Parisuhteiden pitäisi perustua tasavertaisen kumppanuuden paradigmaan. Se, että kahta romanttisessa suhteessa olevaa ihmistä kutsutaan "kumppaneiksi", noudattaa tätä tosiasiaa. Poikkeaminen tästä tasapainosta ei kuitenkaan ole ennenkuulumatonta. Tämä johtaa siihen, että toinen kumppaneista ottaa hallitsevan tai hallitsevamman aseman suhteessa.

Kun puhutaan tällaisista dominoivista suhteista, useimmiten juuri mies pyrkii ottamaan hallinnan haltuunsa - kiitos vuosisatojen patriarkaalisen ehdollistumisen. Jos elät jatkuvan tunteen kanssa siitä, että mies dominoi parisuhteessa, on tärkeää ottaa askel taaksepäin ja tunnistaa punaiset liput.

Psykologi Pragati Surekan (kliinisen psykologian maisteri, ammatilliset opintopisteet Harvard Medical Schoolista), joka on erikoistunut yksilölliseen neuvontaan tunnekykyresurssien avulla, avulla selvitetään, mikä tekee miehistä hallitsevia parisuhteessa ja mitkä ovat räikeät merkit.

Mikä on hallitseva suhde?

Jotta voisit tietää varmasti, hallitseeko hän suhdettasi ja oppia, miten puuttua tähän myrkyllisyyteen, sinun on ymmärrettävä, mitä hallitseva suhde on. Tämä on välttämätöntä, sillä merkit siitä, että hän hallitsee sinua, voivat ilmetä pieninä käytöshäiriöinä.

Dominoivaa suhdetta voidaan parhaiten kuvata suhteeksi, jossa toinen henkilö alistaa toisen emotionaalisesti ja yrittää kontrolloida sitä, miten toisen henkilön pitäisi ajatella, tuntea, reagoida ja käyttäytyä. Voit olla varma, että hän dominoi suhdetta, kun tähän kontrollin tarpeeseen liittyy äkkipikainen kiukkuisuus, syyllistäminen ja täydellinen piittaamattomuus tunteistasi, tunteistasi ja tarpeistasi.

Tällaisen käyttäytymisen ilmentymiä voivat olla mitä tahansa, kuten käskeminen vaihtamaan mekkoa, keskeyttäminen kesken lauseen tai kertominen siitä, kenen kanssa saa ja kenen kanssa ei saa hengailla. Vaikka tällaiset tapahtumat voivat antaa sinulle sen vaiston, että jokin on pielessä, on vaikea päätellä heti, että olet hallitsevan poikaystävän/aviomiehen kanssa.

Dominoivan suhteen ydin on tarve rajoittaa toisen kumppanin valtaa keinona käsitellä omia syvään juurtuneita epävarmuuksia. On tärkeää olla tietoinen näistä myrkyllisistä käyttäytymismalleista, sillä dominoiva suhde voi nopeasti riistäytyä käsistä ja johtaa fyysiseen ja seksuaaliseen hyväksikäyttöön.

Mutta mikä saa miehet haluamaan olla dominoivia parisuhteessa? Pragati kertoo meille kaiken, mitä meidän tarvitsee tietää. "Yksi vastaus tähän kysymykseen on patriarkaatti. Mies saattaa ajatella jotakin tyyliin: 'Näin olen nähnyt isäni tekevän ja kaikkien muiden ympärilläni olevien tekevän, ja siksi haluan olla dominoiva parisuhteessa.' Tietenkin myös yksilöllisellä temperamentilla on suuri merkitys, tai ehkä jopaarkaainen asenne, joka saa miehen uskomaan, että naisia pitäisi pitää peukalonsa alla."

"Syyllinen voi olla myös taantumuksellinen elämänkatsomus. Ehkä mies kokee, että naisten voimaantumista on syytä varoa. 'Jos nainen voimaantuu, en pystyisi kontrolloimaan häntä. On parempi pitää hänet peukaloni alla', mies saattaa ajatella.""

"Juuret löytyvät yleensä heidän lapsuudestaan. Joko he ovat saattaneet nähdä isän, joka oli hyvin hyvin dominoiva äitiä kohtaan, tai he ovat nähneet hyvin alistuvan isän, mikä johti siihen, että heille kehittyi tunne 'nainen on laitettava paikalleen'."

"Koska roolimallinnus ja sukupuolen mallintaminen tapahtuu perhedynamiikan kautta, monet ongelmistamme juontuvat lapsuuden tyydyttämättömistä tarpeistamme. Avomieliset ja edistykselliset miehet etsivät aina naisesta vahvuuksia ja yrittävät auttaa häntä kehittymään parhaaksi versioksi itsestään."

"Ajattele asiaa näin: pienen lapsen kanssa olet aina lempeä ja hyväntuulinen, koska sinua ei uhata. Miehistä tulee parisuhteessa yleensä hallitsevia, kun heitä uhataan", hän toteaa.

Suhteen dominoiva kumppani esittää väistämättä epätervettä käytöstä, joka voi lopulta vahingoittaa henkistä hyvinvointiasi. Jotta asia ei menisi niin pitkälle, sinun on pystyttävä tunnistamaan dominoivan miehen merkit, jotta voit yrittää saada apua paljon nopeammin.

7 Merkkejä hän on hallitseva suhde

Elämä dominoivan poikaystävän tai aviomiehen kanssa voi olla äärimmäisen turhauttava kokemus. Heidän ärtyisä käytöksensä ja taipumuksensa räiskiä voivat laukaista syvään juurtunutta ahdistusta henkilössä, joka on vastaanottavassa päässä. Nämä asiat saattavat tuntua hyvin söpöiltä, hellyttäviltä suhteen alussa. Ajan kuluessa vihaat hänen asenteitaan ja inhoat tätä käytöstä.

On viisasta ryhtyä korjaaviin toimenpiteisiin, ennen kuin asiat menevät siihen pisteeseen, josta ei ole enää paluuta. Jotta voit tehdä sen, sinun on aloitettava etsimällä merkkejä siitä, että hän dominoi sinua. Tässä on 7 klassista punaista lippua, jotka osoittavat, että hän dominoi parisuhteessa ja joita sinun on syytä varoa:

1. Hän on epäluuloinen ja nuuskii henkilökohtaisessa tilassasi.

Olet saattanut saada hänet kiinni siitä, että hän on tarkistanut puhelimesi useaan otteeseen. Henkilökohtaisen tilasi jatkuva nuuskiminen ei ole välittämistä, vaan epäilyä. Hän saattaa jopa yrittää sanoa sinulle, että olet hyväuskoinen peura, joka "tarvitsee" suojelua. Ja hänestä tulee itseoikeutettu suojelijasi.

"Yleensä nämä miehet pyrkivät liikkumaan kahden ääripään välillä. Useimmiten he eivät anna kumppanilleen lainkaan tilaa. Psykologisesti he sanovat itselleen: 'En pysty hallitsemaan itseäni, joten mieluummin hallitsen toista ihmistä, koska se antaa minulle hallinnan tunteen.' Ja tietysti heille sopivin henkilö hallitsemaan on kumppani, joka koetaan heikommaksi. Yhteiskunta jasuuri antaa heille myös liikkumavaraa dominoida henkilöä, koska se on myös osa kollektiivista kulttuuria", Pragati sanoo.

Useimmiten hän saa puolustuskohtauksen, kun häneltä kysytään hänen tavastaan nuuskia henkilökohtaisessa tilassasi. "Mitä salattavaa sinulla on?" tai "Etkö luota minuun?", "Nytkö haluat henkilökohtaista tilaa minulta?" - ovat joitakin tavallisia, passiivis-aggressiivisia repliikkejä, joita hän käyttää säännöllisesti saadakseen sinut tuntemaan syyllisyyttä tekemisistään. Jos olet kokenut tämän liian usein, tiedä, että hän onhallitsevana osapuolena parisuhteessa.

2. Dominoivan poikaystävän merkit: Hän on kohtuuttoman mustasukkainen.

Saattaa olla söpöä, jos kumppanisi muuttuu vihreäksi kateudesta aina, kun joku flirttailee sinulle avoimesti. Sekin on luonnollista. Mutta kateus ja mustasukkaisuus, vaikka ne sekoitetaankin keskenään vaihdettaviksi tunteiksi, eroavat toisistaan huomattavasti. Mustasukkaisuus on negatiivinen tunne, jolla ei ole sijaa terveessä parisuhteessa.

"Joskus mustasukkaisuus voi johtua ajattelutavasta, jonka taustalla on ajatus: 'En ole tarpeeksi hyvä' tai 'En tee tarpeeksi kovasti töitä'. Kun oma kyvyttömyys tuijottaa heitä kasvoihin, he yrittävät vetää toista ihmistä alaspäin yrittämällä dominoida ja väittää fyysistä ylivoimaansa", Pragati kertoo mustasukkaisuuden olevan yksi klassisista dominoivan poikaystävän merkeistä.

Kun hänen mustasukkaisuus suhteessanne lähentelee pakonomaista käyttäytymistä, se on selvä punainen lippu. Jos olet joutunut karsimaan aikaa ystäville ja perheelle ja käytännössä kitkemään kaikki miehet elämästäsi, se on yksi klassisista merkeistä, jotka kertovat siitä, että mies dominoi sinua. Tällaista aiheetonta epäluuloa ei pidä sietää, vaikka miesten egoilun kirja sanoisi mitä tahansa. Älä muuta elämääsihänen epäoikeudenmukaisiin vaatimuksiinsa.

3. Olet aina hänen käskettävissään.

Hän on hallitseva mies suhteessa, jos sinun on pakko olla aina hänen käskyttämänään. Jos hän vaatii sinua olemaan paikalla, kieltäytyminen ei ole edes vaihtoehto. Ei ainakaan ilman, että helvetti pääsee irti. Sinun on oltava valmiina tapaamaan häntä aina, kun hän pyytää, vastattava hänen jokaiseen soittoonsa ja vastattava jokaiseen tekstiviestiinsä sekunneissa.

Dominoivassa suhteessa ei oteta huomioon sinun tarpeitasi ja toiveitasi. Ainoa asia, jolla on merkitystä, on se, miten häntä on kohdeltu ja miten häntä palvellaan, koska siltä se tuntuu jonkin ajan kuluttua.

Kun aikataulusi virittyy hänen tarpeisiinsa, voit olla varma, että hän dominoi suhdetta. Älä huijaa itseäsi ajattelemaan, että tämä johtuu siitä, että hän rakastaa sinua yli kaiken ja hänen elämänsä pyörii sinun ympärilläsi. Se on päinvastoin. Ymmärrä, että olet yksilö, ja tunnista tämä poikaystäväsi pyytämätön käytös emotionaalisesti hyväksikäyttäväksi.

4. Dominoiva poikaystävä suhtautuu kriittisesti läheisiisi

Kaikki elämässäsi ovat kelvottomia. Vanhempasi ovat syyllisiä, ystäväsi ovat typeriä; kaikki muut paitsi hän ovat kauhea valinta. Hän ei löydä mitään hyvää sanottavaa niistä ihmisistä, joita rakastat ja joista välität. Hän ei tyydy siihen ja yrittää jopa manipuloida sinua ajattelemaan samoin.

Nämä dominoivan miehen merkit eivät välttämättä näy heti, kun olet ryhtynyt suhteeseen hänen kanssaan. Jos kuitenkin vuosien mittaan huomaat katkaisseesi useita ihmisiä elämästäsi vain siksi, että hän ei pitänyt siitä, että puhut heille, kyse on juuri siitä, mistä tässä puhutaan.

Tämä on kiistaton merkki siitä, että sinulla on parisuhteessa dominoiva mies. Se, että hän suhtautuu kaikkiin muihin suhteisiisi ja yhdistyksiisi ylikriittisesti, on hänen tapansa varmistaa, että hän on elämäsi ainoa tukijärjestelmä. Sinun olisi viisasta tunnistaa tämä myrkyllisen parisuhteen merkkinä ja harkita uudelleen päätöstäsi sietää tällaista dominoivaa poikaystävää (tai miestä).

5. Hän keksii tavan syyttää sinua kaikesta.

Joka kerta, kun joku satunnainen kaveri sosiaalisessa mediassa lähettää sinulle niitä karmivia "wanna friendship?"-viestejä, on sinun syytäsi, että herätät sellaista huomiota. Jos joku tiellä catcallaa sinulle, vaatevalintasi on syypää.

On sinun vikasi, että tuntematon irstailija kiusasi sinua kadulla. Tai että suloinen poika collegesta rakastui sinuun. Tai että maanjäristyksiä tapahtuu ja jääpeitteet sulavat.

"On yksi hyvin selvä merkki dominoivasta miehestä, jos sinua syytetään aina kaikesta. Se on myös merkki henkilökohtaisen vastuun puutteesta. Emme koskaan aloita riitaa sellaisen kanssa, jonka koemme meitä vahvemmaksi. Kun siis teemme niin jonkun heikomman kanssa, se osoittaa pohjimmiltaan luonteenlujuuden puutetta", Pragati sanoo.

Olet uuden ajan patriarkan kanssa, joka ei anna sinun käyttää lyhyitä hameita kuin oman talonsa seinien sisäpuolella tai antaa sinun juoda missään julkisessa paikassa kuin hänen kanssaan. Tällainen uhrin häpäiseminen ja vikojen etsiminen viittaa hallitsevaan suhteeseen, jossa omasta rakkaustarinastasi tulee piinaasi.

6. Omistushalukkuus on merkki hallitsevasta miehestä parisuhteessa

Myönnettäköön, että sydämen tiet ovat oudot, ja meistä kaikista on herttaista, kun kumppanimme sanoo asioita kuten "Olet minun" tai "Kuulut minulle". Mutta on olemassa ero sen välillä, onko kyseessä kielikuva vai otetaanko nämä sanat kirjaimellisesti. Jos kumppanisi omistushalukkuus menee sille huolestuttavalle tasolle, että hän on vakuuttunut siitä, että hän omistaa elämäsi, on itsestään selvää, että hänhallitsee suhdetta ja haluaa hallita elämääsi.

"Tyypillinen omistushalukkuutta tihkuva kysymys on karkea 'Missä olet/olimme?' Se on yleensä kuollut vihje. Toinen merkki dominoivasta miehestä on se, että hän ei tee tarpeeksi töitä. He ikään kuin odottavat, että heitä palvellaan. He uskovat, että koska he tuovat rahaa kotiin, heillä on oikeus olla etuoikeutetumpi", Pragati sanoo.

"Joskus, jos palkkaero on olemassa, he eivät ehkä sano sitä tai puhu siitä, mutta maneerit tulevat hallitseviksi. He saattavat ajatella: 'Minä olen suurempi tekijä, voin käyttää painoarvoani.' Tai vaikka nainen ansaitsisi enemmän kuin he, he saattavat puolustautua ja sanoa esimerkiksi: 'Älä luule, että voit vähätellä minua vain siksi, että ansaitset enemmän.' Siitä tulee melkoinen 22:nnen ja puolen välin välinen ansa, varsinkin kunsitä ei koskaan käsitellä", hän lisää.

Äärimmäinen omistushalukkuus, joka saa hänet laukeamaan joka kerta, kun vietät aikaa parhaan ystäväsi kanssa tai yövyt vanhempiesi luona, on punainen lippu, joka kehottaa sinua pakenemaan mahdollisimman nopeasti. Kuten olemme jo maininneet, hallitseva kumppani haluaa eristää sinut, ja omistushalukkuus on keino tehdä se.

7. Et voi olla oma itsesi hänen seurassaan.

Tämä on selvä merkki siitä, että suhteessanne on jotain epätasapainossa. Käveletkö hänen seurassaan munankuorilla? Peruutatko suunnitelmia tavata ystäviä tai vierailla perheenjäsenten luona vain siksi, että haluat mieluummin tukahduttaa toiveesi kuin kohdata hänen vihansa. Jos tilanne on tällainen, on aika myöntää, että henkistä hyväksikäyttöä on monenlaista ja eri muodoissaan.

Ja tämä hallitseva suhde on nyt rajalla emotionaalisen hyväksikäytön kanssa. Asiat kärjistyvät tästä eteenpäin, harkitse lähtöä ennen kuin suhteesi hallitsevaan poikaystävään tai aviomieheen saavuttaa pohjan.

Jos dominoiva suhde alkaa tukahduttaa sinua, tunkeutua henkilökohtaiseen tilaan ja vaatii sinua muuttamaan itseäsi, se ei voi olla terve ja vakaa suhde. Merkit siitä, että hän dominoi suhteessa, vain pahenevat, kun olet syvemmällä tällaisen kumppanin kanssa. Ota siis huomioon nämä varoitusmerkit ja käsittele suhdettasi sen mukaisesti, kun vielä on aikaa.