Სარჩევი
წარმოიდგინეთ ეს: თქვენ ყველანაირად იპოვეთ ვინტაჟური საფერფლე, რომელიც დაასრულებდა თქვენი ქმრის კოლექციას მისი დაბადების დღისთვის. თქვენ იყავით ყველა შეტყობინებების დაფაზე, Reddit-ის ყველა თემაში და მიჰყევით ყველა ბმულს. თქვენ საბოლოოდ აიღეთ ხელი და გააკვირვეთ თქვენი ქმარი, და ის აღფრთოვანდა. როდესაც შენი დაბადების დღე მოდის, ის გაჩუქებს მაღაზიაში ნაყიდ შარფს. თავს მშვენივრად არ გრძნობს, არა? ურთიერთობებში ურთიერთგაგება იმაზე მნიშვნელოვანია, ვიდრე ფიქრობთ.
მაგრამ კონკრეტულად რა არის ურთიერთგაგება ურთიერთობებში? არის თუ არა „მიცემა-აღება“ ისეთივე მარტივი, როგორც საჩუქრების გაცვლა? რას ნიშნავს საპასუხო სიყვარული? და რა ხდება როცა არა?
მოდით მივმართოთ ყველა იმ კითხვას, რომელიც თქვენს თავში ჩნდება, რათა შეძლოთ ერთი ნაბიჯით მიუახლოვდეთ იმ „იდეალურ წყვილს“, რომელსაც უკვე აცხადებთ, რომ იყოთ ინსტაგრამზე. ამისათვის ჩვენ ვესაუბრეთ ურთიერთობისა და ინტიმური ურთიერთობის მწვრთნელს უტკარშ ხურანას (კლინიკური ფსიქოლოგიის მაგისტრი, დოქტორი, დოქტორი), რომელიც არის ამიტის უნივერსიტეტის მოწვეული ფაკულტეტი და სპეციალიზირებულია შფოთვის საკითხებში, ნეგატიურ რწმენებსა და ინდივიდუალიზმში ურთიერთობაში, რომ დავასახელოთ რამდენიმე. .
რა არის ურთიერთგაგება ურთიერთობებში?
ჯანსაღი ურთიერთობის შესანარჩუნებლად, იქნება ეს ოჯახის წევრებს, ნაცნობებს თუ რომანტიკულ პარტნიორებს შორის, საჭიროა ჯანსაღი გაცემა და მიღება. არავის მოსწონს მეზობელი, რომელიც ისესხებს გაზონის სათიბს და ეზოს ხელსაწყოებსურთიერთობის ურთიერთობის განვითარება ურთიერთობებში.
მხოლოდ იმით, რომ უთხრათ თქვენს პარტნიორს რას გრძნობთ და რას მოელით, შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას გააცნობიეროს რა სარგებელს მოაქვს ურთიერთობა. თუ რაიმე სახის შიშის ან შიშის გამო ვერ ახერხებთ ერთმანეთთან ღიად კომუნიკაციას, მაშინ ეს ის საკითხია, რომელსაც დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ. თუ ფიქრობთ, რომ არ შეგიძლიათ ერთმანეთთან საუბარი კამათის წაქეზების გარეშე, შესაძლოა, დახმარების მოძიება მიუკერძოებელი, პროფესიონალი მესამე მხარისგან, როგორიცაა წყვილების თერაპევტი, შეიძლება სასარგებლო იყოს.
თუ თქვენ ეძებთ პროფესიონალურ დახმარებას, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ურთიერთობა ერთი ნაბიჯით მიუახლოვდება ჰარმონიულ კავშირს, Bonobology-ის გამოცდილი თერაპევტების პანელი მხოლოდ ერთი დაწკაპუნებით არის დაშორებული. 
6. პერსონალური სივრცე ხელს უწყობს ურთიერთგაგებას ურთიერთობებში.
ურთიერთობის პერსონალურ სივრცეს შეუძლია ის შეინარჩუნოს. ყოველი გაღვიძების მომენტის ერთად გატარება აუცილებლად აიძულებს პარტნიორებს დააზიანონ ერთმანეთი, ურტყამს ერთმანეთს ისე, რომ არც კი გააცნობიერონ რა იწვევს არეულობას და დაძაბულობას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება ურთიერთგამომრიცხავი ჩანდეს, ურთიერთობის ფსიქოლოგია გვეუბნება, რომ ერთმანეთის სივრცის მინიჭებით და ერთმანეთის საზღვრების პატივისცემით, თქვენ შეგიძლიათ აღძრათ პატივისცემისა და ურთიერთგაგების გრძნობა.
უტკარში ამბობს: „სივრცე ადამიანს აძლევს შესაძლებლობას დააკვირდეს რას გრძნობს. ამ ინტროსპექციასთან ერთად ჩნდება შესაძლებლობა შემოგთავაზოთ ავთენტური გულწრფელი ურთიერთგაგება. Theსაკუთარ თავთან საუბარი ან ინტრაპერსონალური ურთიერთგაგება იძლევა ინტერპერსონალური ურთიერთგაგების საშუალებას“.
ძირითადი პუნქტები
- ურთიერთობების ურთიერთდამოკიდებულება არის ჯანსაღი ბალანსი გაცემასა და მიღებას შორის. ეს ის შემთხვევაა, როდესაც თქვენ რეგულარულად გრძნობთ სურვილს და შეგიძლიათ „დაუბრუნოთ კეთილგანწყობა“ სიყვარულის, ძალისხმევის, დროის, პატივისცემისა და ყურადღების მიმართ
- სამი სახის ურთიერთგაგება არის განზოგადებული ურთიერთგაგება, რომელიც ძალიან ჰგავს ალტრუიზმს, ე.ი. განაგრძეთ არაცნობიერი ნდობით, რომ სიკეთე გაგიკეთდებათ; დაბალანსებული რეციპროციულობა, რომელიც არის თანაბარი გაცემა და მიღება განსაზღვრულ ვადაში; და ნეგატიური ურთიერთგაგება, სადაც ერთი ადამიანი აგრძელებს მიღებას კეთილგანწყობის გარეშე
- ურთიერთობების ურთიერთდამოკიდებულება ეხმარება პარტნიორებს იგრძნონ დანახვა და მოსმენა, მათი ძალისხმევა აღიარებული იყოს. ეს აძლიერებს მათ კავშირს, აყალიბებს ნდობას და უზრუნველყოფს, რომ არავინ იგრძნობს თავს გამოყენებულად
- ურთიერთობების ურთიერთობის დამყარების რამდენიმე გზაა ურთიერთპატივისცემის განვითარება, ერთმანეთის მხარდაჭერა, ნდობის განმტკიცება, დარწმუნების შეთავაზება და თქვენი პარტნიორის ძალისხმევის აღიარება
- სხვა თანაბრად მნიშვნელოვანი ნაბიჯებია ღიად და გულწრფელად კომუნიკაცია და ერთმანეთის პირადი სივრცის მიცემა ერთმანეთის საზღვრების დაცვით
ეს ნამდვილად არ არის ის, რაზეც ჩვენ ვფიქრობთ, მაგრამ ურთიერთობის ურთიერთდამოკიდებულება ძირითადად ნიშნავს ჯანსაღი დინამიკის ჩამოყალიბებას, რომელსაც მოკლებულია: „მე მხოლოდ შენთვის ვწირავ, რატომ არ შეგიძლია რაიმეს გაკეთებამე?”. თუ ხშირად ინახავდით იმას, თუ ვინ რას აკეთებს სხვისთვის, შესაძლოა, ეს სტატია იმაზე მეტ სიკეთეს მოგიტანთ, ვიდრე იცით.
მაგრამ ახლა, როდესაც იცით, რა არის საჭირო იმისათვის, რომ ორივეს თავი დაამტკიცოს და დაამშვიდოს, შეგიძლიათ ვიმედოვნებთ, რომ ერთი ნაბიჯით მივუახლოვდით იმ სრულყოფილ ურთიერთობას, რომელიც ჩვენ ყველას გვსურს. რა თქმა უნდა, კვლავ იქნება აღმავლობა და ვარდნა, მაგრამ მაინც გეცოდინებათ, რომ ყოველთვის ერთმანეთის გვერდით ხართ - თითო კეთილი ჟესტი.
ხშირად დასმული კითხვები
1. არასწორია ურთიერთობაში ურთიერთობის მოლოდინი?სულაც არა. ეს არ არის მხოლოდ სამართლიანი, არამედ უნივერსალური მოლოდინი ურთიერთობებში. სოციალური ფსიქოლოგები მას მოიხსენიებენ, როგორც „რეციპროციულობის კანონს“ კვლევით ნაშრომში, სადაც ამბობენ, რომ როდესაც სიკეთეს გაკეთებენ, ჩნდება ფსიქოლოგიური სურვილი, დაგიბრუნო კეთილგანწყობა.
2. რას აკეთებთ, როცა თქვენი სიყვარული არ არის საპასუხო?სიყვარულის არ ურთიერთგაგება ისეთ სიტუაციებში, როდესაც ერთმა ადამიანმა აღიარა თავისი სიყვარული მეორის მიმართ, მაგრამ მეორე ადამიანი არ გრძნობს იგივეს, განსხვავდება ურთიერთობისგან. არსებული ურთიერთობა. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი სიყვარული არ არის საპასუხო და საყვარელი ადამიანი ამბობს, რომ იგივეს არ გრძნობს, თქვენ ვერაფერს გააკეთებთ. თქვენ პატივისცემით უნდა მიიღოთ მათი გრძნობები და იპოვნოთ გზა, რომ თავი დაანებოთ და გააგრძელოთ თქვენი გონებრივი და ემოციური ჯანმრთელობისთვის. 3. ნამდვილი სიყვარული ყოველთვის საპასუხოა?
როდესაც ვსაუბრობთნამდვილი სიყვარულის ურთიერთგაგება, კონტექსტი განსხვავდება ურთიერთობისგან ურთიერთობაში. არ არსებობს გარანტია, რომ ადამიანი, რომელიც მთელი გულით გიყვარს, იგივეს იგრძნობს შენს მიმართ. თქვენ უნდა იპოვოთ გზა, რომ შეიყვაროთ ისინი შორიდან და გააგრძელოთ თქვენი ცხოვრება>
მათი დაბრუნება. ურთიერთობის ურთიერთდამოკიდებულება ხდება მაშინ, როდესაც ორივე პარტნიორი მოქმედებს ურთიერთობისთვის ორმხრივად მომგებიანი გზით. ეს გაცემასა და მიღებას შორის ჯანსაღი ბალანსის დამყარების აქტია.თუ თქვენ ეძებთ ორმხრივი ურთიერთობის მაგალითებს, ეს არის მაშინ, როდესაც წყვეტთ ღეჭვას ღია პირით, რადგან პარტნიორმა გითხრათ, რომ ეს აწუხებს მათ. ეს არის ის, როდესაც შენ უპასუხებ სიკეთეს, იქნება ეს სიყვარულის გამოხატვით, კეთილი ჟესტით თუ უბრალოდ ჭურჭლის რეცხვით, რადგან შენმა პარტნიორმა სადილი მოამზადა. ეს არის ის, რასაც აკეთებთ თქვენი ურთიერთობის სასარგებლოდ. ასეთ დინამიკაში ორივე მხარე თავს დაცულად გრძნობს იმ გრძნობების სივრცეში და სიღრმეში, რომელსაც ისინი უზიარებენ ერთმანეთს, რადგან აშკარაა, რომ ეს არ არის ცალმხრივი ურთიერთობა.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ურთიერთობის კონცეფცია ურთიერთობებში არ უნდა. არ გამოიყენონ ეგოისტური საშუალებებისთვის. ბიბლია ამბობს: „აკეთე სიკეთე, სანაცვლოდ არაფერს მოელოდე“. ანალოგიურად, სანაცვლოდ ვერ ელით რაიმეს, რადგან ღეჭვა დაიწყეთ დახურული პირით. ანგარიშის შენახვა კატასტროფის რეცეპტია. უტკარში ამ არაავთენტურ ურთიერთგაგებას უწოდებს „მარშმელოუს საპასუხოდ“, ან მცდელობას, რომელიც არის „შაქრით დაფარული“ ყოველგვარი ნივთიერებისა და გულწრფელობის გარეშე. გაცემა და მიღება ადამიანებს შორის და არ არის მხოლოდ რომანტიული ურთიერთობების ექსკლუზიური. კულტურული ანთროპოლოგი, მარშალ საჰლინსითავის წიგნში ქვის ხანის ეკონომიკა გამოავლინა ურთიერთგაგების სამი ტიპი, რომლებსაც ჩვენ დეტალურად განვიხილავთ რომანტიკულ ურთიერთობებში ურთიერთობის შესახებ:
1. განზოგადებული ურთიერთგაგება
ასეთი სახის ურთიერთგაგება ეხება რაიმეს გაკეთებას პირდაპირი დაბრუნების მოლოდინის გარეშე. იფიქრეთ ფილანტროპებზე, ქველმოქმედებაზე ან სხვა ალტრუისტულ წამოწყებებზე. სახლთან უფრო ახლოს კიდევ ერთი მაგალითი იქნება ის, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ ჩვენი ოჯახისთვის, მეგობრებისთვის, მშობლებისთვის, ზოგჯერ უცხო ადამიანებისთვისაც კი, მხოლოდ კეთილგანწყობისა და ნდობის გრძნობით, რომ როცა გაჭირვებაში აღმოჩნდებით, სიკეთე დაგიბრუნდებათ.
რომანტიკულ ურთიერთობებში ურთიერთგაგების მაგალითებთან დაკავშირებისას, თქვენ ხედავთ, თუ როგორ აღწერს მასში განზოგადებული რეციპროციულობა იმას, რასაც ერთი პარტნიორი აკეთებს მეორეს ყოველდღიურად, პირდაპირი ან მყისიერი დაბრუნების მოლოდინის გარეშე. სწორედ ამიტომაა, რომ წითელი დროშები ურთიერთობაში, სადაც მეორე პარტნიორი სიყვარულს და ძალისხმევას იმავე ხალისით არ უბრუნებს, იგნორირებულია.
2. დაბალანსებული ურთიერთგაგება
ეს არის პირდაპირი ურთიერთგაცვლა. ქმედება ან კარგი საქმე და მისი დაბრუნება განსაზღვრულ ვადაში. იფიქრეთ საჩუქრის გაცემის შესახებ შორეულ სოციალურ წრეებში. არსებობს ნაგულისხმევი მოლოდინი, რომ მიიღოთ მსგავსი რამ ადამიანისგან, რომელსაც აჩუქებთ.
რომანტიკულ ურთიერთობებში დაბალანსებული ურთიერთგაგება ხდება მაშინ, როდესაც თქვენს პარტნიორს დაბადების დღეზე აწყობთ ან აჩუქებთ მას.ქვეცნობიერად იცის, რომ ისინი იგივეს ან რაღაც მსგავსს გააკეთებენ შენთვის დაბადების დღეზე. დაბალანსებული რეციპროციულობა მუშაობს „რეციპროციულობის კანონზე“, რომელიც ამბობს, რომ კარგი ჟესტი გაიძულებს, რომ კეთილგანწყობა დაიბრუნო.
3. ნეგატიური ურთიერთგაგება
ადამიანთა საზოგადოებრივ ურთიერთობებში ნეგატიური რეციპროციულობაა. რაღაცას და არ გრძნობს კეთილგანწყობის დაბრუნების აუცილებლობას. ადვილი უნდა იყოს ამის დანახვა, როგორც „ძარცვას“ ვინმეს უფლება. აქ მიზანი არის მაქსიმალური პირადი მოგება დაუსჯელად. რომანტიკული ურთიერთობების შემთხვევაში, ეს არის ზუსტად ის გაცვლა, რომელსაც ექსპერტები უწოდებენ არაჯანსაღს ან შეურაცხყოფას და გვირჩევენ უარი თქვან.
როდესაც საბოლოოდ აკეთებთ რამეს თქვენი პარტნიორისთვის კეთილგანწყობის, სიკეთისა და სიყვარულის გამო, და თქვენი პარტნიორი ამთავრებს ყველაფერს და ავიწყდება თქვენთვის იგივე სიყვარულის, თანადგომისა და დაფასების შეთავაზება, თქვენ გაქვთ უარყოფითი ურთიერთგაგება ურთიერთობებში, მაგალითად საკუთარ სახლში.
რატომ არის ურთიერთგაგება ურთიერთობებში. Მნიშვნელოვანი?
ურთიერთობების ფსიქოლოგიაში ურთიერთკავშირი მჭიდროდ არის დაკავშირებული პოზიტიურ ურთიერთობასთან. როდესაც დინამიკაში არ არსებობს ბალანსი გაცემასა და მიღებას შორის, ის ემუქრება რომანტიკულ მანიპულირებას და გადაიქცევა ცალმხრივ და არადამაკმაყოფილებელ ურთიერთობაში. Იფიქრე ამაზე; თუ დინამიკაში მხოლოდ ერთი ადამიანია, რომელიც მსხვერპლს სწირავს და მოქმედებს როგორც გამცემი, ის საბოლოოდ იგრძნობს თავსდამწვარი. მათ შეიძლება იგრძნონ, რომ მათი პარტნიორი მათ მიმართ იგივეს არ გრძნობს, რაც მთელ საქმეს ძირს უთხრის.
„ყოველთვის, როცა მას აქვს სამუშაო ვალდებულება, ის აუქმებს ჩვენს გეგმებს, თითქოს ისინი თავიდან არასდროს არსებობდნენ. ვცვლი ჩემს სამუშაო შეხვედრებს, ჩემს გეგმებს მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან, მხოლოდ იმიტომ, რომ მასთან ცოტა დრო გავატარო. როდესაც ის უგულებელყოფს ჩემს ძალისხმევას, როგორც ჩანს, მას დიდად არ აინტერესებს“, - ამბობს ჟოზეფინა, რომელიც საუბრობს თავის პარტნიორზე, ჯარედზე.
„ვფიქრობ, რომ ჩვენ არასდროს გვქონია ემოციური ურთიერთგაგება ამ საკითხში. ურთიერთობები. მე არასდროს ვგრძნობდი თავს დაცულად, ძირითადად იმის გამო, რომ ის არასოდეს ავლენს იმას, რომ ზრუნავს, ”- დასძენს იგი და ხაზს უსვამს ურთიერთობის მნიშვნელობას ურთიერთობებში. მისი არყოფნის შემთხვევაში, მტრობა ჰაერში რჩება, რაც საბოლოოდ ანგრევს მათ ურთიერთობას. ამბობდა, რომ „პასუხი შეიძლება იყოს ემოციური, ფიზიკური სიტყვიერი და არავერბალური“, უტკარში ჩამოთვლის შემდეგს, როგორც ძირითად მიზეზებს, რის გამოც ურთიერთობებში ურთიერთგაგება მნიშვნელოვანია:
- დანახული და მოსმენილი შეგრძნება: უტკარში ამბობს: „როდესაც პარტნიორი უპასუხებს, მეორე გრძნობს, რომ მათი ძალისხმევა აღიარებულია“. ურთიერთობაში ნეგატიური ურთიერთგაგება სრულიად საპირისპიროს ახდენს. ეს იწვევს უგულებელყოფას
- აძლიერებს კავშირს : „ორივე პარტნიორი აგრძნობინებს თავს ერთ ნავში. თუ ერთსა და იმავე ნავზე არა, იმავე ზღვაში მაინც“, - ამბობს ის. ერთიანობის ეს სული აძლიერებს წყვილის კავშირს
- ურთიერთპატივისცემის არსებობა: ფაქტობრივად, ურთიერთობებში ურთიერთპატივისცემა ასევე ხაზს უსვამს პარტნიორებს შორის ურთიერთპატივისცემის არსებობას. როდესაც ორივე პარტნიორი ფიქრობს ერთმანეთზე, როგორც თანასწორად, მათ შეუძლიათ დაამყარონ ჯანსაღი გაცემა-მიღება ისე, რომ არც კი გააცნობიერონ ეს
- არ მისცენ უფლებას თავი იგრძნოს სარგებლობაში ან მიგებულად: როდესაც ურთიერთობის ნაკლებობაა. მას შეუძლია ხაზგასმით აღვნიშნო უფრო დიდი პრობლემები, მაგალითად, ერთი პარტნიორი მეორეს თავისთავად იღებს. მათ შეიძლება არ იგრძნონ „კეთილგანწყობის დაბრუნების“ აუცილებლობა, რადგან თვლიან, რომ მათი პარტნიორი დარჩება, მიუხედავად ამისა
ახლა, როცა იცით, რა არის ეს და რამდენად მნიშვნელოვანია არის, თქვენ ალბათ ცდილობთ პარალელების გავლებას. მოდით შევხედოთ, თუ როგორ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ ნებისმიერი დინამიკის ამ მუდამ მნიშვნელოვან ფუნდამენტს, რათა თქვენი არ გახდეს დაუფიქრებლობის მსხვერპლი.
როგორ ავაშენოთ ურთიერთგაგება ურთიერთობებში
„მე ვარ ერთადერთი, ვინც მსხვერპლს ღებულობს ამ ურთიერთობაში, თქვენ არასდროს არაფერს აკეთებთ ჩემთვის!“ თუ მსგავსი რამ გსმენიათ ან თქვით თქვენს ურთიერთობაში, ეს ალბათ იმიტომ ხდება, რომ ერთ-ერთი თქვენგანი თავს უგულებელყოფად გრძნობს თქვენს დინამიკაში. ურთიერთობის ნაკლებობამ შეიძლება შეჭამოს ის, რომ არც კი გააცნობიეროთ რა ხდება.
ეს შეიძლება გახდეს მუდმივი ჩხუბისა და კამათის გამომწვევი მიზეზი, რადგან ერთ-ერთი თქვენგანი თავს ძალადაკარგულად გრძნობს და არ იცის როგორ დაუკავშირდეს მას. იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ ორივე ერთი ნაბიჯით მიუახლოვდებით a-სკენჰარმონიული ურთიერთობა, მოდით შევხედოთ, როგორ შეგიძლიათ დატოვოთ ანგარიში, მაგრამ მაინც იგრძნოთ თავი დაცულად იმით, რაც გაქვთ თქვენს პარტნიორთან.
1. განავითარეთ ურთიერთპატივისცემა
თანასწორთა კავშირში, საზიზღარი ძალაუფლების ბრძოლაში. ურთიერთობებში და ერთმანეთის თავისთავად აღქმა არ არსებობს. ადამიანი არ გრძნობს უპირატესობის გრძნობას, რაც ავტომატურად ნიშნავს, რომ მათ არ აქვთ რაიმე განსაკუთრებული მოპყრობის უფლება იმავე ძალისხმევის გარეშე. დაივიწყეთ ურთიერთობის ურთიერთდამოკიდებულება, ურთიერთპატივისცემის ნაკლებობა თავისთავად წარმოადგენს უამრავ საკითხს, რომელიც დაუყოვნებლივ უნდა გადაიჭრას.
Იხილეთ ასევე: შეიძლება კლიტორი დამიზიანდათუ ხშირად გრძნობთ თავს უყურადღებოდ, გტკივათ და გაუქმებულად, შესაძლოა თქვენი ურთიერთობა დაზარალდეს ამის გამო. უტკარში ამბობს: „როდესაც ადამიანი გრძნობს, რომ პარტნიორი პატივს სცემს, ეს მიანიშნებს, რომ მისი მნიშვნელოვანი სხვა აღიარებს მათ „მეს“. შედეგად, ისინი თავს დაცულად გრძნობენ ურთიერთობაში“. ურთიერთპატივისცემა და ურთიერთპატივისცემა ხელიხელჩაკიდებული მიდის. მას შემდეგ, რაც ორივე პარტნიორი ერთმანეთს თანასწორად მოექცევა, თქვენც უფრო მეტად დააფასებთ ურთიერთობას.
2. მხარდაჭერა ორმხრივი გზაა
თქვით, რომ ახლახანს გქონდათ დიდი ჩხუბი განმეორებით საკითხთან დაკავშირებით და თქვენს პარტნიორს აქვს მომავალი შეხვედრა, რომელიც მას დიდი ხნის განმავლობაში აწუხებს. შეუძლიათ მათ იმედი ჰქონდეთ თქვენს მხარდაჭერაზე, მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად ხმამაღლა უყვიროდით ერთმანეთს წინა ღამით?
ემოციური ურთიერთგაგება ურთიერთობებში ვითარდება, როდესაცმხარდაჭერის თითქმის გარკვეული გარანტიაა. რასაკვირველია, შეიძლება უხეში იყოს საქმეები და ცოტა ხნით ერთმანეთს ატეხოთ კედელი. უფრო უცნაური იქნებოდა, თუ არა. მაგრამ ასეც რომ იყოს, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ შეწყვეტთ პარტნიორის მხარდაჭერას ყოველ ნაბიჯზე.
მნიშვნელობა არ აქვს, რაზე იბრძოდით ან რამდენად უხეშია საქმეები ამჟამად, თუ თქვენს პარტნიორს დახმარება სჭირდება, თქვენ უნდა იყოთ პირველი პირი მათ სწრაფ აკრიფეზე. ამის დადგენა არ ხდება დამადასტურებელი სიტყვებით, ეს ხდება სიტყვასიტყვით იმ ადამიანთან ყოფნით, ვინც გიყვარს - ისევ და ისევ.
3. ურყევი ნდობა აუცილებლობაა
თქვენ კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებთ თქვენი პარტნიორის ლოიალობას ყოველ ჯერზე, როცა მას პირადი სივრცე სჭირდება ან ყოველთვის, როცა მეგობრებთან ერთად არიან? თუ ისინი სამუშაო მოგზაურობისას ერთი დღით არ დაგიკავშირდებიან, ყველაზე უარესი სცენარი გიტრიალებს თავში თუ მარტინის წრუპავთ და მარტოობის დროს ტკბებით? თუ თქვენი ხელისგულები ოფლიანდება ყოველ ჯერზე, როცა თქვენი პარტნიორი ცოტა ხნით აფორიაქებს, თქვენ ალბათ უნდა იმუშაოთ თქვენს ურთიერთობაში ნდობის ჩამოყალიბებაზე.
როდესაც მიაღწევთ ისეთ ადგილს, სადაც ეჭვქვეშ არ აყენებთ თქვენი პარტნიორის ერთგულებასა და ერთგულებას, გრძნობთ. უფრო დაცული იმით რაც გაქვს. დაცულობის ეს გრძნობა ხელს უწყობს ურთიერთობებში ურთიერთგაგების განვითარებას. იმის გამო, რომ თქვენ აღარ აფიქსირებთ ყველა შესაძლო გზას, რომლითაც პარტნიორმა შეიძლება ზიანი მოგაყენოთ, შეგიძლიათ თქვენი ენერგია მიმართოთ იმისთვის, რომ მათ იგრძნონ საყვარლები და სანუკვარი.
Იხილეთ ასევე: რა არის 5 ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ ურთიერთობაში - შეიტყვეთ აქ4.დარწმუნება - ბევრი
რას ნიშნავს სიყვარულის ურთიერთგაგების? როდესაც თქვენ აჩვენებთ თქვენს SO-ს, რომ აფასებთ პატარა ჟესტებს, რომლებსაც ისინი აკეთებენ თქვენი პატარა ჟესტებით, თქვენ თავს ოდნავ უფრო დაცულად გრძნობთ იმით, რაც გაქვთ. სამსახურიდან დაბრუნებისას მათ აოცებთ მათი საყვარელი ჩიზქეიქით, ისინი ასრულებენ თქვენს წილს ერთი ღამის საქმეს.
გაურკვეველი ჩახუტება, პატარა საჩუქარი ან რამდენიმე სამუშაო შეხვედრა გაუქმდა, რათა შეძლოთ დროის გატარება საყვარელ ადამიანთან; ყველა ერთსა და იმავეს ამბობს: „მიყვარხარ და გაფასებ, ნება მომეცით გაჩვენოთ ეს რამდენიმე კეთილი ჟესტით“. ურთიერთობაში სიყვარულის გამოვლენის გზები შეიძლება იყოს გრანდიოზული ან მცირე ჟესტები, რომლებიც თქვენს საყვარელ ადამიანს ღიმილს იწვევს - მაგალითად, საწოლში ყავის მიტანა, როდესაც ისინი ვერ ახერხებენ თვალების გახელას ზარმაცი კვირა დილით. ან შეუკვეთონ თავიანთი საყვარელი ჩინელები, სანამ ისინიც კი ითხოვენ, სამსახურში ხანგრძლივი დღის შემდეგ.
მსგავსი საკითხავი : 12 მარტივი რჩევა ჯანსაღი ურთიერთობების დასამყარებლად