Các mối quan hệ phải dựa trên mô hình hợp tác bình đẳng. Thực tế là hai người trong một mối quan hệ lãng mạn được gọi là 'đối tác' tuân theo thực tế đó. Tuy nhiên, việc rời khỏi sự cân bằng này không phải là chưa từng xảy ra. Điều này dẫn đến việc một trong các đối tác nắm giữ vị trí kiểm soát hoặc thống trị hơn trong mối quan hệ.

Khi chúng ta nói về những mối quan hệ thống trị như vậy, thường thì chính người đàn ông là người tìm cách giành quyền kiểm soát – nhờ hàng thế kỷ của chế độ gia trưởng. Nếu bạn luôn có cảm giác rằng anh ấy đang chiếm ưu thế trong mối quan hệ, thì điều quan trọng là phải lùi lại một bước và nhận ra những dấu hiệu nguy hiểm.

Với sự giúp đỡ của nhà tâm lý học Pragati Sureka (Thạc sĩ Tâm lý học lâm sàng, tín chỉ chuyên môn từ Đại học Y Harvard School), người chuyên tư vấn cá nhân thông qua các nguồn năng lực cảm xúc, hãy cùng tìm hiểu xem điều gì khiến đàn ông chiếm ưu thế trong một mối quan hệ và những dấu hiệu rõ ràng là gì.

Mối quan hệ thống trị là gì?

Để biết chắc chắn liệu anh ấy có đang chiếm ưu thế trong mối quan hệ hay không và tìm hiểu cách giải quyết vấn đề độc hại này, bạn cần hiểu mối quan hệ thống trị là gì. Điều này trở nên cấp thiết vì các dấu hiệu cho thấy anh ấy đang lấn át bạn có thể biểu hiện dưới dạng những sai lệch nhỏ về hành vi.

Mối quan hệ thống trị có thể được mô tả chính xác nhất là mối quan hệ mà một người lấn át người kia về mặt cảm xúc và cố gắng kiểm soát cách đối xử của họ.chồng chạm đáy.

Nếu một mối quan hệ thống trị bắt đầu khiến bạn ngột ngạt, lấn chiếm không gian cá nhân của bạn và yêu cầu bạn thay đổi con người mình thì đó không thể là một mối quan hệ lành mạnh, ổn định. Những dấu hiệu cho thấy anh ấy đang thống trị trong mối quan hệ sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn khi bạn gắn bó sâu sắc hơn với đối tác như vậy. Vì vậy, hãy lưu ý những dấu hiệu cảnh báo này và xử lý mối quan hệ của bạn một cách phù hợp khi vẫn còn thời gian.

Biểu hiện của hành vi như vậy có thể là bất cứ điều gì từ bảo bạn thay váy để cắt lời bạn giữa chừng hoặc nói cho bạn biết bạn có thể và không thể đi chơi với ai. Mặc dù những sự cố như vậy có thể khiến bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn, nhưng khó có thể kết luận ngay rằng bạn đang ở cùng một người bạn trai/chồng thống trị.

Bản chất của một mối quan hệ thống trị là nhu cầu cắt giảm quyền lực của đối tác khác như một cách để đối phó với những bất an sâu xa của một người. Điều quan trọng là phải nhận thức được những kiểu hành vi độc hại này vì một mối quan hệ thống trị có thể nhanh chóng vượt khỏi tầm kiểm soát và dẫn đến lạm dụng thể chất và tình dục.

Nhưng, điều gì khiến đàn ông muốn trở thành người thống trị trong một mối quan hệ? Pragati cho chúng tôi biết mọi thứ chúng tôi cần biết. “Một câu trả lời cho câu hỏi này là chế độ gia trưởng. Anh ấy có thể nghĩ điều gì đó đại loại như, 'Đây là điều tôi đã thấy cha tôi làm và tất cả những người khác xung quanh tôi làm, và đó là lý do tại sao tôi muốn chiếm ưu thế trong một mối quan hệ.' Tất nhiên, tính khí cá nhân cũng đóng vai trò rất lớn. vai trò, hoặc thậm chí có thể là một thái độ cổ xưa khiến đàn ông tin rằng phụ nữ nên được giữ dưới quyền của họ.ngón tay cái.”

“Một cách nhìn thụt lùi về cuộc sống cũng có thể là thủ phạm. Có lẽ anh ấy cảm thấy rằng việc trao quyền cho phụ nữ là điều cần cảnh giác. 'Nếu một người phụ nữ được trao quyền, thì tôi sẽ không thể kiểm soát cô ấy. Tốt hơn là nên giữ cô ấy dưới ngón tay cái của mình,’ một người đàn ông có thể nghĩ.”

“Rễ cây thường có thể được tìm thấy từ thời thơ ấu của họ. Có thể họ đã nhìn thấy một người cha rất thống trị đối với người mẹ, hoặc họ đã nhìn thấy một người cha rất phục tùng, khiến họ nảy sinh cảm giác 'phụ nữ cần được đặt vào vị trí của mình'”.

“Vì đó là khi mô hình hóa vai trò và mô hình giới tính diễn ra thông qua động lực gia đình, nên rất nhiều vấn đề của chúng tôi bắt nguồn từ những nhu cầu không được đáp ứng thời thơ ấu của chúng tôi. Những người đàn ông cởi mở và cầu tiến luôn tìm kiếm điểm mạnh ở phụ nữ và cố gắng giúp họ trở thành phiên bản tốt nhất của chính họ.”

“Hãy nghĩ theo cách này: với một đứa trẻ, bạn luôn dịu dàng và tốt tính, bởi vì bạn không bị đe dọa. Cô ấy kết luận rằng đàn ông thường chiếm ưu thế trong một mối quan hệ khi họ bị đe dọa.

Một đối tác chiếm ưu thế trong một mối quan hệ chắc chắn sẽ thể hiện một số hành vi không lành mạnh có thể gây tổn hại đến sức khỏe tinh thần của bạn. Để đảm bảo mọi chuyện không đi đến mức đó, bạn cần có khả năng phát hiện ra các dấu hiệu của một người đàn ông thống trị, để bạn có thể cố gắng nhận được sự trợ giúp nhanh hơn nhiều.

7 Dấu hiệu cho thấy anh ấy đang thống trị trong cuộc sống Mối quan hệ

Sống chung với mộtthống trị bạn trai hoặc chồng có thể là một trải nghiệm cực kỳ khó chịu. Hành vi cáu kỉnh và xu hướng đả kích của họ có thể gây ra sự lo lắng sâu xa ở người tiếp nhận. Những điều này có vẻ rất dễ thương, đáng yêu khi bắt đầu mối quan hệ. Thời gian trôi qua, bạn sẽ ghét thái độ của anh ấy và ghê tởm hành vi này.

Thực hiện các biện pháp khắc phục trước khi mọi thứ đi đến chỗ không thể quay đầu lại là điều khôn ngoan nên làm. Để có thể làm được điều đó, bạn cần bắt đầu bằng việc tìm kiếm những dấu hiệu anh ấy đang chi phối bạn. Dưới đây là 7 dấu hiệu điển hình cho thấy anh ấy đang chiếm ưu thế trong mối quan hệ mà bạn cần đề phòng:

1. Anh ấy hay nghi ngờ và rình mò không gian cá nhân của bạn

Bạn có thể bắt gặp anh ấy đang kiểm tra điện thoại của bạn nhiều lần. Không ngừng rình mò không gian cá nhân của bạn không phải là quan tâm mà là nghi ngờ. Anh ấy thậm chí có thể cố gắng nói với bạn rằng bạn là một con nai cái cả tin và 'cần' được bảo vệ. Và anh ấy trở thành người bảo vệ tự bổ nhiệm của bạn.

“Thông thường, những người đàn ông này có xu hướng dao động giữa hai thái cực. Hầu hết thời gian, họ không dành bất kỳ khoảng trống nào cho đối tác của mình. Về mặt tâm lý, họ tự nhủ: 'Tôi không thể kiểm soát bản thân mình, vì vậy tôi thà kiểm soát một cá nhân khác vì điều đó mang lại cho tôi cảm giác bị kiểm soát.' Và tất nhiên, người thuận tiện nhất để họ kiểm soát là đối tác của họ, người mà cho là yếu hơn. Xã hội nói chung cũngPragati cho biết:

Thông thường, anh ấy sẽ tỏ ra phòng thủ khi được hỏi về thói quen rình mò không gian cá nhân của bạn. “Anh phải giấu giếm cái gì?” hoặc, “Bạn không tin tôi à?”, “Bây giờ bạn muốn có không gian riêng từ tôi?” – là một số cách kiềm chế phổ biến, gây hấn thụ động mà anh ấy thường xuyên sử dụng để khiến bạn cảm thấy tội lỗi về hành động của anh ấy. Nếu bạn đã trải qua điều này quá thường xuyên, hãy biết rằng anh ấy đang chiếm ưu thế trong mối quan hệ.

2. Dấu hiệu bạn trai chiếm ưu thế: Anh ấy ghen tuông vô lý

Sẽ rất dễ thương nếu đối tác của bạn chuyển sang màu xanh với ghen tị mỗi khi ai đó tán tỉnh bạn một cách công khai. Đó cũng là điều đương nhiên. Nhưng đố kị và ghen tị, mặc dù bị nhầm lẫn là những cảm xúc có thể hoán đổi cho nhau, nhưng lại khác biệt rõ rệt. Ghen tuông là một cảm xúc tiêu cực không có chỗ trong một mối quan hệ lành mạnh.

“Đôi khi, ghen tuông có thể xuất phát từ suy nghĩ kiểu như 'Tôi không đủ tốt' hoặc 'Tôi làm việc chưa đủ chăm chỉ. ' Khi sự bất lực của chính họ nhìn thẳng vào mặt họ, họ cố gắng kéo người khác xuống bằng cách cố gắng thống trị và khẳng định sức mạnh thể chất của họ,” Pragati nói, về việc ghen tuông là một trong những dấu hiệu điển hình của bạn trai thống trị.

Khi xu hướng ghen tuông của anh ấy trong ranh giới mối quan hệ của bạn về hành vi cưỡng bức, đó là một lá cờ đỏ rõ ràng. Nếu bạn phải cắt giảm thời gian dành cho bạn bè và gia đình,và hầu như loại bỏ mọi người đàn ông khỏi cuộc đời bạn, thì đó là một trong những dấu hiệu kinh điển cho thấy anh ta đang thống trị bạn. Không thể dung thứ cho sự nghi ngờ vô căn cứ như vậy, bất kể cuốn sách về bản ngã nam giới có nói gì đi chăng nữa. Đừng đánh đổi cuộc sống của bạn để phù hợp với những đòi hỏi vô cớ của anh ta.

3. Bạn luôn ở bên cạnh và gọi điện cho anh ấy

Anh ấy là người đàn ông thống trị trong một mối quan hệ nếu bạn thấy mình luôn phải phục tùng và gọi điện cho anh ấy mọi lúc. Nếu anh ấy yêu cầu bạn phải ở đó, nói không thậm chí không phải là một lựa chọn. Không phải không có tất cả các địa ngục phá vỡ, dù sao. Bạn phải sẵn sàng gặp anh ấy bất cứ khi nào anh ấy yêu cầu, trả lời mọi cuộc gọi của anh ấy và trả lời mọi tin nhắn văn bản của anh ấy trong vòng vài giây.

Một mối quan hệ thống trị sẽ không quan tâm đến nhu cầu và mong muốn của bạn. Điều duy nhất quan trọng là anh ấy đã được đối xử và phục vụ như thế nào, bởi vì đó sẽ là cảm giác sau một thời gian.

Khi lịch trình của bạn phù hợp với nhu cầu của anh ấy, bạn có thể chắc chắn rằng anh ấy đang chiếm ưu thế trong mối quan hệ. Đừng đánh lừa bản thân khi nghĩ rằng điều này là do anh ấy yêu bạn có lỗi và cuộc sống của anh ấy xoay quanh bạn. Đó là một cách khác. Hiểu rằng bạn là một cá nhân và nhận ra hành vi không được yêu cầu này từ bạn trai của bạn là lạm dụng tình cảm.

4. Bạn trai thống trị chỉ trích những người thân yêu của bạn

Mọi người trong cuộc sống của bạn đều không xứng đáng. Bố mẹ bạn có lỗi, bạn bè bạn ngu ngốc;tất cả mọi người trừ anh ta là một sự lựa chọn khủng khiếp. Anh ấy không thể tìm thấy bất cứ điều gì tốt đẹp để nói về những người bạn yêu thương và quan tâm. Anh ấy không dừng lại ở đó và thậm chí còn cố gắng lôi kéo bạn nghĩ điều tương tự.

Những dấu hiệu của một người đàn ông thống trị này có thể không hiển thị ngay sau khi bắt đầu mối quan hệ với anh ấy. Tuy nhiên, trong nhiều năm, nếu bạn thấy mình đã cắt đứt nhiều người khỏi cuộc sống của mình chỉ vì họ không thích bạn nói chuyện với họ, thì đó chính xác là điều chúng ta đang nói đến ở đây.

Đây là một dấu hiệu không thể chối cãi rằng bạn có một người đàn ông thống trị trong một mối quan hệ. Quá chỉ trích tất cả các mối quan hệ và hiệp hội khác của bạn là cách anh ấy đảm bảo rằng anh ấy là hệ thống hỗ trợ duy nhất trong cuộc sống của bạn. Bạn nên khôn ngoan khi nhận ra đây là dấu hiệu của một mối quan hệ độc hại và xem xét lại quyết định của mình khi chịu đựng một người bạn trai (hoặc chồng) thống trị như vậy.

5. Anh ấy tìm cách đổ lỗi cho bạn về mọi thứ

Mỗi khi một anh chàng ngẫu nhiên nào đó trên mạng xã hội gửi cho bạn những tin nhắn rùng rợn 'muốn làm bạn?', thì đó là lỗi của bạn khi bạn thu hút sự chú ý như vậy. Nếu ai đó trên đường bắt gặp bạn, thì việc bạn chọn trang phục là điều đáng trách.

Đó là lỗi của bạn khi bạn bị một kẻ dâm đãng vô danh trêu chọc trên đường phố. Hoặc đứa trẻ ngọt ngào từ trường đại học của bạn đã yêu bạn. Hoặc động đất xảy ra và băng tan chảy.

“Đó là một trong những dấu hiệu rất rõ ràng của một người đàn ông thống trị nếu bạn làluôn đổ lỗi cho mọi thứ. Đó cũng là một dấu hiệu của sự thiếu trách nhiệm cá nhân. Chúng tôi không bao giờ gây chiến với người mà chúng tôi cho là mạnh hơn mình. Vì vậy, khi chúng tôi làm điều đó với một người yếu hơn, về cơ bản, điều đó cho thấy tính cách thiếu sức mạnh,” Pragati nói.

Bạn đang ở cùng với tộc trưởng thời đại mới, người sẽ không bắt bạn mặc váy ngắn mà ở trong các bức tường của chính ngôi nhà của anh ta hoặc cho phép bạn uống rượu ở bất kỳ nơi công cộng nào trừ khi có anh ta. Kiểu làm xấu hổ và bắt lỗi nạn nhân này hướng tới một mối quan hệ thống trị, nơi câu chuyện tình yêu của chính bạn trở thành sự dằn vặt của bạn.

6. Tính chiếm hữu là dấu hiệu của một người đàn ông thống trị trong một mối quan hệ

Hãy thừa nhận rằng cách thức của trái tim là kỳ lạ, và tất cả chúng ta đều thấy đáng yêu khi nửa kia của mình nói những điều như “Em là của anh” hoặc “Em thuộc về anh”. Nhưng có một sự khác biệt giữa một lối nói bóng bẩy và việc hiểu những từ này theo nghĩa đen. Nếu tính chiếm hữu của đối tác của bạn đạt đến mức đáng lo ngại khi anh ấy tin rằng anh ấy làm chủ cuộc sống của bạn, thì có thể dễ dàng kết luận rằng anh ấy đang chiếm ưu thế trong mối quan hệ và muốn kiểm soát cuộc sống của bạn.

“Câu hỏi điển hình sặc mùi chiếm hữu là một câu thô bỉ, 'Bạn đang/đã ở đâu?' Đó thường là một sự cho đi chết chóc. Một trong những dấu hiệu khác của một người đàn ông thống trị là khi anh ta không làm đủ việc. Nó giống như họ mong đợi được phục vụ. Họ tin rằng kể từ khi họ mang lạiPragati nói.

“Đôi khi, nếu có sự chênh lệch về lương, họ có thể không nói ra hoặc giải quyết vấn đề đó, nhưng cách cư xử trở nên chi phối. Họ có thể nghĩ, 'Tôi là người đóng góp nhiều hơn. Tôi có thể tăng cân.' Hoặc ngay cả khi một phụ nữ kiếm được nhiều tiền hơn họ, họ có thể trở nên phòng thủ hơn, nói những điều như, 'Đừng nghĩ rằng bạn có thể coi thường tôi, chỉ vì bạn kiếm được nhiều tiền hơn.' Nó trở thành một vấn đề khá khó hiểu, đặc biệt là vì nó không bao giờ được giải quyết,” cô ấy nói thêm.

Tính chiếm hữu quá mức khiến anh ấy bị kích động mỗi khi bạn dành thời gian cho người bạn thân nhất hoặc ở lại nhà bố mẹ mình là một dấu hiệu cảnh báo khẩn cầu bạn nên bỏ đi nhanh như bạn có thể. Như chúng tôi đã đề cập, một đối tác thống trị trong một mối quan hệ muốn cô lập bạn và tính chiếm hữu là một cách để làm điều đó.

7. Bạn không thể là chính mình khi ở bên anh ấy

Đây là dấu hiệu rõ ràng cho thấy có điều gì đó đang mất cân bằng trong mối quan hệ của bạn. Bạn đang đi trên vỏ trứng xung quanh anh ta? Bạn hủy bỏ kế hoạch gặp gỡ bạn bè hoặc thăm gia đình chỉ vì bạn muốn dập tắt ham muốn của mình hơn là đối mặt với sự tức giận của anh ấy. Nếu bạn đang ở trong tình trạng đó, thì đã đến lúc thừa nhận rằng lạm dụng tình cảm có nhiều hình thức và hình thức khác nhau.

Và mối quan hệ thống trị này hiện gần giống với lạm dụng tình cảm. Mọi thứ sẽ leo thang từ đây, hãy cân nhắc rời đi trước mối quan hệ của bạn với người bạn trai thống trị này hoặc