مۇناسىۋەتتىكى تىرىشچانلىق: ئۇنىڭ مەنىسى ۋە ئۇنى كۆرسىتىشنىڭ 12 ئۇسۇلى

Julie Alexander 15-05-2024
Julie Alexander

سىز بۇ يەرگە كەلدىڭىز ، چۈنكى مۇناسىۋىتىڭىزگە كۈچ چىقىرىش جەريانىنى ئۆگەنمەكچى. بۇ بەك ياخشى. بىز كىشىلەر «مۇناسىۋەت مەنىسىدىكى تىرىشچانلىق» ۋە «تاش ئۈستىدە» تېپىش ئۈچۈن قىينىلىۋاتقان بىر دەۋردە ياشاۋاتىمىز ، ئەمدى سىز قاۋاقخانىغا ئېيتقان بىر جۈملە سۆز ئەمەس. ئۇ زامانىۋى مۇناسىۋەتنىڭ ئابىدىسى.

مۇناسىۋەت تىرىشچانلىقى قانداق بولىدۇ؟ ھېس قىلىپ باقايلى ، ھېسسىيات ساغلاملىقى ۋە زېھىن سىناش مەشقاۋۇلى پوجا پرىيامۋادا (جون خوپكىنس بىلۇمبېرگ ئاممىۋى سەھىيە مەكتىپى ۋە سىدنېي ئۇنۋېرسىتىتىنىڭ پىسخىكا ۋە روھىي ساغلاملىق بىرىنچى ياردىمىدە گۇۋاھنامە ئالغان). ئۇ نىكاھ سىرتىدىكى ئىشلار ، ئاجرىشىش ، ئايرىلىش ، غەم-قايغۇ ۋە يوقىتىش توغرىسىدا مەسلىھەت بېرىش بىلەن شۇغۇللىنىدۇ. بىر قانچە ئىسىمنى قويۇش. مۇھەببەتلىشىش. مۇناسىۋەتنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىنىڭ سىزنى قانداق قىلىپ «كېڭەيتىدىغانلىقى» توغرىسىدا تەتقىقات كەمچىل ئەمەس. سىز دۇنيا ھەققىدىكى يېڭى ئىدىيىلەرنى سىڭدۈرۈپ ، يېڭى ئادەمگە ئايلىنىسىز. سىز ھەتتا Netflix دىكى Spotify ۋە خۇمار پروگراممىلاردىكى يوشۇرۇن گۆھەرلەرنى بايقايسىز (ھەمراھىڭىزغا رەھمەت!). ئەمما ئۇنى بىلمەي تۇرۇپلا ، مۇھەببەتلىشىش غىدىقلىنىشقا ئۆزگىرىدۇ. نېمىشقا بۇنداق بولىدۇ؟ چۈنكى سىز مۇناسىۋىتىڭىزنى خىزمەتكە سېلىشنى توختاتتىڭىز.

بۇ تىرىشچانلىق يېقىنچىلىق ۋە بىر-بىرىنىڭ ھاياتىدىكى بارلىق ئايروپىلان ۋە ئۆلچەملەرگە ئارىلىشىش. قوپال ياماقنى قانداق مېڭىشنى ئۆگەنسىڭىز بولىدۇمۇناسىۋەت تەبىئىيلا ئاقىدۇ. ماددى نەرسىلەرگە بەك كۆپ پۇل خەجلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. پەقەت ئويلا. مەسىلەن ، خاتىرە كۈنىگە ئوخشاش مۇھىم كۈنلەرنى ئەسلەش ۋە ئوماق تۇيۇقسىز پىلانلاش. 2. ھەمراھىڭىزغا ئۇلارنىڭ يېتەرلىك تىرىشچانلىق كۆرسەتمەيدىغانلىقىنى قانداق دەيسىز؟

ئەگەر ئېھتىياجىڭىزنىڭ قاندۇرۇلمىغانلىقىنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرىنى بايقاشقا باشلىسىڭىز ، مۇۋاپىق ۋاقىت چىقىرىپ ھەمراھىڭىز بىلەن پاراڭلىشىڭ. كونكرېت ئېھتىياجىڭىزنى ھۆرمەت بىلەن ئايدىڭلاشتۇرۇڭ. شۇنداقلا ، ئەمەلىيەتكە ماس كەلمەيدىغان ياكى يۇقىرى ئۈمىد كۈتمەسلىكىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىڭ.

مۇناسىۋىتىڭىز ، ئاساسلىقى ، ھەمراھىڭىزغا دىققەت قىلىش. بۇ يەردە ئازراق تىرىشچانلىقنىڭ بىر قانچە مىسالى بار:
  • مۇھىم ئورۇنغا قويۇش: ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىز تاش ئۈستىدە بولسا ، بۇ مۇناسىۋەتتىكى تىرىشچانلىقنى ماسلاشتۇرۇشنىڭ بىرىنچى قەدىمى. كەسىپ ۋە ئاكادېمىكلارغا ئوخشاش ، مۇناسىۋەتنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش ۋە ئىشلەشكە موھتاج. «مەن سىزنى سۆيىمەن» دېيىش بىر ئىش ، ئەمما سىزمۇ ئۇنى كۆرسىتىشىڭىز كېرەك. چېسلا ، سۈركىلىش ، مېڭىش ، بىللە تېلېۋىزور كۆرۈش - نېمە ئىش بولسا
  • ئالاقىلىشىش: داۋاملاشتۇرۇڭ ، ئارتۇقچە كۈچ چىقىرىڭ. ئۇلار بىلەن ھەممە ئىشلار توغرىسىدا پاراڭلىشىڭ. پاراڭلىشىشنى باشلاڭ ، سوئال سوراڭ ۋە پاراڭلاشقاندا قاتنىشىڭ. مۇنازىرىلىشىش ، قوشۇلماسلىق ، ئەمما ھەل قىلىشنىمۇ ئۇنتۇپ قالماڭ
  • ئەسكەرتىش: ئەگەر مۇناسىۋەتتە ئەڭ تۆۋەن چەكتىن ئېشىپ كەتمەكچى بولسىڭىز ، ھەمراھىڭىزغا دىققەت قىلىڭ. كىچىك ئىشلارغا شۇنداقلا چوڭ گىرىم بۇيۇملىرىغا دىققەت قىلىشقا باشلاڭ. ئەلۋەتتە ، ئۇلارغا بۇ توغرىلىق سۆزلەڭ
  • پەرۋىش: ھەمراھىڭىزنىڭ تۇرمۇشىغا قىزىقىڭ. سىز ئۇلارنى ياخشى بىلىسىز دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما كىشىلەرمۇ ئۆزگىرىدۇ. ھەمراھىڭىز ياقتۇرىدىغان پائالىيەتلەرگە قاتنىشىڭ
  • ھەمبەھىرلەش: شەخسىيەتچى بولماڭ. بۇ پەقەت جىنسىي تۇرمۇشىڭىز ئۈچۈنلا ئەمەس ، بەلكى پۈتكۈل مۇناسىۋىتىڭىز ئۈچۈندۇر. سۈپەتلىك ۋاقىت بېرىش ئۈچۈن ، خىزمەتنى ، قۇربانلىقنى ، مۇرەسسە قىلىشنى ھەمبەھىرلەڭ ، پەقەت ياخشى ۋاقىتلا ئەمەس

4. بارلىق ئالاقە يوللىرى بولۇشى كېرەك ئېنىق

«ئالاقىلىشىش توغرىسىدا ئېنىق قائىدە ۋە چەكلەرنى بەلگىلەش كېرەك ، شۇنداق بولغاندا ھەر بىر شېرىكمۇناسىۋەتكە ئاپتوماتىك كۈچ چىقىرىدۇ. ھەر ئىككىسى خاتىرجەم ۋە مۇقىم بولغاندا بۇنى قىلىش كېرەك. ئەيىبلەش ۋە ئاچچىقلىنىش ھېچنىمىنى ھەل قىلالمايدۇ »دەيدۇ پوجا.

خاررىي پوتتېر ۋە فىنكىس ئوردېنىدا ، ج. روۋلىڭ مۇنداق دەپ يازدى: «پەرۋاسىزلىق ۋە سەل قاراش ھەمىشە ئوچۇق-ئاشكارە ياخشى كۆرمەسلىككە قارىغاندا كۆپ زىيان ئېلىپ كېلىدۇ». سۈكۈت قىلىش ، سەل قاراش ، يالغۇزلۇق ، نادانلىق ئاستا ۋە ھېس قىلغىلى بولمايدۇ ، ئەمما مۇناسىۋىتىڭىزنى خورىتالايدۇ. ياخشى ئاڭلاڭ ، دىققەت قىلىڭ ، چوقۇنۇشنى كۆرسىتىڭ ، ۋاقىت سەرپ قىلىڭ ۋە ھەمراھىڭىز بىلەن ئىمكانقەدەر بارلىق ئەخلاق-پەزىلەتتە ئالاقىلىشىڭ. مۇناسىۋەتتىكى ئىشەنچسىزلىك. مەسىلىلىرىڭىزگە يۈزلىنىش ۋە ئۇلار ھەققىدە پاراڭلىشىش ھەمىشە ئۇلارنى يوشۇرۇشتىن ياخشى. مۇناسىۋىتىڭىزگە زىيان سالىدىغان بىردىنبىر ئىش ئالاقىنىڭ كەملىكى.

5. ئېتىراپ قىلىش ئۈچۈن A غا ئېرىشىڭ

ۋاقىت تونۇش. ھەمدە ، تونۇش ئادەتكە ، ئادەتكە ، ۋاقىت جەدۋىلىگە ئايلىنىدۇ. بۇ قىزغىنلىقنى ئۇرغۇتۇشنىڭ ئورنىغا ، تۇيغۇنى ئۇنتۇش ، سەل قاراش ، ھەتتا نادانلىققا ئايلاندۇرىدۇ. ھەمراھىڭىزنىڭ سىز ئۈچۈن قىلغان كىچىككىنە ئىشلىرىنى ، قىلالمايدىغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئۈستىگە ئالغان مەسئۇلىيەتنى ئېتىراپ قىلىشنى ئۇنتۇپ قالىسىز. ھەمىشە ئۇلار سىز ئۈچۈن قۇربانلىق ۋە مۇرەسسە قىلىدۇ. مۇناسىۋىتىڭىزنى سەل قاراشنىڭ ئورنىغا ، ئۇ كىچىك ئىشلارنى ھەمىشە ئېتىراپ قىلامسىز؟

ھەممىنى ھەمبەھىرلەۋاتقانداھاياتنىڭ مەسئۇلىيىتى ھەممە ئادەم ئارزۇ قىلىدىغان ئوتوپىيە ، ئۇ ھەر ۋاقىت ئۇنداق ئۈنۈم بەرمەيدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە كۆپىنچە مۇناسىۋەتلەر ھەم شېرىكلەرنىڭ بەزى ياكى باشقا كەسكىن تاللاشلىرى بىلەن كېلىدۇ. جۇش ئۇرۇپ راۋاجلىنىۋاتقان مۇناسىۋەت ئۈچۈن ، ھەمراھىڭىزنىڭ سىز ئۈچۈن قىلغان ھەر بىر كىچىك ئىشىنى ئېتىراپ قىلىشىڭىز تولىمۇ مۇھىم. نېمىشقا ئۇنداق قىلمايسىز؟ سىزمۇ شۇنىڭغا مۇناسىپ.

6. كەچۈرۈم سوراش ۋاقتى توشقان بولسا ، ئۇلارغا بېرىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ

ئۇنتۇلغان كەچۈرۈملەر دۆۋىلىنىپ ، مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ سالامەتلىكىگە زىيان يەتكۈزىدۇ. شۇڭا ، مۇناسىۋىتىڭىز ناچارلاشقاندا ئۆزىڭىزگە بىر قانچە سوئال سوراشتىن باشلاڭ. بۇ مەنچۇ؟ مەن بۇنى قانداق ياراتتىم؟ مەن قايسى قىسىمنى ئوينىدىم؟ مەن بۇنىڭدىن نېمىلەرنى ئۆگىنەلەيمەن؟ مۇناسىۋەتتە باراۋەر سىناپ بېقىش ئاساسەن ھەرىكىتىڭىزنى ئېتىراپ قىلىش ۋە تولۇق مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىشنى كۆرسىتىدۇ.

قاراڭ: پىسكىنىڭ باشقا مۆجىزىلەرگە بولغان مۇھەببىتى ماسلىشىشچانلىقى - ئەڭ ياخشىسى ناچار ئورۇنغا تىزىلغان

بەزىدە تالاش-تارتىش قىزغىنلىقىدا ، بىز خاتالاشقانلىقىمىزنى چوڭقۇرلاپ بىلسەكمۇ ، خاتالىقىمىزنى قوبۇل قىلمايمىز. ئۈستۈنلۈككە ئېرىشىش ئۈچۈن ، بىز بارلىق كۈچىمىزنى ئۆزىمىزنى توغرا ئىسپاتلاشقا ۋە ئەيىبنى قارشى تەرەپكە يۆتكەشكە مەركەزلەشتۈرىمىز. بۇ ئۆزىمىزدىن «تېخىمۇ مۇھىمى ، كۈچ ئويۇنى ياكى مۇناسىۋەتنىڭ ئۆزى نېمە؟» دەپ سورىشىمىزغا توغرا كەلگەندە. SO بىلەن بولغان رىشتىڭىزنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن نەپسىڭىزدىن ۋاز كېچىش سىزنىڭ ئەر-ئايال بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

7. ھەمراھىڭىز ياخشى كۆرىدىغان ئىشنى قىلىڭ ھەمراھىڭىز ياخشى كۆرىدىغان پائالىيەت؟ راستىنى ئېيتقاندامېنىڭ قىلماقچى بولغىنىم Netflix دىكى خانىشنىڭ گامبىتى نى كۆرۈش ۋە ئوغرىلىقچە ئاڭلاش ، مەن شاھماتقا مەپتۇن بولغان ھەمراھىم بىلەن بىللە ئويۇن ئويناشنى ئۆگىنىشىم كېرەك ئىدى. بىلەمسىز؟ مەن بۇ ئويۇننى بەك قورقۇنچلۇق بولساممۇ ياقتۇرىمەن ، ئۇ ئاخىرى خاررىي پوتتېر نى ئوقۇدى. ئورتاق پايدا ئېلىش ، شۇنداقمۇ؟ مۇناسىۋىتىڭىزنى كۈچەيتىشنىڭ يوللىرى. »

ھەمراھىڭىزنىڭ سىز ئۈچۈنلا يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىشكە ئۇرۇنغانلىقىنى كۆرۈش كىشىنى تولىمۇ ھاياجانلاندۇرىدۇ ، پەقەت سىزگە تەجرىبە ، پاراڭلىشىش ۋە ئورتاقلىشىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى بېرىدۇ. تەنتەربىيە ، Netflix ، تىل ، ساياھەت ، پىيادە مېڭىش ياكى شاھمات ، ھەمراھىڭىز ياخشى كۆرىدىغان نەرسىلەرنى تاللاڭ ۋە باشلاڭ! پائالىيەتكە ئۆچ بولسىڭىزمۇ ، يەنىلا نۇرغۇن قىزىقارلىق ئىشلار بولىدۇ.

8. مۇھەببەتنى دادىل بايان قىلىشتىن جىمجىت سۆيۈشكىچە

بەزىلىرىمىز ئاندا-ساندا جىمجىت شەخسىي ئىشارەتنى ياقتۇرۇشىمىز مۇمكىن ، يەنە بەزىلەر ھەر كۈنى تېخىمۇ دادىل ۋە ئوچۇق-ئاشكارە مۇھەببەتنى ياخشى كۆرۈشى مۇمكىن - رومانتىكىلىق ھەممە ئادەم ئۈچۈن . ھازىر ، رومانتىك بولۇش توغرىسىدا سىزنى قايمۇقتۇرىدىغان ئەدەبىيات ۋە كىنو يېتەرلىك. سىز ئاشۇ چوڭ ۋە دادىل توي تەكلىپىنى ئوتتۇرىغا قويالايسىز ، ئەمما شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ھەپتىلىك ئۇچرىشىشنىڭ مەڭگۈلۈك ئەسلىمىلەرنى يارىتىشنىڭ جەزملەشتۈرۈلگەن ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەك.

سىز ئۇ ساياھەت پىلانىغا مەبلەغ سالسىڭىزمۇ بولىدۇخىزمەت سەۋەبىدىن ئىزچىل ساقلاپ كېلىۋاتىدۇ. ئەلۋەتتە ، ئاندا-ساندا سوۋغات. ھەمراھىڭىزنى ئالاھىدە ھېس قىلدۇرۇش ئۈچۈن ، ئۇنى شەخسىي ۋە سەمىمىي قىلىڭ ، ھەمراھىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈپلا قالماي ، يەنە دىققەت قىلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىڭ. دىققىتىڭىزنى ، ۋەدىڭىزنى ، سۆيگۈڭىزنى ، قىزىقىشىڭىزنى كۆرسىتىڭ ھەمدە بىر قىسىم خۇشال-خۇرام زىياپەت شۇنداقلا قىزغىن مۇنازىرىلەر ئۈچۈن ئورتاق ئاساس يارىتىڭ.

9. بۇ مۇناسىۋەتتىكى ۋاقىت ۋە تىرىشچانلىققا مۇناسىۋەتلىك

تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، كەمتۈك خىزمەت-تۇرمۇش تەڭپۇڭلۇقى شەخسىي مۇناسىۋەتكە تۆكۈلىدۇ. كىشىلەر ھەددىدىن زىيادە ئىشلەشكە ، بېسىمغا ئۇچرايدۇ ، ئاندىن ھەممىنى ھەمراھىغا چىقىرىدۇ. شۇڭا ، ئادەم سادىر قىلغان ئەڭ ناچار مۇناسىۋەت خاتالىقىنىڭ بىرى توغرا تەڭپۇڭلۇقنى تاپالماسلىق. تەڭپۇڭسىزلىق بولغاندا مۇناسىۋەت قالايمىقانلىشىدۇ. خىزمەت ۋە مۇناسىۋەت ، ئائىلە ۋە مۇناسىۋەت ، دوستلار ۋە مۇناسىۋەت ، مەن-ۋاقىت ۋە مۇناسىۋەت… تىزىملىك ​​بار.

بۇنداق ئەھۋالدا ، پىلان ھەمىشە ياردەم بېرىدۇ ، ئاندىن قالغانلىرىنى ئالاقە ، سەۋرچانلىق ۋە تىرىشچانلىق بىلەن كۆڭۈل بۆلۈشكە بولىدۇ. كەلگۈسىدىكى ئىشلارنى پىلانلاڭ ، ئۇ ۋاقىت بىلەن ھازىر ئارىسىدىكى ئەسنگەن يىللارنى قانداق ياشاش كېرەك. بىرلىكتە پىلان تۈزۈڭ. مۇناسىۋەتتىكى تىرىشچانلىق ، ئۇنى ئۇزۇن داۋاملاشتۇرۇش ئۈچۈن ، ئىككى تەرەپتىن كېلىشى كېرەك. سىز يەنە بەزى زىددىيەتلەرنى ھەل قىلىش ئىستراتېگىيىسىگىمۇ قاراپ باقسىڭىز بولىدۇ. that aمۇناسىۋەتنىڭ ئۇزۇن ئارىلىققا ئايلىنىشى بۈگۈنكى كۈندىكى مۇھىم ئېھتىماللىق. جۇغراپىيىلىك يېقىن مۇناسىۋەت (GCR) گە سېلىشتۇرغاندا ئۇزۇن مۇساپىلىك مۇناسىۋەت (LDR) غا بولغان ئومۇمىي كۆز قاراش سەلبىي. ئىستاتىستىكىدا كۆرسىتىلىشىچە ،% 56.6 كىشى GCR لار LDR غا قارىغاندا تېخىمۇ خۇشال ۋە تېخىمۇ رازى دەپ قارايدىكەن.

پوجا مۇنداق تەكلىپ بېرىدۇ: «مۇناسىۋىتىڭىزنى ئىشلەشكە يېتەرلىك مۇھىم دەپ قارىسىڭىز ، مۇناسىۋەتتە باراۋەر سىناپ بېقىش ئادەتكە ئايلىنىدۇ. كۈندە ، سىز ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ دائىملىق شۇنداقلا مۇھىم ئىشلار توغرىسىدا بىر بەتتە بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. بۇ ئالاقىنى قۇلايلاشتۇرۇش ئۈچۈن ئوچۇق ئالاقە ۋە سۈپەتلىك ۋاقىتنىڭ بارلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. »

مەسىلەن ،« يېقىندىن بۇيان بۇ مۇناسىۋەتكە يېتەرلىك ۋاقىت بەرمىگەنلىكىمدىن كەچۈرۈڭ. مەن ئۇنى ئېتىراپ قىلىمەن ، مەن چوقۇم پۈتۈن كۈچۈم بىلەن سىزگە سۈپەتلىك ۋاقىت چىقىرىمەن ». ھەر قانچە ۋاقىت ئاجرىتىپ ئەھمىيەتلىك پاراڭلىشىڭ. كالېندارىڭىزدا بەلگىلىك ۋاقىتنى بەلگىلەڭ. كەچلىك تاماقتا ياكى ئەتىگەنلىك سەيلە قىلغاندا بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتتە بولسىڭىز ، سەپەرگە چىققاندا ئۇلار بىلەن پاراڭلىشالايسىز. بىر-بىرى بىلەن بىللە بولۇش ، دىققىتى چېچىلىدىغان ئىشلارنىڭ ھەممىسى مۇھىم.

11. جىنسىي مۇناسىۋەتكە كەلسەك ، «مەن» تىلىنى ئىشلىتىڭ

Sexpert دوكتور راجان بونسلې «مەن» تىلى ھەققىدە تەپسىلىي سۆزلەيدۇ. ئۇ كىشىنىڭ «جىنسىي مۇناسىۋەتتىن كېيىن قۇچاقلىشىڭلارنى ئۈمىد قىلىمەن» دېيىشنىڭ ئورنىغا ، دېيىشى كېرەكلىكىنى تەكىتلىدى«سىز دائىم جىنسىي مۇناسىۋەتتىن كېيىن قېچىپ كېتىسىز». ئوخشاشلا ، «ئېغىز بوشلۇقى جىنسىنى قانداقمۇ ياخشى كۆرەلەيسىز؟ بۇ بەك يىرگىنچلىك! »، سىز« مېنىڭ ئېغىزدىكى جىنسىي مۇناسىۋەتنى ياقتۇرمايمەن / ئېغىز بوشلۇقى جىنسىنى ياقتۇرمايمەن »دېسىڭىز بولىدۇ.

ئۇ سۆزىنى داۋاملاشتۇرۇپ مۇنداق دېدى:« ئەيىبلەش پەقەت رومانتىك مۇناسىۋەتكە خاس ئەمەس. مەسلىھەت بېرىشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ، بىز ھەتتا ئاتا-ئانىلارنى توغرا تىل ئىشلىتىشنى مەشىق قىلىمىز. ئومۇمىي باياننى ئىشلىتىشنىڭ ئورنىغا ، «سىز بىر سەت ئىش قىلدىڭىز» دېيىش تېخىمۇ ئەقىلگە مۇۋاپىق ، بالىنى تاپشۇرۇقنى «ھەرگىز» قىلمىدى دەپ ئەيىبلەڭ. »

ھەقىقىي ئۈمىدنى ئوتتۇرىغا قويۇڭ ۋە ھەمراھىڭىزغا سەۋر قىلىڭ. سىناققا ئېچىۋېتىلگەن ياخشى ، ئەمما شەخسىي چېگرىڭىزنى ساقلاپ ، ھەمراھىڭىز بىلەن ھەمبەھىرلىنىش جەريانىدا ئېنىق ئايدىڭلاشتۇرۇڭ. روھىي ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى / ئائىلە دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىپ ، تېخىمۇ كۆپ قارار چىقىرىشىڭىزغا ياردەم بەرمەڭ.

12. ھەمراھىڭىزنىڭ ئايىغىغا قەدەم بېسىڭ

زىيان يۈز بەرگەندە مۇناسىۋەتتىكى خىزمەت قانداق بولىدۇ؟ پوجا تەكىتلەپ مۇنداق دېدى: «ھەمراھىڭىزنىڭ قايغۇ-ھەسرەت جەريانىغا ھەرگىز ھۆكۈم قىلماڭ ، ئۇلار قايغۇ-ھەسرەتنىڭ ھەر قايسى باسقۇچلىرىدا بېرىپ-كېلىشى مۇمكىن. ئۇلارغا سەۋر قىلىڭ. ئۇلار ئۇنى خالىغانچە بىر تەرەپ قىلسۇن. قوللاش رولىدا بولۇڭ ، ھەرگىزمۇ بۇ جەريانغا يېتەكچىلىك قىلىشقا ئۇرۇنماڭ. ئۇنى ئۆزىڭىز قىلماڭ. بۇ سىزنىڭ تەجرىبىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك ، سىزنىڭ ئەمەس. »

بەزىدە ، سىزنىڭ قىلىشقا تېگىشلىك ئىشىڭىز ھەمراھىڭىزنىڭ ئايىغىغا قەدەم قويۇپ ، ئۇلارنىڭ دۇنيانى قانداق تونۇغانلىقىنى چۈشىنىش. ئىختىلاپ كۆرۈلگەندە ، ئۇھەمراھىڭىزغا بولغان كۆز قارىشىنى ھەر ۋاقىت سەل قاراش ياكى قوغداشتىن كۆرە ، چېكىنىش ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ كۆز قارىشىنى چۈشىنىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ مۇناسىۋەتنى ياخشىلاشتىكى ئالتۇن قائىدىلەرنىڭ بىرى> ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىز ھەر كۈنى سىزنى چارچاپ كەتكەندەك ھېس قىلسا ، ھەمراھىڭىزنىڭ مەلۇم تىرىشچانلىق كۆرسىتىشى كېرەك

  • تىرىشچانلىق كۆرسىتىش ھېسداشلىق قىلىش ، كەچۈرۈم سوراش ، سەمىمىي بولۇش ۋە ھەمراھىڭىزغا سۈپەتلىك ۋاقىت بېرىش دېگەنلىك
  • «مەن» نى ئىشلىتىڭ. جىنسىي مۇناسىۋەتكە كەلسەك تىل
  • ئەگەر ساغلام ئالاقە دائىملىق كۈرەش بولسا ، ئىجازەتنامە ئالغان داۋالاش دوختۇرىدىن ياردەم سوراڭ
  • ئاخىرىدا ، ھەممىمىز ياردەم ۋاقتىغا موھتاج يەنە كېلىپ. مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ياردەمگە موھتاج ئىكەنلىكىنى قوبۇل قىلىش ياخشى مۇناسىۋەتنىڭ ئەڭ چوڭ ئالامەتلىرىنىڭ بىرى. بىز خىزمەت ، مائارىپ ، مالىيە ، روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىق قاتارلىق جەھەتلەردە ياردەمگە موھتاج ئىكەنلىكىنى تونۇپ يەتسەكمۇ ، مۇناسىۋەتلىرىمىزنى داۋاملاشتۇرۇش ئۈچۈن كېرەكلىك قوللاشقا سەل قارايمىز. شېرىكلەر دائىم ھېسسىياتىنى يەتكۈزۈش ئۈچۈن تىرىشىدۇ. سىز بىلەن پىكىر يۈرگۈزۈش ۋە ئويلىنىش ئۈچۈن سىز بىر كەسپىي خادىمغا موھتاج. شۇنداقلا ، مۇناسىۋەتتىن مەسلىھەت سوراش ھەرگىزمۇ كېچىكمەيدۇ.

    بۇ ماقالە 2022-يىلى 11-ئايدا يېڭىلاندى

    قاراڭ: ئەگەر بەك تېز بولۇپ كەتسە ، مۇناسىۋەتنى قانداق ئاستىلىتىش كېرەك

    سوئاللار

    1. مۇناسىۋەتتە تىرىشچانلىق مۇھىممۇ؟

    شۇنداق ، كىچىك ئىشلارغا دىققەت قىلىش سىزگە ياردەم بېرىدۇ

    Julie Alexander

    مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.