ಇದನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಜನ್ಮದಿನದಂದು ಅವರ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ವಿಂಟೇಜ್ ಆಶ್‌ಟ್ರೇ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನೀವು ಹೊರಟಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸಂದೇಶ ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ರೆಡ್ಡಿಟ್ ಥ್ರೆಡ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮುನ್ನಡೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದರು. ನಿಮ್ಮ ಜನ್ಮದಿನವು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಉತ್ತಮ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ? ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? "ಕೊಡು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು" ಪರಸ್ಪರ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆಯೇ? ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮರುಕಳಿಸುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸೋಣ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ Instagram ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುವ "ಪರಿಪೂರ್ಣ ದಂಪತಿಗಳು" ಎಂದು ನೀವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ತರಬೇತುದಾರ ಉತ್ಕರ್ಷ್ ಖುರಾನಾ (MA ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ವಿದ್ವಾಂಸ) ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಅವರು ಅಮಿಟಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಶಕ ಅಧ್ಯಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾದದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು. .

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಎಂದರೇನು?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು, ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಅಥವಾ ಪ್ರಣಯ ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವೆ ಇರಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಕೊಡು-ಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಇರಬೇಕು. ಹುಲ್ಲು ಕತ್ತರಿಸುವ ಯಂತ್ರ ಮತ್ತು ಅಂಗಳದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲದೆ ಎರವಲು ಪಡೆಯುವ ನೆರೆಯವರನ್ನು ಯಾರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಭಯ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಕಾರಣದಿಂದ ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ವಾದವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದೆ ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಬಹುಶಃ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕನಂತಹ ಪಕ್ಷಪಾತವಿಲ್ಲದ, ವೃತ್ತಿಪರ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಕಡೆಗೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹತ್ತಿರ ಸಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೋನೊಬಾಲಜಿಯ ಅನುಭವಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸಮಿತಿಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ.

6. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳವು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳವು ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುವುದು ಪಾಲುದಾರರು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ಪರಸ್ಪರರನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಪರಸ್ಪರ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಗೌರವ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಸ್ಪೇಸ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದೊಂದಿಗೆ ಅಧಿಕೃತ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾದ ಮರುಪಾವತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಅವಕಾಶ ಬರುತ್ತದೆ. ದಿಒಬ್ಬರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆ ಅಥವಾ ಅಂತರ್-ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಸ್ಪರ ಪರಸ್ಪರ ಪರಸ್ಪರ ವಿನಿಮಯಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟರ್ಸ್

• ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಡುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೀತಿ, ಪ್ರಯತ್ನ, ಸಮಯ, ಗೌರವ ಮತ್ತು ಗಮನದ "ಒಲವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು" ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಇದು
• ಮೂರು ವಿಧದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪರಹಿತಚಿಂತನೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅರಿವಿಲ್ಲದ ನಂಬಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ; ಸಮತೋಲಿತ ಪರಸ್ಪರತ್ವ, ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು; ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಸ್ಪರತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಲವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸದೆಯೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ
• ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ನೋಡಿದ ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರ ಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ
• ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ, ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲ, ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವುದು
• ಇತರ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಂತಗಳು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವಾಗ ಪರಸ್ಪರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದು

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಾವು ಯೋಚಿಸುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥ, "ನಾನು ಮಾಡುವುದೆಲ್ಲವೂ ನಿನಗಾಗಿ ತ್ಯಾಗ, ಏಕೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲನಾನು?". ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಯಾರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಈಗ ನೀವು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹಂಬಲಿಸುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗಿ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ಇನ್ನೂ ಏರಿಳಿತಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಇರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗೆಸ್ಚರ್.

FAQs

ಅಲ್ಲ. ಇದು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಯೂ ಆಗಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಬಂಧದಲ್ಲಿ "ಪರಸ್ಪರ ಕಾನೂನು" ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಪರವಾಗಿ ಮರಳಲು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಾಗ ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿರುವಾಗ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಬಂಧ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವರು ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಲುವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. 3. ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಸ್ಪರ ವಿನಿಮಯವಾಗಿದೆಯೇ?

ದ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವಾಗನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ, ಸಂದರ್ಭವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಿಂದ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ. ದೂರದಿಂದ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಾಯಿ ತೆರೆದು ಅಗಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಅದು ಅವರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹೇಳಿದ್ದರು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಭೋಜನ ಮಾಡಿದ ಕಾರಣ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ರೀತಿಯ ಸನ್ನೆ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಿದಾಗ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ. ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆಗಳ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಆಳದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧವಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಇರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಾರ್ಥಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. “ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡ” ಎಂದು ಬೈಬಲ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿ ಅಗಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕಾರಣ ನೀವು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂಕಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ದುರಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಕರ್ಷ್ ಈ ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಮರುಪಾವತಿಯನ್ನು "ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೆಸಿಪ್ರೊಕೇಶನ್" ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯಿಲ್ಲದ "ಸಕ್ಕರೆ-ಲೇಪಿತ" ಪ್ರಯತ್ನ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ವಿಧಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮತೋಲನವಾಗಿದೆ ಮನುಷ್ಯರ ನಡುವೆ ಕೊಡು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮಾನವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮಾರ್ಷಲ್ ಸಾಹ್ಲಿನ್ಸ್ಅವನ ಪುಸ್ತಕ ಶಿಲಾಯುಗದ ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುವ ಮೂರು ವಿಧದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಸಾಮಾನ್ಯೀಕೃತ ಪರಸ್ಪರತೆ

ಈ ರೀತಿಯ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ನೇರ ಆದಾಯದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಲೋಕೋಪಕಾರಿಗಳು, ದತ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಪರಹಿತಚಿಂತನೆಯ ಉದ್ಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಮನೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಪೋಷಕರು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪರಿಚಿತರಿಗಾಗಿ ನಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸದ್ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನೀವು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಪರವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವಾಗ, ನೇರ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣದ ಲಾಭದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪರಸ್ಪರತೆಯು ಹೇಗೆ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಇತರ ಪಾಲುದಾರರು ಅದೇ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

2. ಸಮತೋಲಿತ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ

ಇದು ನೇರ ವಿನಿಮಯವಾಗಿದೆ ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಅದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ. ದೂರದ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಉಡುಗೊರೆ ನೀಡುವ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಂತೋಷಕೂಟವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲಿತ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಜನ್ಮದಿನದಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸಮತೋಲಿತ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯು "ಪರಸ್ಪರತೆಯ ನಿಯಮ" ದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಗೆಸ್ಚರ್ ನಿಮಗೆ ಪರವಾಗಿ ಮರಳಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

3. ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಸ್ಪರತೆ

ಮಾನವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಏನಾದರೂ ಮತ್ತು ಪರವಾಗಿ ಹಿಂದಿರುಗುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವರ ಕಾರಣದಿಂದ "ದರೋಡೆ" ಎಂದು ನೋಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿರಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ಗುರಿಯು ನಿರ್ಭಯದೊಂದಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲಾಭವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ ನಿಂದನೀಯ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ನಿಖರವಾಗಿ ವಿನಿಮಯದ ರೀತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ಸದ್ಭಾವನೆ, ದಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಲೇಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅದೇ ಪ್ರೀತಿ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಮರೆಯುತ್ತಾನೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ.

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಏಕೆ ಪ್ರಮುಖ?

ಸಂಬಂಧಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿನ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಕೊಡು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಪ್ರಣಯ ಕುಶಲತೆಯ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುವ ಮತ್ತು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಸಂಬಂಧವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸು; ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಕೊಡುವವನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಡೈನಾಮಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆಸುಟ್ಟು ಹೋದ. ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಅದು ಇಡೀ ವಿಷಯವನ್ನು ಉರುಳಿಸುತ್ತದೆ.

“ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅವರು ಕೆಲಸದ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅವರು ನಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ಸಭೆಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಅವನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ," ಜೋಸೆಫೀನ್ ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರ ಜೇರೆಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ.

"ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧಗಳು. ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ”ಎಂದು ಅವರು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದ್ವೇಷವು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಳಂಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. "ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ದೈಹಿಕ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕವಾಗಿರಬಹುದು" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾ, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ಮುಖ್ಯವಾಗಲು ಉತ್ಕರ್ಷ್ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣಗಳಾಗಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಕೇಳಿದ ಭಾವನೆ: ಉತ್ಕರ್ಷ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಪಾಲುದಾರರು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಮನ್ನಣೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ." ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
• ಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ : “ಪರಸ್ಪರತೆಯು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಒಂದೇ ದೋಣಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ದೋಣಿಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಅದೇ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಾದರೂ, ”ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಏಕತೆಯ ಮನೋಭಾವವು ದಂಪತಿಗಳ ಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
• ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ: ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವೆ ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಸಮಾನರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ
• ಒಬ್ಬರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ: ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಕೊರತೆ ಇದ್ದಾಗ, ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರ ಇನ್ನೊಬ್ಬನನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. "ಒಲವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವ" ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅವರು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಪಾಲುದಾರರು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ

ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಸಮಾನಾಂತರಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮದು ಪರಿಗಣನೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಡೈನಾಮಿಕ್‌ನ ಈ ಸದಾ-ಮುಖ್ಯವಾದ ಮೂಲಭೂತವಾದವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

“ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಾತ್ರ ತ್ಯಾಗಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ನನಗಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ!” ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯದ್ದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೇಳಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಇದು ನಿರಂತರ ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ವಾದಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಎ ಕಡೆಗೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹತ್ತಿರ ಸರಿಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲುಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಂಬಂಧ, ನೀವು ಸ್ಕೋರ್‌ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

1. ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಸಮಾನ, ಅಸಹ್ಯ ಶಕ್ತಿ ಹೋರಾಟಗಳ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬರು ಯಾವುದೇ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡದೆಯೇ ಅವರು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಸ್ವತಃ ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವದ ಕೊರತೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ, ನೋವು ಮತ್ತು ಅಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಉತ್ಕರ್ಶ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಗೌರವಾನ್ವಿತನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ಇತರರು ತಮ್ಮ "ಸ್ವಯಂ" ಅನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ.

2. ಬೆಂಬಲವು ದ್ವಿಮುಖ ರಸ್ತೆಯಾಗಿದೆ

ನೀವು ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುರಿತು ಪ್ರಮುಖ ಜಗಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಮುಂಬರುವ ಸಭೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಜೋರಾಗಿ ಕಿರುಚಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಂಬಬಹುದೇ?

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಸ್ಪರತೆ ಯಾವಾಗ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆಬೆಂಬಲದ ಖಚಿತವಾದ ಭರವಸೆ ಇದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿಷಯಗಳು ಒರಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಕಲ್ಲು ಹಾಕಬಹುದು. ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.

ನೀವು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಗಳವಾಡಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಎಷ್ಟು ಒರಟು ವಿಷಯಗಳು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ, ಅವರ ಸ್ಪೀಡ್ ಡಯಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ದೃಢೀಕರಣದ ಪದಗಳ ಮೂಲಕ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಅಕ್ಷರಶಃ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ - ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

3. ಅಚಲವಾದ ನಂಬಿಕೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳದ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಅವರು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗಿರುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವರ ನಿಷ್ಠೆಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತೀರಾ? ಕೆಲಸದ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಸಂಪರ್ಕಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಟಿನಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಂಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ AWOL ಗೆ ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳು ಬೆವರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠೆಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀವು ತಲುಪಿದಾಗ, ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ. ಈ ಭದ್ರತೆಯ ಅರ್ಥವು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹರಿಸಬಹುದು.

4.ಆಶ್ವಾಸನೆ – ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು

ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮರುಕಳಿಸುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು? ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಣ್ಣ ಸನ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅವರು ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ SO ಅನ್ನು ನೀವು ತೋರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕೆಲಸದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗುವಾಗ ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಚೀಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅವರು ರಾತ್ರಿಯ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಅಚ್ಚರಿಯ ಅಪ್ಪುಗೆ, ಸಣ್ಣ ಉಡುಗೊರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಕೆಲವು ಕೆಲಸದ ಸಭೆಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ; ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ಮಾತನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸನ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ." ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರನ್ನು ನಗಿಸುವ ಭವ್ಯವಾದ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಸನ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು - ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಭಾನುವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರು ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ತರುವುದು. ಅಥವಾ ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಚೈನೀಸ್ ಅನ್ನು ಅವರು ಕೇಳುವ ಮೊದಲೇ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದಿನಗಳ ನಂತರ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ : 12 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು

5. ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಂವಹಿಸಿ

ಅರಿವಿಲ್ಲದೆಯೇ, ನಾವು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ನಮಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿವೆ. ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೋಡಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಯು ಈ ರೀತಿ ಇರುತ್ತದೆ: "ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ನನಗೆ ಈ ರೀತಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ." ನಿಜ, ಇದು ಜೋಡಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸರಳೀಕೃತ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದಂಪತಿಗಳು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ