Beziehungen sollten auf dem Paradigma der gleichberechtigten Partnerschaft beruhen. Die Tatsache, dass zwei Menschen in einer romantischen Beziehung als "Partner" bezeichnet werden, hält diese Tatsache fest. Eine Abweichung von diesem Gleichgewicht ist jedoch nicht ungewöhnlich. Dies führt dazu, dass einer der Partner eine kontrollierende oder dominierende Position in der Beziehung einnimmt.

Wenn wir von solchen dominanten Beziehungen sprechen, ist es meistens der Mann, der versucht, die Kontrolle zu übernehmen - dank jahrhundertelanger patriarchalischer Konditionierung. Wenn Sie mit dem ständigen Gefühl leben, dass er in der Beziehung dominiert, ist es wichtig, einen Schritt zurückzutreten und die roten Fahnen zu erkennen.

Mit Hilfe der Psychologin Pragati Sureka (MA in klinischer Psychologie, berufliche Anerkennung von der Harvard Medical School), die sich auf individuelle Beratung durch emotionale Fähigkeiten spezialisiert hat, wollen wir herausfinden, was Männer in einer Beziehung dominant macht und was die deutlichsten Anzeichen sind.

Was ist eine dominante Beziehung?

Um sicher zu wissen, ob er in der Beziehung dominiert, und um zu lernen, wie man mit dieser Toxizität umgeht, müssen Sie verstehen, was eine dominante Beziehung ist. Dies ist zwingend erforderlich, da sich Anzeichen dafür, dass er Sie dominiert, in Form von kleinen Verhaltensabweichungen zeigen können.

Eine dominante Beziehung lässt sich am besten als eine Beziehung beschreiben, in der eine Person die andere emotional überwältigt und versucht zu kontrollieren, wie die andere Person denken, fühlen, reagieren und sich verhalten soll. Sie können sicher sein, dass er in der Beziehung dominiert, wenn dieses Kontrollbedürfnis von einem schnellen Temperament, Schuldzuweisungen und einer völligen Missachtung Ihrer Emotionen, Gefühle und Bedürfnisse begleitet wird.

Ein solches Verhalten kann sich darin äußern, dass er Ihnen sagt, Sie sollen ein anderes Kleid anziehen, Sie mitten im Satz unterbricht oder Ihnen vorschreibt, mit wem Sie sich treffen dürfen und mit wem nicht. Auch wenn Sie bei solchen Vorkommnissen das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt, ist es schwer, sofort zu dem Schluss zu kommen, dass Sie mit einem dominanten Freund/Ehemann zusammen sind.

Das Wesen einer dominanten Beziehung ist das Bedürfnis, die Macht des anderen Partners zu beschneiden, um mit den eigenen tief verwurzelten Unsicherheiten umzugehen. Es ist wichtig, sich dieser toxischen Verhaltensmuster bewusst zu sein, da eine dominante Beziehung schnell außer Kontrolle geraten und zu körperlichem und sexuellem Missbrauch führen kann.

Aber was bringt Männer dazu, in einer Beziehung dominant zu sein? Pragati sagt uns alles, was wir wissen müssen: "Eine Antwort auf diese Frage ist das Patriarchat. Er denkt vielleicht so etwas wie: 'Das habe ich bei meinem Vater gesehen und bei allen anderen um mich herum, und deshalb will ich in einer Beziehung dominant sein'.archaische Haltung, die einen Mann glauben lässt, dass Frauen unter seiner Fuchtel gehalten werden sollten".

"Auch eine rückschrittliche Lebenseinstellung kann der Grund sein. Vielleicht ist er der Meinung, dass man sich vor der Selbstbestimmung der Frau hüten sollte: 'Wenn eine Frau Selbstbestimmung erlangt, kann ich sie nicht mehr kontrollieren. Es ist besser, sie unter meiner Fuchtel zu halten', könnte ein Mann denken."

"Entweder haben sie einen Vater erlebt, der sehr dominant gegenüber der Mutter war, oder sie haben einen sehr unterwürfigen Vater erlebt, was dazu geführt hat, dass sie das Gefühl entwickelt haben, 'eine Frau muss in die Schranken gewiesen werden'".

"Da die Rollen- und Geschlechtsmodellierung durch die Familiendynamik erfolgt, rühren viele unserer Probleme von unseren unbefriedigten Bedürfnissen in der Kindheit her. Männer, die aufgeschlossen und fortschrittlich sind, suchen immer nach den Stärken einer Frau und versuchen, ihr zu helfen, die beste Version ihrer selbst zu werden."

"Stellen Sie es sich so vor: Mit einem kleinen Kind sind Sie immer sanft und gut gelaunt, weil Sie nicht bedroht sind. Männer werden in einer Beziehung normalerweise dominant, wenn sie sich bedroht fühlen", schließt sie.

Ein dominanter Partner in einer Beziehung zeigt zwangsläufig einige ungesunde Verhaltensweisen, die Ihrem psychischen Wohlbefinden schaden können. Damit es nicht so weit kommt, müssen Sie in der Lage sein, die Anzeichen eines dominanten Mannes zu erkennen, damit Sie versuchen können, schneller Hilfe zu bekommen.

7 Anzeichen dafür, dass er in der Beziehung dominiert

Das Zusammenleben mit einem dominanten Freund oder Ehemann kann eine extrem frustrierende Erfahrung sein. Ihr nervöses Verhalten und ihre Tendenz, um sich zu schlagen, können bei der Person, die sie empfängt, tief sitzende Ängste auslösen. Diese Dinge mögen zu Beginn der Beziehung sehr niedlich und liebenswert erscheinen. Mit der Zeit werden Sie seine Einstellung hassen und dieses Verhalten verabscheuen.

Es ist klug, Korrekturmaßnahmen zu ergreifen, bevor es zu diesem Punkt kommt, an dem es kein Zurück mehr gibt. Um das zu tun, müssen Sie zunächst nach Anzeichen dafür suchen, dass er Sie dominiert. Hier sind 7 klassische Anzeichen dafür, dass er in der Beziehung dominiert, auf die Sie achten müssen:

1. er ist misstrauisch und schnüffelt in Ihrem persönlichen Bereich herum

Vielleicht haben Sie ihn dabei erwischt, wie er mehrmals Ihr Telefon überprüft hat. Wenn er ständig in Ihrem persönlichen Bereich herumschnüffelt, ist das keine Fürsorge, sondern Misstrauen. Vielleicht versucht er sogar, Ihnen zu sagen, dass Sie ein leichtgläubiges Reh sind, das Schutz "braucht". Und er wird zu Ihrem selbsternannten Beschützer.

"In der Regel schwanken diese Männer zwischen zwei Extremen: Meistens lassen sie ihrer Partnerin überhaupt keinen Freiraum. Psychologisch gesehen sagen sie sich: 'Ich kann mich selbst nicht kontrollieren, also kontrolliere ich lieber eine andere Person, weil mir das ein Gefühl der Kontrolle gibt.' Und natürlich ist die bequemste Person, die sie kontrollieren können, ihre Partnerin, die als schwächer empfunden wird. Die Gesellschaft im Allgemeinengibt ihnen auch den Spielraum, die Person zu dominieren, da sie auch Teil der kollektiven Kultur ist", sagt Pragati.

In den meisten Fällen wird er einen Anfall von Abwehrhaltung zeigen, wenn er auf seine Gewohnheit angesprochen wird, in Ihrem persönlichen Bereich herumzuschnüffeln. "Was hast du zu verbergen?" oder "Vertraust du mir nicht?", "Jetzt willst du persönlichen Freiraum von mir?" - sind einige der üblichen, passiv-aggressiven Refrains, die er regelmäßig verwendet, um Ihnen ein schlechtes Gewissen zu machen. Wenn Sie das zu oft erlebt haben, sollten Sie wissen, dass erin der Beziehung zu dominieren.

2. dominante Anzeichen für einen Freund: Er ist unangemessen eifersüchtig

Es mag niedlich sein, wenn Ihr Partner jedes Mal grün vor Neid wird, wenn jemand offen mit Ihnen flirtet. Das ist auch ganz natürlich. Aber Neid und Eifersucht, obwohl sie als austauschbare Emotionen verwechselt werden, sind deutlich unterschiedlich. Eifersucht ist eine negative Emotion, die in einer gesunden Beziehung keinen Platz hat.

"Wenn ihnen ihre eigene Unfähigkeit ins Gesicht starrt, versuchen sie, eine andere Person herunterzuziehen, indem sie versuchen, sie zu dominieren und ihre körperlichen Fähigkeiten durchzusetzen", erklärt Pragati, dass Eifersucht eines der klassischen Zeichen für einen dominanten Freund ist.

Wenn seine eifersüchtigen Tendenzen in Ihrer Beziehung an zwanghaftes Verhalten grenzen, ist das ein eindeutiges Warnsignal. Wenn Sie Ihre Zeit für Freunde und Familie einschränken und praktisch jeden Mann aus Ihrem Leben streichen mussten, ist das eines der klassischen Anzeichen dafür, dass er Sie dominiert. Solch ein ungerechtfertigtes Misstrauen sollte nicht toleriert werden, egal was im Buch des männlichen Egos steht. Ändern Sie Ihr Leben nichtum seine ungerechten Forderungen zu erfüllen.

3. du bist immer auf Abruf für ihn da

Er ist ein dominanter Mann in einer Beziehung, wenn Sie sich gezwungen sehen, ihm ständig auf Abruf zur Verfügung zu stehen. Wenn er von Ihnen verlangt, dass Sie da sind, können Sie gar nicht nein sagen, ohne dass die Hölle losbricht. Sie müssen ihm zur Verfügung stehen, wann immer er darum bittet, jeden Anruf entgegennehmen und auf jede SMS innerhalb von Sekunden antworten.

In einer dominanten Beziehung werden Ihre Bedürfnisse und Wünsche keine Rolle spielen. Das Einzige, was zählt, ist, wie er behandelt wurde und bedient wird, denn so wird es sich nach einer Weile anfühlen.

Wenn sich Ihr Zeitplan auf seine Bedürfnisse einstellt, können Sie sicher sein, dass er in der Beziehung dominiert. Machen Sie sich nicht vor, dass dies daran liegt, dass er Sie über alles liebt und sich sein Leben um Sie dreht. Es ist genau umgekehrt. Verstehen Sie, dass Sie ein Individuum sind, und erkennen Sie dieses ungefragte Verhalten Ihres Freundes als emotionalen Missbrauch.

4. ein dominanter Freund ist kritisch gegenüber Ihren Angehörigen

Jeder in deinem Leben ist unwürdig. Deine Eltern sind schuld, deine Freunde sind dumm; jeder außer ihm ist eine schlechte Wahl. Er kann nichts Gutes über die Menschen sagen, die du liebst und die dir wichtig sind. Er hört nicht damit auf und versucht sogar, dich zu manipulieren, damit du dasselbe denkst.

Diese Anzeichen eines dominanten Mannes sind vielleicht nicht sofort sichtbar, wenn man eine Beziehung mit ihm eingeht, aber wenn Sie sich im Laufe der Jahre dabei ertappen, dass Sie mehrere Menschen aus Ihrem Leben ausschließen, nur weil er nicht will, dass Sie mit ihnen reden, dann ist das genau das, wovon wir hier sprechen.

Dies ist ein unbestreitbares Zeichen dafür, dass Sie einen dominanten Mann in einer Beziehung haben. Indem er all Ihre anderen Beziehungen und Verbindungen übermäßig kritisiert, stellt er sicher, dass er die einzige Stütze in Ihrem Leben ist. Es wäre klug, dies als Zeichen einer toxischen Beziehung zu erkennen und Ihre Entscheidung zu überdenken, sich mit einem solch dominanten Freund (oder Ehemann) abzufinden.

5. er findet einen Weg, Sie für alles verantwortlich zu machen

Jedes Mal, wenn dir irgendein Typ in den sozialen Medien diese unheimlichen "Willst du eine Freundschaft?"-Nachrichten schickt, ist es deine Schuld, dass du so viel Aufmerksamkeit auf dich ziehst. Wenn dir jemand auf der Straße hinterher ruft, ist deine Kleiderwahl schuld.

Es ist deine Schuld, dass du auf der Straße von einem unbekannten Lustmolch gehänselt wurdest. Oder dass sich der süße Junge von der Uni in dich verliebt hat. Oder dass Erdbeben passieren und Eiskappen schmelzen.

"Es ist ein klares Zeichen für einen dominanten Mann, wenn man immer für alles verantwortlich gemacht wird. Es ist auch ein Zeichen für einen Mangel an Eigenverantwortung. Wir fangen nie einen Streit mit jemandem an, den wir für stärker halten als uns. Wenn wir es also mit jemandem tun, der schwächer ist, zeigt das im Grunde einen Mangel an Charakterstärke", sagt Pragati.

Sie sind mit dem New-Age-Patriarchen zusammen, der Sie nur in seinen eigenen vier Wänden kurze Röcke tragen lässt oder Sie nur mit ihm zusammen an öffentlichen Orten trinken lässt. Diese Art von Opferschelte und Schuldzuweisung deutet auf eine dominante Beziehung hin, in der Ihre eigene Liebesgeschichte zu Ihrer Qual wird.

6. die Besitzgier ist ein Zeichen für einen dominanten Mann in einer Beziehung

Geben wir zu, dass die Wege des Herzens seltsam sind, und wir alle finden es liebenswert, wenn unser Partner Dinge sagt wie "Du gehörst mir" oder "Du gehörst mir". Aber es gibt einen Unterschied zwischen einer Redewendung und dem wörtlichen Nehmen dieser Worte. Wenn die Besitzgier Ihres Partners ein besorgniserregendes Niveau erreicht, bei dem er davon überzeugt ist, dass ihm Ihr Leben gehört, dann ist es eine ausgemachte Sache, dass erin der Beziehung dominiert und Ihr Leben kontrollieren will.

"Die typische Frage, die nach Besitzergreifung riecht, ist ein krasses 'Wo bist/warst du?' Das ist normalerweise ein untrügliches Zeichen. Ein weiteres Anzeichen für einen dominanten Mann ist, wenn er nicht genug Arbeit macht. Es ist, als ob sie erwarten, dass man sich um sie kümmert. Sie glauben, dass sie, da sie das Geld nach Hause bringen, Anspruch auf mehr Privilegien haben", sagt Pragati.

"Wenn es ein Gehaltsgefälle gibt, sagen sie es vielleicht nicht oder sprechen es nicht an, aber die Verhaltensweisen werden dominant. Sie denken vielleicht: 'Ich bin ein größerer Beitragszahler, ich kann mein Gewicht in die Waagschale werfen.' Oder selbst wenn eine Frau mehr verdient als sie, werden sie vielleicht defensiver und sagen Dinge wie: 'Glaube nicht, dass du mich brüskieren kannst, nur weil du mehr verdienst.Es wird nie angesprochen", fügt sie hinzu.

Extreme Besessenheit, die ihn jedes Mal auslöst, wenn du Zeit mit deiner besten Freundin verbringst oder bei deinen Eltern übernachtest, ist ein Warnsignal, das dich auffordert, so schnell wie möglich die Flucht zu ergreifen. Wie wir bereits erwähnt haben, möchte ein dominanter Partner in einer Beziehung dich isolieren, und Besessenheit ist eine Möglichkeit, dies zu tun.

7. du kannst in seiner Nähe nicht du selbst sein

Das ist ein eindeutiger Hinweis darauf, dass in Ihrer Beziehung etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Laufen Sie in seiner Nähe auf Eierschalen? Sie sagen Pläne ab, sich mit Freunden zu treffen oder die Familie zu besuchen, nur weil Sie lieber Ihre Wünsche unterdrücken, als sich seiner Wut zu stellen. Wenn das der Fall ist, ist es an der Zeit, sich klarzumachen, dass emotionaler Missbrauch in verschiedenen Formen auftritt.

Und diese dominante Beziehung grenzt jetzt an emotionalen Missbrauch. Die Dinge werden von hier aus eskalieren, erwägen Sie zu gehen, bevor Ihre Beziehung mit diesem dominanten Freund oder Ehemann den Tiefpunkt erreicht.

Wenn eine dominante Beziehung anfängt, Sie zu erdrücken, in Ihren persönlichen Freiraum einzudringen und von Ihnen verlangt, sich zu verändern, kann es sich nicht um eine gesunde, stabile Beziehung handeln. Die Anzeichen dafür, dass er in der Beziehung dominiert, werden sich nur verschlimmern, je mehr Sie sich auf einen solchen Partner einlassen. Achten Sie also auf diese Warnzeichen und gehen Sie entsprechend mit Ihrer Beziehung um, solange noch Zeit dafür ist.