ഇത് ചിത്രീകരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ ജന്മദിനത്തിനായുള്ള ശേഖരം പൂർത്തിയാക്കുന്ന ഒരു വിന്റേജ് ആഷ്‌ട്രേ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ പുറപ്പെട്ടു. നിങ്ങൾ എല്ലാ സന്ദേശ ബോർഡിലും എല്ലാ റെഡ്ഡിറ്റ് ത്രെഡിലും ഉണ്ടായിരുന്നു, ഒപ്പം എല്ലാ ലീഡുകളും പിന്തുടരുകയും ചെയ്തു. ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ അത് നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെത്തി, അത് കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി, അവൻ ആഹ്ലാദിച്ചു. നിങ്ങളുടെ ജന്മദിനം ചുറ്റിക്കറങ്ങുമ്പോൾ, അവൻ നിങ്ങൾക്ക് കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ ഒരു സ്കാർഫ് നൽകുന്നു. അത്ര വലിയ കാര്യമായി തോന്നുന്നില്ല, അല്ലേ? ബന്ധങ്ങളിലെ പാരസ്പര്യമാണ് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും പ്രധാനം.

എന്നാൽ ബന്ധങ്ങളിലെ പരസ്പരബന്ധം എന്താണ്? പരസ്പരം സമ്മാനങ്ങൾ കൈമാറുന്നത് പോലെ ലളിതമാണോ "കൊടുക്കലും വാങ്ങലും"? സ്നേഹം പ്രത്യുപകാരം ചെയ്യുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്? നിങ്ങൾ ചെയ്യാത്തപ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും?

നിങ്ങളുടെ തലയിൽ കുതിച്ചുയരുന്ന എല്ലാ ചോദ്യങ്ങളെയും നമുക്ക് അഭിസംബോധന ചെയ്യാം, അതുവഴി ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം പരസ്യം ചെയ്യുന്ന "തികഞ്ഞ ദമ്പതികൾ" എന്നതിലേക്ക് ഒരു പടി കൂടി അടുക്കാൻ കഴിയും. അതിനായി അമിറ്റി യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ വിസിറ്റിംഗ് ഫാക്കൽറ്റിയും ബന്ധങ്ങളിലെ ഉത്‌കണ്‌ഠ പ്രശ്‌നങ്ങൾ, നിഷേധാത്മക വിശ്വാസങ്ങൾ, വ്യക്തിവാദം എന്നിവയിൽ വൈദഗ്ധ്യമുള്ളതുമായ റിലേഷൻഷിപ്പ് ആൻഡ് ഇൻറ്റിമസി കോച്ച് ഉത്കർഷ് ഖുറാന (എംഎ ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജി, പിഎച്ച്‌ഡി സ്‌കോളർ) എന്നിവരുമായി സംസാരിച്ചു. .

ബന്ധങ്ങളിലെ പരസ്പരബന്ധം എന്താണ്?

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം നിലനിർത്താൻ, അത് കുടുംബാംഗങ്ങളോ പരിചയക്കാരോ പ്രണയ പങ്കാളികളോ ആകട്ടെ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കൊടുക്കലും വാങ്ങലും ഉണ്ടായിരിക്കണം. പുല്ലുവെട്ടുന്ന യന്ത്രവും മുറ്റത്തെ ഉപകരണങ്ങളും കടം വാങ്ങുന്ന അയൽക്കാരനെ ആരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലബന്ധങ്ങളിൽ പാരസ്പര്യം വളർത്തിയെടുക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്നും എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെന്നും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ ആ ബന്ധത്തിന് എന്ത് പ്രയോജനം ലഭിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ സഹായിക്കാനാകൂ. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഭയമോ ഭയമോ നിമിത്തം നിങ്ങൾക്ക് പരസ്‌പരം തുറന്ന് ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടനടി പരിഹരിക്കേണ്ട ഒരു പ്രശ്‌നമാണിത്. ഒരു തർക്കത്തിന് പ്രേരിപ്പിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെപ്പോലുള്ള നിഷ്പക്ഷവും പ്രൊഫഷണൽതുമായ മൂന്നാം കക്ഷിയുടെ സഹായം തേടുന്നത് പ്രയോജനകരമായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം യോജിപ്പുള്ള യൂണിയനിലേക്ക് ഒരു ചുവടുകൂടി നീങ്ങുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുകയാണെങ്കിൽ, ബോണോബോളജിയുടെ പരിചയസമ്പന്നരായ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ പാനൽ ഒരു ക്ലിക്ക് മാത്രം അകലെയാണ്.

6. വ്യക്തിഗത ഇടം ബന്ധങ്ങളിൽ പരസ്പരബന്ധം സുഗമമാക്കുന്നു

ഒരു ബന്ധത്തിലെ വ്യക്തിഗത ഇടത്തിന് അതിനെ ഒരുമിച്ച് നിർത്താനാകും. ഉണർന്നിരിക്കുന്ന ഓരോ നിമിഷവും ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുന്നത്, അസ്വസ്ഥതകൾക്കും പിരിമുറുക്കങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് പോലും മനസ്സിലാക്കാതെ പരസ്പരം പൊട്ടിത്തെറിക്കുകയും പങ്കാളികൾ പരസ്പരം രോഗബാധിതരാകുകയും ചെയ്യും. പരസ്പര വിരുദ്ധമായി തോന്നാമെങ്കിലും, പരസ്പരം ഇടം നൽകുകയും പരസ്പരം അതിരുകളെ ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ബഹുമാനവും പാരസ്പര്യവും വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ബന്ധങ്ങളുടെ മനഃശാസ്ത്രത്തിലെ പരസ്പരബന്ധം നമ്മോട് പറയുന്നു.

ഉത്കർഷ് പറയുന്നു, “ഒരു വ്യക്തിക്ക് തങ്ങൾക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് ആത്മപരിശോധന നടത്താൻ സ്പേസ് അവസരം നൽകുന്നു. ആ ആത്മപരിശോധനയോടെ ആധികാരികമായ ആത്മാർത്ഥമായ പ്രത്യുപകാരം നൽകാനുള്ള അവസരം വരുന്നു. ദിതന്നോട് തന്നെയുള്ള സംഭാഷണം അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിപരമായ പരസ്പരവിനിമയം വ്യക്തിപരമായ പരസ്പരവിനിമയത്തിന് അനുവദിക്കുന്നു.

പ്രധാന സൂചകങ്ങൾ

• ബന്ധങ്ങളിലെ പരസ്‌പരം എന്നത് കൊടുക്കലും വാങ്ങലും തമ്മിലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ സന്തുലിതാവസ്ഥയാണ്. സ്‌നേഹം, പരിശ്രമം, സമയം, ബഹുമാനം, ശ്രദ്ധ എന്നിവയുടെ "അനുകൂല്യം തിരിച്ചുനൽകാൻ" നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായി ആഗ്രഹം തോന്നുമ്പോൾ ആണ്
• മൂന്നുതരത്തിലുള്ള പാരസ്‌പര്യവും സാമാന്യവൽക്കരിച്ച പാരസ്‌പര്യമാണ്, അത് പരോപകാരതയെ പോലെയാണ്, അതായത് നന്മ ചെയ്യുക നിങ്ങൾക്ക് നല്ലത് ചെയ്യപ്പെടുമെന്ന അബോധാവസ്ഥയിൽ വിശ്വസിക്കുക; സമതുലിതമായ പാരസ്പര്യം, ഒരു നിശ്ചിത സമയ ഫ്രെയിമിൽ തുല്യമായ കൊടുക്കലും വാങ്ങലും; ഒപ്പം നിഷേധാത്മകമായ പാരസ്‌പര്യവും, ഒരു വ്യക്തി പ്രീതി തിരിച്ചുനൽകാതെ തുടർന്നുകൊണ്ടേയിരിക്കും
• ബന്ധങ്ങളിലെ പാരസ്‌പര്യത പങ്കാളികളെ കാണാനും കേൾക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, അവരുടെ ശ്രമങ്ങൾ അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് അവരുടെ ബന്ധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, വിശ്വാസം വളർത്തുന്നു, ആരും ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു
• ബന്ധങ്ങളിൽ പരസ്പര ബഹുമാനം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള ചില വഴികൾ പരസ്പര ബഹുമാനം, പരസ്പര പിന്തുണ, വിശ്വാസം ശക്തിപ്പെടുത്തുക, ഉറപ്പ് നൽകൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ശ്രമങ്ങളെ അംഗീകരിക്കുക എന്നിവയാണ്
• മറ്റുള്ളവ ഒരേപോലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടങ്ങൾ തുറന്നതും സത്യസന്ധമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും പരസ്പരം അതിരുകൾ ബഹുമാനിക്കുമ്പോൾ പരസ്പരം സ്വകാര്യ ഇടം അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. എന്നാൽ ഒരു ബന്ധത്തിലെ പാരസ്പര്യം അടിസ്ഥാനപരമായി അർത്ഥമാക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ചലനാത്മകത സ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്, "ഞാൻ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്കായി ത്യാഗം ചെയ്യുകയാണ്, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തത്ഞാൻ?". മറ്റൊരാൾക്ക് വേണ്ടി ആരാണ് ചെയ്യുന്നത് എന്നതിന്റെ സ്കോർ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും സൂക്ഷിച്ചു വെച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നിങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും.

  എന്നാൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും സാധൂകരണവും ഉറപ്പും ലഭിക്കാൻ എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. നാമെല്ലാവരും കൊതിക്കുന്ന ആ സമ്പൂർണ്ണ ബന്ധത്തിലേക്ക് ഒരു പടി കൂടി അടുത്തേക്ക് പോകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, ഇനിയും ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ ഉണ്ടാകും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും പരസ്പരം കൂടെയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം - ഒരു സമയം ഒരു തരത്തിലുള്ള ആംഗ്യങ്ങൾ.

  പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ

  1. ഒരു ബന്ധത്തിൽ പാരസ്പര്യം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് തെറ്റാണോ?

  അല്ല. അത് ന്യായം മാത്രമല്ല, ബന്ധങ്ങളിലെ സാർവത്രിക പ്രതീക്ഷ കൂടിയാണ്. സോഷ്യൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ അതിനെ "പാരസ്‌പര്യത്തിന്റെ നിയമം" എന്ന് ഒരു ഗവേഷണ പ്രബന്ധത്തിൽ പരാമർശിക്കുന്നു, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നന്മ ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ, പ്രീതി തിരികെ നൽകാനുള്ള മാനസിക പ്രേരണയുണ്ടെന്ന് അവർ പറയുന്നു.

  2. നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം പരസ്പരവിരുദ്ധമല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും?

  ഒരാൾ മറ്റൊരാളോട് തങ്ങളുടെ പ്രണയം സമ്മതിച്ചെങ്കിലും മറ്റൊരാൾക്ക് അതേ രീതിയിൽ തോന്നാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്നേഹം പരസ്പരവിരുദ്ധമല്ല, പരസ്പരവിരുദ്ധതയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ് നിലവിലുള്ള ബന്ധം. നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം പരസ്പരവിരുദ്ധമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തി തങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുന്നില്ലെന്ന് പറയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ അവരുടെ വികാരങ്ങളെ ആദരവോടെ സ്വീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിനായി സ്വയം വേർപെടുത്താനും മുന്നോട്ട് പോകാനുമുള്ള ഒരു മാർഗം കണ്ടെത്തുകയും വേണം. 3. യഥാർത്ഥ സ്നേഹം എല്ലായ്പ്പോഴും പരസ്പരവിരുദ്ധമാണോ?

  നെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾയഥാർത്ഥ സ്നേഹത്തിന്റെ പരസ്പരബന്ധം, ഒരു ബന്ധത്തിലെ പാരസ്പര്യത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ് സന്ദർഭം. നിങ്ങൾ പൂർണ്ണഹൃദയത്തോടെ സ്നേഹിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് നിങ്ങൾക്കും അങ്ങനെ തന്നെ തോന്നുമെന്ന് യാതൊരു ഉറപ്പുമില്ല. ദൂരെ നിന്ന് അവരെ സ്നേഹിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാനും നിങ്ങൾ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തണം.

  ഇതും കാണുക: നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചു ജീവിക്കാനാണോ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് - 23 അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങളാണ്! >>>>>>>>>>>>>>>>>>>അവരെ തിരികെ നൽകുന്നു. രണ്ട് പങ്കാളികളും പരസ്പര പ്രയോജനകരമായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ബന്ധങ്ങളിലെ പാരസ്‌പര്യത കൈവരുന്നു. കൊടുക്കുന്നതിനും എടുക്കുന്നതിനും ഇടയിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സന്തുലിതാവസ്ഥ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനമാണിത്.

നിങ്ങൾ പരസ്പര ബന്ധത്തിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾക്കായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞതിനാൽ അത് അവരെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതായി നിങ്ങൾ വായ് തുറന്ന് ചവയ്ക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോഴാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അത്താഴം ഉണ്ടാക്കിയതിനാൽ സ്‌നേഹപ്രകടനത്തിലൂടെയോ, ദയയുള്ള ആംഗ്യത്തിലൂടെയോ, അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായി വിഭവങ്ങൾ ചെയ്‌തുകൊണ്ടോ, നിങ്ങൾ ഒരു ഉപകാരം തിരികെ നൽകുമ്പോഴാണ്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ പ്രയോജനത്തിനായി നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യമാണിത്. അത്തരമൊരു ചലനാത്മകതയിൽ, ഇരു കക്ഷികളും പരസ്പരം പങ്കിടുന്ന വികാരങ്ങളുടെ ഇടത്തിലും ആഴത്തിലും സുരക്ഷിതരാണെന്ന് തോന്നുന്നു, കാരണം ഇത് ഒരു ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധമല്ലെന്ന് വളരെ വ്യക്തമാണ്.

ബന്ധങ്ങളിലെ പാരസ്പര്യമെന്ന ആശയം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്വാർത്ഥ കാര്യങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കണം. “നന്മ ചെയ്യുക, പകരം ഒന്നും പ്രതീക്ഷിക്കരുത്” എന്ന് ബൈബിൾ പറയുന്നു. അതുപോലെ, നിങ്ങൾ വായ അടച്ച് ചവയ്ക്കാൻ തുടങ്ങിയതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ച് എന്തെങ്കിലും പ്രതീക്ഷിക്കാനാവില്ല. ഒരു സ്കോർകാർഡ് സൂക്ഷിക്കുന്നത് ദുരന്തത്തിനുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പാണ്. ഉത്കർഷ് ഈ ആധികാരികമായ പരസ്പരവിനിമയത്തെ "മാർഷ്മാലോ റെസിപ്രോക്കേഷൻ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ "പഞ്ചസാരയിൽ പൊതിഞ്ഞ" ഒരു പദാർത്ഥമോ ആത്മാർത്ഥതയോ ഇല്ലാത്ത ഒരു ശ്രമത്തെ വിളിക്കുന്നു.

ബന്ധത്തിലെ പരസ്പര ബന്ധത്തിന്റെ തരങ്ങൾ

എല്ലാത്തിനുമുപരി പരസ്പരബന്ധം ഒരു സന്തുലിതാവസ്ഥയാണ്. മനുഷ്യർക്കിടയിൽ കൊടുക്കുകയും വാങ്ങുകയും ചെയ്യുക, അത് പ്രണയ ബന്ധങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതല്ല. സാംസ്കാരിക നരവംശശാസ്ത്രജ്ഞൻ, മാർഷൽ സാലിൻസ്അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശിലായുഗ സാമ്പത്തിക ശാസ്ത്രം പ്രണയ ബന്ധങ്ങളിലെ പരസ്പര ബന്ധത്തെ പരാമർശിച്ച് ഞങ്ങൾ വിശദമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്ന മൂന്ന് തരത്തിലുള്ള പരസ്പരബന്ധം തിരിച്ചറിഞ്ഞു:

1. സാമാന്യവൽക്കരിച്ച പാരസ്പര്യം

ഇത്തരത്തിലുള്ള പരസ്പരബന്ധം നേരിട്ടുള്ള വരുമാനം പ്രതീക്ഷിക്കാതെ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മനുഷ്യസ്‌നേഹികൾ, ചാരിറ്റികൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പരോപകാര സംരംഭങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. വീടിനോട് ചേർന്നുള്ള മറ്റൊരു ഉദാഹരണം, നമ്മുടെ കുടുംബത്തിനും സുഹൃത്തുക്കൾക്കും മാതാപിതാക്കൾക്കും ചിലപ്പോൾ അപരിചിതർക്കും വേണ്ടി ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്, പൂർണ്ണമായി നല്ല മനസ്സോടെയും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ, സഹായം തിരികെ ലഭിക്കുമെന്ന വിശ്വാസത്തോടെയുമാണ്.

റൊമാന്റിക് ബന്ധങ്ങളിലെ പാരസ്പര്യത്തിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങളുമായി അതിനെ ബന്ധപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, നേരിട്ടുള്ളതോ പെട്ടെന്നുള്ളതോ ആയ തിരിച്ചുവരവ് പ്രതീക്ഷിക്കാതെ, ഒരു പങ്കാളി മറ്റൊരാൾക്കായി ദിവസവും ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ സാമാന്യവൽക്കരിച്ച പാരസ്‌പര്യത്തിൽ എങ്ങനെ ഉൾക്കൊള്ളിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. മറ്റൊരു പങ്കാളി അതേ ആവേശത്തോടെ സ്നേഹവും പ്രയത്നവും തിരികെ നൽകാത്ത ബന്ധത്തിലെ ചുവന്ന പതാകകൾ അവഗണിക്കപ്പെടുന്നതും ഇതുകൊണ്ടാണ്.

2. സമതുലിതമായ പരസ്പരബന്ധം

ഇത് നേരിട്ടുള്ള കൈമാറ്റമാണ് ഒരു പ്രവൃത്തി അല്ലെങ്കിൽ സൽകർമ്മം, അത് ഒരു നിശ്ചിത സമയപരിധിക്കുള്ളിൽ തിരിച്ചെത്തും. വിദൂര സാമൂഹിക വൃത്തങ്ങളിൽ സമ്മാനം നൽകുന്ന പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾ സമ്മാനം നൽകുന്ന വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് സമാനമായ എന്തെങ്കിലും ലഭിക്കുമെന്ന പ്രതീക്ഷയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഒരു ജന്മദിന പാർട്ടി നടത്തുമ്പോഴോ അവർക്ക് ഒരു സമ്മാനം നൽകുമ്പോഴോ പ്രണയ ബന്ധങ്ങളിൽ സമതുലിതമായ പാരസ്പര്യമുണ്ടാകും.നിങ്ങളുടെ ജന്മദിനത്തിൽ അവർ നിങ്ങൾക്കായി അതേ അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമെന്ന് ഉപബോധമനസ്സോടെ അറിയുന്നു. സന്തുലിതമായ പാരസ്‌പര്യം "പാരസ്‌പര്യത്തിന്റെ നിയമ" പ്രകാരമാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, ഒരു നല്ല ആംഗ്യത്തിലൂടെ നിങ്ങൾ പ്രീതി തിരിച്ചുനൽകാൻ നിർബന്ധിതരാകുമെന്ന് പറയുന്നു.

3. നിഷേധാത്മകമായ പരസ്പരബന്ധം

മനുഷ്യ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളിൽ, നിഷേധാത്മകമായ പാരസ്‌പര്യമാണ് എടുക്കുന്നത്. എന്തെങ്കിലും, പ്രീതി തിരികെ നൽകേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. ആരുടെയെങ്കിലും അവകാശം "കൊള്ളയടിക്കുന്നതായി" ഇത് കാണുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കണം. ശിക്ഷയില്ലാതെ പരമാവധി വ്യക്തിഗത നേട്ടമാണ് ഇവിടെ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. പ്രണയബന്ധങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, വിദഗ്ധർ അനാരോഗ്യകരമോ അധിക്ഷേപകരമോ എന്ന് വിളിക്കുകയും അതിനെതിരെ ഉപദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന തരത്തിലുള്ള കൈമാറ്റമാണ് ഇത്.

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് വേണ്ടി നല്ല മനസ്സ്, ദയ, സ്നേഹം എന്നിവയിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എല്ലാം അവസാനിപ്പിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അതേ സ്‌നേഹവും പിന്തുണയും അഭിനന്ദനവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ മറക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിലെ ബന്ധങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിഷേധാത്മകമായ പാരസ്‌പര്യമുണ്ട്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ബന്ധങ്ങളിൽ പരസ്പര ധാരണ പ്രധാനം?

ബന്ധങ്ങളുടെ മനഃശാസ്ത്രത്തിലെ പരസ്പരബന്ധം ഒരു നല്ല ബന്ധവുമായി വളരെ അടുത്ത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൊടുക്കലും വാങ്ങലും തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ ചലനാത്മകമായി നിലവിലില്ലെങ്കിൽ, അത് പ്രണയപരമായ കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ കേസായി മാറുന്നതിനും ഏകപക്ഷീയവും അസംതൃപ്തവുമായ ബന്ധമായി മാറുന്നതിനും സാധ്യതയുണ്ട്. ആലോചിച്ചു നോക്കൂ; ഒരു ചലനാത്മകതയിൽ ത്യാഗം ചെയ്യുകയും ദാതാവായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂവെങ്കിൽ, അവർക്ക് ഒടുവിൽ അനുഭവപ്പെടാൻ പോകുന്നുകത്തിച്ചു. തങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് തങ്ങളെക്കുറിച്ച് അതേ രീതിയിൽ തോന്നുന്നില്ലെന്ന് അവർക്ക് തോന്നിയേക്കാം, ഇത് മുഴുവൻ കാര്യത്തെയും തകിടം മറിക്കും.

"അദ്ദേഹത്തിന് ഓരോ തവണയും ജോലി പ്രതിബദ്ധത ഉള്ളപ്പോൾ, ഞങ്ങളുടെ പ്ലാനുകൾ ആദ്യം നിലവിലില്ലാത്തതുപോലെ അവൻ റദ്ദാക്കുന്നു. ഞാൻ എന്റെ വർക്ക് മീറ്റിംഗുകൾ, സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും എന്റെ പ്ലാനുകൾ എന്നിവയിൽ ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്നു, അതിനാൽ എനിക്ക് അവനോടൊപ്പം കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും. ഞാൻ നടത്തിയ പ്രയത്‌നത്തെ അവൻ അവഗണിക്കുമ്പോൾ, അവൻ കാര്യമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു,” ജോസഫൈൻ പറയുന്നു, അവളുടെ പങ്കാളിയായ ജെറെഡിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു.

“ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും വൈകാരികമായ പരസ്പരബന്ധം പുലർത്തിയിട്ടില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ബന്ധങ്ങൾ. എനിക്ക് ഒരിക്കലും സുരക്ഷിതത്വം തോന്നിയിട്ടില്ല, പ്രധാനമായും അവൻ എങ്ങനെ കരുതുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നില്ല, ”ബന്ധങ്ങളിലെ പാരസ്പര്യത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം എടുത്തുകാണിച്ചുകൊണ്ട് അവൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. അതിന്റെ അഭാവത്തിൽ, ശത്രുത അന്തരീക്ഷത്തിൽ തങ്ങിനിൽക്കുന്നു, ഒടുവിൽ അവരുടെ ബന്ധത്തെ കളങ്കപ്പെടുത്തുന്നു. "പരസ്പരം വൈകാരികവും ശാരീരികവും വാക്കാലുള്ളതും അല്ലാത്തതും ആകാം" എന്ന് പറഞ്ഞുകൊണ്ട്, ബന്ധങ്ങളിലെ പരസ്പരബന്ധം പ്രധാനമായതിന്റെ പ്രാഥമിക കാരണങ്ങളായി ഉത്കർഷ് ഇനിപ്പറയുന്നവ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു:

• കണ്ടതും കേട്ടതും തോന്നൽ: ഉത്കർഷ് "ഒരു പങ്കാളി പരസ്പരം പ്രതികരിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ ശ്രമങ്ങൾ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടതായി മറ്റൊരാൾക്ക് തോന്നുന്നു." ഒരു ബന്ധത്തിലെ നിഷേധാത്മകമായ പരസ്പരബന്ധം നേരെ വിപരീതമാണ് ചെയ്യുന്നത്. അത് അവഗണനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു
• ബന്ധം ദൃഢമാക്കുന്നു : “പാരസ്‌പര്യം രണ്ട് പങ്കാളികളെയും ഒരേ ബോട്ടിലാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്നു. ഒരേ ബോട്ടിലല്ലെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് ഒരേ കടലിലെങ്കിലും, ”അദ്ദേഹം പറയുന്നു. ഈ ഏകത്വ മനോഭാവം ദമ്പതികളുടെ ബന്ധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു
• പരസ്പര ബഹുമാനത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം: ഫലത്തിൽ, ബന്ധങ്ങളിലെ പാരസ്പര്യവും പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള പരസ്പര ബഹുമാനത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്തെ എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. രണ്ട് പങ്കാളികളും പരസ്പരം തുല്യരായി കരുതുമ്പോൾ, അവർ അറിയാതെ തന്നെ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കൊടുക്കലും വാങ്ങലും സ്ഥാപിച്ചേക്കാം
• ഒരാളെ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുകയോ എടുത്തുകളയുകയോ ചെയ്യരുത്: ബന്ധങ്ങളിൽ പാരസ്പര്യമില്ലായ്മ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഒരു പങ്കാളി മറ്റേയാളെ നിസ്സാരമായി കാണുന്നതു പോലെ വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പോലും ഇതിന് ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. "അനുഗ്രഹം തിരികെ നൽകേണ്ടതിന്റെ" ആവശ്യം അവർക്ക് തോന്നിയേക്കില്ല, കാരണം അവരുടെ പങ്കാളി അത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ തുടരുമെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു

ഇപ്പോൾ അത് എന്താണെന്നും അത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാം. നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ സമാന്തരങ്ങൾ വരയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. നിങ്ങളുടേത് അശ്രദ്ധയ്ക്ക് ഇരയാകാതിരിക്കാൻ, ഏത് ചലനാത്മകതയുടെയും എക്കാലത്തെയും പ്രധാനപ്പെട്ട ഈ അടിസ്ഥാനം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് നോക്കാം.

ബന്ധങ്ങളിൽ എങ്ങനെ പാരസ്പര്യമുണ്ടാക്കാം

“ഈ ബന്ധത്തിൽ ത്യാഗങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഞാൻ മാത്രമാണ്, നിങ്ങൾ എനിക്കായി ഒന്നും ചെയ്യില്ല!” നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ സമാനമായ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ കേൾക്കുകയോ പറയുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ചലനാത്മകതയിൽ നിങ്ങളിൽ ഒരാൾ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നതിനാലാകാം. ബന്ധങ്ങളിലെ പാരസ്പര്യത്തിന്റെ അഭാവം എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ പോലും മനസ്സിലാക്കാതെ തന്നെ അത് ഇല്ലാതാക്കും.

നിങ്ങളിലൊരാൾക്ക് അസാധുവാണെന്ന് തോന്നുകയും അത് എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തണമെന്ന് അറിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഇത് നിരന്തരമായ വഴക്കുകൾക്കും തർക്കങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരു പടി കൂടി അടുത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻയോജിപ്പുള്ള ബന്ധം, നിങ്ങൾക്ക് സ്‌കോർകാർഡ് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്ന് നോക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഉള്ളതിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വം അനുഭവപ്പെടും.

1. പരസ്പര ബഹുമാനം വളർത്തിയെടുക്കുക

തുല്യരും മോശമായ അധികാര പോരാട്ടങ്ങളുടെ ഒരു യൂണിയനിൽ ബന്ധങ്ങളിൽ, പരസ്പരം നിസ്സാരമായി കാണുന്നത് നിലവിലില്ല. ഒരാൾക്ക് യാതൊരു ശ്രേഷ്ഠതയും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല, അതിനർത്ഥം സ്വയമേവ അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഒരേ അളവിൽ പരിശ്രമിക്കാതെ അവർക്ക് പ്രത്യേക ചികിത്സയ്ക്ക് അർഹതയില്ല എന്നാണ്. ബന്ധങ്ങളിലെ പാരസ്‌പര്യത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കുക, പരസ്പര ബഹുമാനത്തിന്റെ അഭാവം ഉടനടി പരിഹരിക്കേണ്ട പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ഒരു നിരയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുകയോ വേദനിപ്പിക്കപ്പെടുകയോ അസാധുവായതായി തോന്നുകയോ ചെയ്‌താൽ, ഇതുമൂലം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ബാധിക്കാം. ഉത്കർഷ് പറയുന്നു, "ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ പങ്കാളി ബഹുമാനം തോന്നുമ്പോൾ, അത് അവരുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ "സ്വയം" അംഗീകരിക്കുന്നുവെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, അവർ ബന്ധത്തിൽ സുരക്ഷിതരാണെന്ന് തോന്നുന്നു. പരസ്പര ബഹുമാനവും പാരസ്പര്യവും കൈകോർക്കുന്നു. രണ്ട് പങ്കാളികളും പരസ്പരം തുല്യരായി പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ബന്ധത്തെ കുറച്ചുകൂടി വിലമതിക്കാൻ ബാധ്യസ്ഥരാണ്.

2. പിന്തുണ രണ്ട് വഴികളുള്ള ഒരു സ്ട്രീറ്റ് ആണ്

ആവർത്തിച്ചുള്ള ഒരു പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ വഴക്കുണ്ടായിട്ടുണ്ടെന്ന് പറയുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് വരാനിരിക്കുന്ന ഒരു മീറ്റിംഗ് ഉണ്ട്, അവർ വളരെക്കാലമായി ഉത്കണ്ഠാകുലരാണ്. കഴിഞ്ഞ രാത്രി നിങ്ങൾ പരസ്പരം എത്ര ഉച്ചത്തിൽ നിലവിളിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും അവരെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ അവർ നിങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുമോ?

ബന്ധങ്ങളിൽ വൈകാരികമായ പാരസ്പര്യം വികസിക്കുന്നത് എപ്പോഴാണ്പിന്തുണയുടെ ഏതാണ്ട് ഉറപ്പ് ഉണ്ട്. തീർച്ചയായും, കാര്യങ്ങൾ പരുക്കനായേക്കാം, നിങ്ങൾ പരസ്പരം കല്ലെറിഞ്ഞേക്കാം. നിങ്ങൾ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ അത് വിചിത്രമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങൾ നിർത്തുന്നുവെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.

നിങ്ങൾ എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ് വഴക്കിട്ടതെന്നോ നിലവിൽ എത്ര പരുക്കൻ കാര്യങ്ങളാണെന്നോ പ്രശ്നമല്ല, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ സ്പീഡ് ഡയലിലെ ആദ്യ വ്യക്തി നിങ്ങളായിരിക്കണം. ഇത് സ്ഥാപിക്കുന്നത് സ്ഥിരീകരണ വാക്കുകളിലൂടെയല്ല, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് വേണ്ടി - വീണ്ടും വീണ്ടും അവിടെ ആയിരിക്കുന്നതിലൂടെയാണ്.

3. അചഞ്ചലമായ വിശ്വാസം അനിവാര്യമാണ്

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് കുറച്ച് സ്വകാര്യ ഇടം ആവശ്യമായി വരുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ അവർ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പുറത്തുപോകുമ്പോഴെല്ലാം അവരുടെ വിശ്വസ്തതയെ നിങ്ങൾ ചോദ്യം ചെയ്യാറുണ്ടോ? ഒരു ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു ദിവസം അവർ നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഏറ്റവും മോശം സാഹചര്യം നിങ്ങളുടെ തലയിലൂടെ കടന്നുപോകുകയാണോ അതോ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ആസ്വദിച്ച് മാർട്ടിനി കുടിക്കുകയാണോ? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് AWOL പോകുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി വിയർക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രതിബദ്ധതയെയും വിശ്വസ്തതയെയും ചോദ്യം ചെയ്യാത്ത ഒരു സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ എത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നും നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളത് കൊണ്ട് കൂടുതൽ സുരക്ഷിതം. ഈ സുരക്ഷിതത്വബോധം ബന്ധങ്ങളിൽ പരസ്പരബന്ധം വളർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ ദ്രോഹിക്കാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ വഴികളും നിങ്ങൾ ഇനി നിശ്ചയിക്കാത്തതിനാൽ, അവരെ സ്നേഹിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഊർജം പകരാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

4.ഉറപ്പ് - അതിൽ ധാരാളം

സ്നേഹം പ്രത്യുപകാരം ചെയ്യുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്? നിങ്ങളുടേതായ ചെറിയ ആംഗ്യങ്ങളിലൂടെ അവർ ചെയ്യുന്ന ചെറിയ ആംഗ്യങ്ങളെ നിങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളുടെ SO കാണിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ളതിൽ അൽപ്പം കൂടുതൽ സുരക്ഷിതത്വം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. ജോലി കഴിഞ്ഞ് മടങ്ങുമ്പോൾ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചീസ് കേക്ക് നൽകി നിങ്ങൾ അവരെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നു, ഒരു രാത്രിയിലെ ജോലികളിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്ക് അവർ ചെയ്യുന്നു.

ഒരു സർപ്രൈസ് ആലിംഗനം, ഒരു ചെറിയ സമ്മാനം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്ന ഒരാളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കുറച്ച് വർക്ക് മീറ്റിംഗുകൾ റദ്ദാക്കി; എല്ലാവരും ഒരേ കാര്യം പറയുന്നു: "ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കുറച്ച് നല്ല ആംഗ്യങ്ങളിലൂടെ ഞാൻ അത് കാണിച്ചുതരാം." ഒരു ബന്ധത്തിൽ വാത്സല്യം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നയാളെ പുഞ്ചിരിക്കുന്ന ഗംഭീരമോ ചെറുതോ ആയ ആംഗ്യങ്ങളായിരിക്കാം - അലസമായ ഞായറാഴ്ച രാവിലെ കണ്ണുകൾ തുറക്കാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ അവർക്ക് കിടക്കയിൽ കാപ്പി കൊണ്ടുവരുന്നത് പോലെ. അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചൈനക്കാർ ചോദിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു നീണ്ട ദിവസം കഴിഞ്ഞ് ഓർഡർ ചെയ്യുക.

അനുബന്ധ വായന : 12 ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ

5. തുറന്നും സത്യസന്ധമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുക

അറിയാതെ തന്നെ, നമ്മൾ കണ്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന സിനിമകൾ നമുക്ക് പരസ്പര ബന്ധത്തിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ നൽകിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു സിനിമയിലെ ഓരോ ദമ്പതിമാരുടെയും തെറാപ്പി സെഷനുകൾ ഇങ്ങനെ പോകുന്നു: "നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുമ്പോൾ, എനിക്ക് ഇതുപോലെ തോന്നുന്നു." കപ്പിൾസ് തെറാപ്പി എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അമിതമായ ലളിതവൽക്കരണ ശ്രമമാണിതെന്നത് ശരിയാണ്, പക്ഷേ ഇത് ദമ്പതികളെ ഒരു പടി കൂടി അടുത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു