ສາລະບານ
ຮູບນີ້: ເຈົ້າໄດ້ອອກໄປຈາກທາງຂອງເຈົ້າເພື່ອຕິດຕາມຖາດຂີ້ເທົ່າເກົ່າທີ່ຈະເຮັດການເກັບສະສົມຂອງຜົວຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບວັນເກີດຂອງລາວ. ທ່ານຢູ່ໃນທຸກກະດານຂໍ້ຄວາມ, ທຸກໆກະທູ້ Reddit, ແລະປະຕິບັດຕາມທຸກໆຄໍານໍາ. ໃນທີ່ສຸດເຈົ້າໄດ້ເອົາມືຂອງເຈົ້າໃສ່ມັນ ແລະເຮັດໃຫ້ຜົວຂອງເຈົ້າແປກໃຈ, ແລະລາວຮູ້ສຶກດີໃຈ. ເມື່ອວັນເກີດຂອງເຈົ້າມ້ວນຮອບ, ລາວເອົາຜ້າພັນຄໍທີ່ຊື້ມາໃຫ້ເຈົ້າ. ບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າດີຫຼາຍ, ມັນບໍ? Reciprocity ໃນສາຍພົວພັນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍກ່ວາທີ່ທ່ານຄິດ.
ແຕ່ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງກັນແມ່ນຫຍັງ? “ໃຫ້ ແລະ ເອົາ” ແມ່ນງ່າຍດາຍຄືກັບການແລກປ່ຽນຂອງຂວັນເຊິ່ງກັນແລະກັນບໍ? ການຕອບແທນຄວາມຮັກຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ແລະຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານບໍ່ເຮັດ?
ໃຫ້ເຮົາຕອບຄຳຖາມທັງໝົດເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ບວມຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດກ້າວເຂົ້າໄປໃກ້ການເປັນ “ຄູ່ຮັກທີ່ສົມບູນແບບ” ທີ່ເຈົ້າໂຄສະນາຕົນເອງຢູ່ Instagram ແລ້ວ. ເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນ ແລະ ຄວາມສະໜິດສະໜົມ Utkarsh Khurana (MA Clinical Psychology, Ph.D. Scholar) ເຊິ່ງເປັນຄະນະທີ່ຢ້ຽມຢາມຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Amity ແລະຊ່ຽວຊານໃນບັນຫາຄວາມກັງວົນ, ຄວາມເຊື່ອທາງລົບ, ແລະຄວາມເປັນບຸກຄົນໃນຄວາມສໍາພັນ, ເພື່ອບອກຊື່ສອງສາມຄົນ. .
Reciprocity ໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນຫຍັງ?
ເພື່ອຮັກສາຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນລະຫວ່າງສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຄົນຮູ້ຈັກ, ຫຼືຄູ່ຮັກທີ່ຮັກແພງ, ຕ້ອງມີການໃຫ້ ແລະ ຮັບທີ່ດີ. ບໍ່ມີໃຜມັກເພື່ອນບ້ານທີ່ຢືມເຄື່ອງຕັດຫຍ້າແລະເຄື່ອງມືເດີ່ນໂດຍບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນພັດທະນາຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງກັນ.
ພຽງແຕ່ບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ ແລະເຈົ້າຄາດຫວັງຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງສາມາດຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເຂົ້າໃຈຜົນປະໂຫຍດຂອງຄວາມສຳພັນໄດ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍຕໍ່ກັນແລະກັນເນື່ອງຈາກຄວາມຢ້ານກົວຫຼືຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ນັ້ນແມ່ນບັນຫາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງແກ້ໄຂທັນທີ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເວົ້າລົມກັນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການໂຕ້ຖຽງ, ບາງທີການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກບຸກຄົນທີສາມທີ່ບໍ່ລໍາອຽງ, ເປັນມືອາຊີບເຊັ່ນຜູ້ປິ່ນປົວຂອງຄູ່ຜົວເມຍອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແບບມືອາຊີບເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມສຳພັນຂອງທ່ານກ້າວເຂົ້າໃກ້ຄວາມສາມັກຄີ, ຄະນະຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ມີປະສົບການຂອງ Bonobology ແມ່ນພຽງແຕ່ຄລິກດຽວເທົ່ານັ້ນ.
ພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວໃນຄວາມສຳພັນສາມາດຮັກສາມັນໄວ້ຮ່ວມກັນໄດ້. ການໃຊ້ເວລາຕື່ນນອນຢູ່ຮ່ວມກັນແມ່ນຜູກມັດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານເຈັບປ່ວຍເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ຈັບມືກັນໂດຍບໍ່ຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະຫງົບແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າຂັດກັນ, ການຕອບສະ ໜອງ ໃນຈິດຕະສາດການພົວພັນບອກພວກເຮົາວ່າໂດຍການໃຫ້ພື້ນທີ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະເຄົາລົບຂອບເຂດຂອງກັນແລະກັນ, ທ່ານສາມາດປູກຝັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເຄົາລົບແລະເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
Utkarsh ເວົ້າວ່າ, “ອາວະກາດໃຫ້ຜູ້ຄົນມີໂອກາດທີ່ຈະສັງເກດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ດ້ວຍ introspection ນັ້ນມາເຖິງໂອກາດທີ່ຈະສະຫນອງການຕອບແທນທີ່ຈິງໃຈທີ່ແທ້ຈິງ. ໄດ້ການສົນທະນາກັບຕົນເອງຫຼືການຕອບສະຫນອງພາຍໃນສ່ວນບຸກຄົນອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບການຕອບສະຫນອງລະຫວ່າງບຸກຄົນ.”
ຕົວຊີ້ສຳຄັນ
- ຄວາມສຳພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນແມ່ນຄວາມສົມດູນທີ່ດີລະຫວ່າງການໃຫ້ແລະການໃຫ້. ມັນແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະສາມາດ "ສົ່ງຄືນຄວາມໂປດປານ" ຂອງຄວາມຮັກ, ຄວາມພະຍາຍາມ, ເວລາ, ຄວາມເຄົາລົບ, ແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່
- ການຕ່າງຝ່າຍຕ່າງມີທັງສາມປະເພດຄືການຕອບແທນທົ່ວໄປ, ເຊິ່ງຄ້າຍຄືກັບຄວາມບໍລິສຸດ, ຄືການເຮັດດີແລະ ກ້າວຕໍ່ໄປດ້ວຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວວ່າຄວາມດີຈະເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ; ການຕອບແທນທີ່ສົມດູນ, ເຊິ່ງເປັນການໃຫ້ທີ່ສະເໝີພາບ ແລະ ໃຊ້ເວລາໃນຂອບເຂດກຳນົດ; ແລະການຕ່າງຝ່າຍຕ່າງກັນໃນທາງລົບ, ເຊິ່ງຄົນຜູ້ໜຶ່ງສືບຕໍ່ຮັບເອົາໂດຍບໍ່ໄດ້ຜົນຕອບແທນ
- ຄວາມສຳພັນໃນຄວາມສຳພັນຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຮູ້ສຶກເຫັນ ແລະໄດ້ຍິນ, ຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ. ມັນເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ແລະຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີໃຜຮູ້ສຶກວ່າຖືກໃຊ້
- ບາງວິທີທີ່ຈະສ້າງຄວາມຕ່າງຝ່າຍຕ່າງໃນຄວາມສຳພັນຄືການພັດທະນາຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ, ການສະໜັບສະໜູນເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ, ເສີມສ້າງຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ, ສະເໜີຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ຮັບຮູ້ຄວາມພະຍາຍາມຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ
- ອື່ນໆ ຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນແມ່ນການສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍ ແລະຊື່ສັດ ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມີພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງກັນແລະກັນ ໃນຂະນະທີ່ເຄົາລົບຂອບເຂດຂອງກັນແລະກັນ
ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄິດກ່ຽວກັບແທ້ໆ, ແຕ່ຄວາມສຳພັນກັນໃນຄວາມສຳພັນໂດຍພື້ນຖານແລ້ວໝາຍເຖິງການສ້າງຕັ້ງໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ, ບໍ່ມີຄຳວ່າ, “ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດແມ່ນການເສຍສະຫຼະເພື່ອເຈົ້າ, ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ສາມາດເຮັດອັນໃດອັນໜຶ່ງເພື່ອເຈົ້າ.ຂ້ອຍ?” ຖ້າເຈົ້າມັກຈະເກັບຄະແນນວ່າໃຜເຮັດຫຍັງໃຫ້ອີກຝ່າຍໜຶ່ງ, ບາງທີບົດຄວາມນີ້ຈະເຮັດເຈົ້າໄດ້ດີຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຮູ້.
ແຕ່ຕອນນີ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນຕ້ອງເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງຮູ້ສຶກຖືກໃຈ ແລະ ໝັ້ນໃຈ, ເຈົ້າສາມາດ ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງວ່າກ້າວເຂົ້າໄປໃກ້ການມີຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມບູນແບບທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການ. ແນ່ນອນ, ມັນຈະຍັງມີການຂຶ້ນລົງ, ແຕ່ຢ່າງນ້ອຍເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າຢູ່ຄຽງຂ້າງກັນສະເໝີ – ທ່າທາງແບບໜຶ່ງຕໍ່ໆກັນ.
ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ
1. ມັນຜິດບໍທີ່ຈະຄາດຫວັງໃຫ້ເກີດຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງກັນ?ບໍ່ແມ່ນເລີຍ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຍຸດຕິທໍາ, ແຕ່ຍັງເປັນຄວາມຄາດຫວັງທົ່ວໄປໃນການພົວພັນ. ນັກຈິດຕະສາດສັງຄົມອ້າງເຖິງມັນວ່າເປັນ "ກົດແຫ່ງການຕ່າງຝ່າຍຕ່າງມີຜົນປະໂຫຍດ" ໃນເອກະສານການຄົ້ນຄວ້າທີ່ພວກເຂົາເວົ້າວ່າເມື່ອດີກັບເຈົ້າ, ມີການກະຕຸ້ນທາງຈິດໃຈທີ່ຈະສົ່ງຄືນຄວາມໂປດປານ.
2. ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າບໍ່ຖືກກັນ? ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ໃນກໍລະນີທີ່ຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບແທນແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກເວົ້າວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັນ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້. ເຈົ້າຕ້ອງຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະແຍກຕົວອອກຈາກຕົວເຈົ້າເອງ ແລະກ້າວຕໍ່ໄປເພື່ອສຸຂະພາບຈິດ ແລະອາລົມຂອງເຈົ້າ. 3. ຄວາມຮັກແທ້ມີຜົນຕອບແທນສະເໝີບໍ?ເມື່ອເວົ້າເຖິງreciprocation ຂອງຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈິງ, ສະພາບການແມ່ນແຕກຕ່າງກັນກັບການພົວພັນກັນ. ບໍ່ມີການຮັບປະກັນວ່າຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກດ້ວຍສຸດຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກແບບດຽວກັນກັບເຈົ້າ. ເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຮັກເຂົາເຈົ້າຈາກທາງໄກ ແລະ ກ້າວຕໍ່ໄປໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ເບິ່ງ_ນຳ: Single Vs Dating - ຊີວິດປ່ຽນແປງແນວໃດ <1ກັບຄືນເຂົາເຈົ້າ. Reciprocity ໃນສາຍພົວພັນໃຊ້ເວລາຖືໃນເວລາທີ່ທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານປະຕິບັດໃນວິທີການທີ່ມີປະໂຫຍດເຊິ່ງກັນແລະກັນສໍາລັບຄວາມສໍາພັນ. ມັນເປັນການສ້າງຄວາມສົມດຸນທີ່ດີລະຫວ່າງການໃຫ້ແລະການກິນ.ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຕົວຢ່າງຄວາມສໍາພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຢຸດເຊົາການກ້ຽວປາກຂອງເຈົ້າເພາະວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າມັນລົບກວນເຂົາເຈົ້າ. ມັນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານສົ່ງຄືນຄວາມໂປດປານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສະແດງອອກຂອງຄວາມຮັກ, ທ່າທາງທີ່ເມດຕາ, ຫຼືພຽງແຕ່ໂດຍການເຮັດອາຫານເພາະວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດອາຫານຄ່ໍາ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ໃນການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວ, ທັງສອງຝ່າຍມີຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພໃນຊ່ອງຫວ່າງແລະຄວາມເລິກຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂົາເຈົ້າແບ່ງປັນກັບກັນແລະກັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງຫຼາຍວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມສໍາພັນຂ້າງດຽວ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າແນວຄວາມຄິດຂອງການພົວພັນຊຶ່ງກັນແລະກັນຕ້ອງ. t ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບວິທີການເຫັນແກ່ຕົວ. ຄຳພີໄບເບິນບອກວ່າ: “ຈົ່ງເຮັດຄວາມດີ ແລະບໍ່ໄດ້ຜົນຕອບແທນ.” ເຊັ່ນດຽວກັນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບຄືນມາໄດ້ເພາະວ່າທ່ານເລີ່ມ chewing ດ້ວຍປາກຂອງທ່ານປິດ. ການຮັກສາຄະແນນເປັນສູດສໍາລັບໄພພິບັດ. Utkarsh ເອີ້ນການຕອບແທນແບບບໍ່ຖືກຕ້ອງນີ້ວ່າ “ການຕອບແທນ marshmallow”, ຫຼືຄວາມພະຍາຍາມທີ່ “ເຄືອບນໍ້າຕານ” ໂດຍບໍ່ມີສານ ຫຼືຄວາມຈິງໃຈ.
ປະເພດຂອງຜົນຕອບແທນໃນຄວາມສຳພັນ
Reciprocity ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດແມ່ນຄວາມສົມດູນຂອງ ໃຫ້ແລະເອົາລະຫວ່າງມະນຸດແລະບໍ່ພຽງແຕ່ສະເພາະກັບຄວາມສໍາພັນ romantic. ນັກວິທະຍາສາດວັດທະນະທໍາ, Marshall Sahlinsໃນ Book Stone Age Economics ຂອງລາວ ໄດ້ລະບຸສາມປະເພດຂອງການຕ່າງຝ່າຍຕ່າງທີ່ເຮົາສົນທະນາກັນໂດຍລະອຽດໃນການອ້າງອີງເຖິງການຕ່າງຝ່າຍຕ່າງໃນຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກ:
1. ການຕ່າງຝ່າຍຕ່າງກັນທົ່ວໄປ
ການຕ່າງກັນປະເພດນີ້ ຫມາຍເຖິງການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຄາດຫວັງຂອງຜົນຕອບແທນໂດຍກົງ. ຄິດເຖິງຜູ້ໃຈບຸນກຸສົນ, ການກຸສົນ, ຫຼືບໍລິສັດທີ່ເຫັນແກ່ຕົວອື່ນໆ. ຕົວຢ່າງອີກຢ່າງໜຶ່ງທີ່ຢູ່ໃກ້ບ້ານຈະເປັນສິ່ງທີ່ເຮົາເຮັດເພື່ອຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ, ພໍ່ແມ່, ບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນຄົນແປກໜ້າ, ລ້ວນແຕ່ມາຈາກຄວາມດີໃຈ ແລະ ຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈວ່າເມື່ອເຈົ້າພົບຄວາມຂັດສົນ, ຄວາມໂປດປານຈະກັບຄືນມາ.
ເມື່ອເວົ້າເຖິງຕົວຢ່າງຂອງຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງກັນໃນຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກ, ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າຄວາມສຳພັນແບບທົ່ວໄປຈະຈັບຕົວໃນສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນເຮັດເພື່ອອີກຝ່າຍໜຶ່ງໃນແຕ່ລະວັນ, ໂດຍບໍ່ຄາດຫວັງວ່າຈະໄດ້ຜົນຕອບແທນໂດຍກົງ ຫຼື ທັນທີທັນໃດ. ອັນນີ້ຍັງເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າເປັນຫຍັງທຸງສີແດງໃນຄວາມສຳພັນທີ່ຄູ່ຮັກອີກຝ່າຍບໍ່ຕອບແທນຄວາມຮັກ ແລະຄວາມພະຍາຍາມດ້ວຍຄວາມແຮງກ້າຄືກັນ.
2. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນກັນ
ນີ້ແມ່ນການແລກປ່ຽນໂດຍກົງຂອງ ການກະທຳ ຫຼືການກະທຳທີ່ດີ ແລະມັນກັບຄືນມາພາຍໃນໄລຍະເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຄິດກ່ຽວກັບການກະທໍາຂອງການໃຫ້ຂອງຂວັນໃນວົງການສັງຄົມຫ່າງໄກ. ມີຄວາມຄາດຫວັງໃນແງ່ຂອງການໄດ້ຮັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນຈາກຄົນທີ່ເຈົ້າໃຫ້ຂອງຂວັນໃຫ້.
ຄວາມສົມດູນຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ສົມດູນກັນໃນຄວາມສຳພັນຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານໄປຮ່ວມງານວັນເກີດ ຫຼື ໃຫ້ຂອງຂວັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.subconsciously ຮູ້ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນສໍາລັບທ່ານໃນວັນເກີດຂອງທ່ານ. ການຕ່າງຝ່າຍຕ່າງດຸ່ນດ່ຽງເຮັດວຽກຢູ່ໃນ “ກົດແຫ່ງການຕ່າງຝ່າຍຕ່າງມີຜົນປະໂຫຍດ”, ເຊິ່ງບອກວ່າທ່າທາງທີ່ດີຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກບັງຄັບໃຫ້ກັບຄືນຄວາມໂປດປານ. ຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕ້ອງການທີ່ຈະກັບຄືນຄວາມໂປດປານ. ມັນຄວນຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເຫັນວ່າມັນເປັນ "ການລັກ" ຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງຕາມກໍານົດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຈຸດປະສົງທີ່ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດສ່ວນບຸກຄົນສູງສຸດທີ່ມີການລົງໂທດ. ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກ, ນີ້ແມ່ນການພົບປະແລກປ່ຽນທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຖືວ່າບໍ່ສຸພາບ ຫຼື ດູຖູກ ແລະ ແນະນຳຕໍ່ກັນ.
ເມື່ອເຈົ້າເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າໂດຍຄວາມເມດຕາ, ຄວາມເມດຕາ, ແລະຄວາມຮັກ, ແລະ ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈົບລົງຕະຫຼອດ ແລະລືມໃຫ້ຄວາມຮັກອັນດຽວກັນ, ການສະໜັບສະໜູນ, ແລະຄວາມຂອບໃຈແກ່ເຈົ້າ, ເຈົ້າມີຜົນຕອບແທນທາງລົບໃນຄວາມສຳພັນແບບຕົວຢ່າງໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າເອງ.
ເປັນຫຍັງການຕ່າງຝ່າຍຕ່າງມີຄວາມສໍາພັນ. ສຳຄັນ?
ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງກັນໃນຈິດຕະວິທະຍາຄວາມສໍາພັນແມ່ນເຊື່ອມໂຍງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຄວາມສໍາພັນທາງບວກ. ເມື່ອຄວາມດຸ່ນດ່ຽງລະຫວ່າງການໃຫ້ແລະການຮັບເອົາບໍ່ມີຢູ່ໃນແບບເຄື່ອນໄຫວ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະກາຍເປັນກໍລະນີຂອງການຫມູນໃຊ້ romantic ແລະປ່ຽນເປັນຄວາມສໍາພັນຝ່າຍດຽວແລະບໍ່ພໍໃຈ. ຄິດກ່ຽວກັບມັນ; ຖ້າຫາກວ່າມີພຽງແຕ່ຜູ້ດຽວໃນຂະບວນການທີ່ເສຍສະລະແລະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຜູ້ໃຫ້, ໃນທີ່ສຸດເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກວ່າໄຟໄຫມ້ອອກ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກແບບດຽວກັນກັບເຂົາເຈົ້າ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທັງໝົດລົ້ມລົງ.
“ທຸກໆຄັ້ງທີ່ລາວມີຄວາມມຸ່ງໝັ້ນໃນການເຮັດວຽກ, ລາວຍົກເລີກແຜນການຂອງພວກເຮົາຄືກັບທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. ຂ້າພະເຈົ້າຍ້າຍໄປປະຊຸມການເຮັດວຽກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແຜນການຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວພຽງແຕ່ເພື່ອໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາພຽງເລັກນ້ອຍກັບເຂົາ. ເມື່ອລາວບໍ່ສົນໃຈຄວາມພະຍາຍາມຂອງຂ້ອຍ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າລາວບໍ່ສົນໃຈຫຼາຍ,” ໂຈເຊຟີນເວົ້າ, ເວົ້າກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງລາວ, Jared.
“ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕ່າງຝ່າຍຕ່າງມີຜົນປະໂຫຍດໃນ ຄວາມສໍາພັນ. ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຮູ້ສຶກປອດໄພ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນວິທີທີ່ລາວບໍ່ເຄີຍສະແດງວ່າລາວສົນໃຈ,” ນາງກ່າວຕື່ມວ່າການເນັ້ນໃສ່ຄວາມສໍາຄັນຂອງການພົວພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ໃນເມື່ອບໍ່ມີ, ຄວາມໂກດແຄ້ນຢູ່ໃນອາກາດ, ໃນທີ່ສຸດຄວາມສຳພັນຂອງພວກເຂົາກໍ່ເຮັດໃຫ້ເສຍສະລະ. ໂດຍກ່າວວ່າ "ການຕອບແທນກັນສາມາດເປັນອາລົມ, ທາງກາຍວາຈາ, ແລະບໍ່ແມ່ນຄໍາເວົ້າ", Utkarsh ລາຍຊື່ຕໍ່ໄປນີ້ເປັນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ການພົວພັນລະຫວ່າງກັນມີຄວາມສໍາຄັນ:
- ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຫັນແລະໄດ້ຍິນ: Utkarsh ເວົ້າວ່າ, "ເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຕອບແທນ, ອີກຜູ້ຫນຶ່ງຮູ້ສຶກວ່າຄວາມພະຍາຍາມຂອງພວກເຂົາໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ." ຜົນຕອບແທນທາງລົບໃນຄວາມສຳພັນເຮັດກົງກັນຂ້າມກັນ. ມັນນໍາໄປສູ່ການລະເລີຍ
- ເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນ : “ການຕ່າງຝ່າຍຕ່າງເຮັດໃຫ້ທັງສອງຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນເຮືອດຽວກັນ. ຖ້າບໍ່ຢູ່ໃນເຮືອດຽວກັນ, ຢ່າງຫນ້ອຍຢູ່ໃນທະເລດຽວກັນ,” ລາວເວົ້າ. ຄວາມເປັນອັນໜຶ່ງອັນດຽວກັນນີ້ເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງຄູ່ຜົວເມຍ
- ການສະແດງຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນ ແລະກັນ: ຄວາມຈິງແລ້ວ, ຄວາມສຳພັນເຊິ່ງກັນ ແລະກັນໃນຄວາມສຳພັນຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການມີຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນ ແລະກັນລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານ. ເມື່ອທັງສອງຄູ່ຄິດເຖິງຄວາມສະເໝີພາບຂອງກັນແລະກັນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕັ້ງການໃຫ້ທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະເອົາໄປໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ
- ບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ໜຶ່ງຮູ້ສຶກຖືກໃຊ້ ຫຼືຖືກເອົາປຽບ: ເມື່ອຂາດຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງກັນ, ມັນຍັງສາມາດເນັ້ນໃສ່ບັນຫາໃຫຍ່ກວ່າ, ເຊັ່ນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຫນຶ່ງເອົາຄົນອື່ນສໍາລັບການອະນຸຍາດ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະ “ສົ່ງຄືນຄວາມໂປດປານ” ເພາະວ່າພວກເຂົາເຊື່ອວ່າຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຢູ່ຄຽງຂ້າງ
ຕອນນີ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ ແລະ ມັນສຳຄັນສໍ່າໃດ. ແມ່ນ, ທ່ານອາດຈະພະຍາຍາມແຕ້ມຂະຫນານ. ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດສ້າງພື້ນຖານອັນສໍາຄັນຕະຫຼອດການຂອງການເຄື່ອນໄຫວໃດໆ, ຢ້ານວ່າເຈົ້າຈະຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງຄວາມບໍ່ພິຈາລະນາ.
ວິທີສ້າງຄວາມສຳພັນໃນຄວາມສຳພັນ
“ຂ້ອຍເປັນຜູ້ດຽວທີ່ເສຍສະຫຼະໃນຄວາມສຳພັນນີ້ ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຮັດຫຍັງໃຫ້ຂ້ອຍເລີຍ!” ຖ້າທ່ານໄດ້ຍິນຫຼືເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າຫນຶ່ງໃນເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກລະເລີຍໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າ. ການຂາດຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງກັນສາມາດກິນໄດ້ໂດຍທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ກຳລັງເກີດຂຶ້ນ.
ມັນສາມາດກາຍເປັນກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການຕໍ່ສູ້ແລະການໂຕ້ຖຽງກັນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເນື່ອງຈາກວ່າຜູ້ໜຶ່ງໃນພວກທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ຮູ້ວິທີສື່ສານມັນ. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານທັງສອງກ້າວເຂົ້າໄປໃກ້ກັບ Aຄວາມສຳພັນທີ່ກົມກຽວກັນ, ໃຫ້ເຮົາມາເບິ່ງວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຖອດຄະແນນອອກໄດ້, ແຕ່ຍັງຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ.
1. ພັດທະນາຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນ
ໃນການຕໍ່ສູ້ທາງອຳນາດທີ່ສະເໝີພາບກັນ. ໃນຄວາມສຳພັນ, ແລະການເອົາໃຈໃສ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນບໍ່ມີ. ຄົນເຮົາບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເໜືອກວ່າອັນໃດເລີຍ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກມີສິດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພິເສດໃດໆ ໂດຍບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມເທົ່າກັນ. ລືມກ່ຽວກັບການພົວພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ການຂາດຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນຕົວມັນເອງເປັນຕົວແທນຂອງບັນຫາທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂທັນທີທັນໃດ.
ຖ້າທ່ານມັກຈະຮູ້ສຶກຖືກລະເລີຍ, ເຈັບປວດ, ແລະບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າອາດຈະທົນທຸກຍ້ອນເລື່ອງນີ້. Utkarsh ເວົ້າວ່າ, "ເມື່ອບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຮູ້ສຶກເຄົາລົບນັບຖືຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາ, ມັນສະແດງໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນຂອງພວກເຂົາຮັບຮູ້ "ຕົນເອງ". ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາຮູ້ສຶກປອດໄພໃນສາຍພົວພັນ.” ຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນ ແລະກັນ ແລະ ກັນໄປຄຽງຄູ່ກັນ. ເມື່ອຄູ່ຮ່ວມມືທັງສອງປະຕິບັດຕໍ່ກັນຢ່າງສະເໝີພາບ, ເຈົ້າກໍ່ຕ້ອງໃຫ້ຄຸນຄ່າຄວາມສຳພັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
2. ການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນເສັ້ນທາງສອງທາງ
ບອກວ່າເຈົ້າຫາກໍ່ມີການຕໍ່ສູ້ອັນໃຫຍ່ຫຼວງກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳແລ້ວ, ແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີການປະຊຸມທີ່ຈະມາເຖິງທີ່ພວກເຂົາກັງວົນເປັນເວລາດົນນານທີ່ສຸດ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດເພິ່ງພາເຈົ້າໄດ້ບໍ ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງວ່າເຈົ້າອາດຈະຮ້ອງສຽງດັງປານໃດໃນຄືນທີ່ຜ່ານມາ?
ຄວາມສຳພັນທາງອາລົມໃນຄວາມສຳພັນພັດທະນາຂຶ້ນເມື່ອໃດມີການຮັບປະກັນສະຫນັບສະຫນູນທີ່ໃກ້ຊິດ. ແນ່ນອນ, ສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະຫຍາບຄາຍແລະເຈົ້າອາດຈະຕິດຝາກັນເປັນໄລຍະໜຶ່ງ. ມັນຈະແປກກວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດ. ແຕ່ເຖິງຢ່າງນັ້ນ, ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຢຸດສະໜັບສະໜູນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທຸກຂັ້ນຕອນ.
ມັນບໍ່ສຳຄັນວ່າເຈົ້າໄດ້ຕໍ່ສູ້ຫຍັງ ຫຼື ມີເລື່ອງຮົກເຮື້ອແນວໃດ, ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ເຈົ້າຄວນຈະເປັນຄົນທຳອິດໃນການໂທດ້ວຍຄວາມໄວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການສ້າງຕັ້ງອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ມາຈາກຄໍາເວົ້າຂອງການຢືນຢັນ, ມັນມາໂດຍການຢູ່ກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ - ເລື້ອຍໆ.
3. ຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງເປັນສິ່ງຈຳເປັນ
ເຈົ້າຕັ້ງຄຳຖາມກ່ຽວກັບຄວາມສັດຊື່ຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວ ຫຼື ທຸກໆຄັ້ງທີ່ເຂົາເຈົ້າອອກນອກໝູ່ເພື່ອນບໍ? ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຕິດຕໍ່ກັບເຈົ້າໃນມື້ຫນຶ່ງໃນການເດີນທາງເຮັດວຽກ, ສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແມ່ນແລ່ນຜ່ານຫົວຂອງເຈົ້າຫຼືເຈົ້າກໍາລັງຈິບ martini, ເພີດເພີນກັບເວລາຂອງເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວບໍ? ຖ້າຝາມືຂອງເຈົ້າມີເຫື່ອອອກໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄປ AWOL ເປັນໄລຍະໜຶ່ງ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງເຮັດວຽກເພື່ອສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 11 ສັນຍານວ່າເຈົ້າມີເມຍທີ່ມັກຮັກເມື່ອເຈົ້າໄດ້ໄປຮອດບ່ອນທີ່ເຈົ້າບໍ່ຖາມຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມສັດຊື່ຂອງຄູ່ຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າ ປອດໄພກວ່າກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມີ. ຄວາມປອດໄພນີ້ຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມສຳພັນທີ່ຕ່າງຝ່າຍຕ່າງມີຜົນປະໂຫຍດ. ເນື່ອງຈາກເຈົ້າບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂທຸກວິທີທາງທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສາມາດທຳຮ້າຍເຈົ້າໄດ້, ເຈົ້າສາມາດສົ່ງພະລັງຂອງເຈົ້າໄປສູ່ການເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຮັກ ແລະ ທະນຸຖະໜອມ.
4.ຄວາມໝັ້ນໃຈ – ມີຫຼາຍອັນ
ການມອບຄວາມຮັກໃຫ້ກັນ? ເມື່ອທ່ານສະແດງ SO ຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຈົ້າຊື່ນຊົມກັບທ່າທາງເລັກນ້ອຍທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດດ້ວຍທ່າທາງເລັກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກປອດໄພກວ່າກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີ. ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາແປກໃຈກັບຊີດເຄັກທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກໃນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າກັບຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ, ເຂົາເຈົ້າເຮັດໜ້າທີ່ວຽກຂອງເຈົ້າເປັນເວລາໜຶ່ງຄືນ.
ການກອດທີ່ແປກໃຈ, ຂອງຂວັນເລັກໆນ້ອຍໆ, ຫຼືພຽງແຕ່ການປະຊຸມວຽກສອງສາມຄັ້ງຖືກຍົກເລີກເພື່ອໃຫ້ສາມາດໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ; ພວກເຂົາທຸກຄົນເວົ້າແບບດຽວກັນວ່າ: "ຂ້ອຍຮັກແລະຂອບໃຈເຈົ້າ, ຂໍໃຫ້ຂ້ອຍສະແດງໃຫ້ເຈົ້າເຫັນໂດຍຜ່ານທ່າທາງອັນດີເລັກນ້ອຍ." ວິທີສະແດງຄວາມຮັກແພງໃນຄວາມສຳພັນສາມາດເປັນທ່າທາງອັນໃຫຍ່ໂຕ ຫຼືທ່າທາງນ້ອຍໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກຍິ້ມໄດ້ – ຄືກັບເອົາກາເຟມານອນເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເປີດຕາໃນເຊົ້າວັນອາທິດທີ່ອິດເມື່ອຍ. ຫຼືສັ່ງພາສາຈີນທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກ ກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມ, ຫຼັງຈາກມື້ເຮັດວຽກທີ່ຍາວນານ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ : 12 ເຄັດລັບງ່າຍໆເພື່ອສ້າງຄວາມສຳພັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ
5. ສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍ ແລະຊື່ສັດ
ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ໜັງທີ່ພວກເຮົາເບິ່ງແລ້ວແມ່ນໄດ້ຍົກຕົວຢ່າງການພົວພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນມາຕະຫຼອດ. ແຕ່ລະໄລຍະການປິ່ນປົວຂອງຄູ່ຜົວເມຍດຽວໃນຮູບເງົາເປັນແບບນີ້: "ເມື່ອທ່ານເຮັດແນວນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແບບນີ້." ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍໃນການສະແດງວິທີການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍ, ແຕ່ມັນຍັງຄົງເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ກ້າວເຂົ້າໄປໃກ້ກວ່າອີກບາດກ້າວໜຶ່ງ.