Եթե դուք հենց հիմա բաժանման միջով եք անցնում, ապա ձեր կյանքում թերագնահատված անցումի մեջ եք: Ինչ-որ մեկի կորուստը, ով ոչ միայն ձեր առօրյա կյանքի մի մասն էր, այլ նաև ձեր առօրյա առօրյայի, կարող է առաջացնել վշտի արձագանք: Այդ առումով, երբ դուք կորցնում եք մեկին, ում ձայնը սովոր էիք քնել և արթնանալ, ձեր էմոցիոնալ կարգավորիչը գրեթե, ձեր մարմինը անցնում է «սգո ռեժիմի»: Սա կարող է հանգեցնել բազմաթիվ ֆիզիոլոգիական փոփոխությունների: Զգացողությունը, որ բաժանումից հետո չես կարող ուտել, դրանցից մեկն է:

Միևնույն ժամանակ, կյանքը շարունակելու համար արդեն իսկ մեծ ճնշում կա, որի պատճառով մեզանից շատերը չեն ընդունում այն: ժամանակն է ընդունելու և մշակելու մեր մտքում և մարմնում տեղի ունեցող փոփոխությունը: Բայց փաստը մնում է փաստ, որ բաժանումից հետո ձեր կյանքի «նորմալը» խաթարվում է: Եվ ձեր մարմինը ընկնում է սթրեսի վերականգնման ռեժիմի մեջ: Այս խնդրի, ինչպես և ցանկացած այլ խնդրի լուծման առաջին քայլը դրա գոյությունն ընդունելն ու դեմ առ դեմ պայքարելն է:

Սրտի կոտրվածքը կարո՞ղ է առաջացնել ախորժակի կորուստ: Դա միանշանակ կարող է: Բաժանումից հետո ոչ մի ախորժակ ավելի տարածված է, քան կարծում եք: Որպեսզի օգնենք ձեզ հաղթահարել դրա հետ, եկեք փորձենք հասկանալ, թե ինչու չեք կարող ուտել, երբ դուք ունեք կոտրված սիրտ, և ինչ կարելի է անել դրա դեմ:

7 պատճառ, թե ինչու չեք կարող ուտել բաժանումից հետո:

Շատ հաճախորդների հետ աշխատելուց հետո ես հասկացա, որ տարբեր մարդիկ տարբեր կերպ են արձագանքում սթրեսին: Մեզանից ոմանքհակված են չափից շատ սնվել, երբ սթրեսի են ենթարկվել, մինչդեռ մեզանից ոմանք պարզապես չեն կարողանում ուտել բաժանումից հետո: Մտքի-մարմնի և ուտելու հոգեբանությունը հուշում է, որ կան լուրջ պատճառներ, թե ինչու չեք կարող ուտել կոտրված սրտով:

Ահա իմ ընտրությունը 7 հիմնական պատճառներից, որոնք ձեզ բերում են մի կետի, որ դուք բացարձակապես չեք կարող ուտել բաժանումից հետո.

1. Ձեր «փախուստի» մեխանիզմը միանում է

Եթե ստամոքսի ցավ ունեք, դուք դեղեր կամ բուսական դեղամիջոցներ կխմեք և այլն՝ «ցավը վերացնելու համար»: Ձեր մարմինը բիոծրագրավորված է «փախչելու» ցավից. մանգաղով կամ խաբեբայով: Եվ իրավացիորեն: Եթե ​​մենք ստեղծված լինեինք ապրելու նման ծայրահեղ ցավով, մենք նույնիսկ չէինք մտածում ստամոքսի ցավի մասին, էլ ուր մնացինք որևէ բան անենք դրա բուժման համար: Բայց սա սպառնալիք կլինի մեր գոյատևման համար: Այսպիսով, երբ դուք տառապում եք խզված հարաբերություններից, որոնք զուգորդվում են ուժեղ վիշտով և սրտի ցավով, ձեր մարմնի առաջին արձագանքն այն է, որ ինչ-որ կերպ «անհետանա այս ցավը»: Այսպիսով, ձեր մարմինը միացնում է իր թռիչքային ռեժիմը, և դա է պատճառը, որ դուք կորցնում եք ձեր ախորժակը, երբ բախվում եք սրտխառնոցի հետ:

2. Ձեր մարսողական համակարգը անջատվում է ինչը հանգեցնում է բաժանումից հետո ախորժակի բացակայությանը

Դուք չեք կարող ուտել բաժանումից հետո, քանի որ այս պահին, երբ ձեր կյանքը հանկարծակի կանգ է առել, դուք այդքան մեծ ցավ եք զգում: Ի՞նչ եք կարծում, նման պահին սնունդը մանրացնելը պարտադիր է: Ոչ!

Ձեր մարմինը փորձում է ՎԱԶԵԼ և շարունակել: Ձեր սիրտը մեծ ցնցում է ստացել, և այս պահին դա պարզապեսկարևոր է ձեր մարմնի համար, որպեսզի օգնի ձեզ գոյատևել և պահպանել այն բոլորը միասին: Դա նշանակում է, որ այն պահանջում է ավելի շատ էներգիա և ուժ ձեր ոտքերում և ձեռքերում (փախուստի օրգաններ): Այսպիսով, մյուս գործառույթները, հատկապես մարսողությունը, մասամբ դանդաղում են:

Այսպիսով, եթե դուք ինքներդ ձեզ հարցնում եք. «Ինչո՞ւ ես քաղցած չեմ բաժանումից հետո», ապա սա է պատճառը: Ձեր մարմինն այս պահին պարզապես չի կարողանում առաջնահերթություն տալ մարսողությանը:

3. Ձեր մարմնի ինտելեկտը ակտիվանում է

Հավատացեք, թե ոչ, ձեր մարմինն ավելի խելացի է, քան կարծում եք: Այն աշխատում է 24 ժամ x 365 օր ձեր ողջ կյանքի ընթացքում: Այսպիսով, նա շատ լավ գիտի, թե ինչ պետք է անել և ինչ չանել, որպեսզի ձեզ կայուն պահի: Ախորժակի կորուստը, երբ դուք զբաղվում եք ձեր հարաբերություններով, իսկ հետո, ի վերջո, բաժանվում եք, հաճախ ձեր մարմնի գիտակցության արդյունքն է, որ սննդի վերամշակման «մարսողության գործարանը» փակ է:

Ակնհայտ է, որ ձեր մարսողությունը դանդաղել է, և ձեր մարմնի մնացած մասը անմիջապես կարդացել է այդ նշանները: Սա միայն հետագայում հանգեցնում է բաժանումից հետո ախորժակի բացակայությանը, քանի որ ձեր միտքը դա անհարկի է համարում: Ուրեմն ինչո՞ւ անհանգստանալ:

4. Ձեր մարմինը պատրաստ է ուտելիքի հաճույքին և դա ձեզ ստիպում է բաժանվելուց հետո անկարող լինել ուտելու

Ախորժակի կորուստ զգո՞ւմ եք բաժանումից հետո: Սա նաև ձեր մարմնի՝ հաճույքները մերժելու միջոցն է, քանի որ այն ներկայումս գտնվում է սգո ռեժիմում: Ձեր բերանը առաջին օրգանն է, որը ստանում է ձեր կերած սնունդը: Ֆերմենտների հետ միասին, որոնքշարժման մեջ դնելով մարսողության գործընթացը, բերանը նաև հանդիսանում է ճաշակի բողբոջներ, որոնք առաջացնում են հաճույքի և հագեցվածության զգացում:

Այս ոգևորող փորձից զերծ մնալու համար ձեր բերանը մերժում է ուտելու ամբողջ ակտը, և սա ինչու եք կորցնում ձեր ախորժակը բաժանումից հետո: Այսպիսով, եթե բաժանումից հետո չեք ուտում, դա հիմնականում այն ​​պատճառով է, որ ձեր միտքն ու մարմինը ցանկանում են ձեզ մերժել երջանկության հաճույքը, որը գալիս է ուտելուց:

5: Չե՞ք կարողանում ուտել բաժանումից հետո: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձեր հորմոնները շրջանառության մեջ են

Ձեր տրամադրությունն ու հորմոնները ամբողջ տեղում են՝ սրտխառնոցից հետո: Այսպիսով, այդ ամբողջ լրացուցիչ էներգիան ցավը վերացնելու համար օգտագործվում է հորմոնների կարգավորման համար: Թեև դուք դանդաղ և անփույթ եք, ձեր մարմինը դեռ աշխատում է հանգստացնելու համար & հավասարակշռել ինքն իրեն, ինչի պատճառով բաժանվելուց հետո դուք չեք ուտում:

6. Ուտելիքը հավասար է տոնակատարության

Եվ դուք անում եք ամեն ինչ, բացի տոնելուց: Այսպիսով, այն զգացողությունը, որ դուք չեք կարող ուտել բաժանումից հետո, հաճախ կապված է գաստրոնոմիական հաճույքներով զբաղվելու մեղքի հետ: Դա գրեթե ստիպում է ձեզ զգալ, որ դուք պետք է դադարեք տոնել ձեր ներկապնակը և փոխարենը կենտրոնանաք այս կյանքը փոխող ողբերգության վրա:

Ձեր միտքը անընդհատ ձեզ հետ է տանում դեպի վիշտը զգալու, որը նաև սովի վիճակ է և վատթարացնում է ձեր շանսերը: առաջ գնալ բաժանումից հետո:

7. Ախորժակի կորստի հարցում մխիթարություն գտնելն ավելի է վատթարացնում չսնվելու խնդիրըբաժանումից հետո

Երբեմն դուք խրվում եք այս վիճակում, երբ բաժանումից հետո չեք կարող ուտել ընդունելի սահմանաչափից շատ ավելի երկար: Այն դառնում է նոր հարմարավետության գոտի ձեր մտքի և մարմնի համար: Սա այն դեպքում, երբ դուք շարունակում եք անսովոր քանակությամբ նիհարել և սահել դեպի ավելի անառողջ կողմը: Համոզվեք, որ դուք ճանաչում եք այս օրինաչափությունը և դիմեք մասնագետի, որը կարող է օգնել ձեզ վերականգնել ձեր ախորժակի և սովի ազդանշանները:

Ինչպե՞ս ձեռք բերել ձեր ախորժակը բաժանումից հետո: – 3 պարզ հակումներ

Կա՞ որևէ սննդամթերք, որը կարող է ձեզ վերադարձնել ուղու վրա: Դե, ցավոք, ոչ: Բայց ահա թե ինչ կարող եք անել, որպեսզի հաղթահարեք հարաբերությունների խզումը և դադարեք խղճալ ինքներդ ձեզ համար: Ահա 3 հաքեր՝ ախորժակի կորստից հետ գալու համար.

1. Խմեք շատ հեղուկներ

Եթե չեք կարող ուտել կոտրված սրտով, անցեք հեղուկների: Ձեր մարմինը չի մերժի հեղուկները, քանի որ նա խաբվում է, որ դուք չեք ուտում պինդ սնունդ, որն ավելի դժվար է մարսվում: Այսպիսով, ամուր պահեք ձեր անձեռնմխելիությունը & AMP; էներգիայով բարձր՝ խմելով շատ բուսական թեյեր, կիտրոնով և մեղրով եփուկներ, ապուրներ և շոգեխաշածներ:

2. Չմոռանաք ընդունել ձեր հավելումները

Ախորժակի կորուստը բաժանումից հետո: Աղիքների լավ առողջության պահպանումն այժմ ավելի հրամայական է, քան երբևէ: Որքան ավելի երջանիկ լինի ձեր աղիքները, այնքան ավելի կարգավորված լինի ձեր տրամադրությունը, այնքան ավելի արագ կվերականգնվեք այս փուլից, որտեղ դուք չեք կարող ուտել կոտրված սրտով:

3. Գնաառաջ, անձնատուր եղիր նրանով, ինչը քեզ հաճույք է պատճառում

Ինչպե՞ս ախորժակ ձեռք բերել բաժանումից հետո: Կերեք ձեր սիրելի կերակուրները (նույնիսկ եթե դրանք մեղավոր են): Ձեզ անհրաժեշտ է այն ամբողջ հաճույքը, որը կարող եք ստանալ, որպեսզի օգնի բարձրացնել ձեր տրամադրությունը հենց հիմա, նույնիսկ եթե դա սնունդից է, որը սովորաբար թույլ չեք տալիս ձեզ: Դիտեք ձեր սիրած ֆիլմերը, ժամանակ անցկացրեք ձեր ընկերների և ընտանիքի հետ կամ խորհրդակցեք մասնագետի հետ մեկ այլ տեսանկյունից և օգտվեք խորհրդատվության առավելություններից:

Մի կորցրեք հույսը, մի մեռեք ինքներդ ձեզ սովի և եթե զգացմունքները շատ ամուր բռնելով քեզ, ձեռք մեկնիր:

Ես Ռիդհի Գոլեհչհան եմ, միտք-մարմին & Ուտելու մարզիչ. Ես կարող եմ օգնել ձեզ վերջ տալ քաշի, զգացմունքային սնվելու և ձեր պայքարին: ամենօրյա սթրեսային գործոնները, որպեսզի կարողանաք դադարել վատնել թանկարժեք տարիները՝ մոլուցքով զբաղվելով այն բանով, թե ինչ պետք է & չպետք է ուտեք, ինչպես նաև ազատեք ձեր էներգիան՝ ապրելու այն աշխույժ կյանքով, որտեղ դուք այստեղ եք ապրելու համար: 1>