ਇਸਦੀ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਓ: ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿੰਟੇਜ ਐਸ਼ਟ੍ਰੇ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ਲਈ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸੰਦੇਸ਼ ਬੋਰਡ, ਹਰ Reddit ਥ੍ਰੈਡ 'ਤੇ ਸੀ, ਅਤੇ ਹਰ ਲੀਡ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ। ਤੁਸੀਂ ਆਖਰਕਾਰ ਇਸ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਫੜੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਗਿਆ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜਨਮਦਿਨ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦਿਆ ਸਕਾਰਫ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਕੀ ਇਹ ਹੈ? ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਪਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ "ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਲੈਣਾ" ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ? ਪਿਆਰ ਦਾ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਆਓ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਉਭਰ ਰਹੇ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ "ਸੰਪੂਰਨ ਜੋੜਾ" ਬਣਨ ਦੇ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੋਰ ਨੇੜੇ ਜਾ ਸਕੋ, ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਹੋਣ ਦਾ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਕੋਚ ਉਤਕਰਸ਼ ਖੁਰਾਣਾ (ਐੱਮ. ਏ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਾਈਕਾਲੋਜੀ, ਪੀ.ਐੱਚ.ਡੀ. ਸਕਾਲਰ) ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਐਮਿਟੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਵਿਜ਼ਿਟਿੰਗ ਫੈਕਲਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਵਾਦ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। .

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਕੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ, ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲੇ, ਜਾਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਉਸ ਗੁਆਂਢੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜੋ ਲਾਅਨ ਕੱਟਣ ਦੀ ਮਸ਼ੀਨ ਅਤੇ ਵਿਹੜੇ ਦੇ ਸੰਦ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਉਧਾਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ।

ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੀ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਰ ਜਾਂ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਉਕਸਾਏ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਾਲੇ ਸੰਘ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਨੁਭਵੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦਾ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦਾ ਪੈਨਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਹੈ।

6. ਨਿੱਜੀ ਸਪੇਸ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਸਪੇਸ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਾਗਣ ਦੇ ਹਰ ਪਲ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਣਾ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੈ, ਇੱਕ-ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਛਿੱਟੇ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਅਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਥਾਂ ਦੇਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਦਰ ਅਤੇ ਪਰਸਪਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਉਤਕਰਸ਼ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਸਪੇਸ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਬਾਰੇ ਆਤਮ-ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਸ ਆਤਮ ਨਿਰੀਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਇਮਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਦਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਂ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਰਸਪਰ ਆਪਸੀ ਪਰਸਪਰੋਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ

• ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਆਰ, ਜਤਨ, ਸਮਾਂ, ਆਦਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ "ਪਿਆਰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ" ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹੋ
• ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਪਰਸਪਰਤਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਸਪਰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਰਉਪਕਾਰ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਭਾਵ ਚੰਗਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ; ਸੰਤੁਲਿਤ ਪਰਸਪਰਤਾ, ਜੋ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲੈਣਾ ਹੈ; ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰਸਪਰਤਾ, ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਪੱਖ ਵਾਪਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
• ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਣਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਰੋਸਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੇ
• ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ, ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ
• ਹੋਰ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਾ ਹੈ

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਦਾ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਤੀਸ਼ੀਲ, ਇਸ ਤੋਂ ਰਹਿਤ, "ਮੈਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ?ਮੈਂ?" ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਰੱਖਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੌਣ ਦੂਜੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੰਗਾ ਕਰੇਗਾ।

ਪਰ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਸ ਸੰਪੂਰਣ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੋਰ ਨੇੜੇ ਜਾਵਾਂਗੇ। ਯਕੀਨਨ, ਇੱਥੇ ਅਜੇ ਵੀ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੋ - ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ।

FAQs

ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਰਪੱਖ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਉਮੀਦ ਵੀ ਹੈ। ਸਮਾਜਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੋਜ ਪੱਤਰ ਵਿੱਚ "ਪਰਸਪਰਤਾ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ" ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪਿਆਰ ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਦੂਜੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਪਰ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਮੌਜੂਦਾ ਸਬੰਧ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਬਦਲਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 3. ਕੀ ਸੱਚਾ ਪਿਆਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਦਲਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈਸੱਚੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਬਦਲਾਓ, ਪ੍ਰਸੰਗ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰੋਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਰਸਪਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਚਬਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਪੱਖ ਵਾਪਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਚਾਹੇ ਇਹ ਪਿਆਰ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੁਆਰਾ, ਇੱਕ ਦਿਆਲੂ ਇਸ਼ਾਰੇ ਦੁਆਰਾ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ, ਦੋਵੇਂ ਧਿਰਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ' t ਸੁਆਰਥੀ ਸਾਧਨਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਾਈਬਲ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਚੰਗਾ ਕਰੋ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ।" ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਚਬਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਸਕੋਰਕਾਰਡ ਰੱਖਣਾ ਤਬਾਹੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ ਹੈ। ਉਤਕਰਸ਼ ਇਸ ਅਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ "ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ ਰਿਸਪ੍ਰੋਕੇਸ਼ਨ" ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਯਤਨ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦੇ "ਸ਼ੂਗਰ-ਕੋਟੇਡ" ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਆਖਰਕਾਰ ਪਰਸਪਰਤਾ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ। ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਮਾਨਵ-ਵਿਗਿਆਨੀ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਸਾਹਲਿਨਸਉਸਦੀ ਪੁਸਤਕ ਪੱਥਰ ਯੁੱਗ ਅਰਥ ਸ਼ਾਸਤਰ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਪਰਸਪਰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:

1. ਆਮ ਪਰਸਪਰਤਾ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਰਸਪਰਤਾ ਸਿੱਧੀ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰਉਪਕਾਰੀ, ਚੈਰਿਟੀ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਰਉਪਕਾਰੀ ਉੱਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇਕ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਨ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ, ਮਾਪਿਆਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਲਈ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਦਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੋੜਵੰਦ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਵਾਪਸ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।

ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਪਰਸਪਰਤਾ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੂਜੇ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਿੱਧੇ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਜਿੱਥੇ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਉਸੇ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2. ਸੰਤੁਲਿਤ ਪਰਸਪਰਤਾ

ਇਹ ਇੱਕ ਸਿੱਧਾ ਵਟਾਂਦਰਾ ਹੈ ਇੱਕ ਕਾਰਵਾਈ ਜਾਂ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਾਪਸੀ ਹੈ। ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੇਣ ਦੇ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਤੋਹਫ਼ਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਅਪ੍ਰਤੱਖ ਉਮੀਦ ਹੈ।

ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪਰਸਪਰਤਾ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਜਨਮਦਿਨ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਤੋਹਫ਼ਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਨਮਦਿਨ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕਰਨਗੇ। ਸੰਤੁਲਿਤ ਪਰਸਪਰਤਾ "ਪਰਸਪਰਤਾ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ" 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਖ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੇਗਾ।

3. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰਸਪਰਤਾ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਮਾਜਕ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰਸਪਰਤਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਅਤੇ ਪੱਖ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨਾ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ "ਲੁੱਟ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿੱਜੀ ਲਾਭ ਹੈ। ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਾਹਰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਦਭਾਵਨਾ, ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹੀ ਪਿਆਰ, ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੇਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰਸਪਰਤਾ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ?

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਬਣਨ ਅਤੇ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ; ਜੇ ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਲੀਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨਸੜ ਗਿਆ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਰਾ ਕੁਝ ਟੁੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।

“ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਸ ਕੋਲ ਕੰਮ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਡੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਾਂ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ," ਜੋਸੇਫਾਈਨ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ, ਜੇਰੇਡ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

"ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਰਸਪਰਤਾ ਬਣਾਈ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਕਿ ਉਹ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ, "ਉਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ "ਉਤਕਰਸ਼ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਸਰੀਰਕ ਮੌਖਿਕ, ਅਤੇ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ", ਉਤਕਰਸ਼ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ:

• ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਣਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ: ਉਤਕਰਸ਼ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਬਦਲਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ." ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰਸਪਰਤਾ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਣਗਹਿਲੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ : “ਪਰਸਪਰਤਾ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕੋ ਕਿਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਜੇ ਇੱਕੋ ਕਿਸ਼ਤੀ 'ਤੇ ਨਹੀਂ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਸੇ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ, ”ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਏਕਤਾ ਦੀ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਜੋੜੇ ਦੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ: ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਵੀ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ: ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਉਜਾਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਮੰਗ ਵਾਪਸ ਕਰਨ" ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਇਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੇ ਰਹੇਗਾ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਆਉ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਦੇ ਇਸ ਸਦਾ-ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਤੇ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ

"ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਮੈਂ ਹੀ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਦੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ!" ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਸੁਣਿਆ ਜਾਂ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਅਣਗਹਿਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਝਗੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦਲੀਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ a ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋਇਕਸੁਰਤਾ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਕੋਰਕਾਰਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

1. ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ

ਬਰਾਬਰਾਂ ਦੇ ਸੰਘ ਵਿੱਚ, ਭਿਆਨਕ ਸ਼ਕਤੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉੱਤਮਤਾ ਦੀ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਿਸਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓ, ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਅਣਗਹਿਲੀ, ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇਸ ਕਾਰਨ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਤਕਰਸ਼ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਸਤਿਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ "ਸਵੈ" ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ” ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਪਰਸਪਰਤਾ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਲਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਸਹਿਭਾਗੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵ ਦੇਣ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੋ।

2. ਸਹਾਇਤਾ ਇੱਕ ਦੋ-ਪਾਸੜ ਗਲੀ ਹੈ

ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਵਰਤੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਲੜਾਈ ਝਗੜਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਇੱਕ ਆਗਾਮੀ ਮੀਟਿੰਗ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚਿੰਤਤ ਹਨ। ਕੀ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੀ ਰਾਤ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਉੱਚੀ ਚੀਕਦੇ ਹੋ?

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਰਸਪਰਤਾ ਉਦੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂਸਮਰਥਨ ਦੀ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪੱਥਰ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਅਜੀਬ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।

ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਲੜਿਆ ਸੀ ਜਾਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਪੀਡ ਡਾਇਲ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਵਾਰ-ਵਾਰ।

3. ਅਟੁੱਟ ਭਰੋਸਾ ਇੱਕ ਲੋੜ ਹੈ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਜੇ ਉਹ ਕੰਮ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਇਕ ਦਿਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਕੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਰਟੀਨੀ 'ਤੇ ਚੂਸ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਇਕੱਲੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ AWOL ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਅਤੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਫਿਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।

4.ਭਰੋਸਾ – ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੈ

ਪਿਆਰ ਦਾ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ SO ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਜੋ ਕੁਝ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਨੀਰਕੇਕ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਇੱਕ ਰਾਤ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਜੱਫੀ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਤੋਹਫ਼ਾ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਰੱਦ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ; ਉਹ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਗੱਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ: "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਆਓ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਆਲੂ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿਖਾਵਾਂ।" ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਉਦੇ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਕੌਫੀ ਲਿਆਉਣਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਲਸੀ ਐਤਵਾਰ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਆਰਡਰ ਕਰਨਾ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ : ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 12 ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਅ

5. ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ

ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਆਪਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦੇ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦਾ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।" ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੋਰ ਨੇੜੇ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ