ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരു വേർപിരിയലിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു അണ്ടർറേറ്റഡ് പരിവർത്തനത്തിന്റെ നടുവിലാണ്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ലൗകിക ദിനചര്യകളുടെ ഭാഗമായിരുന്ന ഒരാളുടെ നഷ്ടം ദുഃഖത്തിന്റെ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകും. ആ അർത്ഥത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാനും ഉണരാനും ശീലിച്ച ഒരാളുടെ ശബ്ദം നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ - നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക നിയന്ത്രണം ഏതാണ്ട് - നിങ്ങളുടെ ശരീരം 'വിലാപ മോഡിലേക്ക്' പോകുന്നു. ഇത് ഒരുപാട് ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. വേർപിരിയലിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന തോന്നൽ അതിലൊന്നാണ്.
അതേ സമയം, ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ ഇതിനകം തന്നെ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദമുണ്ട്, അതിനാൽ നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും അത് എടുക്കുന്നില്ല. നമ്മുടെ മനസ്സിലും ശരീരത്തിലും സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റം അംഗീകരിക്കാനും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനുമുള്ള സമയം. എന്നാൽ വേർപിരിയലിനു ശേഷമുള്ള നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ 'സാധാരണ' തകരുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു സ്ട്രെസ്-റിക്കവറി മോഡിലേക്ക് മുങ്ങുന്നു. മറ്റേതൊരു പ്രശ്‌നത്തെയും പോലെ, ഈ പ്രശ്‌നം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി, അതിന്റെ അസ്തിത്വം ഉൾക്കൊള്ളുകയും അതിനെ നേരിടുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
ഹൃദയാഘാതം വിശപ്പില്ലായ്മയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ? അത് തീർച്ചയായും കഴിയും. വേർപിരിയലിനു ശേഷമുള്ള വിശപ്പ് നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലും സാധാരണമല്ല. ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഹൃദയം തകർന്നപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യാമെന്നും മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.
7 ബ്രേക്ക്അപ്പിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയാത്തതിന്റെ കാരണം
ഒരുപാട് ക്ലയന്റുകൾക്കൊപ്പം പ്രവർത്തിച്ചതിന് ശേഷം, വ്യത്യസ്ത ആളുകൾ സമ്മർദ്ദത്തോട് വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഞങ്ങളിൽ ചിലർസമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു, അതേസമയം നമ്മിൽ ചിലർക്ക് വേർപിരിയലിനുശേഷം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. തകർന്ന ഹൃദയത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയാത്തതിന് ശക്തമായ കാരണങ്ങളുണ്ടെന്ന് മൈൻഡ്-ബോഡിയും ഈറ്റിംഗ് സൈക്കോളജിയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഒരു വേർപിരിയലിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് നിങ്ങളെ എത്തിക്കുന്ന 7 പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇതാ:
1. നിങ്ങളുടെ ‘എസ്‌കേപ്പ്’ മെക്കാനിസം ഓണാക്കുന്നു
നിങ്ങൾക്ക് വയറുവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, ‘വേദന മാറാൻ’ നിങ്ങൾ മരുന്നുകളോ പച്ചമരുന്നുകളോ കഴിക്കും. വേദന 'രക്ഷപ്പെടാൻ' നിങ്ങളുടെ ശരീരം ബയോ-പ്രോഗ്രാം ചെയ്തിരിക്കുന്നു; ഹുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ക്രോക്ക് വഴി. ശരിയാണ്. അത്തരം കഠിനമായ വേദനയോടെ ജീവിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വയറുവേദനയെക്കുറിച്ച് പോലും ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കില്ല, ചികിത്സിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക. എന്നാൽ ഇത് നമ്മുടെ നിലനിൽപ്പിന് ഭീഷണിയാകും.അതിനാൽ, തീവ്രമായ ദുഃഖവും ഹൃദയവേദനയും ചേർന്ന് തകർന്ന ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആദ്യ പ്രതികരണം എങ്ങനെയെങ്കിലും ഈ വേദന ഇല്ലാതാക്കുക എന്നതാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിന്റെ ഫ്ലൈറ്റ് മോഡ് ഓണാക്കുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് ഹൃദയാഘാതത്തെ നേരിടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്നത്.
2. നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ അടച്ചുപൂട്ടുന്നു ഇത് ഒരു വേർപിരിയലിനുശേഷം വിശപ്പുണ്ടാകില്ല
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പെട്ടെന്ന് നിലച്ച ഈ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ വളരെയധികം വേദന അനുഭവിക്കുന്നതിനാൽ വേർപിരിയലിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. അത്തരമൊരു സമയത്ത് ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? ഇല്ല!
നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രവർത്തിക്കാനും തുടരാനും ശ്രമിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് ഒരു വലിയ കുലുക്കം ലഭിച്ചു, ഈ സമയത്ത്, അത് വെറുതെയാണ്നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിജീവിക്കാനും എല്ലാം ഒരുമിച്ച് നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്. അതിനർത്ഥം, നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലും കൈകളിലും (രക്ഷപ്പെടാനുള്ള അവയവങ്ങൾ) കൂടുതൽ ഊർജ്ജവും ശക്തിയും ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ദഹനം, ഭാഗികമായി മന്ദഗതിയിലാകുന്നു.
അതിനാൽ, “പിരിഞ്ഞതിനുശേഷം എനിക്ക് വിശക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്?” എന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇതാണ് അതിന്റെ കാരണം. ഈ ഘട്ടത്തിൽ ദഹനത്തിന് മുൻഗണന നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കഴിയുന്നില്ല.
3. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ബുദ്ധി ശക്തി പ്രാപിക്കുന്നു
വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ ബുദ്ധിയുള്ളതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം 24 മണിക്കൂറും 365 ദിവസവും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളെ നിലനിർത്താൻ എന്തുചെയ്യണമെന്നും എന്തുചെയ്യരുതെന്നും അതിന് നന്നായി അറിയാം. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ചുവന്ന കൊടികൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ വിശപ്പില്ലായ്മയും പിന്നീട് ഒരു തകർച്ചയും ഉണ്ടാകുന്നത്, ഭക്ഷണ സംസ്കരണത്തിനുള്ള 'ദഹന ഫാക്ടറി' പൂട്ടിപ്പോയിരിക്കുന്നു എന്ന നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ അവബോധത്തിന്റെ ഫലമാണ്.
വ്യക്തമായി, നിങ്ങളുടെ ദഹനം മന്ദഗതിയിലായി, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങൾ ആ അടയാളങ്ങൾ ഉടനടി വായിച്ചു. വേർപിരിയലിനുശേഷം വിശപ്പ് ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ഇത് ഇടയാക്കും, കാരണം നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഇത് അനാവശ്യമാണെന്ന് കരുതുന്നു. പിന്നെ എന്തിന് വിഷമിക്കണം?
4. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആനന്ദത്തിന് തയ്യാറാണ് അത് വേർപിരിയലിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുന്നു
ഒരു വേർപിരിയലിന് ശേഷം വിശപ്പ് കുറയുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സുഖാനുഭവങ്ങൾ നിരസിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗം കൂടിയാണിത്, കാരണം അത് ഇപ്പോൾ ശോകാവസ്ഥയിലാണ്. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം സ്വീകരിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ അവയവമാണ് നിങ്ങളുടെ വായ. എൻസൈമുകൾക്കൊപ്പംദഹനപ്രക്രിയയെ ചലിപ്പിക്കുന്നു, ആനന്ദത്തിന്റെയും സംതൃപ്തിയുടെയും വികാരങ്ങൾ ഉണർത്തുന്ന രുചി മുകുളങ്ങൾക്കുള്ള ആതിഥേയൻ കൂടിയാണ് വായ.
ഈ ഉന്നമനകരമായ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ വായ മുഴുവൻ ഭക്ഷണ പ്രവർത്തനത്തെയും നിരസിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് വേർപിരിയലിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്നത്? അതിനാൽ, വേർപിരിയലിനുശേഷം നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സും ശരീരവും നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന സന്തോഷത്തിന്റെ ആനന്ദം നിഷേധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ്.
