Vztahy by měly být založeny na paradigmatu rovnocenného partnerství. Skutečnost, že dva lidé v milostném vztahu jsou nazýváni "partnery", se této skutečnosti drží. Odklon od této rovnováhy však není neslýchaný. Vede k tomu, že jeden z partnerů zaujímá ve vztahu kontrolní nebo dominantnější postavení.

Když mluvíme o takových dominantních vztazích, častěji je to muž, kdo se snaží převzít kontrolu - díky staletím patriarchálního podmiňování. Pokud žijete s neustálým pocitem, že ve vztahu dominuje, je důležité udělat krok zpět a rozpoznat červené vlajky.

S pomocí psycholožky Pragati Sureka (MA v klinické psychologii, odborné kredity z Harvard Medical School), která se specializuje na individuální poradenství prostřednictvím zdrojů emočních schopností, zjistíme, co dělá muže dominantními ve vztahu a jaké jsou jasné příznaky.

Co je dominantní vztah?

Abyste s jistotou věděli, zda je ve vztahu dominantní, a naučili se, jak se s touto toxicitou vypořádat, musíte pochopit, co je dominantní vztah. To se stává nezbytným, protože známky toho, že vás ovládá, se mohou projevovat v podobě drobných odchylek v chování.

Dominantní vztah lze nejlépe popsat jako vztah, ve kterém jedna osoba emocionálně zahlcuje druhou a snaží se kontrolovat, jak má druhá osoba myslet, cítit, reagovat a chovat se. Můžete si být jisti, že je ve vztahu dominantní, když je tato potřeba kontroly doprovázena rychlou povahou, obviňováním a naprostým přehlížením vašich emocí, pocitů a potřeb.

Projevem takového chování může být cokoli od toho, že vám řekne, abyste si změnili šaty, až po to, že vás přeruší uprostřed věty nebo vám řekne, s kým se smíte a s kým ne. I když ve vás takové případy mohou vyvolat pocit, že něco není v pořádku, těžko z toho hned vyvodíte, že jste s dominantním přítelem/manželem.

Podstatou dominantního vztahu je potřeba omezit moc druhého partnera, což je způsob, jak se vypořádat s vlastní hluboce zakořeněnou nejistotou. Je důležité si tyto toxické vzorce chování uvědomit, protože dominantní vztah se může rychle vymknout kontrole a vést k fyzickému a sexuálnímu zneužívání.

Co však vede muže k tomu, že chtějí být ve vztahu dominantní? Pragati nám prozradí vše, co potřebujeme vědět: "Jednou z odpovědí na tuto otázku je patriarchát. Může si myslet něco ve smyslu: "Tohle jsem viděl dělat svého otce a všechny ostatní kolem mě, a proto chci být ve vztahu dominantní." Samozřejmě, že velkou roli hraje také individuální temperament, nebo možná dokonce aarchaický přístup, který muže nutí věřit, že ženy je třeba mít pod palcem."

"Viníkem může být i regresivní pohled na život. Možná má pocit, že posílení postavení žen je něco, před čím je třeba mít se na pozoru. 'Kdyby žena získala postavení, pak bych ji nedokázal ovládat. Je lepší mít ji pod palcem,' může si myslet muž."

"Kořeny lze obvykle hledat v jejich dětství. Buď mohli vidět otce, který byl vůči matce velmi dominantní, nebo viděli velmi submisivního otce, což je vedlo k tomu, že si vypěstovali pocit, že 'ženu je třeba postavit na její místo'."

"Vzhledem k tomu, že právě v rodinné dynamice dochází k modelování rolí a pohlaví, pramení mnoho našich problémů z neuspokojených potřeb z dětství. Muži, kteří jsou otevření a progresivní, vždy hledají v ženě její silné stránky a snaží se jí pomoci stát se tou nejlepší verzí sebe sama."

"Představte si to takto: s malým dítětem jste vždy mírná a dobře naladěná, protože nejste ohrožena. Muži se obvykle stávají ve vztahu dominantními, když jsou ohroženi," uzavírá.

Dominantní partner ve vztahu jistě vykazuje určité nezdravé chování, které může nakonec poškodit vaši duševní pohodu. Abyste se ujistili, že to nedojde tak daleko, budete muset umět rozpoznat příznaky dominantního muže, abyste se mohli pokusit vyhledat pomoc mnohem rychleji.

7 příznaků, že je ve vztahu dominantní

Soužití s dominantním přítelem nebo manželem může být nesmírně frustrující zkušeností. Jejich podrážděné chování a sklony k výpadům mohou v člověku, který je na jejich straně, vyvolat hluboce zakořeněnou úzkost. Na začátku vztahu se vám tyto věci mohou zdát velmi roztomilé, roztomilé. Postupem času budete jeho postoj nenávidět a toto chování se vám bude hnusit.

Moudré je přijmout nápravná opatření dříve, než se věci dostanou do bodu, z něhož není návratu. Abyste to mohli udělat, musíte začít tím, že budete hledat příznaky toho, že vás ovládá. Zde je 7 klasických červených vlajek, že ve vztahu dominuje, na které si musíte dát pozor:

1. Je podezřívavý a slídí ve vašem osobním prostoru.

Možná jste ho několikrát přistihli, jak vám kontroluje telefon. Neustálé šmejdění po vašem osobním prostoru není péče, ale podezírání. Možná se vám dokonce snaží namluvit, že jste důvěřivá laň, která "potřebuje" ochranu. A stává se vaším samozvaným ochráncem.

"Obvykle tito muži oscilují mezi dvěma extrémy. Většinou nedávají své partnerce vůbec žádný prostor. Psychologicky si říkají: "Nedokážu ovládat sám sebe, tak raději ovládnu jiného jedince, protože mi to dává pocit kontroly." A samozřejmě nejpohodlnější osobou k ovládání je pro ně jejich partnerka, která je vnímána jako slabší. Společnost by avelký jim také dává prostor k tomu, aby člověka ovládali, protože je to také součást kolektivní kultury," říká Pragati.

Nejčastěji se stane, že při otázce na jeho zvyk slídit ve vašem osobním prostoru dostane záchvat obranného postoje. "Co máš skrývat?" nebo: "Ty mi nevěříš?", "Teď chceš ode mě osobní prostor?" - to jsou některé z běžných pasivně-agresivních refrénů, které pravidelně používá, aby ve vás vyvolal pocit viny za své jednání. Pokud se s tím setkáváte příliš často, vězte, že se jedná odominantní postavení ve vztahu.

2. Příznaky dominantního přítele: Je nepřiměřeně žárlivý.

Může být roztomilé, když váš partner zezelená závistí pokaždé, když s vámi někdo otevřeně flirtuje. I to je přirozené. Ale závist a žárlivost, i když se zaměňují jako zaměnitelné emoce, se výrazně liší. Žárlivost je negativní emoce, která nemá ve zdravém vztahu místo.

"Někdy může žárlivost pramenit z myšlení ve stylu: "Nejsem dost dobrý" nebo "Nepracuji dost tvrdě." Když jim jejich vlastní neschopnost kouká do tváře, snaží se stáhnout druhého člověka dolů tím, že se snaží dominovat a prosazovat svou fyzickou zdatnost," říká Pragati o tom, že žárlivost je jedním z klasických znaků dominantního přítele.

Když jeho žárlivé tendence ve vašem vztahu hraničí s nutkavým chováním, je to jednoznačně červená vlajka. Pokud jste musela omezit čas pro přátele a rodinu a prakticky vytrhnout každého muže ze svého života, pak je to jeden z klasických příznaků, které signalizují, že vás ovládá. Takové neoprávněné podezírání není radno tolerovat, ať už kniha o mužském egu říká cokoli. Neměňte svůj život.aby vyhovoval jeho nespravedlivým požadavkům.

3. Jste mu vždy k dispozici.

Ve vztahu je dominantní muž, pokud se cítíte nucena být mu neustále k dispozici. Pokud vyžaduje, abyste mu byla k dispozici, odmítnutí ani nepřipadá v úvahu. Rozhodně ne bez toho, aby se rozpoutalo peklo. Musíte být k dispozici, abyste se s ním setkala, kdykoli vás požádá, odpovídat na každý jeho telefonát a během několika vteřin reagovat na každou jeho textovou zprávu.

Dominantní vztah nebude brát ohled na vaše potřeby a přání. Jediné, na čem záleží, je to, jak s ním bylo zacházeno a jak je mu slouženo, protože tak se bude po nějaké době cítit.

Když se váš rozvrh přizpůsobí jeho potřebám, můžete si být jisti, že je ve vztahu dominantní. Nenamlouvejte si, že je to proto, že vás bezmezně miluje a jeho život se točí kolem vás. Je to naopak. Pochopte, že jste individualita, a rozpoznejte toto nevyžádané chování svého přítele jako citové zneužívání.

4. Dominantní přítel je kritický k vašim blízkým.

Všichni ve vašem životě jsou nehodní. Vaši rodiče jsou vinni, vaši přátelé jsou hloupí; všichni kromě něj jsou hrozná volba. Nedokáže najít nic dobrého, co by řekl o lidech, které máte rádi a na kterých vám záleží. Nezastaví se před tím a dokonce se vás snaží vmanipulovat do toho, abyste si mysleli totéž.

Tyto znaky dominantního muže se nemusí projevit hned poté, co s ním navážete vztah. Pokud však v průběhu let zjistíte, že jste ze svého života odstřihla více lidí jen proto, že se mu nelíbilo, že s nimi mluvíte, je to přesně to, o čem zde mluvíme.

To je nesporné znamení, že máte ve vztahu dominantního muže. Přehnaná kritika všech vašich ostatních vztahů a sdružení je jeho způsob, jak si zajistit, aby byl jedinou oporou ve vašem životě. Bylo by moudré, kdybyste to rozpoznala jako známku toxického vztahu a přehodnotila své rozhodnutí snášet takového dominantního přítele (nebo manžela).

5. Najde si způsob, jak vás ze všeho obvinit.

Pokaždé, když ti nějaký náhodný chlapík na sociálních sítích pošle ty úchylné zprávy typu "Chceš se kamarádit?", je to tvoje chyba, že přitahuješ takovou pozornost. Když tě někdo na silnici osloví, můžeš za to ty svým výběrem oblečení.

Můžeš za to, že tě na ulici škádlil neznámý chlípník, nebo že se do tebe zamiloval ten sladký kluk z vysoké školy, nebo že se dějí zemětřesení a tají ledovce.

"Je to jeden z velmi jasných znaků dominantního člověka, pokud vás vždy ze všeho obviňuje. Je to také známka nedostatku osobní zodpovědnosti. Nikdy se nepustíme do boje s někým, koho vnímáme jako silnějšího než sebe. Takže když to uděláme s někým, kdo je slabší, v podstatě to ukazuje na nedostatek síly charakteru," říká Pragati.

Jste s novodobým patriarchou, který vás nenechá nosit krátké sukně, ale jen mezi zdmi svého domu, nebo vám nedovolí pít na jiném veřejném místě než s ním. Tento druh stydění se za oběti a hledání viníků ukazuje na dominantní vztah, kde se váš vlastní milostný příběh stává vaším utrpením.

6. Posedlost je znakem dominantního muže ve vztahu.

Připusťme, že podivné jsou cesty srdce, a všichni považujeme za roztomilé, když naše drahá polovička říká věci jako "Jsi moje" nebo "Patříš mi". Je však rozdíl mezi řečnickým obratem a tím, když tato slova bereme doslova. Pokud majetnická posedlost vašeho partnera hraničí s tou znepokojivou úrovní, kdy je přesvědčen, že mu patří váš život, pak je předem jasné, že je toje ve vztahu dominantní a chce ovládat váš život.

"Typickou otázkou, která zavání majetnickým chováním, je neomalené: "Kde jsi/byla?" To je většinou mrtvé znamení. Dalším ze znaků dominantního muže je, když nedělá dost práce. Jako by očekávali, že jim bude vyhověno. Domnívají se, že když nosí domů peníze, mají nárok na větší privilegia," říká Pragati.

"Někdy, pokud existuje platový rozdíl, nemusí to říct nebo řešit, ale manýry se stanou dominantními. Mohou si myslet: "Jsem větší přispěvatel. Mohu se ohánět." Nebo dokonce, pokud žena vydělává více než oni, mohou se více bránit a říkat věci jako: "Nemysli si, že mě můžeš odstrkovat, jen proto, že vyděláváš více." Stává se z toho docela háček, zejména proto, že.se nikdy neřeší," dodává.

Extrémní posedlost, která ho nechává v napětí pokaždé, když trávíte čas se svou nejlepší kamarádkou nebo zůstáváte u rodičů, je červenou vlajkou, která vás prosí, abyste co nejrychleji utekla. Jak jsme již zmínili, dominantní partner ve vztahu vás chce izolovat a posedlost je způsob, jak toho dosáhnout.

7. Nemůžeš být sama sebou v jeho přítomnosti.

To rozhodně svědčí o tom, že ve vašem vztahu není něco v rovnováze. Chodíte kolem něj po špičkách? Rušíte plány na setkání s přáteli nebo návštěvu rodiny jen proto, že raději potlačíte své touhy, než abyste čelila jeho hněvu. Pokud jste na tom takhle, je načase si přiznat, že citové zneužívání má různé podoby a formy.

A tento dominantní vztah nyní hraničí s citovým zneužíváním. Věci se budou dále stupňovat, zvažte odchod dříve, než se váš vztah s tímto dominantním přítelem nebo manželem dostane na úplné dno.

Pokud vás dominantní vztah začne dusit, zasahovat do vašeho osobního prostoru a vyžaduje, abyste změnili to, kým jste, nemůže se jednat o zdravý a stabilní vztah. Příznaky toho, že je ve vztahu dominantní, se budou zhoršovat jen s tím, jak se s takovým partnerem budete hlouběji zaplétat. Všímejte si proto těchto varovných příznaků a zařiďte svůj vztah odpovídajícím způsobem, dokud je ještě čas.