ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਫਿਰਦੌਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਿਆਹ ਵੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਾਂਗ ਚੂਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। "ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ?" ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮੁਸੀਬਤ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਮੁੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਇਸ ਵੱਲ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ, ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦੋਵੇਂ ਪਾਰਟਨਰ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ" ਦਾ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਲਈ ਰਗੜ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਵਿਆਹ।" ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਨਿਗਧਾ ਮਿਸ਼ਰਾ (ਬੇਕ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ, ਫਿਲਡੇਲ੍ਫਿਯਾ ਤੋਂ CBT ਅਤੇ REBT ਮਾਹਰ) ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਜੋ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਆਓ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ ਕਿ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਕੀ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਜੂਲੀ ਅਤੇ ਪੀਟਰ (ਬਦਲੇ ਹੋਏ ਨਾਮ) ਦਾ ਵਿਆਹ 13 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਫਲ ਕਰੀਅਰ, ਪਿਆਰੇ ਬੱਚੇ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਘਰ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਮਾਪੇ ਸਨ। ਉਹ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਕਾਫੀ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋੜੇ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਰਹੇ ਸਨ। ਪਰ ਪੀਟਰ ਇੱਕ ਕੰਮ ਦੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਆ ਗਿਆ. ਜੂਲੀ, ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਹਨ, ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਪੀਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ।

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਸਨ,ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ.

5. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ, ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ, ਘਰ ਗਿਰਵੀ ਰੱਖਣ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ , ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਿਆਹ ਟੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਦੇਖੋ। ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੈ।

ਵਿਆਹ ਹੋਣ ਦੇ 5 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਡੈਨਿਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਐਸਤਰ (ਨਾਂ ਬਦਲਿਆ ਹੈ) ਤੋਂ ਤਲਾਕ ਲੈ ਲਿਆ। “ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਪਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਕੇ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸੀ। ਪਰ ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਇੰਨਾ ਅੰਨ੍ਹਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਆਈਆਂ। ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸੀ।

"ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਵਿਆਹ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਅਯੋਗ ਸੀ। ਹੋਰ। ਜਦੋਂ ਬਾਕੀ ਬਚੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਸਨ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਗੁਆਚਿਆ ਕਾਰਨ ਸੀ।

ਸਨਿਗਧਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਸਰੀਰਕ,ਵਿੱਤੀ, ਜਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ, ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਘੱਟ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।”

“ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਦੋਵਾਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧ-ਫੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ”ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

6. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ

ਕਈ ਵਾਰ ਲੜਾਈਆਂ ਵਿਆਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੰਨੇ ਰੁਟੀਨ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਹ ਵੱਡੀ ਲੜਾਈ ਸੀ ਜੋ ਸਹੁਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਸੀ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਉਤਰ ਗਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ? ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਹੱਲ ਖਿੜਕੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮਤਭੇਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਹੀ ਪਲ, ਗੁੱਸਾ ਉੱਡ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਝਗੜੇ ਏਅਰ-ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਰਗੀ ਮਾਮੂਲੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੋ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਟੈਕਸਟਿੰਗ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਮੂਲੀ ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਬਹਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਲੈਣਾ ਹੈ। ਝਗੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋਬੇਲੋੜੀ ਝਗੜੇ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਢੇ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸੁਝਾਅ ਹੈ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਦਾ ਦਿਨ ਬੁਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਹੱਲ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮਾਮੂਲੀ ਝਗੜੇ ਕਲੀ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਮਝਣਾ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

7. ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਵਾਪਸ ਲਿਆਓ

ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੁੰਮ ਹੋਈ ਚੰਗਿਆੜੀ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸੰਚਾਰ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਅਜਨਬੀਆਂ ਵਾਂਗ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕੋ ਛੱਤ ਹੇਠ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟਾਪੂਆਂ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁੜੱਤਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ। ਪਰ ਇਸ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਰੀਨਿਊ ਕਰਨਾ ਮੁਮਕਿਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵੱਲੋਂ ਕੁਝ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸਨਿਗਧਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਫੇਅਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਤਭੇਦਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ। ਕੁਆਲਿਟੀ ਟਾਈਮ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। “ਇਸ ਰਸਮ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪਵਿੱਤਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਜੀਵਨ।

"ਕਹੋ, ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਸਿਰਫ਼ ਵੀਕਐਂਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕੌਫ਼ੀ ਜਾਂ ਡਿਨਰ ਡੇਟ ਉੱਤੇ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਹ ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਅਣਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਾ ਸਾਥੀ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਗੁੱਸਾ ਨਾ ਰੱਖੇ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਯੋਜਨਾ ਰੱਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।

“ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਦੋਵਾਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਮੌਕਾ ਅਗਲੇ ਉਪਲਬਧ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਹਿ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਅਗਲੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਧਾਓ। ਵੀਕਐਂਡ, ਜਾਂ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ… ਜੇ ਤੁਸੀਂ "ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਵਿਆਹ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਹੁਣ ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ," ਦੀ ਤਰਜ਼ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ। ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਣੋ।

ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਆਚ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਛੱਡੋ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਿਯਤ ਕਰਨਾ ਉਸ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

8. ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ

ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਦਾ ਕੰਮ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਹੋਵੇਗਾਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੁਣ ਤੱਕ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਕਹਿਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਿਯਤ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਮੈਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?"

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਹ ਬਹੁਤਾ ਫਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਬੈਠ ਜਾਓਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ "ਸਰਬੋਤਮ" ਕੀਤਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਲਤ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਕੀ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?" ਕਹਿ ਕੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਮੰਨਣਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ।

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਸ਼ਹਿਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਚਾਨਕ ਲੰਬਾ ਹੋ ਗਿਆ। ਜਦੋਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਘਰ ਵਾਪਸ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਸਨ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਰਹੇ, ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਰਹੇ।

ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਈਪ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕਾਲ ਕੀਤੀ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਂਝੇ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਪੈਸੇ ਪਾਏ, ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਘਰ ਜਾਂਦੇ ਮਹੀਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤਲਾਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਇਸ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਬੀਮਾਰ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਏ. ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ 200% ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।

9. ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਓ

ਜਦੋਂ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੀ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਸੀ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਕੁਝ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੱਸਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਵੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਹਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਨਿਗਧਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ 'ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਜਾਂ ਉਹ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਓ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਨਾ ਮੋੜੋ ਕਿ 'ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੀ ਹੈ?' ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਮਾਅਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।”

ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਨ, ਇੱਕੋ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਮੰਜ਼ਿਲ ਤੱਕ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵੇਲੇ ਕਮੀ ਹੈ।

ਨਹੀਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖਣ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈਸਾਥੀ, ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਦੂਜੇ ਬਿੰਦੂ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਕਰਨਾ ਸੁਲ੍ਹਾ-ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿਛੋੜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦੀ। ਉਹ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਹੀ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਆਓ ਅਗਲੇ ਤਰਕਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੀਏ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸਲਾਹ ਦੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਕੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਜਾਂ ਜੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਸਵਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਸਨਿਗਧਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਵਾਬ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਲਾਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। “ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਨਾਂ ਸਲਾਹ ਦੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੁਨਰ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਬਾਹਰੀ ਮਦਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਕਸਰ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹੁਤਾ ਮਸਲਿਆਂ ਦੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ।

“ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਬਾਹਰੀ ਮਦਦ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦਾ ਦਖਲ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੁੱਟ ਰਹੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

"ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਅਣਜਾਣ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਆਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਝੱਲਣ ਵਾਲੇ ਝਟਕਿਆਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

“ਕਈ ਵਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਬੌਧਿਕ, ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਿਚਕਾਰ ਆਰਥਿਕ ਜਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅੰਤਰ ਇੰਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕੋ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

“ਜੇਕਰ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਸਾਹਿਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਲਈ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।”

ਪਿਛਲੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਲ, ਦੋ ਸਾਲ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ। ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਆਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈਰਿਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਓ. ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਤੈਅ ਕੀਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਲੀਹ 'ਤੇ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ।

FAQs

1. ਕੀ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੋਵੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ?

2. ਕੀ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਤਾਂ ਇਕੱਲੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਪੈਣਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਆਹ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਸੀ। 3. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾਮਲੇ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 50% ਬੇਵਫ਼ਾ ਸਾਥੀ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। 4. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋਤਲਾਕ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਾਉਣਗੇ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਕੋਈ ਮੁਸੀਬਤ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਤੁਰੰਤ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।

5. ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ 9 ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨਾ, ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਪਰ ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ। ਜੂਲੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਮੈਨੂੰ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਲੜਾਂਗੀ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਾਂਗੀ। ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜੋ ਅਸੀਂ 13 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ। “

ਜਦੋਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਤਲਾਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਗੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਅਜੇ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ।

ਡਾ. Lee H. Baucom, Ph.D., ਸੇਵ ਦ ਮੈਰਿਜ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬ 3 ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੀਏ ਦੇ ਲੇਖਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।

ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਆਹ ਪੱਥਰਾਂ 'ਤੇ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਵਿਆਹ ਦਾ ਅਸਲ ਮਤਲਬ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। "ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੰਨਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਦਿੰਦੇ ਹਨ."

ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਗੈਰੀ ਚੈਪਮੈਨ ਲਿਖਦਾ ਹੈ: “ਜਦੋਂ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਸਲੈਮ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲੇ ਸ਼ਬਦ ਉੱਡ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀਤੁਹਾਡੇ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਜੇ ਵੀ ਉਮੀਦ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਜਾਂ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।”

ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਡਿੱਗ ਰਹੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਵੱਖ. ਭਾਵੇਂ ਦੋਵੇਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ 100% ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਤਾਂ ਵੀ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵੱਖ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ, ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ 23 ਵਰਚੁਅਲ ਮਿਤੀ ਵਿਚਾਰ

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੇ 9 ਤਰੀਕੇ

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। . ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿਚ ਵੀ, ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਇਸ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਬਦਲ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ "ਇੱਕਲੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ" ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

"ਵੱਡੀ ਅੰਤਰੀਵ, ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਯੋਗ, ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਵਿਆਹ ਲਈ "ਕੁਦਰਤੀ" ਹਨ," ਪਾਲ ਫ੍ਰੀਡਮੈਨ, ਮੈਰਿਜ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ, ਜੋ ਵਿਆਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤਲਾਕ ਦੇ ਵਿਚੋਲੇ ਤੋਂ ਵਿਆਹ ਵਿਚੋਲੇ ਬਣ ਗਈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਭ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਰਚਨਾਤਮਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਫਲੈਪ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਉਤਰੋਗੇ।

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਵਿਆਹ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਨਿਗਧਾ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਲਈ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਹੀ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।"

ਉਹ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਦੀ ਮਾਨਤਾ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣਾ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨਾ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ।

ਇਸ ਲਈ, ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਦਮ ਠੋਸ, ਠੋਸ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਰਸਾਇਣ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਇਹ 9 ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ:

1. ਸਮਝੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿੱਥੇ ਗਲਤ ਹੋਈਆਂ

ਇੱਕ ਸਫਲ ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਕੰਮ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਜੀਵੰਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ। ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਸੰਕਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਵੀ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 12 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਿੰਗਲ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਹਨ

ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿੱਥੇ ਡਿੱਗਿਆ ਅਤੇ ਕਿਉਂਇਹ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ 20-40% ਤਲਾਕ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਰਿਪੋਰਟ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ 50% ਬੇਵਫ਼ਾ ਸਾਥੀ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਹਨ।

ਸਨਿਗਧਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਹੋਰ ਝਟਕਿਆਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਹੈ।" ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਦਰਾਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਤੀਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਆਹੁਤਾ ਮੁੱਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਲੜਾਈ, ਸਨਮਾਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਇੱਕ ਵਿਆਹ, ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

2. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖੋ

"ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੁਣੇਗੀ।" “ਉਹ ਕੰਮ-ਕਾਜ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ; ਉਹ ਇੱਕ ਆਲਸੀ ਪਤੀ ਹੈ।" ਅਜਿਹੇ ਪੱਕੇ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿਆਹ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਨੂੰ ਖੋਰਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝੇ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਬੜੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ।

ਸਨਿਗਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਛਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮਝੀਆਂ ਗਈਆਂ ਖਾਮੀਆਂ ਜਾਂ ਕਮੀਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਢਿੱਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋਉਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਸਕੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ਾਇਦ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨਣ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਝਟਕੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅਤੇ ਬੇਮੇਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, "ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਲੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਲੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਸੋਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਚਰਿੱਤਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਰਹੋ।

3. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਰੂਪ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਨਾ ਬਣੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟ ਰਹੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਪਰਿਵਰਤਨ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਥਿਰਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਨੂੰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਗੋਂ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਦਸ ਸਾਲ ਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਬਦਲ ਗਏ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਪੌੜੀ ਚੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਸੀ, ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਸੀ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹੰਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ,ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਰਾਇਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀਆਂ…ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ।

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਸਦਾ ਵਿਆਹ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਗਿਆ, ਲਿੰਡਾ (ਬਦਲਿਆ ਹੋਇਆ ਨਾਮ) ਘੱਟ ਲਚਕੀਲਾ ਹੋ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੀ ਸੀ ਕਿ "ਨਹੀਂ" ਕਹਿਣਾ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸੀ। ਪਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮਾਗਮਾਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਦੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ, ਹਾਈਕਿੰਗ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬਾਰ ਨਾਈਟਾਂ ਲਈ ਉਹ ਸਾਰੇ "ਨਹੀਂ" ਨੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖਲਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।

"ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਥੇ ਜਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਉਹ ਥਾਂਵਾਂ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਪਤਨੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਸੀ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਪਰ ਜਿਉਂ-ਜਿਉਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਗਈ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਨਾ ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਸੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉੱਥੇ ਹੋਣ ਦਾ ਝੁਕਾਅ ਸੀ," ਲਿੰਡਾ ਨੇ ਕਿਹਾ।

ਸਨਿਗਧਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਜਦੋਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਹੱਦਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪੱਥਰ ਵਿੱਚ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ t. ਸਖ਼ਤ ਨਿਯਮ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਚਕੀਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਝਟਕਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।”

ਇਹ ਲਚਕਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਹੁਣ, ਪੁਨਰ ਖੋਜ ਦਾ ਮਤਲਬ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਮਾੜੇ-ਫਿਟਿੰਗ ਪਜਾਮੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ WFH ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਘੱਟ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਚਾਰੀ, ਘੱਟ ਲਚਕੀਲੇ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਤੱਕ। ਇਹ ਉਪਾਅ, ਵੱਡੇ ਜਾਂ ਛੋਟੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂਪੁੱਛੋ? ਖੈਰ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਸੈਕਸ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋਣ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਲੱਭਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਮੂਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਸੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ।

4. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਵੋ

ਭਰੋਸਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਵਾਲਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਟੁੱਟਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਸਾਥੀ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੁਆਰਾ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਜਾਂ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘਾਟ ਪਿਛਲੇ ਅਣਸੁਲਝੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਪੂਰਤੀ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਦੀ।

ਸਨਿਗਧਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਵਿਛੜ ਰਹੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਇਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੋਝ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁੱਸੇ, ਦੁਖੀ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਉਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਭਾਰੀ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਸਮਾਨ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।”

ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹਨਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,ਜਦੋਂ ਵੀ ਕਿਸੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਝਟਕਾ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਦਸੂਰਤ ਸਿਰਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਗੇ।

ਜੋ ਜੋੜੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਵਹਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਏ ਹਨ, ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅੱਗੇ ਸਖ਼ਤ ਸੜਕ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਫੇਅਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦਫ਼ਤਰੀ ਕੰਮ ਲਈ ਦੇਰ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਉਸੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।

ਹਾਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਫ਼ ਹਨ। , ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਆਦਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੂਲੀ ਅਤੇ ਪੀਟਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ. “ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ”ਜੂਲੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਅਲੱਗ ਬਿਤਾਉਣਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਇਕੱਲਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ