Suhted peaksid põhinema võrdse partnerluse paradigmal. Asjaolu, et kahte inimest romantilises suhtes nimetatakse "partneriteks", järgib seda tõsiasja. Siiski ei ole sellest tasakaalust kõrvalekaldumine kuulmatu. See viib selleni, et üks partneritest võtab suhtes kontrolliva või domineerivama positsiooni.

Kui me räägime sellistest domineerivatest suhetest, siis enamasti on mees see, kes püüab haarata kontrolli - tänu sajandite pikkusele patriarhaalsele konditsioneerimisele. Kui elad koos pideva tundega, et mees domineerib suhtes, on oluline astuda sammu tagasi ja tunda ära punased lipud.

Psühholoog Pragati Sureka (MA kliinilises psühholoogias, kutsetunnistused Harvardi meditsiinikoolist) abil, kes on spetsialiseerunud individuaalsele nõustamisele emotsionaalse võimekuse ressursside kaudu, selgitame välja, mis teeb mehed suhetes domineerivaks ja millised on räiged märgid.

Mis on domineeriv suhe?

Selleks, et kindlalt teada, kas ta domineerib suhetes ja õppida, kuidas selle toksilisusega toime tulla, peate mõistma, mis on domineeriv suhe. See muutub hädavajalikuks, sest märgid, et ta domineerib teie üle, võivad avalduda väiksemate käitumishälvete kujul.

Domineerivat suhet saab kõige paremini kirjeldada kui suhet, kus üks inimene alistab teist emotsionaalselt ja püüab kontrollida, kuidas teine inimene peaks mõtlema, tundma, reageerima ja käituma. Sa võid olla kindel, et ta domineerib suhtes, kui selle kontrollivajadusega kaasneb kiire tuju, süüdistuste veeretamine ja täielik hoolimatus sinu emotsioonide, tunnete ja vajaduste suhtes.

Sellise käitumise ilmingud võivad olla kõikvõimalikud, alates sellest, et ta ütleb sulle, et sa peaksid kleiti vahetama, kuni sina katkestad keset lauset või ütled sulle, kellega sa saad ja kellega mitte. Kuigi sellised juhtumid võivad anda sulle sisetunne, et midagi on valesti, on raske kohe järeldada, et sa oled koos domineeriva poiss-sõbra/mehega.

Domineeriva suhte põhiolemus on vajadus piirata teise partneri võimu, et tulla toime oma sügavalt juurdunud ebakindlusega. Oluline on olla teadlik nendest toksilistest käitumismustritest, sest domineeriv suhe võib kiiresti kontrolli alt väljuda ja viia füüsilise ja seksuaalse väärkohtlemiseni.

Aga, mis paneb mehi suhetes domineerima? Pragati ütleb meile kõik, mida me peame teadma. "Üks vastus sellele küsimusele on patriarhaat. Ta võib mõelda midagi sellist: "Seda olen näinud, et mu isa ja kõik teised minu ümber teevad seda, ja sellepärast tahan ma olla suhetes domineeriv." Muidugi mängib suurt rolli ka individuaalne temperament või ehk isegiarhailine suhtumine, mis paneb mehe uskuma, et naisi tuleb hoida oma pöidla all."

"Süüdi võib olla ka regressiivne eluvaade. Võib-olla tunneb mees, et naiste mõjuvõimu suurendamine on midagi, mille suhtes tuleb olla ettevaatlik. "Kui naine saab mõjuvõimu, siis ma ei saaks teda kontrollida. Parem on hoida teda oma pöidla all," võib mees mõelda."

"Juured võib tavaliselt leida nende lapsepõlvest. Nad võisid kas näha isa, kes oli ema suhtes väga väga domineeriv, või on nad näinud väga alluvat isa, mis viis selleni, et neil tekkis tunne, et "naine tuleb paika panna"."

"Kuna see on siis, kui rollimudel ja sooline modelleerimine toimub peredünaamika kaudu, tulenevad paljud meie probleemid meie lapsepõlve rahuldamata vajadustest. Mehed, kes on avatud ja progressiivsed, otsivad alati naises tugevusi ja püüavad aidata neil saada parimaks versiooniks iseendast."

"Mõelge sellest nii: väikese lapsega olete alati õrn ja heatujuline, sest teid ei ähvardata. Mehed muutuvad suhetes tavaliselt domineerivaks, kui neid ähvardatakse," lõpetab ta.

Suhtes domineeriv partner kujutab paratamatult mõnda ebatervislikku käitumist, mis võib lõpuks kahjustada teie vaimset heaolu. Et asi ei jõuaks selleni, peate oskama märgata domineeriva mehe tunnuseid, et saaksite proovida abi saada palju kiiremini.

7 märki, et ta domineerib suhetes

Elu koos domineeriva poiss-sõbra või abikaasaga võib olla äärmiselt frustreeriv kogemus. Nende närviline käitumine ja kalduvus välja lüüa võib vallandada sügavat ärevust inimeses, kes on vastuvõtvas otsas. Need asjad võivad suhte alguses tunduda väga armsad, armastusväärsed. Aja möödudes vihkate tema suhtumist ja vihkate seda käitumist.

Tark on võtta parandusmeetmeid enne, kui asjad jõuavad selleni, kust pole enam tagasipöördumist. Selleks pead alustama sellest, et otsida märke, et ta domineerib sinus. Siin on 7 klassikalist punast lippu, mis näitavad, et ta domineerib suhetes ja mida pead jälgima:

1. Ta on kahtlustav ja nuhib sinu isiklikus ruumis ringi.

Sa oled võib-olla tabanud teda korduvalt sinu telefoni kontrollimas. Sinu isikliku ruumi pidev nuhkimine ei ole mitte hoolimine, vaid kahtlustamine. Ta võib isegi üritada sulle öelda, et sa oled kergeusklik metskits, kes "vajab" kaitset. Ja temast saab sinu isehakanud kaitsja.

"Tavaliselt kipuvad need mehed kõiguma kahe äärmuse vahel. Enamasti ei anna nad oma partnerile üldse ruumi. Psühholoogiliselt ütlevad nad endale: "Ma ei suuda ennast kontrollida, seega kontrolliksin pigem teist inimest, sest see annab mulle kontrolli tunde." Ja loomulikult on nende jaoks kõige mugavam inimene, keda kontrollida, nende partner, keda tajutakse nõrgemana. Ühiskond poolt jasuur annab neile ka mänguruumi inimese domineerimiseks, sest see on samuti osa kollektiivsest kultuurist," ütleb Pragati.

Kõige sagedamini viskab ta kaitsekõne, kui teda küsitakse tema harjumuse kohta teie isiklikus ruumis nuhkida. "Mida sul on varjata?" või "Kas sa ei usalda mind?", "Nüüd tahad sa minult isiklikku ruumi?" - on mõned tavalised passiiv-agressiivsed repliigid, mida ta kasutab regulaarselt, et panna teid oma tegevuse pärast end süüdi tundma. Kui olete seda liiga sageli kogenud, siis teadke, et ta ongisuhetes domineeriv.

2. Domineeriva poiss-sõbra tunnused: Ta on põhjendamatult armukade

See võib olla armas, kui teie partner muutub kadedusest roheliseks iga kord, kui keegi teiega avalikult flirdib. Ka see on loomulik. Kuid kadedus ja armukadedus, kuigi neid segi ajatakse kui omavahel asendatavaid emotsioone, on märgatavalt erinevad. Armukadedus on negatiivne emotsioon, millel ei ole terves suhtes kohta.

"Mõnikord võib armukadedus tuleneda mõtteviisist stiilis: "Ma ei ole piisavalt hea" või "Ma ei tööta piisavalt kõvasti." Kui nende enda võimetus vaatab neile näkku, püüavad nad teist inimest alla tõmmata, püüdes domineerida ja oma füüsilist võimekust maksma panna," räägib Pragati, kuidas armukadedus on üks klassikalisi domineeriva poiss-sõbra märke.

Kui tema armukadedus teie suhetes piirneb sundkäitumisega, on see kindel punane lipp. Kui olete pidanud vähendama aega sõpradele ja perekonnale ning praktiliselt kiskuma iga mehe oma elust välja, siis on see üks klassikalisi märke, mis näitab, et ta domineerib teie üle. Sellist põhjendamatut kahtlust ei tohi taluda, ükskõik, mida ka meeste ego raamat ei ütleks. Ärge muutke oma elu ära.tema ebaõiglastele nõudmistele.

3. Sa oled alati tema käsutuses.

Ta on suhetes domineeriv mees, kui sa leiad end sunnitud olema tema käsutuses kogu aeg. Kui ta nõuab sinu kohalolekut, ei ole ei ütlemine isegi võimalus. Vähemalt mitte ilma, et kogu põrgu oleks lahti. Sa pead olema valmis temaga kohtuma, kui ta seda nõuab, vastama igale tema kõne ja vastama igale tema tekstisõnumile sekundite jooksul.

Domineeriv suhe ei arvesta sinu vajadusi ja soove. Ainus asi, mis loeb, on see, kuidas teda on koheldud ja kuidas teda teenindatakse, sest see on see, mida ta mõne aja pärast tunneb.

Kui teie ajakava muutub tema vajadustele vastavaks, võite olla kindel, et ta domineerib suhtes. Ärge pange ennast petta, et see on sellepärast, et ta armastab teid üle kõige ja tema elu keerleb teie ümber. See on vastupidi. Mõistke, et olete üksikisik ja tunnistage seda teie poiss-sõbra soovimatut käitumist emotsionaalselt vägivaldseks.

4. Domineeriv poiss on teie lähedaste suhtes kriitiline

Kõik su elus on ebaväärikad. Su vanemad on süüdi, su sõbrad on rumalad; kõik peale tema on kohutav valik. Ta ei leia midagi head, mida öelda nende inimeste kohta, keda sa armastad ja kellest sa hoolid. Ta ei peatu sellel ja üritab sind isegi manipuleerida, et sa mõtleksid sama.

Need domineeriva mehe tunnused ei pruugi olla kohe pärast temaga suhtesse astumist nähtavad. Kui aga aastate jooksul avastad, et oled mitu inimest oma elust välja lülitanud ainult sellepärast, et talle ei meeldinud, et sa nendega räägid, siis on tegemist just sellega, millest me siin räägime.

See on vaieldamatu märk sellest, et sul on suhetes domineeriv mees. Tema liigne kriitilisus kõigi sinu teiste suhete ja seoste suhtes on tema viis tagada, et ta on sinu elus ainus tugisüsteem. Oleks targem, kui tunnistaksid seda kui mürgise suhte märki ja kaaluksid uuesti oma otsust sellise domineeriva poiss-sõbra (või abikaasaga) leppida.

5. Ta leiab viisi, kuidas sind kõiges süüdistada

Iga kord, kui mõni suvaline tüüp sotsiaalmeedias saadab sulle neid jubedaid "tahad sõprust?" sõnumeid, on see sinu süü, et sa sellist tähelepanu äratad. Kui keegi sind teel catcallib, on süüdi sinu riietusvalik.

See on sinu süü, et sind kiusas tundmatu liider tänaval. Või et su magus poiss kolledžist armus sinusse. Või et toimuvad maavärinad ja sulavad jäälõhesid.

"See on üks väga selge domineeriva inimese märk, kui sind alati kõiges süüdistatakse. See on ka märk isikliku vastutuse puudumisest. Me ei hakka kunagi tülitsema kellegagi, keda me tajume endast tugevamana. Seega kui me teeme seda kellegagi, kes on nõrgem, näitab see sisuliselt iseloomu tugevuse puudumist," ütleb Pragati.

Sa oled koos uue ajastu patriarhiaga, kes ei lase sul kanda lühikesi seelikuid, kuid ainult oma maja seintes, ega lase sul juua üheski avalikus kohas, kuid mitte temaga koos. Selline ohvri häbistamine ja vigade otsimine viitab domineerivale suhtele, kus sinu enda armastuslugu muutub sinu piinaks.

6. Omastatavus on suhetes domineeriva mehe märk

Tunnistagem, et veidrused on südame moodi ja meile kõigile tundub armsaks, kui meie teine inimene ütleb asju nagu "Sa oled minu" või "Sa kuulud mulle". Kuid on vahe, kas tegemist on kõnepruugiga või nende sõnade sõna-sõnalt võtmisega. Kui teie partneri omamishimu piirneb selle murettekitava tasemega, kus ta on veendunud, et ta omab teie elu, siis on ette teada, et tadomineerib suhetes ja tahab teie elu kontrollida.

"Tüüpiline küsimus, mis lõhnab possessiivsusest, on jõhker: "Kus sa oled/olid?" See on tavaliselt surmav märk. Veel üks domineeriva mehe märk on see, kui ta ei tee piisavalt tööd. Nad justkui ootavad, et neid kostitatakse. Nad usuvad, et kuna nad toovad raha koju, on neil õigus olla rohkem privilegeeritud," ütleb Pragati.

"Mõnikord, kui on palgaerinevus, ei pruugi nad seda välja öelda või käsitleda, kuid maneerid muutuvad domineerivaks. Nad võivad mõelda: "Ma olen suurem panustaja. Ma võin oma kaalu välja visata." Või isegi kui naine teenib rohkem kui nemad, võivad nad muutuda kaitsvamaks, öeldes asju nagu: "Ära mõtle, et sa võid mind nuhelda, ainult sellepärast, et sa teenid rohkem." See muutub üsna keeruliseks, eriti kunaseda ei ole kunagi käsitletud," lisab ta.

Äärmuslik omastamine, mis jätab ta iga kord vallanduma, kui veedad aega oma parima sõbraga või viibid oma vanemate juures, on punane lipp, mis palub sul võimalikult kiiresti põgeneda. Nagu me juba mainisime, tahab domineeriv partner suhetes sind isoleerida ja omastamine on üks viis, kuidas seda teha.

7. Sa ei saa tema juures olla sina iseendaks

See on kindel märk sellest, et teie suhtes on midagi tasakaalust väljas. Kas te kõnnite tema ümber munakoorte peal? Te tühistate plaanid kohtuda sõpradega või külastada perekonda lihtsalt sellepärast, et te pigem summutate oma soove, kui et seisate silmitsi tema vihaga. Kui teil on nii, siis on aeg tunnistada, et emotsionaalne väärkohtlemine esineb erinevates vormides ja vormides.

Ja see domineeriv suhe piirneb nüüd emotsionaalse väärkohtlemisega. Asjad eskaleeruvad siit edasi, kaaluge lahkumist, enne kui teie suhe selle domineeriva poisi- või abikaasaga jõuab põhja.

Kui domineeriv suhe hakkab sind lämmatama, riivab sinu isiklikku ruumi ja nõuab, et sa muudaksid seda, kes sa oled, ei saa see olla terve ja stabiilne suhe. Märgid, et ta domineerib suhtes, ainult süvenevad, kui sa sellise partneriga sügavamalt seotud oled. Nii et võta need hoiatusmärgid teadmiseks ja käsitle oma suhet vastavalt, kuni veel on aega.