ສາລະບານ
ເປັນແນວໃດຖ້າພວກເຮົາບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າຕົກຫລຸມຮັກກັບຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄຸນລັກສະນະດຽວກັນກັບເຈົ້າທີ່ເຈົ້າດູຖູກລາວໃນທຸກມື້ນີ້! ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນຄວາມໝັ້ນໃຈ, ຄວາມໝັ້ນໃຈ, ແລະການສະກົດຈິດ, ເຊິ່ງມີຄວາມດຶງດູດໃຈຫຼາຍໃນຄູ່ຮ່ວມທີ່ມີທ່າແຮງ, ສາມາດສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນ, ຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນຕົນເອງ, ແລະການຫມູນໃຊ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນມັກຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເຫັນທຸງສີແດງໃນພຶດຕິກໍາຂອງ narcissist ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມສໍາພັນ.
ແຕ່ວິທີການຫນຶ່ງຫຼືອື່ນໆ, ທ່ານ ໄດ້ ຮູ້ວ່າທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການ ຈັດການກັບບັດຜົວທີ່ສັບສົນ, ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນໂຍນ. ແລະຕອນນີ້ເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມກວດສອບວ່າສິ່ງທ້າທາຍທີ່ເຈົ້າກໍາລັງປະເຊີນຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າສາມາດຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຄໍາເວົ້າ, ວັດແທກ - ແລະຫວັງວ່າຈະແກ້ໄຂໄດ້. ການຮັບຮູ້ອາການຂອງຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼມັກຈະເປັນບາດກ້າວທໍາອິດໃນການເດີນທາງນີ້, ຕິດຕາມມາດ້ວຍກົນລະຍຸດເພື່ອຈັດການກັບຄົນດັ່ງກ່າວ.
ພວກເຮົາມີທີ່ປຶກສາທາງດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ Jaseena Backer (MS Psychology), ເຊິ່ງເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຄຸ້ມຄອງເພດແລະຄວາມສໍາພັນ. ນາງຊ່ວຍພວກເຮົາດ້ວຍລັກສະນະນິດໄສແບບຄລາດສິກຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ອາການບອກເລົ່າຂອງພຶດຕິກຳທີ່ມີບັນຫາຂອງລາວ, ແລະຄຳແນະນຳຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດຂອງຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼ .
ໃຜເປັນ Narcissist?
“ນັກປະພັນເປັນຄືກັບຖັງທີ່ມີຮູຢູ່ທາງລຸ່ມ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໃສ່ຫຼາຍປານໃດ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຕື່ມມັນໄດ້,” ທ່ານດຣ Ramani Durvasula, ຜູ້ຂຽນຂອງ ຂ້ອຍຄວນຢູ່ຫຼືຂ້ອຍຄວນໄປ: ວິທີການຢູ່ລອດຄວາມສໍາພັນກັບບໍ່ມີໝູ່ຫຼາຍ
ຫາກເຈົ້າມີຄູ່ສົມລົດທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍມີໝູ່ທີ່ເໝາະສົມປານໃດ. ຖາມຕົວເອງວ່າຜົວຂອງເຈົ້າມີມິດຕະພາບທີ່ມີຄວາມຫມາຍບໍ. ອາດຈະບໍ່. ແລະຜົນກະທົບຂອງການແຕ່ງງານກັບ narcissist ແມ່ນວ່າພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສູນເສຍການສໍາພັດກັບເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ນັກ narcissist ຕໍ່ສູ້ກັບການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ຍືນຍົງໃນໄລຍະເວລາ. ໃນທີ່ສຸດ, ປະຊາຊົນຢຸດເຊົາການເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າພໍໃຈ, ສະນັ້ນເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມເບື່ອຂອງການພົວພັນ. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຄົນມັກເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດຮັກຄົນຄືນໄດ້—ຄວາມຫຼົງໄຫຼແບບສອງແບບ! ຕະຫລົກ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ດົນວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເວົ້າກັບຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼຍ້ອນລາວມ່ວນກັບທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າຫຼືເຮັດ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຢູ່ກັບຄົນທີ່ຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຕະຫຼົກ ແລະ ຄວາມຈິງແລ້ວເປັນສັນຍານຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ເລື່ອງຕະຫຼົກຂອງລາວຖືກເຍາະເຍີ້ຍ, ແລະລາວບໍ່ຮູ້ແທ້ໆວ່າລາວກໍາລັງທໍາຮ້າຍເຈົ້າ. ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງເຮັດໃຫ້ເບິ່ງຂອງເຈົ້າມ່ວນ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂຶ້ນທີ່ຈະຢູ່ລອດກັບຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອການເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍແລະການເອີ້ນຊື່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຫຼົ່ານີ້ມາຈາກສະຖານທີ່ແຫ່ງການດູຖູກ.
15. ລາວgaslights ທ່ານ
ເນື່ອງຈາກ narcissists ເປັນ manipulator, ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ທຸກຮູບແບບຂອງການຂົ່ມເຫັງທາງວາຈາແລະອາລົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ, ບໍ່ຫມັ້ນໃຈ, ແລະສົງໃສ. ຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນ narcissistic ຂອງທ່ານຈະຫັນຕາຕະລາງກ່ຽວກັບທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກສຽງຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ. ລາວຈະຕຳໜິເຈົ້າສຳລັບບັນຫາ, ທຳລາຍອາລົມຂອງເຈົ້າ, ແລະເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ລາວຈະໃຫ້ການປິ່ນປົວແບບງຽບໆໃຫ້ເຈົ້າຖ້າຈໍາເປັນ. ຄົນຂີ້ຄ້ານຈະເອົາເມຍຂອງລາວຢູ່ສະເໝີ, ຕຳນິລາວໃນພຶດຕິກຳຂອງລາວ. ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາການທີ່ຈະແຈ້ງກວ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້. ລາວອາດຈະໃຊ້ປະໂຫຍກທີ່ມີອາຍແກັສເຊັ່ນ, "ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນເຈົ້າເຮັດ XYZ" ຫຼື "ເຈົ້າບໍ່ມີໃຜຕ້ອງໂທດນອກເໜືອໄປຈາກຕົວເຈົ້າເອງ". ລັກສະນະຂອງຜົວ narcissist, ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ສັງເກດເຫັນແນ່ນອນ. ຂ້ອຍເວົ້າຫຍັງກ່ຽວກັບ narcissists ເບື່ອຄົນ? ການແຕ່ງງານແມ່ນຄວາມມຸ່ງໝັ້ນລະດັບສູງສຸດທີ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ມີແສງແດດ ແລະສາຍຮຸ້ງຢູ່ສະເໝີ. ຄວາມສໍາພັນຈະມີການຂັດແຍ່ງ, ຄວາມຂັດແຍ່ງ, ແລະຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ການເຮັດວຽກຜ່ານພວກເຂົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອົດທົນ – ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ narcissist ຂາດ. ອາດຈະມີການບໍ່ຊື່ສັດທາງເພດ ແລະທາງດ້ານອາລົມເຊັ່ນກັນ ຖ້າເຈົ້າແຕ່ງງານກັບຄົນຮັກຕົວຕົນ.
17. ລາວຈະບໍ່ຂໍໂທດ
ການແຕ່ງງານກັບຄົນຮັກຕົນເອງ ຫມາຍເຖິງລາວຈະ ບໍ່ເວົ້າຂໍອະໄພ. ຄວາມຮັບຜິດຊອບບໍ່ແມ່ນຊຸດທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດຂອງ narcissist. ລາວຈະບໍ່ຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດຂອງລາວຫຼືຂໍໂທດໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃດໆ. ເຈົ້າຈັດການກັບຄົນທີ່ປະຕິເສດການຮັບຮູ້ຄວາມຜິດພາດຂອງລາວແນວໃດ? ການແຕ່ງງານທົນທຸກເມື່ອຄູ່ສົມລົດບໍ່ສາມາດຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທຳຂອງຕົນ. ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ລາວກໍາລັງທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຢ່າງສົມບູນ. ພຶດຕິກໍາດັ່ງກ່າວສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງ narcissism ກ່ຽວກັບຄູ່ສົມລົດ. ຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນບໍ່ມີທາງເລືອກນອກຈາກການປັບຕົວແລະຮຽນຮູ້ວິທີການດໍາລົງຊີວິດກັບຜົວ narcissist.
ເບິ່ງ_ນຳ: 55 ຄໍາຖາມທີ່ທຸກຄົນປາຖະຫນາທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດຖາມຜູ້ເກົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ18. ລາວຈະບໍ່ຢືນຢູ່ກັບການຢ່າຮ້າງ
ເຖິງວ່າຈະມີຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ຫຼົງໄຫຼ (ເຊິ່ງລາວຈະບໍ່ຍອມຮັບ), ລາວຈະຕົກໃຈຖ້າທ່ານກ້າວອອກຈາກລາວ. ບາງທີມັນອາດຈະເປັນອາຕະຂອງລາວທີ່ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າຍ່າງອອກໄປ, ຫຼືລາວຕ້ອງການຄົນທີ່ຈະຍຶດຕິດກັບ, ຫຼືເປັນ vampire ພະລັງງານ. ຖ້າເຈົ້າເວົ້າເຖິງການແບ່ງແຍກກັນ, ພະອົງຈະຍ້າຍສະຫວັນແລະແຜ່ນດິນໂລກເພື່ອເອົາເຈົ້າກັບຄືນມາ. ອັນນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນລັກສະນະທີ່ສາມີທີ່ມັກຫຼົງໄຫຼທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນວ່າລາວເຊື່ອວ່າບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບການແຕ່ງງານຂອງລາວ, ແລະບໍ່ມີຫຍັງຈະເປັນໄປໄດ້.
19. ຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼມີອາລົມອັນໃຫຍ່ຫຼວງ
ຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງລາວ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີນຄວາມຕົນຕົວ, ແນ່ນອນວ່າສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດມີຊີວິດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະລະເບີດມັນຈະຖືກພົບກັບ backlash. ຜົວຂອງເຈົ້າໝັ້ນໃຈວ່າລາວເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນວິຊາສ່ວນໃຫຍ່. ລາວຮູ້ດີທີ່ສຸດແລະຜູ້ຄົນຄວນປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງລາວ.
ພຣະເຈົ້າຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າພະຍາຍາມກວດສອບຄວາມເປັນຈິງຂອງລາວ ເພາະວ່າລາວຈະຍູ້ຄືນດ້ວຍກໍາລັງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງນໍາທາງຊີວິດກັບຜົວ narcissistic, ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນເຂົາຍອມຮັບວ່າເຂົາຜິດຫຼືບໍ່ຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ໃນຄວາມຄິດຂອງລາວ, ລາວເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ສະຫລາດທີ່ສຸດທີ່ມີຊີວິດຢູ່, ແລະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ລາວເວົ້າສາມາດຜິດພາດໄດ້.
20. ຄວາມສໍາພັນຂອງລາວມີບັນຫາຢູ່ສະເຫມີ
ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ເລື່ອງນີ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານແຕ່ງງານກັບລາວແຕ່ມີເຈົ້າ. ເຄີຍພະຍາຍາມຊອກຫາວ່າເປັນຫຍັງຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງລາວລົ້ມເຫລວ? ລາວສະເຫມີຕໍານິຕິຕຽນແຟນເກົ່າຂອງລາວສໍາລັບສິ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງບໍ? ລາວເຄີຍຕໍານິຕິຕຽນຄວາມສໍາພັນຂອງລາວບໍ່ເຮັດວຽກບໍ? ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າລາວບໍ່ໄດ້ເຮັດ ແລະຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າຈະເຫັນຮູບແບບການຕໍານິທີ່ປ່ຽນແປງຢູ່ນີ້ ເນື່ອງຈາກອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼ ລວມທັງບໍ່ເຄີຍຍອມຮັບວ່າລາວເຮັດຫຍັງຜິດ.
21. ນິກາຍມັກໃຫ້ຄຳແນະນຳ
ອີກລັກສະນະໜຶ່ງທີ່ຄາດເດົາໄດ້ງ່າຍ! ຍ້ອນເຂົາເຈົ້າຄິດເຖິງຕົວເອງສູງ, ເຂົາເຈົ້າມັກໃຫ້ຄຳແນະນຳ, ຊັກຊວນ ຫຼືບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳ. ສອງເຊັນຂອງພວກເຂົາແມ່ນຫຼາຍກ່ວາສອງໂດລາ. ຜົວຂອງເຈົ້າຍັງເປີດຕົວເປັນ monologue ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ລາວຄິດເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ? ການຂັດຂວາງລາວແມ່ນບໍ່ມີຈຸດຫມາຍ; ທາງອອກພຽງແຕ່ໃຫ້ລາວເວົ້າສິ້ນລາວເພື່ອສັນຕິພາບ. ແລະມັນແມ່ນຫຍັງມາຈາກ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງວິທີການທີ່ສໍາຄັນລາວ. ເມື່ອເຈົ້າພະຍາຍາມຈັດການກັບຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼທີ່ຮຸກຮານ, ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າໃນໃຈຂອງລາວ, ບໍ່ມີໃຜສຳຄັນໄປກວ່າລາວ.
ຂ້ອຍຈະຈັດການກັບຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼແນວໃດ?
ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນຫຼາຍກວ່າ 10 ລັກສະນະທີ່ຫຼົງໄຫຼທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທັງໝົດທີ່ລາວມີ NPD. ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ exasperating ເປັນ cracks ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ. ການແຕ່ງງານແຕ່ລະຄົນມີສ່ວນແບ່ງຂອງອຸປະສັກຂອງຕົນແລະຂອງທ່ານແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານ narcissistic. ວຽກງານເລັກນ້ອຍຈາກທັງສອງທ່ານແນ່ນອນສາມາດຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານ. ດັ່ງທີ່ John Gottman ເວົ້າວ່າ, "ພວກເຮົາເຮັດຊ້ໍາສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ສ້ອມແປງ." ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າຖາມຕົວເອງຕໍ່ໄປວ່າ “ວິທີຈັດການກັບຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼ”, ລອງເບິ່ງຄຳແນະນຳຕໍ່ໄປນີ້:
1. ຕັດສິນໃຈ ແລະກວດເບິ່ງຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ
ທຳອິດ ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງຄິດອອກວິທີການຈັດການກັບຜົວ narcissist ແມ່ນການເຮັດ introspection ເລັກນ້ອຍ. ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຈັດການກັບຜົວທີ່ມີເຫຼົ້າ narcissistic, ທ່ານຕ້ອງຊອກຫາວ່າການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານຖືກຂົ່ມເຫັງ, ແລະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະອອກໄປຫຼືໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການບັງຄັບໃຊ້ກົດຫມາຍ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ຫຼືຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ. ຖາມຕົວເອງວ່າ:
- ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຢືນຢູ່ໃສ: ມັນກາຍເປັນການລ່ວງລະເມີດບໍ? ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບທາງກາຍ ຫຼືຈິດໃຈຂອງເຈົ້າບໍ?
- ຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຢາກຢູ່ກັບມັນດົນບໍ່? ມັນຄຸ້ມຄ່າບໍ?
- ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາທີ່ຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານນີ້ສຳເລັດໄດ້ບໍ?
ດຽວນີ້ມັນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າເມື່ອເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມໃນຊີວິດກັບຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ເຈົ້າສາມາດ' t ຄາດວ່າຈະມີການຟື້ນຕົວຢ່າງມະຫັດສະຈັນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງໃຫ້ລາວກົ້ມຫົວເຂົ່າ ແລະອ້ອນວອນຂໍການໃຫ້ອະໄພ ເມື່ອທ່ານບອກລາວວ່າລາວໄດ້ທຳຮ້າຍເຈົ້າແນວໃດ. ມັນຈະເປັນຂະບວນການທີ່ຍາວນານອອກ, ທີ່ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານມີຄວາມອົດທົນທີ່ສຸດ. NPD ເປັນພະຍາດທາງຈິດທີ່ຊໍາເຮື້ອ, ແລະຄາດຫວັງວ່າມັນຈະຫາຍໄປພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດໃຈ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ – ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້
2. ຄິດຢ່າງມີເປົ້າໝາຍ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເວົ້າກັບຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ຍ່າງອອກໄປນອກເຂດແດນຂອງເຈົ້າ ແລະສັງເກດສະຖານະການຂອງເຈົ້າຢ່າງມີເປົ້າໝາຍ. ສຶກສາຜົວຂອງເຈົ້າ, ເອົາຈຸດທີ່ລາວສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄຸນລັກສະນະທີ່ໄດ້ກ່າວມາ, ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະແຍກອອກ. ອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງພະລັງງານຂອງເຈົ້າເອງໄດ້ພ້ອມໆກັນກັບການເຂົ້າໃຈສະຖານະການຂອງລາວ. ເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍນີ້; ຄວາມເຂົ້າໃຈການເດີນທາງຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຈະເປັນວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
ທຸກຄົນຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ກວດກາເບິ່ງສິ່ງທີ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົວຂອງເຈົ້າຫຼາຍ. ມີການບາດເຈັບທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂບໍ? ລາວມີພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດແລະເດັກນ້ອຍທີ່ຂົ່ມເຫັງບໍ? ຫຼືຈິດໃຈຂອງລາວເປັນຜົນມາຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ? ເມື່ອເຈົ້າສາມາດຊອກຫາສາເຫດໄດ້, ເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈລາວດີຂຶ້ນ.
3. ສື່ສານຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງເຈົ້າ.ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະເປີດໃຈ
ເມື່ອທ່ານໄດ້ກວດກາຢ່າງພຽງພໍແລ້ວ, ພະຍາຍາມປັບປຸງການສື່ສານໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ນີ້ຖືເປັນຄວາມຈິງເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກ. ເມື່ອເຈົ້າພະຍາຍາມຈັດການຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ລາວຮູ້ທຸກຢ່າງທີ່ລົບກວນເຈົ້າ. ມີໂອກາດ, ລາວຈະບໍ່ຮູ້ວ່າພຶດຕິກໍາຂອງລາວມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ເຈົ້າ, ສະນັ້ນມັນຂຶ້ນກັບເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວຮູ້. ວິທີການຈັດການກັບຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼ?
- ເຂົ້າຫາການສົນທະນາໃນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອບັນລຸທາງອອກ, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອເລືອກການຕໍ່ສູ້
- ພະຍາຍາມສ້າງມິດຕະພາບກັບສິ່ງທີ່ໄດ້ລົບກວນທ່ານ
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກໄດ້ຍິນ
- ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຄໍາເວົ້າ "ເຈົ້າ", ພະຍາຍາມໃຊ້ຄໍາເວົ້າ "ຂ້ອຍ" ຫຼື "ພວກເຮົາ". ຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງ ເຈົ້າ ເວົ້າແບບນັ້ນກັບຂ້ອຍ", ເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າ "ພວກເຮົາບໍ່ເມດຕາຕໍ່ກັນ, ມັນບໍ່ເຮັດກັບພວກເຮົາໃດໆ. ພໍດີເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າແບບນີ້”.
4. ຢູ່ຫ່າງຈາກການໂຕ້ຖຽງກັບຄົນຂີ້ຕົວະ
ມັນເປັນເລື່ອງຍາກ, ຖ້າບໍ່ແມ່ນ. ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ການປິດສາມີ narcissistic ເນື່ອງຈາກວ່າແນວໂນ້ມຂອງການເວົ້າເກີນຄວາມຈິງ. ການຖົກຖຽງກັບຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼແລ້ວກາຍເປັນສິ່ງໄຮ້ປະໂຫຍດ. ແຕ່, ຄວາມງຽບແມ່ນດີກວ່າການໂຕ້ຖຽງບາງຄັ້ງ. Jaseena ເວົ້າວ່າ, "ຢ່າໂຕ້ຕອບ. ຢຸດເຊົາການຈັບຄູ່ຄວາມຟັນຂອງລາວດ້ວຍຄວາມອົດທົນເທົ່າທຽມກັນ. ທ່ານທັງສອງມີຄວາມແຕກຕ່າງສ່ວນບຸກຄົນໃນ temperament ຂອງທ່ານ. ເຈົ້າອາດຈະເປັນຄົນເຫັນອົກເຫັນໃຈ! ໜຶ່ງໃນເຈົ້າຕ້ອງເປັນຜູ້ໃຫຍ່ກ່ຽວກັບສະຖານະການ."
ໃນເວລາທີ່ທ່ານພະຍາຍາມຢູ່ລອດຂອງຜົວ narcissist, ການມີສ່ວນຮ່ວມຕົວທ່ານເອງໃນທຸກການຕໍ່ສູ້ທີ່ເຂົາເອົາຂຶ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຜົາໄຫມ້, ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກ drained ຢ່າງແທ້ຈິງ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະເລືອກຍ່າງໜີຈາກການຕໍ່ສູ້ ເພາະວ່າສິ່ງຂອງສ່ວນໃຫຍ່ຈະບໍ່ຄຸ້ມຄ່າກັບການຕໍ່ສູ້.
5. ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ
ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການຈັດການຄົນຮັກທີ່ຫຼົງໄຫຼແມ່ນ ໂດຍການຊອກຫາທີ່ປຶກສາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ເຈົ້າສາມາດລອງການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍຈາກຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ, ຖ້າລາວເຕັມໃຈ. ເນື່ອງຈາກ NPD ເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດຊໍາເຮື້ອ, ການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດພ້ອມກັບ CBT ຫຼື REBT ແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງລາວໄດ້. ນັ້ນແມ່ນ, ຖ້າລາວເປີດໃຫ້ມັນ.
ການໃຫ້ຄຳປຶກສາດ້ານຄວາມສຳພັນໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄູ່ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນທີ່ມີບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ດຳເນີນຊີວິດການແຕ່ງງານຢ່າງມີຄວາມສຸກ. ທີ່ Bonobology, ຄະນະທີ່ປຶກສາທີ່ມີປະສົບການ ແລະນັກບຳບັດຂອງພວກເຮົາສາມາດນຳພາເຈົ້າຜ່ານຜ່າຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້ໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຄວາມສຳພັນທີ່ກົມກຽວກັນຄືກັບທີ່ເຈົ້າປາຖະໜາສະເໝີ.
6. ເອົາເວລາຂອງຂ້ອຍອອກໄປ
ຈະຢູ່ກັບຜົວທີ່ເປັນຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼໄດ້ແນວໃດ ຖ້າບໍ່ໄດ້ເສີມຄວາມສຳພັນກັບຕົວເອງ? (ຄໍາແນະນໍາ: ນັ້ນແມ່ນກະແຈສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຮັກແລະການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກ!) ການມີຄວາມສໍາພັນກັບ narcissist ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານຢູ່ສະເຫມີ.ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກດີ. ການຈັດການກັບສິ່ງແປກປະຫຼາດທີ່ບໍ່ສົນໃຈຂອງລາວໃນມື້ແລະມື້ອອກແມ່ນຜູກມັດທີ່ຈະຫມົດໄປ. ເພື່ອຮັກສາອາລົມໃຫ້ດີ, ຢ່າລືມໃສ່ໃຈຕົນເອງກ່ອນ.
- ໃຊ້ເວລາກັບຕົວເອງ
- ສ້າງພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວເພື່ອເບິ່ງແຍງຕົນເອງ ແລະ ດູໝິ່ນປະໝາດ
- ພົບກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ, ຄົນທີ່ທ່ານຮັກ
- ເຮັດຕາມວຽກອະດິເລກ
- ເອົາໃຈຕົນເອງດ້ວຍສິ່ງທີ່ຟຸ່ມເຟືອຍ
- ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບກາຍ ແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ
7. ຢືນຢູ່ກັບຕົວເອງ
ຖ້າທ່ານໄດ້ພົບເຫັນອາການຂອງ narcissism ໃນໄລຍະການຄົບຫາແຕ່ຍັງຕັດສິນໃຈທີ່ຈະແຕ່ງງານກັບລາວ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຖືກຕ້ອງຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ເຈາະຈົງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນທີ່ຍອມຮັບແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນ. ຄູ່ສົມລົດທີ່ຫຼົງໄຫຼຈະມັກເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອັບອາຍ ຫຼືເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວຕົກຢູ່ໃນຂອບເຂດ.
ຢ່າຕົກໃຈ. ສືບຕໍ່ໂທຫາລາວດ້ວຍພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ເຄົາລົບແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວຮູ້ວ່າມັນບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະຍ່າງໄປທົ່ວເຈົ້າ. ເພື່ອຄວາມສະຫງົບທາງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນການລໍ້ລວງທີ່ຈະຍອມຈຳນົນໃນສອງສາມເທື່ອ ແລະກ່າວໂທດ—ພຽງແຕ່ການຕໍ່ສູ້ກໍຈະສິ້ນສຸດລົງ. ແຕ່ຍິ່ງເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ລາວຈະຖືວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະບໍ່ເຄົາລົບເຈົ້າ.
ຕົວຊີ້ສຳຄັນ
- ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ Narcissistic ເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຫຼັກທີ່ຮັບຮູ້ໂດຍ DSM-5
- ຄວາມສຳພັນສະໜິດສະໜິດກັບຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼສາມາດຈົບລົງດ້ວຍການລ່ວງລະເມີດທາງອາລົມ ແລະ ກາຍເປັນຄວາມສຳພັນທີ່ລັງກຽດ
- ບຸກຄົນ narcissistic ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົນເອງສູງ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ອ່ອນແອ, ມີຊີວິດຊີວາອັນໃຫຍ່ຫຼວງແລະຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການປິ່ນປົວພິເສດເປັນແນວໂນ້ມ narcissistic ທົ່ວໄປ
- ອາການຂອງຜົວ narcissist ປະກອບມີການເອີ້ນຊື່, ການວິພາກວິຈານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະການສະແດງຄວາມຄິດເຫັນໃນທາງລົບຈົນກ່ວາຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ
- ການຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນກັບ narcissist ມີຄວາມຮູ້ສຶກເປັນການລົງໂທດແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານກວດສອບຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານ, ມີລະບົບສະຫນັບສະຫນູນ, ເຊັ່ນ: ຫມູ່ເພື່ອນ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວແລະຄົນຮັກອື່ນໆ, ແລະຊອກຫາຄໍາປຶກສາ
- ທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮຽນຮູ້ບາງສິ່ງທີ່ແນ່ນອນ. , ເຊັ່ນການສື່ສານຢ່າງມີປະສິດທິພາບກັບເຂົາເຈົ້າ, ຢືນຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ, ແລະເລືອກການຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ
ໃນຮູບແບບທີ່ຮຸນແຮງ, ດໍາລົງຊີວິດກັບ narcissism ໃນສາຍພົວພັນ romantic ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຊຶມເສົ້າຫຼືແມ້ກະທັ້ງການທໍາຮ້າຍຕົນເອງ; narcissists ກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ສູງຫຼາຍສໍາລັບຕົນເອງ, ບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບຄວາມລົ້ມເຫລວ, ແລະເປັນວິທີການຂອງຕົນເອງເປັນສູນກາງເກີນໄປທີ່ຈະພິຈາລະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ. ມັນແນ່ນອນວ່າມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະຢູ່ກັບຄູ່ນອນທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ແຕ່ມັນດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານຮັບຜິດຊອບສະຖານະການ. ພະຍາຍາມກ້າວໄປສູ່ການປັບປຸງ!
FAQs
1. ໃຜເປັນນັກປະພັນກັບໃຜ? 2. ເຮັດແນວໃດເພື່ອປິດ narcissist?ຢ່າລ້ຽງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງພວກເຂົາ. ຢ່າກ່າວໂທດພວກເຂົາ—ເພາະມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມຄຽດແຄ້ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ໄດ້ຮັບຜິດຊອບທັງຫມົດ. ບໍ່ໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນNarcissist.
ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ໄດ້ມີການສຸມໃສ່ຫຼາຍໃນບັນດານັກຈິດຕະສາດກ່ຽວກັບ narcissism. ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ Narcissistic ແມ່ນຖືວ່າເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ສຳຄັນ. ພະຄໍາພີຂອງນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ຄູ່ມືການວິນິດໄສແລະສະຖິຕິຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ ( DSM –5), ອະທິບາຍ Narcissists ມີແນວໂນ້ມ narcissistic ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:- ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງ ຄວາມສຳຄັນໃນຕົວເອງ
- ມາດຕະຖານຄວາມສຳເລັດສູງ, ອຳນາດ, ຄວາມງາມ
- ຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າພວກເຂົາເປັນ “ພິເສດ”
- ຕ້ອງການຄວາມຊົມເຊີຍຫຼາຍເກີນໄປ
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສິດທິ
- ຄວາມສາມາດໃນການຂູດຮີດ ແລະເອົາປຽບຜູ້ອື່ນ
- ຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ
- ອິດສາຄົນອື່ນ, ຫຼືຄວາມເຊື່ອທີ່ຄົນອື່ນອິດສາເຂົາເຈົ້າ
- ຄວາມຈອງຫອງ, ພຶດຕິກໍາທີ່ຈອງຫອງ, ແລະທັດສະນະຄະຕິ
ຄຳອະທິບາຍນີ້ໝົດແຮງພໍທີ່ຈະອ່ານ, ປ່ອຍໃຫ້ຢູ່ກັບຄົນດຽວ. ຈິນຕະນາການນໍາທາງວິທີການຈັດການກັບຄູ່ສົມລົດ narcissist ຄົນດຽວ! ຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼອາດບໍ່ຈຳເປັນຈະດູຖູກ ຫຼື ຮຸນແຮງຕໍ່ເຈົ້າ, ແຕ່ຄວາມຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດເຜົາຜານເຈົ້າອອກໄປໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຍ່າງໃສ່ເປືອກໄຂ່ຢູ່ອ້ອມຕົວລາວຢູ່ສະເໝີ.
ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການແຕ່ງດອງກັບຄົນຮັກຕົນເອງກໍຄື ຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າເອງສາມາດຕີໄດ້ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຊີ້ທາງພະລັງງານທັງໝົດຂອງເຈົ້າໄປສູ່ການຈັດການຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງລາວ. ການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງ NPD ສາມາດຖືກມອບໃຫ້ໂດຍຜູ້ປິ່ນປົວສຸຂະພາບຈິດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ອາການຂອງຜົວ narcissistic ຕໍ່ໄປນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຄິດທີ່ດີກ່ຽວກັບຫຍັງ.ໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ຖຽງ. 3. ຂ້ອຍຈະຢ່າຮ້າງກັບຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼໄດ້ແນວໃດ? ປະຊາຊົນ Narcissistic ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຫັນການຢ່າຮ້າງເປັນຄວາມລົ້ມເຫລວໃນສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຍອມແພ້ງ່າຍ. ພະຍາຍາມແລະສະຫງົບໃນລະຫວ່າງການດໍາເນີນຄະດີ. ຢ່າປ້ອງກັນຕົວເອງຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນພຽງແຕ່ຈະນໍາໄປສູ່ການຂັດແຍ້ງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຍ້ອນວ່າຜູ້ທີ່ narcissists ຮັກການໂຕ້ຖຽງທີ່ດີ.
4. ສາມີທີ່ຫຼົງໄຫຼສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ບໍ?ທຸກຄົນສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ຄົນຫຼົງໄຫຼປ່ຽນແປງ, ລາວຕ້ອງຍອມຮັບກ່ອນວ່າລາວມີບັນຫາ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮັບຮູ້ບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ສຸດທ້າຍແມ່ນພວກເຂົາທີ່ຕ້ອງກ້າວໄປສູ່ການປ່ຽນແປງ, ບໍ່ແມ່ນເຈົ້າ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 30 ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແຟນຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຸກແທ້ໆ! <1ເຈົ້າຄັດຄ້ານ.ອາການຂອງຜົວທີ່ມັກຮັກ
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນດ້ານໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຜູ້ຊາຍທີ່ຫຼົງໄຫຼບໍ່ພໍໃຈພາຍໃນ ແລະ ການດຳລົງຊີວິດກັບຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼກໍ່ມີຄວາມທ້າທາຍຂອງຕົນເອງ. ພວກເຂົາຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງຄົນອື່ນຍ້ອນການແຂ່ງຂັນ, ຄວາມອິດສາ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ, ແລະມີຈິດໃຈຫຼາຍ. ຜົນກະທົບຂອງການແຕ່ງງານກັບຄົນຮັກຕົນເອງສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບການລົງໂທດທີ່ແທ້ຈິງ, ຍ້ອນວ່າຄົນອື່ນທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຂອງພວກເຂົາເຫັນວ່າຄວາມສໍາພັນທີ່ຮັກແພງຂອງພວກເຂົາຕົກຢູ່ໃນຂຸມໃນແຕ່ລະມື້.
Jaseena ອະທິບາຍວ່າ, "ການແຕ່ງງານກັບນັກ narcissist ຫມາຍຄວາມວ່າຈະຕ້ອງຈັດການກັບການຄາດຄະເນຂອງພວກເຂົາ. , ການວາງແກັສ, ການວາງລະເບີດ, ແລະອື່ນໆ. ມັນກາຍເປັນຄວາມສັບສົນທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມວຸ່ນວາຍນີ້ ແລະເຈົ້າອາດສົງໄສວ່າ, “ຂ້ອຍໄປຜິດບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງບໍ? ລາວເປັນຄົນຂີ້ຕົວະບໍ?” ມີ narcissist ສໍາລັບສາມີຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໄປໃນຮົບກະກຽມຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີການປິດການເປັນ narcissist, ທ່ານຈະຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງປະເຊີນຢູ່ທີ່ນີ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນກັບ narcissist ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບ.
1. ລາວຕ້ອງຄວບຄຸມ
ນີ້ຄືອາການສາມີທີ່ຫຼົງໄຫຼແບບຄລາດສິກ. ຜົວຜູ້ທີ່ເປັນ narcissist ຈະຍືນຍັນທີ່ຈະມີຄໍາສຸດທ້າຍຕະຫຼອດເວລາ. ລາວຈະບໍ່ຄິດສອງເທື່ອກ່ອນທີ່ຈະຍົກເລີກແຜນການ ຫຼືສ້າງອັນໃໝ່ໂດຍບໍ່ປຶກສາເຈົ້າ. ສິ່ງຕ່າງໆຕ້ອງເປັນໄປຕາມທາງຂອງລາວຫຼືລາວຈະໂສກເສົ້າບໍ່ມີທີ່ສຸດ. ຄົນເຊັ່ນນັ້ນແມ່ນຜູ້ທີ່ເຮັດທຸກສິ່ງກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ລາວໄປສູ່ micro-ຈັດການສິ່ງຕ່າງໆ. ຄວາມຫຼົງໄຫຼນີ້ຕ້ອງຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຕະຫຼອດເວລາແມ່ນເປັນການມອບໃຫ້ຕາຍ ແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລາວພະຍາຍາມຄອບງຳໃນຄວາມສຳພັນ.
Jaseena ເວົ້າວ່າ, “ບຸກຄະລິກທີ່ເດັ່ນແມ່ນໜຶ່ງໃນສັນຍານເບື້ອງຕົ້ນ. ມັນແມ່ນ "ທາງຂອງຂ້ອຍຫຼືທາງດ່ວນ". ຄົນເຮົາຄວນຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມປາດຖະໜາຂອງຄົນອື່ນ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ຄົນ narcissistic ຄິດ.”
2. ລາວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ
ຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າກຳລັງຈັດການກັບຄົນຂີ້ຕົວະ? ລາວຈະເວົ້າກັບເຈົ້າໃນລັກສະນະທີ່ອ່ອນໂຍນ, ເລື້ອຍໆດ້ວຍຄຳຍ້ອງຍໍ/ການຍົກຍ້ອງ. ມັນຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຫຼາຍວ່າລາວບໍ່ນັບຖືເຈົ້າ. ໃນຕົວຢ່າງອື່ນ, ລາວຈະພະຍາຍາມແລະເອົາສິນເຊື່ອສໍາລັບຜົນສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນຄໍາຖະແຫຼງທີ່ຄລາສສິກ - "ເບິ່ງວ່າເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີແນວໃດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຂ້ອຍ."
ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານເຮັດຖືກຕ້ອງ, ມັນແມ່ນຍ້ອນລາວ; ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ລາວເຮັດຜິດ, ມັນແມ່ນຍ້ອນເຈົ້າ. ລາວລືມກະແຈລົດຢູ່ທາງອອກບໍ? "ເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ເຕືອນຂ້ອຍໃຫ້ເອົາພວກມັນ?" ແມ່ນສິ່ງທໍາອິດທີ່ອອກຈາກປາກຂອງລາວ. ເຈົ້າຈົ່ມຄືກັນບໍ, "ຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼຂອງຂ້ອຍ ຕຳນິຂ້ອຍສຳລັບທຸກຢ່າງ!" ດີ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ! ຄົນຫຼົງໄຫຼຈະຕຳນິເຈົ້າສະເໝີ.
3. ລາວມີສະເໜ່ແລະມີເພດສຳພັນຢ່າງສຸດຂີດ
ແມ່ນແລ້ວ, ອັນນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນລັກສະນະອັນດີ ແຕ່ທີ່ຈິງແລ້ວມັນແມ່ນທ່າອ່ຽງທີ່ຫຼົງໄຫຼ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ຫຼົງໄຫຼມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຫຼາຍ; ລາວ exudes charm ແລະ prowess ລາວອາດຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ເຄມີທາງເພດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ແຕ່, ມັນເປັນພຽງແຕ່ອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອ stroke ego ຂອງຕົນເອງ. ວິທີທີ່ລຽບງ່າຍຂອງລາວອາດຈະຖືກຫລອກລວງຫຼັງຈາກເວລາໃດຫນຶ່ງ. ຄວາມຫຼົງໄຫຼ ແລະເຈົ້າຈະເຫັນລາວໃນສິ່ງທີ່ລາວເປັນແທ້ໆ, ເປັນຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼ.
ນິດໄສທີ່ຫຼົງໄຫຼນີ້ສາມາດແປໄດ້ງ່າຍໆວ່າສະຖານະການຫຼອກລວງຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ເຊິ່ງລາວພະຍາຍາມເພີ່ມຄວາມສົນໃຈທາງເພດຈາກຜູ້ອື່ນ. ພິຈາລະນານີ້ເປັນຫນຶ່ງໃນລັກສະນະຄວາມສໍາພັນ narcissistic subtle ທີ່ສຸດ. ແນ່ນອນ, ລາວອາດຈະ. ແຕ່ໃນບາງໂອກາດເທົ່ານັ້ນ—ສິ່ງທີ່ສະທ້ອນເຖິງລາວໄດ້ດີ. ລາວຈະມາຄ່ໍາເຄືອຂ່າຍຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າລາວພູມໃຈຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ລາວມີຄວາມປະທັບໃຈກັບຄົນອື່ນ. ຄຳສັບທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາແມ່ນ "ຮັບໃຊ້ຕົນເອງ" ແລະລັກສະນະນັ້ນມາຢ່າງອຸດົມສົມບູນໃນຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າຢ້ານທີ່ຈະຈັດການກັບຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼເພາະລາວເຕັມໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມຕາບໃດທີ່ຜົນອອກມາເປັນທີ່ພໍໃຈຂອງລາວ.
5. ລາວມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບສິດທິ
ການຮຽນຮູ້ວິທີການດໍາລົງຊີວິດ ກັບຜົວ narcissist ແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການນໍາທາງຄວາມຮູ້ສຶກຄົງທີ່ຂອງຜູ້ຊາຍຂອງສິດທິແລະການຂາດຄວາມກັງວົນສໍາລັບທ່ານ. ໃນໂລກ "ຂ້ອຍ, ຂ້ອຍ, ແລະຕົວຂ້ອຍເອງ" ລາວ, ລາວຄາດຫວັງໃຫ້ເຈົ້າປັບຕົວຕາມຄວາມປາດຖະຫນາແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງລາວ. ລາວວາງແຜນທີ່ຈະພາເຈົ້າອອກໄປກິນເຂົ້າແລງບໍ? ໂອກາດແມ່ນ, ມັນຈະເປັນຮ້ານອາຫານທີ່ລາວມັກ, ອາຫານທີ່ລາວມັກ, ແລະເວລາທີ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບລາວ. ນີ້ແມ່ນກໍລະນີຄລາສສິກຂອງການແຕ່ງງານກັບ Aຄົນຮັກຊາດ. ວັນທີ່ຮັກຂອງເຈົ້າຖືກປົກຄຸມໄປດ້ວຍຄວາມຄຶດໃນຕົວຂອງລາວ.
Jaseena ອະທິບາຍວ່າ, “ເມຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນຈຸດຈົບຂອງການແຕ່ງງານແບບນັ້ນສະເໝີ. ເນື່ອງຈາກວ່າສາມີດັ່ງກ່າວມີຄວາມແນ່ໃຈວ່າສະຖານທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສິດຫມາຍຄວາມວ່າທັດສະນະຂອງຄູ່ສົມລົດແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ພິຈາລະນາ. ຜົນກະທົບຂອງການແຕ່ງດອງກັບຄົນຮັກຕົນເອງແມ່ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສຳພັນອີກຕໍ່ໄປ.”
6. ລາວຮັກການສົນທະນາ...ກ່ຽວກັບຕົນເອງ
“ຜົວຂອງຂ້ອຍເຮັດທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບລາວ!” ສຽງຄຸ້ນເຄີຍ? ຜົວຂອງເຈົ້າຟັງບັນຫາຂອງເຈົ້າແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຕົນເອງ. ລາວມັກຖືເອົາຄວາມສົນໃຈຂອງຝູງຊົນ, ແຕ່ພຽງແຕ່ເພື່ອໃຫ້ລາວສາມາດເວົ້າໂອ້ອວດກ່ຽວກັບຄວາມສໍາເລັດຂອງຕົນເອງໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃສ່ໃຈຫຼືຄໍາຍ້ອງຍໍຂອງຜູ້ອື່ນ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ໄດ້ຍິນໃນຄວາມສໍາພັນເພາະວ່າລາວບໍ່ສົນໃຈຫຼືມີສ່ວນຮ່ວມໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ໃນໂອກາດທີ່ຫາຍາກທີ່ລາວຟັງເຈົ້າ, ມີ "ຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼທີ່ຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ." ລາວເປັນຄົນທີ່ລາວມັກ, ແລະບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້.
7. ລາວບໍ່ເຮັດຕາມຄຳສັນຍາຂອງລາວ
ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນລັກສະນະນິລັນດອນທີ່ກຳນົດໄວ້: ລາວບໍ່ຄ່ອຍຈະຮັກສາຄຳສັນຍາກັບເຈົ້າ. . ຫນຶ່ງໃນຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຂອງ narcissism ກ່ຽວກັບຄູ່ສົມລົດແມ່ນວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກ undervalued ເປັນຜົນໄດ້ຮັບ. ມັນອາດຈະບໍ່ມີເຈດຕະນາ, ແຕ່ລາວບໍ່ຄິດວ່າມັນເປັນເລື່ອງໃຫຍ່. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຮູ້ສຶກດີ, ລາວຈະສັນຍາກັບເຈົ້າກັບດວງຈັນ. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ມັນມາເຖິງເວລາສຳຮອງມັນໄວ້ດ້ວຍການກະທຳ, ລາວຫຼົງທາງໄປໄກ.
ອາການຄລາດສິກຂອງສາມີທີ່ຫຼົງໄຫຼອາດສ້າງບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃຫ້ກັບເຈົ້າໃນການແຕ່ງງານ. ການບໍ່ປະຕິບັດຕາມຄຳສັນຍາຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກມີຜົນສະທ້ອນອັນໄກ ແລະສາມາດນຳໄປສູ່ການແຕກແຍກຂອງຄວາມສຳພັນຕົວຈິງ. ເຈົ້າອາດຈະອາຍຕົວເຈົ້າເອງ, ຖ້າເຖິງວ່າຈະຢືນຂຶ້ນຫຼາຍເທື່ອ, ເຈົ້າຍັງເວົ້າວ່າ, “ຜົວຂ້ອຍເປັນຄົນຫຼົງໄຫຼຫຼືເຫັນແກ່ຕົວບໍ?”
8. ບັນຫາຂອງເຈົ້າແມ່ນເຫັນໄດ້ຜ່ານ prism ລາວ
ເວົ້າເຈົ້າ ປະເຊີນກັບສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຊີວິດ, ການຖືກໄລ່ອອກ, ການສູນເສຍຄົນທີ່ຮັກ, ຫຼືບາງສະຖານະການທີ່ຫນ້າອັບອາຍກ່ຽວກັບພີ່ນ້ອງຫຼືຫມູ່ເພື່ອນ. ທ່ານຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ມີຄວາມສ່ຽງນີ້, ແຕ່ຜົວຂອງເຈົ້າເຮັດຫຍັງ? ລາວສົງໄສວ່າມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊື່ສຽງ ຫຼືຊີວິດຂອງລາວແນວໃດ. ການວາງເຈົ້າທໍາອິດບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນວາລະຂອງລາວ. ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ການຈັດການກັບຄູ່ຮ່ວມງານຊີວິດ narcissist passive-aggressive ຈະບໍ່ເປັນບູລິມະສິດຂອງທ່ານແນ່ນອນໃນເວລາທີ່ມັນແມ່ນທ່ານທີ່ຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນ, ມັນຈະນໍາໄປສູ່ການໂຕ້ຖຽງຫຼາຍ. ອັນນີ້ຄືຄວາມຫຼົງໄຫຼ ແລະ ຄວາມສຳພັນກາຍເປັນວົງຈອນການຕອບສະໜອງຕົນເອງທີ່ໂຫດຮ້າຍ. 
9. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນມີຄວາມສໍາຄັນກັບລາວ
ເນື່ອງຈາກນັກປະພັນມີຄວາມຕ້ອງການການອະນຸມັດຈາກຜູ້ອື່ນເກີນຂອບເຂດ, ລາວອາດຈະບໍ່ເຫັນຄຸນຄ່າການເລືອກ ຫຼືຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງຕ່າງໆ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເຈົ້າຢູ່ໃນຖົງແລ້ວແລະລາວບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະທັບໃຈເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ. ພຶດຕິກໍານີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວົງຈອນການລ່ວງລະເມີດ narcissistic ບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ປະຖິ້ມທ່ານແລະປະຕິບັດຕົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບທ່ານຢູ່ຫລັງປະຕູປິດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນສຳຄັນກັບລາວວ່າເພື່ອນບ້ານ, ເຈົ້ານາຍ, ໝູ່ເພື່ອນ, ຫຼືຄົນຮູ້ຈັກຄິດແນວໃດ.
ຄຳປາບປາມທີ່ຄົນເຫັນແກ່ຕົວຂອງສາມີຂອງເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມປະຫຼາດໃຈຂອງເຈົ້າໃນບາງຈຸດ. Jaseena ເວົ້າວ່າ, "ລາວຈະຊອກຫາຄວາມຖືກຕ້ອງຈາກວົງການສັງຄົມຂອງລາວ. ນີ້ແມ່ນການເກັບພາສີສໍາລັບຄູ່ສົມລົດອື່ນໆເພາະວ່າຄວາມພະຍາຍາມຂອງລາວບໍ່ຄ່ອຍຈະສົ່ງໄປສູ່ການແຕ່ງງານ. ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກຖືກລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມເມື່ອຄູ່ຮັກທີ່ມັກຫຼົງໄຫຼຂອງເຂົາຕັ້ງໃຈຊະນະຜູ້ອື່ນ.”
10. ຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼແຂ່ງຂັນກັບເຈົ້າ
ຖ້າເຈົ້າແຕ່ງງານກັບຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ເຈົ້າຮູ້ຈັກອັນນີ້. ! ການຢູ່ແຕ່ງງານກັບຄູ່ຮັກຊີວິດທີ່ຫຼົງໄຫຼອາດເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍຖ້າເຈົ້າທັງສອງຢູ່ໃນອາຊີບດຽວກັນ. ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ໃນຫ້ອງການດຽວກັນ. ລາວບໍ່ສົນໃຈຄວາມສຳເລັດຂອງເຈົ້າ ແຕ່ລາວຢາກດີກ່ວາເຈົ້າ. ຮູ້ສຶກອິດສາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດມາດົນທີ່ສຸດ, ອາດຈະເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດ.
ແຕ່ຊີວິດກັບຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼຈະໃຫ້ລາວມີຄວາມສົມຫວັງທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າປະສົບຄວາມສໍາເລັດໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຊະນະເຊື້ອຊາດນີ້ອາດຈະເປັນຈຸດຂັດແຍ້ງໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ; ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມແຕ່ລາວບໍ່ໄດ້, ພຣະເຈົ້າຊ່ວຍເຈົ້າ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ລາວອາດຈະໃຊ້ເວລາປະໂຫຍດຈາກຕໍາແຫນ່ງຂອງລາວໃນການເຮັດວຽກ, ແລະພະຍາຍາມທໍາລາຍຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ. ຍັງສົງໄສວ່າ,ລາວເປັນຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼບໍ? 
11. A narcissist ຫາປາເພື່ອການຍ້ອງຍໍ
ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງອາດຈະເປັນລັກສະນະທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ໂຮງຮຽນແນວຄິດແນະນໍາວ່າພວກເຂົາພຽງແຕ່ "ປາກົດ" ເພື່ອຄວາມຫມັ້ນໃຈ. . ຕົວຢ່າງທີ່ຊັດເຈນຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ຫຼົງໄຫຼໃນຄວາມສໍາພັນ, ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈພຽງພໍ, ພວກເຂົາຕ້ອງການມັນ. ແລະປົກກະຕິແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ຄົນອື່ນໆ—ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຜູ້ທີ່ອ່ອນໂຍນ ຫຼື ຍອມອ່ອນນ້ອມ—ເພື່ອເສີມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ. ນີ້ແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ຄວນລ້ຽງ egos ຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍການສັນລະເສີນ. ການຂາດການໃສ່ໃຈຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຫຼົງໄຫຼຕົກໃຈໃນທັນທີ.
12. ລາວຢາກມີຄຳສຸດທ້າຍໃນການໂຕ້ແຍ້ງ
ຄົນທີ່ຄິດວ່າລາວຖືກຕ້ອງສະເໝີແມ່ນເອີ້ນວ່າ ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ? ທ່າອ່ຽງຂອງຜົວ/ເມຍ Narcissistic ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕ້ອງການຄໍາສຸດທ້າຍໃນການໂຕ້ຖຽງໃດໆ. ການຕໍ່ສູ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງແລະ parcel ຂອງການພົວພັນ. ແຕ່ການໂຕ້ຖຽງກັບຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ຍ້ອນວ່າລາວມັກສຽງຂອງລາວ, ລາວບໍ່ຄ່ອຍຈະປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຮັບຄໍາເວົ້າ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງເຈົ້າເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ “ຊະນະ” ການຕໍ່ສູ້.
Jaseena ອະທິບາຍວ່າ, “ການດຳລົງຊີວິດກັບນັກປະສາດສະໜິດແມ່ນຍາກທີ່ສຸດ. ລາວເປັນຄົນທີ່ບໍ່ເຄີຍຍອມຮັບວ່າພວກເຂົາຜິດ. ມີຂອບເຂດພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍທີ່ຈະຜ່ານການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າອັນໃດເຮັດໃຫ້ເກີດພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ.”