ສາລະບານ
ທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເພາະວ່າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ທັງໝົດກ່ຽວກັບຂະບວນການຂອງຄວາມພະຍາຍາມໃນການພົວພັນຂອງທ່ານ. ແລະມັນຍິ່ງໃຫຍ່. ພວກເຮົາດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຄິດອອກ 'ຄວາມພະຍາຍາມໃນຄວາມ ໝາຍ ຄວາມ ສຳ ພັນ' ແລະ 'ຢູ່ເທິງໂງ່ນຫີນ' ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ປະໂຫຍກທີ່ທ່ານເວົ້າກັບ bartender ຂອງທ່ານ. ມັນເປັນຈຸດສໍາຄັນຂອງການພົວພັນທີ່ທັນສະໄຫມ.
ແລະ ຄວາມພະຍາຍາມຄວາມສໍາພັນເບິ່ງຄືແນວໃດ? ມາຊອກຮູ້, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄູຝຶກສຸຂະພາບຈິດ ແລະສະຕິປັນຍາ Pooja Priyamvada (ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງໃນການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຈິດໃຈ ແລະສຸຂະພາບຈິດຈາກໂຮງຮຽນສາທາລະນະສຸກ Johns Hopkins Bloomberg ແລະມະຫາວິທະຍາໄລ Sydney). ນາງຊ່ຽວຊານໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາເລື່ອງການແຕ່ງງານ, ການແຕກແຍກ, ການແຍກກັນ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະການສູນເສຍ, ເພື່ອບອກສອງສາມຄົນ.
ແມ່ນຫຍັງ ແມ່ນ ຄວາມພະຍາຍາມໃນຄວາມສໍາພັນ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການຄົບຫາ, ເປັນ intoxicating. infatuation ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ. ບໍ່ມີຄວາມຂາດເຂີນຂອງການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບວິທີໄລຍະຕົ້ນໆຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ຮູ້ຫນັງສື 'ຂະຫຍາຍ' ເຈົ້າ. ທ່ານກາຍເປັນຄົນໃຫມ່, imbibing ແນວຄວາມຄິດໃຫມ່ກ່ຽວກັບໂລກ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຄົ້ນພົບແກ້ວປະເສີດທີ່ເຊື່ອງໄວ້ໃນ Spotify ແລະການສະແດງທີ່ຕິດຢູ່ໃນ Netflix (ຂໍຂອບໃຈຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ!). ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ມັນ, infatuation ສາມາດກາຍເປັນອາການຄັນຄາຍ. ແລະເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນ? ເພາະວ່າເຈົ້າເຊົາເຮັດວຽກໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າແລ້ວ.
ຄວາມພະຍາຍາມນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມສະໜິດສະໜົມ ແລະການມີສ່ວນຮ່ວມໃນທຸກແຜນການ ແລະທຸກຂະໜາດຂອງຊີວິດຂອງກັນແລະກັນ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາທາງ patch rough ໃນສາຍພົວພັນໄຫຼຕາມທໍາມະຊາດ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເງິນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບວັດຖຸ. ພຽງແຕ່ຄວາມຄິດນັບ. ຕົວຢ່າງ, ການຈື່ຈໍາວັນສໍາຄັນເຊັ່ນ: ວັນຄົບຮອບແລະການວາງແຜນຄວາມແປກໃຈທີ່ຫນ້າຮັກ. 2. ເຈົ້າບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແນວໃດວ່າເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມບໍ່ພຽງພໍ?
ຫາກເຈົ້າເລີ່ມສັງເກດເຫັນສັນຍານທຳອິດທີ່ບອກວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າບໍ່ສຳເລັດ, ໃຫ້ໃຊ້ເວລາທີ່ເໝາະສົມແລ້ວລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຊີ້ແຈງຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານໃນລັກສະນະທີ່ເຄົາລົບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງ ຫຼືສູງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ສິ່ງທ້າທາຍຄວາມສຳພັນ 30 ມື້ ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ສ່ວນໃຫຍ່, ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການເອົາໃຈໃສ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງຄວາມພະຍາຍາມເລັກນ້ອຍ:- ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນ: ຖ້າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນໂງ່ນຫີນ, ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດສໍາລັບຄວາມພະຍາຍາມຈັບຄູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ. ເຊັ່ນດຽວກັບອາຊີບແລະນັກວິຊາການ, ຄວາມສໍາພັນຈໍາເປັນຕ້ອງຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນແລະການເຮັດວຽກ. ການເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ" ແມ່ນສິ່ງຫນຶ່ງ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງສະແດງມັນເຊັ່ນກັນ. ວັນທີ, Scrabble, ຍ່າງ, ເບິ່ງໂທລະທັດຮ່ວມກັນ — ອັນໃດກໍໄດ້
- ຕິດຕໍ່ສື່ສານ: ສືບຕໍ່, ພະຍາຍາມເພີ່ມເຕີມ. ສົນທະນາກັບເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາ, ຖາມຄໍາຖາມ, ແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງສົນທະນາ. ການໂຕ້ວາທີ, ບໍ່ເຫັນດີ, ແຕ່ຢ່າລືມແກ້ໄຂເຊັ່ນກັນ
- ໝາຍເຫດ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄວາມສຳພັນຫຼາຍກວ່າຂັ້ນຕໍ່າສຸດ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ເລີ່ມສັງເກດເຫັນສິ່ງນ້ອຍໆເຊັ່ນດຽວກັນກັບການແຕ່ງຕົວຂະໜາດໃຫຍ່. ແລະ, ແນ່ນອນ, ບອກເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ
- ການດູແລ: ສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນຊີວິດຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ເຈົ້າອາດຄິດວ່າເຈົ້າຮູ້ຈັກເຂົາເຈົ້າດີ ແຕ່ຄົນກໍປ່ຽນຄືກັນ. ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມັກ
- ແບ່ງປັນ: ຢ່າເຫັນແກ່ຕົວ. ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຄວາມສໍາພັນທັງຫມົດຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ແບ່ງປັນວຽກງານ, ການເສຍສະຫຼະ, ການປະນີປະນອມ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ເວລາທີ່ດີເທົ່ານັ້ນ
4. ຊ່ອງທາງການສື່ສານທັງຫມົດຕ້ອງມີ ຈະແຈ້ງ
“ກົດລະບຽບ ແລະຂອບເຂດທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບການສື່ສານຕ້ອງຖືກຕັ້ງເພື່ອໃຫ້ແຕ່ລະຄູ່ຮ່ວມມືອັດຕະໂນມັດເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມພຽງພໍໃນການພົວພັນ. ນີ້ຕ້ອງເຮັດໃນເວລາທີ່ທັງສອງສະຫງົບແລະຫມັ້ນຄົງ. ການຕຳໜິເກມ ແລະ ການເວົ້າຢ່າງໂກດແຄ້ນບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂຫຍັງເລີຍ,” Pooja ເວົ້າ.
ໃນ Harry Potter and the Order of the Phoenix, J.K. Rowling ຂຽນວ່າ, "ຄວາມບໍ່ສົນໃຈແລະການລະເລີຍມັກຈະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍກ່ວາຄວາມບໍ່ມັກຢ່າງແທ້ຈິງ." ຄວາມງຽບ, ການລະເລີຍ, monotony, ignorance ແມ່ນຊ້າແລະ imperceptible ແຕ່ສາມາດບໍລິໂພກຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ. ຟັງໃຫ້ດີ, ເອົາໃຈໃສ່, ສະແດງຄວາມເຄົາລົບນັບຖື, ໃຊ້ເວລາ, ແລະຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃນທຸກລັກສະນະທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຂອງຄວາມບໍ່ປອດໄພໃນການພົວພັນ. ການປະເຊີນຫນ້າກັບບັນຫາຂອງເຈົ້າແລະເວົ້າກ່ຽວກັບພວກມັນສະເຫມີດີກວ່າການປິດບັງພວກເຂົາອອກໄປ. ສິ່ງດຽວທີ່ຈະທໍາຮ້າຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແມ່ນການຂາດການສື່ສານ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ພຶດຕິກຳຫຼັງຖືກຈັບຕົວການໂກງ – 5 ສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງ ແລະ 7 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ5. ໄດ້ຮັບ A ສໍາລັບການຮັບຮູ້
ເວລາສ້າງຄວາມຄຸ້ນເຄີຍ. ແລະ, ຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກາຍເປັນນິໄສ, ປົກກະຕິ, monotony ຂອງຕາຕະລາງ. ແທນທີ່ຈະເປັນການດົນໃຈຂອງ passion, ນີ້ dulls ຄວາມຮູ້ສຶກເຂົ້າໄປໃນການລືມ, ລະເລີຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມບໍ່ຮູ້. ເຈົ້າລືມຮັບຮູ້ສິ່ງນ້ອຍໆທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດເພື່ອເຈົ້າ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັບຜິດຊອບເພາະເຈົ້າເຮັດບໍ່ໄດ້. ເລື້ອຍໆພວກເຂົາຍັງເຮັດການເສຍສະລະແລະການປະນີປະນອມສໍາລັບທ່ານ. ເຈົ້າຮັບຮູ້ສິ່ງນ້ອຍໆເຫຼົ່ານັ້ນສະເໝີບໍ ແທນທີ່ຈະເອົາຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເປັນການອະນຸຍາດບໍ?
ໃນຂະນະທີ່ແບ່ງປັນທັງໝົດຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຊີວິດແມ່ນ utopia ທີ່ທຸກຄົນຕ້ອງການ, ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນຄືແນວນັ້ນຕະຫຼອດເວລາ. ແລະຄວາມສໍາພັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມາກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເຮັດບາງທາງເລືອກທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານຮັບຮູ້ທຸກໆສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດສໍາລັບທ່ານ. ແລະເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ຄວນ? ເຈົ້າສົມຄວນຄືກັນ.
6. ຖ້າການຂໍອະໄພແມ່ນເນື່ອງມາຈາກ, ຢ່າລືມໃຫ້ພວກມັນ
ການຂໍໂທດທີ່ລືມໆໄປນັ້ນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຖາມຕົວເອງສອງສາມຄໍາຖາມເມື່ອຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກປິດ. ນີ້ແມ່ນແນວໃດກ່ຽວກັບຂ້ອຍ? ຂ້ອຍສ້າງສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ? ຂ້ອຍຫຼິ້ນສ່ວນໃດ? ຂ້ອຍສາມາດຮຽນຮູ້ຫຍັງຈາກນີ້? ຄວາມພະຍາຍາມເທົ່າທຽມກັນໃນຄວາມສໍາພັນໂດຍພື້ນຖານແລ້ວຫມາຍເຖິງການຮັບຮູ້ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບການກະທໍາຂອງເຈົ້າ.
ບາງຄັ້ງໃນການໂຕ້ຖຽງກັນທີ່ຮ້ອນເອົ້າ, ເຮົາບໍ່ຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດຂອງເຮົາເຖິງແມ່ນວ່າເຮົາຮູ້ຢູ່ເລິກວ່າເຮົາຜິດ. ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບມືສູງ, ພວກເຮົາສຸມໃສ່ພະລັງງານທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບການພິສູດຕົນເອງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການຫັນການຕໍານິໃສ່ຜູ້ອື່ນ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຖາມຕົວເອງວ່າ, "ອັນໃດສໍາຄັນກວ່າ, ເກມພະລັງງານຫຼືຄວາມສໍາພັນຂອງມັນເອງ?" ການປະຖິ້ມຊີວິດຂອງຕົນເອງເພື່ອສຸຂະພາບຂອງຄວາມຜູກພັນຂອງທ່ານກັບ SO ສາມາດຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເປັນຄູ່ຜົວເມຍໄດ້.
7. ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮັກ
ຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນເລື່ອງໃດ? ກິດຈະກໍາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຮັກ? ຄວາມຈິງ, ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຢາກເຮັດແມ່ນເບິ່ງ Queen's Gambit ຢູ່ Netflix ແລະ snuggle, ຂ້ອຍຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫລິ້ນເກມກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເມົາມົວໝາກຮຸກຂອງຂ້ອຍ. ແລະເຈົ້າຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງ? ຂ້າພະເຈົ້າມັກເກມເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າຫນ້າຢ້ານຕໍ່ມັນ, ແລະສຸດທ້າຍລາວໄດ້ອ່ານ Harry Potter . Win-win, ແມ່ນບໍ?
Pooja ແນະນຳວ່າ, “ການຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດທົ່ວໄປໃໝ່, ການມີຊີວິດທີ່ສົມບູນນອກເໜືອໄປກວ່າການແຕ່ງງານ ແລະ ລູກໆ, ແລະ ການຮັກສາບຸກຄະລິກກະພາບ, ຄວາມສົນໃຈ ແລະກຸ່ມສັງຄົມຂອງຕົນເອງໃຫ້ຫ່າງໄກຈາກຄູ່ນອນແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າຮັກ. ວິທີທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ແໜ້ນແຟ້ນຂຶ້ນ."
ການເຫັນຄູ່ຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆສຳລັບເຈົ້ານັ້ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນໃຈ ແລະ ພຽງແຕ່ໃຫ້ເຈົ້າມີປະສົບການ, ສົນທະນາ ແລະ ແບ່ງປັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ກິລາ, Netflix, ພາສາ, ການເດີນທາງ, ຍ່າງປ່າ, ຫຼືຫຼິ້ນໝາກຮຸກ, ເລືອກທຸກຢ່າງທີ່ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ, ແລະເລີ່ມຕົ້ນ! ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະກຽດຊັງກິດຈະກໍາ, ທ່ານຈະຍັງມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍ. 
8. ຈາກການປະກາດຢ່າງກ້າຫານເຖິງການຈູບທີ່ງຽບໆ
ບາງຄົນໃນພວກເຮົາອາດຈະມັກທ່າທາງເປັນສ່ວນຕົວທີ່ງຽບໆເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດມັກການສະແດງຄວາມຮັກທີ່ກ້າຫານຕໍ່ສາທາລະນະທຸກວັນ—ຄວາມຮັກແມ່ນສຳລັບທຸກຄົນ. . ໃນປັດຈຸບັນ, ມີວັນນະຄະດີແລະ cinema ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສັບສົນກ່ຽວກັບວິທີການ romantic. ທ່ານສາມາດໄປຫາແນວຄວາມຄິດການແຕ່ງງານທີ່ໃຫຍ່ແລະກ້າຫານເຫຼົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງບໍ່ລືມວ່າວັນທີປະ ຈຳ ອາທິດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ແນ່ນອນໃນການສ້າງຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ຍືນຍົງ.
ທ່ານຍັງສາມາດລົງທຶນໃນແຜນການເດີນທາງນັ້ນທີ່ທ່ານໄດ້ໄດ້ຖືກຮັກສາໄວ້ເນື່ອງຈາກວຽກງານ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ເປັນຂອງຂວັນບາງຄັ້ງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກພິເສດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນບຸກຄົນແລະຈິງໃຈ, ແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານສົນໃຈ, ແຕ່ຍັງສັງເກດເຫັນ. ສະແດງຄວາມສົນໃຈ, ຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຂອງທ່ານ, ຄວາມຮັກ, ຄວາມສົນໃຈ, ແລະສ້າງພື້ນຖານຮ່ວມກັນສໍາລັບບາງສຽງເວົ້າທີ່ມ່ວນຊື່ນ ພ້ອມກັບການໂຕ້ວາທີຢ່າງກະຕືລືລົ້ນ.
9. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບເວລາ ແລະຄວາມພະຍາຍາມໃນຄວາມສຳພັນ
ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຊີວິດການເຮັດວຽກທີ່ບົກພ່ອງຈະໄຫລໄປສູ່ຄວາມສຳພັນສ່ວນຕົວ. ປະຊາຊົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາມັນທັງຫມົດອອກກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຜິດພາດຄວາມສໍາພັນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ຄົນຫນຶ່ງເຮັດແມ່ນບໍ່ສາມາດຊອກຫາຄວາມສົມດຸນທີ່ເຫມາະສົມ. ຄວາມສໍາພັນໄດ້ຮັບ messed ຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນ. ການເຮັດວຽກແລະຄວາມສໍາພັນ, ຄອບຄົວແລະຄວາມສໍາພັນ, ຫມູ່ເພື່ອນແລະຄວາມສໍາພັນ, ຂ້າພະເຈົ້າ, ທີ່ໃຊ້ເວລາແລະຄວາມສໍາພັນ ... ບັນຊີລາຍການໄປ.
ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ການວາງແຜນຊ່ວຍສະເໝີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສ່ວນທີ່ເຫຼືອສາມາດເບິ່ງແຍງໄດ້ດ້ວຍການສື່ສານ, ຄວາມອົດທົນ, ແລະຄວາມພະຍາຍາມ. ວາງແຜນສໍາລັບສິ່ງທີ່ກໍາລັງຈະມາເຖິງ, ແລະວິທີການປີທີ່ເຍືອກຢູ່ໃນລະຫວ່າງນັ້ນແລະໃນປັດຈຸບັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີຊີວິດຢູ່. ແລະວາງແຜນຮ່ວມກັນ. ຄວາມພະຍາຍາມໃນການພົວພັນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຍືນຍາວ, ຕ້ອງໄດ້ມາຈາກທັງສອງຝ່າຍ. ທ່ານຍັງສາມາດເບິ່ງຍຸດທະສາດການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງບາງຢ່າງໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
10. ວິທີການສະແດງຄວາມພະຍາຍາມໃນຄວາມສໍາພັນທາງໄກ
ມັນບໍ່ແມ່ນວ່າຄວາມສໍາພັນທາງໄກຕ້ອງການພາກສ່ວນແຍກຕ່າງຫາກ, ແຕ່. ວ່າ aຄວາມສຳພັນທີ່ຫັນເປັນໄລຍະທາງໄກເປັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ສຳຄັນໃນທຸກມື້ນີ້. ແລະທັດສະນະທົ່ວໄປຕໍ່ກັບຄວາມສໍາພັນທາງໄກ (LDRs) ເມື່ອທຽບກັບຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານພູມສາດ (GCRs) ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງລົບ. ສະຖິຕິຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ 56.6% ຂອງປະຊາຊົນເຊື່ອວ່າ GCRs ມີຄວາມສຸກແລະພໍໃຈຫຼາຍກ່ວາ LDRs.
Pooja ແນະນຳວ່າ, “ການພະຍາຍາມຢ່າງສະເໝີພາບໃນຄວາມສຳພັນກາຍເປັນນິໄສເມື່ອທ່ານຖືວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າສຳຄັນພໍທີ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້. ບົນພື້ນຖານປະຈໍາວັນ, ພະຍາຍາມໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນກ່ຽວກັບການປົກກະຕິເຊັ່ນດຽວກັນກັບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີການສື່ສານແບບເປີດ ແລະໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການສື່ສານນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າຮັບຮູ້ມັນແລະແນ່ນອນວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະພະຍາຍາມທີ່ສຸດຂອງຂ້າພະເຈົ້າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຄຸນນະພາບສໍາລັບທ່ານ.” ຈັດສັນເວລາທຸກໆມື້ເພື່ອໃຫ້ມີການສົນທະນາທີ່ມີຄວາມຫມາຍ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຫຍຸ້ງປານໃດ. ແກ້ໄຂເວລາສະເພາະໃນປະຕິທິນຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະເປັນຫຼາຍກວ່າຄ່ໍາຫຼືໃນເວລາຍ່າງຕອນເຊົ້າ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທາງໄກ, ທ່ານສາມາດລົມກັບເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງເດີນທາງ. ການຢູ່ກັບກັນແລະກັນ, ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ, ເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ.
11. ເມື່ອເວົ້າເຖິງເພດ, ໃຫ້ໃຊ້ພາສາ “ຂ້ອຍ”
ຊ່ຽວຊານ ດຣ. Rajan Bhonsle ເວົ້າຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບພາສາ “ຂ້ອຍ”. ລາວເນັ້ນໜັກວ່າຄົນໜຶ່ງຄວນເວົ້າວ່າ, “ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ເຈົ້າກອດຫຼັງການຮ່ວມເພດ” ແທນທີ່ຈະເວົ້າ"ເຈົ້າສະເຫມີຫນີໄປຫຼັງຈາກການຮ່ວມເພດ." ເຊັ່ນດຽວກັນ, ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ເຈົ້າມັກການຮ່ວມເພດທາງປາກໄດ້ແນວໃດ? ມັນໜ້າລັງກຽດຫຼາຍ!”, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ “ຂ້ອຍບໍ່ມັກການຮ່ວມເພດທາງປາກ/ຂ້ອຍບໍ່ມັກການຮ່ວມເພດທາງປາກ”.
ລາວເວົ້າຕໍ່ໄປວ່າ, “ການກ່າວຫາບໍ່ແມ່ນສະເພາະກັບຄວາມສຳພັນແບບໂລແມນຕິກເທົ່ານັ້ນ. ໃນຖານະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ, ພວກເຮົາແມ່ນແຕ່ຝຶກອົບຮົມພໍ່ແມ່ໃຫ້ນໍາໃຊ້ພາສາທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ເຈົ້າໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ naughty" ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຄໍາເວົ້າທົ່ວໄປ, ຕໍາຫນິເດັກນ້ອຍສໍາລັບ 'ບໍ່ເຄີຍ' ເຮັດເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າ."
ຕັ້ງຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງແລະອົດທົນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະເປີດໃຫ້ການທົດລອງແຕ່ຮັກສາຂອບເຂດສ່ວນບຸກຄົນແລະຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບພວກເຂົາໃນຂະນະທີ່ແບ່ງປັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ແລະຢ່າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ/ນັກບຳບັດຄອບຄົວເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຂໍ້ມູນຫຼາຍຂຶ້ນ.
12. ກ້າວເຂົ້າໄປໃນເກີບຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
ການເຮັດວຽກໃນຄວາມສຳພັນຈະມີລັກສະນະແນວໃດເມື່ອມີເຫດການສູນເສຍ? Pooja ເນັ້ນຫນັກວ່າ, "ຢ່າຕັດສິນຂະບວນການຂອງຄວາມໂສກເສົ້າຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ພວກເຂົາອາດຈະຜ່ານໄປໃນຫຼາຍຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ. ອົດທົນກັບເຂົາເຈົ້າ. ໃຫ້ພວກເຂົາປຸງແຕ່ງມັນໃນແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ຢູ່ໃນພາລະບົດບາດສະຫນັບສະຫນູນແລະບໍ່ເຄີຍພະຍາຍາມທີ່ຈະນໍາພາຂະບວນການ. ຢ່າເຮັດມັນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບປະສົບການ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະບໍ່ແມ່ນຂອງເຈົ້າ."
ບາງຄັ້ງ, ທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຄືການກ້າວເຂົ້າສູ່ເກີບຂອງຄູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະເຂົ້າໃຈວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັບຮູ້ໂລກ. ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມບໍ່ເຫັນດີ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຖອຍຫຼັງ ແລະເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແທນທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈ ຫຼືປົກປ້ອງເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ. ນີ້ແມ່ນກົດລະບຽບອັນໜຶ່ງອັນໜຶ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນເຮັດວຽກໄດ້.
ຕົວຊີ້ສຳຄັນ
- ວາງຄວາມພະຍາຍາມໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໂດຍການເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີ ແລະ ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກຳທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມັກ
- ຖ້າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເບື່ອຫນ່າຍໃນທຸກໆມື້, ຕ້ອງມີຄູ່ຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມບາງອັນ
- ຄວາມພະຍາຍາມໝາຍເຖິງການເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຂໍໂທດ, ຄວາມຊື່ສັດ, ແລະໃຫ້ເວລາຄູ່ຂອງເຈົ້າມີຄຸນນະພາບ
- ໃຊ້ຄຳວ່າ "ຂ້ອຍ" ພາສາໃນເວລາທີ່ມີເພດສໍາພັນ
- ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ ຖ້າການສື່ສານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນຕ້ອງຕໍ່ສູ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
ສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການເວລາຊ່ວຍເຫຼືອ. ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ແລະການຍອມຮັບວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນຫນຶ່ງໃນສັນຍານທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາມັກຈະຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອໃນດ້ານການເຮັດວຽກ, ການສຶກສາ, ການເງິນ, ສຸຂະພາບຈິດແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ພວກເຮົາມັກຈະບໍ່ສົນໃຈການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການເພື່ອຮັກສາຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາຕໍ່ໄປ. ຄູ່ຮ່ວມງານມັກຈະຕໍ່ສູ້ເພື່ອສື່ສານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານຕ້ອງການໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເພື່ອຫາເຫດຜົນແລະພິຈາລະນາກັບທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນບໍ່ເຄີຍຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ.
ບົດຄວາມນີ້ໄດ້ຖືກປັບປຸງໃນເດືອນພະຈິກ, 2022
FAQs
1. ຄວາມພະຍາຍາມສຳຄັນໃນຄວາມສຳພັນບໍ?ແມ່ນແລ້ວ, ການໃສ່ໃຈກັບສິ່ງເລັກນ້ອຍຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້