Հարաբերությունները պետք է հիմնված լինեն հավասար գործընկերության պարադիգմայի վրա: Այն փաստը, որ ռոմանտիկ հարաբերությունների մեջ գտնվող երկու մարդկանց անվանում են «գործընկերներ», հավատարիմ է այդ փաստին: Այնուամենայնիվ, այս հավասարակշռությունից շեղումը չլսված չէ: Սա հանգեցնում է նրան, որ զուգընկերներից մեկը հարաբերություններում վերահսկիչ կամ ավելի գերիշխող դիրք է ստանձնում:

Երբ մենք խոսում ենք նման գերիշխող հարաբերությունների մասին, ավելի հաճախ, դա տղամարդն է, ով փորձում է իր ձեռքը վերցնել վերահսկողությունը՝ դարերի շնորհիվ: հայրապետական ​​պայմանավորվածության. Եթե ​​դուք ապրում եք մշտական ​​զգացումով, որ նա գերիշխում է հարաբերություններում, ապա կարևոր է մի քայլ հետ գնալ և ճանաչել կարմիր դրոշները:

Հոգեբան Պրագատի Սուրեկայի օգնությամբ (Կլինիկական հոգեբանության մագիստրոս, մասնագիտական ​​վարկեր Հարվարդի բժշկականից: Դպրոց), որը մասնագիտացած է անհատական ​​խորհրդատվության մեջ հուզական կարողությունների ռեսուրսների միջոցով, եկեք պարզենք, թե ինչն է տղամարդկանց գերիշխող հարաբերություններում և որոնք են վառ նշանները:

Ի՞նչ է գերիշխող հարաբերությունը:

Հաստատ իմանալու համար, թե արդյոք նա գերիշխում է հարաբերություններում և սովորելու, թե ինչպես հաղթահարել այս թունավորությունը, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչ է գերիշխող հարաբերությունները: Սա դառնում է հրամայական, քանի որ նշանները, որ նա տիրում է ձեզ, կարող են դրսևորվել վարքագծային աննշան շեղումների տեսքով:

Գերիշխող հարաբերությունները լավագույնս կարող են նկարագրվել որպես այնպիսի հարաբերություն, որտեղ մեկը մյուսին հուզում է էմոցիոնալ և փորձում է վերահսկել, թե ինչպես էԱմուսինը հասել է հատակին:

Եթե գերիշխող հարաբերությունները սկսում են խեղդել ձեզ, ոտնձգություն անել ձեր անձնական տարածության վրա և ձեզանից պահանջել փոխել ձեր ով լինելը, դա չի կարող լինել առողջ, կայուն հարաբերություններ: Նշանները, որ նա գերիշխում է հարաբերություններում, միայն կվատթարանան, քանի որ դուք ավելի խորը ներգրավված եք նման զուգընկերոջ հետ: Այսպիսով, ուշադրություն դարձրեք այս նախազգուշացնող նշաններին և համապատասխան կերպով կարգավորեք ձեր հարաբերությունները, քանի դեռ ժամանակ կա:

Նման վարքագծի դրսևորումները կարող են լինել ամեն ինչից. ասելով, որ փոխեք զգեստը, որպեսզի կտրեք ձեր նախադասության կեսը կամ ասեք ձեզ, թե ում հետ կարող եք և ում հետ չեք կարող շփվել: Թեև նման երևույթները կարող են ձեզ տալ այնպիսի զգացողություն, որ ինչ-որ բան սխալ է, դժվար է անմիջապես եզրակացնել, որ դուք գերիշխող ընկերոջ/ամուսնու հետ եք:

Գերիշխող հարաբերությունների էությունը հենց այն է, որ անհրաժեշտ է սահմանափակել հարաբերությունները: այլ գործընկերոջ ուժը՝ որպես մեկի խորը արմատացած անապահովության դեմ պայքարելու միջոց: Կարևոր է տեղյակ լինել այս թունավոր վարքի ձևերին, քանի որ գերիշխող հարաբերությունները կարող են արագ դուրս գալ վերահսկողությունից և հանգեցնել ֆիզիկական և սեռական բռնության:

Բայց ի՞նչն է ստիպում տղամարդկանց ցանկանալ գերիշխող լինել հարաբերություններում: Պրագատին մեզ ասում է այն ամենը, ինչ մենք պետք է իմանանք: «Այս հարցի պատասխաններից մեկը հայրիշխանությունն է: Նա կարող է մտածել այնպիսի բանի մասին, ինչպիսին է. «Սա այն է, ինչ ես տեսել եմ, թե ինչպես են անում իմ հայրը և իմ շրջապատի բոլոր մյուսները, և այդ պատճառով ես ուզում եմ լինել գերիշխող հարաբերություններում»: Իհարկե, անհատական ​​խառնվածքը նույնպես մեծ դեր է խաղում: դերը, կամ գուցե նույնիսկ արխայիկ վերաբերմունքը, որը ստիպում է տղամարդուն հավատալ, որ կանանց պետք է իրենց տակ պահել«Մեղավոր կարող է լինել նաև կյանքի նկատմամբ ռեգրեսիվ հայացքը: Հավանաբար, նա զգում է, որ կանանց հզորացումը պետք է զգուշանալ: «Եթե կինը հզորանա, ապա ես չեմ կարողանա վերահսկել նրան։ Ավելի լավ է նրան պահեմ իմ բթամատի տակ,- կարող է մտածել տղամարդը»:

«Արմատները սովորաբար կարելի է գտնել մանկության տարիներին: Կամ նրանք կարող էին տեսնել մի հոր, ով շատ գերիշխող էր մոր նկատմամբ, կամ տեսել էին շատ հնազանդ հոր, ինչի պատճառով նրանց մոտ ձևավորվեց «կնոջը պետք է իր տեղը դնել» զգացումը»։

«Քանի որ հենց այն ժամանակ, երբ դերային մոդելավորումը և գենդերային մոդելավորումը տեղի են ունենում ընտանեկան դինամիկայի միջոցով, մեր շատ խնդիրներ բխում են մեր մանկության չբավարարված կարիքներից: Բաց և առաջադեմ տղամարդիկ միշտ ուժեղ կողմեր ​​են փնտրում կնոջ մեջ և փորձում են օգնել նրան դառնալ իրենց լավագույն տարբերակը»:

«Մտածեք այս մասին. փոքր երեխայի հետ դուք միշտ նուրբ եք: և լավ բնավորություն, որովհետև քեզ ոչինչ չի սպառնում: Տղամարդիկ սովորաբար դառնում են դոմինանտ հարաբերություններում, երբ նրանց սպառնում են»,- եզրափակում է նա։

Հարաբերությունների մեջ գերիշխող զուգընկերը անպայման կներկայացնի որոշ անառողջ վարքագիծ, որը կարող է ի վերջո վնասել ձեր մտավոր բարեկեցությանը: Որպեսզի համոզվեք, որ այն չի հասնի այդ կետին, դուք պետք է կարողանաք նկատել գերիշխող տղամարդու նշանները, որպեսզի կարողանաք ավելի արագ օգնություն ստանալ:

7 նշան, որ նա գերիշխում է տիրույթում: Հարաբերություններ

Ապրել աԸնկերոջ կամ ամուսնու գերակայությունը կարող է չափազանց հիասթափեցնող փորձառություն լինել: Նրանց կատաղի վարքագիծը և հարձակվելու հակումները կարող են խորը անհանգստություն առաջացնել այն անձի մոտ, ով գտնվում է ընդունող վերջում: Այս բաները կարող են շատ սրամիտ թվալ, սիրելի, հարաբերությունների սկզբում: Քանի որ ժամանակն անցնում է, դուք ատելու եք նրա վերաբերմունքը և զզվում եք այս պահվածքից:

Ուղղիչ միջոցներ ձեռնարկելը, նախքան ամեն ինչ անվերադարձ կհասնի, խելամիտ բան է: Որպեսզի կարողանաք դա անել, դուք պետք է սկսեք փնտրել նշաններ, որ նա տիրում է ձեզ: Ահա 7 դասական կարմիր դրոշներ, որոնց վրա նա գերիշխում է հարաբերություններում, որոնցից դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք.

1. Նա կասկածամիտ է և շրջում է ձեր անձնական տարածքը

Դուք կարող եք բռնել նրան ստուգելիս: ձեր հեռախոսը մի քանի անգամ: Ձեր անձնական տարածքի շուրջ անդադար շրջելը ոչ թե հոգատարություն է, այլ կասկած: Նա կարող է նույնիսկ փորձել ձեզ ասել, որ դուք դյուրահավատ եղնիկ եք, ով «պաշտպանության կարիք ունի»: Եվ նա դառնում է ձեր ինքնակոչ պաշտպանը։

«Սովորաբար այս տղամարդիկ հակված են տատանվել երկու ծայրահեղությունների միջև: Շատ ժամանակ նրանք ընդհանրապես տեղ չեն տալիս իրենց զուգընկերոջը։ Հոգեբանորեն նրանք իրենք իրենց ասում են. «Ես չեմ կարող կառավարել ինձ, ուստի ավելի լավ է վերահսկել մեկ այլ անձի, քանի որ դա ինձ վերահսկելու զգացում է տալիս»: Եվ, իհարկե, նրանց համար ամենահարմար մարդը իրենց զուգընկերն է, ով ընկալվում է որպես ավելի թույլ: Հասարակությունը մեծ հաշվով նույնպեսնրանց ազատություն է տալիս տիրելու անձին, քանի որ դա նաև կոլեկտիվ մշակույթի մի մասն է», - ասում է Պրագատին:

Ավելի հաճախ, քան ոչ, նա կցուցաբերի պաշտպանողական դիրք, երբ նրան հարցնեն ձեր անձնական տարածքը շրջելու իր սովորության մասին: «Ի՞նչ պետք է թաքցնեք»: կամ՝ «Չե՞ս վստահում ինձ», «Հիմա դու ինձանից անձնական տարածք ես ուզում»։ – սովորական, պասիվ-ագրեսիվ ռեֆրեններից մի քանիսն են, որոնք նա պարբերաբար օգտագործում է, որպեսզի ձեզ մեղավոր զգաք իր արարքների համար: Եթե ​​դուք շատ հաճախ եք դա զգացել, իմացեք, որ նա գերիշխում է հարաբերություններում:

2. Գերիշխող ընկերոջ նշանները. նախանձեք ամեն անգամ, երբ ինչ-որ մեկը բացահայտ ֆլիրտ է անում ձեզ հետ: Դա նույնպես բնական է։ Բայց նախանձը և խանդը, թեև շփոթված են որպես փոխադարձ զգացմունքներ, բայց զգալիորեն տարբերվում են: Խանդը բացասական հույզ է, որը տեղ չունի առողջ հարաբերություններում:

«Երբեմն խանդը կարող է առաջանալ «Ես բավականաչափ լավը չեմ» կամ «բավականաչափ ծանրաբեռնված չեմ» մտածելակերպից: «Երբ իրենց անկարողությունը նայում է նրանց երեսին, նրանք փորձում են ցած քաշել մեկ այլ մարդու՝ փորձելով տիրել և հաստատել իրենց ֆիզիկական կարողությունները», - ասում է Պրագատին, թե ինչպես է խանդը դասական գերիշխող ընկերոջ նշաններից մեկը:

Երբ նրա խանդի հակումները Ձեր հարաբերություններում սահմանակից է հարկադրական վարքագծին, դա միանշանակ կարմիր դրոշ է: Եթե ​​ստիպված եք եղել կրճատել ժամանակն ընկերների և ընտանիքի համար,և գործնականում դուրս հանեք ձեր կյանքից յուրաքանչյուր տղամարդու, այնուհետև դա դասական նշաններից մեկն է, որը ցույց է տալիս, որ նա գերիշխում է ձեզ վրա: Նման անհիմն կասկածը չպետք է հանդուրժվի, անկախ նրանից, թե ինչ է ասում տղամարդու էգոյի գիրքը: Մի փոխիր քո կյանքը նրա անարդար պահանջներին համապատասխանելու համար:

3. Դուք միշտ նրա կողքին եք

Նա գերիշխող տղամարդ է հարաբերություններում, եթե գտնում եք, որ ստիպված եք միշտ լինել նրա կողքին և զանգահարել: Եթե ​​նա պահանջում է, որ դուք այնտեղ լինեք, ոչ ասելը նույնիսկ տարբերակ չէ: Համենայն դեպս, ոչ առանց դժոխքի կորստի: Դուք պետք է հասանելի լինեք հանդիպելու նրան, երբ նա հարցնի, պատասխանեք նրա յուրաքանչյուր զանգին և պատասխանեք նրա յուրաքանչյուր SMS հաղորդագրությանը վայրկյանների ընթացքում:

Գերիշխող հարաբերությունները հաշվի չեն առնի ձեր կարիքներն ու ցանկությունները: Կարևոր է միայն այն, թե ինչպես են նրան վերաբերվել և ինչպես են սպասարկում, որովհետև որոշ ժամանակ անց այդպես կլինի:

Երբ ձեր ժամանակացույցը համապատասխանի նրա կարիքներին, կարող եք վստահ լինել, որ նա գերիշխում է հարաբերություններ. Մի խաբեք ինքներդ ձեզ՝ մտածելով, որ դա պայմանավորված է նրանով, որ նա սիրում է ձեզ սխալմամբ, և նրա կյանքը պտտվում է ձեր շուրջը: Դա հակառակն է։ Հասկացեք, որ դուք անհատականություն եք և ճանաչեք ձեր ընկերոջ այս անկոչ վարքը որպես էմոցիոնալ վիրավորական:

4. Գերիշխող ընկերը քննադատում է ձեր սիրելիներին

Ձեր կյանքում բոլորն անարժան են: Ձեր ծնողներն են մեղավոր, ձեր ընկերները հիմար են.բոլորը, բացի նրանից, սարսափելի ընտրություն են: Նա լավ բան չի գտնում ասելու այն մարդկանց մասին, ում սիրում և հոգում ես: Նա կանգ չի առնում դրանով և նույնիսկ փորձում է մանիպուլյացիայի ենթարկել ձեզ, որպեսզի մտածեք նույն բանի մասին:

Գերիշխող տղամարդու այս նշանները կարող են տեսանելի չլինել նրա հետ հարաբերություններ հաստատելուց անմիջապես հետո: Տարիների ընթացքում, սակայն, եթե գտնում եք, որ ձեր կյանքից կտրել եք բազմաթիվ մարդկանց միայն այն պատճառով, որ նա չի սիրում, որ դուք խոսում եք նրանց հետ, դա հենց այն է, ինչի մասին մենք խոսում ենք այստեղ:

Սա անվիճելի նշան է, որ դուք հարաբերություններում գերիշխող տղամարդ ունենալ: Ձեր մյուս հարաբերությունների և ասոցիացիաների նկատմամբ չափազանց քննադատական ​​վերաբերմունքը նրա միջոցն է համոզվելու, որ նա ձեր կյանքում միակ աջակցող համակարգն է: Դուք խելամիտ կլինեք, եթե սա ճանաչեք որպես թունավոր հարաբերությունների նշան և վերանայեք ձեր որոշումը՝ համակերպվել այդպիսի գերիշխող ընկերոջ (կամ ամուսնու) հետ:

5. Նա ամեն ինչում ձեզ մեղադրելու միջոց է գտնում

Ամեն անգամ, երբ ինչ-որ պատահական տղա սոցցանցերում ձեզ ուղարկում է այդ սահմռկեցուցիչ «ընկերություն եք ուզում» հաղորդագրությունները, դուք մեղավոր եք, որ գրավում եք նման ուշադրություն: Եթե ​​ճանապարհին ինչ-որ մեկը ձեզ կանչում է, ապա մեղավոր է ձեր հագուստի ընտրությունը:

Դուք եք մեղավոր, որ ձեզ ծաղրել է փողոցում անծանոթ մի տուժող: Կամ որ քո քոլեջի քաղցր երեխան սիրահարվել է քեզ։ Կամ, որ երկրաշարժեր են տեղի ունենում, և սառցե գլխարկները հալվում են:

«Դա գերիշխող տղամարդու շատ հստակ նշաններից մեկն է, եթե դուքմիշտ ամեն ինչում մեղադրում են. Դա նաև անձնական պատասխանատվության բացակայության նշան է։ Մենք երբեք չենք պայքարում մեկի հետ, ով մեզնից ուժեղ է համարում: Այսպիսով, երբ մենք դա անում ենք ավելի թույլ մեկի հետ, դա ըստ էության ցույց է տալիս բնավորության ուժի պակասը», - ասում է Պրագատին:

Դուք նոր դարաշրջանի պատրիարքի հետ եք, ով ձեզ թույլ չի տա կրել կարճ կիսաշրջազգեստ, այլ իր տան պատերի մեջ կամ թույլ կտա խմել ցանկացած հասարակական վայրում, բայց նրա հետ: Այս տեսակի զոհերի խայտառակությունը և թերություն գտնելը մատնանշում է գերիշխող հարաբերություններ, որտեղ ձեր սեփական սիրո պատմությունը դառնում է ձեր տանջանքը:

6. Տիրապետությունը հարաբերություններում տիրող տղամարդու նշան է

Եկեք Ընդունեք, որ տարօրինակ են սրտի ճանապարհները, և մենք բոլորս հաճելի ենք համարում, երբ մեր նշանակալից մյուսն ասում է այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են «Դու իմն ես» կամ «Դու ինձ ես պատկանում»: Բայց կա խոսքի պատկերի և այս բառերը բառացի ընդունելու միջև տարբերություն: Եթե ​​ձեր զուգընկերոջ սեփականատիրությունը սահմանակից է այն անհանգստացնող մակարդակին, որտեղ նա համոզված է, որ նա է ձեր կյանքի տերը, ապա վաղուց եզրակացություն է, որ նա գերիշխում է հարաբերություններում և ցանկանում է վերահսկել ձեր կյանքը:

«Սեփականության հոտ է գալիս բնորոշ հարցը. «Որտե՞ղ ես/էիր դու»: Դա սովորաբար մահացած նվեր է: Գերիշխող տղամարդու մեկ այլ նշան է, երբ նա բավականաչափ աշխատանք չի կատարում: Կարծես նրանք ակնկալում են, որ իրենց սպասարկեն: Նրանք հավատում են, որ քանի որ բերում ենփող տուն, նրանք իրավունք ունեն ավելի արտոնյալ լինել», - ասում է Պրագատին:

«Երբեմն, եթե կա աշխատավարձի անհավասարություն, նրանք կարող են չասել կամ չանդրադառնալ դրան, բայց վարքագիծը դառնում է գերիշխող: Նրանք կարող են մտածել. «Ես ավելի մեծ ներդրում ունեմ»: Ես կարող եմ իմ ծանրաբեռնվածությունը գցել»: Կամ նույնիսկ եթե կինը ավելի շատ է վաստակում, քան նրանք, նրանք կարող են ավելի պաշտպանված լինել, ասելով այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են. Դա դառնում է բավականին գրավիչ-22, մանավանդ, որ երբեք չի լուծվում»,- ավելացնում է նա:

Ծայրահեղ տիրույթը, որը նրան թողնում է ամեն անգամ, երբ ժամանակ եք անցկացնում ձեր լավագույն ընկերոջ հետ կամ մնում եք ձեր ծնողների հետ, կարմիր դրոշ է, որը խնդրում է ձեզ պտուտակել: որքան կարող ես արագ: Ինչպես արդեն նշեցինք, հարաբերություններում գերիշխող զուգընկերը ցանկանում է ձեզ մեկուսացնել, և սեփականատիրությունը դա անելու միջոց է:

7: Դուք չեք կարող ինքներդ լինել նրա կողքին

Սա հստակ ցուցում է, որ ձեր հարաբերություններում ինչ-որ բան հավասարակշռված չէ: Դուք քայլում եք նրա շուրջը ձվի կճեպներով: Դուք չեղարկում եք ընկերների հետ հանդիպելու կամ ընտանիք այցելելու պլանները միայն այն պատճառով, որ ավելի լավ է հանգստացնել ձեր ցանկությունները, քան դիմակայել նրա զայրույթին: Եթե ​​դուք այստեղ եք, ժամանակն է ընդունելու, որ հուզական բռնությունը տարբեր ձևերով և ձևերով է լինում:

Եվ այս գերիշխող հարաբերություններն այժմ սահմանակից են էմոցիոնալ բռնությանը: Այստեղից ամեն ինչ կսրվի, մտածեք հեռանալու մասին նախքան ձեր հարաբերությունները այս գերիշխող ընկերոջ հետ կամ