Wat as ons vir jou sê dat jy op jou narcistiese man verlief geraak het vir dieselfde eienskappe wat jy vandag in hom verag! Dinge soos selfvertroue, selfgelding en magnetisme, wat uiters aantreklik is in 'n potensiële maat, kan maklik vererger tot egoïsme, selfobsessie en manipulasie. Dit is hoekom dit dikwels moeilik is om rooivlae in 'n narsis se gedrag in die beginstadium van 'n verhouding raak te sien.

Maar op die een of ander manier het jy besef dat jy dalk was het die ingewikkelde man-kaart uitgedeel, om dit sagkens te stel. En jy probeer nou vasstel of die uitdagings wat jy in jou verhouding in die gesig staar, in woorde gestel, gemeet en hopelik opgelos kan word. Om tekens van 'n narcistiese man te herken, is dikwels die eerste stap in hierdie reis, gevolg deur strategieë om sulke mense te hanteer.

Ons het 'n konsultant-sielkundige Jaseena Backer (MS Psychology), wat 'n gender- en verhoudingsbestuurdeskundige is. Sy help ons met klassieke narcistiese eienskappe van 'n narcistiese man, die verhalende tekens van sy problematiese gedrag, en baie wenke om 'n narcistiese man te oorleef.

Wie is 'n narcis?

“Die narcis is soos 'n emmer met 'n gat in die bodem. Maak nie saak hoeveel jy insit nie, jy kan dit nooit volmaak nie,” sê dr. Ramani Durvasula, skrywer van Should I Stay or Should I Go: How to Survive a Relationship with ahet nie baie vriende nie

As jy 'n narcistiese eggenoot het, sal jy agterkom hoe hulle amper nooit ordentlike vriende maak nie. Vra jouself af of jou man betekenisvolle vriendskappe het. Waarskynlik nie. En die gevolge van getroud wees met 'n narcis is dat hulle jou voeling met joune laat verloor.

Narcissiste het toevallige kennisse met wie hulle kan kuier of diegene wat hul ego voed. Dit is hoekom 'n narsis sukkel om verbindings oor 'n tydperk te behou. Uiteindelik hou mense op om hulle te bevredig, sodat hulle verveeld raak vir die verhouding. Hulle wil hê mense moet van hulle hou, maar kan nie mense terug liefhê nie—sulke narcistiese dubbele standaarde!

14. Wees gereed om baie onder die loep geneem te word

Aanvanklik lyk die manier waarop hy jou knaag soos 'n grap. Maar jy besef gou dat dit onmoontlik is om met 'n narcistiese man te praat, want hy spot met alles wat jy sê of doen. Dit kan skrikwekkend raak om saam met 'n persoon te leef wat dink hulle het 'n gekke sin vir humor en in werklikheid 'n teken is van 'n ongesonde verhouding.

Sy jibes grens aan taunts, en hy is heeltemal onbewus daarvan dat hy jou seermaak. Wanneer iemand met jou voorkoms spot, kan jy NIE toelaat dat dit jou selfbeeld nadelig beïnvloed nie. As gevolg hiervan word dit al hoe moeiliker om saam met 'n narcistiese man te oorleef, veral wanneer hierdie voortdurende bespottings en roeping uit 'n plek van neerbuigend kom.

Sien ook: Hoe om die bose verraaide eggenoot-siklus te breek

15. Hygaslights you

Aangesien narsiste manipuleerders is, kan hulle alle vorme van verbale en emosionele mishandeling gebruik om jou onseker, te min selfversekerd en twyfelagtig te laat voel. Jou narcistiese maat sal die tafel op jou draai wanneer jy jou bekommernisse uitspreek. Hy sal jou blameer vir die probleem, jou emosies ongeldig maak en die slagoffer speel. Hy sal jou die stille behandeling gee indien nodig.

Jaseena sê: “Gaslighting is 'n vorm van passiewe aggressie. ’n Narcis sal aanhou om sy vrou op die plek te sit en haar vir sy gedrag te blameer. Dit is een van die meer ooglopende tekens wat jy kan sien. Hy kan dalk gasbeligtingsfrases gebruik soos: "dit het gebeur omdat jy XYZ gedoen het" of "jy het niemand om te blameer behalwe jouself nie".

16. Hy sukkel met toewyding

Uit die klassieke narcistiese man-eienskappe, dit is een wat jy sekerlik opgemerk het. Wat het ek gesê oor narsiste wat verveeld raak vir mense? Die huwelik is die hoogste vlak van toewyding waar dinge nie altyd sonskyn en reënboë is nie. Die verhouding sal rowwe kolle, konflikte en verskille hê. Om daardeur te werk, verg geduld en deursettingsvermoë – iets wat ’n narsis kortkom. Daar kan ook gevalle van seksuele en emosionele ontrouheid wees as jy met 'n narsis getroud is.

17. Hy sal nooit om verskoning vra nie

Om met 'n narsis getroud te wees, behels dat hy sal nie jammer sê nie. Om aanspreeklikheid te neem is nie anarcis se sterkste pak. Hy sal nie sy foute erken of tot enige prys om verskoning vra nie. Hoe hanteer jy iemand wat weier om sy foute te erken? Die huwelik ly daaronder wanneer 'n gade nie verantwoordelikheid vir sy dade kan aanvaar nie. Onwetend saboteer hy die verhouding heeltemal. Sulke gedrag kan verskriklike negatiewe gevolge van narcisme op huweliksmaat toon. Vennote word met geen ander keuse gelaat as om aan te pas en te leer hoe om saam met 'n narcistiese man te leef nie.

18. Hy sal nie staan ​​vir egskeiding nie

Ten spyte van jou narcistiese maat se gebreke (wat hy nie sal erken nie), sal hy paniekerig raak as jy die stap neem om van hom weg te breek. Miskien is dit sy ego wat jou nie sal toelaat om weg te loop nie, of hy het iemand nodig om aan vas te hou, of om 'n energie-vampier van te wees. As jy praat van paaie skei, sal hy die hemel en aarde beweeg om jou terug te wen.

'n Weer-af-weer verhoudingspatroon is algemeen vir sulke mense en sorg vir uiters moeilike verhoudings. Dit gebeur hoofsaaklik omdat een van die mees algemene narcistiese man-eienskappe is dat hy glo daar is niks fout met SY huwelik nie, en niks sal ooit wees nie.

19. 'n Narcistiese man het 'n groot ego

Sy grootheidswaan en 'n oordrewe gevoel van self lei natuurlik tot 'n groot ego. Enige poging om dit te bars sal met terugslag begroet word. Jou man is oortuig daarvan dat hy 'n kenner van die meeste onderwerpe is. Hy weet die beste enmense moet by sy raad hou.

God verhoed dat jy hom 'n realiteitstoets probeer gee, want hy sal met groter krag terugstoot. Wanneer jy die lewe saam met 'n narcistiese man navigeer, het jy hom waarskynlik nog nooit een keer hoor erken dat hy verkeerd is of iets nie van iets weet nie. In sy gedagtes is hy die slimste man in die lewe, en niks wat hy sê kan ooit verkeerd wees nie.

20. Sy verhoudings was nog altyd moeilik

Jy het dit dalk nie besef toe jy met hom getrou het nie, maar het jy al ooit probeer uitvind hoekom sy vorige verhoudings misluk het? Blameer hy altyd sy vorige vriendinne vir dinge wat nie reg verloop het nie? Het hy ooit die skuld gevat dat enige van sy verhoudings nie uitgewerk het nie? Ek is redelik seker hy het dit nie gedoen nie en ek hoop jy sien die patroon van blaamverskuiwing hier, aangesien een van die mees algemene tekens van 'n narcistiese man insluit om nooit te aanvaar dat hy iets verkeerd gedoen het nie.

21. 'n Narsis gee graag raad

Nog 'n maklik voorspelbare eienskap! Aangesien hulle so hoog van hulself dink, gee hulle graag advies, gevraagd of ongevraagd, uit. Hulle twee sent is meer soos twee dollar. Begin jou man ook in 'n monoloog oor wat hy van iets dink? Om hom te onderbreek is sinloos; die enigste uitweg is om hom ter wille van vrede sy stuk te laat sê.

Noem dit mansplaining of onophoudelike gebabbel, die resultaat is dieselfde. En wat ditspruit uit, weereens, is 'n grootse idee van hoe belangrik hy is. Wanneer jy probeer om 'n passief-aggressiewe narcistiese man te hanteer, moet jy verstaan ​​dat daar in sy gedagtes niemand belangriker as hy is nie.

Hoe hanteer ek 'n narcistiese man?

As jou man meer as 10 van die bogenoemde narcistiese eienskappe toon, is dit heeltemal moontlik dat hy NPD het. Dit kan irriterend raak soos die krake in jou huwelik verskyn. Elke huwelik het sy deel van struikelblokke en joune is 'n narcistiese lewensmaat. ’n Bietjie werk van julle albei kan beslis die huwelik red. Soos John Gottman gesê het: "Ons herhaal wat ons nie herstel nie." Dus, as jy jouself aanhou afvra, "Hoe om 'n narcistiese man te hanteer", kyk gerus na hierdie wenke wat hieronder gegee word:

Sien ook: 9 wenke om 'n gebalanseerde verhouding met jou SO te skep

1. Neem 'n besluit en kyk na jou verwagtinge

Die eerste ding om te doen terwyl jy uitvind hoe om 'n narcistiese man te hanteer, is om 'n bietjie introspeksie te doen. Veral as jy met 'n narcistiese alkoholiese man te doen het, moet jy uitvind of jou dinamiek beledigend is, en 'n besluit neem om te vertrek of onmiddellike hulp te kry, hetsy deur wetstoepassers, geestesgesondheidswerkers of vriende en familie. Vra jouself af:

• Waar staan ​​jou verhouding: het dit beledigend geword? Skaad dit jou fisiese of geestelike gesondheid?
• Besluit of jy vir die langtermyn daarin wil wees? Is dit die moeite werd?
• Kan jy jou daartoe verbind om hierdie huwelik te probeer laat werk?

Dit is nou belangrik om te verstaan ​​dat wanneer jy besig is met die lewe met 'n narcistiese man, jy kan' t verwag dat daar 'n wonderbaarlike herstel sal wees. Jy kan nie verwag dat hy op sy knieë sal val en om vergifnis sal smeek sodra jy hom vertel hoe hy jou seergemaak het nie. Dit sal 'n lang, uitgerekte proses wees, wat van jou gaan vereis om uiters geduldig te wees. NPD is 'n chroniese geestesversteuring, en om te verwag dat dit sal verdwyn, gaan net hartseer tot gevolg hê.

Verwante leeswerk: Verhoudingsberading – Alles wat jy moet weet

2. Dink objektief

Voordat jy met 'n narcistiese man praat, stap buite jou grense en neem jou situasie objektief waar. Bestudeer jou man, tel die punte op waar hy die bogenoemde eienskappe toon, en leer om los te maak. Dit kan help om jou eie energie te beskerm terwyl jy terselfdertyd sy situasie begryp. Jy sal baie empatie vir hierdie oefening nodig hê; om jou lewensmaat se reis te verstaan, sal 'n ontstellende taak wees.

Almal word deur hul ervarings gevorm. Ondersoek wat jou man so intens geraak het. Is daar enige onopgeloste trauma? Het hy giftige ouers en 'n beledigende kinderjare gehad? Of is sy psige die gevolg van 'n slegte verhouding? Sodra jy die oorsaak kan vind, sal jy hom beter kan verstaan.

3. Kommunikeer jou bekommernisseeffektief en openlik

Sodra jy genoeg introspeksie gedoen het, probeer om te werk aan die verbetering van kommunikasie in jou verhouding. Dit geld selfs vir 'n gelukkige huwelik. Wanneer jy probeer om 'n narcistiese man te hanteer, word dit des te belangriker om hom alles te laat weet wat jou pla. Die kans is goed dat hy nie gaan weet hoe sy gedrag jou beïnvloed het nie, so dit is aan jou om seker te maak hy weet. Hoe om 'n narcistiese man te hanteer?

• Benader die gesprek in 'n poging om 'n oplossing te bereik, nie om 'n stryd te kies nie
• Probeer vriendskaplik vasstel wat die dinge jou pla
• Maak seker dat jy hom laat hoor voel
• In plaas daarvan om "Jy"-stellings te gebruik, probeer om "Ek" of "Ons"-stellings te gebruik. Byvoorbeeld, in plaas daarvan om te sê: "Ek verstaan ​​nie hoekom jy so met my praat nie", kan jy sê: "Ons is nie vriendelik met mekaar nie, dit doen niks van ons nie. gunste wanneer ons so praat”.

4. Bly weg van argumente met 'n narsis

Dit is moeilik, indien nie onmoontlik, om 'n narcistiese man af te sluit weens sy neiging om te oordryf. Om met 'n narcistiese man te stry, word dan futiel. Maar stilte is soms beter as 'n argument. Jaseena sê: "Moenie reaktief wees nie. Hou op om sy houe met ewe ywer te pas. Julle albei het individuele verskille in julle temperament. Jy is dalk 'n empatie! Een van jullemoet volwasse wees oor die situasie.”

Wanneer jy 'n narcistiese man probeer oorleef, gaan dit net veroorsaak dat jy uitbrand en absoluut uitgeput voel om jouself by elke geveg wat hy optel te betrek. Dit is in orde om te kies om weg te stap van 'n bakleiery, aangesien die meeste dinge in elk geval nie die moeite werd sal wees om oor te baklei nie.

5. Soek professionele hulp

Die doeltreffendste manier om 'n narcistiese geliefde te hanteer, is deur vir jouself berading te soek. Jy kan selfs paartjieterapie van 'n gelisensieerde terapeut probeer, as hy gewillig is. Aangesien NPD 'n chroniese geestesversteuring is, is 'n akkurate diagnose deur 'n geestesgesondheidswerker saam met CBT of REBT nodig vir jou maat om 'n verandering in die manier waarop hy lewe te kan maak. Dit wil sê as hy daarvoor oop is.

Verhoudingsberading het baie paartjies gehelp om aan hul moeilike verhoudings te werk en 'n hanteerbare en gelukkige getroude lewe te lei. By Bonobology kan ons paneel van ervare beraders en terapeute jou deur hierdie onstuimige tyd in jou huwelik lei, en jou help om 'n harmonieuse verhouding te bewerkstellig soos die een waarna jy nog altyd gesmag het.

6. Neem 'n bietjie my-tyd <1 11>

Hoe om saam met 'n narcistiese man saam te leef, indien nie deur jou verhouding met jouself te versterk nie? (Wenk: Dit is ook 'n sleutel tot enige liefdevolle verhouding en 'n gelukkige huwelik!) Om in 'n verhouding met 'n narsis te wees, kan lae selfbeeld veroorsaak omdat jy voortdurendlaat hulle goed voel. Om sy onbedagsame manewales dag in en dag uit te hanteer, sal beslis uitputtend raak. Om vir jou emosionele welstand te sorg, moenie vergeet om jouself eerste te stel nie.

• Spandeer tyd saam met jouself
• Skep 'n persoonlike ruimte vir selfversorging en toegeeflikheid
• Ontmoet jou vriende, geliefdes
• Streef 'n stokperdjie na
• Verderf jouself met iets buitensporigs
• Sorg vir jou fisiese en geestelike gesondheid

7. Staan op vir jouself

As jy die tekens van narcisme tydens die datingfase raakgesien het, maar steeds besluit om met hom te trou, is dit noodsaaklik om reg van die begin af grense te trek. Wees spesifiek oor wat aanvaarbaar is en wat nie. ’n Narcistiese huweliksmaat sal dit geniet om jou in die verleentheid te stel of dinge te doen wat hom in die kollig sal plaas.

Moenie daarvoor val nie. Hou aan om hom uit te roep vir oneerbiedige gedrag en maak seker dat hy weet dit is nie reg om oor jou te loop nie. Ter wille van jou geestelike vrede, lyk dit dalk aanloklik om 'n paar keer in te gee en skuld te aanvaar - net sodat die geveg kan eindig. Maar hoe meer jy dit doen, hoe meer gaan hy aanneem dat dit reg is om jou te minag.

Sleutelwysers

• Narcistiese persoonlikheidsversteuring is 'n DSM-5-erkende groot persoonlikheidsversteuring
• 'n Intieme verhouding met 'n narcistiese persoon kan in emosionele mishandeling beland en in 'n beledigende verhouding verander
• 'n Narcistiese persoon het'n hoë gevoel van selfbelang, brose selfagting, 'n massiewe ego en aanvraag vir spesiale behandeling as algemene narcistiese neigings
• Tekens van 'n narcistiese man sluit in naamskending, konstante kritiek en die maak van negatiewe kommentaar totdat jou selfwaarde 'n knou kry
• Om in 'n verhouding met 'n narsis te wees voel soos 'n straf en vereis dat jy jou verwagtinge nagaan, 'n ondersteuningstelsel het, soos vriende, familielede en ander geliefdes, en berading soek
• Jy moet ook sekere dinge leer , soos om effektief met hulle te kommunikeer, teen hulle op te staan ​​en jou gevegte met hulle te kies

In sy uiterste vorm, leef met narcisme in romantiese verhoudings kan lei tot depressie of selfs selfskade; Narcisiste stel baie hoë onhaalbare doelwitte vir hulself, kan nie mislukking hanteer nie en is heeltemal te selfgesentreerd om ander se gevoelens in ag te neem. Dit is sekerlik 'n uitdaging om saam met 'n narcistiese maat te leef, maar dit is die beste as jy beheer oor die situasie neem. Streef na verbetering!

Gereelde vrae

1. Met wie trou 'n narsis?

Meer dikwels as nie, trou 'n narsis met iemand wat sy teendeel is - 'n empatie. 2. Hoe om 'n narcis af te sluit?

Moenie hul ego voed nie. Moenie verantwoordelikheid aanvaar vir hul ontoereikendheid nie. Moenie hulle kwalik neem nie—want dit kan hul woede vererger. Moet ook nie die skuld vat nie. Moenie uitgelok word nieNarsis.

Oor die laaste paar jaar was daar baie fokus onder sielkundiges op narcisme. Narcistiese persoonlikheidsversteuring word eintlik as 'n groot persoonlikheidsversteuring beskou. The Psychologists' Bible, The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ( DSM –5), beskryf Narcissists om die volgende narcistiese neigings te hê:

• A Grandiose sense of selfbelangrikheid
• Hoë standaarde van sukses, krag, skoonheid
• 'n Geloof dat hulle "spesiaal" is
• Vereis oormatige bewondering
• 'n Gevoel van geregtigdheid
• Vermoë om ander te ontgin en voordeel te trek
• 'n Gebrek aan empatie
• Afguns op ander, of 'n oortuiging dat ander afgunstig op hulle is
• Arrogansie, hoogmoedige gedrag en houdings

Hierdie beskrywing is uitputtend genoeg om te lees, wat nog te sê om mee saam te leef. Stel jou voor dat jy navigeer hoe om 'n narcistiese eggenoot alleen te hanteer! 'n Narcistiese man is dalk nie noodwendig beledigend of gewelddadig teenoor jou nie, maar sy konstante behoefte aan aandag kan jou uitbrand, aangesien jy voortdurend op eierdoppe om hom loop.

Die newe-effek van getroud wees met 'n narcis is dat jou eie selfvertroue kan 'n knou kry terwyl jy al jou energie daarop rig om sy onsekerhede te bestuur. 'n Akkurate diagnose van NPD kan slegs deur 'n geestesgesondheidsterapeut gegee word, maar die volgende narcistiese mantekens sal jou 'n redelike goeie idee gee van wattydens 'n argument. 3. Hoe kan ek van 'n narcistiese man skei?

As jy die egskeiding begin het, verwag 'n moeilike een. Narcistiese mense sal waarskynlik egskeiding as 'n mislukking van hul kant sien. Hulle sal nie maklik ingee nie. Probeer kalm bly tydens die verrigtinge. Moenie jouself te veel verdedig nie. Dit sal net tot groter konflikte lei aangesien narsiste lief is vir 'n goeie argument.

4. Kan 'n narsisman verander?

Almal is in staat om te verander, maar vir 'n narsis om te verander, moet hy eers aanvaar dat hy probleme het. Hulle besef dalk hul probleme, maar uiteindelik is dit hulle wat die stap na verandering moet neem, nie jy nie.

jy staan ​​teen.

Tekens van 'n narcistiese man

Ten spyte van hul fasade van selfvertroue, is narcistiese mans oor die algemeen ongelukkig van binne en die lewe met 'n narcistiese man het sy eie uitdagings. Hulle sukkel met ander se vordering as gevolg van mededingendheid, jaloesie, lae selfbeeld en BAIE emosionele bagasie. Die gevolge van getroud wees met 'n narcis kan soos 'n ware straf voel, aangesien hul maat sien hoe hul liefdevolle verhouding dag vir dag in die loopgrawe val.

Jaseena verduidelik: "Om met 'n narsis getroud te wees, beteken om hul projeksies te hanteer. , gasbeligting, liefdesbombardement, ens. Dit raak verwarrend om hierdie chaos aan te pak en jy mag dalk wonder, "Gaan ek iewers verkeerd? Is hy ’n narsis?” Om 'n narsis vir 'n man te hê, vereis dat jy ten volle voorbereid in die geveg gaan. Voordat jy leer hoe om 'n narcis af te sluit, sal jy presies wil weet wat jy hier in die gesig staar. Hier is hoe dit voel om in 'n verhouding met 'n narsis te wees.

1. Hy moet in beheer wees

Dit is 'n klassieke narcistiese manteken. ’n Man wat ’n narsis is, sal daarop aandring om heeltyd die laaste woord te hê. Hy sal nie twee keer dink voordat hy planne kanselleer of nuwes maak sonder om jou te raadpleeg nie. Dinge MOET sy gang gaan, anders sal hy eindeloos suur. Sulke mense is iemand wat alles oor hulle maak. Dit kan hom selfs lei tot mikro-dinge bestuur. Hierdie obsessiewe behoefte om te alle tye in beheer te wees is 'n dooie weggee en wys hy probeer om in die verhouding te oorheers.

Jaseena sê: "'n Oorheersende persoonlikheid is een van die voorlopige tekens. Dit is "óf my manier of die snelweg". 'n Mens moet 'n ander persoon se behoeftes en wense akkommodeer. Maar dit is nie hoe ’n narcistiese persoon dink nie.”

2. Hy sit jou neer

Hoe om te weet of jy met ’n narsis te doen het? Hy sal op 'n neerbuigende manier met jou praat, dikwels met terughoudende komplimente/waardering. Dit sal baie duidelik wees dat hy jou minag. In ander gevalle sal hy probeer om krediet te neem vir jou prestasies. Hier is 'n klassieke stelling - "Kyk hoe goed het jy gedoen onder my leiding."

Basies, alles wat jy reg doen, dit is as gevolg van hom; alles wat hy verkeerd doen, dit is as gevolg van jou. Het hy die motorsleutels vergeet op pad uit? "Hoekom het jy my nie herinner om hulle op te tel nie?" is die eerste ding uit sy mond. Kla jy ook, "My narcistiese man blameer my vir alles!" Wel, jy is nie alleen nie! 'n Narsis sal jou altyd blameer.

3. Hy is sjarmant en openlik seksueel

Ja, dit klink dalk na 'n wonderlike eienskap, maar dit is eintlik 'n narcistiese neiging. Dit is omdat 'n narcistiese man baie vertroue in homself het; hy straal sjarme uit en sy bekwaamheid kan groot seksuele chemie tot gevolg hê. Maar, dit is net 'noefen om sy eie ego te streel. Sy gladde maniere kan dalk na 'n rukkie ontstellend raak. Die fassinasie neem af en jy sien hom vir wat hy werklik is, 'n egoïstiese persoon.

Hierdie narcistiese eienskap kan maklik vertaal word na 'n narcistiese man-verneukenscenario, waar hy probeer om homself 'n hupstoot te gee deur seksuele aandag van ander mense. Beskou dit as een van die mees subtiele narcistiese verhoudingseienskappe.

4. Die ondersteuning is selektief

Jy mag dalk voel dat hy regtig by jou staan. Natuurlik, hy mag. Maar net by sekere geleenthede—die wat goed oor hom reflekteer. Hy sal na jou netwerkdinee kom, nie omdat hy trots op jou is nie, maar sodat hy 'n indruk op ander kan maak. Die woord waarna jy soek is "selfdienend" en daardie eienskap kom volop in 'n narcistiese persoon voor. Dit is aaklig om met 'n narcistiese man te handel, want hy is bereid om moeite te doen solank die uitkoms in sy guns is.

5. Hy het 'n gevoel van geregtigdheid

Leer hoe om te lewe met 'n narcistiese man gaan alles oor die navigasie van die man se konstante gevoel van geregtigheid en gebrek aan besorgdheid oor jou. In sy “ek, ek en myself”-wêreld verwag hy van jou om aan te pas volgens sy grille en begeertes. Beplan hy om jou uit te neem vir aandete? Die kans is goed dat dit 'n restaurant sal wees wat hy liefhet, 'n kombuis wat hy geniet, en 'n tyd wat vir hom gerieflik is. Dit is 'n klassieke geval van getroud wees met 'nnarsis. Jou romantiese afsprake word oorskadu deur sy selftoegename.

Jaseena verduidelik: "Vrouens voel altyd dat hulle aan die kompromiekant in so 'n huwelik is. Omdat sulke mans so seker is van hul plek in hul verhouding, beteken aanspraak dat die gade se sienings skaars in ag geneem word. Die gevolge van getroud wees met 'n narcis is sodanig dat jy nie meer in die verhouding gesien voel nie.”

6. Hy hou van gesprekke...oor homself

“My man maak alles oor hom!” Klink dit bekend? Jou man luister na jou probleme, maar maak dit oor homself. Hy hou daarvan om die aandag van 'n skare vas te hou, maar net sodat hy met sy eie prestasies kan spog sonder om ag te slaan op of komplimente aan enigiemand anders s'n te gee. Jy voel ongehoord in die verhouding omdat hy nie baie belangstel of betrokke is by jou lewe nie. By die seldsame geleenthede wat hy wel na jou luister, is daar 'n duidelike en tipiese "narcistiese man-gebrek aan empatie." Hy is sy gunsteling, en daar is nie veel wat jy daaraan kan doen nie.

7. Hy kom nie sy beloftes na nie

Dit is een van die bepalende narcistiese eienskappe: hy kom selde sy beloftes aan jou na. . Een van die sleuteleffekte van narcisme op jou huweliksmaat is dat jy as gevolg daarvan onderwaardeer voel. Dit is dalk nie doelbewus nie, maar hy dink net nie dit is 'n groot probleem nie. Om homself goed te laat voel, sal hy jou die maan belowe. Maar wanneer dit tyd kom omrugsteun dit met dade, hy raak ver agter.

Hierdie klassieke teken van 'n narcistiese man kan dalk vertrouekwessies vir jou in die huwelik skep. Om beloftes nie herhaaldelik na te kom nie, het verreikende gevolge en kan tot 'n werklike verbrokkeling van verhoudings lei. Jy kan jouself dalk gasvuur as jy, alhoewel jy verskeie kere opgestaan ​​het, steeds sê: "Is my man 'n narsis of net selfsugtig?"

8. Jou probleme word deur sy prisma gesien

Sê jy 'n verskriklike situasie in die lewe in die gesig staar—om afgedank te word, 'n geliefde te verloor, of een of ander verleentheid waarby 'n familielid of vriend betrokke is. Jy het ondersteuning nodig in hierdie kwesbare toestand, maar wat doen jou man? Hy wonder hoe dit sy reputasie of sy lewe sal beïnvloed.

Selfs sy oplossings kan dalk deur daardie prisma van eiebelang gefiltreer word. Om jou eerste te stel is nie op sy agenda nie. En aangesien die hantering van 'n passief-aggressiewe narcistiese lewensmaat nie juis jou prioriteit sal wees wanneer dit jy is wat ondersteuning nodig het nie, gaan dit tot baie argumente lei. Dit is hoe narcisme en verhoudings 'n bose selfvervullende kringloop word.

9. Ander se opinies is vir hom belangrik

Aangesien 'n narsis 'n oorheersende behoefte aan goedkeuring van ander het, sal hy dalk nie jou keuse of opinie oor sake waardeer nie. Jy is immers reeds in die sak en hy hoef jou nie meer te beïndruk nie. Hierdie gedrag isdeel van die narcistiese mishandelingsiklus waar hy jou weggegooi het en agter geslote deure anders met jou optree. Aan die ander kant maak dit vir hom saak wat bure, base, vriende of kennisse dink.

Jou selfgesentreerde man se mense-aangename manewales het seker een of ander tyd op jou senuwees gegaan. Jaseena sê: “Hy sal bevestiging van sy sosiale kring soek. Dit is belastend vir die ander gade omdat sy pogings selde na die huwelik gekanaliseer word. ’n Persoon voel emosioneel afgeskeep wanneer hul narcistiese maat se fokus daarop lê om ander te wen.”

10. ’n Narcistiese man kompeteer met jou

As jy met ’n narcistiese man getroud is, ken jy hierdie een ! Om getroud te bly met 'n narcistiese lewensmaat kan baie moeilik wees as julle albei in dieselfde beroep is. Of nog erger, in dieselfde kantoor. Hy steur hom nie aan jou sukses nie, maar hy wil beter as jy wees. Om jaloers op jou maat te voel wanneer hulle iets doen wat jy al die langste probeer doen, kan natuurlik wees.

Maar die lewe met 'n narcistiese man sal behels dat hy 'n klap gee elke keer as jy iets bereik. Hierdie begeerte om die wedloop te wen, is waarskynlik 'n twispunt in jou huwelik; as jy 'n bevordering kry, maar hy kry nie, God help jou. Boonop kan hy uiteindelik sy posisie by die werk benut en probeer om jou sukses te saboteer. Wonder nog steeds,is hy 'n narsis?

11. 'n Narsis vis vir komplimente

Terwyl selfvertroue dalk een van die narcistiese eienskappe is, dui 'n denkrigting daarop dat dit net "blyk" asof hulle selfversekerd is . 'n Duidelike voorbeeld van narcistiese gedrag in 'n verhouding, as hulle nie genoeg aandag kry nie, eis hulle dit. En gewoonlik gebruik hulle ander mense - dikwels diegene wat 'n bietjie sagmoedig of onderdanig is - om hul verhoogde gevoel van eiewaarde aan te vul. Dit is hoekom jy nie hul ego's met lof moet voed nie. 'n Gebrek aan aandag sal 'n narsis dadelik ellendig maak.

12. Hy wil die laaste woord in 'n argument hê

'n Persoon wat dink hy is altyd reg, word genoem—jou man? Narcistiese huweliksmaat-neigings bring mee dat hulle altyd die laaste woord in enige argument wil hê. Gevegte is 'n deel van 'n verhouding. Maar om met 'n narcistiese man te redeneer is 'n oefening in futiliteit. Aangesien hy van die klank van sy stem hou, sal hy selde toelaat dat jy 'n woord inkry. Die stryd word 'n stryd van ego's en konflikoplossing verlaat die prentjie. Dit is onmoontlik om hulle jou perspektief te laat verstaan, want hulle wil die geveg “wen”.

Jaseena verduidelik: “Om saam met 'n narcis te leef is uiters moeilik. Hy is 'n persoon wat nooit erken dat hulle verkeerd is nie. Daar is baie min ruimte om tot hulle deur te dring. Jy sal dalk aanhou wonder wat hul gedrag veroorsaak het.”

13. Hy