Hubungan hendaklah berdasarkan paradigma perkongsian sama rata. Hakikat bahawa dua orang dalam hubungan romantis dipanggil 'pasangan' mematuhi fakta itu. Walau bagaimanapun, pemergian daripada baki ini tidak pernah didengari. Ini membawa kepada salah seorang rakan kongsi mengambil alih kedudukan mengawal atau lebih mendominasi dalam perhubungan.

Apabila kita bercakap tentang hubungan yang mendominasi sedemikian, lebih kerap daripada tidak, lelakilah yang berusaha untuk merebut kawalan – terima kasih kepada berabad-abad pelaziman patriarki. Jika anda hidup dengan perasaan berterusan bahawa dia mendominasi dalam hubungan, adalah penting untuk mengambil langkah ke belakang dan mengenali bendera merah.

Dengan bantuan ahli psikologi Pragati Sureka (MA dalam Psikologi Klinikal, kredit profesional dari Perubatan Harvard Sekolah), yang pakar dalam kaunseling individu melalui sumber keupayaan emosi, mari kita fikirkan apa yang menjadikan lelaki dominan dalam sesuatu perhubungan dan apakah tanda-tanda yang jelas.

Apakah Itu Hubungan yang Mendominasi?

Untuk mengetahui dengan pasti sama ada dia mendominasi dalam perhubungan dan belajar cara menangani ketoksikan ini, anda perlu memahami apa itu perhubungan yang mendominasi. Ini menjadi penting kerana tanda-tanda bahawa dia mendominasi anda boleh nyata dalam bentuk penyimpangan tingkah laku kecil.

Hubungan yang mendominasi boleh digambarkan sebagai hubungan di mana seseorang mengatasi emosi yang lain dan cuba mengawal bagaimanasuami mencapai titik terendah.

Jika hubungan yang mendominasi mula menyesakkan anda, ceroboh ruang peribadi anda dan memerlukan anda mengubah diri anda, ia tidak boleh menjadi hubungan yang sihat dan stabil. Tanda-tanda bahawa dia mendominasi dalam hubungan hanya akan menjadi lebih teruk apabila anda menjadi lebih mendalam dengan pasangan sedemikian. Oleh itu, ambil perhatian tentang tanda amaran ini dan kendalikan hubungan anda dengan sewajarnya sementara masih ada masa.

Manifestasi tingkah laku sedemikian boleh menjadi apa-apa sahaja daripada menyuruh anda menukar pakaian kepada memotong anda pada pertengahan ayat atau memberitahu anda dengan siapa anda boleh dan tidak boleh bergaul. Walaupun kejadian sedemikian boleh memberi anda perasaan bahawa ada sesuatu yang tidak kena, adalah sukar untuk segera membuat kesimpulan bahawa anda sedang bersama teman lelaki/suami yang mendominasi.

Intipati perhubungan yang mendominasi ialah keperluan untuk mengurangkan kuasa rakan kongsi lain sebagai cara untuk menangani rasa tidak selamat yang berakar umbi. Adalah penting untuk mengetahui corak tingkah laku toksik ini kerana hubungan yang mendominasi dengan cepat boleh hilang kawalan dan membawa kepada penderaan fizikal dan seksual.

Tetapi, apakah yang membuatkan lelaki mahu menjadi dominan dalam perhubungan? Pragati memberitahu kita semua yang perlu kita ketahui. “Satu jawapan kepada soalan ini ialah patriarki. Dia mungkin berfikir sesuatu seperti, 'Inilah yang saya lihat ayah saya lakukan dan semua orang lain di sekeliling saya lakukan, dan itulah sebabnya saya mahu menjadi dominan dalam perhubungan.' Sudah tentu, perangai individu juga memainkan peranan yang besar. peranan, atau mungkin juga sikap kuno yang membuat seorang lelaki percaya bahawa wanita harus disimpan di bawah merekaibu jari.”

“Pandangan regresif terhadap kehidupan juga boleh menjadi puncanya. Mungkin dia merasakan bahawa pemerkasaan wanita adalah sesuatu yang perlu diwaspadai. 'Jika seorang wanita mendapat kuasa, maka saya tidak akan dapat mengawalnya. Lebih baik simpan dia di bawah ibu jari saya,' mungkin fikir seorang lelaki."

"Akar umbi biasanya boleh ditemui pada zaman kanak-kanak mereka. Sama ada mereka mungkin melihat seorang bapa yang sangat mendominasi ibu, atau mereka telah melihat seorang bapa yang sangat patuh, yang menyebabkan mereka mengembangkan perasaan 'seorang wanita perlu diletakkan di tempatnya.'”

“Memandangkan ketika model peranan dan model jantina berlaku melalui dinamik keluarga, banyak isu kami berpunca daripada keperluan zaman kanak-kanak kami yang tidak dipenuhi. Lelaki yang berfikiran terbuka dan progresif sentiasa mencari kekuatan dalam diri seorang wanita, dan cuba membantu mereka menjadi versi terbaik diri mereka.”

“Fikirkan seperti ini: dengan anak kecil, anda sentiasa lemah lembut dan pemarah, kerana anda tidak terancam. Lelaki biasanya menjadi dominan dalam hubungan apabila mereka terancam, "katanya.

Rakan kongsi yang dominan dalam perhubungan pasti akan menggambarkan beberapa tingkah laku tidak sihat yang akhirnya boleh merosakkan kesejahteraan mental anda. Untuk memastikan ia tidak sampai ke tahap itu, anda perlu dapat melihat tanda-tanda lelaki yang dominan, supaya anda boleh cuba mendapatkan bantuan dengan lebih cepat.

7 Tanda Dia Mendominasi Dalam Hubungan

Hidup dengan amendominasi teman lelaki atau suami boleh menjadi pengalaman yang sangat mengecewakan. Tingkah laku mereka yang tegang dan kecenderungan untuk melatah boleh mencetuskan kebimbangan yang mendalam dalam diri orang yang berada di bahagian yang menerima. Perkara-perkara ini mungkin kelihatan sangat comel, menawan pada permulaan perhubungan. Apabila masa berlalu, anda akan membenci sikapnya dan membenci tingkah laku ini.

Mengambil langkah pembetulan sebelum perkara itu sampai ke tahap tiada pulangan adalah perkara yang bijak untuk dilakukan. Untuk dapat melakukannya, anda perlu mulakan dengan mencari tanda-tanda dia menguasai anda. Berikut ialah 7 bendera merah klasik yang dia kuasai dalam perhubungan yang perlu anda perhatikan:

1. Dia curiga dan mengintai ruang peribadi anda

Anda mungkin telah menangkap dia sedang menyemak telefon anda pada beberapa kali. Mengintai ruang peribadi anda tanpa henti bukanlah peduli, tetapi syak wasangka. Dia juga mungkin cuba memberitahu anda bahawa anda adalah seekor kelinci yang mudah tertipu yang 'memerlukan' perlindungan. Dan dia menjadi pelindung yang dilantik sendiri.

“Biasanya, lelaki ini cenderung berayun antara dua keterlaluan. Selalunya, mereka langsung tidak memberi ruang kepada pasangan mereka. Dari segi psikologi, mereka memberitahu diri mereka sendiri, 'Saya tidak dapat mengawal diri saya, jadi saya lebih suka mengawal individu lain kerana ia memberi saya rasa kawalan.' Dan sudah tentu, orang yang paling mudah untuk mereka kawal adalah pasangan mereka, yang dianggap lebih lemah. Masyarakat secara amnya jugamemberi mereka kelonggaran untuk mendominasi orang itu, memandangkan ia juga sebahagian daripada budaya kolektif,” kata Pragati.

Lazimnya, dia akan bersikap defensif apabila ditanya tentang tabiatnya mengintip ruang peribadi anda. “Apa yang perlu awak sembunyikan?” atau, "Adakah anda tidak mempercayai saya?", "Sekarang anda mahu ruang peribadi daripada saya?" – adalah beberapa renungan pasif-agresif yang biasa dia gunakan untuk membuat anda berasa bersalah tentang tindakannya. Jika anda terlalu kerap mengalami perkara ini, ketahui bahawa dia mendominasi dalam perhubungan.

2. Tanda teman lelaki yang dominan: Dia cemburu yang tidak munasabah

Mungkin comel jika pasangan anda bertukar hijau dengan iri hati setiap kali seseorang menggoda anda secara terbuka. Itu semula jadi juga. Tetapi iri hati dan cemburu, walaupun keliru sebagai emosi yang boleh ditukar ganti, sangat berbeza. Cemburu ialah emosi negatif yang tidak mempunyai ruang dalam hubungan yang sihat.

“Kadangkala, cemburu boleh berpunca daripada pemikiran seperti, 'Saya tidak cukup baik' atau, 'Saya tidak bekerja keras. ' Apabila ketidakupayaan mereka sendiri merenung muka mereka, mereka cuba menarik orang lain ke bawah dengan cuba mendominasi dan menegaskan kehebatan fizikal mereka,” kata Pragati, tentang betapa cemburu adalah salah satu tanda teman lelaki yang dominan.

Apabila kecenderungannya cemburu. dalam hubungan anda bersempadan dengan tingkah laku kompulsif, ia adalah bendera merah yang pasti. Jika anda terpaksa mengurangkan masa untuk rakan dan keluarga,dan hampir mencabut setiap lelaki dari hidup anda, maka ia adalah salah satu tanda klasik yang menandakan dia mendominasi anda. Kecurigaan yang tidak wajar itu tidak boleh dibiarkan, tidak kira apa yang dikatakan oleh buku ego lelaki. Jangan ubah hidup anda agar sesuai dengan tuntutannya yang tidak adil.

3. Anda sentiasa bersedia dengan kehendaknya

Dia seorang lelaki yang mendominasi dalam perhubungan jika anda mendapati diri anda terpaksa berada di bawah arahan dan panggilannya pada setiap masa. Jika dia memerlukan anda untuk berada di sana, mengatakan tidak bukanlah satu pilihan. Bukan tanpa semua neraka pecah, anyway. Anda perlu bersedia untuk berjumpa dengannya setiap kali dia bertanya, jawab setiap panggilannya dan balas setiap mesej teksnya dalam beberapa saat.

Hubungan yang mendominasi tidak akan mengambil kira keperluan dan kehendak anda. Satu-satunya perkara yang penting ialah bagaimana dia telah dilayan dan dilayan, kerana itulah yang akan dirasakan selepas beberapa ketika.

Apabila jadual anda menjadi selaras dengan keperluannya, anda boleh yakin bahawa dia mendominasi dalam hubungan. Jangan menipu diri sendiri untuk berfikir bahawa ini adalah kerana dia mencintai anda kerana kesalahan dan hidupnya berputar di sekeliling anda. Ia adalah sebaliknya. Fahami bahawa anda seorang individu dan akui tingkah laku yang tidak diminta daripada teman lelaki anda ini sebagai kesat emosi.

4. Teman lelaki yang mendominasi mengkritik orang yang anda sayangi

Semua orang dalam hidup anda tidak layak. Ibu bapa anda salah, kawan anda bodoh;semua orang kecuali dia adalah pilihan yang mengerikan. Dia tidak dapat mencari apa-apa yang baik untuk dikatakan tentang orang yang anda sayangi dan sayangi. Dia tidak berhenti setakat itu malah cuba memanipulasi anda supaya memikirkan perkara yang sama.

Tanda-tanda lelaki dominan ini mungkin tidak kelihatan serta-merta selepas menjalinkan hubungan dengannya. Walau bagaimanapun, selama bertahun-tahun, jika anda mendapati diri anda telah memutuskan beberapa orang daripada hidup anda hanya kerana dia tidak suka anda bercakap dengan mereka, itulah yang kami bincangkan di sini.

Ini adalah petanda yang tidak dapat dipertikaikan bahawa anda mempunyai lelaki yang mendominasi dalam hubungan. Menjadi terlalu kritikal terhadap semua perhubungan dan pergaulan anda yang lain adalah caranya memastikan bahawa dia adalah satu-satunya sistem sokongan dalam hidup anda. Anda lebih bijak untuk mengenali ini sebagai tanda hubungan toksik dan mempertimbangkan semula keputusan anda untuk bersabar dengan teman lelaki (atau suami yang mendominasi seperti itu).

5. Dia mencari cara untuk menyalahkan anda atas segala-galanya

Setiap kali seorang lelaki rawak di media sosial menghantar mesej 'mahu persahabatan' yang menyeramkan itu kepada anda, salah andalah anda menarik perhatian sedemikian. Jika seseorang di jalan raya memanggil anda, pilihan pakaian anda harus dipersalahkan.

Adalah salah anda kerana anda diusik oleh lecher yang tidak dikenali di jalanan. Atau anak manis dari kolej anda jatuh cinta dengan anda. Atau gempa bumi berlaku dan lapisan ais cair.

“Ini adalah salah satu tanda yang sangat jelas tentang lelaki dominan jika andaselalu dipersalahkan atas segalanya. Ia juga merupakan tanda kekurangan tanggungjawab peribadi. Kami tidak pernah bergaduh dengan seseorang yang kami rasa lebih kuat daripada kami. Jadi apabila kita melakukannya dengan seseorang yang lebih lemah, ia pada dasarnya menunjukkan kekurangan kekuatan watak, "kata Pragati.

Anda bersama bapa zaman baharu yang tidak akan menyuruh anda memakai skirt pendek tetapi di dalam dinding rumahnya sendiri atau membenarkan anda minum di mana-mana tempat awam kecuali bersamanya. Sikap memalukan dan mencari kesalahan seperti ini menunjukkan hubungan yang mendominasi di mana kisah cinta anda sendiri menjadi seksaan anda.

6. Posesif adalah tanda lelaki yang mendominasi dalam perhubungan

Jom mengakui bahawa cara hati yang pelik, dan kita semua merasa disayangi apabila orang penting kita mengatakan perkara seperti "Awak milik saya" atau "Awak milik saya". Tetapi terdapat perbezaan antara kiasan dan mengambil perkataan ini secara literal. Jika sifat kepemilikan pasangan anda bersempadan pada tahap yang membimbangkan di mana dia yakin bahawa dia memiliki hidup anda, maka sudah pasti dia mendominasi dalam perhubungan itu dan mahu mengawal hidup anda.

“Persoalan biasa yang berbau kepemilikan ialah a crass, 'Di manakah anda?' Itu biasanya hadiah mati. Satu lagi tanda lelaki dominan adalah apabila dia tidak melakukan kerja yang cukup. Seolah-olah mereka mengharapkan untuk dilayan. Mereka percaya bahawa sejak mereka membawawang pulang, mereka berhak mendapat lebih keistimewaan," kata Pragati.

"Kadangkala, jika terdapat perbezaan gaji, mereka mungkin tidak mengatakan atau menanganinya, tetapi ragam menjadi dominan. Mereka mungkin berfikir, 'Saya penyumbang yang lebih besar. Saya boleh membuang berat badan saya.' Atau walaupun seorang wanita berpendapatan lebih daripada mereka, mereka mungkin menjadi lebih defensif, mengatakan perkara seperti, 'Jangan fikir anda boleh mengejek saya, hanya kerana anda berpendapatan lebih.' Ia menjadi agak menarik, terutamanya kerana ia tidak pernah ditangani,” tambahnya.

Kepemilikan melampau yang menyebabkan dia tercetus setiap kali anda meluangkan masa bersama rakan baik anda atau tinggal bersama ibu bapa anda adalah tanda merah yang merayu anda untuk berhenti. sepantas yang anda boleh. Seperti yang telah kami nyatakan, pasangan yang mendominasi dalam perhubungan ingin mengasingkan anda, dan sifat memiliki adalah satu cara untuk melakukannya.

7. Anda tidak boleh menjadi diri sendiri di sekelilingnya

Ini adalah petunjuk yang pasti bahawa ada sesuatu yang tidak seimbang dalam hubungan anda. Adakah anda berjalan di atas kulit telur di sekelilingnya? Anda membatalkan rancangan untuk bertemu rakan atau melawat keluarga hanya kerana anda lebih suka memadamkan keinginan anda daripada menghadapi kemarahannya. Jika di situlah anda berada, sudah tiba masanya untuk mengakui bahawa penderaan emosi datang dalam pelbagai bentuk dan bentuk.

Dan hubungan yang mendominasi ini kini bersempadan dengan penderaan emosi. Perkara akan meningkat dari sini, pertimbangkan untuk pergi sebelum hubungan anda dengan teman lelaki yang mendominasi ini atau