لاڳاپن کي برابري جي ڀائيواري جي مثال تي ٻڌل هجڻ گهرجي. حقيقت اها آهي ته ٻه ماڻهو هڪ رومانوي رشتي ۾ 'پارٽنر' سڏيو ويندو آهي انهي حقيقت تي عمل ڪري ٿو. بهرحال، هن بيلنس مان هڪ روانگي اڻڄاتل ناهي. ان جي نتيجي ۾ شريڪن مان هڪ کي رشتي ۾ ڪنٽرول ڪرڻ يا ان کان وڌيڪ تسلط واري حيثيت اختيار ڪري ٿي.

جڏهن اسان اهڙن غالب رشتن جي ڳالهه ڪريون ٿا، گهڻو ڪري نه ته، اهو ئي ماڻهو آهي جيڪو قبضو ڪرڻ چاهي ٿو - صدين تائين. patriarchal conditioning جي. جيڪڏهن توهان مسلسل احساس سان رهندا آهيو ته هو رشتي ۾ غالب آهي، اهو ضروري آهي ته هڪ قدم پوئتي هٽڻ ۽ ڳاڙهي پرچم کي سڃاڻڻ لاء.

ماهر نفسيات جي مدد سان پرگتي سوريڪا (ايم اي ڪلينڪل نفسيات ۾، هارورڊ ميڊيڪل مان پروفيشنل ڪريڊٽ اسڪول)، جيڪو جذباتي قابليت جي وسيلن جي ذريعي انفرادي صلاح مشوري ۾ ماهر آهي، اچو ته اهو سمجهون ته مردن کي ڪهڙي رشتي ۾ غالب بڻائي ٿي ۽ ڪهڙيون چمڪندڙ نشانيون آهن.

يقيني طور تي ڄاڻڻ لاءِ ته ڇا هو رشتي ۾ غلبہ حاصل ڪري رهيو آهي ۽ سکو ته ڪيئن هن زهر کي منهن ڏيڻو آهي، توهان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ته هڪ غالب تعلق ڇا آهي. اهو ضروري ٿي وڃي ٿو نشانين جي طور تي ته هو غلبو ڪري رهيو آهي توهان کي معمولي رويي جي خرابين جي صورت ۾ ظاهر ڪري سگهو ٿا.

هڪ غالب رشتي کي بهترين طور تي بيان ڪري سگهجي ٿو جتي هڪ شخص ٻئي کي جذباتي طور تي غالب ڪري ٿو ۽ ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ته ڪيئن.مڙس پٿر جي هيٺان ڌڪ هڻي ٿو.

جيڪڏهن ڪو غالب رشتو توهان کي ڌڪ هڻڻ شروع ڪري ٿو، توهان جي ذاتي جڳهه تي قبضو ڪري ٿو ۽ توهان کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان ڪير آهيو، اهو هڪ صحتمند، مستحڪم نه ٿي سگهي. نشانيون ته هو رشتي ۾ غالب آهي صرف خراب ٿي ويندي آهي جيئن توهان اهڙي پارٽنر سان وڌيڪ گهرو شامل ڪيو وڃي. تنهن ڪري انهن خبردارين جي نشانين کي نوٽ ڪريو ۽ اڃا وقت هجڻ تي پنهنجي رشتي کي ترتيب ڏيو.

اهڙي رويي جي ظاهر ٿيڻ کان ڪجهه به ٿي سگهي ٿو. توهان کي لباس تبديل ڪرڻ لاءِ ٻڌائڻ لاءِ توهان کي وچ واري جملي کي ختم ڪرڻ يا توهان کي ٻڌائڻ لاءِ ته توهان ڪير ڪري سگهو ٿا ۽ ڪنهن سان گهمي نه ٿا سگهو. جڏهن ته اهڙا واقعا توهان کي ڪنهن شيءِ جي گمراهه ٿيڻ جو احساس ڏياري سگهن ٿا، اهو فوري طور تي اهو نتيجو ڪڍڻ ڏکيو آهي ته توهان هڪ غالب بواءِ فرينڊ/مڙس سان گڏ آهيو. ٻين پارٽنر جي طاقت جي طور تي هڪ طريقي سان معاملو ڪرڻ جي هڪ طريقي سان جڙيل جڙيل عدم تحفظ. اهو ضروري آهي ته انهن زهريلي رويي جي نمونن کان آگاهه رهو ڇو ته هڪ تسلط وارو تعلق جلدي ڪنٽرول کان ٻاهر نڪري سگهي ٿو ۽ جسماني ۽ جنسي زيادتي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

پر، ڇا ڪري ٿو مردن کي رشتي ۾ غالب ٿيڻ چاهي ٿو؟ Pragati اسان کي سڀ ڪجهه ٻڌائي ٿو جيڪو اسان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي. ”هن سوال جو هڪ جواب پدرشاهي آهي. هو شايد ڪجهه سوچي سگهي ٿو ته، 'اهو اهو آهي جيڪو مون پنهنجي پيءُ کي ڪندي ڏٺو آهي ۽ منهنجي چوڌاري ٻين سڀني کي، ۽ اهو ئي سبب آهي ته مان هڪ رشتي ۾ غالب ٿيڻ چاهيان ٿو.' يقينا، انفرادي مزاج پڻ وڏي ڪردار ادا ڪري ٿو. ڪردار، يا شايد هڪ قديم رويو جيڪو انسان کي يقين ڏي ٿو ته عورتن کي انهن جي ماتحت رکڻ گهرجيانگوٺ. ”

“زندگيءَ ڏانهن هڪ رجعت پسند نظريو پڻ مجرم ٿي سگهي ٿو. شايد هو محسوس ڪري ٿو ته عورتن جي بااختيارگي کان هوشيار ٿيڻ جي شيء آهي. ”جيڪڏهن هڪ عورت بااختيار ٿي وڃي ته پوءِ مان هن کي قابو نه ڪري سگهنديس. اھو بھتر آھي ته ھن کي پنھنجي آڱوٺي ھيٺ رکان، ’ ھڪڙو ماڻھو سوچي سگھي ٿو. يا ته هنن اهڙو پيءُ ڏٺو هوندو جيڪو ماءُ تي تمام گهڻو غالب هوندو هو، يا هنن هڪ انتهائي فرمانبردار پيءُ ڏٺو هوندو، جنهن جي ڪري هنن ۾ اهو احساس پيدا ٿيو ته ”عورت کي سندس جاءِ تي رکڻ گهرجي.“

“جڏهن ته اهو آهي جڏهن ڪردار-ماڊلنگ ۽ صنفي ماڊلنگ خانداني متحرڪن ذريعي ٿيندي آهي، اسان جا گهڻا مسئلا اسان جي ننڍپڻ جي اڻپوري ضرورتن مان پيدا ٿين ٿا. مرد جيڪي کليل ذهن وارا ۽ ترقي پسند هوندا آهن هميشه هڪ عورت ۾ طاقتون ڳوليندا آهن، ۽ انهن کي پنهنجو پاڻ جو بهترين نسخو بنائڻ ۾ مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. "

"ان جي باري ۾ هن طريقي سان سوچيو: هڪ نوجوان ٻار سان، توهان هميشه نرم آهيو ۽ سٺو مزاج، ڇو ته توهان کي خطرو ناهي. مرد عام طور تي رشتي ۾ غالب ٿي ويندا آهن جڏهن انهن کي خطرو هوندو آهي، "هوء نتيجو ڪيو.

هڪ تعلق ۾ هڪ غالب پارٽنر ڪجهه غير صحت مند رويي کي پيش ڪرڻ جو پابند آهي جيڪو توهان جي ذهني خوشحالي کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. پڪ ڪرڻ لاءِ ته اهو ان نقطي تي پهچي نه ٿو، توهان کي هڪ غالب انسان جي نشانين کي ڳولڻ جي قابل ٿيڻو پوندو، تنهنڪري توهان مدد حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا تمام جلدي. تعلق

جنهن سان گڏ رهڻڇوڪرو دوست يا مڙس تي غالب ٿيڻ هڪ انتهائي مايوس ڪندڙ تجربو ٿي سگهي ٿو. انهن جو سخت رويو ۽ لاڙو ڪرڻ جو رجحان ان شخص ۾ گهري بيچيني پيدا ڪري سگهي ٿو جيڪو وصول ڪندڙ آخر ۾ آهي. اهي شيون تمام پيارا لڳي سگهن ٿيون، رشتي جي شروعات ۾ پياري. جيئن جيئن وقت گذرندو ويندو، توهان هن جي رويي کان نفرت ڪندا ۽ هن رويي کان نفرت ڪندا.

ڪجهه واپسيءَ جي ان موڙ تي پهچڻ کان اڳ اصلاحي قدم کڻڻ عقلمندي جي ڳالهه آهي. اهو ڪرڻ جي قابل ٿيڻ لاءِ، توهان کي شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي نشانين کي ڳولڻ سان جيڪو هو توهان تي غالب آهي. هتي 7 شاندار ڳاڙهي جھنڊا آهن جيڪي هن رشتي ۾ غالب آهن جن تي توهان کي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي:

1. هو شڪي آهي ۽ توهان جي ذاتي جاءِ جي چوڌاري ڦري ٿو

توهان شايد هن کي پڪڙي ورتو هجي توهان جو فون ڪيترن ئي موقعن تي. توهان جي ذاتي جڳهه جي چوڌاري ڇڪڻ مسلسل پرواهه ناهي، پر شڪ آهي. اھو شايد توھان کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري سگھي ٿو ته توھان ھڪڙو بيوقوف آھيو جنھن کي تحفظ جي ضرورت آھي. ۽ هو توهان جو خود مقرر ٿيل محافظ بڻجي ٿو.

"عام طور تي، اهي ماڻهون ٻن انتهائن جي وچ ۾ لڏڻ لڳندا آهن. اڪثر وقت، اهي پنهنجي ساٿين کي ڪا به جاء نه ڏيندا آهن. نفسياتي طور تي، اهي پاڻ کي چوندا آهن، 'مان پاڻ کي ڪنٽرول نٿو ڪري سگهان، تنهنڪري مان هڪ ٻئي شخص کي ڪنٽرول ڪرڻ جي بدران، ڇاڪاڻ ته اهو مون کي ڪنٽرول جو احساس ڏئي ٿو. ڪمزور سمجهيو وڃي ٿو. سماج پاران ۽ وڏي پيماني تي پڻانهن کي ماڻهوءَ تي غالب ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿي، ڇاڪاڻ ته اهو پڻ اجتماعي ڪلچر جو حصو آهي،“ پراگتي چوي ٿو.

جڏهن هن کان توهان جي ذاتي جاءِ جي چوڌاري ڦرڻ جي عادت بابت پڇيو ويندو، ته گهڻو ڪري هو دفاعي انداز ۾ ڀرپور انداز ۾ جواب ڏيندو. ”توکي ڇا لڪائڻو آهي؟ يا، ”ڇا تون مون تي اعتبار نٿو ڪرين؟“، ”هاڻي تون مون کان ذاتي جاءِ چاهين ٿو؟ - ڪجھ عام آھن، غير فعال-جارحيت واري روڪٿام جو ھو باقاعدي استعمال ڪري ٿو توھان کي پنھنجي عملن بابت ڏوھاري محسوس ڪرڻ لاءِ. جيڪڏهن توهان اهو تجربو گهڻو ڪري ڪيو آهي، ڄاڻو ته هو رشتي ۾ غالب آهي.

2. غالب بواءِ فرينڊ جون نشانيون: هو غير معقول حد تائين حسد آهي

جيڪڏهن توهان جو ساٿي سائو ٿي وڃي ته اهو پيارو ٿي سگهي ٿو. حسد هر وقت جڏهن ڪو ماڻهو توهان سان کليل طور تي فليٽ ڪندو آهي. اهو پڻ قدرتي آهي. پر حسد ۽ حسد، جيتوڻيڪ متغير جذبات جي طور تي مونجهارو، واضح طور تي مختلف آهن. حسد هڪ منفي جذبو آهي جنهن کي صحتمند رشتي ۾ ڪا جاءِ نه هوندي آهي.

“ڪڏهن ڪڏهن، حسد ذهنيت مان جنم وٺي سگهي ٿو، جي خطن سان گڏ، 'مان ڪافي سٺو ناهيان' يا، 'مان ڪافي محنت نٿو ڪريان. ' جڏهن انهن جي پنهنجي قابليت انهن کي منهن ۾ ڏسندي آهي، اهي ڪوشش ڪندا آهن ۽ ڪنهن ٻئي شخص کي هيٺ ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي پنهنجي جسماني صلاحيت کي زور ڏيڻ ۽ زور ڏيڻ جي ڪوشش ڪندي، "پراگتي چوي ٿو، ڪيئن حسد هڪ کلاسک غالب بوائے فرينڊ جي نشاني آهي.

جڏهن هن جي حسد جي رجحانات مجبوري رويي تي توهان جي رشتي جي سرحد ۾، اهو هڪ خاص لال پرچم آهي. جيڪڏهن توهان دوستن ۽ ڪٽنب لاء وقت تي واپس ڪٽ ڪرڻو پوندو،۽ عملي طور تي هر ماڻهوءَ کي پنهنجي زندگيءَ مان ڪڍي ڇڏيو، پوءِ اها هڪ کلاسک نشانين مان آهي ته هو توهان تي غالب آهي. اهڙي بي واجبي شڪ کي برداشت نه ڪيو ويندو، ڪنهن به صورت ۾ مرد جي انا جو ڪتاب ڇا به چوي. هن جي ناجائز مطالبن کي پورو ڪرڻ لاءِ پنهنجي زندگي نه بدلايو.

3. توهان هميشه هن جي بيڪ تي آهيو ۽ ڪال ڪريو

هو هڪ رشتي ۾ غالب ماڻهو آهي جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي مجبور ڪيو ته هن جي بيڪ تي هجي ۽ هر وقت ڪال ڪريو. جيڪڏهن هو توهان کي اتي هجڻ جي ضرورت آهي، نه چوڻ به هڪ اختيار ناهي. نه ته بغير سڀني جهنم کي ٽوڙڻ کان سواء، بهرحال. توهان کي هن سان ملڻ لاءِ موجود هجڻ گهرجي جڏهن هو پڇي، هن جي هر ڪال جو جواب ڏيو ۽ هن جي هر ٽيڪسٽ پيغام جو سيڪنڊن ۾ جواب ڏيو.

هڪ غالب رشتي توهان جي ضرورتن ۽ خواهشن جو ڪو به لحاظ نه هوندو. رڳو ڳالهه اها آهي ته هن سان ڪهڙو سلوڪ ڪيو ويو آهي ۽ ان جي خدمت ڪئي پئي وڃي، ڇاڪاڻ ته ڪجهه دير کان پوءِ اهو محسوس ٿيندو.

جڏهن توهان جو شيڊول هن جي ضرورتن سان مطابقت رکي ٿو ته توهان يقين ڪري سگهو ٿا ته هو ان تي غالب آهي. رشتو. پنهنجو پاڻ کي بيوقوف نه سمجھو ته اهو ان ڪري آهي جو هو توهان سان پيار ڪري ٿو هڪ غلطي ۽ هن جي زندگي توهان جي چوڌاري گهمي ٿي. اهو ٻئي طرف آهي. سمجھو ته توھان ھڪڙو فرد آھيو ۽ پنھنجي بواءِ فرينڊ جي ھن غير مطلوب رويي کي جذباتي طور تي بدسلوڪي سمجھو.

4. ھڪڙو غالب بواءِ فرينڊ توھان جي پيارن لاءِ نازڪ آھي

توھان جي زندگي ۾ ھر ڪو نااھل آھي. توهان جا والدين غلطي تي آهن، توهان جا دوست بيوقوف آهن.هرڪو هن کان سواء هڪ خوفناڪ انتخاب آهي. هن کي ڪجهه به سٺو نه ٿو ملي سگهي ته انهن ماڻهن جي باري ۾ چوڻ لاءِ جن کي توهان پيار ڪيو ۽ پرواهه ڪيو. هو ان تي نه ٿو روڪي ۽ توهان کي ساڳي شيءِ سوچڻ ۾ هٿي وٺائڻ جي ڪوشش به ڪري ٿو.

شايد غالب ماڻهوءَ جون اهي نشانيون هن سان لاڳاپا ٿيڻ کان پوءِ فوري طور تي ظاهر نه ٿيون ٿين. ڪيترن سالن کان، تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان پاڻ کي پنهنجي زندگيءَ مان ڪيترن ئي ماڻهن کي صرف ان ڪري ڪٽي ڇڏيو آهي جو هو توهان کي انهن سان ڳالهائڻ پسند نه ڪندا هئا، اهو ئي آهي جيڪو اسان هتي ڳالهائي رهيا آهيون.

اها هڪ ناقابل ترديد نشاني آهي ته توهان هڪ تعلق ۾ هڪ غالب انسان آهي. توهان جي ٻين سڀني رشتن ۽ انجمنن تي انتهائي نازڪ هجڻ هن کي يقيني بڻائڻ جو طريقو آهي ته هو توهان جي زندگي ۾ واحد سپورٽ سسٽم آهي. توهان عقلمند هوندا ته هن کي زهر واري رشتي جي نشاني سمجهو ۽ پنهنجي فيصلي تي نظر ثاني ڪريو ته جيئن هڪ اهڙي غالب بواءِ فرينڊ (يا مڙس) سان مقابلو ڪيو وڃي.

5. هو هر شيءِ لاءِ توهان کي الزام ڏيڻ جو رستو ڳولي ٿو

هر ڀيري سوشل ميڊيا تي ڪو بي ترتيب دوست توهان کي اهي خوفناڪ 'دوستي چاهيون ٿا؟' پيغام موڪلي ٿو، اهو توهان جي غلطي آهي ته توهان اهڙي ڌيان ڇڪايو. جيڪڏهن روڊ تي ڪو توهان کي پڪڙي ٿو، ته توهان جي ڪپڙن جي چونڊ جو الزام آهي.

اها توهان جي غلطي آهي ته توهان کي روڊن تي اڻڄاتل ليچر طرفان ڇڪايو ويو آهي. يا اهو ته توهان جي ڪاليج جو مٺو ٻار توهان سان پيار ۾ پئجي ويو. يا ته زلزلا اچن ٿا ۽ برف جون ٽوپيون ڳري وڃن ٿيون.

“اها هڪ غالب ماڻهوءَ جي واضح نشانين مان هڪ آهي جيڪڏهن توهان آهيوهميشه هر شيء لاء الزام آهي. اهو پڻ ذاتي ذميواري جي کوٽ جي نشاني آهي. اسان ڪڏهن به ڪنهن سان وڙهڻ جو انتخاب نٿا ڪريون جنهن کي اسان سمجهون ٿا ته اسان کان وڌيڪ طاقتور آهي. تنهن ڪري جڏهن اسان اهو ڪنهن سان ڪريون ٿا جيڪو ڪمزور آهي، اهو لازمي طور تي ڪردار جي طاقت جي کوٽ کي ظاهر ڪري ٿو، "پراگتي چوي ٿو.

توهان نئين دور جي سرپرست سان گڏ آهيو، جيڪو توهان کي ننڍو اسڪرٽ نه پر پنهنجي گهر جي ڀتين جي اندر پائڻ ڏيندو يا توهان کي ڪنهن عوامي جڳهه تي پيئڻ جي اجازت ڏيندو پر هن سان گڏ. هن قسم جو شڪار ڪندڙ شرمناڪ ۽ غلطي ڳولڻ واري نقطي هڪ غالب رشتي ڏانهن اشارو آهي جتي توهان جي پنهنجي محبت جي ڪهاڻي توهان لاء عذاب بڻجي وڃي ٿي.

6. مالڪيت هڪ رشتي ۾ غالب انسان جي نشاني آهي

اچو تسليم ڪيو ته عجيب دل جا طريقا آهن، ۽ اسان سڀني کي اهو پيارو لڳندو آهي جڏهن اسان جا اهم ٻيا چوندا آهن "تون منهنجو آهين" يا "تون منهنجو آهين". پر انهن لفظن کي لفظي معنيٰ ۾ وٺڻ ۽ ڳالهائڻ جي شڪل ۾ فرق آهي. جيڪڏهن توهان جي پارٽنر جي ملڪيت جي حد ان پريشان ڪندڙ سطح تي آهي جتي هن کي يقين آهي ته هو توهان جي زندگي جو مالڪ آهي، پوء اهو هڪ اڳوڻو نتيجو آهي ته هو رشتي ۾ غالب آهي ۽ توهان جي زندگي کي ڪنٽرول ڪرڻ چاهي ٿو.

"عام سوال جيڪو مالڪيت کي ٻيهر ڏئي ٿو. هڪ ڪراس، 'ڪٿي آهيو/هئو؟' اهو عام طور تي هڪ مئل تحفو آهي. غالب انسان جي نشانين مان هڪ ٻي اها آهي جڏهن هو ڪافي ڪم نٿو ڪري. اهو ڄڻ ته انهن کي پورو ڪرڻ جي اميد آهي. انهن کي يقين آهي ته اهي آڻيندا آهنپئسا گهر، اهي وڌيڪ مراعات جا حقدار آهن،“ پراگتي چوي ٿي.

“ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن تنخواه ۾ تفاوت هجي، ته هو ان کي نه چوندا يا ان کي حل ڪندا، پر طريقا غالب ٿي ويندا آهن. اھي سوچي سگھن ٿا، 'مان ھڪڙو وڏو مددگار آھيان. مان پنهنجو وزن اُڇلائي سگھان ٿو. يا پوءِ به ڪا عورت ان کان وڌيڪ ڪمائي رهي آهي، تڏهن به اهي وڌيڪ دفاعي ٿي سگهن ٿيون، اهڙيون ڳالهيون، 'اهو نه سوچيو ته تون مون کي ڦاسائي سگهندين، بس ان ڪري جو تون وڌيڪ ڪمائي رهيو آهين.' اها ڪافي پڪڙي 22 ٿي وڃي ٿي، خاص طور تي جڏهن ته ان کي ڪڏهن به پتو نه ڏنو ويو آهي،“ هوءَ وڌيڪ ٻڌائي ٿي.

انتهائي قبضو آهي جيڪو هن کي متحرڪ ڪري ٿو هر وقت جڏهن توهان پنهنجي بهترين دوست سان گڏ وقت گذاريو يا پنهنجي والدين سان گڏ رهو اهو هڪ لال پرچم آهي جيڪو توهان کي اڳتي وڌڻ جي درخواست ڪري ٿو. جيترو جلدي توهان ڪري سگهو ٿا. جيئن ته اسان اڳ ۾ ئي ذڪر ڪيو آهي، هڪ رشتي ۾ غالب پارٽنر توهان کي الڳ ڪرڻ چاهي ٿو، ۽ مالڪيت اهو ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي.

7. توهان هن جي چوڌاري پنهنجو پاڻ نه ٿي سگهو

هي هڪ خاص اشارو آهي ته توهان جي رشتي ۾ ڪجهه توازن کان ٻاهر آهي. ڇا توهان هن جي چوڌاري آڱرين تي هلندا آهيو؟ توهان دوستن سان ملڻ يا ڪٽنب جو دورو ڪرڻ جا منصوبا منسوخ ڪريو صرف ان ڪري ته توهان هن جي ڪاوڙ کي منهن ڏيڻ بجاءِ پنهنجي خواهشن کي ختم ڪرڻ چاهيندا. جيڪڏهن اهو آهي جتي توهان آهيو، اهو وقت تسليم ڪرڻ جو وقت آهي ته جذباتي بدسلوڪي مختلف شڪلين ۽ شڪلن ۾ اچي ٿي.

۽ اهو غالب تعلق هاڻي جذباتي بدسلوڪي جي حد تائين آهي. شيون ھتان کان وڌي وينديون آھن، ھن غالب پريم سان پنھنجي تعلق کان اڳ ڇڏڻ تي غور ڪريو يا