Münasibətlər bərabərhüquqlu tərəfdaşlıq paradiqmasına əsaslanmalıdır. Romantik münasibətdə olan iki insanın “tərəfdaş” adlandırılması da bu həqiqətə uyğundur. Bununla belə, bu balansdan kənara çıxma heç də eşidilən deyil. Bu, tərəfdaşlardan birinin münasibətlərdə nəzarətçi və ya daha çox dominant mövqe tutmasına gətirib çıxarır.

Biz bu cür dominant münasibətlərdən danışarkən, daha çox, əsrlər boyu nəzarəti ələ keçirməyə çalışan kişi olur. patriarxal kondisionerdən. Münasibətlərdə onun hökmran olduğu hissi ilə yaşayırsınızsa, geri addım atmaq və qırmızı bayraqları tanımaq vacibdir.

Psixoloq Pragati Sureka (Klinik Psixologiya üzrə Magistratura, Harvard Medical-dan peşəkar kreditlər) köməyi ilə Emosional qabiliyyət resursları vasitəsilə fərdi məsləhətləşmədə ixtisaslaşan School), gəlin kişiləri münasibətdə dominant edən və parlaq əlamətlərin nə olduğunu anlayaq.

Dominant Münasibət Nədir?

Onun münasibətdə dominant olub-olmadığını dəqiq bilmək və bu toksikliklə necə mübarizə aparacağınızı öyrənmək üçün dominant münasibətin nə olduğunu başa düşməlisiniz. Bu, onun sizə hakim olduğunu göstərən əlamətlər kimi kiçik davranış pozğunluqları şəklində özünü göstərə biləcəyi üçün vacib olur.

Dominant münasibət ən yaxşı şəkildə bir insanın digərini emosional olaraq alt-üst etməsi və öz davranışına nəzarət etməyə çalışması kimi təsvir edilə bilər.ər dibə vurur.

Əgər dominant münasibət sizi boğmağa başlayırsa, şəxsi məkanınıza müdaxilə edirsə və sizdən kim olduğunuzu dəyişməyi tələb edirsə, bu, sağlam və sabit ola bilməz. Münasibətlərdə onun üstünlük təşkil etdiyinə dair əlamətlər, belə bir tərəfdaşla daha dərindən əlaqəli olduğunuz üçün daha da pisləşəcək. Odur ki, bu xəbərdarlıq əlamətlərinə diqqət yetirin və hələ vaxt varkən münasibətinizi ona uyğun idarə edin.

Belə davranışın təzahürləri hər şey ola bilər. cümlənin ortasını kəsmək üçün paltar dəyişdirməyinizi və ya kiminlə vaxt keçirə biləcəyinizi və ola bilməyəcəyinizi söyləmək. Bu cür hadisələr sizə nəyinsə pis olduğunu hiss etdirə bilsə də, sizin dominant bir sevgiliniz/ərinizlə olduğunuzu dərhal nəticəyə gəlmək çətindir.

Hökmran bir əlaqənin mahiyyəti ondan ibarətdir ki, münasibətləri məhdudlaşdırmaq lazımdır. öz köklü etibarsızlıqları ilə mübarizə yolu kimi digər tərəfdaşın gücü. Bu zəhərli davranış nümunələrindən xəbərdar olmaq çox vacibdir, çünki hakim münasibət tez bir zamanda nəzarətdən çıxa və fiziki və cinsi zorakılığa səbəb ola bilər.

Bəs, kişiləri münasibətdə dominant olmaq istəməsinə nə vadar edir? Praqati bizə bilmək lazım olan hər şeyi deyir. “Bu sualın bir cavabı patriarxatdır. O, “Mən atamın və ətrafımdakıların belə etdiyini görmüşəm və buna görə də münasibətdə dominant olmaq istəyirəm” kimi bir şey düşünə bilər. Əlbəttə, fərdi temperament də böyük rol oynayır. rolu və ya bəlkə də kişini qadınların onların altında saxlanmalı olduğuna inandıran arxaik bir münasibətbaş barmaq.”

“Həyata reqressiv baxış da günahkar ola bilər. Ola bilsin ki, o, qadınların güclənməsinin ehtiyatlı olmaq lazım olduğunu düşünür. “Əgər qadın güclənsə, mən onu idarə edə bilməyəcəm. Onu baş barmağımın altında saxlamaq daha yaxşıdır,” kişi düşünə bilər.”

“Kökləri adətən uşaqlıqda tapmaq olar. Ya anaya qarşı çox ağalıq edən bir ata görmüş ola bilərdilər, ya da çox itaətkar bir ata görmüşlər ki, bu da onlarda “qadını onun yerinə qoymaq lazımdır” hissini formalaşdırıb.”

“Rol modelləşdirmə və gender modelləşdirmə ailə dinamikası vasitəsilə həyata keçirildiyindən, bir çox problemimiz uşaqlıqda qarşılanmamış ehtiyaclarımızdan qaynaqlanır. Açıq düşüncəli və mütərəqqi kişilər həmişə qadının güclü tərəflərini axtarır və onların özlərinin ən yaxşı variantı olmasına kömək etməyə çalışırlar.”

“Bunu belə düşünün: gənc uşaqla siz həmişə mülayimsiniz. və yaxşı xasiyyətli, çünki təhdid olunmursunuz. Kişilər, adətən, təhdid olunduqları zaman münasibətlərdə dominant olurlar”, - deyə o, yekunlaşdırır.

Münasibətdə dominant partnyor, zehni rifahınıza xələl gətirə biləcək bəzi qeyri-sağlam davranışları təsvir etməyə borcludur. Bunun o nöqtəyə çatmadığından əmin olmaq üçün dominant kişi əlamətlərini ayırd edə bilməlisiniz ki, daha tez kömək almağa cəhd edəsiniz.

Onun 7 İşarə Əlaqə

A ilə yaşamaqsevgiliyə və ya ərinə hakim olmaq son dərəcə sinir bozucu bir təcrübə ola bilər. Onların əsəbi davranışları və çılğınlıq meylləri qəbul edən şəxsdə dərin narahatlığa səbəb ola bilər. Bu şeylər münasibətin əvvəlində çox sevimli, sevimli görünə bilər. Zaman keçdikcə siz onun münasibətinə nifrət edəcək və bu davranışdan nifrət edəcəksiniz.

İşlər geri dönüşü olmayan nöqtəyə çatmazdan əvvəl düzəldici tədbirlər görmək ağıllı işdir. Bunu edə bilmək üçün onun sizə hakim olduğu əlamətləri axtarmaqla başlamaq lazımdır. Diqqət etməli olduğunuz münasibətlərdə onun üstünlük təşkil etdiyi 7 klassik qırmızı bayraqdır:

1. O, şübhəlidir və şəxsi məkanınıza göz gəzdirir

Ola bilsin ki, siz onu yoxlayarkən yaxalamışsınız. telefonunuzu bir neçə dəfə. Şəxsi məkanınızı davamlı olaraq gözdən keçirmək qayğı deyil, şübhədir. O, hətta sizə müdafiəyə 'ehtiyacı olan' sadəlövh bir quş olduğunuzu söyləməyə çalışa bilər. Və o, sizin öz qoruyucunuza çevrilir.

“Adətən, bu kişilər iki ifrata meylli olurlar. Çox vaxt partnyorlarına ümumiyyətlə yer vermirlər. Psixoloji olaraq özlərinə deyirlər: “Mən özümü idarə edə bilmirəm, ona görə də başqa bir insanı idarə etməyi üstün tuturam, çünki bu, mənə nəzarət hissi verir.” Və təbii ki, onların idarə etmələri üçün ən əlverişli şəxs partnyorlarıdır. daha zəif hesab olunur. Həm də bütövlükdə cəmiyyətonlara insan üzərində hökmranlıq etmək üçün sərbəstlik verir, çünki bu, həm də kollektiv mədəniyyətin bir hissəsidir,” Praqati deyir.

Daha tez-tez şəxsi məkanınıza göz gəzdirmək vərdişi barədə soruşduqda, o, özünü müdafiə etməyə başlayır. "Nəyi gizlətməlisən?" və ya, "Mənə güvənmirsən?", "İndi məndən şəxsi yer istəyirsən?" – hərəkətlərinə görə sizi günahkar hiss etmək üçün müntəzəm olaraq istifadə etdiyi ümumi, passiv-aqressiv çəkindirmələrdən bəziləridir. Əgər bunu tez-tez yaşamısınızsa, bilin ki, o, münasibətlərdə dominantlıq edir.

2. Dominant sevgilisi əlamətləri: O, əsassız olaraq qısqancdır

Partnerinizin yaşıl rəngə çevrilməsi sevimli ola bilər. hər dəfə kimsə səninlə açıq şəkildə flört edəndə paxıllıq. Bu da təbiidir. Ancaq paxıllıq və qısqanclıq bir-birini əvəz edə bilən duyğular kimi qarışdırılsa da, kəskin şəkildə fərqlənir. Qısqanclıq sağlam münasibətdə yeri olmayan neqativ emosiyadır.

“Bəzən qısqanclıq “mən kifayət qədər yaxşı deyiləm” və ya “kifayət qədər çalışmıram” kimi düşüncə tərzindən qaynaqlana bilər. ' Öz bacarıqsızlıqları onların üzünə baxdıqda, onlar hökmranlıq etməyə və fiziki qabiliyyətlərini təsdiq etməyə çalışaraq başqa bir insanı aşağı çəkməyə çalışırlar," Praqati deyir ki, qısqanclıq klassik dominant oğlan əlamətlərindən biridir.

Onun qısqanclıq meylləri olduqda. Münasibətinizdə kompulsiv davranışla sərhəddi, bu, müəyyən bir qırmızı bayraqdır. Dostlarınız və ailəniz üçün vaxtınızı azaltmaq məcburiyyətindəsinizsə,və demək olar ki, hər bir kişini həyatınızdan çıxarın, onda bu, onun sizə hakim olduğunu göstərən klassik əlamətlərdən biridir. Kişi eqo kitabı nə deyirsə desin, belə yersiz şübhələrə dözmək olmaz. Həyatınızı onun haqsız tələblərinə uyğun dəyişməyin.

3. Siz həmişə onun yanındasınız və zəng vurmusunuz

O, hər zaman onun tərəfində olmaq və zəng etmək məcburiyyətində qalsanız, o, münasibətlərdə hökmran bir insandır. Əgər o, sizdən orada olmağı tələb edirsə, yox demək belə bir seçim deyil. Hər halda, cəhənnəm boşalmadan. İstədiyi zaman onunla görüşmək, onun hər zənginə cavab vermək və hər mətn mesajına saniyələr ərzində cavab vermək üçün hazır olmalısınız.

Hökmran bir münasibət sizin ehtiyac və istəklərinizi nəzərə almayacaq. Əhəmiyyətli olan yeganə şey onunla necə rəftar edildiyi və ona xidmət göstərildiyidir, çünki bir müddətdən sonra belə hiss olunacaq.

Cədvəliniz onun ehtiyaclarına uyğunlaşdıqda, onun üstünlük təşkil etdiyinə əmin ola bilərsiniz. Əlaqə. Özünüzü aldatmayın ki, bu, onun sizi günaha görə sevməsi və həyatının sizin ətrafınızda fırlanmasıdır. Bu, əksinədir. Fərdi olduğunuzu anlayın və sevgilinizin bu istənməyən davranışını emosional təhqir kimi qəbul edin.

4. Dominant bir oğlan sevdiklərinizə tənqidi yanaşır

Həyatınızdakı hər kəs layiq deyil. Sənin valideynlərin günahkardır, dostların axmaqdır;ondan başqa hər kəs dəhşətli seçimdir. Sevdiyiniz və qayğı göstərdiyiniz insanlar haqqında deməyə yaxşı bir şey tapa bilmir. O, bununla dayanmır və hətta sizi manipulyasiya edərək eyni şeyi düşünməyə çalışır.

Dominant kişinin bu əlamətləri onunla münasibət qurduqdan dərhal sonra görünməyə bilər. İllər keçdikcə bir çox insanı yalnız sizin onlarla danışmağınızı bəyənmədiyi üçün həyatınızdan kəsdiyinizi görürsünüzsə, bu, bizim burada söhbət etdiyimiz şeydir.

Bu, danılmaz bir işarədir ki, siz onlarla danışırsınız. münasibətdə dominant bir kişi var. Bütün digər münasibətlərinizə və birliklərinizə həddən artıq tənqidi yanaşmaq onun həyatınızda yeganə dəstək sistemi olmasını təmin etmək üsuludur. Bunu zəhərli bir əlaqənin əlaməti kimi qəbul etmək və bu cür dominant sevgiliyə (və ya ərinə) dözmək qərarınızı yenidən nəzərdən keçirmək müdriklik olardı.

5. O, hər şeydə sizi günahlandırmağın bir yolunu tapır

Hər dəfə sosial mediada təsadüfi bir dost sizə o ürpertici "dostluq istəyirsiniz?" mesajları göndərəndə bu qədər diqqəti cəlb etmək sizin günahınızdır. Əgər yolda kimsə səni çağırırsa, geyim seçimin günahkardır.

Küçələrdə naməlum zəlil tərəfindən sataşmaq sənin günahındır. Ya da kollecinizdən olan şirin uşaq sizə aşiq oldu. Yaxud zəlzələlər baş verir və buz qapaqları əriyir.

“Bu, dominant kişinin çox açıq əlamətlərindən biridir.həmişə hər şeydə günahlandırılır. Bu həm də şəxsi məsuliyyətin olmamasının əlamətidir. Biz heç vaxt bizdən güclü olduğunu düşündüyümüz biri ilə döyüşmürük. Beləliklə, biz bunu daha zəif biri ilə etdikdə, bu, mahiyyətcə xarakterin gücünün çatışmazlığını göstərir "dedi Pragati.

Sizi qısa ətək geyindirməyəcək, ancaq öz evinin divarları arasında saxlayacaq və ya onunla birlikdə hər hansı ictimai yerdə içki içməyə icazə verən yeni əsr patriarxı ilə birlikdəsiniz. Bu cür qurbanı utandırmaq və nöqsanları tapmaq, öz sevgi hekayənizin əzabınıza çevrildiyi dominant münasibətə işarə edir.

6. Sahiblik münasibətlərdə hökmranlıq edən kişinin əlamətidir

Gəlin Qəribə ürəyin yolları olduğunu etiraf edin və bizim əhəmiyyətli digərimiz “Sən mənimsən” və ya “Sən mənə aidsən” kimi sözlər söylədikdə hamımız bunu sevimli görürük. Amma nitq fiquru ilə bu sözləri hərfi mənada qəbul etmək arasında fərq var. Əgər partnyorunuzun sahibliyi sizin həyatınıza sahib olduğuna əmin olduğu narahatedici səviyyə ilə həmsərhəddirsə, deməli, onun münasibətlərdə hökmranlıq etdiyi və sizin həyatınızı idarə etmək istədiyi əvvəlcədən məlumdur.

“Sahiblik qoxusu verən tipik sual budur ki, 'Harada idin?' Bu adətən ölü bir hədiyyədir. Dominant kişinin əlamətlərindən biri də kifayət qədər işi görməməsidir. Sanki onların təmin olunacağını gözləyirlər. Onlar gətirdikləri üçün inanırlarOnlar daha çox imtiyazlı olmaq hüququna malikdirlər,” Praqati deyir.

“Bəzən maaş fərqi varsa, onlar bunu deməyə və ya həll etməyə bilər, lakin davranışlar üstünlük təşkil edir. Onlar düşünə bilər ki, “Mən daha böyük töhfəyəm. Mən öz çəkimi ora-bura ata bilərəm.” Yaxud qadın onlardan daha çox qazansa belə, onlar daha çox müdafiə oluna bilər və “Düşünmə ki, sən daha çox qazanırsan deyə məni təhqir edə bilərsən” kimi sözlər söyləyə bilər. Xüsusən də heç vaxt müzakirə olunmadığı üçün bu, kifayət qədər 22-yə çevrilir. bacardığınız qədər tez. Artıq qeyd etdiyimiz kimi, münasibətlərdə üstünlük təşkil edən tərəfdaş sizi təcrid etmək istəyir və sahiblik bunun bir yoludur.

7. Onun yanında özünüz ola bilməzsiniz

Bu, münasibətinizdə nəyinsə balanssız olduğunun qəti göstəricisidir. Onun ətrafında yumurta qabığı üzərində gəzirsən? Dostlarla görüşmək və ya ailənizi ziyarət etmək planlarınızı ləğv edirsiniz, çünki onun qəzəbi ilə üzləşməkdənsə, istəklərinizi yatırtmağa üstünlük verirsiniz. Əgər buradasınızsa, emosional zorakılığın müxtəlif forma və formalarda olduğunu etiraf etməyin vaxtıdır.

Və bu hakim münasibət indi emosional zorakılıqla həmsərhəddir. İşlər buradan gərginləşəcək, bu dominant sevgilinizlə münasibətinizdən əvvəl ayrılmağı düşünün və ya