ယနေ့ သင်သူ့ကို မထီမဲ့မြင်ပြုသော တူညီသောအရည်အချင်းများကြောင့် မင်းရဲ့ ရူးသွပ်တတ်တဲ့ ခင်ပွန်းကို ချစ်မိသွားကြောင်း ငါတို့ပြောရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ အလားအလာရှိသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးတွင် အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသော သံလိုက်ဓာတ်၊ ယုံကြည်မှု၊ ခိုင်ခံ့မှုနှင့် သံလိုက်ဓာတ်ကဲ့သို့သော အရာများသည် အတ္တဝါဒ၊ မိမိကိုယ်ကို စွဲလမ်းခြင်းနှင့် ခြယ်လှယ်ခြင်းတို့ကို လွယ်ကူစွာ လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ ကနဦးအဆင့်များတွင် အစွန်းရောက်ဝါဒီတစ်ဦး၏ အပြုအမူတွင် အလံနီများကို တွေ့ရှိရန် ခက်ခဲလေ့ရှိပါသည်။

သို့သော် တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်း၊ သင်သည် ဖြစ်နိုင်သည် ဖြစ်သည်ကို သင်သဘောပေါက်ပါသည်။ ရှုပ်ထွေးသောခင်ပွန်းကတ်ကို ညင်သာစွာထားရန်၊ ပြီးတော့ သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ သင်ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကို စကားလုံးတွေနဲ့ တိုင်းတာပြီး ဖြေရှင်းနိုင်မလားဆိုတာ သေချာအောင် သင်ကြိုးစားနေပါတယ်။ စိတ်စွဲလမ်းတတ်သောခင်ပွန်း၏ လက္ခဏာများကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် ဤခရီးအတွက် ပထမခြေလှမ်းဖြစ်ပြီး နောက်တွင် ထိုသို့သောလူများနှင့် ဆက်ဆံရန် နည်းဗျူဟာများဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ကျားမရေးရာနှင့် ဆက်ဆံရေးစီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးဖြစ်သည့် စိတ်ပညာရှင် Jaseena Backer (MS Psychology) တွင် အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်ရှိပါသည်။ သူမသည် မူးရစ်သမားတစ်ယောက်၏ ဂန္ထဝင်ဆန်သော စရိုက်လက္ခဏာများ၊ သူ၏ ပြဿနာရှိသော အပြုအမူများ၏ နိမိတ်ပုံများနှင့် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော ခင်ပွန်းကို ရှင်သန်ရန် အကြံပြုချက်များစွာကို ကူညီပေးသည်။

Narcissist တစ်ယောက်ကား မည်သူနည်း။

“စိတ်ညစ်သူဆိုတာ အောက်ခြေမှာ အပေါက်ပါတဲ့ ရေပုံးနဲ့တူတယ်။ ဘယ်လောက်ပဲထည့်ထား၊ အဲဒါကို ဘယ်တော့မှ ဖြည့်နိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး” ဟု ငါနေသင့်သလား သို့မဟုတ် ငါသွားသင့်သလား- ဆက်ဆံရေးတစ်ခုနှင့် ရှင်သန်ရန် နည်းလမ်းကို ရေးသားသူ ဒေါက်တာ Ramani Durvasula က ပြောကြားခဲ့သည်။သူငယ်ချင်းများစွာမရှိပါ

သင့်တွင် ရူးသွပ်သောအိမ်ထောင်ဖက်ရှိလျှင်၊ ၎င်းတို့သည် သင့်တင့်လျောက်ပတ်သော သူငယ်ချင်းများ မည်သို့မျှ မဖွဲ့နိုင်သည်ကို သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။ သင့်ခင်ပွန်းသည် အဓိပ္ပာယ်ရှိသော သူငယ်ချင်းများ ရှိမရှိ သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ။ မဖြစ်နိုင်ဘူး။ နက်ရှိုင်းသူနှင့်လက်ထပ်ခြင်း၏ အကျိုးဆက်မှာ ၎င်းတို့သည် သင့်အား သင့်အား အဆက်အသွယ် ပြတ်သွားစေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

Narcissists များတွင် ၎င်းတို့နှင့် အပြင်ထွက်၍ ရှောင်တခင် သိကျွမ်းသူများ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အတ္တကို ကျွေးမွေးသောသူများ ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် အစွန်းရောက်ဝါဒီတစ်ဦးသည် အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အဆက်အသွယ်များ တည်တံ့စေရန် ရုန်းကန်နေရပါသည်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ လူတွေက သူတို့ကို စိတ်ကျေနပ်အောင် မလုပ်တော့ဘဲ ဆက်ဆံရေးကို ငြီးငွေ့လာကြတယ်။ သူတို့က လူတွေကို သဘောကျချင်ပေမယ့် လူတွေကို ပြန်မချစ်နိုင်ဘူး—အဲဒီလို အရူးအမူးစွဲလမ်းနှစ်ခွဖြစ်နေပြီ။ ဟာသ။ ဒါပေမယ့် မင်းပြောသမျှ ဒါမှမဟုတ် လုပ်သမျှကို ရယ်မောနေတာကြောင့် ရူးသွပ်တတ်တဲ့ ခင်ပွန်းနဲ့ စကားပြောဖို့ဆိုတာ မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတာ မကြာခင်မှာ သိလိုက်ရပါတယ်။ ဟာသဉာဏ်ရှိသူလို့ ယူဆတဲ့လူတစ်ယောက်နဲ့ နေထိုင်ရတာဟာ တကယ်တော့ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။

သူ့ရဲ့ ကဲ့ရဲ့လှောင်ပြောင်မှုတွေနဲ့ ကြုံလာရပြီး သူ သင့်ကို နာကျင်စေတယ်ဆိုတာကို သူလုံးဝ သတိမထားမိပါဘူး။ တစ်ယောက်ယောက်က မင်းရဲ့ရုပ်ရည်ကို လှောင်ပြောင်လှောင်ပြောင်နေတဲ့အခါ မင်းရဲ့ကိုယ်ကိုယ်တန်ဖိုးထားမှုကို ဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေဖို့ ခွင့်မပြုနိုင်ပါဘူး။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ အထူးသဖြင့် ဤအဆက်မပြတ် ကဲ့ရဲ့ရှုံ့ချမှုများနှင့် နာမည်ခေါ်ဝေါ်ခြင်းတို့သည် ယုတ်ညံ့သောခင်ပွန်းနှင့်အတူ ရှင်သန်ရန် ပို၍ခက်ခဲလာပါသည်။

15. သူ

သင့်အား စိတ်အားထက်သန်သူများမှာ ခြယ်လှယ်သူများဖြစ်သောကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား မလုံခြုံမှု၊ ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ပြီး သံသယဖြစ်စေရန် နှုတ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားမှုပုံစံအားလုံးကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ မင်းရဲ့စိုးရိမ်စိတ်တွေကို အသံထွက်တဲ့အခါ မင်းရဲ့အရူးအမူးသိသာထင်ရှားတဲ့ တခြားသူတွေက မင်းကို စားပွဲတွေပြောင်းပေးလိမ့်မယ်။ သူသည် သင့်အား ပြဿနာအတွက် အပြစ်တင်လိမ့်မည်၊ သင့်ခံစားချက်များကို ပျက်ပြားစေကာ သားကောင်ကို ကစားစေလိမ့်မည်။ လိုအပ်ပါက သင့်အား အသံတိတ်ကုသမှုကို ပေးပါမည်။

Jaseena က "ဓာတ်ငွေ့မီးထိုးခြင်းသည် အပြင်းအထန်ရန်လိုမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရူးအမူးသမားက သူ့မိန်းမကို သူ့အပြုအမူအတွက် အပြစ်တင်နေလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည် သင်မြင်နိုင်သော ပိုမိုထင်ရှားသော လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ "မင်း XYZ ကြောင့်ဖြစ်ခဲ့တာ" သို့မဟုတ် "ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှလွဲလို့ အပြစ်တင်စရာဘယ်သူမှမရှိဘူး" ကဲ့သို့သော ပေါ့ပါးသောစကားစုများကို သုံးနိုင်သည်။ narcissist ယောင်္ကျားစရိုက်များ ဤသည်မှာ သေချာပေါက် သတိပြုမိရမည့် အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတွေကို ငြီးငွေ့စေတဲ့ အစွန်းရောက်သမားတွေအကြောင်း ငါဘာပြောခဲ့လဲ။ အိမ်ထောင်ရေးသည် အမြဲတမ်း နေရောင်ခြည်နှင့် သက်တံ့မဟုတ်သည့် ကတိကဝတ်၏ အမြင့်ဆုံးအဆင့်ဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးတွင် ကြမ်းတမ်းသော ဖာထေးမှုများ၊ ပဋိပက္ခများနှင့် ကွဲပြားမှုများ ရှိမည်။ ၎င်းတို့ကို ဖြတ်ကျော်လုပ်ကိုင်ရာတွင် စိတ်ရှည်မှုနှင့် ဇွဲရှိရန် လိုအပ်သည် - အစွန်းရောက်သမားတစ်ယောက် ချို့တဲ့သည့်အရာ။ သင်သည် အစွန်းရောက်သမားနှင့် လက်ထပ်ပါက လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်မှု ဖြစ်ရပ်များလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။

17. သူသည် မည်သည့်အခါမှ တောင်းပန်မည်မဟုတ်

မူးယစ်သူနှင့် လက်ထပ်ခြင်းသည် သူလုပ်ရမည့်အရာဖြစ်သည်။ တောင်းပန်ပါတယ် မပြောနဲ့။ တာဝန်ခံမှုယူခြင်း မဟုတ်ပါ။narcissist ၏ အပြင်းထန်ဆုံးဝတ်စုံ။ သူ့အမှားကို ဝန်ခံမည်မဟုတ်သလို မည်သူ့ကိုမျှ တောင်းပန်မည်မဟုတ်ပါ။ သူ့အမှားတွေကို ဝန်ခံဖို့ ငြင်းဆန်တဲ့သူကို ဘယ်လို ကိုင်တွယ်မလဲ။ အိမ်ထောင်ဖက်က သူ့လုပ်ရပ်အတွက် တာဝန်မယူနိုင်တဲ့အခါ အိမ်ထောင်ရေး အဆင်မပြေဘူး။ မသိလိုက်ဘဲ၊ သူသည် ဆက်ဆံရေးကို လုံးဝပျက်စီးစေသည် ။ ထိုသို့သောအပြုအမူများသည် အိမ်ထောင်ဖက်အပေါ် စွဲလမ်းခြင်း၏ ကြောက်မက်ဖွယ်ဆိုးကျိုးများကို ပြသနိုင်သည်။ လက်တွဲဖော်များသည် အစွန်းရောက်သောခင်ပွန်းနှင့် မည်သို့နေထိုင်ရမည်ကို ချိန်ညှိရန်မှလွဲ၍ ရွေးချယ်စရာမရှိသော လက်တွဲဖော်များသာ ကျန်ရှိတော့သည်။

၁၈။ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းအတွက် သူရပ်တည်မည်မဟုတ်ပါ

သင့်ရဲ့ ရူးသွပ်တတ်တဲ့ လက်တွဲဖော်ရဲ့ ချို့ယွင်းချက်တွေကို (ဝန်ခံမှာ မဟုတ်ပါဘူး) ဆိုပေမယ့်လည်း သင်က သူနဲ့ခွဲခွာဖို့ ခြေလှမ်းစလိုက်မယ်ဆိုရင် သူ ထိတ်လန့်သွားပါလိမ့်မယ်။ မင်းကို ကျောခိုင်းဖို့ ခွင့်မပြုတဲ့ သူ့ရဲ့ အတ္တဖြစ်နိုင်သလို၊ သူ့ကို တွယ်ကပ်ဖို့ တစ်စုံတစ်ယောက် လိုအပ်နေတာ ဒါမှမဟုတ် စွမ်းအင်စုပ်ဖုတ်ကောင် ဖြစ်ရမယ်။ လမ်းခွဲခြင်းအကြောင်းပြောပါက သင့်အား ပြန်လည်အနိုင်ယူရန် ကောင်းကင်နှင့်မြေကြီးကို ရွှေ့ပေးမည်ဖြစ်သည်။

တစ်ဖန်ပြန်လည်၍ ဆက်ဆံရေးပုံစံသည် ထိုသို့သောလူများအတွက် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပြီး အလွန်အမင်းပြဿနာတက်သောဆက်ဆံရေးကို ဖြစ်စေသည်။ အဖြစ်များဆုံးသော ခင်ပွန်းသည်၏ အကျင့်စရိုက်များထဲမှ တစ်ခုမှာ သူ့အိမ်ထောင်ရေးတွင် အမှားအယွင်းမရှိဟု ယုံကြည်ပြီး မည်သည့်အခါမျှ ဖြစ်မလာတော့ကြောင်း သူယုံကြည်သောကြောင့် ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်ပါသည်။

19. စိတ်စွဲလမ်းသောခင်ပွန်းသည်တွင် အတ္တကြီး

သူ၏ ကြီးကျယ်ခမ်းနားမှု နှင့် လွန်ကဲသော ခံစားမှု တို့သည် ကြီးမားသော အတ္တကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်မှာ ထင်ရှားပါသည်။ ပေါက်ကွဲရန် ကြိုးပမ်းမှုတိုင်းသည် တုန့်ပြန်မှု နှင့် ရင်ဆိုင်ရလိမ့်မည်။ သင့်ခင်ပွန်းသည် သူသည် ဘာသာရပ်အများစုတွင် ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်ကို ယုံကြည်သည်။ သူအကောင်းဆုံးနဲ့ သိတယ်။လူတို့သည် သူ၏အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာသင့်သည်။

သူသည် အင်အားပို၍ တွန်းလှန်မည်ဖြစ်သောကြောင့် သူ့ကို အမှန်အတိုင်း စစ်ဆေးရန် သင်ကြိုးစားရန် ဘုရားသခင် တားမြစ်ထားသည်။ သင်ဟာ ရူးသွပ်တတ်တဲ့ ခင်ပွန်းနဲ့ အတူ ဘဝကို ဖြတ်သန်းနေချိန်မှာ၊ သူမှားကြောင်း ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုကို မသိကြောင်း ဝန်ခံတာမျိုး တစ်ခါမှ မကြားခဲ့ဖူးပါဘူး။ သူ့စိတ်ထဲတွင် သူသည် ဉာဏ်အမြော်အမြင်ဆုံးလူဖြစ်ပြီး သူပြောသည့်စကားမှာ ဘယ်သောအခါမှ မှားနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ သူ့ရဲ့ အတိတ်က ဆက်ဆံရေးတွေ ဘာကြောင့် မအောင်မြင်ရသလဲ ဆိုတာ ရှာဖွေဖို့ ကြိုးစားဖူးလား။ သူ့အရင်ရည်းစားတွေ အဆင်မပြေတာတွေအတွက် အမြဲအပြစ်တင်နေသလား။ သူ့ဆက်ဆံရေး အဆင်မပြေမှုအတွက် အပြစ်တင်ဖူးပါသလား။ သူမဟုတ်တာ သေချာပါတယ် ၊ သူဘာမှ အမှားလုပ်ထားတာကို ဘယ်တော့မှလက်မခံတဲ့ ခင်ပွန်းသည်ရဲ့ အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဖြစ်တဲ့ အတွက်ကြောင့် ဒီနေရာမှာ အပြစ်ပုံချတဲ့ ပုံစံကို သင်တွေ့မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

21။ အစွန်းရောက်သူတစ်ဦးသည် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းကို နှစ်သက်သည်

နောက်ထပ် အလွယ်တကူ ခန့်မှန်းနိုင်သော စရိုက်လက္ခဏာတစ်ခု။ သူတို့ဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ အရမ်းအထင်ကြီးတဲ့အတွက် အကြံဉာဏ်ပေးတာမျိုး၊ တောင်းရမ်းတာ ဒါမှမဟုတ် မတောင်းဆိုတာတွေကို နှစ်သက်ကြတယ်။ သူတို့နှစ်ဆင့်က နှစ်ဒေါ်လာနဲ့ ပိုတူတယ်။ သင့်ခင်ပွန်းသည် တစ်ခုခုကို သူတွေးနေပုံနှင့်ပတ်သက်၍ တစ်သံတည်းပြောနေပါသလား။ သူ့ကို နှောင့်ယှက်ခြင်းသည် အဓိပ္ပာယ်မရှိ၊ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် သူ့အပိုင်းအစကို ပြောခွင့်ပြုပါ။

၎င်းကို ယောက်ျားပီသခြင်း သို့မဟုတ် အဆက်မပြတ် ဆဲဆိုခြင်း ဟုခေါ်သည်၊ ရလဒ်သည် အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ အဲဒါဘာလဲတစ်ဖန်၊ သူသည် မည်မျှအရေးကြီးကြောင်း ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော အတွေးအမြင်မှ ပေါက်ဖွားလာသည်။ စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး ရန်လိုသောစိတ်ယုတ်မာသောခင်ပွန်းနှင့် ဆက်ဆံရန်ကြိုးစားသောအခါတွင်၊ သူ့စိတ်ထဲတွင် သူ့ထက်အရေးကြီးသောမည်သူမျှမရှိသည်ကို သင်နားလည်ထားရမည်။

စိတ်ယုတ်မာသောခင်ပွန်းကို ကျွန်ုပ်မည်ကဲ့သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။

သင့်ခင်ပွန်းသည် အထက်တွင်ဖော်ပြထားသော စွဲလမ်းတတ်သော အကျင့်စရိုက် 10 ခုထက်ပိုပြပါက၊ သူ့တွင် NPD ရှိနေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် အက်ကြောင်းများ ပေါ်လာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် ဒေါသထွက်လာနိုင်သည်။ အိမ်ထောင်တစ်ခုစီတွင် အတားအဆီးများ ပါ၀င်ပြီး သင့်တွင် ရူးသွပ်သော လက်တွဲဖော် တစ်ဦးဖြစ်သည်။ နှစ်ယောက်စလုံးရဲ့ အလုပ်အနည်းငယ်က အိမ်ထောင်ရေးကို သေချာပေါက် ကယ်တင်နိုင်ပါတယ်။ John Gottman က "ငါတို့မပြုပြင်တာတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါ" ထို့ကြောင့် သင်သည် “စိတ်ယုတ်မာသောခင်ပွန်းကို မည်သို့ဆက်ဆံရမည်” ဟု ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆက်မေးနေပါက၊ အောက်ဖော်ပြပါ အကြံပြုချက်များကို ကြည့်ပါ-

၁။ ဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီး သင်၏မျှော်လင့်ချက်များကို စစ်ဆေးပါ

ပထမအချက် စိတ်ယုတ်မာတဲ့ခင်ပွန်းကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမယ်ဆိုတာ တွေးနေချိန်မှာ လုပ်ရမယ့်အရာက စူးစမ်းမှုနည်းနည်းလုပ်ပါ။ အထူးသဖြင့် သင်သည် အရက်အလွန်အကျွံသောက်စားသောခင်ပွန်းနှင့် ဆက်ဆံနေပါက၊ သင်၏တက်ကြွမှုသည် အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ပြီး ထွက်ခွာရန် သို့မဟုတ် ချက်ချင်းအကူအညီရယူရန်၊ ဥပဒေစိုးမိုးရေး၊ စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများမှတစ်ဆင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချရပါမည်။ သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ-

• မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးက ဘယ်မှာရပ်တည်နေလဲ- ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်းဖြစ်သွားတယ်။ သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါသလား။
• ခရီးအကြာကြီးနေချင်သလား ဆုံးဖြတ်ပါ။ တန်သလား။
• ဒီအိမ်ထောင်ရေးကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ မင်းက ကတိကဝတ်ပြုနိုင်မလား။

မင်း ရူးသွပ်တဲ့ခင်ပွန်းနဲ့ ပေါင်းသင်းမိတဲ့အခါ မင်းနားလည်ဖို့ အရေးကြီးတယ်' အံ့ဖွယ်နည်းဖြင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမည်ဟု မမျှော်လင့်ပါ။ သူ့ကို ဒူးထောက်ပြီး ခွင့်လွှတ်ပေးဖို့ တောင်းရမ်းဖို့ မျှော်လင့်လို့ မရပါဘူး။ ၎င်းသည် ရှည်လျားပြီး ရေးဆွဲထားသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်၊ ၎င်းသည် သင့်အား အလွန်စိတ်ရှည်ရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ NPD သည် နာတာရှည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းချက်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကို ပျောက်ကင်းရန်မျှော်လင့်ခြင်းသည် နှလုံးနာခြင်းကိုသာ ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ အကြံပေးခြင်း – သင်သိလိုသမျှ

၂။ ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ စဉ်းစားပါ။

သင်သည် ရူးသွပ်သောခင်ပွန်းနှင့် စကားမပြောမီ သင့်နယ်နိမိတ်ပြင်ပသို့ ထွက်ခွာပြီး သင့်အခြေအနေကို ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ စောင့်ကြည့်ပါ။ သင့်ခင်ပွန်းကို လေ့လာပါ၊ အထက်ဖော်ပြပါ အရည်အသွေးများကို ပြသသည့် အချက်များကို ရွေးကာ ခွဲထုတ်ရန် သင်ယူပါ။ ၎င်းသည် သူ၏အခြေအနေကို ဆုပ်ကိုင်ထားစဉ်တွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအင်များကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် စာနာမှုများစွာ လိုအပ်ပါသည်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏ခရီးကို နားလည်ခြင်းသည် ခက်ခဲသောအလုပ်ဖြစ်လိမ့်မည်။

လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံများဖြင့် ပုံသွင်းထားသည်။ သင့်ခင်ပွန်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိစေမည့်အရာများကို ပြင်းထန်စွာ ဆန်းစစ်ပါ။ မဖြေရှင်းနိုင်သော စိတ်ဒဏ်ရာများ ရှိပါသလား။ သူ့တွင် အဆိပ်သင့်သော မိဘများနှင့် ရိုင်းစိုင်းသော ကလေးဘဝ ရှိပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သူ့စိတ်ဓာတ်က ဆက်ဆံရေးမကောင်းလို့လား။ အကြောင်းရင်းကို သင်ရှာတွေ့နိုင်သည်နှင့် သင်သူ့ကို ပိုနားလည်လာပါလိမ့်မည်။

၃။ သင့်စိုးရိမ်မှုများကို ဆက်သွယ်ပါ။ထိထိရောက်ရောက်နှင့် ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ

သင်လုံလောက်သော စူးစမ်းလေ့လာမှုကို ပြုလုပ်ပြီးသည်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်သွယ်ရေး တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ရန် ကြိုးစားပါ။ ပျော်ရွှင်သောအိမ်ထောင်ရေးအတွက်ပင် ဤအချက်သည် မှန်ပါသည်။ စိတ်ဆိုးတတ်တဲ့ခင်ပွန်းကို ကိုင်တွယ်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ၊ သင့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အရာအားလုံးကို သိအောင်ပြောပြဖို့က ပိုအရေးကြီးလာပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ချေကတော့ သူ့အပြုအမူက သင့်အပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိလဲဆိုတာ သူသိမှာ မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါကြောင့် သူသေချာအောင်လုပ်ဖို့က သင့်အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ စိတ်ယုတ်မာတဲ့ခင်ပွန်းနဲ့ ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲ။

• ရန်ပွဲမရွေးချယ်ဘဲ အဖြေတစ်ခုရဖို့အတွက် စကားဝိုင်းကိုချဉ်းကပ်ပါ
• သင့်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကို ချစ်ကြည်ရင်းနှီးစွာတည်ဆောက်ဖို့ကြိုးစားပါ
• “မင်း” ဟူသောစကားများကို အသုံးပြုမည့်အစား “ကျွန်ုပ်” သို့မဟုတ် “ကျွန်ုပ်တို့” ဖော်ပြချက်များကို အသုံးပြုရန် ကြိုးစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ "ငါနားမလည်ဘူး မင်း ငါနဲ့ဒီလိုစကားပြောတာလဲ" လို့ ပြောမယ့်အစား "ငါတို့က တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ကြင်နာမှုမရှိဘူး၊ ငါတို့ကို ဘာမှမလုပ်ဘူး ဒီလိုပြောတဲ့အခါ သဘောကျတယ်။

4. အစွန်းရောက်သူနဲ့ ငြင်းခုံမှုတွေကနေ ဝေးဝေးနေပါ

ဒါက မခက်ဘူးဆိုရင်၊ ချဲ့ကားပြောဆိုတတ်သော ခင်ပွန်းသည်၏ စိတ်သဘောထားကြောင့် ပိတ်ပစ်ရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။ စိတ်ဆိုးသောခင်ပွန်းနှင့် ငြင်းခုံခြင်းသည် အချည်းနှီးဖြစ်သွားသည်။ သို့သော် တိတ်ဆိတ်ခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အငြင်းအခုံများထက် ပိုကောင်းသည်။ Jaseena က “မတုံ့ပြန်ပါနဲ့။ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ထိုးနှက်ချက်များနှင့် တူညီမှုကို ရပ်တန့်ပါ။ မင်းနှစ်ယောက်လုံးမှာ မင်းရဲ့ စိတ်နေစိတ်ထား ကွဲပြားမှုတွေ ရှိတယ်။ သင်သည် ကိုယ်ချင်းစာတတ်သူဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းထဲကတစ်ယောက်အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်ပြီး ရင့်ကျက်မှုရှိရမည်။"

ကြည့်ပါ။: သရဲတစ္ဆေသရဲပြောသောအရာ ၉ ပါးသည် သင်သရဲတစ္ဆေပေးသောလူထက် သင့်အကြောင်းပိုပြောသည်

စိတ်ယုတ်မာသောခင်ပွန်းတစ်ဦးကို ရှင်သန်ရန်ကြိုးစားသောအခါ၊ သူတိုက်မိသည့်တိုက်ပွဲတိုင်းတွင် သင်ကိုယ်တိုင်ပါဝင်နေခြင်းသည် သင့်အား ပူလောင်စေပြီး လုံး၀ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေမည်ဖြစ်သည်။ အရာအများစုသည် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ တိုက်ပွဲဝင်ရန်မထိုက်တန်သောကြောင့် တိုက်ပွဲမှ ထွက်ခွာရန် ရွေးချယ်ခြင်းသည် အဆင်ပြေပါသည်။

ကြည့်ပါ။: 9 သင့်ဇနီးသည် ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ပြောင်းသွားသည့် လက္ခဏာများ

5. ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူပါ

ချစ်ရသူအား အစွန်းရောက်သူကို ကိုင်တွယ်ရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ ကိုယ့်အတွက် အကြံဉာဏ်ရှာခြင်းဖြင့်။ သူဆန္ဒရှိလျှင် လိုင်စင်ရကုထုံးပညာရှင်ထံမှ စုံတွဲများ၏ ကုထုံးကိုပင် စမ်းကြည့်နိုင်သည်။ NPD သည် နာတာရှည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းချက်ဖြစ်သောကြောင့်၊ သင်၏လက်တွဲဖော်သည် သူနေထိုင်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲနိုင်စေရန်အတွက် CBT သို့မဟုတ် REBT နှင့်အတူ စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်မှ တိကျသောရောဂါရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဲဒါကို ဖွင့်ပြောရင်၊

ဆက်ဆံရေး အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းသည် ဇနီးမောင်နှံများစွာကို ၎င်းတို့၏ အဆင်မပြေသောဆက်ဆံရေးတွင် အလုပ်လုပ်စေပြီး ပျော်ရွှင်စွာ အိမ်ထောင်ရေးဘဝကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ Bonobology တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေ့အကြုံရှိ အတိုင်ပင်ခံများနှင့် ကုထုံးပညာရှင်များအဖွဲ့မှ သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် ဤရှုပ်ထွေးသောအချိန်များကို ဖြတ်ကျော်ကာ သင့်အား သင်အမြဲတမ်းတောင့်တခဲ့သော ညီညွတ်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

6. ကျွန်ုပ်၏အချိန်အနည်းငယ်ကို ဖယ်ထုတ်ပါ

သင်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ခိုင်ခံ့အောင်မလုပ်ဘဲ အစွန်းရောက်သောခင်ပွန်းနှင့် မည်သို့နေထိုင်မည်နည်း။ (အရိပ်အမြွက် - ၎င်းသည် ချစ်ဖွယ်ကောင်းသော ဆက်ဆံရေးနှင့် ပျော်ရွှင်သောအိမ်ထောင်ရေးတို့အတွက် သော့ချက်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။) အရူးအမူးသမားတစ်ဦးနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းသည် သင်အဆက်မပြတ်ဖြစ်နေသောကြောင့် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးစေနိုင်သည်။သူတို့ကို ကောင်းစေတယ်။ သူ့မစာနာတဲ့ ဒေါသတွေကို နေ့စဥ်နဲ့ ဆက်ဆံရတာ ပင်ပန်းရလိမ့်မယ်။ သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သာယာမှုကို ဂရုစိုက်ရန်၊ သင့်ကိုယ်သင် ဦးစွာထားရန် မမေ့ပါနှင့်။

• သင်ကိုယ်တိုင် နှင့် အချိန်ဖြုန်းပါ
• မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုနှင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးရှိရန် ကိုယ်ပိုင်နေရာအချို့ကို ဖန်တီးပါ
• သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် တွေ့ဆုံပါ။ ချစ်ခင်သူများ
• ဝါသနာကို လိုက်စားပါ
• သင့်ကိုယ်သင် လွန်ကဲသော အရာတစ်ခုဖြင့် ကျေနပ်ပါ
• သင်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ

7. သင့်ကိုယ်သင် မတ်တပ်ရပ်ပါ

ချိန်းတွေ့သည့်အဆင့်တွင် အစွန်းရောက်ခြင်း၏လက္ခဏာများကို သင်တွေ့မြင်ခဲ့ရသော်လည်း သူနှင့်လက်ထပ်ရန် ဆုံးဖြတ်ဆဲဖြစ်ပါက၊ စည်းမျဥ်းများကို အစကတည်းက ရေးဆွဲရန် အရေးကြီးပါသည်။ လက်ခံနိုင်တဲ့အရာနဲ့ မဟုတ်ဘူးဆိုတာကို တိတိကျကျပြောပါ။ အရူးအမူးစွဲလမ်းသော အိမ်ထောင်ဖက်သည် သင့်အား အရှက်ရစေမည့် သို့မဟုတ် ထင်ရှားပေါ်လွင်စေမည့်အရာများကို လုပ်ဆောင်ခြင်း နှစ်သက်လိမ့်မည်။

အဲဒါအတွက် မကျပါနဲ့။ မခန့်ညားသောအပြုအမူအတွက် သူ့ကို ဆက်ခေါ်ပြီး သင့်တစ်လျှောက်လုံး လမ်းလျှောက်ရန် အဆင်မပြေကြောင်း သေချာပါစေ။ မင်းရဲ့စိတ်အေးချမ်းမှုအတွက်ကြောင့်၊ ရန်ပွဲက ပြီးဆုံးနိုင်သလို၊ အကြိမ်အနည်းငယ် အလျှော့ပေးပြီး အပြစ်တင်ဖို့ ဆွဲဆောင်နေပုံရတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းဒီလိုလုပ်လေလေ မင်းကိုလေးစားဖို့ကောင်းတယ်လို့ သူပိုထင်လာလိမ့်မယ်။

အဓိကအချက်များ

• Narcissistic Personality Disorder သည် DSM-5 မှ အသိအမှတ်ပြုထားသော အဓိကကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းချက်
• တစ်ကိုယ်ရည်မူးယစ်သူနှင့် ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားပြုမှုတွင် အဆုံးသတ်နိုင်ပြီး ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးသို့ ပြောင်းလဲသွားသည်
• ရူးသွပ်တတ်တဲ့သူရှိတယ်။မိမိကိုယ်ကို အရေးပါမှု မြင့်မားသော အသိ၊ သိမ်မွေ့သော မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု၊ ကြီးမားသော အတ္တနှင့် တူညီသော အာရုံစူးစိုက်မှု သဘောထားများအဖြစ် အထူး ကုသမှု ခံယူရန် တောင်းဆိုမှု
• မူးယစ်သော ခင်ပွန်း၏ လက္ခဏာများတွင် နာမည်ခေါ်ခြင်း၊ အဆက်မပြတ် ဝေဖန်ခြင်းနှင့် အပျက်သဘော မှတ်ချက်များ ပေးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်
• 7>မူးယစ်သူနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရခြင်းသည် ပြစ်ဒဏ်တစ်ခုလိုခံစားရပြီး သင့်မျှော်လင့်ချက်များကို စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပြီး၊ သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုဝင်များနှင့် အခြားချစ်ရသူကဲ့သို့သော ပံ့ပိုးမှုစနစ်တစ်ခုရှိကာ အကြံဉာဏ်ရယူခြင်း
• သင်သည်လည်း အချို့သောအရာများကို လေ့လာရန် လိုအပ်ပါသည်။ သူတို့နှင့် ထိထိရောက်ရောက် ဆက်သွယ်ပြောဆိုခြင်း၊ သူတို့ထံ မတ်တပ်ရပ်ပြီး သူတို့နှင့် သင့်တိုက်ပွဲများကို ရွေးချယ်ခြင်းကဲ့သို့

၎င်း၏ အစွန်းရောက်ပုံစံဖြင့်၊ အစွန်းရောက်ဝါဒဖြင့် နေထိုင်ခြင်း အချစ်ရေးတွင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို ထိခိုက်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ မူးရစ်သမားများသည် ၎င်းတို့အတွက် အလွန်မြင့်မားသော ပန်းတိုင်များကို ချမှတ်ကာ ကျရှုံးမှုကို မကိုင်တွယ်နိုင်ဘဲ အခြားသူများ၏ခံစားချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အတ္တကြီးလွန်းသူဖြစ်သည်။ ရူးသွပ်တတ်တဲ့ လက်တွဲဖော်နဲ့ အတူနေဖို့က သေချာပေါက် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် အခြေအနေတွေကို အုပ်ထိန်းမယ်ဆိုရင်တော့ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ တိုးတက်မှုဆီသို့ ကြိုးစားပါ။

FAQs

၁။ အစွန်းရောက်သူသည် မည်သူနှင့်လက်ထပ်သနည်း။

ထိုထက်များသောအားဖြင့်၊ အစွန်းရောက်သမားသည် မိမိနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ရှိသူကို လက်ထပ်လေ့ရှိသည်။ ၂။ အစွန်းရောက်သူကို ဘယ်လိုပိတ်ရမလဲ။

သူတို့ရဲ့ အတ္တကို မကျွေးပါနဲ့။ သူတို့ရဲ့ မလုံလောက်မှုတွေအတွက် တာဝန်မယူပါနဲ့။ ၎င်းတို့ကို အပြစ်မတင်ပါနှင့်။ အပြစ်လည်းမယူနဲ့။ စိတ်ဆိုးမခံပါနဲ့။Narcissist။

ပြီးခဲ့သည့်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်း၊ စိတ်ပညာရှင်များကြားတွင် narcissism ကို အာရုံစိုက်မှုများစွာရှိခဲ့သည်။ Narcissistic Personality Disorder သည် အမှန်တကယ်တွင် အဓိကကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါဟု ယူဆပါသည်။ စိတ်ပညာရှင်ကျမ်းစာ၊ စိတ်ရောဂါများဆိုင်ရာ ရောဂါရှာဖွေရေးနှင့် ကိန်းဂဏန်းစာရင်းအင်းလက်စွဲ ( DSM –5) သည် Narcissists များတွင် အောက်ပါ အစွန်းရောက်စိတ်များရှိကြောင်း ဖော်ပြသည်-

• ကြီးမားသောခံစားမှု မိမိကိုယ်ကို အရေးပါမှု
• အောင်မြင်မှု၊ စွမ်းအား၊ လှပမှုဆိုင်ရာ စံနှုန်းမြင့်မားမှု
• ၎င်းတို့သည် “အထူး” ဖြစ်သည်ဟူသော ယုံကြည်ချက်
• အလွန်အမင်း ကြည်ညိုလေးစားမှု လိုအပ်ခြင်း
• ရပိုင်ခွင့် ခံစားမှု
• သူတစ်ပါး၏ အခွင့်ကောင်းကို အသုံးချနိုင်မှု
• စာနာမှုကင်းမဲ့ခြင်း
• သူတစ်ပါးအား မနာလိုခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသူတို့အား မနာလိုဟု ယုံကြည်ခြင်း
• မာနထောင်လွှားခြင်း၊ မာနထောင်လွှားခြင်း နှင့် သဘောထား

ဤဖော်ပြချက်သည် အသက်ရှင်နေနေသာသာ ဖတ်ရန် လုံလောက်ပါသည်။ အစွန်းရောက်သော အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦးတည်းနှင့် မည်သို့ဆက်ဆံရမည်ကို စိတ်ကူးကြည့်လိုက်ပါ။ ရူးသွပ်တတ်တဲ့ ခင်ပွန်းသည် သင့်အပေါ် ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်း ကြမ်းတမ်းနေဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် သူရဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှု လိုအပ်ချက်အရ သင် သူ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဥဥခွံတွေကို အဆက်မပြတ် လျှောက်သွားနေတာကြောင့် သင့်ကို လောင်ကျွမ်းသွားစေနိုင်ပါတယ်။

မူးယစ်သူနဲ့ လက်ထပ်ခြင်းရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကတော့ အဲဒါပါပဲ။ သူ့ရဲ့မလုံခြုံမှုတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ သင့်စွမ်းအင်အားလုံးကို သင်ညွှန်ကြားလိုက်တာကြောင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်မှုဟာ ခုန်ပေါက်သွားနိုင်ပါတယ်။ NPD ၏တိကျသောရောဂါရှာဖွေခြင်းကို စိတ်ကျန်းမာရေးကုထုံးပညာရှင်ကသာ ထုတ်ပေးနိုင်သော်လည်း အောက်ဖော်ပြပါ အရူးအမူးလွန်ကဲသောခင်ပွန်း၏လက္ခဏာများသည် သင့်အား အဘယ်အရာနှင့်ပတ်သက်၍ ကောင်းမွန်သောအကြံဉာဏ်ကိုပေးလိမ့်မည်အငြင်းအခုံတစ်ခုအတွင်း။ ၃။ ရူးသွပ်တတ်တဲ့ခင်ပွန်းကို ဘယ်လိုကွာရှင်းရမလဲ။

ကွာရှင်းမှုကို အစပြုတယ်ဆိုရင် ခက်ခဲတဲ့တစ်ခုကို မျှော်လင့်ပါ။ Narcissistic သမားများသည် ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကို ရှုံးနိမ့်မှုအဖြစ် မြင်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ လွယ်လွယ်နဲ့ ပေးမှာမဟုတ်ဘူး။ တရားစွဲနေစဉ်အတွင်း စိတ်တည်ငြိမ်အောင် ကြိုးစားပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သိပ်ပြီး မကာကွယ်ပါနဲ့။ ကောင်းသောအငြင်းပွားမှုကို နှစ်သက်သောကြောင့် ပြင်းထန်သော ပဋိပက္ခများကိုသာ ဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်။

၄။ စိတ်ယုတ်မာသောခင်ပွန်းသည် ပြောင်းလဲနိုင်ပါသလား။

လူတိုင်းသည် ပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းရှိသော်လည်း အစွန်းရောက်သူတစ်ဦးသည် ပြောင်းလဲရန်အတွက်မူ သူ့တွင် ပြဿနာများရှိသည်ကို ဦးစွာလက်ခံရပါမည်။ သူတို့သည် ၎င်းတို့၏ပြဿနာများကို နားလည်နိုင်သော်လည်း နောက်ဆုံးတွင် သင်မဟုတ်ဘဲ အပြောင်းအလဲဆီသို့ ခြေလှမ်းလှမ်းရမည့်သူများသာဖြစ်သည်။

သင်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။

Narcissisticခင်ပွန်း၏လက္ခဏာများ

သူတို့၏မျက်နှာစာတွင် ယုံကြည်မှုရှိသော်လည်း၊ ပြိုင်ဆိုင်မှု၊ မနာလိုမှု၊ မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အိတ်အမြောက်အမြားကြောင့် အခြားသူများ၏ တိုးတက်မှုကို ရုန်းကန်နေကြရသည်။ အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် အိမ်ထောင်ပြုခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် ၎င်းတို့၏အချစ်ရေးတွင် နေ့ရက်တိုင်းလိုလို ကတုတ်ကျင်းများထဲသို့ ကျရောက်နေသည်ကို အခြားအခြားသူများက မြင်တွေ့ကြသဖြင့် ပြင်းထန်သော ပြစ်ဒဏ်တစ်ခုကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။

Jaseena မှရှင်းပြသည်၊ “လက်ထပ်သူနှင့် အိမ်ထောင်ပြုခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ ခန့်မှန်းချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ မီးတောက်လောင်ခြင်း၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဗုံးကြဲခြင်း စသည်ဖြင့်၊ ဤမငြိမ်မသက်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ရှုပ်ထွေးလာကာ "ငါတစ်နေရာရာမှာ မှားသွားသလားလို့ တွေးမိကောင်းမေးနိုင်ပါတယ်။ သူသည် ရူးသွပ်သူတစ်ယောက်လား။ ခင်ပွန်းသည်အတွက် ရူးသွပ်တတ်သူရှိခြင်းသည် တိုက်ပွဲဝင်ရန် အပြည့်အဝပြင်ဆင်ထားရန် လိုအပ်သည်။ အစွန်းရောက်သမားကို ဘယ်လိုပိတ်ပစ်ရမလဲဆိုတာ မလေ့လာခင်မှာ သင်ဒီမှာကြုံတွေ့နေရတာကို အတိအကျသိချင်ပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်မှာ နက်ရှိုင်းသူနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရခြင်း၏ ခံစားချက်ဖြစ်သည်။

1. သူထိန်းချုပ်နိုင်ရန်လိုအပ်သည်

၎င်းသည် ဂန္ထဝင်မူးယစ်သောခင်ပွန်းလက္ခဏာဖြစ်သည်။ အရူးအမူးသမား ခင်ပွန်းသည်သည် နောက်ဆုံးစကား ကို အမြဲပြောရန် တောင်းဆိုနေလိမ့်မည်။ သင့်အား မတိုင်ပင်ဘဲ အစီအစဉ်များကို ပယ်ဖျက်ခြင်း သို့မဟုတ် အသစ်များပြုလုပ်ခြင်းမပြုမီ နှစ်ကြိမ်စဉ်းစားမည်မဟုတ်ပါ။ အရာများသည် သူ့လမ်းကြောင်းအတိုင်းသွားရမည် သို့မဟုတ် သူသည် အဆုံးမသတ်နိုင်ပေ။ ထိုကဲ့သို့သောသူများသည် ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်သမျှအရာအားလုံးကို ဖန်တီးပေးသော သူများဖြစ်သည်။ ဒါက သူ့ကို မိုက်ခရိုဝေ့ဆီတောင် ရောက်သွားစေနိုင်တယ်၊အရာတွေကို စီမံခန့်ခွဲပါ။ ဤအစွဲအလမ်းကို အချိန်တိုင်းထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်မှုသည် သေစေသောလက်ဆောင်ဖြစ်ပြီး သူသည် ဆက်ဆံရေးတွင် လွှမ်းမိုးရန်ကြိုးစားနေကြောင်း ပြသသည်။

Jaseena က "လွှမ်းမိုးထားသောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် ပဏာမလက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ "ငါ့လမ်းပဲ ဖြစ်ဖြစ် အဝေးပြေးလမ်းပဲ" အခြားသူတစ်ဦး၏ လိုအပ်ချက်နှင့် ဆန္ဒများကို ဖြည့်ဆည်းပေးသင့်သည်။ ဒါပေမယ့် ရူးသွပ်သူတစ်ယောက်ထင်ပုံတော့ မဟုတ်ပါဘူး။”

၂။ သူက သင့်ကို နှိမ့်ချလိုက်တာ

သင်ဟာ အစွန်းရောက်သမားနဲ့ ဆက်ဆံနေသလားဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ သူသည် သင့်အား မကြာခဏ နှိမ့်ချသောပုံစံဖြင့် မကြာခဏ ပြန်၍ ချီးမွမ်းခြင်း/လေးမြတ်မှုဖြင့် ပြောလိမ့်မည်။ သူက မင်းကို မလေးစားဘူးဆိုတာ ထင်ရှားလာလိမ့်မယ်။ အခြားအခြေအနေများတွင်၊ သူသည် သင်၏အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ယူရန်ကြိုးစားလိမ့်မည်။ ဤသည်မှာ ဂန္ထဝင်စကားတစ်ခွန်းဖြစ်သည် - "ကျွန်ုပ်၏လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် သင်မည်မျှကောင်းခဲ့သည်ကို ကြည့်ပါ။"

အခြေခံအားဖြင့်၊ သင်လုပ်သမျှမှန်သည်၊ သူ့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူလုပ်သမျှဟာ မင်းကြောင့်ပဲ။ လမ်းမှာ ကားသော့မေ့သွားပြီလား။ "သူတို့ကို လာကောက်ဖို့ ငါ့ကို ဘာလို့သတိမပေးတာလဲ" သူ့ပါးစပ်ထဲက ပထမဆုံးသောအရာဖြစ်သည်။ "ငါ့ကို ရူးသွပ်တတ်တဲ့ ခင်ပွန်းက ငါ့ကို အရာအားလုံးအတွက် အပြစ်တင်တယ်" လို့ ညည်းညူနေသလား။ ကောင်းပြီ၊ မင်းတစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူး။ အစွန်းရောက်သမားသည် သင့်ကို အမြဲအပြစ်တင်နေလိမ့်မည်။

3. သူသည် ချစ်စရာကောင်းပြီး လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွန်အကျွံ

ဟုတ်တယ်၊ ဒါက ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ စရိုက်တစ်ခုလို့ ထင်ရပေမယ့် တကယ်တော့ ဒါဟာ အစွန်းရောက်တဲ့ စိတ်သဘောထားတစ်ခုပါပဲ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ရူးသွပ်တဲ့လူက သူ့ကိုယ်သူ ယုံကြည်မှုအများကြီးရှိလို့။ သူသည် ကျက်သရေရှိ၍ ဘုန်းတန်ခိုးကြီးမားသော လိင်ဓာတုဗေဒကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။မိမိအတ္တကို ဖြတ်ရန် လေ့ကျင့်ခန်း။ သူ့ရဲ့ ချောမွေ့တဲ့နည်းလမ်းတွေက ခဏကြာပြီးရင် လျော့သွားနိုင်ပါတယ်။ စွဲဆောင်မှု ပျောက်ကွယ်သွားသည်နှင့် အတ္တဆန်သော သူသည် အမှန်တကယ်ပင် သူ့ကို မြင်လိုက်ရသည်။

ဤအမျိုးသား၏ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ကြိုးစားသည့် ဤ narcissist ခင်ပွန်းသည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားသည့် ဇာတ်ကြောင်းသို့ အလွယ်တကူ ဘာသာပြန်နိုင်သည်။ ၎င်းကို အသိမ်မွေ့ဆုံးသော စွဲလမ်းတတ်သော ဆက်ဆံရေး လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် မှတ်ယူပါ။

4. ပံ့ပိုးမှုသည် ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်

သူသည် သင့်ဘက်မှ အမှန်တကယ် ရပ်တည်နေသကဲ့သို့ သင်ခံစားရပေမည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သူလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ သို့သော် အချို့သောအချိန်များတွင်သာ—သူ့အပေါ် ကောင်းစွာထင်ဟပ်စေသောသူများဖြစ်သည်။ သူသည် သင့်အား ဂုဏ်ယူနေသောကြောင့်မဟုတ်ဘဲ အခြားသူများကို အထင်ကြီးစေရန်အတွက် သူသည် သင့်ကွန်ရက်ညစာစားပွဲသို့ လာမည်ဖြစ်သည်။ သင်ရှာနေသည့် စကားလုံးမှာ "ကိုယ်ကျိုးရှာခြင်း" ဖြစ်ပြီး ထိုစရိုက်သည် စွဲလမ်းတတ်သော လူတစ်ယောက်တွင် များပြားစွာ လာပါသည်။ ရလဒ်က သူ့မျက်နှာသာဖြစ်နေသရွေ့ အားထုတ်လိုစိတ်ရှိလို့ မူးရူးကြောင်ဆန်တဲ့ခင်ပွန်းနဲ့ ဆက်ဆံရတာ မကောင်းပါဘူး။

5. သူ့မှာ ရပိုင်ခွင့်ရှိတယ်လို့

ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲဆိုတာကို လေ့လာပါ။ အရူးအမူးဆန်သောခင်ပွန်းနှင့်အတူ ယောက်ျား၏အဆက်မပြတ်ရပိုင်ခွင့်ခံစားမှုနှင့် သင့်အတွက် စိုးရိမ်မှုကင်းမဲ့မှုတို့ကို လမ်းညွှန်ပေးသည့်အရာဖြစ်သည်။ သူ၏ "ငါ၊ ငါနှင့် ငါ" ကမ္ဘာတွင်၊ သူသည် သင့်အား သူ၏ စိတ်ဆန္ဒနှင့် စိတ်ကူးများအတိုင်း ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် မျှော်လင့်သည်။ မင်းကို ညစာစားဖို့ သူစီစဉ်နေတာလား။ ဖြစ်နိုင်သည်မှာ၊ ၎င်းသည် သူနှစ်သက်သော စားသောက်ဆိုင်၊ သူနှစ်သက်သော အစားအစာနှင့် သူ့အတွက် အဆင်ပြေသော အချိန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာ တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး လက်ထပ်ခြင်းရဲ့ ဂန္တဝင်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုပါ။narcissist။ သင့်အချစ်ရေးမှာ ချိန်းတွေ့မှုများကို သူ့ကိုယ်သူထင်မြင်ယူဆခြင်းဖြင့် လွှမ်းမိုးထားသည်။

Jaseena က “အိမ်ထောင်ရေးမှာ ဇနီးမောင်နှံတွေဟာ အမြဲတမ်း အပေးအယူမျှတဲ့အဆုံးသတ်ကို ရောက်နေတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ထိုသို့သောခင်ပွန်းများသည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးတွင် ၎င်းတို့၏နေရာကို အလွန်သေချာသောကြောင့် ရပိုင်ခွင့်ဆိုသည်မှာ အိမ်ထောင်ဖက်၏အမြင်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် ခဲယဉ်းပါသည်။ အစွန်းရောက်သူနှင့်လက်ထပ်ခြင်း၏ အကျိုးဆက်များသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် မမြင်နိုင်တော့သည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်သည်။"

6. သူသည် စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းကို နှစ်သက်သည်... သူ့ကိုယ်သူ

“ကျွန်မခင်ပွန်းက သူ့အတွက် အရာရာတိုင်းကို ဖန်တီးတယ်။” ရင်းနှီးနေလား? သင့်ခင်ပွန်းသည် သင့်ပြဿနာများကို နားထောင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို သူ့အကြောင်းပြောပြသည်။ သူသည် လူစုလူဝေး၏ အာရုံကို ဖမ်းစားခြင်းကို နှစ်သက်သော်လည်း အခြားသူများကို ဂရုမစိုက်ဘဲ ချီးကျူးခြင်းမရှိဘဲ သူ့ကိုယ်ပိုင်အောင်မြင်မှုများကို ကြွားလုံးထုတ်နိုင်စေရန်သာ ဖြစ်သည်။ သူ သိပ်စိတ်မဝင်စားတာ ဒါမှမဟုတ် သင့်ဘ၀မှာ မပါဝင်တာကြောင့် အချစ်ရေးမှာ သင်မကြားဘူးသလို ခံစားရတယ်။ သူသည် သင့်စကားကို နားထောင်သည့် ရှားရှားပါးပါး အချိန်များတွင်၊ ထူးခြားပြီး ပုံမှန် “ကိုယ်ချင်းစာနာစိတ်မရှိသော ခင်ပွန်းသည်” ရှိသည်။ သူသည် သူ့အကြိုက်ဖြစ်ပြီး ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်မှုများစွာမရှိပါ။

7. သူသည် သူ၏ကတိများကို မဖြည့်ဆည်းပေးတတ်

၎င်းသည် ထင်ရှားသော ရူးသွပ်သောစရိုက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်- သူသည် သင့်အား သူ့ကတိများကို လိုက်နာခဲပါသည်။ . အိမ်ထောင်ဖက်အပေါ် အစွန်းရောက်ခြင်း၏ အဓိကသက်ရောက်မှုများထဲမှတစ်ခုမှာ ရလဒ်အနေဖြင့် သင်သည် တန်ဖိုးမဖြတ်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု ခံစားရခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာ တမင်သက်သက် မဟုတ်ပေမယ့် ကြီးကြီးမားမားတော့ မထင်ပါဘူး။ သူ့ကိုယ်သူ စိတ်ကောင်းရှိစေဖို့ လမင်းကို ကတိပေးမယ်။ ဒါပေမယ့် အချိန်တန်ရင်လုပ်ဆောင်ချက်များဖြင့် နောက်ကွယ်မှ နောက်ကျကျန်နေခဲ့သည် ။

ယင်းယစ်မူးသောခင်ပွန်း၏ ဂန္တဝင်လက္ခဏာသည် အိမ်ထောင်ရေးတွင် သင့်အတွက် ယုံကြည်မှုပြဿနာများကို ဖန်တီးပေးနိုင်သည်။ ကတိတွေကို ထပ်ခါတလဲလဲ မလိုက်နာခြင်းက ကျယ်ပြန့်တဲ့ အကျိုးဆက်တွေဖြစ်ပြီး တကယ့်ဆက်ဆံရေးကို ပြိုကွဲသွားစေနိုင်ပါတယ်။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ မတ်တပ်ရပ်နေသော်လည်း "ငါ့ခင်ပွန်းဟာ အစွန်းရောက်တာလား ဒါမှမဟုတ် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တာလား" လို့ ပြောနေသေးရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ ဘဝ၏ဆိုးရွားသောအခြေအနေ—အလုပ်ထုတ်ခံရခြင်း၊ ချစ်ရသူတစ်ဦးဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် ဆွေမျိုး သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် ရှက်စရာအခြေအနေအချို့ကို ရင်ဆိုင်ပါ။ ဤအားနည်းသောအခြေအနေတွင် သင်သည် ပံ့ပိုးကူညီမှုလိုအပ်သော်လည်း သင့်ခင်ပွန်း ဘာလုပ်သနည်း။ သူ့ဂုဏ်သိက္ခာ သို့မဟုတ် သူ့ဘဝအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မည်ကို အံ့ဩမိသည်။

သူ၏ဖြေရှင်းချက်များကိုပင် ထိုကိုယ်ကျိုးစီးပွားအတွက် စစ်ထုတ်ခံရနိုင်သည်။ မင်းကို ဦးစားမပေးတာက သူ့အစီအစဉ်မှာ မဟုတ်ဘူး။ အပြင်းအထန် ပြင်းထန်တဲ့ အစွန်းရောက်သမားဘဝလက်တွဲဖော်နဲ့ ဆက်ဆံရတာက ပံ့ပိုးမှုလိုအပ်နေတဲ့ သင်ဖြစ်နေချိန်မှာတော့ သင့်အတွက် ဦးစားပေးမဟုတ်တာကြောင့် ငြင်းခုံစရာတွေ အများကြီးဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ဤသို့ဖြင့် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှုနှင့် ဆက်ဆံရေးများသည် ဆိုးရွားသော မိမိကိုယ်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် စက်ဝန်းဖြစ်လာပုံ။

၉။ အခြားသူများ၏ ထင်မြင်ယူဆချက်များသည် သူ့အတွက် အရေးကြီးသည်

မူးယစ်ဆေးသမားတစ်ဦးသည် အခြားသူများထံမှ အတည်ပြုချက်ရယူရန် သာလွန်လိုအပ်သောကြောင့်၊ ကိစ္စရပ်များအပေါ် သင်၏ရွေးချယ်မှု သို့မဟုတ် သဘောထားကို တန်ဖိုးထားမည်မဟုတ်ပါ။ နောက်ဆုံးတော့ သင်ဟာ အိတ်ထဲမှာ ရှိနေပြီဖြစ်ပြီး သူက သင့်ကို အထင်ကြီးနေစရာ မလိုတော့ပါဘူး။ ဒီအပြုအမူကမင်းကိုပစ်ပယ်ပြီး တံခါးပိတ်ပြီး မင်းနဲ့ မတူကွဲပြားစွာ ပြုမူနေတဲ့ ရူးကြောင်ကြောင်အနိုင်ကျင့်မှုသံသရာရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း။ တစ်ဖက်တွင်၊ အိမ်နီးနားချင်းများ၊ သူဌေးများ၊ သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် အသိမိတ်ဆွေများက မည်ကဲ့သို့ထင်မြင်သည်ဖြစ်စေ သူ့အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်ခင်ပွန်းသည်၏ လူအများနှစ်သက်သဘောကျသော အပြုအမူများသည် တစ်ချိန်ချိန် သို့မဟုတ် အခြားတစ်ဖက်တွင် သင့်အာရုံကို ရောက်နေစေမည်ဖြစ်သည်။ Jaseena က “သူဟာ သူ့ရဲ့လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကနေ တရားဝင်မှုကို ရှာလိမ့်မယ်။ တစ်ဖက်က အိမ်ထောင်ဖက်အတွက် အခွန်ကောက်တာက သူ့ကြိုးစားမှုက အိမ်ထောင်ရေးကို တော်ရုံနဲ့ မတည့်ဘူး။ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ အစွန်းရောက်သော လက်တွဲဖော်၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို အခြားသူများထက် အနိုင်ယူသည့်အခါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လစ်လျူရှုခံရသည်ဟု ခံစားရသည်။"

10. ရူးသွပ်သော ခင်ပွန်းသည် သင်နှင့် ပြိုင်ဆိုင်နေပါသည်

သင်သည် ရိုင်းစိုင်းသော ခင်ပွန်းနှင့် လက်ထပ်ပါက ဤအရာကို သင်သိပါသည်။ ! သင်နှစ်ယောက်လုံး တူညီတဲ့အလုပ်တစ်ခုလုပ်ရင် ရူးသွပ်တတ်တဲ့ ဘဝလက်တွဲဖော်နဲ့ လက်ထပ်ဖို့က အရမ်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးတာက ရုံးခန်းတစ်ခုတည်းမှာ။ မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုကို သူစိတ်မ၀င်စားပေမယ့် သူက မင်းထက် ပိုကောင်းချင်တယ်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို အချိန်အကြာကြီးကြိုးစားပြီး တစ်ခုခုလုပ်တဲ့အခါ မနာလိုဖြစ်ရတာ သဘာဝကျပါတယ်။

ဒါပေမယ့် တစ်ခုခုကို အောင်မြင်ပြီးတိုင်း ခင်ပွန်းဖြစ်သူနဲ့ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် စွန့်စားရပါလိမ့်မယ်။ ပြိုင်ပွဲကိုအနိုင်ရလိုသောဆန္ဒသည် သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် ပြိုင်ဆိုင်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ သင် ရာထူးတိုးသော်လည်း သူမလုပ်ပါက၊ ဘုရားသခင် သင့်ကို ကူညီသည်။ ထို့အပြင်၊ သူသည် အလုပ်တွင် သူ၏ရာထူးကို အခွင့်ကောင်းယူကာ သင်၏အောင်မြင်မှုကို ဖျက်စီးရန် ကြိုးစားပေမည်။ တွေးနေတုန်း၊သူသည် narcissist တစ်ယောက်လား။

11. ချီးမွမ်းခြင်းအတွက် narcissist ငါးများ

မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုသည် အစွန်းရောက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း တွေးခေါ်မှုဆိုင်ရာ ကျောင်းမှ အကြံပြုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ယုံကြည်မှု "ပေါ်လွင်" သည်သာ ဖြစ်သည် . ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် စူးစူးရှရှ အပြုအမူ၏ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဥပမာတစ်ခု၊ ၎င်းတို့သည် လုံလောက်သော အာရုံစိုက်မှု မရပါက ၎င်းတို့က ၎င်းကို တောင်းဆိုသည်။ အများအားဖြင့်၊ သူတို့သည် သိမ်မွေ့သိမ်မွေ့သော သို့မဟုတ် လက်အောက်ခံသူများ—မိမိတို့ကိုယ်ကိုကိုယ်တန်ဖိုးထားမှု ပိုမိုမြင့်မားလာစေရန် အခြားလူများကို အသုံးပြုလေ့ရှိကြသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် သူတို့၏ အတ္တကို ချီးမွမ်းခြင်း မပြုသင့်ပေ။ အာရုံစူးစိုက်မှုကင်းမဲ့ခြင်းသည် အစွန်းရောက်သမားကို ချက်ချင်းစိတ်ဆင်းရဲစေလိမ့်မည်။

12. သူသည် အငြင်းအခုံတစ်ခုတွင် နောက်ဆုံးစကားရှိချင်

သူအမြဲမှန်သည်ဟုထင်သောလူကို—မင်း၏ခင်ပွန်းဟု ခေါ်သည်? ရိုင်းစိုင်းသော အိမ်ထောင်ဖက် သဘောထားများသည် ငြင်းခုံမှုတိုင်းတွင် နောက်ဆုံးစကားလုံးကို အမြဲလိုချင်နေစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ တိုက်ပွဲများသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ရူးသွပ်သောခင်ပွန်းနှင့် ငြင်းခုံခြင်းသည် အချည်းနှီးသာဖြစ်သည်။ သူ့အသံကို နှစ်သက်သည်နှင့်အမျှ သူသည် သင့်အား စကားတစ်ခွန်းမှ မဆိုနိုင်ခဲပေ။ တိုက်ပွဲသည် အတ္တ၏ တိုက်ပွဲဖြစ်လာပြီး ပဋိပက္ခဖြေရှင်းပုံမှာ ထွက်ပေါ်လာသည်။ တိုက်ပွဲကို “အနိုင်ယူ” ချင်သောကြောင့် သင့်အမြင်ကို နားလည်အောင် လုပ်ရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။

Jaseena မှ ရှင်းပြသည်၊ “တစ်ကိုယ်ရည်သမားတစ်ယောက်နဲ့ နေထိုင်ရတာ အလွန်ခက်ခဲပါတယ်။ သူသည် သူတို့အမှားကို ဘယ်တော့မှ ဝန်မခံတတ်သူ။ သူတို့ဆီရောက်ဖို့ အတိုင်းအတာက အရမ်းနည်းတယ်။ သူတို့၏ အပြုအမူကို အစပျိုးစေသည့်အရာကို သင် ဆက်တွေးနေပေမည်။”

၁၃။ သူ