ความสัมพันธ์ควรเป็นไปตามกระบวนทัศน์ของการเป็นหุ้นส่วนที่เท่าเทียมกัน ความจริงที่ว่าคนสองคนในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกถูกเรียกว่า 'คู่หู' นั้นเป็นไปตามข้อเท็จจริงนั้น อย่างไรก็ตาม การออกจากสมดุลนี้ไม่ใช่เรื่องแปลก สิ่งนี้นำไปสู่หุ้นส่วนคนใดคนหนึ่งที่ถือว่ามีอำนาจควบคุมหรือมีอำนาจเหนือกว่าในความสัมพันธ์

เมื่อเราพูดถึงความสัมพันธ์ที่มีอำนาจเหนือกว่า บ่อยกว่านั้นก็คือผู้ชายที่พยายามยึดครองอำนาจ – ต้องขอบคุณเวลาหลายศตวรรษ ของการปรับสภาพปิตาธิปไตย หากคุณใช้ชีวิตอยู่กับความรู้สึกคงที่ว่าเขามีอิทธิพลเหนือความสัมพันธ์ สิ่งสำคัญคือต้องถอยออกมาหนึ่งก้าวและรับรู้ถึงสัญญาณอันตราย

ด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา Pragati Sureka (MA in Clinical Psychology, professional credits from Harvard Medical) School) ซึ่งเชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาเป็นรายบุคคลผ่านทรัพยากรด้านความสามารถทางอารมณ์ มาดูกันว่าอะไรทำให้ผู้ชายมีความโดดเด่นในความสัมพันธ์และสัญญาณที่เด่นชัดคืออะไร

ความสัมพันธ์แบบครอบงำคืออะไร?

หากต้องการทราบแน่ชัดว่าเขามีอิทธิพลเหนือความสัมพันธ์หรือไม่ และเรียนรู้วิธีรับมือกับความเป็นพิษนี้ คุณต้องเข้าใจว่าความสัมพันธ์ที่ครอบงำคืออะไร สิ่งนี้กลายเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากเป็นสัญญาณว่าเขามีอำนาจเหนือคุณ และอาจแสดงออกมาในรูปของความผิดปกติทางพฤติกรรมเล็กน้อย

ความสัมพันธ์ที่มีอำนาจเหนือกว่าสามารถอธิบายได้ดีที่สุดว่าเป็นความสัมพันธ์ที่ฝ่ายหนึ่งครอบงำอีกฝ่ายทางอารมณ์และพยายามควบคุมวิธีที่สามีถึงจุดต่ำสุด

หากความสัมพันธ์ที่มีอำนาจเหนือกว่าเริ่มทำให้คุณหายใจไม่ออก รุกล้ำพื้นที่ส่วนตัวของคุณ และต้องการให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวตนของคุณ ความสัมพันธ์ที่ดีและมั่นคงจะไม่สามารถเป็นไปได้ สัญญาณที่บ่งบอกว่าเขามีอิทธิพลเหนือความสัมพันธ์จะแย่ลงเมื่อคุณมีส่วนร่วมกับคนรักมากขึ้น ดังนั้นให้สังเกตสัญญาณเตือนเหล่านี้และจัดการกับความสัมพันธ์ของคุณตามนั้นในขณะที่ยังมีเวลา

การแสดงออกของพฤติกรรมดังกล่าวสามารถเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่ บอกให้คุณเปลี่ยนชุดเพื่อตัดประโยคกลางคัน หรือบอกว่าคุณคบใครได้และคบไม่ได้ แม้ว่าเหตุการณ์ดังกล่าวอาจทำให้คุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ แต่ก็ยากที่จะสรุปได้ทันทีว่าคุณกำลังคบกับแฟน/สามีที่มีอำนาจเหนือกว่า

แก่นแท้ของความสัมพันธ์ที่มีอำนาจเหนือกว่าคือความต้องการที่จะลดความสัมพันธ์ พลังของพันธมิตรอื่นเป็นวิธีจัดการกับความไม่มั่นคงที่หยั่งรากลึก สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงรูปแบบพฤติกรรมที่เป็นพิษเหล่านี้ เนื่องจากความสัมพันธ์ที่มีอำนาจเหนือกว่าอาจควบคุมไม่ได้อย่างรวดเร็วและนำไปสู่การล่วงละเมิดทางร่างกายและทางเพศ

แต่อะไรที่ทำให้ผู้ชายต้องการที่จะมีอำนาจเหนือกว่าในความสัมพันธ์ Pragati บอกเราทุกสิ่งที่เราจำเป็นต้องรู้ “คำตอบเดียวสำหรับคำถามนี้คือปิตาธิปไตย เขาอาจคิดในทำนองว่า 'นี่คือสิ่งที่ฉันเห็นพ่อของฉันทำและคนอื่นๆ รอบตัวฉันทำ และนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงอยากเป็นคนที่โดดเด่นในความสัมพันธ์' แน่นอนว่าอารมณ์ของแต่ละคนก็มีส่วนสำคัญเช่นกัน บทบาทหรือแม้กระทั่งทัศนคติที่ล้าสมัยที่ทำให้ผู้ชายเชื่อว่าผู้หญิงควรอยู่ภายใต้พวกเขานิ้วหัวแม่มือ”

“การมองชีวิตแบบถดถอยก็สามารถเป็นตัวการได้เช่นกัน บางทีเขาอาจรู้สึกว่าการเสริมอำนาจของผู้หญิงเป็นสิ่งที่ต้องระวัง 'ถ้าผู้หญิงได้รับพลัง ฉันก็คงควบคุมเธอไม่ได้ ดีกว่าที่จะให้เธออยู่ใต้นิ้วหัวแม่มือของฉัน’ ผู้ชายอาจคิด”

“โดยปกติจะพบรากเหง้าได้ในวัยเด็ก ไม่ว่าพวกเขาอาจเคยเห็นพ่อที่มีอำนาจเหนือแม่มาก หรือพวกเขาเคยเห็นพ่อที่อ่อนน้อมถ่อมตนมาก ซึ่งทำให้พวกเขาพัฒนาความรู้สึกว่า 'ผู้หญิงต้องเข้ามาแทนที่'”

“เนื่องจากเมื่อการสร้างแบบจำลองบทบาทและแบบจำลองทางเพศเกิดขึ้นผ่านการเปลี่ยนแปลงของครอบครัว ปัญหามากมายของเราเกิดจากความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนองในวัยเด็กของเรา ผู้ชายที่เปิดใจกว้างและก้าวหน้ามักจะมองหาจุดแข็งในตัวผู้หญิง และพยายามช่วยให้พวกเขากลายเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเอง”

“ลองคิดแบบนี้: กับเด็กเล็ก คุณจะอ่อนโยนเสมอ และอารมณ์ดีเพราะคุณไม่ได้ถูกคุกคาม ผู้ชายมักจะมีอำนาจเหนือความสัมพันธ์เมื่อพวกเขาถูกคุกคาม” เธอสรุป

คู่ครองที่โดดเด่นในความสัมพันธ์จะต้องแสดงออกถึงพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ไปถึงจุดนั้น คุณจะต้องสามารถสังเกตเห็นสัญญาณของผู้ชายที่โดดเด่น เพื่อที่คุณจะได้พยายามขอความช่วยเหลือได้เร็วยิ่งขึ้น

7 สัญญาณว่าเขากำลังมีอำนาจเหนือกว่าใน ความสัมพันธ์

อาศัยอยู่กับ กการครอบงำแฟนหรือสามีอาจเป็นประสบการณ์ที่น่าหงุดหงิดอย่างยิ่ง พฤติกรรมหงุดหงิดและแนวโน้มที่จะฟาดฟันสามารถกระตุ้นความวิตกกังวลที่ฝังลึกในตัวบุคคลที่เป็นฝ่ายรับได้ สิ่งเหล่านี้อาจดูน่ารักน่าเอ็นดูในช่วงแรกของความสัมพันธ์ เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเกลียดทัศนคติของเขาและเกลียดพฤติกรรมนี้

การใช้มาตรการแก้ไขก่อนที่สิ่งต่างๆ จะดำเนินไปถึงจุดที่ไม่สามารถหวนคืนกลับมาได้นั้นเป็นสิ่งที่ควรทำ ในการทำเช่นนั้น คุณต้องเริ่มต้นด้วยการมองหาสัญญาณว่าเขากำลังครอบงำคุณ ต่อไปนี้คือธงแดงคลาสสิก 7 ประการที่เขามีอิทธิพลเหนือความสัมพันธ์ที่คุณต้องระวัง:

1. เขาช่างสงสัยและแอบดูพื้นที่ส่วนตัวของคุณ

คุณอาจจับได้ว่าเขาแอบดู โทรศัพท์ของคุณหลายครั้ง การสอดแนมพื้นที่ส่วนตัวของคุณไม่หยุดหย่อนไม่ใช่ความใส่ใจ แต่เป็นความระแวง เขาอาจจะพยายามบอกคุณว่าคุณเป็นคนใจง่ายที่ 'ต้องการ' การปกป้อง และเขาจะกลายเป็นผู้พิทักษ์ที่คุณแต่งตั้งเอง

“โดยปกติแล้วผู้ชายเหล่านี้มักจะแกว่งไปมาระหว่างสองขั้ว ส่วนใหญ่แล้วพวกเขาจะไม่ให้พื้นที่กับคู่ของพวกเขาเลย ในทางจิตวิทยา พวกเขาบอกตัวเองว่า 'ฉันไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ ดังนั้นฉันจึงไปควบคุมคนอื่นดีกว่า เพราะมันทำให้ฉันรู้สึกเหมือนถูกควบคุม' และแน่นอน คนที่สะดวกที่สุดสำหรับพวกเขาที่จะควบคุมก็คือคู่ของพวกเขา ซึ่งก็คือ เห็นว่าอ่อนแอลง สังคมโดยส่วนรวมด้วยทำให้พวกเขามีเวลาเหลือเฟือที่จะครอบงำบุคคลนั้น เนื่องจากมันเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมส่วนรวมด้วย” Pragati กล่าว

บ่อยครั้งกว่านั้น เขาจะปกป้องตัวเองเมื่อถูกถามเกี่ยวกับนิสัยชอบสอดแนมพื้นที่ส่วนตัวของคุณ “คุณต้องซ่อนอะไร” หรือ “คุณไม่เชื่อใจฉันเหรอ” “ตอนนี้คุณต้องการพื้นที่ส่วนตัวจากฉันไหม” – เป็นคำปราศรัยเชิงรุกและก้าวร้าวทั่วไปบางส่วนที่เขาใช้เป็นประจำเพื่อทำให้คุณรู้สึกผิดเกี่ยวกับการกระทำของเขา หากคุณเคยประสบกับปัญหานี้บ่อยเกินไป ให้รู้ว่าเขามีอำนาจเหนือกว่าในความสัมพันธ์

2. สัญญาณของแฟนที่โดดเด่น: เขาขี้หึงอย่างไม่มีเหตุผล

มันอาจจะน่ารักถ้าคนรักของคุณกลายเป็นสีเขียวกับ อิจฉาทุกครั้งที่มีคนมาจีบอย่างเปิดเผย นั่นเป็นเรื่องธรรมชาติเช่นกัน แต่ความอิจฉาริษยาแม้จะสับสนว่าเป็นอารมณ์ที่เปลี่ยนได้ แต่ก็แตกต่างกันอย่างชัดเจน ความหึงหวงเป็นอารมณ์ด้านลบที่ไม่มีที่ว่างในความสัมพันธ์ที่ดี

“บางครั้ง ความหึงหวงอาจเกิดจากกรอบความคิดที่ว่า 'ฉันไม่ดีพอ' หรือ 'ฉันทำงานหนักไม่พอ ' เมื่อความไร้ความสามารถของพวกเขาเองจ้องหน้าพวกเขา พวกเขาพยายามดึงอีกฝ่ายให้ต่ำลงด้วยการพยายามครอบงำและแสดงศักยภาพทางร่างกายของพวกเขา” Pragati กล่าวถึงความหึงหวงที่เป็นสัญญาณของแฟนหนุ่มที่โดดเด่นแบบคลาสสิก

เมื่อแนวโน้มความหึงหวงของเขา ในขอบเขตความสัมพันธ์ของคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมบีบบังคับถือเป็นธงสีแดงที่ชัดเจน หากคุณต้องลดเวลาให้กับเพื่อนและครอบครัวและแทบจะดึงผู้ชายทุกคนออกจากชีวิตของคุณ มันเป็นหนึ่งในสัญญาณคลาสสิกที่บ่งบอกว่าเขากำลังครอบงำคุณ ความสงสัยที่ไร้เหตุผลเช่นนี้เป็นสิ่งที่ไม่ควรจะทนได้ ไม่ว่าหนังสืออัตตาชายจะพูดอะไรก็ตาม อย่าเปลี่ยนชีวิตของคุณเพื่อให้สอดคล้องกับความต้องการที่ไม่ยุติธรรมของเขา

3. คุณจะคอยอยู่เคียงข้างเขาเสมอ

เขาเป็นคนที่มีอำนาจเหนือใครในความสัมพันธ์ หากคุณพบว่าตัวเองถูกบังคับให้อยู่เคียงข้างเขาและโทรหาเขาตลอดเวลา หากเขาต้องการให้คุณไปที่นั่น การปฏิเสธไม่ใช่ทางเลือกด้วยซ้ำ ไม่ใช่โดยปราศจากการทำลายล้างทั้งหมด คุณต้องพร้อมที่จะพบเขาทุกครั้งที่เขาถาม รับทุกสายและตอบกลับทุกข้อความของเขาภายในไม่กี่วินาที

ความสัมพันธ์ที่ครอบงำจะไม่คำนึงถึงความต้องการและความต้องการของคุณ สิ่งเดียวที่สำคัญคือเขาได้รับการปฏิบัติอย่างไรและถูกเสิร์ฟอย่างไร เพราะหลังจากนั้นไม่นานก็จะรู้สึกอย่างนั้น

เมื่อตารางเวลาของคุณสอดคล้องกับความต้องการของเขา คุณสามารถมั่นใจได้ว่าเขามีอำนาจเหนือกว่าใน ความสัมพันธ์. อย่าหลอกตัวเองให้คิดว่านั่นเป็นเพราะเขารักคุณจนผิดสังเกตและชีวิตของเขาวนเวียนอยู่รอบตัวคุณ มันเป็นอีกทางหนึ่ง เข้าใจว่าคุณเป็นปัจเจกบุคคลและรับรู้ว่าพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์จากแฟนของคุณเป็นการทำร้ายจิตใจ

4. แฟนหนุ่มที่มีอำนาจเหนือกว่าวิจารณ์คนที่คุณรัก

ทุกคนในชีวิตของคุณไม่คู่ควร พ่อแม่ของคุณเป็นคนผิด เพื่อนของคุณโง่เขลาทุกคนยกเว้นเขาเป็นตัวเลือกที่แย่มาก เขาไม่สามารถหาคำพูดที่ดีเกี่ยวกับคนที่คุณรักและห่วงใยได้ เขาไม่หยุดเพียงแค่นั้นและพยายามหลอกให้คุณคิดแบบเดียวกัน

สัญญาณของผู้ชายที่โดดเด่นเหล่านี้อาจไม่ปรากฏให้เห็นทันทีหลังจากมีความสัมพันธ์กับเขา อย่างไรก็ตาม ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา หากคุณพบว่าตัวเองตัดขาดคนหลายคนออกจากชีวิตเพียงเพราะเขาไม่ชอบให้คุณคุยกับพวกเขา นั่นคือสิ่งที่เรากำลังพูดถึงอยู่

นี่เป็นสัญญาณที่เถียงไม่ได้ว่าคุณ มีผู้ชายที่มีอำนาจเหนือกว่าในความสัมพันธ์ การวิพากษ์วิจารณ์ความสัมพันธ์และสมาคมอื่นๆ ของคุณมากเกินไปคือวิธีที่ทำให้เขามั่นใจว่าเขาคือระบบสนับสนุนเพียงหนึ่งเดียวในชีวิตของคุณ คุณควรตระหนักว่าสิ่งนี้เป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ และพิจารณาการตัดสินใจของคุณใหม่ว่าจะทนกับแฟนหนุ่ม (หรือสามี) ที่มีอำนาจเหนือกว่า

5. เขาหาทางตำหนิคุณสำหรับทุกสิ่ง

ทุกครั้งที่มีคนสุ่มบนโซเชียลมีเดียส่งข้อความ 'อยากเป็นเพื่อนไหม' ที่น่าขนลุก มันเป็นความผิดของคุณที่ดึงดูดความสนใจเช่นนี้ ถ้ามีคนบนท้องถนนโทรมาหาคุณ คุณจะโทษว่าเสื้อผ้าที่คุณเลือก

เป็นความผิดของคุณที่คุณถูกคนขี้แกล้งที่ไม่รู้จักบนถนนแกล้งคุณ หรือว่าเด็กหน้าหวานจากวิทยาลัยของคุณตกหลุมรักคุณ หรือว่าเกิดแผ่นดินไหวและน้ำแข็งละลาย

“นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่ชัดเจนของผู้ชายที่โดดเด่นหากคุณโทษทุกอย่างเสมอ นอกจากนี้ยังเป็นสัญญาณของการขาดความรับผิดชอบส่วนบุคคล เราไม่เคยเลือกต่อสู้กับคนที่เราคิดว่าแข็งแกร่งกว่าเรา ดังนั้นเมื่อเราทำสิ่งนี้กับคนที่อ่อนแอกว่า มันแสดงถึงการขาดความแข็งแกร่งของตัวละคร” Pragati กล่าว

คุณอยู่กับปรมาจารย์ยุคใหม่ที่จะไม่ให้คุณสวมกระโปรงสั้นแต่อยู่ในกำแพงบ้านของเขาเอง หรือปล่อยให้คุณดื่มในที่สาธารณะแต่อยู่กับเขา การทำให้เหยื่ออับอายและจับผิดแบบนี้ชี้ไปที่ความสัมพันธ์ที่ครอบงำซึ่งเรื่องราวความรักของคุณกลายเป็นความทรมานของคุณ

6. ความเป็นเจ้าของเป็นสัญญาณของผู้ชายที่มีอำนาจเหนือกว่าในความสัมพันธ์

มา ยอมรับว่าความแปลกเป็นวิถีของหัวใจ และเราทุกคนพบว่ามันน่ารักเมื่อคนสำคัญของเราพูดว่า “คุณเป็นของฉัน” หรือ “คุณเป็นของฉัน” แต่มีความแตกต่างระหว่างอุปมาโวหารและการใช้คำเหล่านี้ตามตัวอักษร หากความเป็นเจ้าของของคู่ของคุณอยู่ในระดับที่น่าเป็นห่วงซึ่งเขามั่นใจว่าเขาเป็นเจ้าของชีวิตของคุณ ก็เป็นข้อสรุปที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเขามีอำนาจเหนือความสัมพันธ์และต้องการควบคุมชีวิตของคุณ

“คำถามทั่วไปที่ชวนให้นึกถึงความเป็นเจ้าของคือ 'คุณอยู่ที่ไหน / อยู่ที่ไหน' นั่นมักจะเป็นของแถมที่ตายแล้ว สัญญาณอีกอย่างหนึ่งของผู้ชายที่โดดเด่นคือเมื่อเขาทำงานไม่มากพอ มันเหมือนกับว่าพวกเขาคาดหวังว่าจะได้รับการรองรับ พวกเขาเชื่อว่าตั้งแต่พวกเขานำพวกเขามีสิทธิ์ได้รับสิทธิพิเศษมากขึ้น" Pragati กล่าว

"บางครั้ง หากมีความเหลื่อมล้ำด้านเงินเดือน พวกเขาอาจไม่พูดหรือกล่าวถึงเรื่องนี้ แต่กิริยาท่าทางจะกลายเป็นสิ่งที่ครอบงำ พวกเขาอาจคิดว่า 'ฉันเป็นผู้บริจาคที่ใหญ่กว่า ฉันสามารถทิ้งน้ำหนักของฉันไปรอบๆ ได้' หรือแม้ว่าผู้หญิงจะมีรายได้มากกว่าที่เป็นอยู่ พวกเธอก็อาจจะตั้งรับมากขึ้นโดยพูดว่า 'อย่าคิดว่าคุณจะดูถูกฉันได้ เพียงเพราะว่าคุณมีรายได้มากกว่า' มันกลายเป็นเรื่องที่จับได้ 22 โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันไม่เคยได้รับการแก้ไข” เธอกล่าวเสริม

การครอบครองที่รุนแรงซึ่งทำให้เขาถูกกระตุ้นทุกครั้งที่คุณใช้เวลากับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณหรืออยู่กับพ่อแม่ของคุณเป็นธงสีแดงที่ขอร้องให้คุณหยุด ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว คู่ครองที่มีอำนาจเหนือกว่าในความสัมพันธ์ต้องการแยกคุณออกจากกัน และการครอบครองเป็นวิธีหนึ่งในการทำเช่นนั้น

7. คุณไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองเมื่ออยู่ใกล้เขา

นี่เป็นข้อบ่งชี้อย่างชัดเจนว่ามีบางอย่างไม่สมดุลในความสัมพันธ์ของคุณ คุณกำลังเดินบนเปลือกไข่รอบตัวเขาหรือเปล่า? คุณยกเลิกแผนการพบปะเพื่อนฝูงหรือเยี่ยมครอบครัวเพียงเพราะคุณอยากจะระงับความต้องการของคุณมากกว่าเผชิญหน้ากับความโกรธของเขา หากคุณอยู่จุดนั้น ก็ถึงเวลาที่ต้องยอมรับว่าการล่วงละเมิดทางอารมณ์มีหลายรูปแบบและหลายรูปแบบ

และความสัมพันธ์ที่ครอบงำนี้กำลังอยู่ติดกับการล่วงละเมิดทางอารมณ์ สิ่งต่าง ๆ จะบานปลายจากที่นี่ พิจารณาออกก่อนที่จะมีความสัมพันธ์กับแฟนหนุ่มผู้มีอิทธิพลหรือ