Vivir cun marido narcisista? 21 Sinais & Formas de tratar

Julie Alexander 25-06-2023
Julie Alexander

Táboa de contidos

E se che dixeramos que te namoraches do teu marido narcisista polas mesmas calidades que hoxe en día desprezas nel! Cousas como a confianza, a asertividad e o magnetismo, que son extremadamente atractivos nun compañeiro potencial, poden facilmente aumentar o egoísmo, a auto-obsesión e a manipulación. É por iso que adoita ser difícil detectar bandeiras vermellas no comportamento dun narcisista nas etapas iniciais dunha relación.

Pero dun xeito ou doutro, te decatácheste de que podes ter sido repartiu a tarxeta de marido complicado, por dicilo suavemente. E agora estás tentando comprobar se os retos aos que se enfronta na túa relación pódense expresar con palabras, medirse e, con sorte, resolverse. Recoñecer os signos dun marido narcisista adoita ser o primeiro paso nesta viaxe, seguido de estratexias para tratar con esas persoas.

Temos connosco á psicóloga consultora Jaseena Backer (MS Psychology), que é experta en xestión de xénero e relacións. Ela axúdanos cos trazos narcisistas clásicos dun home narcisista, os sinais reveladores do seu comportamento problemático e moitos consellos para sobrevivir a un marido narcisista .

Quen é un narcisista?

“O narcisista é como un balde cun burato no fondo. Por moito que poñas, nunca poderás enchelo”, di o doutor Ramani Durvasula, autor de Should I Stay or Should I Go: How to Survive a Relationship with anon ten moitos amigos

Se tes un cónxuxe narcisista, notarás como case nunca fan amigos decentes. Pregúntate se o teu marido ten amizades significativas. Probablemente non. E o efecto de estar casado cun narcisista é que che fan perder o contacto co teu.

Ver tamén: 15 Consellos para esquecer completamente a túa ex-noiva

Os narcisistas teñen coñecidos casuales cos que poden pasar o rato ou quen alimentan o seu ego. É por iso que un narcisista loita por manter as conexións durante un período de tempo. Finalmente, a xente deixa de gratificalos, así que se aburre da relación. Queren que a xente lles guste, pero non poden querer á xente de volta, como un dobre rasero narcisista!

14. Prepárate para ser examinado moito

Inicialmente, a forma en que te engancha pode parecer un broma. Pero pronto te das conta de que é imposible falar cun marido narcisista porque se burla de todo o que dis ou fas. Pode resultar angustioso vivir cunha persoa que pensa que ten un sentido do humor estrafalario e que, de feito, é un sinal dunha relación pouco saudable.

As súas burlas rozan as burlas e descoñece completamente que che está a ferir. Cando alguén se burla do teu aspecto, NON podes permitir que afecte negativamente á túa autoestima. Como resultado, é cada vez máis difícil sobrevivir cun marido narcisista, especialmente cando estas constantes burlas e insultos veñen dun lugar de condescendencia.

15. El.gaslight you

Dado que os narcisistas son manipuladores, poden usar todas as formas de abuso verbal e emocional para facerte sentir inseguro, pouco seguro e dubidoso. A túa parella narcisista cambiará a túa situación cando expreses as túas preocupacións. Culparáche do problema, invalidará as túas emocións e interpretará a vítima. El darache o tratamento silencioso se é necesario.

Jaseena di: "A luz de gas é unha forma de agresión pasiva. Un narcisista seguirá poñendo á súa muller no lugar, culpándoa do seu comportamento. É un dos sinais máis evidentes que podes ver. Podería usar frases de gas como: "Isto pasou porque fixeches XYZ" ou "non tes a ninguén a quen culpar máis que a ti mesmo"."

16. Loita co compromiso

Fóra do clásico. trazos de marido narcisista, este é un que seguramente debes notar. Que dixen de que os narcisistas se cansen da xente? O matrimonio é o máis alto nivel de compromiso onde as cousas non sempre son sol e arco da vella. A relación terá parches difíciles, conflitos e diferenzas. Traballar con eles require paciencia e perseveranza, algo que un narcisista carece. Tamén pode haber casos de infidelidade sexual e emocional se estás casado cun narcisista.

17. Nunca se desculpará

Estar casado cun narcisista implica que o fará. non digas perdón. Asumir responsabilidades non é uno traxe máis forte do narcisista. Non admitirá os seus erros nin pedirá desculpas a calquera prezo. Como se manexa a alguén que se nega a recoñecer os seus erros? O matrimonio sofre cando un cónxuxe non pode asumir a responsabilidade das súas accións. Sen sabelo, está saboteando completamente a relación. Tales comportamentos poden mostrar terribles efectos negativos do narcisismo no cónxuxe. Os socios non teñen máis remedio que adaptarse e aprender a vivir cun marido narcisista.

18. Non soportará o divorcio

A pesar dos defectos da túa parella narcisista (que non admitirá), entrará en pánico se das o paso de romper con el. Quizais sexa o seu ego o que non che permitirá marchar, ou precisa de alguén a quen agarrarse ou ser un vampiro enerxético. Se falas de separación, moverá o ceo e a terra para reconquistarte.

Un patrón de relación de novo, de novo é común a esas persoas e fai que as relacións sexan extremadamente problemáticas. Isto ocorre principalmente porque un dos trazos narcisistas máis comúns do marido é que cre que non hai nada de malo no SEU matrimonio e que nunca pasará nada.

19. Un marido narcisista ten un ego enorme

Os seus delirios de grandeza e un sentido esaxerado de si mesmo, obviamente resultan nun ego enorme. Calquera intento de rompelo terá unha reacción negativa. O teu marido está convencido de que é un experto na maioría dos temas. El sabe mellor ea xente debería seguir o seu consello.

Deus non permita que intentes facerlle unha comprobación da realidade porque vai retroceder con maior forza. Cando estás navegando pola vida cun marido narcisista, probablemente nunca o escoitases admitir que está equivocado ou que non sabía algo sobre algo. Na súa mente, é o home máis intelixente que vive, e nada do que di pode estar mal.

20. As súas relacións sempre foron problemáticas

Pode que non te decataches diso cando te casaches con el, pero si Algunha vez intentou descubrir por que fracasaron as súas relacións pasadas? ¿El sempre culpa ás súas amigas anteriores por cousas que non saíron ben? ¿Algunha vez asumiu a culpa de que algunha das súas relacións non funcionase? Estou bastante seguro de que non o fixo e espero que esteas vendo o patrón de cambio de culpa aquí, xa que un dos signos máis comúns dun marido narcisista inclúe non aceptar nunca que fixo nada malo.

21. A un narcisista encántalle dar consellos

Outro trazo facilmente previsible! Xa que pensan moi ben de si mesmos, encántalles dar consellos, solicitados ou non. Os seus dous centavos son máis como dous dólares. O teu marido tamén se lanza a un monólogo sobre o que pensa de algo? Interrompelo non ten sentido; a única saída é deixar que diga a súa peza en aras da paz.

Chámalle mansplaining ou balbuceo incesante, o resultado é o mesmo. E que éderiva, de novo, dunha idea grandiosa do importante que é. Cando estás a tratar cun marido narcisista pasivo-agresivo, debes entender que na súa mente non hai ninguén máis importante ca el.

Como lido cun marido narcisista?

Se o teu marido mostra máis de 10 dos trazos narcisistas mencionados anteriormente, é totalmente posible que teña NPD. Pode ser exasperante a medida que aparecen as fendas no teu matrimonio. Cada matrimonio ten a súa parte de obstáculos e o teu é un compañeiro narcisista. Un pouco de traballo de ambos sen dúbida pode salvar o matrimonio. Como dixo John Gottman: "Repetimos o que non reparamos". Entón, se segues a preguntarte "Como tratar cun marido narcisista", bótalle unha ollada a estes consellos que se dan a continuación:

1. Toma unha decisión e comproba as túas expectativas

O primeiro o que hai que facer mentres estás a descubrir como manexar un marido narcisista é facer un pouco de introspección. Especialmente se estás a tratar cun marido alcohólico narcisista, debes descubrir se a túa dinámica é abusiva e tomar unha decisión sobre marchar ou conseguir axuda inmediata, xa sexa a través da policía, profesionais da saúde mental ou amigos e familiares. Pregúntate:

  • Onde está a túa relación: volveuse abusiva? Está a prexudicar a túa saúde física ou mental?
  • Decide se queres estar nela a longo prazo? Paga a pena?
  • Podes comprometerte a intentar que este matrimonio funcione?

Agora é importante entender que cando estás comprometido na vida cun marido narcisista, podes" Non espero que haxa unha recuperación milagrosa. Non podes esperar que caia de xeonllos e pida perdón unha vez que lle digas como che estivo a ferir. Será un proceso longo e prolongado, que vai esixir que teñas moita paciencia. O NPD é un trastorno mental crónico, e esperar que desapareza só vai producir dor de corazón.

Lecturas relacionadas: Asesoría de relación: todo o que necesitas saber

2. Pensa obxectivamente

Antes de falar cun marido narcisista, saia dos teus límites e observa a túa situación obxectivamente. Estudia o teu marido, recolle os puntos nos que mostra as calidades mencionadas e aprende a desvincular. Isto pode axudar a protexer as súas propias enerxías mentres comprende a súa situación. Necesitarás moita empatía para este exercicio; entender a viaxe do teu cónxuxe será unha tarefa angustiosa.

Todo o mundo está formado polas súas experiencias. Escruta o que afectou ao teu marido tan intensamente. Hai algún trauma sen resolver? Tivo pais tóxicos e unha infancia abusiva? Ou a súa psique é o resultado dunha mala relación? Unha vez que poidas atopar a causa, poderás entendelo mellor.

3. Comunica as túas preocupaciónsde forma efectiva e aberta

Unha vez que teñas feito a introspección suficiente, intenta traballar para mellorar a comunicación na túa relación. Isto vale mesmo para un matrimonio feliz. Cando estás tratando de manexar un marido narcisista, tórnase máis importante que lle fagas saber todo o que te molestou. O máis probable é que non vaia saber como che estivo afectando o seu comportamento, polo que depende de ti asegurarte de que o saiba. Como tratar cun marido narcisista?

  • Achégase á conversa no intento de chegar a unha solución, non para escoller unha pelexa
  • Trata de establecer amigablemente as cousas que te molestaron
  • Asegúrate de facer que se sinta escoitado
  • En lugar de usar as declaracións "ti", intenta usar as declaracións "eu" ou "nós". Por exemplo, en lugar de dicir: "Non entendo por que ti falas así comigo", podes dicir "Non somos amables uns cos outros, non nos fai nada. favorece cando falamos así”.

4. Mantéñase lonxe das discusións cun narcisista

É difícil, se non. imposible, pechar a un marido narcisista pola súa tendencia a esaxerar. Discutir cun marido narcisista vólvese entón inútil. Pero, ás veces, é mellor o silencio que unha discusión. Jaseena di: "Non sexas reactivo. Deixa de igualar os seus golpes con igual fervor. Ambos tedes diferenzas individuais no teu temperamento. Podes ser un empático! Un de vósten que ser maduro sobre a situación."

Cando estás intentando sobrevivir a un marido narcisista, involucrarte en cada pelexa que leva só vai provocar que te queimes e te sintas absolutamente esgotado. Está ben optar por afastarse dunha pelexa, xa que a maioría das cousas non valerán a pena pelexar de todos os xeitos.

5. Busca axuda profesional

A forma máis eficaz de manexar un ser querido narcisista é buscando asesoramento por si mesmo. Incluso podes probar a terapia de parella dun terapeuta licenciado, se está disposto. Dado que o NPD é un trastorno mental crónico, é necesario un diagnóstico preciso por parte dun profesional da saúde mental xunto con TCC ou REBT para que a túa parella poida facer un cambio na forma de vivir. É dicir, se está aberto a iso.

O asesoramento sobre relacións axudou a moitas parellas a traballar nas súas relacións problemáticas e a vivir unha vida de casada feliz. En Bonobology, o noso panel de asesores e terapeutas experimentados poden guiarte neste momento convulso do teu matrimonio e axudarche a conseguir unha relación harmónica como a que sempre desexaches.

6. Saca un pouco de tempo para min

11>

Como vivir cun marido narcisista se non reforzando a túa relación contigo mesmo? (Suxestión: iso tamén é clave para calquera relación amorosa e un matrimonio feliz!) Estar nunha relación cun narcisista pode causar baixa autoestima porque estás constantementefacéndoos sentir ben. Tratar as súas travesuras desconsideradas día a día resultará esgotador. Para coidar do teu benestar emocional, non esquezas poñerte en primeiro lugar.

  • Pasa tempo contigo mesmo
  • Crea un espazo persoal para o coidado e a indulxencia
  • Coñece aos teus amigos, seres queridos
  • Seguir un pasatempo
  • Considérese con algo extravagante
  • Coida a súa saúde física e mental

7. Defiéndete

Se detectaches os signos de narcisismo durante a fase de citas pero aínda así decides casar con el, é esencial debuxar límites dende o principio. Sexa específico sobre o que é aceptable e o que non. Un cónxuxe narcisista gozará de avergoñarte ou de facer cousas que o poñan no centro de atención.

Non te caigas. Continúa chamándoo por un comportamento irrespetuoso e asegúrate de que sabe que non está ben camiñar contigo. Polo ben da túa paz mental, pode parecer tentador ceder algunhas veces e asumir a culpa, só para que a loita poida rematar. Pero canto máis fagas iso, máis vai asumir que está ben non te respectar.

Apuntes clave

  • O trastorno de personalidade narcisista é un trastorno de personalidade importante recoñecido polo DSM-5
  • Unha relación íntima cunha persoa narcisista pode terminar nun abuso emocional e converterse nunha relación abusiva
  • Unha persoa narcisista tenun alto sentido de importancia propia, unha autoestima fráxil, un ego masivo e a demanda de un tratamento especial como tendencias narcisistas comúns
  • Os signos dun marido narcisista inclúen insultos, críticas constantes e comentarios negativos ata que a túa autoestima se ve afectado. 7>Estar nunha relación cun narcisista séntese como un castigo e require que comprobes as túas expectativas, teñas un sistema de apoio, como amigos, familiares e outros seres queridos, e busques asesoramento
  • Tamén necesitas aprender certas cousas , como comunicarse eficazmente con eles, enfrontarse a eles e escoller as súas batallas con eles

Na súa forma extrema, vivir con narcisismo nas relacións románticas pode levar á depresión ou mesmo a autolesións; Os narcisistas establecen obxectivos inalcanzables moi altos por si mesmos, non poden manexar o fracaso e son demasiado egocéntricos para considerar os sentimentos dos demais. Seguramente é un reto vivir cunha parella narcisista, pero o mellor é que te encargues da situación. Esforzarse por mellorar!

Preguntas frecuentes

1. Con quen se casa un narcisista?

A maioría das veces, un narcisista casa con alguén que é o seu oposto: un empático. 2. Como pechar a un narcisista?

Non alimentes o seu ego. Non se responsabilicen das súas insuficiencias. Non os culpes, porque iso pode aumentar a súa rabia. Tampouco asumas a culpa. Non te provoquesNarcisista.

Durante os últimos anos, os psicólogos centráronse moito no narcisismo. O trastorno narcisista da personalidade considérase realmente un trastorno de personalidade importante. The Psychologists' Bible, The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ( DSM –5), describe que os narcisistas teñen as seguintes tendencias narcisistas:
  • Un sentido grandioso de auto-importancia
  • Altos estándares de éxito, poder, beleza
  • Unha crenza de que son "especiales"
  • Requirir unha admiración excesiva
  • Un sentido de dereito
  • Capacidade para explotar e sacar proveito dos demais
  • A falta de empatía
  • A envexa dos demais ou a crenza de que os demais teñen envexa deles
  • A arrogancia, os comportamentos altivos e as actitudes

Esta descrición é o suficientemente agotadora como para ler, e moito menos para vivir con ela. Imaxina navegar como tratar cun cónxuxe narcisista só! Un marido narcisista pode non ser necesariamente abusivo ou violento contigo, pero a súa constante necesidade de atención pode queimarche, xa que camiñas constantemente sobre cáscaras de ovos ao seu redor.

O efecto secundario de estar casado cun narcisista é que a túa propia confianza pode sufrir unha malleira mentres dirixes toda a túa enerxía cara a xestionar as súas inseguridades. Un diagnóstico preciso de NPD só pode ser proporcionado por un terapeuta de saúde mental, pero os seguintes signos narcisistas do marido daranlle unha boa idea do quedurante unha discusión. 3. Como me podo divorciar dun marido narcisista?

Se iniciaches o divorcio, espera un duro. É probable que as persoas narcisistas vexan o divorcio como un fracaso pola súa parte. Non cederán facilmente. Tenta manter a calma durante o proceso. Non te defendas demasiado. Só levará a maiores conflitos xa que os narcisistas adoran un bo argumento.

4. Pode cambiar un marido narcisista?

Todo o mundo é capaz de cambiar, pero para que un narcisista cambie, primeiro ten que aceptar que ten problemas. Poden entender os seus problemas, pero finalmente son eles os que teñen que dar o paso cara ao cambio, non ti.

<1}>estás en contra.

Signs Of A Narcissistic Husband

A pesar da súa fachada de confianza, os homes narcisistas son xeralmente infelices por dentro e vivir cun marido narcisista ten os seus propios desafíos. Loitan co progreso dos demais debido á competitividade, os celos, a baixa autoestima e a MOITA bagaxe emocional. Os efectos de estar casado cun narcisista poden sentirse como un verdadeiro castigo, xa que a súa parella ve caer a súa relación amorosa día a día.

Jaseena explica: "Estar casado cun narcisista significa ter que lidiar coas súas proxeccións. , gaslighting, love-bombing, etc. Vólvese confuso abordar este caos e podes preguntar: "Estou equivocando nalgún lugar? É un narcisista?" Ter un narcisista para un marido esixe que entres á batalla totalmente preparado. Antes de aprender a apagar a un narcisista, quererás saber exactamente o que te enfrontas aquí. Aquí tes como se sente estar nunha relación cun narcisista.

1. Debe ter o control

Este é un sinal clásico de marido narcisista. Un marido que é narcisista insistirá en ter a última palabra todo o tempo. Non o pensará dúas veces antes de cancelar plans ou facer outros novos sen consultarche. As cousas DEBEN seguir o seu camiño ou se enfadará sen fin. Esa xente é quen fai todo sobre eles. Isto podería incluso levalo a micro-xestionar cousas. Esta necesidade obsesiva de ter o control en todo momento é un obsequio morto e demostra que está a tentar dominar a relación.

Jaseena di: "Unha personalidade dominante é un dos sinais preliminares. É "ou o meu camiño ou a estrada". Un debe acomodar as necesidades e desexos doutra persoa. Pero non é así como pensa unha persoa narcisista."

2. Deixate

Como saber se estás a tratar cun narcisista? Falará contigo de forma condescendente, moitas veces con eloxios/apreciacións de revés. Será moi evidente que lle falta o respecto. Noutros casos, intentará facerse cargo dos teus logros. Aquí tes unha declaración clásica: "Mira o ben que o fixeches baixo a miña dirección".

Basicamente, todo o que fas ben, é por el; todo o que fai mal, é por ti. Esqueceu as chaves do coche ao saír? "Por que non me recordastes que as collera?" é o primeiro que lle sae da boca. Ti tamén te queixas: "O meu marido narcisista cúpame de todo!" Ben, non estás só! Un narcisista sempre te culpará.

3. É encantador e abertamente sexual

Si, isto pode parecer un gran trazo, pero en realidade é unha tendencia narcisista. Iso é porque un home narcisista ten moita confianza en si mesmo; desprende encanto e a súa destreza pode dar lugar a unha gran química sexual. Pero, é só unexercicio para acariciar o seu propio ego. Os seus xeitos suaves poden resultar desagradables despois dun tempo. A fascinación desaparece e ves como é o que realmente é, unha persoa egoísta.

Este trazo narcisista pode traducirse facilmente nun escenario narcisista de trampa do marido, no que intenta aumentar a atención sexual doutras persoas. Considera isto como un dos trazos de relación narcisista máis sutís.

4. O apoio é selectivo

Poderías sentir que realmente está contigo. Por suposto, podería. Pero só en determinadas ocasións, as que reflicten ben sobre el. Virá á túa cea de networking, non porque estea orgulloso de ti, senón para que poida deixar impresión nos demais. A palabra que buscas é "autoservizo" e ese trazo vén abundantemente nunha persoa narcisista. É horrible tratar cun marido narcisista porque está disposto a esforzarse sempre que o resultado sexa ao seu favor.

5. Ten un sentido de dereito

Aprender a vivir cun marido narcisista trátase de navegar polo sentimento constante de dereito e falta de preocupación por ti. No seu mundo "Eu, eu e eu mesmo", el espera que te adaptes segundo os seus caprichos e fantasías. Ten pensado levarte a cear fóra? O máis probable é que sexa un restaurante que lle guste, unha cociña que lle guste e un momento que lle conveña. Este é un caso clásico de estar casado cunhanarcisista. As túas citas románticas vense eclipsadas pola súa presunción de si mesma.

Jaseena explica: "As esposas sempre senten que están no final comprometente nun matrimonio así. Debido a que estes maridos están tan seguros do seu lugar na súa relación, o dereito significa que as opinións do cónxuxe dificilmente se teñen en conta. Os efectos de estar casado cun narcisista son tales que xa non te sentes visto na relación."

6. Encántanlle as conversacións... sobre si mesmo

"O meu marido fai todo sobre el!" Soa familiar? O teu marido escoita os teus problemas pero fainos sobre si mesmo. Gústalle captar a atención dunha multitude, pero só para que poida presumir dos seus propios logros sen prestar atención nin eloxios aos doutros. Séntese inescoitado na relación porque non está moi interesado nin implicado na túa vida. Nas raras ocasións en que te escoita, hai unha "falta de empatía do marido narcisista" distinta e típica. É o seu favorito, e non podes facer moito por iso.

7. Non cumpre as súas promesas

Este é un dos trazos narcisistas que definen: raramente cumpre as súas promesas contigo . Un dos principais efectos do narcisismo no cónxuxe é que se sente infravalorado como resultado. Quizais non sexa deliberado, pero simplemente non pensa que sexa un gran problema. Para sentirse ben, prometerache a lúa. Pero cando chega o momentoapóiao con accións, está quedando moi atrás.

Este sinal clásico dun marido narcisista pode crearche problemas de confianza no matrimonio. Non cumprir as promesas repetidamente ten consecuencias de gran alcance e pode levar a unha ruptura real das relacións. Podes estar tendo gas se, a pesar de estar en pé varias veces, segues dicindo: "O meu marido é narcisista ou simplemente egoísta?"

8. Os teus problemas vense a través do seu prisma

Di que ti. enfrontarse a unha situación terrible na vida: ser despedido, perder a un ser querido ou algunha situación vergonzosa que implique a un familiar ou amigo. Necesitas apoio neste estado vulnerable, pero que fai o teu marido? Pregúntase como afectará á súa reputación ou á súa vida.

Ata as súas solucións poderían filtrarse a través dese prisma do interese propio. Poñerte primeiro non está na súa axenda. E dado que tratar cun compañeiro narcisista pasivo-agresivo non será exactamente a túa prioridade cando es ti o que necesitas apoio, vai levar a moitas discusións. Así é como o narcisismo e as relacións convértense nun círculo vicioso de autorrealización.

9. As opinións doutros son importantes para el

Dado que un narcisista ten unha necesidade imperiosa de aprobación doutros, quizais non valore a túa elección ou opinión sobre os asuntos. Despois de todo, xa estás na bolsa e xa non necesita impresionarte. Este comportamento éparte do ciclo de abuso narcisista onde te descartou e se comporta de forma diferente contigo a porta pechada. Por outra banda, impórtalle o que opinan os veciños, xefes, amigos ou coñecidos.

Ver tamén: 10 sinais que a túa muller/noiva acaba de durmir con outra persoa

As travesuras do teu marido egocéntrico que agradan á xente deberon de poñerche nerviosa nalgún momento ou noutro. Jaseena di: "Buscará a validación do seu círculo social. Isto é un imposto para o outro cónxuxe porque os seus esforzos raramente se canalizan cara ao matrimonio. Unha persoa séntese emocionalmente descoidada cando o foco da súa parella narcisista reside en gañarse aos demais."

10. Un marido narcisista compite contigo

Se estás casado cun marido narcisista, sabes este. ! Quedar casado cunha parella narcisista pode ser moi difícil se ambos están na mesma profesión. Ou peor, na mesma oficina. Non lle importa o teu éxito, pero quere ser mellor ca ti. Sentir celos da túa parella cando fai algo que levas intentando facer durante máis tempo, pode ser natural.

Pero a vida cun marido narcisista implicará que se encaixe cada vez que consigas algo. Este desexo de gañar a carreira é probablemente un punto de discordia no seu matrimonio; se obtén un ascenso pero el non, Deus che axude. Ademais, pode acabar aproveitando a súa posición no traballo e tentar sabotear o teu éxito. Aínda preguntándome,é un narcisista?

11. Un narcisista busca eloxios

Aínda que a confianza en si mesmo pode ser un dos trazos narcisistas, unha escola de pensamento suxire que só "parecen" estar seguros. . Un claro exemplo de comportamento narcisista nunha relación, se non reciben a atención suficiente, esíxeno. E normalmente, usan outras persoas, moitas veces aquelas que son un pouco mansas ou sumisas, para complementar o seu elevado sentido de autoestima. É por iso que non debes alimentar os seus egos con eloxios. A falta de atención fará miserable ao narcisista ao instante.

12. Quere ter a última palabra nunha discusión

Unha persoa que pensa que sempre ten razón chámase: o teu marido? As tendencias narcisistas dos cónxuxes implican que sempre queiran ter a última palabra en calquera discusión. As pelexas son parte integrante dunha relación. Pero discutir cun marido narcisista é un exercicio de inutilidade. Como adora o son da súa voz, raramente che deixará falar. A loita convértese nunha batalla de egos e a resolución de conflitos sae da imaxe. É imposible facerlles entender a túa perspectiva porque queren "gañar" a loita.

Jaseena explica: "Convivir cun narcisista é extremadamente difícil. É unha persoa que nunca admite que se equivoca. Hai moi poucas posibilidades de chegar a eles. Podes seguir preguntándote o que provocou o seu comportamento."

13. El

Julie Alexander

Melissa Jones é unha experta en relacións e unha terapeuta licenciada con máis de 10 anos de experiencia axudando a parellas e individuos a descifrar os segredos de relacións máis felices e saudables. Ela posúe un máster en terapia matrimonial e familiar e traballou en diversos ámbitos, incluíndo clínicas comunitarias de saúde mental e prácticas privadas. A Melissa encántalle axudar ás persoas a construír conexións máis fortes coas súas parellas e lograr unha felicidade duradeira nas súas relacións. No seu tempo libre, gústalle ler, practicar ioga e pasar tempo cos seus propios seres queridos. A través do seu blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir os seus coñecementos e experiencia con lectores de todo o mundo, axudándolles a atopar o amor e a conexión que desexan.