Les relacions s'han de basar en el paradigma d'una associació igualitària. El fet que dues persones en una relació romàntica es diguin "parelles" s'adhereix a aquest fet. No obstant això, una desviació d'aquest equilibri no és inaudita. Això fa que un dels socis assumeixi una posició de control o més dominant en la relació.

Quan parlem d'aquestes relacions dominants, la majoria de les vegades, és l'home qui busca prendre el control, gràcies als segles. del condicionament patriarcal. Si vius amb la sensació constant que està dominant en la relació, és important fer un pas enrere i reconèixer les banderes vermelles.

Amb l'ajuda de la psicòloga Pragati Sureka (MA en Psicologia Clínica, crèdits professionals de Harvard Medical School), que s'especialitza en l'assessorament individual a través de recursos d'habilitats emocionals, anem a esbrinar què fa que els homes siguin dominants en una relació i quins són els signes evidents.

Què és una relació dominant?

Per saber amb certesa si està dominant en la relació i aprendre a fer front a aquesta toxicitat, cal entendre què és una relació dominant. Això esdevé imprescindible, ja que els signes que està dominant es poden manifestar en forma d'aberracions de comportament menors.

Una relació dominant es pot descriure millor com aquella en què una persona aclapara l'altra emocionalment i intenta controlar com lael marit toca fons.

Si una relació dominant comença a ofegar-te, invadeix el teu espai personal i requereix que canviïs qui ets, no pot ser una de sana i estable. Els signes que està dominant en la relació només empitjoraran a mesura que us impliqueu més profundament amb aquesta parella. Així que tingueu en compte aquests senyals d'advertència i gestioneu la vostra relació en conseqüència mentre encara hi sigui a temps.

Les manifestacions d'aquest comportament poden ser qualsevol cosa des de dir-te que et canvies de vestit per tallar-te a mitja frase o dir-te amb qui pots passar l'estona i amb qui no. Tot i que aquests fets poden donar-te la sensació de que alguna cosa està malament, és difícil concloure immediatament que estàs amb un xicot/marit dominant.

L'essència mateixa d'una relació dominant és la necessitat de reduir la el poder de l'altre soci com a forma de fer front a les inseguretats profundes d'un. És vital tenir consciència d'aquests patrons de comportament tòxics, ja que una relació dominant es pot descontrolar ràpidament i conduir a abús físic i sexual.

Però, què fa que els homes vulguin ser dominants en una relació? Pragati ens explica tot el que hem de saber. "Una resposta a aquesta pregunta és el patriarcat. Pot ser que pensi alguna cosa com: "Això és el que he vist fer el meu pare i tots els altres que m'envolten, i per això vull ser dominant en una relació". Per descomptat, el temperament individual també juga un paper molt important. rol, o potser fins i tot una actitud arcaica que fa creure a un home que les dones s'han de mantenir sota el seupolze."

"Una visió regressiva de la vida també pot ser la culpable. Potser creu que l'apoderament de les dones és una cosa amb la qual cal desconfiar. "Si una dona s'empodera, jo no seria capaç de controlar-la. És millor tenir-la sota el meu polze”, pot pensar un home.”

“Les arrels normalment es poden trobar en la seva infantesa. O podrien haver vist un pare que era molt dominant cap a la mare, o bé han vist un pare molt sotmès, fet que els va portar a desenvolupar el sentiment de "cal posar una dona al seu lloc".

“Com que és quan el modelatge de rols i el modelatge de gènere es produeixen a través de la dinàmica familiar, molts dels nostres problemes provenen de les nostres necessitats no satisfetes de la infància. Els homes de ment oberta i progressistes sempre busquen els punts forts d'una dona i intenten ajudar-los a convertir-se en la millor versió d'ells mateixos."

"Pensa-ho així: amb un nen petit, sempre ets amable. i ben temperat, perquè no estàs amenaçat. Els homes solen ser dominants en una relació quan estan amenaçats", conclou.

Una parella dominant en una relació està obligat a retratar algun comportament poc saludable que pot acabar perjudicant el vostre benestar mental. Per assegurar-vos que no arribi a aquest punt, haureu de ser capaç de detectar els signes d'un home dominant, de manera que podeu intentar obtenir l'ajuda molt més ràpidament.

7 senyals que està dominant a la Relació

Conviure amb adominar el nuvi o el marit pot ser una experiència extremadament frustrant. El seu comportament nerviós i tendències a atacar poden provocar una ansietat profunda en la persona que està a l'extrem receptor. Aquestes coses poden semblar molt maques, entranyables al principi de la relació. A mesura que passi el temps, odiaràs la seva actitud i odiaràs aquest comportament.

Prendre mesures correctores abans que les coses arribin a aquest punt de no retorn és el més prudent. Per poder fer-ho, has de començar buscant indicis que et domina. A continuació, es mostren 7 banderes vermelles clàssiques que domina en la relació amb les quals has de vigilar:

1. És sospitós i esquitxa el teu espai personal

Pot ser que l'hagis agafat comprovant el teu telèfon en diverses ocasions. Mirar el teu espai personal incessantment no és preocupació, sinó sospita. Fins i tot podria intentar dir-te que ets una daina crédula que "necessita" protecció. I es converteix en el teu protector autoproclamat.

"En general, aquests homes tendeixen a oscil·lar entre dos extrems. La majoria de vegades, no donen cap espai a la seva parella. Psicològicament, es diuen a si mateixos: "No em puc controlar, així que prefereixo controlar un altre individu perquè em dóna una sensació de control." I, per descomptat, la persona més convenient per controlar és la seva parella, que és es percep com a més feble. La societat en general tambéels dóna marge de maniobra per dominar la persona, ja que també forma part de la cultura col·lectiva”, diu Pragati.

La majoria de les vegades, es posarà a la defensiva quan se li pregunti sobre el seu hàbit d'esforjar el teu espai personal. "Què has de fer per amagar?" o, "No confies en mi?", "Ara vols un espai personal de mi?" - són alguns dels crits habituals i passiu-agressius que utilitza habitualment per fer-te sentir culpable per les seves accions. Si ho has experimentat massa sovint, saps que està dominant en la relació.

2. Signes de xicot dominants: està excessivament gelós

Podria ser bonic si la teva parella es torna verda amb enveja cada vegada que algú coqueteja amb tu obertament. Això també és natural. Però l'enveja i la gelosia, tot i que es confonen com a emocions intercanviables, són notablement diferents. La gelosia és una emoció negativa que no té espai en una relació sana.

“De vegades, la gelosia pot derivar d'una mentalitat del tipus 'No sóc prou bo' o 'No treballo prou. "Quan la seva pròpia incapacitat els mira a la cara, intenten tirar una altra persona cap avall intentant dominar i afirmar la seva destresa física", diu Pragati, sobre com la gelosia és un dels signes clàssics del xicot dominant.

Quan les seves tendències geloses es mostren. en la vostra relació limita amb el comportament compulsiu, és una bandera vermella definitiva. Si heu hagut de reduir el temps per als amics i la família,i elimina pràcticament tots els homes de la teva vida, llavors és un dels signes clàssics que indica que t'està dominant. No s'ha de tolerar aquesta sospita injustificada, independentment del que digui el llibre de l'ego masculí. No canviïs la teva vida per adaptar-se a les seves exigències injustes.

3. Sempre estàs a la seva disposició

És un home dominant en una relació si et veus obligat a estar a la seva disposició en tot moment. Si exigeix ​​que hi siguis, dir que no ni tan sols és una opció. De totes maneres, no sense que s'hagi desfet tot l'infern. Heu d'estar disponible per conèixer-lo sempre que ho demani, respondre a totes les seves trucades i respondre a tots els seus missatges de text en qüestió de segons.

Una relació dominant no tindrà en compte les vostres necessitats i desitjos. L'únic que importa és com l'han tractat i se l'atenen, perquè això és el que se sentirà al cap d'un temps.

Quan el teu horari s'adapti a les seves necessitats, pots estar segur que està dominant en la relació. No t'enganyis pensant que això és perquè t'estima per culpa i la seva vida gira al teu voltant. És al revés. Entén que ets un individu i reconeix aquest comportament no sol·licitat del teu xicot com a abusiu emocional.

4. Un xicot dominant és crític amb els teus éssers estimats

Tothom a la teva vida és indigne. Els teus pares tenen la culpa, els teus amics són estúpids;tothom menys ell és una opció terrible. No pot trobar res bo a dir sobre les persones que estimes i que t'importen. No s'atura en això i fins i tot intenta manipular-te perquè pensis el mateix.

És possible que aquests signes d'un home dominant no siguin visibles immediatament després de tenir una relació amb ell. Amb el pas dels anys, però, si us trobeu havent tallat diverses persones de la vostra vida només perquè no li agradava que parlis amb elles, és exactament del que estem parlant aquí.

Aquest és un signe indiscutible que tenir un home dominant en una relació. Ser massa crític amb totes les altres relacions i associacions és la seva manera d'assegurar-se que és l'únic sistema de suport a la vostra vida. Seria prudent reconèixer això com un signe d'una relació tòxica i reconsiderar la teva decisió de suportar un xicot (o marit) tan dominant.

5. Troba una manera de culpar-te de tot

Cada cop que un noi a l'atzar a les xarxes socials t'envia aquests missatges esgarrifosos de "vols amistat?", és culpa teva que cridis tanta atenció. Si algú a la carretera us crida, la culpa és de la vostra elecció de roba.

És culpa teva que hagis estat burlat per un lascivo desconegut al carrer. O que el dolç noi de la teva universitat es va enamorar de tu. O que els terratrèmols es produeixen i els casquets de gel es fonen.

"És un dels signes molt clars d'un home dominant si etssempre culpable de tot. També és un signe de manca de responsabilitat personal. Mai triem una baralla amb algú que percebem que és més fort que nosaltres. Així, quan ho fem amb algú que és més feble, bàsicament mostra una falta de força de caràcter", diu Pragati.

Estàs amb el patriarca de la nova era que no et farà servir faldilles curtes sinó a les parets de casa seva o et deixarà beure en qualsevol lloc públic sinó amb ell. Aquest tipus d'avergonyir a les víctimes i trobar errors apunta cap a una relació dominant on la teva pròpia història d'amor es converteix en el teu turment.

6. La possessivitat és un signe d'un home dominant en una relació

Anem a Admeteu que estranys són els camins del cor, i a tots ens resulta entranyable quan la nostra parella diu coses com "Ets meu" o "Et pertanys a mi". Però hi ha una diferència entre una figura retòrica i prendre aquestes paraules literalment. Si la possessivitat de la teva parella limita a aquest nivell preocupant on està convençut que és amo de la teva vida, aleshores és una conclusió obvia que està dominant en la relació i vol controlar la teva vida.

“La pregunta típica que fa pudor de possessivitat és un groller, "On estàs/eres?" Això sol ser un regal mort. Un altre dels signes d'un home dominant és quan no fa prou feina. És com si esperessin ser atesos. Creuen que des que porten eldiners a casa, tenen dret a ser més privilegiats”, diu Pragati.

“De vegades, si hi ha una disparitat salarial, potser no la diuen ni la tracten, però els manierismes es tornen dominants. Poden pensar: "Sóc un col·laborador més gran". Puc tirar-me de pes.» O fins i tot si una dona guanya més del que ells, poden posar-se més a la defensiva, dient coses com: "No pensis que em pots rebutjar, només perquè guanyes més". Es converteix en una trampa 22, sobretot perquè no s'aborda mai", afegeix.

La possessió extrema que el deixa activat cada vegada que passes temps amb el teu millor amic o et quedes amb els teus pares és una bandera vermella que et demana que et deixis escapar. tan ràpid com puguis. Com ja hem comentat, una parella dominant en una relació vol aïllar-te, i la possessivitat és una manera de fer-ho.

7. No pots estar tu mateix al voltant d'ell

Això és una indicació clara que alguna cosa està desequilibrada en la teva relació. Estàs caminant sobre closques d'ou al seu voltant? Cancel·les els plans per conèixer amics o visitar la família només perquè prefereixes sufocar els teus desitjos que enfrontar-te a la seva ira. Si és aquí on ets, és hora de reconèixer que l'abús emocional té diferents formes i formes.

I aquesta relació dominant ara voreja l'abús emocional. Les coses augmentaran a partir d'aquí, considera marxar abans de la teva relació amb aquest xicot dominant o