સંપૂર્ણ લગ્ન પણ સ્વર્ગમાં થોડી મુશ્કેલી અનુભવી શકે છે. જીવનની દરેક વસ્તુની જેમ, લગ્ન પણ અણધારી છે. તમે તેને સમજો તે પહેલાં તે ક્રિસ્ટલ ગ્લાસની જેમ વિખેરાઈ શકે છે. "તૂટેલા લગ્નને કેવી રીતે ઠીક કરવું?" ઘણા લોકો એવો પ્રશ્ન પૂછે છે કે જ્યારે તેઓ તેમના લગ્નને સુધારવા માગે છે.

જ્યારે લગ્નમાં મુશ્કેલી તેના કદરૂપું માથું ઊંચકવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે દંપતી તેના તરફ આંખ આડા કાન કરવાનું પસંદ કરી શકે છે, અથવા કદાચ ખ્યાલ પણ ન આવે. તેઓ જે સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે. અચૂકપણે, તેના પરિણામે બંને ભાગીદારો અલગ થઈ જાય છે, એવું લાગે છે કે તેઓ એકબીજા સાથે વાતચીત કરવામાં અસમર્થ છે.

જ્યારે આવી પરિસ્થિતિ આવે છે, ત્યારે તમે "કેવી રીતે સાચવવું" નો જવાબ શોધવા માટે રખડતા રહી શકો છો. તૂટેલા લગ્ન." મનોરોગ ચિકિત્સક સ્નિગ્ધા મિશ્રા (બેક ઇન્સ્ટિટ્યુટ, ફિલાડેલ્ફિયાના CBT અને REBT નિષ્ણાત)ની મદદથી, જે હિપ્નોથેરાપી અને ભાવનાત્મક સ્વતંત્રતા ઉપચારમાં નિષ્ણાત છે, ચાલો તૂટેલા લગ્નને કેવી રીતે ઠીક કરવું તે વિશે ઊંડાણપૂર્વક વિચાર કરીએ.

શું તૂટેલા લગ્નનું સમારકામ કરી શકાય?

જુલી અને પીટર (નામો બદલ્યાં છે)ના લગ્ન 13 વર્ષ થયા હતા. તેમની પાસે સફળ કારકિર્દી, સુંદર બાળકો, વિશાળ ઘર અને સહાયક માતાપિતા હતા. તેઓ સોશિયલ મીડિયા પર ખૂબ જ પ્રેમાળ કપલ જેવા દેખાતા હતા. પરંતુ પીટર કામના સાથીદાર સાથે ભાવનાત્મક સંબંધમાં આવી ગયો. જુલી, પોતાને માત્ર મહાન મિત્રો માનતી હતી, તેણે ક્યારેય તેની શંકાઓને દૂર કરી ન હતી કે પીટર સાથે ખુલ્લી ચેટ કરી ન હતી.

તેઓ જાણતા પહેલા,એક તાજો પરિપ્રેક્ષ્ય.

5. વ્યક્તિગત મર્યાદાઓની દૃષ્ટિએ સંબંધના સકારાત્મક

તે બીલ ચૂકવવા, કરિયાણાની ખરીદી, ઘર ગીરો ચૂકવવા, બાળકોની સંભાળ રાખવા અને સતત દલીલો કરવા વચ્ચે , આપણે ઘણીવાર આપણા પોતાના સંબંધોમાંના સકારાત્મકતાને ભૂલી જઈએ છીએ. અમે નકારાત્મકતાઓ પર ભાર મૂકતા રહીએ છીએ અને વિચારીએ છીએ કે લગ્ન તૂટી રહ્યું છે.

તમે એકલા તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવા માંગતા હો, તો પણ તમારા લગ્નની બધી સકારાત્મક બાબતોને એક ડાયરીમાં મૂકો અને દરરોજ તેને રીમાઇન્ડર તરીકે જુઓ જે તમારી પાસે પહેલેથી જ છે.

ડેનિસે લગ્ન કર્યાના 5 વર્ષ પછી તેની પત્ની એસ્થર (નામો બદલ્યાં છે) થી છૂટાછેડા લીધા. “હવે, જ્યારે હું પાછળ જોઉં છું, ત્યારે હું ઘણી વાર રમુજી ક્ષણો અને એકબીજા પ્રત્યેની અમારી કાળજી અને ચિંતા વિશે વિચારીને હસું છું. પરંતુ તે સમયે હું એટલો અંધ હતો કે આ બધી સારી યાદો મારી પાસે ક્યારેય આવી ન હતી. જો મેં અમારા સંબંધોની સકારાત્મકતા જોઈ હોત તો અમે અમારા તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરી શક્યા હોત," ડેનિસે કહ્યું.

"હું મારા પતિ સાથેના લગ્નને ઠીક કરવા માંગુ છું, પરંતુ એવું લાગતું હતું કે અમે દરેક સાથે વાતચીત કરવામાં અસમર્થ હતા. અન્ય જ્યારે બાકી રહી ગયેલી બધી લડાઈની યાદો હતી, ત્યારે એવું લાગતું હતું કે તે એક ખોવાઈ ગયેલું કારણ હતું,” એસ્થરે કહ્યું.

સ્નિગ્ધા કહે છે કે આ પ્રક્રિયા તમારી પોતાની વ્યક્તિગત મર્યાદાઓને સમજવાની સાથે જોડાયેલી હોવી જોઈએ. "જ્યારે તમે તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવા માટે પગલાં લઈ રહ્યા હોવ, ત્યારે તમારી પોતાની મર્યાદાઓ વિશે સ્વ-જાગૃતિ, પછી તે ભાવનાત્મક હોય, શારીરિક,નાણાકીય અથવા આધ્યાત્મિક, મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. તેથી, તમે ક્યાં અને શા માટે ઓછા પડી રહ્યા છો તે સમજવું હિતાવહ છે અને તમારા જીવનસાથીને આ વાત જણાવો.”

“તે જ સમયે, બંને પતિ-પત્નીએ આ મર્યાદાઓને લંબાવતા શીખવું જોઈએ અને ફેરફારોને સમાવિષ્ટ કરવા તૈયાર હોવા જોઈએ. તેમના જીવન સાથી માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તે તમને એક સ્વસ્થ જગ્યા બનાવવા માટે પરવાનગી આપે છે જ્યાં બંને ભાગીદારો વ્યક્તિગત તેમજ એક એકમ તરીકે વિકાસ કરી શકે છે,” તેણી ઉમેરે છે.

6. તમે શું લડી રહ્યા છો તે નક્કી કરો

ક્યારેક ઝઘડા લગ્નનો એક ભાગ બની જાય છે અને પછી એટલો નિયમિત બની જાય છે કે થોડા સમય પછી, તમે જાણતા પણ નથી કે તમે શું લડી રહ્યા છો. યાદ રાખો કે તમારી એ જોરદાર લડાઈ સાસરિયાં વિશે ફરિયાદ કરવાથી શરૂ થઈ હતી, પરંતુ કોઈક રીતે તમે બંને નિર્ણયો લેતી વખતે એકબીજાની સલાહ લેતા નથી? તકરારનું નિરાકરણ વિન્ડોની બહાર જાય છે.

થોડો મતભેદ છે અને બીજી જ ક્ષણે, ગુસ્સો ઉડી જાય છે. ઝઘડા એર-કન્ડીશનરના તાપમાન જેવા નજીવા અથવા સવારે પથારીને કોણ બનાવે છે તે બાબતથી લઈને મધ્યરાત્રિમાં પતિ-પત્નીના સતત ટેક્સ્ટિંગ જેવી ગંભીર બાબત હોઈ શકે છે.

જો તમે નિર્દેશ કરો તમે જેના વિશે લડી રહ્યા છો તે પછી તમે તુચ્છ ઝઘડાઓને દૂર કરી શકો છો. તમારે શાંત રહેવાનું અને દલીલમાં સામેલ ન થવાનો નિર્ણય લેવાનો છે. ઝઘડા સંબંધોને ડ્રેઇન કરી શકે છે પરંતુ જો તમે કેટલાકને દૂર કરો છોબિનજરૂરી ઝઘડાઓ, પછી તમે તમારા તૂટેલા લગ્નને સુધારી શકો છો અને તેને આરેથી બચાવી શકો છો.

અહીં એક ઝડપી ટિપ છે, આગલી વખતે જ્યારે તમારામાંથી કોઈ એકનો દિવસ ખરાબ હોય અને તે વિશે વાત કરે, તો પૂછો કે શું તમે સાંભળવા માંગો છો અથવા જો તમારી પત્ની ઉકેલો શોધી રહી હોય. એમ ધારીને કે તમારે હંમેશા તેમની સમસ્યાઓનું નિરાકરણ કરવાની જરૂર છે, તમે કદાચ અજાણતા તેમને કહી રહ્યાં હોવ કે તમને નથી લાગતું કે તેઓ તેમની પોતાની સમસ્યાઓ હલ કરવામાં સક્ષમ છે.

એકવાર કંઈપણમાંથી ઉદ્ભવતા નાનકડા ઝઘડાઓ કળીમાં દબાઈ જાય, સમજવું તૂટેલા લગ્નને કેવી રીતે ઠીક કરવું તે ઘણું સરળ બની જાય છે.

7. જોડાણ પાછું લાવો

જીવનસાથી સાથે ફરીથી જોડાવું મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તે કરવું સૌથી મુશ્કેલ બની શકે છે. ખોવાયેલી સ્પાર્ક એટલે સંચાર, સ્નેહ અને આત્મીયતાની ખોટ. જ્યારે લગ્નમાં જોડાણ તૂટી જાય છે, ત્યારે તમે એક જ છત નીચે સાથે રહેતા અને બે અલગ અલગ ટાપુઓની જેમ કામ કરતા બે અજાણ્યા લોકો જેવા બની જાવ છો.

જ્યારે સંબંધોમાં કડવાશ આવી જાય છે, ત્યારે તમને ખ્યાલ આવી શકે છે કે તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરવી એટલી સરળ નથી. તે પહેલા હતું. પરંતુ જો પતિ-પત્ની બંને તરફથી અથવા ફક્ત એક જ જીવનસાથી તરફથી થોડો પ્રયાસ કરવામાં આવે તો તે જોડાણને રિન્યુ કરવું શક્ય છે.

સ્નિગ્ધા કહે છે કે, તમે અફેર પછી તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો કે પછી અન્ય મતભેદોને કારણે, ખર્ચને પ્રાથમિકતા આપીને. એક સાથે ગુણવત્તાયુક્ત સમય જરૂરી છે. “આ ધાર્મિક વિધિને રોજબરોજના અન્ય તમામ દબાણો છતાં પવિત્ર અને સન્માનનીય ગણવી જોઈએજીવન.

"કહો, એક દંપતિ ફક્ત સપ્તાહના અંતે કોફી અથવા રાત્રિભોજનની તારીખો પર એક કલાક સાથે વિતાવવાનું નક્કી કરે છે. અને એક સપ્તાહના અંતે તેઓ વ્યસ્ત સમયપત્રક અથવા એક ભાગીદાર અનુપલબ્ધ હોવાને કારણે આમ કરી શકતા નથી. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, સૌપ્રથમ અને સૌથી અગત્યનું, તે મહત્વનું છે કે અન્ય ભાગીદાર એક વ્યક્તિની સામે દ્વેષ ન રાખે જેના કારણે યોજના રદ કરવામાં આવી હતી.

“તે જ સમયે, બંને પતિ-પત્નીએ આ મિશ્રિતતા માટે પ્રયત્ન કરવો જોઈએ તક આગલી ઉપલબ્ધ તક પર કોફી અથવા રાત્રિભોજનને ફરીથી શેડ્યૂલ કરો, અથવા પછીના સપ્તાહના અંતે તેઓ એકસાથે વિતાવે તે સમયને લંબાવો," તે ઉમેરે છે.

તે જોડાણને નવીકરણ કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી સવારની કોફીની વિધિ ફરી શરૂ કરવી, એકસાથે ટેનિસ રમવા જવાનું પણ સૂચવી શકે છે. સપ્તાહાંત, અથવા રસોડામાં એકસાથે રસોઇ કરવી... જો તમે "મારે મારી પત્ની સાથે મારા લગ્ન નક્કી કરવા છે, પણ મને ખબર નથી કે હવે તેની સાથે કેવી રીતે વાત કરવી" ની રેખાઓ સાથે કંઈક વિચારી રહ્યાં છો, તો તેની સાથે થોડો સમય પસાર કરો. તમારા જીવનસાથી અને તેમને ફરીથી ઓળખો.

તમે હજુ પણ એકબીજાને પ્રેમ કરી શકો છો, પરંતુ કદાચ તમે તેને કેવી રીતે બતાવવું તે ભૂલી ગયા છો. તે કિસ્સામાં, તમારે જોડાણ અને રોમાંસને ફરીથી બનાવવાની જરૂર છે જે સંપૂર્ણપણે ખોવાઈ ગઈ છે. પ્રેમને ક્યારેય છોડશો નહીં, એકબીજા માટે સમય નક્કી કરવાથી તે નુકસાનને સુધારવામાં મદદ મળી શકે છે.

8. લગ્ન પર કામ કરો

એવું હંમેશા કહેવામાં આવે છે કે લગ્ન એક પ્રગતિમાં કામ છે. તેની ખાતરી કરવા માટે તમારે તેના પર કામ કરવાનું ચાલુ રાખવું પડશેતે સારી રીતે તેલયુક્ત મશીનની જેમ કાર્ય કરે છે. પરંતુ તમે કદાચ અત્યાર સુધીમાં જાણતા હશો તેમ, આ કરવાનું કરતાં કહેવું સહેલું છે. ફક્ત બાળકો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને અને એકબીજા માટે સમય નિર્ધારિત ન કરવાથી પણ, લગ્ન ઉતાર પર જઈ શકે છે. પછી તમે એવી પરિસ્થિતિનો સામનો કરી રહ્યા હશો કે, "હું તૂટેલા લગ્નને કેવી રીતે ઠીક કરી શકું?"

તમે કદાચ એવું પણ વિચારતા હશો કે તમે લગ્ન પર કામ કરી રહ્યા છો. તમે કદાચ વાતચીત શરૂ કરવાનો પ્રયાસ પણ કર્યો હશે, પરંતુ એકવાર તે વધુ ફળ આપતું નથી, તો શક્ય છે કે તમે તમારું "શ્રેષ્ઠ" કર્યું છે તે જાણીને તમે પાછા બેસી જશો. તમે કેટલીક વસ્તુઓ ખોટી પણ કરી શકો છો, જેમ કે "શું આપણે વાત કરી શકીએ?" એક સમય.

તમે વધુ સારી નોકરી માટે શહેરમાં સ્થળાંતર કરી શક્યા હોત અને તમારા સંબંધો અચાનક લાંબા અંતરના બની ગયા હતા. જ્યારે જીવનસાથી ઘરે પાછા બાળકો સાથે ઝપાઝપી કરી રહ્યા હતા, ત્યારે તમે નવા એપાર્ટમેન્ટમાં રોકાયા હતા, નવા શહેરમાં જીવનનો આનંદ માણતા હતા અને નવા મિત્રો બનાવતા હતા.

તમે સ્કાયપિંગ કરીને કૉલ કર્યો હતો, નિયમિતપણે જોઈન્ટ એકાઉન્ટમાં પૈસા મૂક્યા હતા અને દર વખતે ઘરની મુલાકાત લીધી હતી માસ. કોઈક રીતે, તમે ક્યારેય સમજી શક્યા નથી કે કેવી રીતે તમારા જીવનસાથીએ છૂટાછેડા વિશે વાત કરવાનું શરૂ ન કર્યું ત્યાં સુધી સંબંધોમાં કેવી રીતે અળગા રહેવાનું શરૂ કર્યું.

લગ્ન પર કામ કરવાનો અર્થ એ નથી કે સુખી લગ્નજીવનના અગ્રભાગને જીવંત રાખવું. તે તેના ઊંડાણમાં જવા અને તેને શું બીમાર છે તે સમજવા વિશે છે. તેના માટે, જીવનસાથીઓ સામાન્ય રીતે મૂકે છે તેના કરતાં વધુ પ્રયત્નોની જરૂર છે. પરંતુ જો તમે તેને ઠીક કરવા માંગતા હોતૂટેલા લગ્ન અને છૂટાછેડા બંધ કરો તો તમારે લગ્ન પર કામ કરવા માટે 200% પ્રયત્નો કરવા પડશે.

9. એકસાથે સામાજિક બનાવો

જ્યારે બે લોકો અલગ થવા લાગે છે ત્યારે તેઓ તેમના મિત્રો સાથે સામાજિકતા બંધ કરે છે. અને સંબંધીઓ. પરંતુ જો તમે તમારા તૂટેલા લગ્નને સુધારવા માંગતા હો, તો મિત્રો સાથે હેંગઆઉટ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે તમે તેમની આસપાસ હતા ત્યારે તમારો સંબંધ કેવો હતો તેની સ્મૃતિપત્ર તરીકે તે સેવા આપી શકે છે.

તેમજ, તે તમને એકબીજાની આસપાસ વિકસિત થયેલા કેટલાક અવરોધોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે તમે હસતા હોવ અને જૂના મિત્રો સાથે ફરતા હોવ, ત્યારે તમે ખરેખર તમારા બની શકો. તૂટેલા સંબંધોને ઠીક કરવા માટે તમારી સફરમાં મિત્રો પણ એક મોટો સહારો બની શકે છે.

સ્નિગ્ધા કહે છે, “જ્યારે તમે તમારા લગ્નને ફરીથી બાંધવા માટે કામ કરી રહ્યા હોવ, ત્યારે તમારે 'મારે આ કે તે શા માટે કરવું જોઈએ' એવી વિચાર-પ્રક્રિયાથી દૂર રહેવું જોઈએ. જ્યારે મને રસ ન હોય ત્યારે મારી પત્ની. દાખલા તરીકે, જો તમારા જીવનસાથી ઈચ્છે છે કે તમે તેમના મિત્રો સાથે રાત્રિભોજન કરો, તો ‘મારા માટે આમાં શું છે?’ એવું વિચારીને તેને નકારશો નહીં. ત્યાં જ પોતાની મર્યાદાઓને આગળ વધારવામાં આવે છે.”

સામાજિકતા તમને એકસાથે પોશાક પહેરવાની, એકબીજાની પ્રશંસા કરવાની, એક જ કારમાં બેસીને એક સાથે ગંતવ્ય સ્થાન પર મુસાફરી કરવાની અને દંપતી તરીકે પાર્ટીમાં પ્રવેશવાની તક પણ આપે છે. તે હકારાત્મકતા ઉમેરી શકે છે કે તમારા સંબંધમાં હાલમાં અભાવ છે.

ના, તે તમારા સાથે પાર્ટીમાં પ્રવેશવા જેટલું સરળ નથી.ભાગીદાર, આશા છે કે તે તમારા સંબંધ માટે અજાયબીઓનું કામ કરશે. આ સૂચિમાં દરેક અન્ય મુદ્દાની જેમ, એકસાથે સામાજિકકરણ એ સમાધાન તરફનું એક પગલું છે. જો તમે અલગ થયા પછી તૂટેલા લગ્નને કેવી રીતે ઠીક કરવું તે શોધી રહ્યાં હોવ તો પણ, એકસાથે સામાજિકકરણ તમને ત્યાં પહોંચવામાં મદદ કરી શકે છે.

જ્યારે તમે બંને તમારા ગતિશીલતાને શ્રેષ્ઠ બનાવવા માટે પ્રતિબદ્ધ છો, ત્યારે તમને પાછા આવવાથી કંઈપણ અટકાવતું નથી કનેક્શન જે તમે એકવાર તમારા જીવનસાથી સાથે શેર કરતા હતા. હવે તમને શું કરવું તે અંગેનો વાજબી વિચાર છે, ચાલો આગામી તાર્કિક પ્રશ્નનો સામનો કરીએ: શું તમે કાઉન્સેલિંગ વિના તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરી શકો છો?

શું કાઉન્સેલિંગ વિના તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવું શક્ય છે?

ભલે તમે એકલા તૂટેલા લગ્નને કેવી રીતે ઠીક કરવા તે શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ અથવા તમારા જીવનસાથી સાથે કામ કરી રહ્યાં હોવ, કાઉન્સેલિંગ અથવા દંપતીની ઉપચારનો પ્રશ્ન આવે છે. શું પરામર્શ વિના તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવું શક્ય છે? અથવા તમે તૂટેલા લગ્નને જાતે જ ઠીક કરવાની રીતો શોધી શકો છો?

સ્નિગ્ધા કહે છે કે જવાબ સંપૂર્ણપણે તમારા સંજોગો પર આધારિત છે. “સૌપ્રથમ, જો કોઈ વ્યક્તિ કાઉન્સેલિંગ વિના તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવા માંગે છે, તો તેણે મૂલ્યાંકન કરવાની જરૂર છે કે શું તેઓ અને તેમના જીવનસાથી પાસે તેમની સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે જરૂરી કુશળતા છે કે નહીં. બાહ્ય મદદ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે કારણ કે ઘણીવાર યુગલોમાં વૈવાહિક સમસ્યાઓની ગાંઠો શોધવા અને ઉકેલવા માટે જરૂરી વ્યવહારિક દૃષ્ટિકોણનો અભાવ હોય છે.

“તે ફરજિયાત નથી કેબાહ્ય મદદ કાઉન્સેલિંગ અથવા ઉપચાર સ્વરૂપે હોવી જોઈએ. પરંતુ નિષ્પક્ષ તૃતીય-પક્ષ હસ્તક્ષેપ ચોક્કસપણે બાબતોમાં મદદ કરી શકે છે. વિખૂટા પડી રહેલા લગ્નને ઠીક કરવા માટે ઘણું કામ કરવું પડે છે. તે કામ કરવાનું ચાલુ રાખવાની પ્રતિબદ્ધતા સરળ નથી. બહારનો પ્રભાવ તમને ટ્રેક પર રહેવામાં મદદ કરી શકે છે.

“અલબત્ત, યુગલો માટે તેમની સમસ્યાઓ જાતે જ દૂર કરવી એ અણધાર્યું નથી. જો કે, શક્યતા સામાન્ય કરી શકાતી નથી. તે બંને ભાગીદારોની કુશળતા, તેઓ જે મુદ્દાઓ પર કાબુ મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે, અને લગ્નજીવનમાં કેટલી અડચણો આવી છે અને તમે તેમાંથી આગળ વધી શકશો કે કેમ તેના પર આધાર રાખે છે.

“ક્યારેક ભાવનાત્મક, બૌદ્ધિક, જીવનસાથીઓ વચ્ચેના આર્થિક અથવા આધ્યાત્મિક તફાવતો એટલા ઉચ્ચારણ છે કે સમાન પૃષ્ઠ પર રહેવું પડકારરૂપ બની જાય છે. અહીં તૃતીય-પક્ષની હસ્તક્ષેપ પણ મદદ કરી શકે છે.

“જો કોચિંગ અને કાઉન્સેલિંગ તમારા માટે ન હોય, તો તમે તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવાની અન્ય રીતો શોધી શકો છો. ત્યાં ઘણા બધા પુસ્તકો અને સાહિત્ય છે જેનો તમે મદદ માટે સંપર્ક કરી શકો છો.”

ભૂતકાળના મુદ્દાઓને ખસેડવા માટે ઘણા પ્રયત્નો, સમય અને ધીરજની જરૂર પડે છે. તમારા લગ્નને સાજા થવામાં એક વર્ષ, બે વર્ષ અથવા તો ત્રણ વર્ષનો સમય લાગી શકે છે અને તમે દંપતી તરીકે રસાયણશાસ્ત્રને ફરીથી બનાવશો. આટલા લાંબા અંતર માટે તેમાં રહેવા માટે બંને ભાગીદારો તરફથી ખૂબ જ મોટી ખાતરીની જરૂર છે કે તેમના લગ્ન હકીકતમાં તેમની સમસ્યાઓ કરતાં મોટા છે.

તમારી તૂટેલી સ્થિતિને ઠીક કરવી શક્ય છે.સંબંધ અને તમારા લગ્નને બચાવો. તમારા લગ્નને ઠીક કરવા માટેનું એક શ્રેષ્ઠ પહેલું પગલું એ છે કે કાઉન્સેલર્સ સાથે વાત કરવી, પુસ્તકો વાંચો અથવા મિત્રો સાથે વાત કરો જેમણે તેમના લગ્ન નક્કી કર્યા છે અને તેમની સલાહ લેવી. જો તમે એકલા અથવા જીવનસાથી સાથે તૂટેલા લગ્નને કેવી રીતે ઠીક કરવું તે જાણો છો, તો તમે તમારા સંબંધોને પાટા પર લઈ શકો છો. જો તમને હાલમાં આ મુશ્કેલીભર્યા સમયમાં મદદ કરવા માટે લગ્ન સલાહકારની જરૂર હોય, તો બોનોબોલોજી પાસે ઘણા બધા અનુભવી ચિકિત્સકો છે જે તમને મદદ કરવા તૈયાર છે.

FAQs

1. શું તૂટેલા લગ્નને સુધારી શકાય છે?

હા, તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવું ચોક્કસપણે શક્ય છે, ભલે તમારી પાસે તે કરવાની ઇચ્છા હોય. ઘણા લોકો અંદરની તરફ જોવા માંગે છે અને તૂટેલા લગ્નને કેવી રીતે ઠીક કરવું?

આ પણ જુઓ: જ્યારે તમારા પતિ બીજી સ્ત્રીનો બચાવ કરે ત્યારે શું કરવું? ટિપ્સ અને કોપિંગ સલાહ 2. શું એકલા તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવું શક્ય છે?

જો તમને લાગે કે લગ્ન બચાવવા યોગ્ય છે તો એકલા તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવું શક્ય છે. તમારે કેટલાક પગલાં લેવા પડશે જેમ કે લગ્નની તમામ હકારાત્મક બાબતોને ડાયરીમાં લખવી, તમારા જીવનસાથી સાથેના સારા સમય વિશે વાત કરવી અને તેમને યાદ કરાવવું કે તમે શા માટે પ્રથમ સ્થાને લગ્ન કર્યા હતા. 3. જ્યારે વિશ્વાસ તૂટી જાય ત્યારે શું તમે તમારા લગ્નને ઠીક કરી શકો છો?

તમે અફેરમાં ટકી શકો છો અને વિશ્વાસ ફરીથી બનાવી શકો છો. અમેરિકન સાયકોલોજિકલ એસોસિએશનના તારણો જણાવે છે કે 50% બેવફા ભાગીદારો હજુ પણ પરિણીત છે. તમને ફરી પાટા પર લાવવા માટે તમે મેરેજ કાઉન્સેલરની મદદ લઈ શકો છો. 4. શું તમે તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરી શકો છો અને રોકી શકો છોછૂટાછેડા?

ઘણા લોકોએ તે કર્યું છે અને લગ્ન સલાહકારો તમને આવી સફળતાની વાર્તાઓ કહેશે. જલદી મુશ્કેલી આવે છે કે ઘણા યુગલો તરત જ જહાજ કૂદવાનું ઇચ્છે છે, પરંતુ જેઓ લગ્નને પકડી રાખવાનું અને કામ કરવાનું પસંદ કરે છે તેઓ છૂટાછેડાને રોકી શકે છે.

5. તૂટેલા લગ્નને કેવી રીતે ઠીક કરવું?

અમે તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવાની 9 રીતોની યાદી આપીએ છીએ જેમાં સમસ્યાને સમજવી, ફરીથી જોડાવું, હકારાત્મકની યાદી કરવી અને દલીલો બંધ કરવી જેવા પગલાંનો સમાવેશ થાય છે.

તેમની વાતચીતના અભાવે તેમના સંબંધો બગાડ્યા હતા. પરંતુ તેઓ બંને તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવા અને છૂટાછેડામાંથી પસાર ન થવા માંગતા હતા. જુલીએ કહ્યું, “મારે નક્કી કરવાનું હતું કે હું મારા લગ્ન માટે લડીશ કે તેને છોડી દઉં. હા, વિશ્વાસ તૂટી જાય ત્યારે તમારા લગ્નને ઠીક કરવું મુશ્કેલ છે. તેમ છતાં, હું 13 વર્ષ સુધી અમે શેર કરેલ તમામ હકારાત્મક બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને અમારા લગ્નને સુધારવા માંગતો હતો. “

જ્યારે લગ્નમાં મુશ્કેલી આવે છે, ત્યારે લોકો વહાણ કૂદીને છૂટાછેડા લેવાનું પસંદ કરે છે. તેમના મુદ્દાઓ પર કામ કરવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે, તેઓ છૂટાછેડા સાથે વ્યવહાર કરવાની પીડા અને આઘાતમાંથી પસાર થશે. જેઓ હજુ સુધી હાર માની નથી માંગતા તેમના માટે, અંદરની તરફ જોવું અને તૂટેલા લગ્નને કેવી રીતે ઠીક કરવું તે અંગે કામ કરવું એ પ્રથમ પગલું છે.

ડૉ. લી એચ. બાઉકોમ, પીએચ.ડી., સેવ ધ મેરેજના સ્થાપક અને સર્જક અને પુસ્તક હાઉ ટુ સેવ યોર મેરેજ ઇન 3 સિમ્પલ સ્ટેપ્સ ના લેખક, તમારા લગ્નને બચાવવાની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેમના મતે, તે તમારા સંબંધો અને તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવવા વિશે છે.

તેનો દાવો છે કે તે ખરેખર લોકોની ભૂલ નથી કે તેમના લગ્ન ખડકો પર છે કારણ કે બહુ ઓછા લોકો લગ્નનો વાસ્તવિક અર્થ જાણે છે. "તમારા લગ્નને ઠીક કરવું શક્ય છે અને તે એટલું જટિલ નથી જેટલું ઘણા લોકો તેને અવાજ આપે છે."

આ પણ જુઓ: 19 ચોક્કસ સંકેતો તમે આકર્ષક વ્યક્તિ છો

તેમના પુસ્તકની પ્રસ્તાવનામાં, એક વધુ પ્રયાસ, ગેરી ચેપમેન લખે છે: “જ્યારે ડોર સ્લેમ અને ગુસ્સે શબ્દો ઉડી જાય છે, જ્યારે વસ્તુઓ કામ કરતી નથી, અને જ્યારે તમારી પત્નીતમારા વિશ્વાસનો નાશ કર્યો છે, હજુ પણ આશા છે. જો તમને એવું લાગતું હોય કે તમારું લગ્નજીવન તૂટવાની નજીક છે, અથવા જો તમે પહેલેથી જ અલગ થઈ ગયા હોવ તો પણ તમે તમારા લગ્નને વધુ એક પ્રયાસ કરી શકો છો.”

સાદા શબ્દોમાં કહીએ તો, જે લગ્ન ઘટી રહ્યાં છે તેને ઠીક કરવું શક્ય છે અલગ જો બંને પતિ-પત્નીને 100% પ્રયત્નો કરવામાં રસ ન હોય તો પણ, તૂટેલા લગ્નને એકલા જ ઠીક કરવું શક્ય છે. કેટલીકવાર ભાગીદારો જ્યારે અલગ થાય છે ત્યારે તેઓને ઘણી બધી અનુભૂતિ થાય છે. તેઓ થોડા સમય પછી સમજી શકે છે કે તેઓ છૂટાછેડા પછી તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવા માંગે છે. ઘણીવાર, તે અનુભૂતિ એ પ્રક્રિયા તરફનું પ્રથમ પગલું છે.

તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવા અને તેને બચાવવાની 9 રીતો

જ્યારે લગ્ન મુશ્કેલ તબક્કામાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે, ત્યારે છૂટાછેડાને હંમેશા સ્પષ્ટ પસંદગી તરીકે જોવામાં આવતું નથી. . અપમાનજનક લગ્નોમાં પણ, જીવનસાથીઓ એવી આશાને પકડી રાખે છે કે તેમના જીવનસાથી બદલાશે અને તેઓ તેમના લગ્નને બચાવી શકશે. તેમને ફક્ત "તૂટેલા લગ્નને એકલા કેવી રીતે ઠીક કરવા"ના જવાબની જરૂર છે.

"મુખ્ય અંતર્ગત અને ઠીક કરી શકાય તેવી સમસ્યા એ છે કે લગ્ન માટે બહુ ઓછા લોકો "કુદરતી" હોય છે," પોલ ફ્રીડમેન કહે છે, મેરેજના સ્થાપક ફાઉન્ડેશન, જે લગ્નોને બચાવવા માટે છૂટાછેડાના મધ્યસ્થી બનીને લગ્ન મધ્યસ્થી બની. તેથી, આ બધું શીખવું પડશે. નહિંતર, તમે ખૂબ જ સર્જનાત્મક રીતે તમારા હાથ ફફડાવશો, પરંતુ તમે ક્યારેય જમીન પરથી ઉતરી શકશો નહીં.

તમે તૂટેલાને ઠીક કરવાનો ઇરાદો ધરાવી શકો છોલગ્ન, પરંતુ તૂટેલા લગ્નને કેવી રીતે ઠીક કરવું તે તમે જાણતા નથી. અમે સ્નિગ્ધાને વિચારવાનું કહ્યું. તેણી કહે છે, "તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવાની વિવિધ રીતો છે, પરંતુ તે થાય તે માટે બંને પતિ-પત્નીએ કારણ માટે પ્રતિબદ્ધ હોવું જોઈએ અને તેમની સમસ્યાઓ પાછળ રાખવા માટે યોગ્ય અભિગમને અનુસરવું જોઈએ."

તેણી તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવાના પગલાંની યાદી આપે છે જેમ કે અંતર્ગત મુદ્દાઓને સમજવા, વ્યક્તિગત ભૂમિકાઓની માન્યતા, સીમાઓ નક્કી કરવી, અતિશય ભાવનાત્મક અથવા ભાવનાત્મક રીતે ભરાઈ જવું, વ્યક્તિગત મર્યાદાઓ વિશે સ્વ-જાગૃતિ કેળવવી, આ મર્યાદાઓને પોતાના જીવનસાથી સુધી પહોંચાડવી, મર્યાદાઓને ખેંચવી અને લગ્નને પુનઃનિર્માણ કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ.

તો, તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવા માટેના આ પગલાં નક્કર, મૂર્ત પગલાંઓમાં કેવી રીતે અનુવાદ કરે છે કે જે તમે તમારી સમસ્યાઓને દૂર કરવા અને એક યુગલ તરીકે તમારી રસાયણશાસ્ત્રને પુનર્જીવિત કરવા માટે લઈ શકો છો? તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવાની આ 9 રીતો જવાબ આપે છે:

1. સમજો કે વસ્તુઓ ક્યાં ખોટી પડી છે

સફળ લગ્ન એ સતત કામ ચાલુ છે. તમારે તમારા લગ્નજીવનને જીવંત રાખવા માટે ઘણા પ્રયત્નો કરવા પડશે, જે ઘણા લોકો સમજી શકતા નથી. જ્યારે વાતચીતનો અભાવ હોય, જ્યારે પ્રેમ અને સ્નેહ સુકાઈ જાય અથવા કોઈ સંકટ હોય ત્યારે લગ્નજીવન ઠપ થઈ જાય છે. બેવફાઈ લગ્નને પણ પ્રતિકૂળ અસર કરે છે.

પરંતુ જો તમે તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવા અને છૂટાછેડા અટકાવવા માંગતા હો, તો તમારે પહેલા સમજવું પડશે કે તમારો સંબંધ ક્યાં નીચે ગયો અને શા માટેતે સાચવવા યોગ્ય છે. અમેરિકન સાયકોલોજિકલ એસોસિએશનના તારણો જણાવે છે કે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં 20-40% છૂટાછેડા બેવફાઈને કારણે થાય છે. પરંતુ રિપોર્ટમાં એમ પણ કહેવામાં આવ્યું છે કે 50% બેવફા ભાગીદારો હજુ પણ પરિણીત છે.

સ્નિગ્ધા કહે છે, "છેતરપિંડી પછી અથવા અન્ય આંચકોને પગલે તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવા માટે તમારા કનેક્શનને લગતી સમસ્યાને ઓળખવી છે." છેતરપિંડીનાં કિસ્સામાં પણ, ઘણી વખત અંતર્ગત ટ્રિગર્સ હોય છે જે લગ્નમાં તિરાડ પેદા કરે છે, જે ત્રીજી વ્યક્તિ માટે જગ્યા બનાવે છે.

તેમજ, મોટાભાગની વૈવાહિક સમસ્યાઓ, તે સતત લડાઈ, આદરનો અભાવ અથવા નારાજગી હોય. લગ્ન, ઘણીવાર ઊંડી સમસ્યાના લક્ષણો હોય છે. તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવા માટેનું કારણ ઓળખવું એ પ્રથમ પગલાંમાંનું એક છે.

2. નકારાત્મક માન્યતાઓને દૂર કરો અને અંદર જુઓ

"તે મારા દૃષ્ટિકોણને સાંભળશે નહીં." "તે મને કામકાજમાં મદદ કરશે નહીં; તે આળસુ પતિ છે." એકબીજા વિશેની આવી મક્કમ, નકારાત્મક માન્યતાઓ જીવનસાથીને સમજ્યા વિના લગ્નના પાયાને ખતમ કરી શકે છે. તેથી, આ માન્યતાઓને વળગી રહેવાને બદલે, તેમને બદલવા માટે કામ કરો.

સ્નિગ્ધા સૂચવે છે કે તમારી વૈવાહિક સમસ્યાઓને વધારવામાં તમારી વ્યક્તિગત ભૂમિકાને અન્વેષણ કરો. એકવાર તમે ઓળખી લો અને સ્વીકારો કે તમે પણ સંબંધોની ગુણવત્તાના બગાડમાં ફાળો આપ્યો છે, તમારા જીવનસાથીને તેમની કથિત ખામીઓ અથવા ખામીઓ માટે થોડો ઢીલો કાપવાનું સરળ બને છે

પછી, તમે શું વ્યક્ત કરી શકો છોલગ્નના પુનઃનિર્માણના તમારા પ્રયત્નોમાં પ્રગતિ કરવા માટે તમે તેમાં જે ફેરફારો જોવાની અપેક્ષા રાખો છો. દાખલા તરીકે, તમે તમારી પત્નીને તમારો દૃષ્ટિકોણ સમજવા માટે વધુ પ્રયાસ કરી શકો છો અથવા તમારા પતિને કહેવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો કે તમારું જીવન સરળ રીતે ચાલે તે માટે ઘરના કામકાજ વહેંચવા જોઈએ.

કદાચ તેને એ વાતનો ખ્યાલ પણ ન હોય કામકાજ કરવામાં તેની રુચિ ન હોવાના કારણે સંબંધો પર આટલી મોટી અસર પડી રહી છે. જલદી તેને ખ્યાલ આવશે કે, તે તમને મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરશે તેવી શક્યતા છે. જો તમે એવું માની લેવામાં ખૂબ જ વ્યસ્ત હતા કે તમારો પાર્ટનર લગ્ન વિશે તમારી નકારાત્મક લાગણીઓને શેર કરે છે, તો તમે ક્યારેય જાણશો નહીં કે તેના/તેણીના માથામાં ખરેખર શું ચાલી રહ્યું છે.

ભંગી ગયેલા લગ્ન શું છે જો અસ્પષ્ટ વાતચીતનું પરિણામ નથી અને મેળ ખાતી લાગણીઓ? તમારી જાતને પૂછો, "શું મારે મારા લગ્ન માટે લડવું જોઈએ, અથવા તેને છોડી દેવો જોઈએ?" જો તમે તમારા લગ્ન માટે લડવા માંગતા હોવ તો તમારી માન્યતાઓ બદલો અને નવી વિચાર પ્રક્રિયાઓ, પાત્ર વિશ્લેષણ અને નવી દિનચર્યાઓ માટે ખુલ્લા રહો.

3. તમારી જાતને ફરીથી શોધો અને કઠોર ન બનો

જો તમે વિખૂટા પડી રહેલા લગ્નને ઠીક કરવા માંગતા હો, તો તમારે પહેલા તમારી જાતને જોવી પડશે. પરિવર્તન એ જીવનની સૌથી મોટી સ્થિરતા છે, અને આ પરિવર્તન માત્ર મનુષ્ય તરીકે જ નહીં, પરંતુ આપણા સંબંધોને પણ અસર કરે છે.

જ્યારે તમારા લગ્ન દસ વર્ષનાં છે, ત્યારે તમે માત્ર શારીરિક જ નહીં પણ માનસિક રીતે પણ બદલાઈ ગયા છો. તમે સફળતાની સીડી ઉપર ચઢી શક્યા હોત, વ્યસ્ત બની શકો, થોડો ઘમંડી બની શકો,મજબૂત મંતવ્યો વિકસાવ્યા…અને તે બધું જ સંબંધોમાં આવી ગયું હશે.

જેમ જેમ તેણીના લગ્ન આગળ વધતા ગયા તેમ, લિન્ડા (નામ બદલ્યું છે) ઓછી લવચીક બની, અને તેણી માને છે કે "ના" વધુ વખત કહેવાનો અર્થ પોતાને સશક્ત બનાવવા અને ભાવનાત્મક સીમાઓ નક્કી કરવા માટે છે. પરંતુ કૌટુંબિક ઇવેન્ટ્સ, મિત્રોની પાર્ટીઓ, હાઇકિંગ ટ્રિપ્સ અને બાર નાઇટ્સમાં તે બધા "ના" ના કારણે સંબંધોમાં શૂન્યાવકાશ સર્જાયો.

“મને સમજાયું કે અમે અલગ થઈ ગયા છીએ કારણ કે મેં તેની સાથે ત્યાં રહેવાનું બંધ કરી દીધું હતું જ્યાં તે મને તેની બાજુમાં ઇચ્છતો હતો. એક યુવાન પત્ની તરીકે, હું વધુ લવચીક હતી અને વધુ વખત તેની સાથે જતી. પરંતુ જેમ જેમ જીવન આગળ વધતું ગયું તેમ, મારી પાસે ન તો સમય હતો કે ન તો ત્યાં રહેવાનો ઝોક હતો,” લિન્ડાએ કહ્યું.

સ્નિગ્ધા કહે છે, “જ્યારે તૂટેલા લગ્નને સાચવતી વખતે સીમાઓ નક્કી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, આ સીમાઓની જરૂર નથી અને હોવી જોઈએ' પથ્થરમાં સુયોજિત નથી. કઠોર નિયમો કામ કરતા નથી. તમારે તમારી સીમાઓમાં લવચીક બનવું પડશે, તમારી પ્રગતિમાં થોડી અડચણો લેવાનું શીખવું પડશે અને સતત આગળ વધવાનો પ્રયાસ કરવો પડશે.”

આ લવચીકતા તમને તમારી જાતને ફરીથી શોધવામાં પણ મદદ કરશે. હવે, પુનઃશોધનો અર્થ અલગ-અલગ લોકો માટે અલગ-અલગ બાબતો હોઈ શકે છે, તમે WFH કરતી વખતે પહેરેલા અયોગ્ય પાયજામાને છોડી દેવાથી લઈને ઓછા દલીલબાજી, વધુ વાતચીત, ઓછા અણગમતા અને વધુ પ્રેમાળ બનવા સુધી. આ પગલાં, નાના કે મોટા, તમારા તૂટેલા લગ્નજીવનને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

તમે તૂટેલા લગ્નને ફરીથી બાંધવામાં તમારી જાતને કેવી રીતે પુનઃશોધ કરી શકો છો, તમેપુછવું? સારું, શરૂઆત માટે, કસરત ફક્ત તમારી જાતીય જીવનમાં સુધારો કરી શકે છે. ના, અમે સેક્સનો દાવો કરી રહ્યાં નથી અથવા જિમમાં જવાથી બધું ઠીક થઈ જશે, પરંતુ જેમ તમે તમારી જાતને ફરીથી શોધવામાં વધુ સમય પસાર કરવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે તમને તમારી પોતાની ત્વચામાં આરામદાયક રહેવાના વધુ કારણો મળે છે.

જ્યારે તે આત્મવિશ્વાસ વધુ ખુશ થાય છે મૂડ અને વધુ હસવું, તમારા જીવનસાથી સાથેના તમારા સંબંધોને લાભ થશે. તમે જે હાનિકારક દાખલાઓ સ્થાપિત કરી હશે તેનું વિશ્લેષણ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને ધીમે ધીમે વધુ સંપૂર્ણ વ્યક્તિ બનવા પર કામ કરો.

4. વિશ્વાસ અને આદરને નવીકરણ કરવા માટે ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિથી બહાર નીકળો

જો બેવફાઈ થાય અથવા જો તમે ખાલી જૂઠું બોલનાર જીવનસાથી હોય. વિશ્વાસ તૂટી જાય ત્યારે તમારા લગ્નને ઠીક કરવાનો પ્રયાસ કરવો ખાસ કરીને મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. જે જીવનસાથીનો વિશ્વાસ તૂટી ગયો હોય તે વિશ્વાસઘાત, ગુસ્સો અને દુઃખની લાગણીથી ભરાઈ જાય છે.

એવી જ રીતે, જૂઠું બોલે છે અથવા છેતરપિંડી કરે છે તે જીવનસાથીની પોતાની નકારાત્મક લાગણીઓ હોઈ શકે છે, જેમ કે અભાવ ભૂતકાળના વણઉકેલાયેલા મુદ્દાઓ પર તૃપ્તિ અથવા ગુસ્સો.

સ્નિગ્ધા કહે છે, “તૂટતા લગ્નને ઠીક કરવામાં સક્ષમ બનવા માટે આ ભાવનાત્મક ભારણની ભાવનાને પાર કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. પ્રક્રિયા કરો અને ગુસ્સો, દુઃખ, પીડા અને અવિશ્વાસ જેવી નકારાત્મક લાગણીઓ પર કાબુ મેળવો કે જે તમારા લગ્નજીવનમાં ખોટું થયું છે તેના કારણે તમે અનુભવી રહ્યા છો. તમે આવા ભારે ભાવનાત્મક સામાન સાથે પ્રગતિ કરી શકતા નથી."

જ્યાં સુધી આ નકારાત્મક લાગણીઓનો સામનો કરવામાં ન આવે અને ભૂતકાળમાં છોડી દેવામાં આવે,જ્યારે પણ કોઈ દંપતિને લગ્નજીવનના પુનઃનિર્માણના પ્રયાસોમાં કોઈ આંચકો આવે ત્યારે તેઓ તેમનું કદરૂપું માથું ઉભું કરવાનું ચાલુ રાખશે.

તૂટેલા લગ્નને બચાવવા ખાતર આ સામાન ઉતારી શક્યા હોય તેવા યુગલો કહે છે કે આ આગળ સખત રસ્તો છે, પરંતુ તે શક્ય છે. ધારો કે તમે અફેર પછી તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો. દર વખતે જ્યારે તમારા જીવનસાથી ફોનનો ઉપયોગ કરે છે અથવા કોઈ ઓફિસના કામ માટે મોડું થાય છે, ત્યારે તમને ચિંતા થઈ શકે છે અથવા શંકા થઈ શકે છે કે તેઓ ફરીથી તે જ રસ્તા પર જઈ રહ્યાં છે.

હા, તે છેતરપિંડી કરનાર જીવનસાથી પર પડે છે કે તે તમને ખાતરી આપે કે તેઓ સ્વચ્છ છે. , પરંતુ તમારે વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવો પડશે અને છેતરપિંડી પાછળ છોડી દેવી પડશે અને તેના પર ઉશ્કેરણી ન કરવી પડશે. છેતરપિંડી કર્યા પછી તમારે તમારા લગ્ન પર કામ કરવાની જરૂર છે. જો તમારી પત્ની તમારો અનાદર કરે છે, તો તે સન્માન પાછું મેળવવું મુશ્કેલ બની શકે છે. પરંતુ તેના વિના, તમે તમારા તૂટેલા લગ્નને ઠીક કરી શકતા નથી.

જેમ કે જુલી અને પીટરે તેમના ભાવનાત્મક સંબંધ પછી તેમના લગ્નને જીવંત રાખવા માટે તેઓ જે કરી શકે તે બધું કરવાનું નક્કી કર્યું, તેઓને સમજાયું કે તેઓ જે લાગણીઓ ઈચ્છે છે તે છોડી દેવાની જરૂર છે. બેવફાઈ સાથે જોડાયેલ. "વિશ્વાસ તૂટી ગયા પછી તમારા લગ્નને ઠીક કરવાનો પ્રયાસ કરવો સરળ નથી. મારે વિકસેલી વિશ્વાસની ચિંતા પર કાબૂ મેળવવો પડશે, અને તે છેતરપિંડી કરનારાઓના અપરાધ સાથે પણ સંઘર્ષ કરે છે," જુલી કહે છે.

આવા સંજોગોમાં, નાનો વિરામ લેવાથી અને થોડો સમય વિતાવવાથી સંબંધમાં વિશ્વાસ અને સન્માનને નવીકરણ કરવામાં મદદ મળી શકે છે. તમારો એકલો સમય તમને પરિસ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપે છે