Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng tôi nói với bạn rằng bạn đã yêu người chồng tự ái của mình vì những phẩm chất mà ngày nay bạn coi thường ở anh ấy! Những thứ như sự tự tin, quyết đoán và từ tính, vốn cực kỳ hấp dẫn ở một đối tác tiềm năng, có thể dễ dàng trở thành chủ nghĩa vị kỷ, tự ám ảnh và thao túng. Đây là lý do tại sao thường khó phát hiện ra những dấu hiệu cảnh báo trong hành vi của người tự ái trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ.

Nhưng bằng cách này hay cách khác, bạn nhận ra rằng mình có thể đã nói một cách nhẹ nhàng, xử lý lá bài người chồng phức tạp. Và bạn hiện đang cố gắng xác định xem liệu những thách thức mà bạn đang đối mặt trong mối quan hệ của mình có thể diễn đạt thành lời, đo lường được—và hy vọng là—được giải quyết hay không. Nhận biết các dấu hiệu của một người chồng tự ái thường là bước đầu tiên trong hành trình này, tiếp theo là các chiến lược để đối phó với những người như vậy.

Chúng tôi có nhà tư vấn tâm lý Jaseena Backer (MS Tâm lý học), một chuyên gia về quản lý mối quan hệ và giới tính. Cô ấy giúp chúng tôi tìm ra những đặc điểm ái kỷ điển hình của một người đàn ông ái kỷ, những dấu hiệu dễ nhận biết về hành vi có vấn đề của anh ta và rất nhiều mẹo để sống sót sau một người chồng ái kỷ.

Xem thêm: Một mối quan hệ thành công sau khi chia tay

Ai là người ái kỷ?

“Người ái kỷ giống như một cái xô thủng đáy. Tiến sĩ Ramani Durvasula, tác giả của Should I Stay or Should I Go: How to Survive a Relationship with akhông có nhiều bạn bè

Nếu bạn có một người vợ/chồng tự yêu mình, bạn sẽ nhận thấy họ hầu như không bao giờ có được người bạn tử tế nào. Hãy tự hỏi liệu chồng bạn có tình bạn ý nghĩa không. Chắc là không. Và hậu quả của việc kết hôn với một người ái kỷ là họ khiến bạn mất liên lạc với bạn của mình.

Những người ái kỷ có những người quen bình thường mà họ có thể đi chơi cùng hoặc những người nuôi dưỡng cái tôi của họ. Đây là lý do tại sao một người tự ái phải vật lộn với việc duy trì các mối quan hệ trong một khoảng thời gian. Cuối cùng, mọi người ngừng làm hài lòng họ, vì vậy họ cảm thấy nhàm chán với mối quan hệ. Họ muốn mọi người thích họ, nhưng không thể yêu lại mọi người—những tiêu chuẩn kép về lòng tự ái đó!

14. Hãy sẵn sàng để bị xem xét kỹ lưỡng

Ban đầu, cách anh ấy soi mói bạn có vẻ như là một câu nói đùa. Nhưng bạn sớm nhận ra rằng không thể nói chuyện với một người chồng tự ái vì anh ấy luôn chế nhạo mọi điều bạn nói hoặc làm. Bạn có thể cảm thấy khó chịu khi chung sống với một người nghĩ rằng họ có khiếu hài hước lập dị và thực tế đó là dấu hiệu của một mối quan hệ không lành mạnh.

Những lời chế giễu của anh ấy gần giống với những lời chế nhạo và anh ấy hoàn toàn không biết rằng mình đang làm tổn thương bạn. Khi ai đó chế nhạo ngoại hình của bạn, bạn KHÔNG THỂ để điều đó ảnh hưởng xấu đến lòng tự trọng của mình. Kết quả là, ngày càng khó sống sót với một người chồng quá tự ái, đặc biệt khi những lời chế nhạo và gọi tên liên tục này đến từ một nơi trịch thượng.

15. Anh ấykhiến bạn kinh ngạc

Vì những người tự ái là những kẻ thao túng, họ có thể sử dụng mọi hình thức lạm dụng bằng lời nói và cảm xúc để khiến bạn cảm thấy bất an, thiếu tự tin và nghi ngờ. Đối phương có lòng tự ái của bạn sẽ lật ngược tình thế khi bạn bày tỏ mối quan tâm của mình. Anh ta sẽ đổ lỗi cho bạn về vấn đề này, làm mất giá trị cảm xúc của bạn và đóng vai nạn nhân. Anh ấy sẽ im lặng đối xử với bạn nếu cần.

Jaseena nói, “Gaslighting là một hình thức gây hấn thụ động. Một người tự yêu mình sẽ tiếp tục đặt vợ vào thế khó, đổ lỗi cho cô ấy về hành vi của anh ta. Đó là một trong những dấu hiệu rõ ràng hơn mà bạn có thể thấy. Anh ấy có thể sử dụng những cụm từ châm chọc như “điều này xảy ra là do bạn đã làm XYZ” hoặc “bạn không thể đổ lỗi cho ai khác ngoài chính bạn”.”

16. Anh ấy đấu tranh với sự cam kết

Không theo kiểu cổ điển đặc điểm của người chồng tự ái, đây là đặc điểm mà bạn chắc chắn đã nhận thấy. Tôi đã nói gì về việc những người tự ái chán mọi người? Hôn nhân là mức độ cam kết cao nhất mà mọi thứ không phải lúc nào cũng có ánh nắng và cầu vồng. Mối quan hệ sẽ có những khoảng thời gian khó khăn, xung đột và khác biệt. Vượt qua chúng đòi hỏi sự kiên nhẫn và kiên trì - điều mà những người tự yêu mình thiếu. Cũng có thể xảy ra trường hợp ngoại tình về tình cảm và tình dục nếu bạn kết hôn với một người tự ái.

17. Anh ấy sẽ không bao giờ xin lỗi

Kết hôn với một người tự yêu mình đồng nghĩa với việc anh ấy sẽ không nói lời xin lỗi. Chịu trách nhiệm không phải là mộtbộ đồ mạnh nhất của người tự ái. Anh ấy sẽ không thừa nhận sai lầm của mình hoặc xin lỗi bằng bất cứ giá nào. Làm thế nào để bạn xử lý một người từ chối thừa nhận lỗi của mình? Cuộc hôn nhân đau khổ khi người phối ngẫu không thể chịu trách nhiệm về hành động của mình. Vô tình, anh ta đang phá hoại hoàn toàn mối quan hệ. Những hành vi như vậy có thể cho thấy những tác động tiêu cực khủng khiếp của lòng tự ái đối với người phối ngẫu. Các đối tác không còn lựa chọn nào khác ngoài việc điều chỉnh và học cách chung sống với người chồng tự ái.

18. Anh ấy sẽ không chấp nhận ly hôn

Mặc dù đối tác tự ái của bạn có những khuyết điểm (mà anh ấy sẽ không thừa nhận), nhưng anh ấy sẽ hoảng sợ nếu bạn quyết định rời xa anh ấy. Có lẽ cái tôi của anh ấy không cho phép bạn bỏ đi, hoặc anh ấy cần ai đó để bám vào, hoặc trở thành một con ma cà rồng năng lượng. Nếu bạn nói về việc chia tay, anh ấy sẽ vận trời và đất để giành lại bạn.

Mô hình mối quan hệ một lần nữa, một lần nữa là phổ biến đối với những người như vậy và làm cho các mối quan hệ trở nên vô cùng rắc rối. Điều này chủ yếu xảy ra bởi vì một trong những đặc điểm phổ biến nhất của người chồng tự ái là anh ta tin rằng cuộc hôn nhân của MÌNH không có gì sai trái và sẽ chẳng có gì sai cả.

19. Người chồng tự ái có cái tôi rất lớn

Sự ảo tưởng về sự vĩ đại và ý thức quá mức về bản thân của anh ta, rõ ràng dẫn đến một cái tôi khổng lồ. Bất kỳ nỗ lực nào để phá vỡ nó sẽ gặp phải phản ứng dữ dội. Chồng bạn tin rằng anh ấy là chuyên gia trong hầu hết các lĩnh vực. Anh ấy biết rõ nhất vàmọi người nên tuân theo lời khuyên của anh ấy.

Xin Chúa đừng cố gắng kiểm tra thực tế cho anh ấy vì anh ấy sẽ đẩy lùi với lực lượng lớn hơn. Khi bạn đang điều hướng cuộc sống với một người chồng tự yêu mình, có lẽ bạn chưa bao giờ nghe anh ta thừa nhận rằng mình đã sai hoặc không biết gì về điều gì đó. Trong suy nghĩ của anh ấy, anh ấy là người đàn ông thông minh nhất còn sống và không điều gì anh ấy nói có thể sai.

20. Các mối quan hệ của anh ấy luôn gặp rắc rối

Bạn có thể không nhận ra điều này khi kết hôn với anh ấy nhưng bạn có nhận ra điều này không? đã bao giờ cố gắng tìm hiểu lý do tại sao các mối quan hệ trong quá khứ của anh ấy thất bại chưa? Có phải anh ấy luôn đổ lỗi cho những người bạn gái trước của mình về những điều không như ý? Anh ấy đã bao giờ đổ lỗi cho bất kỳ mối quan hệ nào của mình không thành công chưa? Tôi khá chắc chắn rằng anh ấy không làm như vậy và tôi hy vọng bạn đang nhìn thấy kiểu đổ lỗi ở đây vì một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của người chồng tự ái là không bao giờ thừa nhận anh ấy đã làm bất cứ điều gì sai trái.

21. Một người ái kỷ thích đưa ra lời khuyên

Một đặc điểm dễ đoán khác! Vì họ đánh giá rất cao về bản thân nên họ thích đưa ra lời khuyên, dù được yêu cầu hay không được yêu cầu. Hai xu của họ giống như hai đô la hơn. Có phải chồng bạn cũng bắt đầu độc thoại về những gì anh ấy nghĩ về điều gì đó? Ngắt lời anh ta là vô nghĩa; lối thoát duy nhất là để anh ấy nói ra ý kiến ​​của mình vì mục đích hòa bình.

Cứ gọi đó là ngộ nhận hay lảm nhảm không ngừng, kết quả là như nhau. Và những gì nómột lần nữa, bắt nguồn từ một ý tưởng vĩ đại về tầm quan trọng của anh ấy. Khi bạn đang cố gắng đối phó với một người chồng tự yêu mình hung hăng thụ động, bạn phải hiểu rằng trong tâm trí anh ấy, không có ai quan trọng hơn anh ấy.

Làm thế nào để đối phó với một người chồng tự yêu mình?

Nếu chồng bạn có hơn 10 đặc điểm tự yêu bản thân nêu trên, thì hoàn toàn có khả năng anh ấy mắc chứng NPD. Nó có thể trở nên bực tức khi những rạn nứt xuất hiện trong cuộc hôn nhân của bạn. Mỗi cuộc hôn nhân đều có những trở ngại và cuộc hôn nhân của bạn là một đối tác tự ái. Một chút nỗ lực của cả hai bạn chắc chắn có thể cứu vãn cuộc hôn nhân. Như John Gottman đã nói, “Chúng tôi lặp lại những gì chúng tôi không sửa chữa.” Vì vậy, nếu bạn cứ tự hỏi mình “Làm thế nào để đối phó với một người chồng tự ái”, hãy xem những lời khuyên dưới đây:

1. Đưa ra quyết định và kiểm tra những kỳ vọng của bạn

Điều đầu tiên điều cần làm trong khi bạn đang tìm cách đối phó với một người chồng tự yêu mình là xem xét nội tâm một chút. Đặc biệt nếu bạn đang đối mặt với một người chồng nghiện rượu quá yêu bản thân, bạn phải tìm hiểu xem động cơ của mình có phải là bạo hành hay không và đưa ra quyết định về việc rời bỏ hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức, thông qua cơ quan thực thi pháp luật, chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc bạn bè và gia đình. Hãy tự hỏi bản thân:

• Mối quan hệ của bạn đang ở đâu: nó có bị lạm dụng không? Nó có gây hại cho sức khỏe thể chất hoặc tinh thần của bạn không?
• Quyết định xem bạn có muốn tham gia nó lâu dài không? Nó có đáng không?
• Bạn có thể cam kết cố gắng hàn gắn cuộc hôn nhân này không?

Điều quan trọng bây giờ là bạn phải hiểu rằng khi gắn bó cuộc sống với một người chồng tự ái, bạn không thể' không mong đợi sẽ có một sự phục hồi kỳ diệu. Bạn không thể mong đợi anh ấy quỳ xuống và cầu xin sự tha thứ khi bạn nói với anh ấy rằng anh ấy đã làm tổn thương bạn như thế nào. Đó sẽ là một quá trình dài, kéo dài, đòi hỏi bạn phải cực kỳ kiên nhẫn. NPD là một chứng rối loạn tâm thần mãn tính và việc mong nó biến mất chỉ khiến bạn đau lòng.

Bài đọc liên quan: Tư vấn về mối quan hệ – Mọi điều bạn cần biết

2. Suy nghĩ một cách khách quan

Trước khi bạn nói chuyện với một người chồng tự ái, hãy bước ra ngoài ranh giới của bạn và quan sát tình huống của bạn một cách khách quan. Hãy nghiên cứu chồng bạn, chọn ra những điểm mà anh ấy thể hiện những phẩm chất nói trên và học cách tách rời. Điều này có thể giúp bảo vệ năng lượng của chính bạn đồng thời nắm bắt được tình hình của anh ấy. Bạn sẽ cần rất nhiều sự đồng cảm cho bài tập này; hiểu được hành trình của vợ/chồng bạn sẽ là một nhiệm vụ khó khăn.

Mọi người đều được định hình bởi trải nghiệm của họ. Xem xét kỹ lưỡng điều gì đã ảnh hưởng đến chồng bạn một cách mãnh liệt như vậy. Có bất kỳ chấn thương chưa được giải quyết? Có phải anh ta có cha mẹ độc hại và một tuổi thơ bị ngược đãi? Hay tâm lý của anh ấy là kết quả của một mối quan hệ tồi tệ? Khi tìm ra được nguyên nhân, bạn sẽ có thể hiểu anh ấy hơn.

3. Trao đổi những lo lắng của bạnmột cách hiệu quả và cởi mở

Khi bạn đã xem xét nội tâm đủ nhiều, hãy cố gắng cải thiện khả năng giao tiếp trong mối quan hệ của mình. Điều này đúng ngay cả đối với một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Khi bạn đang cố gắng xử lý một người chồng tự ái, điều quan trọng hơn cả là phải cho anh ấy biết mọi điều đang khiến bạn phiền lòng. Rất có thể, anh ấy sẽ không biết hành vi của mình đã ảnh hưởng đến bạn như thế nào, vì vậy bạn phải đảm bảo rằng anh ấy biết. Làm thế nào để đối phó với một người chồng tự yêu mình?

• Tiếp cận cuộc trò chuyện để cố gắng đạt được giải pháp chứ không phải để gây chiến
• Cố gắng giải quyết một cách thân thiện những điều đang khiến bạn phiền lòng
• Đảm bảo rằng bạn khiến anh ấy cảm thấy được lắng nghe
• Thay vì sử dụng câu nói “Bạn”, hãy thử sử dụng câu nói “Tôi” hoặc “Chúng tôi”. Ví dụ: thay vì nói, ” Tôi không hiểu tại sao bạn lại nói chuyện như vậy với tôi”, bạn có thể nói “Chúng ta không tử tế với nhau, điều đó chẳng ảnh hưởng gì đến chúng ta cả. ủng hộ khi chúng ta nói như thế này”.

4. Tránh tranh luận với người tự yêu mình

Thật khó, nếu không không thể, để dập tắt một người chồng tự yêu mình vì anh ta có xu hướng phóng đại. Tranh luận với một người chồng tự yêu mình sau đó trở nên vô ích. Nhưng, im lặng đôi khi còn tốt hơn cãi vã. Jaseena nói, “Đừng phản ứng. Ngừng kết hợp những cú đánh của anh ấy với sự nhiệt tình như nhau. Cả hai bạn đều có những khác biệt cá nhân trong tính khí của mình. Bạn có thể là một người đồng cảm! một trong số các bạnphải chín chắn trước tình huống đó.”

Khi bạn đang cố gắng sống sót sau một người chồng tự ái, việc lôi bản thân vào mọi cuộc chiến mà anh ấy gây ra sẽ chỉ khiến bạn kiệt sức và cảm thấy hoàn toàn kiệt sức. Bạn có thể chọn thoát khỏi cuộc chiến vì dù sao thì hầu hết mọi thứ sẽ không đáng để tranh cãi.

5. Tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia

Cách hiệu quả nhất để xử lý người thân yêu của người tự ái là bằng cách tìm kiếm lời khuyên cho chính mình. Bạn thậm chí có thể thử liệu pháp dành cho cặp đôi từ một nhà trị liệu được cấp phép, nếu anh ấy sẵn lòng. Vì NPD là một chứng rối loạn tâm thần mãn tính nên cần có chẩn đoán chính xác của chuyên gia sức khỏe tâm thần cùng với CBT hoặc REBT để đối tác của bạn có thể thay đổi cách sống. Đó là, nếu anh ấy cởi mở với nó.

Tư vấn về mối quan hệ đã giúp nhiều cặp vợ chồng giải quyết mối quan hệ rắc rối của họ và sống một cuộc sống hôn nhân hạnh phúc có thể kiểm soát được. Tại Bonobology, hội đồng gồm các cố vấn và nhà trị liệu giàu kinh nghiệm của chúng tôi có thể hướng dẫn bạn vượt qua thời kỳ hỗn loạn này trong hôn nhân và giúp bạn đạt được một mối quan hệ hài hòa như mối quan hệ mà bạn hằng mong ước.

6. Hãy dành thời gian cho riêng mình

Làm thế nào để sống với một người chồng tự ái nếu không phải bằng cách củng cố mối quan hệ của bạn với chính mình? (Gợi ý: Đó cũng là chìa khóa cho bất kỳ mối quan hệ yêu đương nào và một cuộc hôn nhân hạnh phúc!) Ở trong mối quan hệ với một người tự ái có thể khiến lòng tự trọng của bạn giảm sút vì bạn thường xuyênkhiến họ cảm thấy dễ chịu. Đối phó với những trò hề thiếu suy nghĩ của anh ấy ngày này qua ngày khác chắc chắn sẽ trở nên mệt mỏi. Để chăm sóc sức khỏe cảm xúc của bạn, đừng quên đặt bản thân lên hàng đầu.

Xem thêm: Bạn trai tôi phủ nhận mọi điều tôi nói, tôi phải làm gì?

• Dành thời gian cho bản thân
• Tạo không gian riêng để chăm sóc bản thân và nuông chiều bản thân
• Gặp gỡ bạn bè, những người thân yêu
• Theo đuổi sở thích
• Chiêu đãi bản thân bằng thứ gì đó xa hoa
• Chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn

7. Tự bảo vệ mình

Nếu bạn phát hiện ra dấu hiệu của chứng tự ái trong giai đoạn hẹn hò nhưng vẫn quyết định kết hôn với anh ấy, thì điều cần thiết là phải vạch ra ranh giới ngay từ đầu. Hãy cụ thể về những gì được chấp nhận và những gì không. Một người phối ngẫu tự yêu mình sẽ thích làm bạn xấu hổ hoặc làm những việc khiến anh ấy trở thành tâm điểm chú ý.

Đừng mắc bẫy. Tiếp tục chỉ trích anh ấy vì hành vi thiếu tôn trọng và đảm bảo rằng anh ấy biết việc lấn lướt bạn là không ổn. Vì lợi ích của sự bình yên trong tinh thần, đôi khi bạn có thể muốn nhượng bộ và nhận lỗi—chỉ để cuộc chiến có thể kết thúc. Nhưng bạn càng làm như vậy, anh ấy càng cho rằng việc không tôn trọng bạn là bình thường.

Những điểm chính

• Rối loạn nhân cách ái kỷ là một chứng rối loạn nhân cách chính được DSM-5 công nhận
• Mối quan hệ thân mật với một người tự ái có thể dẫn đến lạm dụng tình cảm và biến thành một mối quan hệ lạm dụng
• Một người ái kỷ cóý thức quá cao về bản thân, lòng tự trọng mong manh, cái tôi quá lớn và đòi hỏi được đối xử đặc biệt là những xu hướng tự ái phổ biến
• Dấu hiệu của một người chồng tự ái bao gồm gọi tên, chỉ trích liên tục và đưa ra những nhận xét tiêu cực cho đến khi giá trị bản thân của bạn bị ảnh hưởng
• Có mối quan hệ với một người tự ái giống như một hình phạt và đòi hỏi bạn phải kiểm tra lại những kỳ vọng của mình, có một hệ thống hỗ trợ, chẳng hạn như bạn bè, thành viên gia đình và những người thân yêu khác, đồng thời tìm kiếm sự tư vấn
• Bạn cũng cần học một số điều , như giao tiếp hiệu quả với họ, đứng lên đấu tranh với họ và lựa chọn các trận chiến của bạn với họ

Ở dạng cực đoan, sống chung với lòng tự ái trong các mối quan hệ lãng mạn có thể dẫn đến trầm cảm hoặc thậm chí tự làm hại bản thân; những người tự yêu mình đặt ra những mục tiêu rất cao không thể đạt được cho bản thân, không thể xử lý thất bại và quá coi trọng bản thân để xem xét cảm xúc của người khác. Chắc chắn là một thách thức khi sống chung với một người bạn đời tự yêu mình, nhưng tốt nhất là bạn nên kiểm soát hoàn cảnh. Phấn đấu để cải thiện!

Câu hỏi thường gặp

1. Người ái kỷ kết hôn với ai?

Thông thường, người ái kỷ kết hôn với người đối lập với mình—một người đồng cảm. 2. Làm thế nào để dập tắt một người ái kỷ?

Đừng nuôi dưỡng cái tôi của họ. Đừng chịu trách nhiệm về những bất cập của họ. Đừng đổ lỗi cho họ—vì điều đó có thể làm tăng cơn thịnh nộ của họ. Cũng đừng đổ lỗi. Đừng để bị khiêu khíchNgười ái kỷ.

Trong vài năm qua, các nhà tâm lý học đã tập trung rất nhiều vào chủ nghĩa ái kỷ. Rối loạn nhân cách ái kỷ thực sự được coi là một chứng rối loạn nhân cách chính. Kinh thánh của các nhà tâm lý học, Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần ( DSM –5), mô tả Người ái kỷ có những khuynh hướng ái kỷ sau:

• Có cảm giác tự ái quá mức tự trọng
• Tiêu chuẩn cao về thành công, quyền lực, sắc đẹp
• Niềm tin rằng họ “đặc biệt”
• Đòi hỏi sự ngưỡng mộ quá mức
• Cảm giác được hưởng quyền lợi
• Khả năng khai thác và lợi dụng người khác
• Thiếu sự đồng cảm
• Ghen tị với người khác hoặc tin rằng người khác cũng ghen tị với mình
• Kiêu ngạo, hành vi và thái độ kiêu ngạo

Mô tả này đọc đã đủ mệt rồi chứ đừng nói là sống chung. Hãy tưởng tượng điều hướng một mình làm thế nào để đối phó với một người phối ngẫu tự yêu mình! Một người chồng tự yêu bản thân có thể không nhất thiết phải ngược đãi hoặc bạo lực với bạn, nhưng nhu cầu được quan tâm thường xuyên của anh ấy có thể khiến bạn kiệt sức, khi bạn liên tục đi trên vỏ trứng xung quanh anh ấy.

Tác dụng phụ của việc kết hôn với một người tự yêu mình là sự tự tin của chính bạn có thể bị ảnh hưởng khi bạn hướng toàn bộ năng lượng của mình vào việc quản lý sự bất an của anh ấy. Chẩn đoán chính xác về NPD chỉ có thể được đưa ra bởi một nhà trị liệu sức khỏe tâm thần, nhưng những dấu hiệu của người chồng tự ái sau đây sẽ cho bạn ý tưởng khá hay về điều gì.trong một cuộc tranh luận. 3. Làm thế nào tôi có thể ly hôn với một người chồng tự ái?

Nếu bạn là người khởi xướng việc ly hôn, hãy chờ đợi một cuộc ly hôn khó khăn. Những người tự yêu mình có thể coi ly hôn là một thất bại từ phía họ. Họ sẽ không đầu hàng dễ dàng. Hãy cố gắng giữ bình tĩnh trong quá trình tố tụng. Đừng bào chữa cho mình quá nhiều. Nó sẽ chỉ dẫn đến những xung đột lớn hơn vì những người ái kỷ thích tranh luận tốt.

4. Chồng tự yêu mình có thể thay đổi không?

Ai cũng có khả năng thay đổi, nhưng để một người tự yêu mình thay đổi, trước tiên anh ấy phải chấp nhận mình có vấn đề. Họ có thể nhận ra vấn đề của mình, nhưng cuối cùng thì chính họ mới là người phải thực hiện bước thay đổi chứ không phải bạn.

bạn đang chống lại.

Dấu hiệu của một người chồng tự ái

Mặc dù bề ngoài tự tin, những người đàn ông tự ái thường không hạnh phúc trong nội tâm và sống với một người chồng tự ái cũng có những thách thức riêng. Họ đấu tranh với sự tiến bộ của người khác do tính cạnh tranh, ghen tị, lòng tự trọng thấp và RẤT NHIỀU gánh nặng tình cảm. Tác động của việc kết hôn với một người tự yêu mình có thể giống như một sự trừng phạt thực sự, vì những người quan trọng khác của họ thấy mối quan hệ yêu đương của họ ngày càng đi xuống hố sâu.

Jaseena giải thích: “Kết hôn với một người tự yêu mình có nghĩa là phải đối mặt với những dự đoán của họ , đốt gas, đánh bom tình yêu, v.v. Việc giải quyết sự hỗn loạn này trở nên khó hiểu và bạn có thể tự hỏi, “Tôi có nhầm lẫn ở đâu không? Anh ấy có phải là người tự yêu mình không? Có một người chồng tự yêu mình đòi hỏi bạn phải chuẩn bị đầy đủ khi lâm trận. Trước khi học cách dập tắt một người tự yêu mình, bạn sẽ muốn biết chính xác những gì bạn đang phải đối mặt ở đây. Đây là những gì trong một mối quan hệ với một người tự yêu mình cảm thấy như thế nào.

1. Anh ấy cần được kiểm soát

Đây là dấu hiệu điển hình của người chồng tự ái. Một người chồng tự ái sẽ luôn khăng khăng đòi nói lời cuối cùng. Anh ấy sẽ không đắn đo suy nghĩ trước khi hủy kế hoạch hoặc lập kế hoạch mới mà không hỏi ý kiến ​​bạn. Mọi thứ PHẢI diễn ra theo cách của anh ấy nếu không anh ấy sẽ hờn dỗi vô tận. Những người như vậy là người làm mọi thứ về họ. Điều này thậm chí có thể dẫn anh ta đến micro-quản lý mọi thứ. Nỗi ám ảnh về nhu cầu luôn được kiểm soát này là một món quà chết người và cho thấy anh ấy đang cố gắng chiếm ưu thế trong mối quan hệ.

Jaseena nói: “Tính cách thống trị là một trong những dấu hiệu ban đầu. Đó là "đường của tôi hoặc đường cao tốc". Một người nên đáp ứng nhu cầu và mong muốn của người khác. Nhưng đó không phải là suy nghĩ của một người tự ái.”

2. Anh ấy hạ thấp bạn

Làm sao để biết liệu bạn có đang đối phó với một người tự ái hay không? Anh ấy sẽ nói chuyện với bạn một cách trịch thượng, thường kèm theo những lời khen ngợi/đánh giá cao trái chiều. Sẽ rất rõ ràng rằng anh ấy không tôn trọng bạn. Trong những trường hợp khác, anh ấy sẽ cố gắng ghi nhận thành tích của bạn. Đây là một câu nói kinh điển – “Hãy xem bạn đã làm tốt như thế nào dưới sự hướng dẫn của tôi”.

Về cơ bản, mọi thứ bạn làm đúng đều là nhờ anh ấy; tất cả mọi thứ anh ấy làm sai, đó là vì bạn. Có phải anh ấy quên chìa khóa xe trên đường ra ngoài? Tại sao bạn không nhắc tôi nhặt chúng lên? là điều đầu tiên ra khỏi miệng của mình. Bạn cũng phàn nàn, "Người chồng tự ái của tôi đổ lỗi cho tôi về mọi thứ!" Ồ, bạn không cô đơn! Một người tự ái sẽ luôn đổ lỗi cho bạn.

3. Anh ấy quyến rũ và công khai tình dục

Vâng, điều này nghe có vẻ là một đặc điểm tuyệt vời nhưng thực ra đó là một xu hướng tự ái. Đó là bởi vì một người đàn ông tự yêu mình rất tự tin vào bản thân; anh ấy toát lên sự quyến rũ và năng lực của anh ấy có thể dẫn đến phản ứng hóa học tình dục tuyệt vời. Nhưng, nó chỉ là mộttập thể dục để vuốt ve cái tôi của chính mình. Những cách suôn sẻ của anh ấy có thể gây khó chịu sau một thời gian. Sự mê hoặc tan biến và bạn nhìn thấy con người thật của anh ấy, một người tự cao tự đại.

Đặc điểm tự yêu mình này có thể dễ dàng chuyển thành kịch bản lừa dối người chồng tự yêu mình, nơi anh ấy cố gắng nâng cao bản thân thông qua sự chú ý tình dục từ người khác. Hãy coi đây là một trong những đặc điểm của mối quan hệ ái kỷ tinh vi nhất.

4. Sự hỗ trợ có chọn lọc

Bạn có thể cảm thấy như anh ấy thực sự sát cánh bên bạn. Chắc chắn, anh ấy có thể. Nhưng chỉ trong những dịp nhất định - những dịp phản ánh tốt về anh ấy. Anh ấy sẽ đến dự bữa tối kết nối của bạn, không phải vì anh ấy tự hào về bạn mà để anh ấy có thể gây ấn tượng với người khác. Từ bạn đang tìm kiếm là “tự phục vụ” và đặc điểm đó có rất nhiều ở một người tự ái. Thật tồi tệ khi phải đối mặt với một người chồng tự ái vì anh ấy sẵn sàng nỗ lực miễn là kết quả có lợi cho anh ấy.

5. Anh ấy có cảm giác được hưởng quyền lợi

Học cách sống với một người chồng tự yêu mình, tất cả chỉ nhằm điều hướng cảm giác thường xuyên được hưởng quyền và thiếu quan tâm của người đàn ông dành cho bạn. Trong thế giới “tôi, tôi và chính tôi”, anh ấy mong bạn điều chỉnh theo ý thích bất chợt và tưởng tượng của anh ấy. Anh ấy có định đưa bạn ra ngoài ăn tối không? Rất có thể, đó sẽ là một nhà hàng anh ấy yêu thích, một món ăn anh ấy thích và thời gian thuận tiện cho anh ấy. Đây là một trường hợp điển hình của việc kết hôn với mộtngười ái kỷ. Những buổi hẹn hò lãng mạn của bạn bị lu mờ bởi sự tự phụ của anh ấy.

Jaseena giải thích: “Những người vợ luôn cảm thấy như họ đang ở thế phải thỏa hiệp trong một cuộc hôn nhân như vậy. Bởi vì những người chồng như vậy rất chắc chắn về vị trí của họ trong mối quan hệ của họ, nên quyền lợi có nghĩa là quan điểm của người phối ngẫu hầu như không được xem xét. Ảnh hưởng của việc kết hôn với một người tự ái là bạn không còn cảm thấy mình được nhìn thấy trong mối quan hệ này nữa.”

6. Anh ấy thích trò chuyện…về bản thân

“Chồng tôi làm mọi thứ về anh ấy!” Âm thanh quen thuộc? Chồng bạn lắng nghe những vấn đề của bạn nhưng lại biến chúng thành của anh ấy. Anh ấy thích thu hút sự chú ý của đám đông, nhưng chỉ để anh ấy có thể khoe khoang về thành tích của mình mà không thèm để ý hay khen ngợi bất kỳ ai khác. Bạn cảm thấy không được lắng nghe trong mối quan hệ vì anh ấy không quan tâm hoặc tham gia vào cuộc sống của bạn. Trong những trường hợp hiếm hoi mà anh ấy lắng nghe bạn, có một “người chồng tự ái thiếu sự đồng cảm” rõ ràng và điển hình. Anh ấy là người anh ấy yêu thích và bạn không thể làm gì nhiều với điều đó.

7. Anh ấy không thực hiện lời hứa của mình

Đây là một trong những đặc điểm dễ nhận biết của người tự ái: anh ấy hiếm khi giữ lời hứa với bạn . Một trong những tác động chính của lòng tự ái đối với vợ / chồng là kết quả là bạn cảm thấy bị đánh giá thấp. Nó có thể không cố ý, nhưng anh ấy không nghĩ đó là một vấn đề lớn. Để khiến bản thân cảm thấy thoải mái, anh ấy sẽ hứa với bạn cả mặt trăng. Nhưng khi đến lúchỗ trợ nó bằng các hành động, anh ấy sẽ tụt lại phía sau.

Dấu hiệu kinh điển này của một người chồng tự yêu mình có thể tạo ra các vấn đề về niềm tin cho bạn trong hôn nhân. Việc không giữ lời hứa lặp đi lặp lại có những hậu quả sâu rộng và có thể dẫn đến sự đổ vỡ thực sự của các mối quan hệ. Bạn có thể đang tự châm chọc chính mình, nếu dù đã đứng lên nhiều lần, bạn vẫn nói: “Chồng tôi là người tự ái hay ích kỷ?”

8. Vấn đề của bạn được nhìn qua lăng kính của anh ấy

Nói như bạn đối mặt với một tình huống khủng khiếp trong đời—bị sa thải, mất người thân, hoặc một số tình huống xấu hổ liên quan đến người thân hoặc bạn bè. Bạn cần hỗ trợ trong tình trạng dễ bị tổn thương này, nhưng chồng bạn làm gì? Anh ấy tự hỏi điều đó sẽ ảnh hưởng đến danh tiếng hay cuộc sống của mình như thế nào.

Ngay cả những giải pháp của anh ấy cũng có thể bị lọc qua lăng kính tư lợi đó. Đặt bạn lên hàng đầu không nằm trong chương trình nghị sự của anh ấy. Và vì đối phó với một người bạn đời tích cực, thụ động, tự ái sẽ không thực sự là ưu tiên của bạn khi chính bạn là người cần hỗ trợ, nên điều đó sẽ dẫn đến rất nhiều cuộc tranh cãi. Đây là cách mà lòng tự ái và các mối quan hệ trở thành một vòng luẩn quẩn tự hoàn thiện bản thân.

9. Ý kiến ​​của người khác rất quan trọng đối với anh ấy

Vì người tự ái luôn có nhu cầu được người khác chấp thuận, nên anh ấy có thể không coi trọng sự lựa chọn hoặc ý kiến ​​của bạn về các vấn đề. Rốt cuộc, bạn đã ở trong túi và anh ấy không cần phải gây ấn tượng với bạn nữa. hành vi này làmột phần của chu kỳ lạm dụng lòng tự ái, nơi anh ta đã loại bỏ bạn và cư xử khác với bạn sau cánh cửa đóng kín. Mặt khác, anh ấy nghĩ gì về hàng xóm, sếp, bạn bè hoặc người quen. Jaseena nói, “Anh ấy sẽ tìm kiếm sự xác nhận từ vòng kết nối xã hội của mình. Điều này gây khó khăn cho người phối ngẫu kia vì những nỗ lực của anh ta hiếm khi hướng tới hôn nhân. Một người cảm thấy bị bỏ rơi về mặt cảm xúc khi đối tác tự ái của họ tập trung vào việc giành lấy người khác.”

10. Một người chồng tự ái cạnh tranh với bạn

Nếu bạn kết hôn với một người chồng tự ái, bạn sẽ biết điều này ! Việc kết hôn với một người bạn đời tự ái có thể rất khó khăn nếu cả hai bạn đều làm cùng nghề. Hoặc tệ hơn, trong cùng một văn phòng. Anh ấy không quan tâm đến thành công của bạn nhưng anh ấy muốn trở nên tốt hơn bạn. Cảm thấy ghen tị với người bạn đời của bạn khi họ làm điều gì đó mà bạn đã cố gắng làm trong thời gian dài nhất có thể là điều tự nhiên.

Nhưng cuộc sống với một người chồng tự ái sẽ khiến anh ấy nổi cơn tam bành mỗi khi bạn đạt được điều gì đó. Mong muốn giành chiến thắng trong cuộc đua này có lẽ là một điểm gây tranh cãi trong cuộc hôn nhân của bạn; nếu bạn được thăng chức còn anh ta thì không, Chúa sẽ giúp bạn. Hơn nữa, cuối cùng anh ta có thể lợi dụng vị trí của mình trong công việc và cố gắng phá hoại thành công của bạn. Vẫn tự hỏi,anh ấy có phải là người tự ái không?

11. Người tự ái thích được khen ngợi

Mặc dù sự tự tin có thể là một trong những đặc điểm của người tự ái, nhưng một trường phái tư tưởng cho rằng họ chỉ “có vẻ” tự tin . Một ví dụ rõ ràng về hành vi tự ái trong một mối quan hệ, nếu họ không được quan tâm đầy đủ, họ sẽ đòi hỏi điều đó. Và thông thường, họ sử dụng những người khác—thường là những người hơi nhu mì hoặc dễ phục tùng—để bổ sung cho ý thức nâng cao giá trị bản thân của họ. Đây là lý do tại sao bạn không nên nuôi dưỡng cái tôi của họ bằng những lời khen ngợi. Sự thiếu chú ý sẽ khiến một người tự ái trở nên khốn khổ ngay lập tức.

12. Anh ấy muốn nói lời cuối cùng trong một cuộc tranh cãi

Một người luôn cho rằng mình luôn đúng được gọi là—chồng của bạn? Xu hướng tự ái của người phối ngẫu khiến họ luôn muốn có lời cuối cùng trong bất kỳ cuộc tranh luận nào. Đánh nhau là một phần và cốt lõi của một mối quan hệ. Nhưng tranh cãi với một người chồng tự yêu mình là một việc làm vô ích. Vì anh ấy yêu thích giọng nói của mình nên anh ấy sẽ hiếm khi để bạn xen vào lời nào. Cuộc chiến trở thành trận chiến của những cái tôi và việc giải quyết xung đột không còn nữa. Không thể làm cho họ hiểu quan điểm của bạn vì họ muốn “chiến thắng” trong cuộc chiến.

Jaseena giải thích: “Sống chung với một người tự ái là vô cùng khó khăn. Anh ấy là người không bao giờ thừa nhận mình sai. Có rất ít phạm vi để vượt qua chúng. Bạn có thể tiếp tục tự hỏi điều gì đã kích hoạt hành vi của họ.”

13. Anh ta