Dylai perthnasoedd fod yn seiliedig ar batrwm partneriaeth gyfartal. Mae’r ffaith bod dau berson mewn perthynas ramantus yn cael eu galw’n ‘bartneriaid’ yn glynu at y ffaith honno. Fodd bynnag, nid yw gwyro oddi wrth y cydbwysedd hwn yn anhysbys. Mae hyn yn arwain at un o’r partneriaid yn cymryd safle rheolaethol neu fwy blaenllaw yn y berthynas.

Pan fyddwn yn sôn am berthnasoedd dominyddol o’r fath, yn amlach na pheidio, y dyn sy’n ceisio cipio rheolaeth – diolch i ganrifoedd. o gyflyru patriarchaidd. Os ydych chi'n byw gyda'r teimlad cyson ei fod yn dominyddu yn y berthynas, mae'n bwysig cymryd cam yn ôl ac adnabod y baneri coch.

Gyda chymorth y seicolegydd Pragati Sureka (MA mewn Seicoleg Glinigol, credydau proffesiynol gan Harvard Medical Ysgol), sy'n arbenigo mewn cwnsela unigol trwy adnoddau gallu emosiynol, gadewch i ni ddarganfod beth sy'n gwneud dynion yn dominyddu mewn perthynas a beth yw'r arwyddion disglair.

Beth Yw Perthynas Dominyddol?

I wybod yn sicr a yw'n dominyddu yn y berthynas a dysgu sut i fynd i'r afael â'r gwenwyndra hwn, mae angen i chi ddeall beth yw perthynas drechaf. Mae hyn yn dod yn hollbwysig oherwydd gall arwyddion ei fod yn tra-arglwyddiaethu arnoch chi ddod i'r amlwg ar ffurf mân aberrations ymddygiadol.

Gellid disgrifio perthynas dra-arglwyddiaethol orau fel un lle mae un person yn llethu'r llall yn emosiynol ac yn ceisio rheoli sut ygwr yn taro gwaelod y graig.

Os yw perthynas drechaf yn dechrau eich mygu, yn tresmasu ar eich gofod personol ac yn gofyn ichi newid pwy ydych, ni all fod yn un iach, sefydlog. Bydd yr arwyddion ei fod yn tra-arglwyddiaethu yn y berthynas ond yn gwaethygu wrth i chi ymwneud yn ddyfnach â phartner o'r fath. Felly sylwch ar yr arwyddion rhybuddio hyn a thrin eich perthynas yn unol â hynny tra bod amser o hyd.

Gall amlygiadau o ymddygiad o'r fath fod yn unrhyw beth o dweud wrthych chi am newid ffrog i'ch torri chi oddi ar ganol y frawddeg neu ddweud wrthych pwy allwch chi a phwy na allwch chi dreulio amser gyda nhw. Er y gall digwyddiadau o'r fath roi'r teimlad perfedd hwnnw o rywbeth o'i le i chi, mae'n anodd dod i'r casgliad ar unwaith eich bod gyda chariad/gŵr tra-arglwyddiaethol.

Hanfod perthynas sy'n tra-arglwyddiaethu yw'r angen i gwtogi ar y pŵer partner arall fel ffordd o ddelio ag ansicrwydd dwfn rhywun. Mae'n hanfodol bod yn ymwybodol o'r patrymau ymddygiad gwenwynig hyn gan y gall perthynas drechaf fynd allan o reolaeth yn gyflym ac arwain at gam-drin corfforol a rhywiol.

Ond, beth sy'n gwneud i ddynion fod eisiau bod yn drech mewn perthynas? Mae Pragati yn dweud popeth sydd angen i ni ei wybod. “Un ateb i’r cwestiwn hwn yw patriarchaeth. Efallai ei fod yn meddwl rhywbeth tebyg i, ‘Dyma beth rydw i wedi gweld fy nhad yn ei wneud a phawb arall o’m cwmpas yn ei wneud, a dyna pam rydw i eisiau bod yn drech mewn perthynas.’ Wrth gwrs, mae anian unigol hefyd yn chwarae rhan enfawr rôl, neu efallai hyd yn oed agwedd hynafol sy'n gwneud i ddyn gredu y dylid cadw merched o dan eubawd.”

“Gall agwedd atchweliadol tuag at fywyd fod yn droseddwr hefyd. Efallai ei fod yn teimlo bod grymuso menywod yn rhywbeth i fod yn wyliadwrus ohono. ‘Os yw menyw yn cael ei grymuso, yna ni fyddwn yn gallu ei rheoli. Mae’n well ei chadw dan fy bawd,’ efallai y bydd dyn yn meddwl.”

“Mae’r gwreiddiau i’w cael fel arfer yn eu plentyndod. Naill ai efallai eu bod wedi gweld tad a oedd yn tra-arglwyddiaethu iawn ar y fam, neu eu bod wedi gweld tad ymostyngol iawn, a barodd iddynt ddatblygu teimlad o 'fod angen rhoi gwraig yn ei lle.'”

“Gan mai dyna pryd mae modelu rôl a modelu rhywedd yn digwydd trwy ddeinameg teuluol, mae llawer o’n problemau’n deillio o’n hanghenion plentyndod sydd heb eu diwallu. Mae dynion meddwl agored a blaengar bob amser yn chwilio am gryfderau menyw, ac yn ceisio eu helpu i ddod y fersiwn orau ohonyn nhw eu hunain.”

“Meddyliwch amdano fel hyn: gyda phlentyn ifanc, rydych chi bob amser yn addfwyn ac wedi'ch tymeru'n dda, oherwydd nid ydych chi'n cael eich bygwth. Mae dynion fel arfer yn dod yn drech mewn perthynas pan fyddan nhw dan fygythiad,” mae hi'n cloi.

Mae partner trech mewn perthynas yn siŵr o bortreadu rhyw ymddygiad afiach a allai niweidio’ch lles meddyliol yn y pen draw. Er mwyn sicrhau nad yw'n cyrraedd y pwynt hwnnw, bydd angen i chi allu sylwi ar arwyddion dyn trech, fel y gallwch geisio cael yr help gymaint â hynny'n gynt.

7 Arwydd Ei Fod Yn Dominyddu Yn Y Perthynas

Byw gyda agall dominyddu cariad neu ŵr fod yn brofiad hynod rwystredig. Gall eu hymddygiad brawychus a thueddiadau i wylltio achosi pryder dwfn yn y person sy'n derbyn. Gall y pethau hyn ymddangos yn giwt iawn, yn annwyl ar ddechrau'r berthynas. Wrth i amser fynd heibio, byddwch yn casáu ei agwedd ac yn casáu'r ymddygiad hwn.

Y peth doeth i'w wneud yw cymryd camau unioni cyn i bethau gyrraedd y pwynt hwnnw o beidio â dychwelyd. Er mwyn gallu gwneud hynny, mae angen i chi ddechrau trwy chwilio am arwyddion ei fod yn dominyddu chi. Dyma 7 baner goch glasurol y mae'n tra-arglwyddiaethu yn y berthynas y mae angen i chi wylio amdani:

1. Mae'n amheus ac yn snopio o gwmpas eich gofod personol

Efallai eich bod wedi ei ddal yn gwirio eich ffôn ar sawl achlysur. Nid gofal, ond amheuaeth, yw snooping o amgylch eich gofod personol yn ddi-baid. Efallai y bydd hyd yn oed yn ceisio dweud wrthych eich bod yn berson hygoelus sydd ‘angen’ amddiffyniad. Ac mae'n dod yn amddiffynwr hunan-benodedig i chi.

“Fel arfer, mae’r dynion hyn yn tueddu i osgiliad rhwng dau begwn. Y rhan fwyaf o'r amser, nid ydynt yn rhoi unrhyw le i'w partner o gwbl. Yn seicolegol, maen nhw’n dweud wrth eu hunain, ‘Ni allaf reoli fy hun, felly byddai’n well gennyf reoli unigolyn arall oherwydd mae’n rhoi ymdeimlad o reolaeth i mi.’ Ac wrth gwrs, y person mwyaf cyfleus iddynt ei reoli yw eu partner, pwy yw canfyddedig yn wannach. Cymdeithas ar y cyfan hefydyn rhoi rhwydd hynt iddynt ddominyddu’r person, gan ei fod hefyd yn rhan o’r diwylliant torfol,” meddai Pragati.

Yn amlach na pheidio, bydd yn taflu ffit o amddiffyniad pan ofynnir iddo am ei arfer o snooping o amgylch eich gofod personol. “Beth sydd raid i chi ei guddio?” neu, “Onid ydych chi'n ymddiried ynof i?”, “Nawr rydych chi eisiau gofod personol oddi wrthyf?” – yw rhai o’r ymataliadau cyffredin, goddefol-ymosodol y mae’n eu defnyddio’n rheolaidd i wneud ichi deimlo’n euog am ei weithredoedd. Os ydych chi wedi profi hyn yn rhy aml, gwyddoch ei fod yn dominyddu yn y berthynas.

2. Arwyddion cariad dominyddol: Mae'n afresymol o genfigennus

Gallai fod yn giwt os yw'ch partner yn troi'n wyrdd gyda eiddigedd bob tro mae rhywun yn fflyrtio gyda chi yn agored. Mae hynny'n naturiol hefyd. Ond mae eiddigedd a chenfigen, er eu bod yn ddryslyd fel emosiynau cyfnewidiol, yn dra gwahanol. Mae cenfigen yn emosiwn negyddol sydd heb le mewn perthynas iach.

“Weithiau, gall cenfigen ddeillio o feddylfryd tebyg i, 'Dydw i ddim yn ddigon da' neu, 'Dydw i ddim yn gweithio'n ddigon caled. ' Pan fydd eu hanallu eu hunain yn eu syllu yn eu hwynebau, ceisiant dynu person arall i lawr trwy geisio tra-arglwyddiaethu a haeru ei allu corfforol,” medd Pragati, ar y modd y mae cenfigen yn un o'r arwyddion tra-arglwyddiaethol clasurol i gariad.

Pan fydd ei dueddiadau cenfigenus yn eich perthynas ffin ar ymddygiad cymhellol, mae'n faner goch bendant. Os ydych chi wedi gorfod cwtogi ar amser ar gyfer ffrindiau a theulu,a bron tynnu allan bob dyn o'ch bywyd, yna mae'n un o'r arwyddion clasurol sy'n arwyddo ei fod yn arglwyddiaethu arnoch chi. Nid yw'r fath ddrwgdybiaeth ddiangen i'w oddef, beth bynnag a ddywed y llyfr ego gwrywaidd. Paid a newid dy fywyd i ateb ei ofynion anghyfiawn.

3. Rydych chi bob amser wrth ei big ac yn galw

Mae'n ddyn tra-arglwyddiaethol mewn perthynas os byddwch chi'n cael eich gorfodi i fod wrth ei big a galw bob amser. Os yw'n gofyn ichi fod yno, nid yw dweud na hyd yn oed yn opsiwn. Ddim heb i bob uffern dorri'n rhydd, beth bynnag. Mae'n rhaid i chi fod ar gael i gwrdd ag ef pryd bynnag y bydd yn gofyn, ateb pob galwad ac ymateb i bob neges destun o fewn eiliadau.

Ni fydd perthynas tra-arglwyddiaethol yn ystyried eich anghenion a'ch dymuniadau. Yr unig beth sy'n bwysig yw sut y mae wedi cael ei drin ac yn cael ei wasanaethu, oherwydd dyna sut y bydd yn teimlo ymhen ychydig.

Pan ddaw eich amserlen yn gyfarwydd â'i anghenion gallwch fod yn sicr ei fod yn dominyddu yn y berthynas. Peidiwch â thwyllo'ch hun i feddwl mai'r rheswm am hyn yw ei fod yn eich caru chi i nam ac mae ei fywyd yn troi o'ch cwmpas. Mae'r ffordd arall o gwmpas. Deall eich bod yn unigolyn a chydnabod bod yr ymddygiad digymell hwn gan eich cariad yn ymosodol yn emosiynol.

4. Mae cariad tra-arglwyddiaethol yn feirniadol o'ch anwyliaid

Mae pawb yn eich bywyd yn annheilwng. Eich rhieni sydd ar fai, mae eich ffrindiau'n dwp;mae pawb ond ef yn ddewis ofnadwy. Ni all ddod o hyd i unrhyw beth da i'w ddweud am y bobl yr ydych yn eu caru ac yn gofalu amdanynt. Nid yw'n stopio ar hynny ac mae hyd yn oed yn ceisio eich dylanwadu i feddwl yr un peth.

Efallai na fydd yr arwyddion hyn o ddyn dominyddol i'w gweld yn syth ar ôl dod i berthynas ag ef. Dros y blynyddoedd, fodd bynnag, os byddwch chi'n cael eich hun wedi torri i ffwrdd nifer o bobl o'ch bywyd dim ond oherwydd nad oedd yn hoffi i chi siarad â nhw, dyna'n union beth rydyn ni'n siarad amdano yma.

Mae hwn yn arwydd diamheuol eich bod chi cael dyn tra-arglwyddiaethol mewn perthynas. Bod yn rhy feirniadol o'ch holl berthnasoedd a chysylltiadau eraill yw ei ffordd o sicrhau mai ef yw'r unig system gymorth yn eich bywyd. Byddai'n ddoeth ichi gydnabod hyn fel arwydd o berthynas wenwynig ac ailystyried eich penderfyniad i ddioddef cariad (neu ŵr) mor flaenllaw.

5. Mae'n dod o hyd i ffordd i'ch beio am bopeth

Bob tro y bydd rhyw ddyn ar hap ar gyfryngau cymdeithasol yn anfon y negeseuon arswydus hynny 'eisiau cyfeillgarwch?' atoch, eich bai chi yw eich bod yn denu'r fath sylw. Os bydd rhywun ar y ffordd yn eich galw, eich dewis o ddillad sydd ar fai.

Eich bai chi yw i chi gael eich pryfocio gan lecher anhysbys ar y strydoedd. Neu fod y plentyn melys o'ch coleg wedi cwympo mewn cariad â chi. Neu fod daeargrynfeydd yn digwydd a chapiau rhew yn toddi.

“Mae'n un o'r arwyddion clir iawn o ddyn trech os ydych chibob amser yn cael y bai am bopeth. Mae hefyd yn arwydd o ddiffyg cyfrifoldeb personol. Nid ydym byth yn dewis ymladd â rhywun yr ydym yn ei weld yn gryfach na ni. Felly pan rydyn ni'n ei wneud gyda rhywun sy'n wannach, yn y bôn mae'n dangos diffyg cryfder cymeriad, ”meddai Pragati.

Rydych chi gyda'r patriarch o'r oes newydd na fyddwch chi'n gwisgo sgertiau byr ond o fewn waliau ei dŷ ei hun neu'n gadael i chi yfed mewn unrhyw le cyhoeddus ond gydag ef. Mae'r math hwn o ddioddefwr-cywilyddio a chanfod diffygion yn pwyntio tuag at berthynas drechaf lle mae eich stori garu eich hun yn dod yn boen i chi.

6. Mae meddiannaeth yn arwydd o ddyn tra-arglwyddiaethol mewn perthynas

Dewch i ni cyfaddef mai rhyfedd yw ffyrdd y galon, ac rydym i gyd yn ei chael hi'n annwyl pan fydd ein rhywun arwyddocaol arall yn dweud pethau fel “Rwyt ti'n eiddo i mi” neu “Rwyt ti'n perthyn i mi”. Ond mae gwahaniaeth rhwng ffigwr lleferydd a chymryd y geiriau hyn yn llythrennol. Os yw meddiannaeth eich partner yn ymylu ar y lefel bryderus honno lle mae'n argyhoeddedig mai ef sy'n berchen ar eich bywyd, yna mae'n gasgliad rhagdybiedig ei fod yn tra-arglwyddiaethu yn y berthynas ac eisiau rheoli eich bywyd.

“Y cwestiwn nodweddiadol sy'n gofyn am feddiant yw crass, 'Lle wyt ti/oeddet ti?' Fel arfer rhodd marw yw hwnna. Un arall o arwyddion dyn trech yw pan nad yw'n gwneud digon o'r gwaith. Mae fel eu bod yn disgwyl cael darpariaeth ar eu cyfer. Maent yn credu bod ers iddynt ddod â'rarian adref, mae ganddyn nhw hawl i fod yn fwy breintiedig,” meddai Pragati.

“Weithiau, os oes anghyfartaledd cyflog, efallai na fyddant yn ei ddweud nac yn mynd i’r afael ag ef, ond daw’r moesgarwch yn drech. Efallai eu bod nhw’n meddwl, ‘Dw i’n gyfrannwr mwy. Gallaf daflu fy mhwysau o gwmpas.” Neu hyd yn oed os yw menyw yn ennill mwy nag y maent, efallai y bydd yn dod yn fwy amddiffynnol, gan ddweud pethau fel, 'Peidiwch â meddwl y gallwch chi fy anwybyddu, dim ond oherwydd eich bod yn ennill mwy.' Mae'n dod yn dipyn o ddal-22, yn enwedig gan nad yw byth yn cael sylw,” ychwanega.

Meddiant eithafol sy'n ei adael yn cael ei sbarduno bob tro y byddwch chi'n treulio amser gyda'ch ffrind gorau neu'n aros gyda'ch rhieni yn baner goch yn erfyn arnoch i folltio mor gyflym ag y gallwch. Fel y soniasom eisoes, mae partner tra-arglwyddiaethol mewn perthynas am eich ynysu, ac mae meddiannaeth yn ffordd o wneud hynny.

7. Ni allwch fod yn chi eich hun o'i gwmpas

Mae hyn yn arwydd pendant bod rhywbeth yn anghytbwys yn eich perthynas. Ydych chi'n cerdded ar blisg wyau o'i gwmpas? Rydych chi'n canslo cynlluniau i gwrdd â ffrindiau neu ymweld â theulu dim ond oherwydd y byddai'n well gennych chi dawelu'ch dymuniadau na wynebu ei ddicter. Os mai dyna lle rydych chi, mae’n bryd cydnabod bod cam-drin emosiynol yn dod mewn gwahanol siapiau a ffurfiau.

Ac mae’r berthynas drechaf hon bellach yn ymylu ar gam-drin emosiynol. Bydd pethau'n gwaethygu o'r fan hon, ystyriwch adael cyn eich perthynas â'r cariad tra-arglwyddiaethol hwn neu