As relacións deberían basearse no paradigma da asociación en igualdade. O feito de que dúas persoas nunha relación romántica se chamen "socios" adhírese a ese feito. Non obstante, unha saída deste equilibrio non é inaudita. Isto leva a que un dos socios asuma unha posición dominante ou dominante na relación.

Cando falamos de tales relacións dominantes, a maioría das veces, é o home quen busca facerse co control, grazas aos séculos. do condicionamento patriarcal. Se vives coa sensación constante de que está dominando a relación, é importante dar un paso atrás e recoñecer as bandeiras vermellas.

Coa axuda da psicóloga Pragati Sureka (MA en Psicoloxía Clínica, créditos profesionais de Harvard Medical School), que se especializa en asesoramento individual a través de recursos de capacidade emocional, imos descubrir o que fai que os homes sexan dominantes nunha relación e cales son os signos evidentes.

Que é unha relación dominante?

Para saber con certeza se é dominante na relación e aprender a afrontar esta toxicidade, cómpre comprender o que é unha relación dominante. Isto faise imperativo xa que os sinais de que está dominando pódense manifestar en forma de pequenas aberracións de comportamento.

Unha relación dominante pódese describir mellor como aquela na que unha persoa supera emocionalmente á outra e intenta controlar comomarido toca fondo.

Se unha relación dominante comeza a asfixiarte, invadir o teu espazo persoal e esixe que cambies quen es, non pode ser unha relación estable e saudable. Os sinais de que está dominando a relación só empeorarán a medida que se involucre máis profundamente con tal parella. Así que toma nota destes sinais de advertencia e xestiona a túa relación en consecuencia mentres aínda hai tempo.

As manifestacións dese comportamento poden ser calquera cousa. dicindoche que te cambies de vestido para cortarche a metade da frase ou dicirche con quen podes e non podes saír. Aínda que tales ocorrencias poden darche a sensación de que algo está mal, é difícil concluír inmediatamente que estás cun mozo/marido dominante.

A esencia mesma dunha relación dominante é a necesidade de reducir o o poder do outro compañeiro como unha forma de facer fronte ás inseguridades profundamente arraigadas. É vital ter en conta estes patróns de comportamento tóxico xa que unha relación dominante pode descontrolarse rapidamente e provocar abuso físico e sexual.

Pero, que fai que os homes queiran ser dominantes nunha relación? Pragati cóntanos todo o que necesitamos saber. "Unha resposta a esta pregunta é o patriarcado. Pode pensar algo así como: "Isto é o que vin facer ao meu pai e a todos os que me rodean, e por iso quero ser dominante nunha relación". Por suposto, o temperamento individual tamén ten un papel importante. papel, ou quizais mesmo unha actitude arcaica que fai crer a un home que as mulleres deben manterse baixo a súapolgar."

"Unha visión regresiva da vida tamén pode ser a culpable. Quizais sente que o empoderamento das mulleres é algo co que hai que desconfiar. "Se unha muller se empodera, entón non sería capaz de controlala. É mellor mantelo baixo o meu polgar', pode pensar un home."

"As raíces normalmente pódense atopar na súa infancia. Ou poderían ter visto un pai que era moi dominante cara á nai, ou viron un pai moi sumiso, o que os levou a desenvolver o sentimento de que "hai que poñer unha muller no seu lugar".

“Dado que é cando a modelización de roles e a modelización de xénero ten lugar a través das dinámicas familiares, moitos dos nosos problemas derivan das necesidades insatisfeitas da nosa infancia. Os homes de mente aberta e progresistas sempre buscan as fortalezas dunha muller e intentan axudalas a converterse na mellor versión de si mesmos."

"Pénsao deste xeito: cun neno pequeno, sempre es amable. e ben temperado, porque non estás ameazado. Os homes adoitan ser dominantes nunha relación cando están ameazados", conclúe.

Unha parella dominante nunha relación está obrigada a retratar algún comportamento pouco saudable que pode acabar danando o teu benestar mental. Para asegurarte de que non chegue a ese punto, terás que ser capaz de detectar os sinais dun home dominante, para que poidas intentar conseguir a axuda moito máis rápido.

7 sinais de que está dominando no Relación

Convivir cundominar o noivo ou o marido pode ser unha experiencia extremadamente frustrante. O seu comportamento nervioso e as súas tendencias a arremeter poden provocar unha ansiedade profunda na persoa que está no extremo receptor. Estas cousas poden parecer moi bonitas, entrañables ao comezo da relación. A medida que pase o tempo, odiarás a súa actitude e odiarás este comportamento.

Tomar medidas correctoras antes de que as cousas cheguen a ese punto de non retorno é o sabio. Para poder facelo, debes comezar buscando sinais de que te está dominando. Aquí tes 7 bandeiras vermellas clásicas que domina na relación que tes que ter en conta:

1. É sospeitoso e espiando o teu espazo persoal

Pode que o pillases comprobando o teu teléfono en varias ocasións. Explorar o teu espazo persoal incesantemente non é coidado, senón sospeita. Incluso pode tentar dicirche que es unha corza crédula que "necesita" protección. E convértese no teu protector autoproclamado.

"Normalmente, estes homes tenden a oscilar entre dous extremos. Na maioría das veces, non lle dan ningún espazo á súa parella. Psicoloxicamente, dinse a si mesmos: "Non podo controlarme, así que prefiro controlar a outro individuo porque me dá unha sensación de control". E, por suposto, a persoa máis conveniente para controlar é a súa parella, que é percibida como máis débil. A sociedade en xeral taméndálles marxe de manobra para dominar a persoa, xa que tamén forma parte da cultura colectiva”, di Pragati.

A maioría das veces, lanzarase un ataque de defensiva cando se lle pregunte polo seu hábito de espiar o teu espazo persoal. "Que facer tes que ocultar?" ou: "Non confías en min?", "Agora queres espazo persoal de min?" - son algúns dos refráns pasivo-agresivos comúns que usa habitualmente para facerche sentir culpable polas súas accións. Se experimentaches isto con demasiada frecuencia, sabe que está a dominar a relación.

2. Signos de noivo dominante: ten celos irracionalmente

Pode ser bonito se a túa parella se pon verde con envexa cada vez que alguén coquetea contigo abertamente. Iso tamén é natural. Pero a envexa e os celos, aínda que se confunden como emocións intercambiables, son marcadamente diferentes. Os celos son unha emoción negativa que non ten espazo nunha relación saudable.

“Ás veces, os celos poden derivar dunha mentalidade como: "Non son o suficientemente bo" ou "Non traballo o suficiente". "Cando a súa propia incapacidade os mira á cara, intentan derrubar a outra persoa intentando dominar e facer valer a súa destreza física", di Pragati, sobre como os celos son un dos clásicos dominantes noivos que asina. na túa relación limita o comportamento compulsivo, é unha bandeira vermella definitiva. Se tivo que reducir o tempo para amigos e familiares,e elimina practicamente a todos os homes da túa vida, entón é un dos sinais clásicos que indica que te está dominando. Non se debe tolerar esa sospeita inxustificada, sen importar o que diga o libro do ego masculino. Non cambies a túa vida para atender ás súas inxustas demandas.

3. Sempre estás á súa disposición

É un home dominante nunha relación se tes que estar á súa disposición en todo momento. Se esixe que esteas alí, dicir que non nin sequera é unha opción. Non sen que todo o inferno se desatase, de todos os xeitos. Debes estar dispoñible para coñecelo sempre que o solicite, responder a todas as súas chamadas e responder a todas as súas mensaxes de texto en segundos.

Unha relación dominante non terá en conta as túas necesidades e desexos. O único que importa é como foi tratado e como se lle atende, porque así se sentirá despois dun tempo.

Cando o teu horario se adapta ás súas necesidades, podes estar seguro de que está a dominar. a relación. Non te enganes pensando que isto é porque te quere por culpa e a súa vida xira ao teu redor. É ao revés. Comprende que es un individuo e recoñece este comportamento non solicitado do teu mozo como emocionalmente abusivo.

4. Un noivo dominante é crítico cos teus seres queridos

Todo o mundo da túa vida é indigno. Os teus pais teñen a culpa, os teus amigos son parvos;todos menos el son unha opción terrible. Non pode atopar nada bo que dicir sobre as persoas que queres e que che importan. Non se detén niso e mesmo trata de manipularte para que penses o mesmo.

É posible que estes signos dun home dominante non sexan visibles inmediatamente despois de ter unha relación con el. Non obstante, ao longo dos anos, se te atopas que cortaches a varias persoas da túa vida só porque non lle gustaba que falases con elas, é exactamente o que estamos a falar aquí.

Este é un sinal indiscutible de que ti ter un home dominante nunha relación. Ser demasiado crítico con todas as túas outras relacións e asociacións é a súa forma de garantir que é o único sistema de apoio na túa vida. Sería prudente recoñecer isto como un sinal dunha relación tóxica e reconsiderar a súa decisión de soportar un mozo (ou marido) tan dominante.

5. El atopa a forma de culparte de todo

Cada vez que algún tipo aleatorio das redes sociais che envía esas espeluznantes mensaxes de "queres amizade?", é culpa túa que atraes tanta atención. Se alguén na estrada te chama, a culpa é a túa elección de roupa.

É culpa túa que un lascivo descoñecido te burlase nas rúas. Ou que o doce neno da túa facultade namorou de ti. Ou que ocorren terremotos e os casquetes de xeo se derriten.

"É un dos sinais moi claros dun home dominante se essempre culpado de todo. Tamén é un sinal de falta de responsabilidade persoal. Nunca escollemos unha pelexa con alguén que percibimos que é máis forte ca nós. Entón, cando o facemos con alguén que é máis débil, esencialmente mostra unha falta de forza de carácter", di Pragati.

Estás co patriarca da nova era que non te fará levar saias curtas senón entre os muros da súa propia casa nin te deixará beber en ningún lugar público senón con el. Este tipo de vergoña e de localización de culpas apunta a unha relación dominante na que a túa propia historia de amor se converte no teu tormento.

6. A posesividade é un sinal dun home dominante nunha relación

Imos admite que as maneiras do corazón son estrañas, e a todos nos parece entrañable cando o noso outro significativo di cousas como "Ti es miña" ou "Ti pertences a min". Pero hai unha diferenza entre unha figura de estilo e tomar estas palabras literalmente. Se a posesividade da túa parella roza ese nivel preocupante no que está convencido de que é o propietario da túa vida, entón é unha conclusión inevitable de que domina a relación e quere controlar a túa vida.

“A pregunta típica que cheira a posesividade é. un tosco, "Onde estás / estabas?" Iso adoita ser un agasallo morto. Outro dos signos dun home dominante é cando non fai o traballo suficiente. É como se esperasen ser atendidos. Cren que xa que traen odiñeiro na casa, teñen dereito a ser máis privilexiados", di Pragati.

"Ás veces, se hai unha disparidade salarial, poden non dicir nin abordalo, pero os modais fanse dominantes. Poden pensar: "Son un maior colaborador. Podo botar o meu peso". Ou aínda que unha muller gañe máis do que ela, pode poñerse máis á defensiva, dicindo cousas como: "Non penses que podes desprezarme, só porque gañas máis". Convértese nunha trampa 22, sobre todo porque nunca se aborda", engade.

A posesión extrema que o deixa desencadear cada vez que pasas tempo co teu mellor amigo ou te quedas cos teus pais é unha bandeira vermella que che pide que te salgas. tan rápido como poidas. Como xa mencionamos, un compañeiro dominante nunha relación quere illarte, e a posesividade é unha forma de facelo.

7. Non podes estar ao teu redor

Este é un indicio definitivo de que algo está desequilibrado na túa relación. Estás camiñando sobre cascas de ovos ao seu redor? Cancelas plans para coñecer amigos ou visitar a familia só porque prefires sofocar os teus desexos antes que enfrontarte á súa ira. Se aí estás, é hora de recoñecer que o abuso emocional ten diferentes formas e formas.

E esta relación dominante agora roza o abuso emocional. As cousas aumentarán a partir de aquí, considera saír antes da túa relación con este mozo dominante ou