Perpisahan, bukan? Anda bukan sahaja perlu berurusan dengan perpisahan dengan kekasih anda tetapi anda juga perlu memastikan diri anda waras selepas melihat mereka bersama orang lain. Dan jika mereka gembira, anda tidak boleh menahan tangis sendiri, "Bagaimana saya akan meneruskannya apabila bekas saya kelihatan sangat gembira dengan pemulihannya? " Kami faham. Itulah situasi yang sangat tidak menyenangkan untuk dilalui.

Dia mungkin benar-benar gembira. Tetapi bagaimana jika dia tidak? Bagaimana jika dia hanya berpura-pura gembira untuk membuat anda berasa cemburu? Menurut kajian empirikal, sebab sesetengah orang menjalin hubungan yang pulih adalah kerana ia merupakan salah satu cara untuk meningkatkan keyakinan diri dan membuktikan kepada diri mereka sendiri dan orang lain bahawa mereka masih diingini. Ini adalah peluang 50-50 bahawa mereka sama ada bergelut untuk mengatasi anda atau mereka telah mengatasi anda.

Jaseena Backer (MS Psychology), yang merupakan pakar pengurusan jantina dan perhubungan, berkata, “Dalam hubungan pulih, anda bukan diri anda sendiri. Anda sedang mencari banyak jawapan yang anda tidak dapat keluar daripada hubungan yang terputus. Sehingga anda tiba di sana, anda kekal dalam pemulihan dan tidak bersedia untuk memupuk hubungan baharu yang berkekalan dan bermakna.”

Cara Menangani Apabila Bekas Anda Nampak Sangat Gembira Dengan Pemulihannya

Jika bekas anda berada dalam hubungan yang pulih sejurus selepas mereka berpisah dengan anda, maka ada kemungkinan mereka belum melupakan anda dan hanya menggunakan orang baharu ini untuk menyingkirkanperasaan mereka terhadap anda. Tetapi bagaimana jika mereka benar-benar gembira dan telah berpindah? Dalam kes itu, berikut ialah beberapa strategi mengatasi untuk membantu anda meneruskan juga.

1. Berikan bekas anda sedikit ruang

Perpisahan yang teruk boleh menimbulkan emosi negatif. Anda mungkin membenci mereka kerana berpisah dengan anda. Anda akan meragui diri sendiri. Anda akan membandingkan diri anda dengan orang yang dia sedang dating. Oleh itu, adalah lebih baik untuk memberi ruang kepada bekas anda kerana emosi anda masih mentah dan ada kemungkinan anda akan menghadapi banjir emosi.

Sementara itu, anda boleh bertemu rakan dan keluarga anda. Anda boleh kembali kepada hobi lama anda. Fokus pada kerjaya anda, Adalah penting anda tidak memburu mereka dengan mesej dan panggilan telefon. Anda juga harus mengelakkan diri anda daripada bercakap perkara yang menyakitkan dan biadab antara satu sama lain. Jika bekas anda berada dalam hubungan yang pulih selepas putus cinta dengan anda, lebih baik beri dia sedikit ruang, demi anda berdua.

2. Wujudkan peraturan tiada hubungan

Bekas anda pernah gembira dengan anda tetapi kini mereka mengabaikan panggilan dan mesej teks anda. Anda sengsara dan dalam kesakitan. Perkara terbaik untuk dilakukan sekarang ialah mewujudkan peraturan tanpa hubungan. Peraturan tiada hubungan ialah apabila anda berdua tidak menelefon, menghantar mesej atau bertemu antara satu sama lain. Kelebihan utama peraturan ini ialah ia tidak membuat anda kelihatan terdesak lagi. Maruah dan harga diri anda akan tetap utuh. Juga, anda akan mempunyai satu lagi peluang untuk terlibatcinta.

Apabila ditanya di Reddit bagaimana peraturan tiada hubungan boleh memberi manfaat, seorang pengguna menjawab, "Saya telah menggunakan peraturan tiada hubungan selama 12 hari dan sekarang saya menumpukan pada diri saya sendiri (pergi ke gim, makan sihat, cuba berpakaian lebih baik…) Saya berharap ini akan menjadikan dia lebih berkemungkinan untuk kembali, tetapi walaupun dia tidak, saya masih memperbaiki diri saya pada penghujung hari. Ia menang-menang untuk kedua-duanya.”

3. Jangan stalk dia di media sosial

Seorang pengguna Reddit berkongsi kesengsaraan mereka, “Bekas saya kelihatan sangat gembira dengan pemulihannya. Sangat sukar untuk mengawal negatif yang mengalir keluar dari saya. Saya tidak boleh membantu tetapi mengintainya di media sosial. Saya hanya terluka kerana semua masalah kami tidak dapat diselesaikan dan kini dia tiba-tiba mula berkencan dengan lelaki baru ini dan kini tergesa-gesa menjalin hubungan itu seperti neraka."

Adalah perkara biasa untuk ingin tahu tentang apa yang berlaku dalam kehidupan bekas anda. Anda ingin tahu sama ada orang yang mereka temui itu kelihatan lebih baik daripada anda, berpakaian lebih baik daripada anda, atau memperoleh pendapatan lebih daripada anda. Oleh itu, apabila bekas anda kelihatan gembira di media sosial, ada kemungkinan anda akan membenci mereka kerana gembira.

Tidak salah tetapi ia juga tidak baik untuk anda. Anda tidak mahu kehilangan sifat mesra dan bertimbang rasa anda kerana satu perpisahan yang buruk. Apabila bekas anda benar-benar selesai dengan anda, mengapa perlu bersusah payah mengintai bekas anda di media sosial hanya untuk berasa pahit tentang keadaan anda? Anda lebih baik daripada itu.

4. Jangan cakap sampahdia

Setiap orang mempunyai kekurangan. Ia boleh menjadi katarak untuk bercakap tentang kelemahan mereka selepas anda berpisah. Tetapi apabila anda memburuk-burukkan bekas selepas putus cinta, itu hanyalah cerminan diri anda sendiri. Ia menunjukkan anda menyembunyikan kelemahan anda dan menyerlahkan kelemahan mereka. Ambil jalan yang betul dan tutup mulut tentang watak mereka walaupun sambil meluahkan perasaan kepada rakan-rakan rapat anda.

“Bekas saya kelihatan begitu gembira dalam hubungannya yang pulih. Dia tidak berasa buruk untuk menghancurkan hati saya. Kejadahnya!” – Pembuangan seperti ini tidak lama lagi boleh menjadi toksik. Bercakap mengenainya dengan cara yang sihat dan bukannya menggambarkan bekas anda dengan cara yang jahat. Teruskan meluahkan perasaan anda dan bagaimana anda ingin meneruskan daripada memberitahu orang lain apa yang bekas anda lakukan dan perasaan mereka.

5. Jangan memalukan diri anda dengan menghubungi rakan atau keluarganya

Ini jelas terdesak. Jika bekas anda mempamerkan hubungan baru di media sosial, jelas dia tidak mahu anda dalam hidupnya lagi. Itu salah satu tanda bekas anda bahagia tanpa anda. Dia telah memadamkan gambar anda. Rakan dan keluarganya tahu tentang perpisahan itu. Mereka tahu bahawa bekas anda berada dalam hubungan yang bahagia. Anda perlu mencari cara untuk mengatasinya apabila bekas anda berpindah.

Jadi, jangan memalukan diri anda dengan menghubungi rakan-rakannya dan berkata, “Bekas saya nampak sihat selepas putus cinta kita. Tetapi saya mahu dia kembali. Boleh kamu bantu saya?" Walaupun anda mahu kembali bersama dengan bekas anda, janganmelibatkan orang tersayang. Ia tidak matang dan tidak sesuai, dan ia tidak akan membantu kes anda. Satu-satunya orang yang boleh memperbaiki hubungan ini ialah anda dan bekas anda.

6. Jangan menilai dia kerana mempunyai hubungan yang pulih

Apabila bekas saya berpisah dengan saya dan serta-merta menjalin hubungan lain, saya hancur, marah dan berasa tewas. Seolah-olah ini adalah permainan untuk melihat siapa yang bergerak terlebih dahulu. Saya jelas merasakan saya kalah dan saya mahu hubungan baru bekas saya gagal teruk. Bekas saya kelihatan sangat gembira dengan pemulihannya, manakala saya tidak berpuas hati, dengki, dan cemburu. Negativiti ini mengaburkan pertimbangan baik saya. Saya memanggil dia dan wanita itu dengan nama yang menyinggung perasaan. Saya tidak percaya bagaimana bekas saya boleh bergerak begitu pantas dengannya. Saya menyedari jauh kemudian kebodohan kata-kata saya.

Apabila bekas anda berpindah sejurus selepas perpisahan, itu adalah salah satu tanda bekas anda membenci anda. Dia tidak mahu awak kembali. Dia telah mengambil langkah sihat pertama untuk meneruskan. Ini adalah beberapa tanda bekas anda gembira tanpa anda. Sudah tiba masanya anda belajar untuk bahagia tanpa dia juga.

7. Jangan merayu kepadanya untuk kembali

Meminta bekas anda untuk kembali adalah menyayat hati. Harga diri anda terjejas apabila anda memohon cinta. Apabila bekas anda benar-benar selesai dengan anda, dia tidak akan kembali tidak kira berapa banyak anda merayu dan mengemis. Bekas anda sedang mempamerkan hubungan baru di media sosial, selepas semua. Dia mahu semua orang tahu bahawa dia telah berpindah.

Bilabertanya di Reddit tentang perasaan melihat bekas anda berpindah, seorang pengguna menjawab, "Anda tidak pernah tahu bagaimana keadaan sebenar antara bekas anda dan teman lelaki baru mereka. Bekas monyet saya bercabang kepada seseorang yang kelihatan begitu "jenisnya". Saya sangat menderita. Saya berasa sangat tidak bernilai dan mereka kelihatan sangat serupa sehinggakan saya berasa seperti batu loncatan untuknya.

“Bagaimanapun, cepat ke hadapan 6 bulan dan semuanya sudah selesai. Mereka kelihatan sangat gembira di luar tetapi itu tidak berlaku di dalam. Satu perkara yang boleh saya beritahu anda ialah anda tidak berbuat baik dengan mengawasi mereka atau dengan enggan melepaskannya. Saya pernah ke sana. Anda hanya mencederakan diri sendiri jika anda merayu dia kembali.”

8. Terima perpisahan

Zack, seorang pereka grafik dari New York, berkata, “Bekas saya kelihatan baik selepas kami putus. Saya berang selepas mendapat tahu dia pergi dating dengan kawan saya. Dia melompat ke dalam hubungan baru secepat mungkin! Mereka pun bertunang. Pada masa itu, saya mahu hubungan barunya gagal. Saya fikir jika itu berlaku, dia akan kembali kepada saya. Saya akhirnya menyedari bahawa ia tidak berbaloi. Kami akan bersama jika ia dimaksudkan untuk menjadi.

Berikut ialah beberapa cara untuk meneruskan dan menerima perpisahan:

• Ketahui nilai anda dan sahkan diri anda
• Padamkan dia daripada hidup anda
• Catat emosi anda dengan kerap
• Don jangan sesekali mempersoalkan nilai anda berdasarkan persepsi orang lain terhadap anda

Berhentiberkata, "Bekas saya kelihatan sangat gembira dengan pemulihannya." Sudah tiba masanya anda mencari kebahagiaan anda sendiri. Cuba atasi perpisahan anda dengan cara yang sihat. Fokus pada pencapaian, kerjaya dan hobi anda. Temui rakan-rakan anda. Jadikan satu titik untuk mencatat perasaan anda. Cuba dating laju. Jangan mohon bekas anda untuk kembali apabila mereka telah menyatakan dengan jelas bahawa mereka gembira dan bersinar dalam hubungan pulih mereka. Anda mendapat semua tanda bekas anda bahagia tanpa anda. Apa tunggu lagi Dia tidak akan kembali. Ketahuilah bahawa kehilangan ini bukan milik anda. Ia adalah miliknya.

Petunjuk Utama

• Jika bekas anda kelihatan gembira dengan pemulihannya, jangan mohon mereka untuk membawa anda kembali
• Jangan memburuk-burukkan bekas anda atau menghubungi rakan mereka dan keluarga
• Terima perpisahan dan amalkan cinta diri

Anda jatuh cinta. Anda putus cinta. Itulah intipati kehidupan. Anda tidak boleh memaksa seseorang yang tidak mencintai anda untuk kekal dalam hidup anda. Anda boleh mencintai seseorang dan masih melepaskannya. Anda boleh berpisah dengan seseorang tanpa mempunyai perasaan negatif terhadap mereka. Anda boleh sembuh dan teruskan tanpa menyakiti bekas anda.

Soalan Lazim

Itu bergantung pada tahap keseriusan mereka terhadap orang ini. Terdapat mitos umum bahawa hubungan sedemikian tidak kekal. Tetapi itu tidak benar. Banyak perhubungan pulih bertukar menjadi jenis komitmen selama-lamanya dan ada yang jatuh dan ranap sebaik sahaja ia bermula. 2. Adakah bekas saya suka lantunannya?

Mungkin dia benar-benar menyayangi lantunannya. Atau mungkin dia tidak. Tetapi hakikatnya anda berdua telah putus cinta dan anda tidak perlu memikirkan kehidupan cinta barunya. Anda perlu mencari jalan kembali untuk menjadi bahagia sendiri.