elle en a fini avec vous. Elle ne veut pas que vous reveniez. Elle a fait le premier pas salutaire pour passer à autre chose. Ce sont quelques-uns des signes qui montrent que votre ex est heureuse sans vous. Il est temps que vous appreniez à être heureux sans elle aussi.

7. ne la supplie pas de revenir

Supplier votre ex de revenir vous brise le cœur. Votre estime de soi en prend un coup lorsque vous suppliez l'amour. Lorsque votre ex en a vraiment fini avec vous, elle ne reviendra pas, peu importe à quel point vous la suppliez. Après tout, votre ex fait étalage de sa nouvelle relation sur les médias sociaux. Elle veut que tout le monde sache qu'elle est passée à autre chose.

Interrogé sur Reddit sur ce que l'on ressent lorsque l'on voit son ex passer à autre chose, un utilisateur a répondu : " On ne sait jamais ce qui se passe vraiment entre son ex et son nouveau petit ami. Mon ex singe est passée à quelqu'un qui avait l'air d'être son genre. J'étais dans un tel état d'agonie. Je me sentais tellement inutile et ils se ressemblaient tellement que j'avais l'impression d'être un tremplin pour elle ".

"Ils semblaient si heureux à l'extérieur, mais ce n'était pas le cas à l'intérieur. Une chose que je peux vous dire, c'est que vous ne vous faites aucun bien en gardant un œil sur eux ou en refusant de les laisser partir. Je suis passé par là. Vous vous faites du mal si vous la suppliez de revenir".

8. accepter la rupture

Zack, graphiste à New York, déclare : "Mon ex semble aller bien après notre rupture. J'étais furieux après avoir découvert qu'elle était sortie avec mon ami. Elle s'est lancée dans une nouvelle relation si rapidement ! Ils se sont même fiancés. À l'époque, je voulais que sa nouvelle relation échoue. Je pensais que si cela arrivait, elle reviendrait vers moi. J'ai fini par réaliser que cela n'en valait pas la peine. Nous aurions étéensemble si c'est ce qui était prévu".

Voici quelques moyens d'aller de l'avant et d'accepter la rupture :

• Connaître sa valeur et se valider
• Supprimez-la de votre vie
• Notez régulièrement vos émotions
• Ne remettez jamais en question votre valeur en vous basant sur la perception que quelqu'un d'autre a de vous.

Cessez de dire : "Mon ex semble si heureuse dans sa relation de rebond". Il est temps que vous trouviez votre propre bonheur. Essayez de faire face à votre rupture d'une manière saine. Concentrez-vous sur vos réalisations, votre carrière et vos loisirs. Rencontrez vos amis. Prenez la peine de noter vos sentiments. Essayez les speed dating. Ne suppliez pas votre ex de revenir lorsqu'il vous a clairement fait comprendre qu'il était heureux et rayonnait dans sa relation de rebond. VousIl y a tous les signes qui montrent que votre ex est heureuse sans vous. Qu'attendez-vous ? Elle ne reviendra pas. Sachez que cette perte n'est pas la vôtre, c'est la sienne.

Pointeurs de clé

• Si votre ex semble heureux avec son nouveau partenaire, ne le suppliez pas de vous reprendre.
• Ne parlez pas mal de votre ex et n'allez pas vers ses amis et sa famille.
• Accepter la rupture et pratiquer l'amour de soi

On tombe amoureux et on tombe amoureux. C'est l'essence même de la vie. On ne peut pas forcer quelqu'un qui n'est pas amoureux de nous à rester dans notre vie. On peut aimer quelqu'un tout en le laissant partir. On peut rompre avec quelqu'un sans avoir de sentiments négatifs à son égard. On peut guérir et aller de l'avant sans blesser son ex.

FAQ

Cela dépend du sérieux de la personne. Il existe un mythe répandu selon lequel ces relations ne durent pas. Mais ce n'est pas vrai. De nombreuses relations de rebond se transforment en un engagement à vie, tandis que d'autres tombent et s'effondrent dès qu'elles commencent. 2. mon ex aime-t-elle son rebond ?

Peut-être qu'elle aime vraiment son rebond, ou peut-être pas. Mais le fait est que vous avez rompu et que vous n'avez pas à faire une fixation sur sa nouvelle vie amoureuse. Vous devez trouver le moyen d'être heureux tout seul.