Upami anjeun nuju putus ayeuna, anjeun nuju dina transisi anu teu dihargaan dina kahirupan anjeun. Leungitna jalma anu sanés ngan ukur bagian tina kahirupan sapopoe anjeun tapi ogé rutinitas biasa anjeun, tiasa nyababkeun réspon duka. Dina rasa éta, nalika anjeun kaleungitan jalma anu sorana anjeun biasa bobo sareng hudang - régulator émosional anjeun ampir - awak anjeun kana 'modus duka'. Ieu bisa ngakibatkeun loba parobahan fisiologis. Perasaan yén anjeun teu tiasa tuang saatos putus mangrupikeun salah sahijina.

Dina waktos anu sami, parantos aya seueur tekanan pikeun neraskeun kahirupan, sabab kalolobaan urang henteu nyandak. waktos pikeun ngaku sareng ngolah parobahan anu lumangsung dina pikiran sareng awak urang. Tapi kanyataanna tetep yén pas putus éta 'normal' kahirupan anjeun bakal kaganggu. Jeung awak anjeun sinks kana mode stress-recovery. Léngkah munggaran pikeun nanganan masalah ieu, sapertos anu sanés, nyaéta nangkep eksistensina sareng nungkulanana sacara langsung.

Naha patah hati tiasa nyababkeun leungitna napsu? Éta paling pasti tiasa. Taya napsu sanggeus direcahna leuwih umum ti anjeun pikir. Pikeun mantuan Anjeun nungkulan éta, hayu urang coba ngartos naha anjeun teu bisa dahar mun anjeun patah hati jeung naon anu bisa dipigawé pikeun eta.

7 Alesanna Naha Anjeun Teu Bisa Dahar Sanggeus Papatah

Saatos damel sareng seueur klien, kuring yakin yén jalma anu béda-béda réaksina pikeun setrés sacara béda. Sababaraha urangcondong overeat nalika stressed, bari sababaraha urang ngan teu bisa dahar sanggeus direcahna. Pikiran-awak jeung psikologi dahar nunjukkeun yén aya alesan kuat naha anjeun teu bisa dahar jeung patah hati.

Ieu pilihan kuring 7 alesan luhur nu mawa anjeun ka titik nu bener teu bisa dahar sanggeus putus:

1. Mekanisme 'kabur' anjeun hurung

Mun anjeun nyeri beuteung, anjeun bakal nginum obat atawa obat herbal, jsb 'ngaleungitkeun nyeri'. Awak anjeun bio-diprogram pikeun 'kabur' nyeri; ku hook atawa ku crook. Sareng leres pisan. Upami urang dirancang pikeun hirup kalayan nyeri anu parah sapertos kitu, urang moal paduli ngeunaan nyeri beuteung, sumawona ngalakukeun naon waé pikeun ngubaranana. Tapi ieu bakal jadi anceman keur survival urang. Jadi, nalika anjeun nalangsara ti hubungan rusak gandeng ku duka sengit na heartache - réaksi mimiti awak anjeun kumaha bae 'nyieun nyeri ieu dileungitkeun'. Lantaran kitu, awak anjeun hurungkeun mode hiber sarta ieu sababna anjeun leungit napsu nalika nyanghareupan patah hati.

2. Sistem pencernaan anjeun pareum anu teu aya napsu saatos putus

Anjeun teu tiasa tuang saatos putus kusabab anjeun ngalaman nyeri anu parah dina waktos ieu dimana kahirupan anjeun ngadadak eureun. Naha anjeun pikir ngadahar tuangeun diperyogikeun dina waktos sapertos kitu? Heueuh!

Awak anjeun ngusahakeun lumpat terus maju. haté anjeun geus narima jolt masif sarta dina titik ieu, éta nganpenting pikeun awak anjeun pikeun mantuan anjeun salamet sarta tetep sadayana babarengan. Éta hartosna, peryogi langkung énergi sareng kakuatan dina suku sareng panangan anjeun (organ kabur). Jadi fungsi séjén, utamana nyerna, sabagian slowed.

Jadi lamun nanya ka diri sorangan, "Naha kuring teu lapar sanggeus putus?", lajeng ieu alesan kunaon. Awak anjeun ngan teu bisa ngutamakeun nyerna dina titik ieu.

3. Kecerdasan awak anjeun najong dina

Percaya atawa henteu, awak anjeun leuwih cerdas ti anu disangka. Gawéna 24 jam x 365 dinten sapanjang hirup anjeun. Janten terang pisan naon anu kedah dilakukeun sareng anu henteu kedah dilakukeun pikeun ngajaga anjeun tetep. Leungitna napsu, bari anjeun nungkulan umbul beureum hubungan anjeun lajeng ahirna direcahna a, mindeng hasil tina kasadaran awak anjeun yén 'pabrik nyerna' pikeun ngolah dahareun ditutup.

Jelas, nyerna anjeun ngalambatkeun sareng awak anjeun langsung maca tanda-tanda éta. Ieu ngan salajengna ngakibatkeun euweuh napsu sanggeus direcahna sabab pikiran anjeun deems eta teu perlu. Janten naha repot?

4. Awak anjeun siap pikeun nikmat dahareun sarta ngajadikeun anjeun teu bisa dahar sanggeus putus

Ngalaman leungitna napsu sanggeus putus? Ieu ogé cara awak anjeun nolak kasenangan, sabab ayeuna dina modeu tunggara. Sungut anjeun mangrupikeun organ anu munggaran nampi tuangeun anu anjeun tuang. Marengan énzim étaNgagerakkeun prosés nyerna, sungut ogé mangrupa host kana rasa kuncup nu memicu perasaan senang jeung satiety.

Pikeun nyingkahan pangalaman uplifting ieu, sungut anjeun nampik sakabeh polah dahar jeung ieu téh. naha anjeun leungit napsu sanggeus putus a. Jadi lamun anjeun teu dahar sanggeus putus, éta lolobana alatan pikiran jeung awak anjeun hayang mungkir anjeun kanikmatan kabagjaan nu asalna tina dahareun.

5. Teu tiasa tuang saatos putus? Éta sabab hormon anjeun aya dina fluks

Wanda sareng hormon anjeun aya di sakuliah tempat saatos patah hati. Janten sadayana énergi tambahan pikeun ngaleungitkeun nyeri dianggo pikeun pangaturan hormon. Sanajan anjeun slow sarta beca, awak anjeun masih dipake pikeun nenangkeun & amp; kasaimbangan sorangan, naha nu mangrupa anjeun teu dahar sanggeus direcahna.

6. Dahareun sarua hajatan

Sareng anjeun ngalakukeun nanaon tapi ngagungkeun. Jadi rarasaan nu teu bisa dahar sanggeus direcahna hiji mindeng dikaitkeun jeung kasalahan indulging di nikmat gastronomic. Ieu ampir ngajadikeun anjeun ngarasa kawas anjeun kudu eureun ngagungkeun palette anjeun sarta museurkeun kana kahirupan ieu ngarobah tragedi gantina.

Pikiran anjeun terus-terusan narik anjeun balik ka perasaan duka - nu oge kaayaan kalaparan sarta worsens kasempetan Anjeun pikeun move on sanggeus putus.

7. Manggihan kalemahan dina leungitna napsu Salajengna worsens masalah teu daharsanggeus putus

Sakapeung anjeun nyangkut dina kaayaan ieu dimana anjeun teu bisa dahar sanggeus putus leuwih lila ti wates ditarima. Éta janten zona kanyamanan énggal pikeun pikiran sareng awak anjeun. Ieu nalika anjeun teras-terasan kaleungitan beurat anu teu biasa sareng lebet ka sisi anu teu séhat. Pastikeun anjeun ngakuan pola ieu sareng hubungi ahli anu tiasa ngabantosan anjeun nyiptakeun deui sinyal napsu sareng lapar anjeun.

Kumaha carana Ngaronjatkeun Napsu Saatos Panyakit? – 3 Hacks Saderhana

Naha aya kadaharan khususna pikeun patah hati anu tiasa ngajantenkeun anjeun balik deui? Tah, hanjakal henteu. Tapi di dieu Kang naon bisa Anjeun pigawé pikeun meunang leuwih direcahna hubungan jeung ngeureunkeun ngarasa punten pikeun diri. Ieu 3 hacks pikeun mumbul deui tina leungitna napsu ieu:

1. Nyerep loba cairan

Lamun teu bisa dahar jeung patah hati, pindah ka cair. Awak anjeun moal nampik cair sabab dibobodo yén anjeun henteu tuang tuangeun padet anu langkung hese dicerna. Jadi tetep kekebalan anjeun kuat & amp; énergi anu luhur ku seueur nginum tèh herbal, racikan lemon sareng madu, sup, sareng semur.

2. Tong hilap nyandak suplemén anjeun

Kaleungitan napsu saatos putus? Ngajaga kaséhatan usus anu saé janten langkung penting ayeuna tibatan kantos. Beuki bagja peujit anjeun, beuki régulasi haté anjeun, beuki gancang cageur anjeun kaluar tina fase ieu dimana anjeun teu bisa dahar jeung patah hati.

3. inditpayun, indulge dina naon mere Anjeun senang

Kumaha carana meunang napsu sanggeus putus? Dahar tuangeun karesep anjeun (sanaos dosana). Anjeun peryogi sadaya kasenangan anu anjeun pikahoyong pikeun ngabantosan sumanget anjeun ayeuna - sanaos éta tina tuangeun anu biasana anjeun henteu ngijinkeun diri. Lalajo pilem karesep anjeun, luangkeun waktos sareng réréncangan sareng kulawarga anjeun, atanapi konsultasi ka ahli pikeun sudut pandang anu sanés sareng kéngingkeun kauntungan tina konseling.

Tong leungit harepan, tong kalaparan diri, sareng upami émosi na. nyandak nyekel pisan kuat anjeun, ngahontal kaluar!

Kuring Ridhi Golehchha, a Pikiran-Awak & amp; Dahar Palatih. Abdi tiasa mantuan Anjeun ngeureunkeun perjuangan anjeun sabudeureun beurat, dahar emosi & amp; stressors sapopoé ku kituna anjeun bisa ngeureunkeun wasting taun berharga obsessing ngeunaan naon kudu & amp; teu kudu dahar jeung ogé ngosongkeun énergi anjeun kana hirup vibrant anjeun di dieu pikeun hirup.